მოხრილი კბილების არსებობა ან ღიმილის დროს დაუცველობის შეგრძნება შეგიმსუბუქებთ თქვენს გამომეტყველებას, როცა ხმამაღლა უნდა იცინოთ. ძნელია თავისუფლად გაღიმება, თუ გაწუხებს სხვა ადამიანი, რომელიც კბილებს უყურებს. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავისუფლად გაიღიმოთ, იპოვნეთ საუკეთესო ღიმილი და განახორციელეთ იგი. თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, რამდენიმე რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ კბილების გასაუმჯობესებლად და თქვენი ღიმილის გასანათებლად. იხილეთ ნაბიჯი 1, თუ როგორ უნდა გაიღიმოთ გამორჩეული კბილებით.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: საუკეთესო ღიმილის პოვნა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რამდენად ფართოდ უნდა გახსნათ პირი
ბევრი სახის ღიმილი არსებობს. ფართო ღიმილი გვიჩვენებს ყველა კბილს, პატარა ღიმილი მხოლოდ კბილების ზედა რიგს, კვანძოვანი ღიმილი მხოლოდ მცირე რაოდენობის თეთრს, ხოლო დახურული ღიმილი საერთოდ არ აჩვენებს კბილებს. ღიმილისას პირის სიგანის არჩევით შეგიძლიათ აკონტროლოთ რამდენად იხილავს სამყარო თქვენს კბილებს.
- ივარჯიშეთ პირის ღრუს გახსნის სხვადასხვა დონეზე, რომ ნახოთ როგორი ღიმილი გამოდგება თქვენთვის. არ არსებობს პირობები, რომლებიც განსაზღვრავს როგორი ღიმილი უნდა აჩვენო. თუმცა, ეცადეთ გაწვრთნათ თავი, რომ კომფორტულად გამოიჩინოთ კბილები, რადგანაც გაგიჭირდებათ პირის დახურვა, თუკი გაქვთ ბედნიერად გაღიმების მიზეზი. შეეცადეთ გაიღიმოთ ისე, რომ თქვენი სახე უფრო მიმზიდველი გახდეს, მაგრამ მაინც აქვს სიხარულის ბუნებრივი გამოხატულება.
- დაიმახსოვრე, რომ ღიმილი არის პირველი შთაბეჭდილება, რაც ადამიანებს აქვთ. დაფიქრდით, როდესაც პირველად შეხვდებით ვინმეს, რა შთაბეჭდილებას მოახდენთ თქვენ, თუ ის ეტყობა ცდილობს პირი დახუჭოს, ნაცვლად იმისა, რომ ააფეთქოს ღიმილი? სჯობს ნატურალური ღიმილი აჩვენოთ კბილებს, ვიდრე დაიფაროთ პირი, თითქოს რაღაც დაიმალოთ. თავდაჯერებულობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სრულყოფილების ჩვენება. ასე რომ, გახსენით თავი.
ნაბიჯი 2. იფიქრეთ თქვენი თვალის გამოხატულებაზე
ალბათ გსმენიათ ტერმინი ღიმილი თვალებით. ღიმილის დროს თვალების ჩართვა ავტომატურად გახდის თქვენს ღიმილს უფრო ნამდვილსა და სახალისოს. იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც კბილებით არ არიან დარწმუნებულები, თვალებით გაღიმებამ შეიძლება მიიქციოს ყურადღება სახის ზემოთ და პირიდან მოშორებით. თვალის ღიმილი, რომელსაც ასევე უწოდებენ დიუშენის ღიმილს, საშუალებას გაძლევთ ატაროთ ნათელი, ბედნიერი ღიმილი პირის ღრუს გაღების გარეშე.
- სცადეთ სარკის წინ. უპირველეს ყოვლისა, გაიღიმე თვალების გარეშე. ხედავთ იძულებითი ღიმილის ეფექტს? ასეთი ღიმილი არ გამოიყურებოდა ბედნიერი, მაგრამ საშინლად და ყალბი ჩანდა. ახლა გაიღიმეთ მთელი სახე, განსაკუთრებით თვალები. ამ ტიპის ღიმილი, როგორც ჩანს, ასხივებს ბედნიერების ნამდვილ გამოხატულებას.
