ბევრი ადამიანი, ვისაც სიამოვნებს სიმღერა, ცდილობს გააუმჯობესოს ხმა ვოკალური გაკვეთილებით. თუმცა, სიმღერის უნარი შეიძლება დამოუკიდებლად განვავითაროთ და თავდაჯერებულობა გაიზარდოს. ამისათვის დაიწყეთ ვოკალის ვარჯიში ყოველდღე, მაგალითად თქვენი საყვარელი სიმღერის მღერით ან უბრალოდ სასწორის გამოთქმით. თავისუფლად გამოიყენეთ შემოქმედებითი გზები ვოკალში ვარჯიშისას. ხმის საუკეთესო ხარისხის მისაღწევად სწორი გზაა თქვენი ვოკალური კვანძების ჯანმრთელობა მოწევის გარეშე და დარწმუნდით, რომ დატენიანებული დარჩებით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: იპოვეთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი
ნაბიჯი 1. ჩაწერეთ თქვენი ხმა მიკროფონის გამოყენებით
ჩამოტვირთეთ ხმის ჩამწერი პროგრამა თქვენს კომპიუტერში ან ტელეფონში. შემდეგ, დააყენეთ ფუნქცია აუდიოს ჩაწერისთვის ისე, რომ ჩაწერის ხარისხი იგივე იყოს, რაც ორიგინალური ბგერა. იმღერე რამდენიმე სიმღერა შენი ხმის ჩაწერისას.
- ჩაწერისას კომფორტული სიმღერისთვის, მოათავსეთ ხელის მიკროფონი კომპიუტერის ან ტელეფონის გვერდით. ეს დაგეხმარებათ გაარკვიოთ როგორ აქვს თქვენი მიკროფონის პოზიცია ან როგორ მღერით მიკროფონით წარმოქმნილ ხმაზე.
- ბევრი მომღერალი ირჩევს სრულყოფილ საფორტეპიანოსა და ჯიბის პიჩის პროგრამებს ხმის ჩაწერისთვის.
- ასევე, გამოიყენეთ ციფრული ხმის ხარისხის კონტროლერი ან ჩამოტვირთეთ აპლიკაცია, რომელიც უზრუნველყოფს უკუკავშირს ძირითადი ნოტების სიზუსტის გასაკონტროლებლად, როგორიცაა ვანიდო.
ნაბიჯი 2. გაიმეორეთ ათვისებული სიმღერა
დაბეჭდე შენი საყვარელი სიმღერის ტექსტი და გაიგე რას ნიშნავს. შემდეგ გაარკვიეთ, თუ როგორ უნდა დაარეგულიროთ ხმის გადახრა დეტალურად, რათა გარდაქმნას სიმღერა, რომლის სიმღერაც გსურთ.
- შეარჩიეთ სიმღერა, რომელიც მოგწონთ, რადგან ეს სიმღერა უსასრულოდ იმღერება.
- ვარჯიშის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ სიმღერა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ვოკალურ დიაპაზონს, რათა არ დაძაბოთ თქვენი ვოკალური აკორდები.
ნაბიჯი 3. გაარკვიეთ, თუ როგორ უნდა იმღეროთ სხეულის სხვადასხვა ნაწილის გამოყენებით ბგერის წარმოსაქმნელად
სიმღერა არ არის მხოლოდ ყელის მეშვეობით ხმის ამოღება და პირიდან. ივარჯიშეთ ერთიდაიგივე სიმღერის მღერისას, ხოლო ხმოვან გადახრებს აკეთებთ ენის, პირის, დიაფრაგმის, ყელისა და ცხვირის გამოყენებით. საკუთარი ხმის ჩაწერა და მოსმენა გეხმარებათ განასხვავოთ ბგერები, რომლებსაც თქვენ იღებთ როდესაც მღერით სხეულის კონკრეტული ნაწილების გამოყენებით.
- მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ცხვირის უფრო მაღალი ბგერების წარმოქმნა ცხვირის ნესტოებში მეტი ჰაერის აფეთქებით. ხმა შეიცვლება, თუ ჰაერს არ აფრქვევთ ნესტოებში.
- სიმღერის დროს ენა მიიტანეთ პირის ღრუსთან, რომ ნახოთ რამდენად განსხვავებულია ხმა. გადაიტანეთ ქვედა ყბა მარცხნივ და მარჯვნივ, რათა სხვადასხვა ხმები გამოსცადოთ.
- დიაფრაგმის გამოყენებისას წარმოქმნილი ბგერის ხარისხის გასარკვევად, ამოისუნთქეთ ფილტვებიდან ერთდროულად სიმღერის გაგრძელებისას. შეამჩნევთ განსხვავებას, თუ თქვენ მღერისას ჰაერს ოდნავ გამოუშვებთ.
ნაბიჯი 4. სცადეთ იმღეროთ გრძნობით
სიმღერის დაწყებამდე ჯერ განსაზღვრეთ ის ემოცია, რომლის გამოხატვაც გსურთ მსმენელისთვის და შემდეგ ეცადეთ გამოხატოთ ეს ემოციები სიმღერის დროს. წარმოიდგინეთ მოვლენა ან მომენტი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ის ემოცია, რომლის გამოხატვაც გსურთ.
- დარწმუნდით, რომ დაიმახსოვრეთ ის მომენტი მხოლოდ ემოციების გასააქტიურებლად, მაგრამ არ გაიტაცოთ. ვოკალური ხარისხი არ გაუმჯობესდება, თუ ყოველთვის ტირი, როდესაც მღერი სამწუხარო სიმღერებს.
- თუ გსურთ იმღეროთ სიმღერა დაშლის შესახებ, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ცუდი გამოცდილება ურთიერთობაში.
- იმისათვის, რომ არ გაიტაცოთ ემოციებმა, ყურადღება გაამახვილეთ ლექსებზე და ნოტებზე, რომლებიც მღერიან სამწუხარო მომენტის გახსენების შემდეგ.
ნაბიჯი 5. გაარკვიეთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი
იმღერე ფორტეპიანოს თანხლებით მღერილი ნოტების ჰარმონიზაციისას ფორტეპიანოს ხმასთან ერთად. ვოკალური დიაპაზონი იწყება ყველაზე დაბალიდან უმაღლეს ნოტამდე, რომელიც მაინც შეიძლება იმღეროს ხმის ჩახშობის გარეშე. იმისათვის, რომ განსაზღვროთ სწორი ვოკალური დიაპაზონი, დარწმუნდით, რომ მღერით მკერდის ხმით და არა ცხვირის ან კისრის ხმით.
- განსაზღვრეთ თქვენი ხმის ფერი. მამაკაცები, როგორც წესი, ფალსტოს იყენებენ გრძელი მაღალი ნოტების სიმღერისთვის. ამის საპირისპიროდ, ქალები, როგორც წესი, მღერიან მაღალ ნოტებს თავის ხმით და დაბალ ნოტებს მკერდის ხმით.
- თქვენს ტელეფონში კლავიატურის ან ფორტეპიანოს პროგრამები, როგორიცაა სრულყოფილი ფორტეპიანო, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ვოკალური დიაპაზონის დასადგენად. ეს პროგრამა გთავაზობთ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რამდენად ზუსტად მღერიან ნოტები ნოტებზე, რომლებიც ფორტეპიანოდან ისმის.
