შეყვარებულის პატიება არ შეიძლება იყოს ადვილი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ შენ მართლა გატკინე და უღალატე მის ნდობას. თუ გსურთ მისი სიყვარულის დაბრუნება, თქვენ უნდა აჩვენოთ რამდენად ინანებთ თქვენს მიერ ჩადენილს და ნამდვილად გპირდებით რომ აღარ გაიმეორებთ. ამის შემდეგ თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და მიეცით დრო, რომ მიიღოს თქვენი ბოდიშის მოხდა. თუ ის მზად არის განაახლოს თქვენი ურთიერთობა, ნელა იმუშავეთ, რომ კვლავ დაამყაროთ თქვენი ურთიერთობა.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: ესაუბრეთ მას
ნაბიჯი 1. ბოდიშის მოხდა გულწრფელად
თუ გსურთ, რომ შეყვარებულმა აპატიოს თქვენ დაშვებული შეცდომა, პირველი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ბოდიშის მოხდა მას რაც შეიძლება გულწრფელად. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გქონდეთ გამბედაობა, რომ შეხვდეთ მას პირადად და არა ბოდიშის მოხდა მხოლოდ ტექსტის საშუალებით. დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ საკმაოდ წყნარი ადგილი და შესაბამისი დრო, როდესაც ის მზად იქნება მოისმინოს თქვენი ახსნა; თუ ის ჯერ კიდევ ძალიან გაბრაზებულია თქვენთან საუბრისას, პატივი ეცით მის მდგომარეობას და მიეცით დრო, რომ მზად იყოს სასაუბროდ.
- როდესაც მას ელაპარაკები, შეხედე მას თვალებში, დაადო ტელეფონი და ნუ იყურები შენს ირგვლივ. აცნობეთ მას, რომ თქვენ წაშალეთ ყველაფერი, რამაც შეიძლება თქვენი ყურადღება მიიქციოს და რომ მისი ბედნიერება თქვენი მთავარი პრიორიტეტია.
- მოკლედ და მარტივად ახსენით. თქვენ არ გჭირდებათ მიზეზების ახსნა, რასაც აკეთებთ, თუ არ ფიქრობთ, რომ ეს აბსოლუტურად აუცილებელია. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ნათლად აჩვენო, როგორ ინანებ.
- თქვით მსგავსი რამ:”მე ნამდვილად ვნანობ იმას, რაც შენთვის გავაკეთე. სიტყვებით ვერ გადმოვცემ რამდენად ვნანობ ამას და ვიმედოვნებ, რომ არასოდეს დაგიშავებ. შენ ჩემთვის ძალიან ბევრს ამბობ და მე ძალიან სულელად ვგრძნობ თავს, რომ გავანადგურე ჩვენი ურთიერთობა.”
ნაბიჯი 2. აუხსენით, რომ მზად ხართ აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე
არ თქვათ მსგავსი რამ: "ბოდიში თუ გგონიათ რომ ვცდები …" ან "ბოდიში რომ გაბრაზდით როცა …" ამგვარი ნათქვამი შენს მეგობარ ბიჭს აყენებს დანაშაულის პოზიციას და არა შენ და ყველაფერს, რაც ხდება, თითქოს მისი ბრალია, თუნდაც შენ იყო ის, ვინც ეს გააკეთა. თუ ნამდვილად გსურთ მისგან ბოდიშის მოხდა, შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ ამგვარ გამოსვლას.