- ივარჯიშეთ ოდნავ დახუჭეთ ღიმილის დროს, რათა დაიჭიროთ თქვენი ზედა სახე. ნახეთ, როგორ აწონასწორებს მოძრაობა თქვენს პირს და გაძლევთ საშუალებას დახუჭოთ პირი, მაგრამ მაინც მოახერხეთ ბედნიერი ღიმილის დამკვიდრება.
- დიუშენის ღიმილის გაყალბება ძალიან ძნელი იყო. ეს ღიმილი ჩნდება მაშინ, როდესაც ნამდვილად გაქვს ღიმილის მიზეზი. ასეთი ფართოდ გაღიმების საუკეთესო საშუალებაა იყოთ ჭეშმარიტად ბედნიერ ადამიანებთან ერთად.
ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ ყურადღება სხვა ასპექტებზე
თქვენი პირისგან ყურადღების მიქცევის კიდევ ერთი გზაა შექმნათ სხვა საინტერესო წერტილები თქვენს სახეზე და სხეულზე. თმა, აქსესუარები და ტანსაცმელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას საუკეთესო თვისებებზე ყურადღების მისაქცევად.
- სცადეთ თმის შეღებვა სხვა სტილში, მაგალითად, დახვევა ან ახალი შეჭრა.
- ატარეთ ლამაზი საყურეები, ქუდი ან სხვა მიმზიდველი აქსესუარი.
- ატარეთ თამამი ტანსაცმელი, რომელიც ასახავს თქვენს უნიკალურ სტილს. ხალხი არ იფიქრებს თქვენს კბილებზე, თუ ლამაზად გამოიყურებით ლამაზ კაბაში ან ტყავის ქურთუკში.
ნაბიჯი 4. იპოვეთ თქვენი სახის საუკეთესო კუთხე
ფოტოს გადაღებისას თქვენ უნდა მოძებნოთ კუთხე, რომელიც თქვენს სახეს მიმზიდველს ხდის. სურათის გადაღებისას, პირიქით, კამერის პირდაპირ პირისპირ შექმნის სიღრმეს და ხაზს უსვამს ღიმილის კონტურებს, რაც მას უფრო მიმზიდველს გახდის. ჩაიხედე სარკეში ან გადაიღე სელფი და იპოვე ის პოზა, რომელიც საუკეთესოდ წარმოაჩენს იმას, ვინც ხარ.
პოზირებისას ეცადე შენი სხეული ისე მოათავსო, რომ შენი სახის მხარე საუკეთესო იყოს კამერისკენ. ამასთან, ნუ აიძულებთ სხეულს მოხვდეს გარკვეულ პოზიციაში, რადგან მიზანი არ მიიღწევა
ნაბიჯი 5. პრაქტიკაში თქვენი ღიმილი
ისევე როგორც ყველა სხვა რამ ცხოვრებაში, ღიმილი უფრო ადვილი ხდება მრავალი ვარჯიშის დროს. ეცადეთ, სახლიდან გასვლამდე დილით გაიღიმოთ სარკეში. ივარჯიშეთ ღიმილით თქვენი პირით ღია და არ დაგავიწყდეთ თვალების ჩართვა. რაც უფრო მეტს ვარჯიშობთ, მით უფრო ბუნებრივი იქნება თქვენი ღიმილი სხვა ადამიანებისთვის ან ფოტოებისთვის.
3 მეთოდი 2: კბილების დაფიქსირება
ნაბიჯი 1. რეგულარულად გაუფრთხილდით კბილებს
თქვენ უფრო დარწმუნებული იქნებით, თუ თქვენი კბილები სუფთა და სასიამოვნოა თვალისთვის. დრო დაუთმეთ კბილების გახეხვას ყოველ დილით და საღამოს. გაწმინდეთ კბილებით დღეში ერთხელ, ეს დიდ განსხვავებას გამოიწვევს. ეწვიეთ სტომატოლოგს ყოველ ექვს თვეში, რომ გაიაროთ პროფესიონალური წმენდა და შეამციროთ დაფა და ქვები. მოვლილი კბილები ღიმილში გამოჩნდება.