3 მეთოდი 2: ვოკალის გაძლიერება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ჩვევა ყოველდღე ხმამაღლა კითხულობდეთ
ხმის ხარისხის გაუმჯობესება არ არის საკმარისი მხოლოდ სიმღერის პრაქტიკაში. თქვენ უნდა გამოიყენოთ თქვენი ხმა ხმამაღლა კითხვით. ეს მეთოდი სასარგებლოა ბრუნვის ვარჯიშისათვის და გამძლეობის გასაზრდელად სიმღერისას. წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი გაზეთი ან რომანი დღეში 30 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 2. გაათბეთ თქვენი ხმა სიმღერის წინ, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ვოკალური ხერხემლის დაზიანება
თქვით "ეეე …" რაც შეიძლება დიდხანს რბილი ხმით ქალებისათვის საშუალო C ან მამაკაცებისთვის ო C ოქტავაზე ქვემოთ. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში კიდევ 2 -ჯერ. თქვენი ხმის გათბობის კიდევ ერთი გზაა თქვათ სიტყვა "knoll", როდესაც მღერით მასშტაბებიდან ყველაზე დაბალიდან ყველაზე მაღლა. გაიმეორეთ ეს ვარჯიში კიდევ 2 -ჯერ. შემდეგ, იგივე გააკეთე, მაგრამ ამჯერად უმღერი უმაღლესი ნოტიდან ყველაზე დაბალ ნოტამდე 3 ჯერ.
როდესაც ხვდებით შუა ნოტებს თქვენს ვოკალურ დიაპაზონში, თქვით "oll" 5 ნოტში (C-D-E-F-G). გაიმეორეთ ეს ვარჯიში კიდევ 2 -ჯერ
ნაბიჯი 3. იმღერე "do re mi …" სასწორზე მაღლა და ქვევით
ეს ნაბიჯი სასარგებლოა ვოკალური ბორბლების დასაკეცი და თანმიმდევრული ტონის შენარჩუნების უნარის შესასრულებლად. დაიწყეთ ვარჯიში ძირითადი C, C#და სხვ. იმღერე თითოეული ჩანაწერი ჩქარობის გარეშე და ეცადე "გადაიღო" ნოტები ზუსტად, იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ შეაფასო ნოტები მასშტაბის მიხედვით.
- გაამახვილეთ ყურადღება „დო რე მი fa sol la si do“ჩვეული მასშტაბის სიმღერაზე. უფრო რთული რომ გახადოთ, შეცვალეთ შენიშვნები, მაგალითად 2 ნოტით ზემოთ, შემდეგ 1 ნოტით ან გამოიყენეთ სხვა ნიმუში.
- ამის შემდეგ, ივარჯიშეთ ზემოთ მოცემული ვარიაციების გამოყენებით, გააგრძელეთ ძირითადი ნოტების ამაღლება თქვენი ვოკალური დიაპაზონის მიხედვით.
- მასშტაბი არის ინტერვალების სერია 2 თანმიმდევრულ ნოტს შორის. როდესაც მღერით აღმავალი და დაღმავალი მასშტაბები, თქვენ ვარჯიშობთ დაბალი და მაღალი ნოტებით. მაგალითად, C to C# და C# to D# არის სასწორები სხვადასხვა ძირითადი ნოტებით.
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ სიმღერით დღეში მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში
ამ ვარჯიშის ხანგრძლივობა მოიცავს ვოკალური ბორბლების დათბობას. არ ივარჯიშოთ ამდენი ხანი, რომ თქვენი ხმოვანი დაძაბულობა დაიძაბოს. კონცენტრირებისას ივარჯიშეთ თქვენი დრო მაქსიმალურად. თუ თქვენ პროფესიით მომღერალი ხართ, გამოყავით დრო, რომ ივარჯიშოთ აუდიტორიის წინაშე.
- მიეჩვიეთ ჩვევას, რომ ყოველდღე ივარჯიშოთ სიმღერით აუდიტორიის წინაშე. თუნდაც მცირე ხნით, ეს სავარჯიშო კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს სცენაზე გამოსვლისას და აუდიტორიასთან ურთიერთობისას.
- თუ გსურთ გახდეთ პროფესიონალი მომღერალი, მიმართეთ კომპანიებს, რომლებსაც სჭირდებათ მომღერლები, როგორიცაა ყავის მაღაზიები ან რესტორნები. ასევე, ისარგებლეთ მოხალისე სიმღერის უნარებით, ეკლესიის ან სხვა საზოგადოების გუნდში გაწევრიანებით.
ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ სიმღერის დროს სათანადო პოზის შენარჩუნებაში
დადექით ზურგით და სახე წინ. მიეჩვიეთ ჩვევას, რომ მხრები უკან დაიწიოთ და ქვევით არ იყუროთ. დაე ენა მოდუნდეს ისე, რომ ენის წვერი თითქმის შეეხოთ ქვედა კბილებს. გადაიტანეთ ქვედა ყბა მარცხნივ და მარჯვნივ, რომ დარჩეთ მოდუნებული.
- ნუ დაიხრებით და ნუ დახრით წინ სიმღერის დროს.
- ივარჯიშეთ სარკის წინ გვერდში დგომისას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი პოზა სიმღერის დროს.
ნაბიჯი 6. შეასრულეთ სუნთქვითი ვარჯიშები დიაფრაგმის გასაძლიერებლად
მიეცით ჩვევა სუნთქვა თქვენი დიაფრაგმის გამოყენებით, გაჭიმეთ ნეკნები გვერდებზე და გააფართოვეთ მუცლის კუნთები ამოსუნთქვისას. მიეცით საშუალება მუცლის კუნთებს შეკუმშოს ამოსუნთქვისას. შეასრულეთ დიაფრაგმული სუნთქვა შემდეგი ინსტრუქციის შესაბამისად.
- 1 -ის დათვლისას: ჩაისუნთქეთ ფილტვის მოცულობის 1/4 შესავსებად.
- 2 -ის დათვლისას: ჩაისუნთქეთ ფილტვის მოცულობის 2/4.
- 3 -ის დათვლისას: ჩაისუნთქეთ ფილტვის მოცულობის 3/4.
- 4 -ის დათვლისას: ჩაისუნთქეთ ფილტვების სრულად შესავსებად.
- 5-12 რიცხვზე: ამოისუნთქეთ ნელა და ნელა.
- რამდენჯერმე გაიმეორეთ ზემოაღნიშნული ნაბიჯები.
მეთოდი 3 -დან 3: ჯანმრთელობის შენარჩუნება და ზრუნვა ვოკალზე
ნაბიჯი 1. მიეჩვიეთ სასმელ წყალს დღეში 6-8 ჭიქა
ვოკალური კვანძები ყოველთვის ჰიდრატირებულია, რომელსაც შეუძლია შექმნას მელოდიური ბგერა ფართო ვოკალური დიაპაზონით. თბილი, მაგრამ არა ცხელი, წყალი საუკეთესო სასმელია ვოკალური ბგერების სამკურნალოდ. ცივი წყალი ყელის შევიწროებას იწვევს. წყალს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი ან ნაჭერი ცაცხვი, რათა არომატი და ყელი დაიმშვიდოს.
თუ იყენებთ თაფლს, შეარჩიეთ ნატურალური თაფლი. შეძლებისდაგვარად, ნუ მოიხმართ დანამატებს და ქიმიკატებს
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ჩვევა დაიძინოთ მინიმუმ 8 საათი ყოველდღე
დაღლილობა ამძიმებს ხმოვან ბორკილებს, განსაკუთრებით თუ დიდხანს მღერით. ძილის დროა, თუ წინა ღამით ვერ იძინებთ 8 საათს გაღვიძების გარეშე.
ზოგჯერ, 30 წუთის განმავლობაში ძილი თქვენი ხმის გახურების და სიმღერის დაწყებამდე ნამდვილად დაგეხმარებათ ხმის ხარისხის გაუმჯობესებაში
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ ღრმა სუნთქვით
ისწავლეთ როგორ ღრმად ჩაისუნთქოთ პირით ჩასუნთქვით ისე, რომ ჰაერი მთლიანად ავსებდეს თქვენს ფილტვებს და შემდეგ ამოისუნთქოთ ცხვირით. გააკეთეთ ეს სუნთქვის ტექნიკა განმეორებით დათვლის დროს, მაგალითად 1-2 ჩასუნთქვა, 3-4 ამოსუნთქვა. ასევე, უყურეთ ონლაინ ვიდეოებს, რომლებიც ხსნიან ღრმა სუნთქვის სხვადასხვა ტექნიკას ან მიმართეთ რესპირატორულ თერაპევტს.
