ცხოვრება იმდენად სახალისოა, რადგან კარგი და მხიარული თანაკლასელები გყავთ! ყოველდღიური რუტინა შეუფერხებლად მიდის შეფერხების გარეშე, მაგრამ უცებ ხვდები, რომ რაღაც განსხვავებულია. გამოდის, რომ თქვენ ყოველთვის ფიქრობთ ამაზე და ყოველ შანსს რომ იღებთ, თქვენ კვლავ ამბობთ ისტორიებს თქვენს ბინადარზე, მიუხედავად იმისა, რომ არ ელოდით, რომ მიიზიდავდით მას. მეგობრების შესანარჩუნებლად გამოიყენეთ შემდეგი რჩევები ამ პრობლემის საერთო კეთილდღეობის მოსაგვარებლად.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 5 -დან: დაადასტურეთ როგორ გრძნობთ თავს
ნაბიჯი 1. გამოყავით დრო რეფლექსიისთვის
შესაძლოა, თქვენ ნამდვილად გრძნობთ მადლიერებას და ბედნიერებას, რადგან ცხოვრობთ სახლში და ხშირად ხვდებით კარგ მეგობრებს, რომლებსაც შეუძლიათ მეგობრები იყვნენ სასაუბროდ. თუ ასე გრძნობთ თავს 1-2 თვის განმავლობაში, შეგიძლიათ დაუმეგობრდეთ, რადგან არ შეგიყვარდებათ იგი.
დაფიქრდით, რატომ გსურთ მიახლოება. რამ მიიზიდა თქვენ მისთვის? გაქვთ იგივე სათნოება და რწმენა? თუ მოგწონთ საპატიო მიზეზით, კარგი. ამასთან, თქვენი აზროვნება არასწორია, თუ გსურთ მასთან მიახლოება ისე, რომ ყოველთვის იყოს ვინმე ვინც უზრუნველყოფს ფიზიკურ და ემოციურ მხარდაჭერას
ნაბიჯი 2. არ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები დაუყოვნებლივ
იქნებ გსურთ იყოთ გულწრფელი იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მომენტი შესაფერისია. ჯერჯერობით, შეეცადეთ გაარკვიოთ, რატომ მოგწონთ იგი.
თუ გსურთ თქვენი აზრის გამოხატვა, დარწმუნდით, რომ ლაპარაკობთ მკაფიოდ და ლოგიკურად აზროვნების დროს. ამისათვის დრო დაუთმეთ იმის დასადგენად, თუ როგორ გრძნობთ თავს სინამდვილეში
ნაბიჯი 3. ნუ იგნორირებას უკეთებთ მას
ჩვეულებრივ, ვინმეს მოწონება ძალიან ძნელია დასამალი მასთან საუბრისას. ამიტომ მოიქეცით თითქოს არაფერი მომხდარა.
- შეასრულეთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა, როგორც ყოველთვის. თუ თქვენი საქციელი უცნაურია, მას შეუძლია ეჭვი შეიტანოს, რომ თქვენ რაღაცას მალავთ ან შეიძლება ინერვიულოს, რომ მან შეიძლება რაიმე არასწორი გააკეთა.
- გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ არის გრძელვადიანი გამოსავალი. იქცევით ისე, თითქოს არაფერი მომხდარა, თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ დრო, რომ დაფიქრდეთ თქვენს გრძნობებზე და გადაწყვიტოთ რა გააკეთოთ უბედურების გარეშე ან გამონაყარი გადაწყვეტილებების მიღების გარეშე.
ნაწილი 5 -დან 5: შემდეგი ნაბიჯის განსაზღვრა
ნაბიჯი 1. დარწმუნდით, რომ არ დაარტყამთ ხელებს
მომდევნო ქმედება, რომელიც უნდა გადაიდგას, რადგან თქვენ იზიდავთ ჩასხდომის მეგობარს, შეიძლება განისაზღვროს მას შემდეგ, რაც გაარკვევთ, მოგწონთ თუ არა მას ნამდვილად. ამისათვის დააკვირდით ნიშნებს, რომლებსაც შეუძლიათ აჩვენონ მისი გრძნობები თქვენს მიმართ. თუ გაწუხებთ უარის თქმის გამო, გინდათ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები მას, მაგრამ არ ელოდოთ მას საპასუხოდ.
- იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან. როდესაც ვიღაც მოგვწონს, ჩვენ მიგვაჩნია, რომ ვიფიქროთ მათ იდეალურ პარტნიორზე. თუ ეჭვი გეპარებათ, დიდი შანსია, რომ ის არ დაინტერესდეს თქვენით.
- რა გზავნილს ის ცდილობს გადმოგცეთ თქვენი სხეულის ენით? როდესაც საუბრობთ, ის ხშირად იღიმება? ის მხიარულად გამოიყურება და ბევრს იცინის? როდესაც ის გესაუბრებათ, ის თქვენს ყურადღებას გაამახვილებს თუ სხვაგან იყურება? ადამიანები, რომლებიც მოგწონთ, დაამყარებენ თვალის კონტაქტს და თქვენს ყურადღებას გაამახვილებენ თქვენთან ურთიერთობისას.
- მას უკვე ჰყავს შეყვარებული ან ხშირად საუბრობს ვინმეზე? თუ მას უკვე ჰყავს შეყვარებული, ნუ ჩაერევით მათ ურთიერთობაში. თუ ის ბევრს ლაპარაკობს ან მან გითხრათ, რომ მას სხვა მოსწონს, ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენ არ ხართ დაინტერესებული.
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ შემდეგი ნაბიჯი
განიხილეთ საცხოვრებელში გადასვლა ან დარჩენა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: შეძლებდით ამის შესაძლებლობას, თუ ახალი საცხოვრებელი უფრო ძვირი დაჯდება? ეძებდით ახალ ლოჟას? მზად ხარ გადაადგილებისთვის? თუ პასუხი არის "არა", დაიმახსოვრე შენი გრძნობები სულ მცირე მანამ, სანამ არ ხარ მზად წასასვლელად.
- თუ თქვენ გამოხატავთ თქვენს გრძნობებს, მან შეიძლება გადაწყვიტოს სახლის გადატანა ან უარი თქვას თქვენზე. მოემზადეთ ამისთვის, თუ გრძნობებს ვერ მალავ.
- თუ თქვენ ორნი იზიარებთ გარკვეულ ხარჯებს, შეგიძლიათ თავად გადაიხადოთ თუ ის ოთახებს იცვლის? თუ არა, თქვენ მოგიწევთ ახალი მეგობრების პოვნა, რათა ხარჯების გაზიარება მოხდეს.
ნაბიჯი 3. მოამზადეთ სახლის გადაადგილების გეგმა
გინდათ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები თუ არა, მოამზადეთ სახლის გადაადგილების გეგმა, თუ ამ სიტუაციიდან ხართ დაძაბული და აღელვებული. თუ გსურთ გულწრფელად ისაუბროთ, ეს ნაბიჯი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან თქვენ მოგიწევთ დაუყოვნებლივ გადაადგილება, თუ ის ამას მოგთხოვთ.
- როგორია კოტეჯი, რომელშიც ამჟამად ცხოვრობთ? თუ თქვენ ცხოვრობთ დიდ ქალაქში, ინტერნატის ოთახების საჭიროება ძალიან მაღალია, ამიტომ ტარიფები შედარებით ძვირია და ძალიან ცოტა ვაკანტური საცხოვრებელი. როდესაც ეძებთ ახალ საცხოვრებელს, გაითვალისწინეთ ეს პირობები და რამდენი დრო დასჭირდება სანამ გადახვალთ.
