მსვლელობა არის სიარული ფორმალური ტიპი, რომელიც გულისხმობს რეგულარული დარტყმისა და ქუსლის რიტმის შენარჩუნებას. ეს სტატია აგიხსნით, თუ როგორ უნდა დაალაგოთ ეფექტურად და სწორად.
ნაბიჯი
ნაწილი 2 2 -დან: მარშის ინდივიდუალური ტექნიკა
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ მსვლელობის კონკრეტული წესები, რომლებიც უნდა დაიცვათ
არმიას, საზღვაო ძალებს, საჰაერო ძალებს, აშშ -ს საზღვაო ქვეითებს, მსვლელობის ჯგუფებს, ფერადი მცველებს და სტუდენტთა მსვლელობის გუნდებს აქვთ ოდნავ განსხვავებული წესები მსვლელობის, მსვლელობისა და ცერემონიებისათვის. არსებობს საფუძვლები, რომლებიც ეხება მსვლელობის ყველა ფორმას.
ნაბიჯი 2. მარსი იწყება მზა პოზიციაზე დგომით
ამ მდგომარეობაში, თქვენი ფეხები ერთმანეთთან ახლოს არის ქუსლებთან და დაშორებულია ერთმანეთისგან დაახლოებით 45 გრადუსიანი კუთხით. თქვენ უნდა გქონდეთ სწორი პოზიცია და თქვენი თვალები წინ იყურებოდეს. ხელები უნდა გქონდეთ გაშლილი, ხელები ოდნავ მოხრილი, მუშტებით არ არის შეკრული (თითქოს ხელში გიჭირავთ საცვლის რულეტი ან სასურსათო ჩანთა).
ნაბიჯი 3. დაელოდეთ მოსამზადებელ და შესრულების სიგნალებს, რომ დაიწყება უგულებელყოფა
ზოგად ბრძანებაში "წინ, წადი", "წინ" არის მოსამზადებელი სიგნალი, რომ მოგიმზადოთ "წადი" შესრულების ბრძანებისთვის. როდესაც აღსრულების სიგნალი იძახება, დაიწყეთ მსვლელობა ერთად!
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ მარცხენა ფეხით
თუ თქვენი შარვალი სათანადოდ დგას თქვენს ფეხზე, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა მოუსმინოთ ყველას, ვინც დგას რიგში, რაც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სისწრაფე.
ნაბიჯი 5. სიარულისას ხელები ბუნებრივად ამოძრავეთ
შეინახეთ თითები ხელისგულებში, მაგრამ მიეცით საშუალება მკლავები ბუნებრივად შემოტრიალდეს წინ და უკან. ნუ მისცემთ თქვენს მკლავებს გვერდებზე ჩამოკიდებას, ან ძალადობრივად ატრიალეთ წინ და უკან.
- ჯარის წვრთნებისთვის, თქვენი ხელები უნდა გადაადგილდეს 22.9 სმ წინ და 15.2 სმ უკან ყოველ ნაბიჯზე.
- საზღვაო ძალების, საზღვაო ძალებისა და საჰაერო ძალებისთვის, თქვენი ხელები უნდა გადაადგილდეს 15.2 სმ წინ და 7.6 სმ უკან ყოველ ნაბიჯზე.
ნაბიჯი 6. შეინარჩუნეთ სამხედრო დამოკიდებულება, პოზა და პროფესიონალიზმი
თქვენს მოძრაობებს უნდა ჰქონდეთ სისუსტე და სიზუსტე. შეინახეთ ნიკაპი პირდაპირ და ამაყად გამოიყურებოდეთ. თვალები წინ გაუშვი. ნუ იყურებით მარცხნივ და მარჯვნივ.
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ თქვენი პერიფერიული ხედვა იმისათვის, რომ იყოთ მორგებული თქვენს წინ მყოფ ადამიანებთან და მარჯვნივ
მარშრუტის განმავლობაში შეინარჩუნეთ იგივე მანძილი (როგორც წესი, მკლავის სიგრძე).
ნაბიჯი 8. გააჩერეთ სანამ სიგნალი არ შეჩერდება
შეაჩერე მსვლელობა მარცხენა ფეხით ერთი ნაბიჯის გადადგმით შესრულების სიგნალის ხსენების შემდეგ, შემდეგ კი მარჯვენა ფეხის უკან დაბრუნებით მზა პოზიციის შესაქმნელად.