ღრმა სუნთქვის მსგავსად, მედიტაცია სასარგებლოა სტრესის თავიდან ასაცილებლად და მასთან გამკლავებისთვის. ხმის ხარისხი მცირდება და ვოკალური ხმები დაძაბულია, თუ სტრესის ქვეშ მღერით
ნაბიჯი 4. არ გამოიყენოთ თქვენი ხმოვანი კვანძები თქვენი შესაძლებლობების მიღმა
გამოიყენეთ მიკროფონი თქვენი ხმის გახმოვანების ნაცვლად, ხმამაღლა საუბრის, ყვირილის ან სიმღერის ნაცვლად, განსაკუთრებით დიდი ხნის განმავლობაში. მიეცით საშუალება ხმოვან ბორკილებს დაისვენოს, რომ აღდგეს ბევრი გამოყენების შემდეგ, მაგალითად, სპექტაკლებში სიმღერისთვის ან გამოსვლისთვის.
- ივარჯიშეთ სიმღერებზე მოკლე სესიებში და შეისვენეთ სესიებს შორის.
- გააფართოვეთ და დაისვენეთ ყელი სიმღერის დროს, რათა არ დაიძაბოთ.
- არ ხველა და არ გაიწმინდა ხშირად.
ნაბიჯი 5. ნუ ეწევით
ესაუბრეთ ექიმს იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა დაანებოთ თავი მოწევას, როგორიცაა ნიკოტინის ლაქების გამოყენება ან სამედიცინო თერაპია. მოწევის ჩვევა ძალიან რთულია მოულოდნელად შეწყდეს, მაგრამ ხმის ხარისხი გაუმჯობესდება, თუ ეს ჩვევა ნელ -ნელა შემცირდება.
გარდა იმისა, რომ გაღიზიანებთ ყელს და ხმოვან კვანძებს, მოწევა ამცირებს ფილტვების ტევადობას და ართულებს ტონის შენარჩუნებას
ნაბიჯი 6. დაადგინეთ დაძაბული ვოკალური კვანძები
თქვენ შეგიძლიათ იმღეროთ დაძაბული ვოკალური ბორკილებით, თუ თქვენი ხმა ჟღერს ხმამაღლა, ჩქარობს ან მკაცრად. ეს მდგომარეობა ყელის ტკივილს ან ოდნავ მტკივნეულს ხდის ვოკალის სიმღერის ან ვარჯიშის დროს. თუ თქვენ უნდა დახარჯოთ მეტი ენერგია ერთი და იგივე ნოტის სიმღერაში, დაძაბული ხმოვანი ბორბლები ამას სწორად ვერ გაიგებენ.
- ამ დროისთვის ნუ იმღერებთ სანამ თქვენი ხმოვანი კვანძები სრულად არ განიკურნება. კიდევ უკეთესი, თუ შეამცირებ მეტყველებას ან ვარჯიშობ ვოკალზე. დაძაბული ხმა შეიძლება იყოს თქვენი ვოკალური ხერხების გადაჭარბებული გამოყენების ნიშანი, ასე რომ შეიძლება დაგჭირდეთ დასვენება გამოჯანმრთელებისთვის.
- თუ 2 კვირაა ისვენებთ, მაგრამ თქვენი ხმა არ უმჯობესდება ან ჩვეულებრივზე განსხვავებულად ჟღერს, ესაუბრეთ ექიმს. შესაძლებელია, რომ გასქელებულმა ხმოვანმა ბორკილებმა გავლენა მოახდინოს სიმღერის უნარზე.