- განიხილეთ მეგობრის ან ნათესავის სახლში დარჩენა. ეს ნაბიჯი შეიძლება იყოს გამოსავალი, როდესაც გრძნობთ ზეწოლას და უხერხულობას, თუ არ გადაადგილდებით, მაგრამ არ იპოვნეთ ახალი ადგილი დარჩენისთვის. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი საცხოვრებელი ადგილი იმედგაცრუების გადალახვის შემთხვევაში, თუ შეგიძლიათ დარჩეთ მეგობრის ან ნათესავის სახლში რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
- დაუკავშირდით კამპუსის ჰოსტელის ადმინისტრატორს. თუ თქვენ ცხოვრობთ კამპუსის საერთო საცხოვრებელში, გაეცანით სხვა ვარიანტებს ადმინისტრატორთან დაკავშირებით. ის არის პასუხისმგებელი ჰოსტელის მოვლაზე, რათა ყველა მაცხოვრებელმა თავი მშვიდად და კომფორტულად იგრძნოს. იქნებ დაგეხმაროთ, თუ გულწრფელად აუხსნით რა ხდება. უთხარით მას, რომ მოგწონთ თქვენი საერთო საცხოვრებელი და ჯერ არ გაქვთ გადაწყვეტილი, მაგრამ რომ საჭიროების შემთხვევაში გსურთ შეცვალოთ სახლი.
ნაწილი 5 -დან 5: ემზადება სალონში გადაყვანისთვის
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ გჭირდებათ თუ არა ლოჟების შეცვლა
გადაადგილებამდე ბევრი რამ არის გასათვალისწინებელი, მაგრამ თუ შენი თანაგრძნობის მიმართ თქვენი გრძნობები კვლავ შეგაწუხებთ, უმჯობესია ახლის პოვნა.
- თუ მასაც მოსწონხარ როცა გამოხატავ შენს გულს, ერთ სალონში ცხოვრება კიდევ უფრო ამყარებს ურთიერთობას.
- თუ თქვენ გამოხატავთ თქვენს გრძნობებს, მაგრამ ის უარს ამბობს, თქვენთვის უკეთესია გადაადგილება, რათა გადალახოთ იმედგაცრუება და არ იგრძნოთ თავი უხერხულად, რადგან თქვენ ჯერ კიდევ მასთან ერთად ცხოვრობთ.
- თუ მთელი ამ ხნის განმავლობაში მალავდით თქვენს გრძნობებს, ჰოსტელში გადასვლის გადაწყვეტილება გამორიცხავს უხერხულ გრძნობას, როდესაც გამოხატავთ თქვენს გრძნობებს. გარდა ამისა, მას შეუძლია გაითვალისწინოს თქვენი გრძნობები პასუხის გაცემამდე.
ნაბიჯი 2. აუხსენით მას, რატომ გსურთ გადაადგილება
თქვენი გრძნობების გამოხატვის შემდეგ, იყავით გულწრფელი იმის შესახებ, თუ რატომ გსურთ გადაადგილება, მაგალითად: "სიმართლე გითხრათ, მე დიდი ხანია მომწონხარ. ჯობია გადავიდე, რათა უფრო მშვიდად ვიგრძნო თავი". თუ გსურთ საიდუმლოდ შეინახოთ, იპოვეთ სხვა მიზეზი. თუ გსურთ დარჩეთ კარგი მეგობრები, ასე რომ თქვენ შეძლებთ მათთან მიახლოებას, აუხსენით, რომ თქვენ საკუთარი ნებით მოძრაობთ.
- თუ თქვენ მოგიწევთ საბაბების მოტანა, უთხარით მას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გადაიხადოთ ყოველთვიური გადასახადი და იპოვნეთ იაფი საცხოვრებელი.
- გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ მიზეზები, რომ ჰოსტელსა და ოფისს ან სკოლას შორის მანძილი ძალიან დიდია.
- თუ სახლის ქირაობის საშუალება გაქვთ, უთხარით მას, რომ მარტო ცხოვრება გსურთ.
