ხართ თუ არა ურთიერთობაში ან აღფრთოვანებული ხართ ვინმე შორიდან, თქვენი გრძნობების დალაგება შეიძლება იყოს ნამდვილი გამოწვევა. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მკაფიო, საბოლოო მტკიცებულება იმის აღსაწერად, თუ როგორ გრძნობთ ვინმეს მიმართ, არსებობს გზები, რათა განსხვავება უფრო ნათელი გახადოთ საკუთარ თავზე. მიჰყევით ამ რჩევებს, რათა დაგეხმაროთ იცოდეთ განსხვავება სიყვარულს, ობსესიასა და ლტოლვას შორის.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: როგორ ამოვიცნოთ ნამდვილი სიყვარული
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ განიხილავთ თუ არა თქვენ დაინტერესებულ ობიექტს როგორც პიროვნებას ან ნივთს
თქვენ ზრუნავთ ამ ადამიანზე, თუნდაც იცოდეთ მისი ნაკლოვანებები. თქვენ ვალდებულნი ხართ დარჩეთ მის გვერდით, მიუხედავად იმისა, რომ ურთულესი დრო უნდა გაიაროთ. შენ შეგიძლია უთხრა ამ ადამიანს შენს შესახებ, მაშინაც კი, თუ ის არ მოგცემს კომპლიმენტს და შენ იცი, რომ შენი პარტნიორი მიიღებს შენ. იცოდეთ, რომ შეუძლებელია ვინმე შეგიყვარდეს, მაგრამ მოქმედებები უფრო ხმამაღლა მეტყველებს, ვიდრე სიტყვები. თუ თქვენ ყოველთვის გასცემთ და იღებთ ძალიან ცოტას სანაცვლოდ. თქვენ შეიძლება გაითვალისწინოთ ოჯახის სანდო წევრის ან მეგობრის თხოვნა, უთხრათ რას ხედავენ ისინი თქვენს სიყვარულში. უცხოელთა უმეტესობას უკეთ შეუძლია განსაჯოს ის, რასაც თქვენ ვერ ხედავთ, რადგან სიყვარული ბრმაა.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ რამდენად უსაფრთხოდ გრძნობთ თავს
თქვენ იცით, რომ თქვენი პარტნიორი დარჩება თქვენს გვერდით, რაც არ უნდა მოხდეს და თქვენ მზად ხართ მთელი ცხოვრების მანძილზე შეუერთდეთ თქვენს პარტნიორს.
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით რამდენი ხანია რაც გაქვთ ურთიერთობა
თქვენ დიდი ხანია იცნობთ იმ ადამიანს და ვერ წარმოიდგენთ თქვენს ცხოვრებას მათ გარეშე. გსურთ იცოდეთ ყველაფერი ამ ადამიანის შესახებ და გსურთ გარკვეული დრო დაუთმოთ მათ უკეთ გაცნობას.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით როგორ მოქმედებს სექსი თქვენს გრძნობებზე
მას შემდეგ რაც პარტნიორთან სექსი გექნებათ, მასთან უფრო ახლოს გრძნობთ თავს. შენთვის სიყვარული და ჩახუტება ამის გაკეთების შემდეგ ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც სექსი, მაშინაც კი, თუკი გსურთ ურთიერთობის გაგრძელება. სექსი არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი თქვენს ურთიერთობაში და თქვენ მაინც გინდათ იყოთ მასთან, მაშინაც კი, თუ ის არ მოიცავს სექსს ან თქვენ უნდა დაელოდოთ მომენტს.
ნაბიჯი 5. გააანალიზეთ როგორ ფიქრობთ იმ ადამიანზე
სამსახურში რაღაც სასაცილო მოგივიდათ და თქვენ არ შეგიძლიათ დაელოდოთ ამის შესახებ თქვენს პარტნიორს. გარდა ამისა, თქვენ გაქვთ ცუდი გამოცდილება და გსურთ ესაუბროთ ვინმეს, ვინც გაიგებს. თუ თქვენი პარტნიორი არის პირველი ადამიანი, რომელზედაც ფიქრობთ, როდესაც გსურთ თქვენი ღრმა აზრების გაზიარება, შეიძლება შეყვარებული იყოთ. თქვენ გაქვთ ერთმანეთის პატივისცემა ერთმანეთის მიმართ.
ნაბიჯი 6. ნახეთ, როგორ უმკლავდებით კონფლიქტს
როდესაც თქვენ იბრძოლებთ თქვენს პარტნიორთან, თქვენ განაგრძობთ მცდელობას მანამ, სანამ არ იპოვით ურთიერთშეთანხმებას. არცერთი ჩხუბი არ წაშლის თქვენს ერთგულებას ერთმანეთის მიმართ და თქვენ აფასებთ თქვენს პარტნიორს სიმართლის თქმა, თუნდაც ეს გტკიოდეს. მაშინაც კი, თუ არ ეთანხმებით თქვენს პარტნიორს, თქვენ ყოველთვის დაიჭერთ თქვენს მხარეს და დაიცავს მათ თქვენი ოჯახის და მეგობრების თვალწინ.