- თუ აპირებთ სურათების გადაღებას ან ახალ ადამიანებს შეხვდებით, გაიხეხეთ კბილები წინასწარ. გაცილებით დარწმუნებული იქნებით გაღიმებაში.
- კბილების გაწმენდის კიდევ ერთი გზაა პირის ღრუს გამრეცხი. მოიტანეთ პატარა ბოთლი კბილების სწრაფი გაწმენდისთვის, როდესაც ნდობის გაზრდა გჭირდებათ.
ნაბიჯი 2. გაათეთრეთ კბილები რამდენიმე დონეზე
თუ თქვენი პრობლემა არის კბილების გაყვითლება ან გაპრიალება, რატომ არ სცადოთ კბილების გათეთრება, რათა მეტი თავდაჯერებულობა გქონდეთ? კბილების გათეთრების ათეულობით გზა არსებობს, დაწყებული ძვირადღირებული მათეთრებელი მკურნალობიდან დაწყებული სახლის მოვლით. კბილების სწრაფად გასათეთრებლად, აქ არის გზები, რომლითაც შეგიძლიათ სცადოთ:
- მათეთრებელი ზოლები. ეს გათეთრების ზოლები ცოტა ძვირია, მაგრამ შედეგები უფრო თვალსაჩინოა. შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქებში.
- Წყალბადის ზეჟანგი. ეს არის სწრაფი და იაფი გზა კბილების გასათეთრებლად მრავალ დონეზე. შეურიეთ წყალბადის ზეჟანგი წყალს, შემდეგ გამოიყენეთ იგი კბილების გასაწმენდად.
- გაიხეხეთ კბილები საცხობი სოდათ. გააკეთეთ საცხობი სოდა და წყალი და გამოიყენეთ კბილები. ეს მყისიერად მოხსნის ლაქას. თუმცა, არც ისე ხშირად, რადგან სოდამ შეიძლება კბილის მინანქარი გაანადგუროს.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ბრეკეტების ტარება
თუ თქვენ ყოყმანობთ ღიმილში და ის იწყებს გავლენას თქვენს ნდობაზე და ბედნიერებაზე, შეიძლება დაგჭირდეთ კბილების გასწორება. დანიშნეთ შეხვედრა ორთოდონტთან, რათა განიხილოთ რა ვარიანტები გაქვთ. ალბათ თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ ბრეკეტები თქვენი კბილების გასწორების მიზნით.
- უმარტივესი ბრეკეტები, როგორც წესი, ნაკლებად ძვირია, მაგრამ ბევრად უფრო შესამჩნევია, ვიდრე უფრო ძვირი პარამეტრები.
- ბევრი ორთოდონტიული სპეციალისტი გვთავაზობს საკრედიტო საშუალებებს იმ პაციენტების დასახმარებლად, რომლებსაც არ აქვთ საშუალება ნაღდი ფული ჰქონდეთ.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ ვინირები
ეს ფენა არის ფაიფურის კბილი, რომელიც მიმაგრებულია ბუნებრივ კბილზე. ფენები რეალისტური და თითქმის ამოუცნობი ჩანს. პირველ რიგში, სტომატოლოგი ამოიღებს მინანქრის მცირე ფენას, შთაბეჭდილებას მოახდენს კბილზე და გააკეთებს ფენას, რომელიც შეესაბამება ბუნებრივ კბილს. თუ კბილები გაუფერულებულია, გაბზარული, დაზიანებული ან უცნაური ფორმის, ეს შესანიშნავი ვარიანტია.
ნაბიჯი 5. ნახეთ, რამდენად შორს წავალთ
თუ პრობლემა არ არის მხოლოდ კბილები, არამედ ყბის სტრუქტურა, არსებობს პრობლემის მკურნალობის ქირურგიული ვარიანტები. დაგეგმეთ შეხვედრა პირის ღრუს ქირურგთან, რათა განიხილოთ თქვენი პრობლემები. პირის ღრუს ოპერაცია კბილების გასასწორებლად არის ძვირი, შრომატევადი და მტკივნეული ვარიანტი, მაგრამ ღირს ანაზღაურებად: კბილები, რომლებიც გაღიმებს.