აცნობეთ მას, რომ თქვენ შეცდით და რომ მისი რეაქცია არის სრულიად ნორმალური და გასაგები რამ. თუ თქვენ რაიმე არასწორედ მოიქეცით, მაგრამ თქვით ისეთი რამ, რაც მას აგრძნობინებს, რომ მან ეს არასწორად გააკეთა, თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენს მეგობართან ერთად მალე დაბრუნებას
ნაბიჯი 3. იყავით გულწრფელი მასთან
თუ გინდა რომ შენი მეგობარი მამაკაცი ნამდვილად აპატიებს შენს გაკეთებულს, შენ უნდა იყო გულახდილი რაც მოხდა. ნუ ისაუბრებ ნახევრად გულწრფელად, რადგან მან შეიძლება მოგვიანებით გაიგოს და შეიძლება კიდევ უფრო გაბრაზდეს შენზე. თუ თქვენ გაქვთ რომანი, თქვენ არ გჭირდებათ დეტალურად გაეცნოთ თქვენს საქმეს, მაგრამ არც დაიმალოთ რას აკეთებდით. თუ თქვენ კვლავ გინდათ რომ მას კვლავ ენდოს თქვენ, პატიოსნება საუკეთესო ვარიანტია.
- ის არ გაპატიებს, თუ ჯერ კიდევ არის რაღაც, რასაც შენ მალავ ან აშკარად ატყუებ მას. ის მხოლოდ გაბრაზდება და უფრო დააზარალებს და გაღიზიანებს შენზე.
- თუ გაწუხებთ იმის გამო, რომ ვერ შეძლებთ სიმართლის სათანადო ფორმით თქმას, ივარჯიშეთ რისი თქმაც გსურთ წინასწარ, ასე რომ თქვენ მას უფრო მეტად არ დააზარალებთ.
ნაბიჯი 4. დაჰპირდი, რომ ეს აღარ განმეორდება-და შეასრულე შენი პირობა
თუ თქვენ ნამდვილად გინდათ რომ მან გაიგოს რომ თქვენ ბოდიშით და რომ თქვენ ამას გულისხმობთ, თქვენ უნდა აჩვენოთ მას, რომ რაც მოხდა აღარასოდეს განმეორდება. იქნება ეს თქვენ, ვინც მოატყუეთ, გაუჩინარდით, ან აგინეთ, აჩვენეთ, რომ კარგად დაფიქრდით იმაზე, რომ ეს აღარ გაიმეოროთ და ახსენით რა ნაბიჯები გადადგათ თქვენი პრობლემის გადასაჭრელად. ეს დაეხმარება მას გააცნობიეროს, რომ თქვენ ნამდვილად გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ქცევა და შეინარჩუნოთ ურთიერთობა.
- თუ თქვენ გაქვთ რომანი, თქვით მსგავსი რამ: "ბოდიში ნდობისთვის ღალატისთვის. მე არასოდეს ვფლირტავ სხვა ქალებთან, არც კი შევხედავ მათ. ვხვდები რამდენად მნიშვნელოვანი ხარ ჩემთვის და არც გავაკეთებ არაფერი ისეთი სულელური, როგორიც მე ვარ. მე არ გავქრები და ყოველთვის შეგიძლია დამირეკო, რომ ნახო რას ვაკეთებ, ასე რომ არ ინერვიულო."
- გახსოვდეთ, რომ მოქმედებები უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე სიტყვები. მნიშვნელოვანია აგიხსნათ ის ნაბიჯები, რომლებიც გადადგათ იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ იგი, მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოთ იმაში, რასაც თქვენ ამბობთ, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია.
ნაბიჯი 5. აჩვენე მას, რომ შენ შეიცვლები
თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული ნაბიჯები იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ერთი და იგივე განმეორება, ახსენით ყველაფერი, რასაც თქვენ გეგმავთ, რათა მან იცოდეს, რომ თქვენ სერიოზულად აპირებთ შეცვლას. შეხედე მას თვალებში და უთხარი შენი გეგმების შესახებ, იყო მეგობარი და უკეთესი კაცი. მას მოეწონება თქვენი შრომისმოყვარეობა რომ შეიცვალოს უკეთესობისკენ და დატოვოს თქვენი ცუდი მხარე წარსულში.
- თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ:”ბოდიში, რომ გიყვირე. შემდეგ ჯერზე, თუ მართლა გავბრაზდები, გამოვალ საფიქრალად, ან საუბარამდე რამდენიმე წუთით. დარწმუნებული ვარ, რომ ვილაპარაკებ სანამ ვილაპარაკებ, ასე რომ მე აღარ ვიტყვი მსგავსს არაფერს. მე ასევე ვგეგმავ გაწევრიანებას სიბრაზის კონტროლის პროგრამაში, თუ ამას დამოუკიდებლად ვერ გავუმკლავდები.”
- თუ მას მოუყვები შენი გეგმის შესახებ, დარწმუნდი, რომ მზად ხარ განახორციელო გეგმა ისე, რომ ის გენდობოდეს შენ.
ნაბიჯი 6. მოუსმინეთ მას
დიდი შანსია, რომ შენს მეგობარ ბიჭსაც სურს თქვას რაღაცის შესახებ, რაც შენ გააკეთე და მნიშვნელოვანია დრო დაუთმო მის მოსმენას. შეხედე მას თვალებში, ნუ შეაწყვეტინებ და არ შეეწინააღმდეგები მის ნათქვამს და არაფერს იტყვი სანამ ლაპარაკს არ დაამთავრებს. აცნობეთ მას, რომ თქვენ ნამდვილად აფასებთ მის აზრს და ის თქვენთვის ბევრს ნიშნავს; როდესაც ის დაასრულა, აჩვენე მას, რომ შენ უსმენ მის ნათქვამს, ფრთხილად შეიტანე ის, რაც ამბობს შენსას.
- თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ამრეკლავი მოსმენის ხელოვნებით. როდესაც ის საუბარს დაასრულებს, თქვით მსგავსი რამ: "ყველაფერი რაც მოვისმინე იყო …" ან "მესმის როგორ გრძნობ …" იმის ჩვენება, რომ თქვენ ნამდვილად ფიქრობდით მის ნათქვამზე.
- მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება იყოს მაცდური კამათი ან უარყოფა ნათქვამის დასრულების შემდეგ, გახსოვდეთ, რომ თქვენ ბოდიშს გიხდით აქ. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გაიზიაროთ თქვენი შეხედულება, მაგრამ არ გამოიყურებოდეთ როგორც თქვენ თავს ესხმიან მას, თორემ ის კიდევ უფრო გაბრაზდება.
ნაბიჯი 7. ნება მიეცი მას გააცნობიეროს რამდენად ნიშნავს ის შენთვის
როდესაც ბოდიშს გიხდით შეყვარებულის მიმართ, აცნობეთ მას რამდენად მნიშვნელოვანია ის თქვენი ცხოვრებისათვის, რადგან ეს მნიშვნელოვანია. უთხარით მას, თუ რამდენად ძვირფასია ის და რამდენად სულელურად დაარღვიეთ თქვენი ურთიერთობა; შეახსენეთ მას ის, რაც თქვენ გიყვართ მასში და მიეცით საშუალება დაინახოს ის მწუხარება, რომელსაც თქვენ გრძნობთ მისი შეურაცხყოფისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ არ გინდა ზედმეტად გადაჭარბებულად ჟღერდე, მიეცი მას საშუალება მიხვდეს, რომ გიყვარს და არ გინდა მისი დაკარგვა.
- კონკრეტულად ამიხსენი. ნუ იტყვი, რომ ის არის ყველაზე საოცარი ქალი, ვინც კი ოდესმე შემხვედრია; აღწერეთ მისი ზოგიერთი პიროვნული მახასიათებელი, განსაკუთრებით იმის დასანახად, რომ თქვენ ნამდვილად ზრუნავთ მასზე.
- თქვენ არ გჭირდებათ ვითომ. თუ მართლა გიყვარს, მას უნდა შეეძლოს ამის გრძნობა ბოდიშის მოხდისას.