ნაბიჯი 7. განვიხილოთ, როგორ გრძნობთ თავს ურთიერთობაში წინსვლის შესახებ
თქვენ თავს კომფორტულად გრძნობთ პარტნიორთან და გრძნობთ ძლიერ ნდობას. ერთად ცხოვრება ან დაქორწინება ბუნებრივი და ლოგიკურია. გსურთ გააცნოთ იგი თქვენს ოჯახს და მეგობრებს.
მე –3 ნაწილი მე –3: როგორ გავიგოთ, რომ შეპყრობილი ხართ
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ განიხილავთ თუ არა თქვენ დაინტერესებულ ობიექტს, როგორც პიროვნებას ან ნივთს
როდესაც შეპყრობილი ხარ, გონება გადაყლაპავს ამ ადამიანზე ფიქრებით. თქვენ ფიქრობთ არა მხოლოდ იმ ადამიანზე, არამედ იმაზეც, თუ როგორ გსურთ გამოხატოთ საკუთარი თავი ამ ადამიანთან. თქვენ გაქვთ იდეალიზებული შეხედულება ამ ადამიანზე და თქვენი შეხედულებები შეიძლება იყოს ზუსტი ან არა.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ რამდენად დაცულად გრძნობთ თავს
იმის ნაცვლად, რომ თავი დაცულად იგრძნოთ, თქვენ უფრო ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ მოახდინოთ მასზე შთაბეჭდილება. თქვენი ყურადღება გამახვილებულია იმაზე, რომ ეს ადამიანი მოგეწონოთ და ნერვიულობთ, რადგან არ იცით რას გრძნობს ეს ადამიანი.
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით რამდენი ხანია რაც გაქვთ ურთიერთობა
თქვენი ურთიერთობა საკმაოდ ახალია და თქვენ ბევრს ფიქრობთ ამ ადამიანზე, თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, სურს თუ არა მას ამ ურთიერთობის გაგრძელება.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით, როგორ მოქმედებს სექსი თქვენს გრძნობებზე
სექსი სახალისოა, მაგრამ ამის შემდეგ თავს დაუცველად გრძნობ. თქვენ ინერვიულებთ იმაზე, მიიჩნევს თუ არა თქვენი პარტნიორი მიმზიდველს და თქვენ ნერვიულობთ სექსის შემდეგ შემდგომ ნაბიჯებზე.
ნაბიჯი 5. გააანალიზეთ როგორ ფიქრობთ იმ ადამიანზე
თქვენ ხშირად ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ იღიმის ადამიანი, როგორ ამბობს ის თქვენს სახელს ან როგორ გამოიყურება თქვენი პარტნიორი. თქვენ ზედმეტად ფიქრობთ ამ დეტალებზე და ცდილობთ შეაფასოთ, როგორ გრძნობს ეს ადამიანი თქვენს მიმართ, ასეთი უმნიშვნელო თვისებების საფუძველზე.
ნაბიჯი 6. ნახეთ, როგორ უმკლავდებით კონფლიქტს
შენი მეგობარი არ გეთანხმება და ფიქრობ იმაზე, დასრულდა თუ არა შენი ურთიერთობა. თქვენ ფიქრობთ, იცნობთ თუ არა მას ან თქვენი შთაბეჭდილება არასწორი იყო მთელი ამ ხნის განმავლობაში.
ნაბიჯი 7. განიხილეთ, როგორ გრძნობთ თავს ურთიერთობაში წინსვლის შესახებ
გინდა, რომ მას განსაკუთრებულ პაემანზე სთხოვო, მაგრამ ნერვიულობ იმაზე, რასაც ის იტყვის. თქვენ გეშინიათ მოითხოვოთ ისეთი ვალდებულება, რამაც შეიძლება შეაშინოს იგი. თქვენი გრძნობები არ არის საკმარისად ღრმა სიყვარულისთვის, თქვენ შეიძლება შეპყრობილობის სფეროში აღმოჩნდეთ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: როდესაც თავს ცხელ, გაღიზიანებულ და ვნებიანად გრძნობთ
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ განიხილავთ თუ არა თქვენ დაინტერესებულ ობიექტს, როგორც პიროვნებას ან ნივთს
თუ თქვენ ეძებთ ვინმეს საჩუქრად ან დასაძინებლად, თქვენ მას ექცევით როგორც ობიექტს და შეიძლება განიცადოთ ლტოლვა.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ რამდენად უსაფრთხოდ გრძნობთ თავს
თქვენთვის უსაფრთხოება არ არის მნიშვნელოვანი; თქვენ უფრო დაინტერესებული ხართ გაიტანოთ და იგრძნოთ ფიზიკური კონტაქტის სიამოვნება. მას შემდეგ რაც მიიღებთ იმას, რაც გსურთ, შეგიძლიათ მიიღოთ ან დატოვოთ ადამიანი.
