თარიღების დამახსოვრება შეიძლება დაგეხმაროთ მრავალმხრივ, მაგალითად, გაგიადვილდეთ ისტორიის გაყოლება, დაბადების დღეების გახსენება, გართობა და მრავალი სხვა რამ. თუმცა, ბევრ ადამიანს უჭირს რიცხვების სტრიქონების და თარიღების ნაწილების დამახსოვრება. თარიღებთან ძლიერი და მკაფიო ასოციაციების დამყარებით, შეგიძლიათ უკეთ დაიმახსოვროთ თარიღები. თუ თქვენ განმეორებით გაიმეორებთ და სწავლობთ ნასწავლს, თარიღები, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ, დარჩება თქვენს მეხსიერებაში.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: ასოციაციების შექმნა
ნაბიჯი 1. შექმენით მკვეთრი ვიზუალიზაცია
თუ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ მკაფიო სურათი თარიღთან დასაკავშირებლად, მისი გახსენება გაგიადვილდებათ. რაც უფრო ახირებული და სასაცილოა თქვენ მიერ შექმნილი სურათი, მით უკეთესი იქნება თქვენთვის.
- მაგალითად, გსურთ გაიხსენოთ 1909 წელი, როგორც ხელფასი რუდოლფ სუპატმანის დაბადების წელი (სიმღერის ავტორი "ინდონეზია რაია"). როდესაც თქვენ იმ წელზე ფიქრობთ, წარმოიდგინეთ, რომ ვიოლინოზე უკრავდა კაცი და უკრავს სიმღერას "ინდონეზია რაია".
- როგორც ალტერნატივა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ ასი ათასი რუპიის ბანკნოტი. მიუხედავად იმისა, რომ ნატეხს აქვს სოეკარნო-ჰატას გამოსახულება წინა მხარეს, მას აქვს წყლის ნიშანი Wage რუდოლფ სუფრატმანთან ერთად (ან თუნდაც პრეზიდენტ-ვიცე-პრეზიდენტის პირველმა წყვილმა შეიძლება შეგახსენოთ ინდონეზიის დამოუკიდებლობის დღე და სიმღერა "Indonesia Raya") რა
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ თქვენი სხეული
შექმენით ძალიან მკვეთრი ასოციაციები თქვენი სხეულის აქტიური გამოყენებით თარიღების დამახსოვრების მცდელობისას. სწავლისას (დამახსოვრების) სიარული, გარკვეული თარიღების სწავლისას ხელის მოძრაობა და თარიღების სიმღერაც კი აუმჯობესებს მეხსიერებას. მაგალითად, შეგიძლიათ სცადოთ:
- აწიეთ ხელები და მიესალმეთ (მაგალითად, დროშის ცერემონიის დროს), როდესაც ცდილობთ გაიხსენოთ 1945 წელი, ინდონეზიის რესპუბლიკის დამოუკიდებლობის წელი.
- დაიმახსოვრეთ თარიღი თქვენი საყვარელი სიმღერის მელოდიაზე მღერით.
ნაბიჯი 3. არსებული ინფორმაციის მართვა
თუ თქვენ შეძლებთ საინტერესო ფორმით დააჯგუფოთ თარიღები, რომელთა შესწავლა გჭირდებათ, მათი დამახსოვრება გაგიადვილდებათ. ეს კეთდება იმის გამო, თუ რამდენად რთულია ინფორმაციის დამახსოვრება, რომელიც არ არის დაკავშირებული ერთმანეთთან. როდესაც ვარჯიშობთ თარიღების გახსენებაზე ყოველდღე, იპოვეთ მათი დაჯგუფების და მართვის გზები. Როგორც მაგალითი:
- თუ თქვენ სწავლობთ ისტორიულ თარიღების სერიას, შექმენით ვადები მათი დამახსოვრების მცდელობისას. ის გეხმარებათ იპოვოთ ურთიერთობა ერთ თარიღსა და მეორეს შორის და აჩვენებს ლოგიკურ ურთიერთობას თარიღებს შორის. რაც უფრო დახელოვნდებით თარიღების კონტექსტუალიზაციაში, მით უფრო თვალსაჩინო იქნება თარიღების მნიშვნელობა. რაც უფრო დომინანტურია თარიღების მნიშვნელობა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ დაიმახსოვრებთ მათ.
- თუ თქვენ ცდილობთ დაიმახსოვროთ თქვენი ოჯახის თითოეული წევრის დაბადების თარიღი, დაადგინეთ ეს თარიღები ოჯახის ხეში. ამ თარიღების დამახსოვრების პრაქტიკაში, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ "ადიხართ" ოჯახის ხეზე, რომ დაიმახსოვროთ სასურველი თარიღი.