ნაწილი 3 3 -დან: მისი ნდობის დაბრუნება
ნაბიჯი 1. მიეცით მას დრო, თუ ის არ არის მზად მიიღოს თქვენი ბოდიში
მაშინაც კი, თუ თქვენ მას ყველაფერი უთხარით თქვენი მხრიდან და შეეცადეთ დაარწმუნოთ ის, რომ თქვენ ნამდვილად ბოდიშით, ეს არ ნიშნავს რომ ის თქვენს მკლავებში დაბრუნდება. ის შეიძლება არ იყოს მზად მიიღოს თქვენი ბოდიში, ან თუნდაც კვლავ გაატაროს დრო თქვენთან ერთად, თუნდაც ერთი წუთით. თუ ასეა, იყავით მომთმენი და ნუ მოახდენთ მასზე ზეწოლას, რომ მიიღოს თქვენი ბოდიში, თუ ის მზად არ არის. თქვენ შეცდით და თქვენ ბოდიშის მოხდის გადაწყვეტილება ახლა მის ხელშია.
- მოთმინებით მოეკიდეთ მას. თუ ის თავს არიდებს ან არ სურს თქვენთან საუბარი ცოტა ხნით, თქვენ უნდა პატივი სცეს მას. მაშინაც კი, თუ გინდათ იცოდეთ როგორ იქცევა ის დროდადრო, ნუ აყენებთ მას სტრესს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის უბრალოდ გაბრაზდება.
- თქვით, რომ თქვენ დაელოდებით და მზად იქნებით და იმედი გაქვთ, რომ უახლოეს მომავალში კვლავ ნახავთ მას. დაე, მან დაინახოს, თუ რამდენად დაშავებული იყავი და რამდენად გინდა, რომ მისი ხელახლა ნახვა და შენი შეცდომების გამოსწორება.
ნაბიჯი 2. ნელა მიუახლოვდით
თუ მას არ სურს ბევრი დრო გაატაროს თქვენთან ერთად, პატივი ეცით მის გადაწყვეტილებას. ის შეიძლება ნელა დაბრუნდეს და კვლავ გაატაროს დრო თქვენთან ერთად. თქვენ ასევე უნდა გესმოდეთ, რომ მას დრო სჭირდება იმისათვის, რომ კვლავ შეეგუოს თქვენს ურთიერთობას. გაატარეთ დრო დასასვენებლად, როგორიცაა ტელევიზორის ყურება ან სადილი ერთად, და ნუ ეცდებით მას სადილზე ან რომანტიკულ პაემნებზე სთხოვოთ, ან შაბათ -კვირას, თუ მას არ სურს თვალებში ჩახედვა. მიუახლოვდით მას ნელ -ნელა, გააკეთეთ ის უბრალო საქმეები, რომლითაც ერთად გსიამოვნებდათ და ეცადეთ მას შემდგომ წაგიყვანოთ.
- ეს ნაბიჯი ასევე ეხება თქვენს რომანს და სიახლოვეს. ნუ ეცდებით ჩახუტებას, შეხებას, კოცნას, ან მის ხელში ჩაგდებას ან ხელების შემოხვევას სხეულზე, სანამ ის მზად იქნება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს შეანელებს თქვენი პატიების პროცესს.
- დაე მან გადაწყვიტოს. თუ მას სურს თქვენთან ერთად წვეულებაზე წასვლა, შეგიძლიათ მასთან ერთად წახვიდეთ. მაგრამ არ წაიყვანოთ სახლიდან, თუ ის ამისთვის მზად არ არის.
ნაბიჯი 3. იყავით საიმედო ადამიანი
თქვენ უნდა შეეძლოთ დაეყრდნოთ მას, თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობის აღდგენა. თქვენ ყოველთვის იქნებით მის გვერდით და აცნობეთ მას, რომ საჭიროების შემთხვევაში დაგეხმარებით. მოდი დროზე, როგორც დაგპირდი და თან დაჰყევი მას, როდესაც ის მოწყენილია და მეგობარი სჭირდება გასაუბრება. საიმედოობა მეგობრის საუკეთესო პერსონაჟია და ეს ნამდვილად საჭიროა, თუ გსურს რომ ის შენ გენდობოდეს და შენთან ერთად თავს დაცულად გრძნობდეს.