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით რამდენი ხანია რაც გაქვთ ურთიერთობა
თქვენ შეიძლება უბრალოდ შეხვდეთ თქვენთვის საინტერესო ადამიანებს, ან შესაძლოა მათ დიდი ხანია იცნობთ. ორივე სიტუაციაში, ურთიერთობა უფრო მეტად ეხება თქვენი სექსუალური მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, ვიდრე ურთიერთობაში.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით, როგორ მოქმედებს სექსი თქვენს გრძნობებზე
გქონიათ სექსი ამ ადამიანთან და მიუხედავად იმისა, რომ ის თავს კარგად გრძნობს, თქვენი გონება სხვა რამეზე გადავიდა. თქვენ ფიქრობთ, რამდენ ხანს უნდა დაიჭიროთ მას ამის შემდეგ და თქვენ უკვე ფიქრობთ თქვენი მომდევნო სქესობრივი კავშირის გატანაზე. ან უბრალოდ გინდათ გააგრძელოთ მასთან სექსი- ყოველ შემთხვევაში სანამ სხვას იპოვით. თქვენ მათ აღიზიანებთ ან ცდილობენ თქვენზე მანიპულირებას, ან თავს დამნაშავედ აქცევთ, როდესაც მათ სურთ მეტი ამ ურთიერთობისგან. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ მასთან სექსი და შემდეგ არ ისაუბროთ დღეებით, კვირებით ან თვეებით ან შემდეგ ჯერზე, სანამ მასთან სექსი გსურთ.
ნაბიჯი 5. გააანალიზეთ როგორ ფიქრობთ იმ ადამიანზე
თქვენ ცდილობთ გაარკვიოთ რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ ეს ადამიანი დაპატიჟოს დარჩენისთვის. თქვენი ყურადღების ცენტრში რჩება მისი დაცვა, რათა ის ღია იყოს სქესობრივი კავშირისთვის.
ნაბიჯი 6. ნახეთ, როგორ უმკლავდებით კონფლიქტს
ვის აინტერესებს, თუნდაც იბრძოლოთ? თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ვინმე ახალი აურზაურის, ჩხუბისა და დრამის გარეშე. სექსი უგემრიელესია, მაგრამ არ ღირს მისი შენახვა, თუკი ამ ვნებიანი ბრძოლის შემდეგ მაკიაჟის სექსი არ შეგიძიათ.
ნაბიჯი 7. განვიხილოთ, როგორ გრძნობთ თავს ურთიერთობაში წინსვლის შესახებ
სინამდვილეში, თქვენ არ აინტერესებთ პარტნიორთან განსაკუთრებული ურთიერთობა. თქვენ კმაყოფილი ხართ სხვასთან შეხვედრით და არ გაინტერესებთ მაშინაც კი, თუკი მას რამდენიმე სხვა პარტნიორი ჰყავს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება ეჭვიანობდეთ, თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი იპოვის სხვა პარტნიორს, თქვენი ერთგულების ნაკლებობამ აჩვენა, რომ ეს მხოლოდ ლტოლვაა და არა სიყვარული.
Რჩევები
- იცოდეთ, რომ გზაზე იქნება მუწუკები. და თუ მართლა შეყვარებული ხარ, მაშინ კარგია.
- ნუ ეძებთ სრულყოფილ ადამიანს, რადგან არავინ არის ნამდვილად სრულყოფილი. ერთადერთი სრულყოფილი ადამიანი არის თქვენთვის სრულყოფილი ადამიანი.
- თუ თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის არის კამათი, მიეცით ერთმანეთს ფიქრის დრო და დრო, რადგან თუ თქვენ დაუსვამთ რამოდენიმე შეკითხვას ახლა, უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღებთ პასუხს, რომელიც არ მოგწონთ (რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი პარტნიორი რამეს იტყვის შენ ნამდვილად არ მოგწონს). ის ამას მიზანმიმართულად გულისხმობდა).
- ნუ მისცემ იმ ადამიანს მცდელობას შეცვალო შენი.
- ნუ ჩქარობ თორემ დაშავდები.
- მეგობრობამ ასევე უნდა შეაფასოს თქვენი გადაწყვეტილების მიღება. 50 წლის შემდეგ, თუკი ნამდვილად არ მოგწონთ თქვენი პარტნიორი, თავს უბედურად იგრძნობთ.
- ნუ ელოდებით, რომ ის ადამიანი შეიცვლება თქვენთვის.
- სექსმა შეიძლება გაართულოს თქვენი გრძნობები. დარწმუნდით, რომ მტკიცედ გესმით რას გრძნობდით წინასწარ.
- არ დაქორწინდეთ ზეწოლის, მუქარის, პასუხისმგებლობის, დანაშაულის, ფინანსური უსაფრთხოების, შიშის ან თუნდაც სექსის გამო. თქვენ გინდათ ამის გაკეთება სწორი მიზეზების გამო.
