გარდა იმისა, რომ სიცილის განსხვავებული ხერხი არსებობს, ყველას სიცილი შეიძლება შეიცვალოს იმის მიხედვით, თუ რა იცინის მას. ზოგი განზრახ ახდენს სიტუაციის მიხედვით სიცილის შეცვლას, ხოლო არიან ისეთებიც, ვისაც ეს არ აინტერესებს. თუ არ მოგწონთ სიცილი საკუთარ თავზე, ამის შეცვლის გზები არსებობს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: გაარკვიეთ, როგორ გსურთ სიცილი
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ "კვნესა" სიცილი
ეს სიცილი ჩვეულებრივ მოდის იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც არ შეუძლიათ ხმამაღლა იცინონ სამსახურში ან სახლში. ამ ტიპის სიცილს ასევე ჩვეულებრივ აკეთებენ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ კარგი იუმორის გრძნობა. ისინი იცინიან სანამ არ იგრძნობენ თავს დახშობამდე, თუნდაც ტირილამდე, რადგან ის ძალიან ხმამაღალია.
- ეს სიცილი შეიძლება გაკეთდეს იმით, რომ რაც შეიძლება დიდხანს შეიკავოთ თქვენი სიცილი, შემდეგ კი მოულოდნელად გაათავისუფლოთ იგი, სანამ არ ამოიწურება. მთავარი ის არის, რომ გამკაცრდე შენი ვოკალური ხმები ისე, რომ შენი სიცილი ჰგავდეს ადამიანს, რომელსაც სუნთქვა უჭირს.
- ამ ტიპის სიცილი ჩვეულებრივ აიძულებს თქვენ დაფაროთ თქვენი სახე, როდესაც ამას აკეთებთ უხერხულობის გამო. ამ ტიპის სიცილს, როგორც წესი, თვალები აგიჟდება.
ნაბიჯი 2. შექმენით ინფექციური სიცილი
ინფექციური სიცილი ხშირად იმდენად სასაცილოა, რომ სხვა ადამიანები იცინიან სიცილის სასაცილო ხმაზე - რა ხუმრობაც არ უნდა გამოიწვიოს სიცილი. ამ სიცილის მქონე ადამიანების უმეტესობა ალბათ შეეცდება მისი შეკავებას, მაგრამ როდესაც ის საკმარისად ძლიერი არ არის, სიცილი აფეთქდება.
- ეს სიცილი უფრო გამოხატავს თქვენს ხმას, ვიდრე სახის გამომეტყველებას. მთავარი ის არის, რომ ყველაზე გიჟური სიცილის ხმა ამოიღო. ხმა თქვენს სიცილს გადამდები ხდის, რადგან სხვა ადამიანები დაიწყებენ სიცილს, როდესაც თქვენ იცინით.
- ეს სიცილი ასევე შეიძლება დაიწყოს სიცილის შეკავების მცდელობით, რათა მოხდეს გიჟური სიცილის "აფეთქება".
- ეს სიცილი უნდა ჟღერდეს და ბუნებრივად გამოიყურებოდეს. თქვენ ასევე უნდა გაუძლოთ უხერხულობის ხმას, რომელიც გესმით. ეს არის სიცილი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ ერიდებიან სულელური ხმების გამოტანას.
ნაბიჯი 3. პრაქტიკა ხელოვნური სიცილი
თქვენ ალბათ ადრეც ვარჯიშობდით ამ ტიპის სიცილს. ეს სიცილი შეიძლება ცოტა ყალბი ჟღერდეს, მაგრამ ის სასარგებლოა, თუ გსურთ იყოთ თავაზიანი იმ ადამიანის მიმართ, ვინც ხუმრობს. ამ ტიპის სიცილი ჩვეულებრივ ხაზს უსვამს გამოხატულებას პირში და არა თვალებში.
- ამ სიცილის გაკეთება ძალიან ადვილია, რადგან ის არსებითად ყალბი სიცილია. თქვენ უნდა შეგეძლოთ განასხვავოთ გამოხატულება თვალებში და პირში. შენი პირი უნდა იღიმოდეს რბილად, მაგრამ შენი თვალები არა.
- სიცილი უნდა ჟღერდეს ბუნებრივად, მაგრამ არა ზედმეტად და ზრდილობიანად, მაგრამ არა ხმამაღლა.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ოდნავ ნერვიული სიცილი
ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს სიცილი ძალიან ბუნებრივია, მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც იცინიან, როდესაც ხვდებიან, რომ შეცდომა დაუშვეს. ეს სიცილი ბავშვის ტირილის მსგავსია და მისი სახის გამომეტყველება ყოველთვის არ არის ბედნიერი მაშინაც კი, როცა ის იცინის.
- ამ სიცილის წარმოსაჩენად, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ გრცხვენიათ იმის გამო, რაზეც დასცინიან. წარმოიდგინეთ, რომ ვიღაც მოლივლივე გზაზე მიცურავს ან შუშის კარს ურტყამს. არ უნდა იცინოთ ინციდენტზე, მაგრამ სასაცილოა.