- არ გააუქმოთ მასთან შეხვედრა. თუ ვერ შეასრულებთ დანაპირებს, უმჯობესია ამის კარგი მიზეზი გქონდეთ.
- მოდი ყოველთვის, როცა მას სურს ლაპარაკი ან შენი რჩევა სჭირდება. აცნობეთ მას, რომ თქვენ მზად ხართ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ მოუსმინოთ მას და გაახაროთ.
- მნიშვნელოვანია იყო საიმედო მეგობარი ბიჭი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მას არ აქვს განცდა, რომ მას შეუძლია თქვენი ფეხქვეშ დგომა მხოლოდ იმიტომ, რომ მან რაღაც დააშავა. თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ საკუთარი თავის პატივისცემა.
ნაბიჯი 4. ის მისთვის არის
მისი ნდობის დასაბრუნებლად, თქვენ უნდა იყოთ იქ, როდესაც ის ცდილობს თქვენთან დაკავშირებას. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ყველაფრის გაკეთება მისი სურვილის შესასრულებლად, მაგრამ კარგი იდეაა, რაც შეიძლება მალე აიღოთ ტელეფონი მისგან, როდესაც ის დარეკავს ან მესიჯებს. დაე მას გააცნობიეროს, რომ დასამალი არაფერი გაქვს და თუ აპირებ ტელეფონის გამორთვას ცოტა ხნით, მაგალითად, კინოში მხატვრულ ფილმზე წასვლას, ან ფეხბურთის თამაშის ყურებას, აცნობე მას წინასწარ, ასე რომ არ გააკეთოს " არ მაინტერესებს რატომ "გაუჩინარდი" ".
- თუ მეგობრებთან ერთად ხართ, უთხარით მათ სად ხართ და რას აკეთებთ.
- მიუხედავად იმისა, რომ მან არ უნდა იცოდეს ყველაფერი, რასაც აკეთებთ, ზოგადად ეცადეთ იყოთ ღიად თქვენს საქმიანობაზე, რათა არ ინერვიულოს, რომ თქვენ მას კიდევ ერთხელ დააზარალებთ.
- თუ რამდენიმე დღეა მისგან შორს ხართ, დაურეკეთ მას და ჰკითხეთ როგორ იქცევა, რათა აჩვენოს, რომ თქვენ კვლავ ფიქრობთ მასზე.
ნაბიჯი 5. ნუ ეცდებით ძალიან
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა შეეცადოთ მისი ნდობის დაბრუნება, თქვენ არ უნდა ეცადოთ ისე, რომ მოგეჩვენოთ, რომ ის თავს იჩენს და არ არის საკუთარი თავი. თუ ყოველი ნათქვამი სიტყვა და ყოველი საქციელი ცხადყოფს, რომ თქვენ უბრალოდ გსურთ მისი ნდობის დაბრუნება, ის იგრძნობს, რომ თქვენ ამას არ გულისხმობთ. თქვენ შეიძლება ბევრი ეცადოთ მის დასაბრუნებლად, მაგრამ უნდა გახსოვდეთ იყოთ საკუთარი თავი; რადგანაც ყოველივე ამის შემდეგ რაც მოხდა, ეს ის ბიჭია, რომელსაც ის ხვდება, არა?
- თქვენ შეგიძლიათ იყოთ უფრო დამხმარე, იყოთ უფრო ლამაზი და გიყვარდეთ იგი უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს ვინ ხართ ამ დროს. უბრალოდ დარწმუნდი, რომ გააგრძელე ის, რაც გიყვარს და არ იცხოვრო შენი ცხოვრებით მხოლოდ იმისთვის, რომ შენი მეგობარი ბიჭი გააბედნიერო.