მეთოდი 3 -დან 3: მოიპოვეთ ნდობა
ნაბიჯი 1. აჩვენეთ მექანიზმი, როგორც სტილის განცხადება
შეუძლია ღიმილს უნიკალურობა შემატოს თქვენს გარეგნობას? ყველას შეუძლია მიიღოს სწორი თეთრი კბილები ფულისთვის, მაგრამ ეს ცოტა დამღლელი იქნება. შეეცადეთ მიიღოთ თქვენი ღიმილი, როგორც უნიკალური, რომლის ჩვენებასაც ამაყობთ. არის თუ არა უფსკრული თქვენს ორ წინა კბილს შორის? ხუმრობ? კბილები გაქვთ მოხრილი? სცადე, ნუ მორცხვი. ნახეთ ისეთი ცნობილი სახეები, როგორებიც არიან ანა პაკინი, ჩელსი ოლივია და ჰიუ გრანტი, რომლებსაც აქვთ მომხიბვლელი ღიმილი და უყურებენ იმას, რაც მათ უნიკალურს ხდის.
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ დაივიწყოთ როგორია თქვენი კბილები
ეს ადვილი არ არის, მაგრამ ეცადე შეწყვიტო ფიქრი იმაზე, თუ როგორ გამოიყურები ღიმილის დროს. თუ გაწუხებთ კბილები, ეს გამოჩნდება სახის გამომეტყველებაში. შენი ღიმილიც არაბუნებრივად გამოიყურება და არ გამოყოფს დადებით ეფექტს. ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი სახე ღიმილის დროს, გაამახვილეთ ყურადღება იმაზე, რაც გაღიმებს.
- გაიცანი ახალი ხალხი? იფიქრეთ თქვენს სიხარულზე, როდესაც შეხვდებით ვინმეს, რომელიც შეიძლება იყოს კარგი მეგობარი ან საქმიანი კოლეგა.
- ვინმეს გაგეცინათ? მიეცით საშუალება დატკბეთ ხუმრობით, არ შეიკავოთ თავი დიდი ღიმილის დაწყებამდე.
ნაბიჯი 3. ბედნიერად გაიღიმეთ
ეცადე ნეგატიურმა გრძნობებმა არ იმოქმედოს სიხარულის გამოხატვაზე. როდესაც ბედნიერად იღიმებით, პოზიტიური ემოციები თქვენს დამოკიდებულებას გადალახავს თქვენს ფიზიკურ გარეგნობას. ნახევრად გულიანად გაღიმება ან მშვიდი სახის გამოჩენა მხოლოდ ხალხის ყურადღებას მიიპყრობს იმაზე, რის დამალვას ცდილობ. თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები, რომ გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა ღიმილის დროს, მაგალითად, კბილების გათეთრება ან სახის საუკეთესო კუთხის პოვნა, მაგრამ დღის ბოლოს, საკუთარი თავის უფლების გამოხატვის უფლება, შეუფერხებლად, გადამდები ღიმილის საუკეთესო საშუალებაა. რა
Რჩევები
- გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კბილების მათეთრებელი ზოლები.
- გამოიყენეთ კბილის ძაფი.
- გააკეთეთ კბილების გათეთრების მკურნალობა.
გაფრთხილება
- უნდა გახსოვდეთ, რომ კბილები ადამიანის გარეგნობის მხოლოდ მცირე ნაწილია. მაშინაც კი, თუ თქვენი კბილები არ არის სრულყოფილი, თქვენ მაინც გამოიყურებით სექსუალურად. შეხედე ჯეიმს ბლანტს!
- ნუ მისცემ უფლებას წვრილმანებს გაანადგუროს ყველაფერი, მათ შორის ღიმილიც. თქვენ ლამაზი ხართ, არ აქვს მნიშვნელობა რას ამბობენ ან ფიქრობენ სხვები. თქვენ უნიკალური ხართ და ყოველთვის უნდა გაიღიმოთ, არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობენ სხვა ადამიანები.