ნაბიჯი 4. მიანიჭეთ თითო ასო თითოეულ ნომერს თარიღში
მეხსიერების გაუმჯობესება შეგიძლიათ ასოციაციების შექმნით, მაგალითად ასოებსა და რიცხვებს შორის. მაგალითად, შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ წელი "1901" (წელი, როდესაც დაიბადა პრეზიდენტი სოეკარნო), წელი "1928" (წელი, როდესაც ჩატარდა ახალგაზრდობის მეორე კონგრესი), ან წელი "1946" (წელი, როდესაც დედაქალაქი გადავიდა იოგიაკარტაში) დროებით) მათი ასოების სერიით "IgOI."/"IbOI", "IgNB"/"IbNB" და "IgAG"/"IbAG", შემდეგი სქემის საფუძველზე:
- 0 = O, რადგან რიცხვი "0" ფორმისაა ასო "O"
- 1 = მე, რადგან ნომერი "1" არის ასო "მე"
- 2 = N, რადგან თუ რიცხვი "2" ბრუნავს მარჯვნივ 90 გრადუსით, ფორმა წააგავს ასო "N" - ს
- 3 = M, რადგან თუ რიცხვი "3" ბრუნავს მარჯვნივ 90 გრადუსით, ფორმა წააგავს ასო "M" - ს
- 4 = A, რადგან ნომერი "4" არის ასო "A" - ს მსგავსი (გარდა ამისა, არიან მოზარდები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან გამოიყენონ რიცხვი "4" ასო "A" ნაცვლად, როდესაც აკრიფებენ მოკლე შეტყობინებებს ან პოსტებს სოციალურ ქსელში მედია)
- 5 = S, რადგან რიცხვი "5" ფორმისაა ასო "S"
- 6 = G, რადგან რიცხვი "6" ჩამოყალიბებულია ასო "G" - ს მსგავსად (როგორც ნომერი 4 და სხვა რიცხვები, ზოგი მოზარდი ხშირად იყენებს რიცხვს "6" ასო "G" - ის ნაცვლად მოკლე შეტყობინებების ან სოციალური შეტყობინებების აკრეფისას. მედია პოსტები)
- 7 = T, რადგან ლიფტი "7" წააგავს ასო "T" - ს, თუმცა მხოლოდ ერთი ბოლო ჩანს (ალტერნატიულად, შეგიძლიათ რიცხვი "7" ასო "L" - ს დაუკავშიროთ, რადგან თუ ლიფტი "7" შებრუნებულია 180 გრადუსი, ფორმა წააგავს ასო "L")
- 8 = B, რადგან ნომერი "8" ფორმისაა ასო "B"
- 9 = g, რადგან რიცხვი „9“ასო „გ“-ს მსგავსია (ალტერნატიულად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუკავშიროთ ის ასო „ბ“-ს, რადგან თუ რიცხვი „9“180 გრადუსით გადაბრუნდება, ის ასოს ჰგავს "ბ")
ნაბიჯი 5. შექმენით დეტალური ასოციაციები
შეგიძლიათ უკეთ დაიმახსოვროთ თარიღები, თუ შეძლებთ უფრო დეტალური და საილუსტრაციო ასოციაციების შექმნას. ერთი ტექნიკა არის ასოების სერიის გამოყენება (როგორც ზემოთ აღწერილი) სასაცილო და დასამახსოვრებელი წინადადებების შესაქმნელად. მაგალითად, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ:
- გსურთ დაიმახსოვროთ ინდონეზიის რესპუბლიკის დამოუკიდებლობის წელი 1945 წელი.
- ჩამოაყალიბეთ "IbAS" ასოთა სტრიქონი ადრე აღწერილი ნაბიჯების გამოყენებით.
- ამის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ წინადადებები ამ ასოებიდან. წინადადების თითოეული სიტყვის საწყისი ასო უნდა ემთხვეოდეს შედგენილი ასოების თანმიმდევრობას. მაგალითად, შეგიძლიათ სერია "IbAS" გახადოთ წინადადება, როგორიცაა "ინდონეზია თავისუფალია, მე ბედნიერი ვარ".
- ამ ასოებისგან შემდგარი წინადადებები ან ფრაზები დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ თარიღი, რადგან ისინი მოიცავს ასოებს, რომლებიც ასოცირდება "1945" წელთან. გარდა ამისა, წინადადება გვიჩვენებს ინდონეზიის თავისუფლებას დამპყრობლების ხელიდან, რაც ყველა ინდონეზიელს ახარებს.
ნაწილი 2 დან 2: მოამზადე შენი მეხსიერება
ნაბიჯი 1. კონცენტრირება მოახდინეთ თარიღებზე, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ ან შეისწავლოთ
ხშირად ჩვენ გვავიწყდება შესწავლილი მასალის 50%, ამიტომ თქვენთვის ძალზე მნიშვნელოვანია გარკვეული თარიღების გაცნობისას კონცენტრირება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი თავის შეხსენება, რომ გსურთ და/ან გჭირდებათ გახსოვდეთ ეს თარიღები. ასეთი კონცენტრირებით, თქვენ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ 20% -დან 60% -მდე მეტი ინფორმაცია, რომელიც უნდა ვისწავლოთ. სწავლის დროს კონცენტრირების რამდენიმე გზა არსებობს. Როგორც მაგალითი:
- შეამცირეთ ყურადღება. შეეცადეთ ისწავლოთ წყნარ, სტრესისგან თავისუფალ ადგილას.