- ეს სიცილი მოითხოვს, რომ სახის გამომეტყველება ნეიტრალური იყოს, მაგრამ სიცილს ვერ იკავებ. თუმცა, იმის ნაცვლად, რომ ბედნიერი გამოიყურებოდე, მორცხვი ან/და ნერვიული უნდა გამოიყურებოდე.
ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ სიცილით, როგორც ბავშვი
ამ ტიპის სიცილი ჩვეულებრივ მოდის ბავშვობიდან. სიცილი, როგორც წესი, მოულოდნელად მოდის და იმპულსურად ჟღერს, ხოლო ადამიანები, რომლებიც იცინიან, მორცხვი აღმოჩნდებიან, მიუხედავად იმისა, რომ არ არიან. ის უბრალოდ ციხეშია!
- როდესაც თქვენ ცდილობთ სიცილის ამ სტილს, წარმოიდგინეთ, რომ გსურთ დაიმალოთ თქვენი სიცილი, მაგრამ ნამდვილად არ ხართ. თქვენ უნდა შეგეძლოთ გარშემომყოფებს მიაჩნიათ, რომ სასაცილოა, რასაც გეცინებათ.
- ეს სიცილი ძალიან მხიარულია ბავშვივით. ადამიანებს, რომლებიც ასე იცინიან, ჩვეულებრივ არ აინტერესებთ, რომ მათი ხმა ბავშვურად ჟღერს.
ნაბიჯი 6. გამყარებაში ძველი სიცილი - giggle
სიცილს ჩვეულებრივ არ ახლავს სახის გამომეტყველების ან სხეულის მოძრაობების გამოყენება. სინამდვილეში, ადამიანები, რომლებიც ხუმრობენ, ცოტათი მორცხვი არიან და სულელურად გრძნობენ თავს რაღაცაზე სიცილის გამო - ალბათ იმიტომ, რომ ის, რაც მათ აცინებს, არის ის, რაზეც არ უნდა დასცინონ.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ფილმის ყურება, რომ ნახოთ როგორ იცინის "ნორმალური" ქალი ხუმრობის მოსმენისას.
- დამცინავი ადამიანი მორცხვი უნდა გამოჩნდეს ან ეცადოს სიცილის შეკავება, მაგრამ ამას ვერ ახერხებს იუმორის გამო, რომლის მოწმეც არის. სიცილი არ უნდა ჟღერდეს ძალიან ხმამაღლა ან იძულებით, მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს ისე, რომ ის გადამდები იყოს და სხვა ადამიანებსაც დასცინონ.
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: ივარჯიშეთ სიცილის ახალი გზებით
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ სიცილი ისე, როგორც გსურთ
სიცილის სტილის შეცვლამდე, თქვენ უნდა შეისწავლოთ არსებული პარამეტრები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ფილმის ან სატელევიზიო შოუს ყურებით, ყავის მაღაზიაში ჯდომისას ხალხის ყურებით, ან ვიდეოს ყურებით Youtube– ზე.
დააკვირდით როგორ იცინიან სხვა ადამიანები და გაარკვიეთ რა მოგწონთ და რა არ მოგწონთ სიცილის სტილში
ნაბიჯი 2. სცადეთ სიცილის სხვადასხვა ტონალობა
მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაც კარგად ჟღერს, როცა იცინის, არ ნიშნავს რომ სიცილი შენთვისაა. შეიძლება დაგჭირდეთ სიცილის შეცვლა თქვენი ხმის ტიპზე დაყრდნობით. ეცადე გაეცინოთ სხვადასხვა მოედანზე (და მოცულობებზე), რათა გაარკვიოთ რომელი ჟღერადობაა თქვენთვის, შემდეგ კი გადაწყვიტეთ რომელი საუკეთესოდ მუშაობს.
ზოგჯერ ის ხმა, რომელსაც ჩვენ ვაღწევთ, სხვა ადამიანების ყურებისთვის განსხვავდება. შეიძლება დაგჭირდეთ ხმების ჩაწერა სხვადასხვა ტონში და მათი დაკვრა, რათა მიიღოთ თქვენი ხმის გამოსახულება სხვა ადამიანების ყურებში
ნაბიჯი 3. პრაქტიკაში სიცილი ისევ და ისევ
ამ დროს, თქვენ ალბათ უკვე იცით რა სახის სიცილის განვითარება გსურთ და რა ტონი გამოიყენოთ ამ სიცილისთვის. ახლა თქვენ უბრალოდ უნდა ივარჯიშოთ - ისევ, ისევ და ისევ.
- პრაქტიკა დაგეხმარებათ ორი რამის მიღწევაში: ის სიცილს ხდის ბუნებრივად და გეხმარებათ ის ინსტიქტად აქციოთ.
- თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ სარკეში საკუთარი თავის ყურება, რომ შეამჩნიოთ სახის კუნთების მოძრაობები და შეცვალოთ სახის გამომეტყველება.