- შეგიძლიათ იყიდოთ მისთვის ყვავილები ან შოკოლადები, თუ თქვენი ურთიერთობა კარგად მიდის, მაგრამ ძალიან ბევრი საჩუქრის მიცემა, როდესაც ის ჯერ კიდევ გაბრაზებულია, მას მხოლოდ იფიქრებს, რომ თქვენ ცდილობთ "მოსყიდვა" მისგან თქვენთან დასაბრუნებლად.
ნაბიჯი 6. ნუ მისცემთ მას რაიმე მიზეზს, რომ ეჭვიანობდეს
თუ ბოდიშს გიხდით ურთიერთობისთვის, დარწმუნდით, რომ მას არ აქვს შიშის მიზეზი, რომ გაიმეორებთ. როდესაც სხვა ქალის გვერდით ხარ, შეგიძლია ესაუბრო მას, მაგრამ ხმამაღლა ნუ ატირებ მას და არ შეხედე მას, თუ შეგიძლია წინააღმდეგობა გაუწიო. როდესაც დარეკავთ ან იღებთ ტექსტს, ნუ შეხვალთ სხვა ოთახში და ნუ გეჩვენებათ საეჭვო პასუხის გაცემისას და აცნობეთ ვინ დაგირეკა, დედაა თუ მეგობარი. გააკეთე ყველაფერი, რაც მას სჭირდება იმის გასაგებად, რომ შენ მხოლოდ ის გიყვარს.
- ისე, ძნელია სრულად შეწყვიტო მზერა სხვა ლამაზ ქალებზე, მაგრამ შეგიძლია შეამცირო ეს მიდრეკილება მეგობართან ერთად ყოფნისას, უბრალოდ იფიქრე, რომ ეს მას ნამდვილად გააბრაზებს.
- თუ მეგობრებთან ერთად ხართ და რამდენიმე ნაცნობი გოგო გამოჩნდება, შეგიძლიათ ეს შეყვარებულს უთხრათ, რათა მან არ იცოდეს სხვისგან ამის შესახებ.
ნაბიჯი 7. ნელ -ნელა დაუბრუნდით იმ საქმიანობას, რომელიც ერთად გსიამოვნებთ
როდესაც თქვენ ცდილობთ ბოდიში მოიხადოთ თქვენი მეგობრისგან, ის და თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ის საქმეები, რაც ადრე გიყვარდათ ერთად, იქნება ეს ლაშქრობა, სამზარეულო, ოსკარის ნომინანტი ფილმის ყურება თუ მეგობრებთან ერთად ვიქტორინა. თქვენ არ უნდა აიძულოთ იგი, მაგრამ მას შემდეგ რაც ორივე მზად იქნებით დაუბრუნდეთ თქვენს ძველ ჩვევებს, თქვენ უნდა აჩვენოთ მას, თუ როგორი ბედნიერი და მადლიერი ხართ, რომ კვლავ დაუბრუნდით თქვენს ურთიერთობას, როგორც ადრე.
- აჩვენე, რომ შენ ნამდვილად გსიამოვნებს მეგობართან ერთად ყოფნა და ეცადე, თავი განსაკუთრებულად იგრძნოს. შეამცირეთ თქვენი ძალისხმევა თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად და უბრალოდ ისიამოვნეთ ამით.