- მიზანმიმართულად გაამახვილეთ თვალები იმ თარიღზე, რომლის დასამახსოვრებლად გჭირდებათ. დააკვირდით და "მიჰყევით" თარიღს თქვენი თვალით.
- როდესაც იპოვით თარიღს, რომელიც უნდა დაიმახსოვროთ, დაისვენეთ ერთი წუთი და ჩაწერეთ თარიღი ნოტაზე ფიქრისას ან უთხარით საკუთარ თავს "მე უნდა დავიმახსოვრო".
- წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ წერთ თარიღს ყოველ ჯერზე, როდესაც ცდილობთ დაფიქრდეთ ან დაიმახსოვროთ თარიღი. მაგალითად, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ წერთ თარიღს დაფაზე.
ნაბიჯი 2. წაიკითხეთ ან ივარჯიშეთ თარიღის არაერთხელ გახსენებით
რაც უფრო ხშირად გაიმეორებთ ინფორმაციას, რომელიც უნდა დაიმახსოვროთ, მით უფრო მეტი შანსი გაქვთ დაიმახსოვროთ. ვინაიდან ჩვენ გვსურს დავივიწყოთ ინფორმაციის უმეტესობა, რომელსაც ვსწავლობთ 24 საათის განმავლობაში, მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ არა მხოლოდ დაუყოვნებლივ გაიმეოროთ ის ინფორმაცია, რომელიც დასამახსოვრებელია, არამედ დაიმახსოვროთ და ხშირად ივარჯიშოთ. თუ თქვენ განაგრძობთ ვარჯიშს და ხელახლა იხილავთ თარიღებს, რომელთა დასამახსოვრებლად გჭირდებათ ყოველდღე, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მეხსიერება; თუ თქვენ აგრძელებთ თქვენი მეხსიერების მომზადებას ოცდაათი დღის განმავლობაში, დიდი შანსია, რომ ეს თარიღი წლების განმავლობაში დაიმახსოვროთ.
თუ გჭირდებათ გამოცდების ან სხვა საგნების თარიღების შესწავლა, შეისწავლეთ ისინი რაც შეიძლება ხშირად. დაუთმეთ სულ მცირე რამდენიმე წამი ყოველდღე ამ თარიღების გადახედვას და ხელახლა სწავლას
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ბარათის მედია
ბარათები არის სწორი საშუალება ან მეთოდი ინფორმაციის დამახსოვრების პრაქტიკაში. თუ სწორად გამოიყენებთ, ბარათების გამოყენება ნამდვილად დაგეხმარებათ დამახსოვრებაში.
- ბარათების ნაკრების (ან ელექტრონული ბარათის პროგრამის) გამოყენებით, ჩაწერეთ თითოეული თარიღი, რომელიც უნდა დაიმახსოვროთ ბარათის ერთ მხარეს, ხოლო თარიღის მნიშვნელობა ან აღწერა მეორე მხარეს.
- დაუპირისპირდით საკუთარ თავს ბარათების გადარევით, თითოეული თარიღის დათვალიერებით და იმ თარიღის შესაბამისი მნიშვნელობის ან აღწერით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადააბრუნოთ ბარათი და გადახედოთ ბარათის მხარეს, რომელიც შეიცავს თარიღის ინფორმაციას, შემდეგ გამოიცანით თარიღი, რომელიც შეესაბამება ამ აღწერილობას.
- ბარათის მსგავსი სავარჯიშოს შესრულებისას აიღეთ ბარათები იმ ინფორმაციასთან ერთად (თარიღებიც და წარწერებიც), რომელიც კარგად გახსოვთ და გაიმეორეთ სავარჯიშო იმ ინფორმაციებით, რომელიც არ გახსოვთ, სანამ არ დაიმახსოვრებთ ყველა თარიღს ბარათებზე.
- ხშირად ივარჯიშეთ ბარათების გამოყენებით, მაგრამ შეასრულეთ სავარჯიშოები სწრაფად (მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში). თუ თქვენ ცდილობთ დაიმახსოვროთ ძალიან ბევრი ინფორმაცია ერთდროულად, ინფორმაცია მყარად არ დარჩება თქვენს მეხსიერებაში.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ან გამოიყენეთ ინფორმაცია გახსოვდეთ თარიღი
რაც უფრო ხშირად იყენებთ (ამ შემთხვევაში გამოიყენებთ მათ ჩატში) თარიღებს, რომლებიც უნდა ისწავლოთ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ დაიმახსოვროთ ისინი. ისაუბრეთ თარიღებზე ოჯახის წევრებთან ან მეგობრებთან ერთად, იფიქრეთ მათზე და ჩაწერეთ მათ შესახებ, რამდენადაც შეგიძლიათ. განაგრძეთ ეს მანამ, სანამ საბოლოოდ არ დაიმახსოვრებთ ყველა თარიღს.