მე -2 ნაწილი 2: რეაგირება სიგნალებზე მსვლელობისას
ნაბიჯი 1. გაიგეთ როგორ უპასუხოთ ადმინისტრაციულ მინიშნებებს ლაშქრობამდე და მის შემდეგ
თქვენ უნდა მოისმინოთ ხაზის დასაწყისში ან ბოლოს, ან სანამ ფორმირებაში შეხვალთ და გამოხვალთ.
- "შეუდექი რიგში": შეუდექი სხვა ჯარს და შეუდექი მზა პოზიციას.
- "ხაზის გარეთ": ფორმირების დატოვება.
- "მზადაა მოქმედებისთვის": მიიღეთ მზა პოზიცია: დადექით პირდაპირ, იყურეთ წინ და არ იმოძრაოთ.
- "შესვენება": დამშვიდდი ცოტა. თქვენ გაქვთ უფლება შეასრულოთ მცირე მოძრაობები და ილაპარაკოთ ჩუმად, სანამ თქვენი მარჯვენა ფეხი მყარად დარჩება მიწაზე.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ სიარული ან გაჩერდით სწორი სიგნალის მიღებისას
განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მინიშნებების მოსმენას - როდესაც თქვენ მოუსმენთ ერთ -ერთ ამ მინიშნებას, უმჯობესია დაიწყოთ სიარული (ან შეწყვიტოთ) - რადგან ყველა დანარჩენი აკეთებს!
- "წინ, ROAD": დაიწყეთ სიარული! დაიწყეთ თქვენი მარცხენა ფეხით და გადადგით 76 სმ (არმიისა და საზღვაო ქვეითთა კორპუსი) ან 60 სმ (საჰაერო ძალები) ნაბიჯი სიჩქარით 120 ნაბიჯი წუთში.
- "ჯარი/ოცეული/ერთეული/ჯგუფი, STOP" ან საჰაერო ძალებში, "ფრთა/ჯგუფი/გუნდი/საჰაერო ძალები, STOP": შეაჩერე მხედველობის ხაზი. ჯარის ლიდერი დარეკავს "STOP" - ს მარჯვენა ან მარცხენა ფეხზე, ასე რომ, როგორც კი გაიგებთ მოსამზადებელ ნიშნულს, მოემზადეთ ისე, რომ არ შეეჯახოთ თქვენს წინ მყოფ პირს.
ნაბიჯი 3. გაიაზრეთ მინიშნებები, რომლებიც უნდა მიეცეს მსვლელობისას
ხანდახან მოგცემენ ბრძანებას რიგში დგომა ან სიარული ვარიაციებით.
- "შეცვალეთ ნაბიჯი, გზა": გადადით დროის შესატყვისად ან "გადაადგილდით" იმ ფორმირებასთან ერთად, რომელშიც იმყოფებით.
- "გაისეირნე ან დაისვენე, გრაკ": იარე ჩვეულებისამებრ: არ უნდა გაათანაბრო შენი ნაბიჯები. ეს მინიშნება გამოიყენება მაშინ, როდესაც ერთეულს სურს თავიდან აიცილოს დამახასიათებელი რიტმული ხაზის ხმა.
- "გაავრცელეთ, GRAK": გაავრცელეთ მანძილი თქვენსა და თქვენს გვერდით მყოფს შორის იმავე სიჩქარით, როგორც მსვლელობა.
- "დახურე, GRAK": შეამცირე მანძილი შენსა და შენს გვერდით მყოფს შორის.
- "იარე ადგილზე, GRAK": დაიწყე სიარული ადგილზე. შეინარჩუნეთ იგივე ტემპი, როგორც დადიხართ: უბრალოდ აწიეთ და ჩამოწიეთ მუხლები და არ დააბიჯოთ.
- "ნახევარი ნაბიჯი, გასეირნება": დაიწყეთ სიარული ნახევარ ნაბიჯზე (38 ან 30 სმ, ნორმალური ნაბიჯის სიგრძის მიხედვით). ზოგჯერ თქვენ ასევე გჭირდებათ ფეხის აწევა ერთი მოძრაობით, საშუალოდ ადგილზე.
- "ორი ნაბიჯი, ფეხით": დაიწყეთ ორჯერ სიარული "წინსვლის" რიტმით - დაახლოებით 100 -დან 180 ნაბიჯამდე წუთში. ირგვლივ ყველა შეეცდება შეინარჩუნოს ტემპი, ამიტომ შეეცადეთ მათთან ერთად იყოთ.