- ეს არის ალტერნატივა თქვენი ხმის ჩაწერისა და დაკვრისთვის, რათა წარმოიდგინოთ, თუ როგორ გაიგო სხვა ადამიანმა სიცილი.
ნაბიჯი 4. გაუზიარეთ თქვენი ახალი სიცილი მეგობრებს
დაიწყეთ სიცილის ტარება ოჯახის წევრებისა და მეგობრების წინაშე. გაზომეთ მათი რეაქცია სიცილზე. შეადარეთ სიცილი მათ რეაქციებს. მაგალითად, თუ ისინი იცინიან სასაცილოდ, როცა იცინით, თქვენი სიცილი შეიძლება არ ჟღერდეს ბუნებრივი ან ადეკვატური.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ თქვენი ახალი სიცილი რაც შეიძლება ხშირად
განაგრძეთ ვარჯიში მანამ, სანამ აღარ მოგიწევთ ამაზე ფიქრი. გამოიყენეთ თქვენი ახალი სიცილი ნებისმიერ სოციალურ სიტუაციაში, რომელშიც აღმოჩნდებით. დროთა განმავლობაში, სიცილი გახდება ჩვევა, როგორც თქვენი ძველი სიცილი.
მეთოდი 3 -დან 3: სიცილის გაგება და როგორ ვიცინოთ
ნაბიჯი 1. გადმოგცეთ თქვენი ემოციები
სიცილი არ არის მხოლოდ ხუმრობაზე ან სასაცილოზე პასუხი. სიცილი ადამიანის ემოციური კომუნიკაციის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ეს იმდენად მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ ვქმნით უამრავ სმაილიკს და ტექსტს სიცილის აღსაწერად, რათა გამოვხატოთ სხვადასხვა სახის სიცილი.
ადამიანები უფრო ხშირად იცინიან, როდესაც მათ გარშემო არიან ადამიანები, რომლებიც ასევე იცინიან. თუმცა, სიცილი ყოველთვის არ არის პასუხი რაიმე სასაცილოზე, რაც ისმის ან ჩანს (რეაქცია). სიცილი უფრო ხშირად გამოიყენება სოციალურ კონტექსტში იმის საჩვენებლად, თუ როგორ ვგრძნობთ და ვფიქრობთ
ნაბიჯი 2. თარგმნეთ ყალბი სიცილი
ადამიანის ტვინს შეუძლია განსაზღვროს განსხვავება ნამდვილ და ყალბ სიცილს შორის. ჩვენ ამას ვაკეთებთ იმის გასაგებად, თუ რატომ ატყუებს ვიღაც სიცილს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ რას ნიშნავს ყალბი სიცილი.
ნაბიჯი 3. გაავრცელეთ სიცილი
სიცილი ძალიან გადამდებია. მეცნიერები თვლიან, რომ ადამიანები, რომლებიც ადვილად "ინფიცირებულნი" არიან სხვა ადამიანების სიცილით, უკეთესად განასხვავებენ ნამდვილ და ყალბ სიცილს.
ნაბიჯი 4. გაიცინეთ ტკივილის შესამსუბუქებლად
სიცილი ამცირებს ორგანიზმში სტრესის რამდენიმე ჰორმონს, როგორიცაა კორტიზოლი, ეპინეფრინი და დოფამინი. სიცილი ასევე ზრდის ზოგიერთ ჯანმრთელ ჰორმონს, როგორიცაა ენდორფინი. სიცილს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა, ასე რომ თქვენ თავს უფრო მოდუნებულად იგრძნობთ. გაიცინეთ და არა მხოლოდ თავს უკეთესად იგრძნობთ, არამედ შეძლებთ ტკივილისა და შეშუპების შემცირებას და უკეთეს ძილს.
ნაბიჯი 5. სიცილთან ურთიერთობის ხარისხის გაუმჯობესება
სიცილი არის სოციალური ქცევა. სიცილს შეუძლია ხალხი გააერთიანოს და სხვებმა კომფორტულად იგრძნონ თავი თქვენს გვერდით. სიცილს ასევე შეუძლია შექმნას ან გააუმჯობესოს პიროვნების ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან, რადგან ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ მათ გვერდით. გარდა ამისა, სიცილს შეუძლია შეამციროს ან აღმოფხვრას რისხვა და შფოთვა, რაც იწვევს ინტიმურობის მომენტებს.
- კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალები უფრო ხშირად იცინიან ვიდრე მამაკაცები, თუნდაც 126%-მდე. მეორეს მხრივ, მამაკაცები უფრო მეტად ცდილობენ ქალების დაცინვას რაღაც სასაცილო ან სულელური - ან სულელური სიტყვებით, რამაც შეიძლება იგივე ეფექტი იქონიოს!
- ასაკის მატებასთან ერთად ადამიანები უფრო იშვიათად იცინიან. ასევე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მშობლებმა უპასუხონ ტკიპას.