- კოტეჯის გადაადგილების გეგმის პირადად გადმოცემა. თუ მან არ იცის, რომ მოგწონთ, მას შეიძლება ძალიან გაუკვირდეს, როდესაც გაიგებს, რომ გადაადგილება გსურთ. იყავით ფრთხილად, როდესაც მას ეუბნებით ამ გეგმას, რათა თავი დამნაშავედ არ იგრძნოს.
ნაბიჯი 3. გადაადგილებამდე შეადგინეთ გრაფიკი, შემდეგ აცნობეთ მას
თუ ჯერ კიდევ ვერ იპოვნეთ ახალი ლოჯი, განსაზღვრეთ გადაადგილების ვადა, მაგალითად რამდენიმე კვირა ან რამდენიმე თვე, რაც დამოკიდებულია ადგილმდებარეობისა და რამდენად რთულია ახლის პოვნა. გარდა ამისა, მას ჯერ კიდევ ჰქონდა დრო ახალი მეგობრების მოსაპოვებლად ან ახალ პანსიონატში გადასასვლელად.
დაიცავით თანმიმდევრული გრაფიკი. უთხარით რა თარიღს აპირებთ გადაადგილებას, რათა მან შეძლოს ახალი მეგობრების შეძენა. გარდა ამისა, როგორც ჩანს, თქვენ ნამდვილად გინდათ ამ გადაწყვეტილების განხორციელება
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ კარგი ურთიერთობა მასთან
ნებისმიერ შემთხვევაში, განაგრძეთ მასთან ურთიერთობა ახალ სალონში გადასვლის შემდეგ. დაიმახსოვრე, რომ არცერთი არ არის მისი ბრალი, ასე რომ მოგწონს.
ნუ იქნებით მასთან კონტაქტში, თუ ცალმხრივი გახდებით, მაგრამ ნუ მისცემთ მას თავს დამნაშავედ
ნაწილი 5 -დან 5: გრძნობების დამალვა
ნაბიჯი 1. იმუშავეთ მასთან პლატონურ ურთიერთობაზე
თუ თქვენ უნდა დაიმალოთ თქვენი გრძნობები, მიიღეთ ის ფაქტი, რომ თქვენი ურთიერთობა მხოლოდ მეგობრები არიან. ამ გზით თქვენ შეძლებთ მეგობრობის დამყარებას და იმედგაცრუებების გადალახვას.
- გრძნობების ძალიან ხანგრძლივმა დამალვამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და დატვირთოს გონება. განიხილეთ საუკეთესო გზა ამგვარი უსიამოვნო სიტუაციის გასამკლავებლად, ან თქვენი გრძნობების გამოხატვით ან საცხოვრებლის შეცვლით თქვენი გონების დასამშვიდებლად.
- გახსოვდეთ, რომ გრძნობები შეიძლება შეიცვალოს. ნუ იჩქარებ გადაწყვეტილების მიღებას. დროთა განმავლობაში, შესაძლოა შეხვდეთ სხვას, ვინც უფრო საინტერესოა ან ვინმე გამოხატავს მათ გრძნობებს თქვენს მიმართ.
- ნუ ადანაშაულებ თანაკლასელს. გაღიზიანებული იქნებით, თუკი სიტუაციას ვერ მიიღებთ, რადგან ეს არავის ბრალი არ არის. ნუ დააბრალებ თავს და ნუ გაბრაზდები მასზე. მიიღე ის ფაქტი, რომ მოგწონს.
- განიხილეთ სახლის გადატანა, თუ აზროვნების ტვირთს ვერ გაუძლებთ.
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ დაიცვათ მანძილი
თუ გსურთ თქვენი გრძნობების დამალვა, შეამცირეთ მათთან ურთიერთობა ისე, რომ არ ინერვიულოთ. თუმცა, ნუ შორდები მას ისე, რომ ურთიერთობა არ იყოს პრობლემატური.
- მაგალითად, თუ ხშირად მოგზაურობთ მარტო, მოიწვიეთ მეგობრები, რათა ძალიან არ დაუახლოვდეთ.