- თუ მას აქვს პრეტენზიები, რომლებიც არაფერ შუაშია თქვენს დანაშაულთან, მაგალითად ის ფაქტი, რომ თქვენ ყოველთვის აგვიანებთ პაემანზე, დარწმუნდით, რომ ესეც უნდა აღიაროთ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ჯანსაღ ურთიერთობებში დაბრუნება
ნაბიჯი 1. აგრძნობინეთ მას, რომ უყვარს
როდესაც თქვენი ურთიერთობა გაუმჯობესდება, დარწმუნდით, რომ თქვენმა ბიჭმა იცის რამდენად გიყვართ იგი. თუ უკვე გითხარით ერთმანეთი "მიყვარხარ", არ დაგავიწყდეთ ამის თქმა დღეში ერთხელ მაინც; თუ არა, დარწმუნებული იყავით, რომ მისცეთ მას კომპლიმენტები და გაგრძნობინოთ, რომ ერთად ხართ. აცნობეთ მას და ნახეთ რამდენად ბედნიერი ხართ მასთან ერთად და რამდენად გსიამოვნებთ მასთან ურთიერთობა.
- თქვენ არ გჭირდებათ მისი გადაჭარბებული სიყვარულით დატვირთვა, მაგრამ არ შეაფასოთ მისი ყოფნა. ნუ იფიქრებთ, რომ მან იცის, რომ თქვენ მას ასე უყვარხართ მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ კვლავ ერთად ხართ; აცნობეთ მას, თუ როგორ გიყვართ იგი თქვენი სიტყვებითა და მოქმედებებით.
- გააკეთეთ სასიყვარულო ჩანაწერები ან თუნდაც დაწერეთ წერილი, რომელიც გამოხატავს თქვენს სიყვარულს მის მიმართ.
- მიაქციე მას ყურადღება. თუ ის გეუბნებათ წიგნს, რომლის წაკითხვაც სურს, აჩვენეთ, რომ უსმენთ, იყიდეთ მისთვის.
ნაბიჯი 2. იპოვნეთ ახალი საქმეები ერთად გასაკეთებლად
მიუხედავად იმისა, რომ ძველ ჩვევებს დაუბრუნდებით, თქვენი ურთიერთობა უფრო სტაბილური გახდება, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეეცადოთ იპოვოთ ახალი საქმეები ერთად, რომ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა და თავიდან აიცილოთ ისეთი აქტივობები, რომლებიც მას შეახსენებს იმ დროს, როდესაც თქვენ მას ზიანი მიაყენეთ. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ახალი სპორტი, დარეგისტრირდეთ კლასზე ერთად, ან თუნდაც მოკლე კემპინგით ან შაბათ -კვირას სანაპიროზე წასვლა. ნუ გააკეთებ მხოლოდ იმას, რისი გაკეთებაც სურს, რომ მას მოეწონოს; შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე ახალი, რაც გასართობია ორივესთვის.
- ახალი საქმიანობა არ უნდა იყოს რთული. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ პასტის დამზადება ერთად, შეუერთდეთ ბოულინგის გუნდს ან ერთად იპოვოთ ახალი მწვრთნელი. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შეეცადოთ თქვენი ურთიერთობა გააცოცხლოთ.
- თქვენ არ გჭირდებათ ერთდროულად ბევრი ახალი საქმის გაკეთება. ყოველკვირეულად მინიმუმ ერთი ან ორი ახალი საქმის გაკეთების მცდელობა, ხოლო ძველი ჩვევების დაცვა, რომლითაც თქვენ ერთად სარგებლობთ, გააძლიერებს თქვენს ურთიერთობას.
ნაბიჯი 3. გქონდეთ ღია კომუნიკაცია
იმისათვის, რომ თქვენი ურთიერთობა ჯანმრთელი იყოს, თქვენ უნდა იყოთ ერთგული ღიად ურთიერთობისას და რაც შეიძლება ხშირად მოუსმინოთ მას. არ შეინახოთ თქვენი გრძნობები შიგნით და მოიქცეთ პასიურად აგრესიულად, როდესაც ხართ გაბრაზებული; მაგრამ გამონახეთ დრო, რომ ისაუბროთ თქვენს ურთიერთობებში არსებულ პრობლემებზე ისე, რომ თქვენ და ის ერთ გვერდზე იყოთ. დარწმუნდით, რომ ნამდვილად მოუსმინეთ მას და ისაუბრეთ იმაზე, რასაც ის ფიქრობს, ხოლო მას გააცნობიერებთ რას გრძნობთ. ძლიერი ურთიერთობა არის ნებისმიერი ძლიერი ურთიერთობის გასაღები.