ნაბიჯი 4. მოუხვიეთ ამავე დროს, როგორც ყველა დანარჩენი, როდესაც გესმით სიგნალი "შემობრუნების", "ნაბიჯის" ან "შემობრუნების"
წარმონაქმნებს შეუძლიათ ძალიან სწრაფად შეცვალონ მიმართულება, როდესაც ყველა ერთდროულად ბრუნავს.
- "მოუხვიე მარჯვნივ წინ, გაისეირნე": სხვა დანარჩენებთან ერთად, მოუხვიე მარჯვნივ 90 გრადუსი და განაგრძე სიარული.
- "ერთი ნაბიჯი (დარეკილია, როდესაც მარჯვენა ფეხი დაეცემა მიწაზე) მარჯვნივ, ფეხით": როდესაც აღსრულების სიგნალი იძახება, დაიწყე ნაბიჯის გადადგმა მარჯვნივ. გააკეთე პირიქით მარცხენა ნაბიჯისათვის.
- "მოუხვიე მარჯვნივ, იარე": სიარულისას გადაუხვიეთ სხეულს 180 გრადუსით უკან.
ნაბიჯი 5. გადადით ჯგუფურად რაღაც მომენტში, როდესაც გესმით "სვეტის" სიგნალი
წარმონაქმნებს შეუძლიათ ჯგუფურად შეიტანონ ცვლილებები სვეტების სახით, მაგალითად, როდესაც ისინი გაივლიან ხეებს ან საგნებს ადგილზე, რომლებიც გზაში არიან. ამ ტიპის შემობრუნებისთვის, თუ წინა რიგში ხართ, დაუყოვნებლივ უნდა მოუხვიოთ და თქვენს უკან მობრუნდება, როდესაც მიაღწევთ იმავე წერტილს.
- "მარჯვენა სვეტი (აღინიშნება მარჯვენა ფეხის მოხვედრისას მიწაზე), ROAD": სვეტები იქმნება ჯგუფებად მარჯვნივ, თითოეული წევრი ბრუნდება გარკვეული წერტილის გავლისას.
- "მარჯვენა ნახევარი სვეტი (ნახსენებია როდესაც მარჯვენა ფეხი მიწაზე ხვდება), ფეხით": სვეტების წარმონაქმნები ჯგუფში მარჯვნივ 45 გრადუსით ბრუნდება.
- "ნახევრად მარცხენა სვეტი, გზა": სვეტის წარმონაქმნები ჯგუფურად ბრუნავს 45 გრადუსით მარცხნივ, გარკვეულ წერტილებში სიარულისას.
Რჩევები
- ივარჯიშეთ, რათა შეძლოთ თქვენი უნარების სრულყოფა. რიგში დგომა შეიძლება თავიდან უხერხულად მოგეჩვენოთ და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის გაძნელება შეგეძლოთ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ სპორტულ გუნდში არასოდეს გითამაშიათ.
- ვარჯიშის დროს გაჭიმეთ კუნთები ვარჯიშის დაწყებამდე და მის შემდეგ. ბევრი მსვლელობა და სავარჯიშო მოითხოვს, რომ გაჩერდეთ ან მკაცრად იმოძრაოთ დიდი ხნის განმავლობაში. განსაკუთრებით გაჭიმეთ ფეხები, რათა თავიდან აიცილოთ კრუნჩხვები.
- ყოველთვის გახსოვდეთ ქუსლის ცემა და რიგის რიტმი. იგივე რიტმის დაცვა დაგეხმარებათ არ ჩამორჩეთ სხვებს.
- მსვლელობა და ვარჯიში ჩვეულებრივ გამოიყენება იმ ადგილებში, სადაც ადამიანები საკუთარ თავს სერიოზულად აღიქვამენ, ასე რომ იყავით სერიოზულები. არ ისაუბროთ სხვა ადამიანებთან, როდესაც თქვენ არ "ისვენებთ", შეინარჩუნეთ სამხედრო ქცევა და იმოქმედეთ თქვენი ორგანიზაციის სტანდარტების შესაბამისად.
გაფრთხილება
- კოდები და სტანდარტები შეიძლება განსხვავდებოდეს ქვეყნისა და ორგანიზაციის მიხედვით. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ გარკვეული ვარიაციები.
- არ ჩაკეტოთ მუხლები მზა პოზიციაზე დგომისას. ეს კომპრომეტირებას მოახდენს თქვენს ბალანსზე და თუ დიდი ხნის განმავლობაში მოგიწევთ დგომა, შესაძლოა გონება დაკარგოთ. მუხლები ოდნავ გაშალეთ, მაგრამ შეინახეთ ისინი სწორი, რათა შეინარჩუნოთ სამხედრო პოზა.