- არ გააკეთოთ ისეთი აქტივობები, როგორიცაა "პაემანზე", მაგალითად ფილმის ყურება, რესტორანში ჭამა ან ერთად წასვლა სავაჭრო ცენტრში. ეს აქტივობა უფრო მეტად მოგაწყენთ.
ნაბიჯი 3. განახორციელეთ აქტივობები სახლის გარეთ
გამოიყენეთ თქვენი თავისუფალი დრო მეგობრებთან ერთად გასატარებლად ან ახალი ჰობის შესაქმნელად. გაატარეთ დრო გარეთ, ნახევარ განაკვეთზე მუშაობით ან ბიბლიოთეკაში მარტო სწავლით. საკუთარი თავისთვის სასარგებლო საქმიანობის გარდა, შეგიძლიათ გააკონტროლოთ თქვენი გრძნობები და მიიღოთ გონივრული გადაწყვეტილებები.
გამოიყენეთ ონლაინ გაცნობის პროგრამები ახალი მეგობრების შესაქმნელად, ასე რომ თქვენ შეძლებთ სახლიდან გასვლას. ალბათ შეხვდებით ვინმეს უფრო საინტერესო
ნაწილი 5 -დან 5: გამოხატეთ თქვენი გრძნობები მისთვის
ნაბიჯი 1. გულწრფელად მითხარით, როგორ გრძნობთ თავს
თქვენ შეგიძლიათ სპონტანურად გამოხატოთ თქვენი გრძნობები მასთან საუბრისას ან დაელოდოთ შესაფერის მომენტს, როდესაც მზად იქნებით.
- გამოხატეთ თქვენი გრძნობები პირადად ან ტელეფონით. არ გაგზავნოთ შეტყობინებები WA ან ელექტრონული ფოსტით, რათა არ ინერვიულოთ პასუხის მოლოდინში. თუ მას არ სურს პასუხის გაცემა, მან შეიძლება უბრალოდ უგულებელყოს ის, ასე რომ თქვენ გეპარებათ ეჭვი, რომ თქვენი შეტყობინება ვერ მოხერხდა.
- გრძნობების გამოხატვისას აცნობეთ მას, რომ მზად ხართ გააგრძელოთ. მაგალითად, "ჩვენ ყოველთვის კარგი მეგობრები ვიყავით, მაგრამ მინდა გულწრფელი ვიყო, რასაც ვგრძნობ. მე გადავალ, თუკი წინააღმდეგი იქნები, რომ დავრჩე აქ. რასაც გადაწყვეტ, მე მივიღებ."
- თუ გსურთ იყოთ გულწრფელი იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობთ თავს, წაიყვანეთ იგი სადილზე ან ლანჩზე რესტორანში (რათა ორივე თქვენგანი ნეიტრალური იყოს). უთხარით მას, რომ თქვენ გაქვთ რაიმე მნიშვნელოვანი სათქმელი და იმედოვნებთ, რომ თქვენ დარჩებით მეგობრებად, როგორიც არ უნდა იყოს გადაწყვეტილება. აუხსენით, რომ გსურთ დისკუსია, რათა დადგინდეს ორივე მხარისთვის საუკეთესო გამოსავალი. მოემზადეთ რეალობის მისაღებად, თუ ერთ ხელზე დაარტყამთ.
- თუ გსურთ დაელოდოთ შესაფერის მომენტს, იყავით მომთმენი, სანამ ის არ ჩივის, რომ მისი ყოფილი შეყვარებული გაღიზიანებს. ისარგებლეთ სიტუაციით და ჰკითხეთ: "რა მოხდებოდა მე რომ შენი შეყვარებული ვიყო?" ამ დროს ის შეიძლება ფიქრობდეს, რომ თქვენ უბრალოდ ხუმრობთ. შეეცადეთ დაარწმუნოთ ის, რომ თქვენ ამას გულისხმობთ გაგრძელებით, "მე სერიოზულად მინდა გთხოვოთ პაემანზე".