- კომუნიკაციის მნიშვნელოვანი ნაწილია კომპრომისზე სწავლა. დარწმუნდით, რომ თქვენ ორივემ გაარკვიეთ, როგორ გაახაროთ ერთმანეთი გადაწყვეტილების მიღებისას და რომ ვიღაც ყოველთვის ვერ მიიღებს იმას, რაც სურს.
- შეეცადეთ წაიკითხოთ თქვენი მეგობრის გამონათქვამები და სხეულის ენა. ის შეიძლება გაბრაზდეს, მაგრამ არ გითხრათ, ასე რომ დადგება დრო, როდესაც თქვენ უნდა გკითხოთ რა პრობლემაა. ის დააფასებს, თუ მას ყურადღებით დააკვირდებით.
ნაბიჯი 4. შეეცადეთ დაივიწყოთ წარსული შეცდომები
მას შემდეგ რაც ბოდიში მოიხადე და ჯანსაღი ურთიერთობის აღდგენაზე იმუშავე, უნდა დაივიწყო ის რაც მოხდა. მიუხედავად იმისა, რომ მას შემდეგაც კი გაპატიებთ, მას არ შეუძლია დაივიწყოს ყველაფერი რაც მოხდა, თქვენ ორივე უნდა შეძლოთ წარსულის მიღება და წარსულის ნაცვლად აწმყოზე და მომავალზე ორიენტირება. თუ თქვენ ორივე გააგრძელებთ იმაზე ფიქრს, რაც მოხდა, თქვენ ვერ შეძლებთ სრულად წინსვლას.
- თქვენ უნდა ეცადოთ ისიამოვნოთ თქვენი ურთიერთობით ისეთი, როგორიც არის, ვიდრე ზედმეტად ფოკუსირებული იყოთ თქვენი მეგობრის შეცდომების გამოსწორებაზე.
- რა თქმა უნდა, თუ თქვენს მეგობარ ბიჭს სურს ისაუბროს მომხდარის შესახებ, თქვენ არ უნდა აარიდოთ თავი მას. მაგრამ თქვენ ასევე უნდა შეეცადოთ ისაუბროთ სხვა საკითხებზე.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ თქვენი ურთიერთობა გამოსწორების გარეშეა
სამწუხაროდ, რაც არ უნდა ეცადო, არის დრო, როცა შენი მეგობარი ბიჭი ვერ გაპატიებს. თუ თქვენ დაუშვით ძალიან დიდი შეცდომა თქვენი ურთიერთობის გამოუსწორებლად, თქვენ უნდა იცოდეთ ამის შესახებ, რათა იცოდეთ როდის არის ურთიერთობის დასრულების დრო. თუ თქვენ თვეების განმავლობაში ცდილობთ თქვენი ურთიერთობა "ნორმალური" გახადოთ, მაგრამ თქვენი შეცდომები არ აპატიეს, თქვენ კვლავ იბრძვით წარსულის გამო და თქვენ ჯერ კიდევ არ შეგიძლიათ გახსნათ ერთმანეთი, აღიარეთ ფაქტი რომ თქვენი ურთიერთობა გამოსწორების გარეშეა..
- თუ ფიქრობთ, რომ ის ვერ შეძლებს თქვენს სრულ პატიებას, კარგი იდეაა მასთან გულახდილი საუბარი. თუ ეს ასეა, რაც მალე გაარკვევთ, მით უკეთესი.
- თუ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ურთიერთობა იმის გამო, რაც თქვენ გააკეთეთ, საუკეთესო რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის ამის ინტერპრეტაცია, როგორც ღირებული გამოცდილება და დარწმუნდით, რომ იგივე შეცდომა აღარ დაუშვათ.