ნაბიჯი 2. მიეცით მას აზროვნების საშუალება
არსებობს შესაძლებლობა, მისი თქმით, მან უნდა განიხილოს გადაწყვეტილების მიღებამდე. ასე რომ, დაე, მან მშვიდად იფიქროს. ამასობაში, დაიცავით თქვენი ჩვეული დამოკიდებულება, როდესაც მას შეხვდებით, რათა მან თავი კომფორტულად გამოხატოს თავისი გრძნობების გულახდილად.
დარწმუნდით, რომ არ შეხვდებით. დარწმუნდით, რომ მან იცის, რომ თქვენ მოთმინებით ელოდებით ისე, როგორც მას ჰგონია და ლოჟაში დარჩება რამდენიმე დღე. თუ თავს უხერხულად გრძნობთ, რაც შეიძლება ხშირად ჩაატარეთ აქტივობები სახლის გარეთ ან დარჩით თქვენს ოთახში, როდესაც სახლში ხართ
ნაბიჯი 3. პატივი ეცი გადაწყვეტილებას
იმედია მალე უპასუხებს, მაგრამ მოთმინება უნდა გქონდეს. ვიმედოვნებთ, რომ ის მოგცემთ თქვენთვის სასურველ პასუხს, მაგრამ მზად იყავით რეალობის მისაღებად, თუ ის უარს იტყვის, საცხოვრებლის შეცვლასაც კი მოგთხოვთ. გამოიჩინეთ პატივისცემა, რაც არ უნდა თქვას.
- თუ გრძნობები იგივეა, ოცნებები ახდება! Იქნება მადლიერი! ამ ეტაპზე, თქვენ უნდა განიხილოთ შემდეგი ნაბიჯები. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დადგინდეს სჭირდება თუ არა რომელიმე თქვენგანს სახლის გადაადგილება. ასევე, დარწმუნდით, რომ შეძლებთ გონივრული პასუხის გაცემას, თუ ის უარს იტყვის.
- თუ მას არ მოსწონხარ, მიიღე ეს მოხდენილად. ნუ გაბრაზდები და ნუ ტირი. უთხარი მას: "მე სევდიანი ვარ, მაგრამ მესმის, როგორ გრძნობ თავს". თუ ეს ასეა, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გაუმკლავდეთ მასთან ერთად ცხოვრების იმედგაცრუებას, უნდა გადაადგილდეთ თუ არა. როგორიც არ უნდა იყოს გადაწყვეტილება, თქვენ უნდა განიხილოთ ეს გეგმა მასთან.
- თუ უარყოფთ, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ სულ მცირე იცით გადაწყვეტილება, რათა შვება იგრძნოთ, რომ მისგან მიიღეთ პასუხი.
Რჩევები
იყავით მომთმენი, სანამ უყურებთ სიტუაციის განვითარებას. შესაძლოა, თქვენ მაშინვე "შეგიყვარდეთ" ახალი მეგობრის გაცნობის გამო, რადგან მასთან ერთად წარმოგიდგენიათ ლამაზი რამ. ეს გრძნობა სულაც არ არის ნამდვილი სიყვარული, მიუხედავად იმისა, რომ თავიდან შეიძლება ასე ჩანდეს. ზოგჯერ, მიმზიდველობა ქვეცნობიერად ჩნდება, რადგან თქვენ ნამდვილად აღფრთოვანებული ხართ მისით, მაგრამ ეს გრძნობა თავისთავად გაქრება
გაფრთხილება
- ნუ იქცევით უხეშად, მაგალითად, თქვენ მოულოდნელად კოცნით მას. ურთიერთობებს პრობლემები ექნებათ, თუ ამას გააკეთებთ, მით უმეტეს, თუ მას არ მოეწონებათ.
- ცხოვრება არ არის სიტკომი ან რომანტიული დრამა. არ იოცნებოთ, რომ თქვენი ცხოვრება შეუფერხებლად წავა, ასე რომ თქვენ იმედგაცრუებული არ დარჩებით.
