სამუშაო ინტერვიუს ჩაცმა ცხელ, ნოტიო დღეს აქვს თავისი გამოწვევები. თქვენ მაინც უნდა იგრძნოთ თავი მაგრად და კომფორტულად, პროფესიონალური და დაუოკებელი იმიჯის წარმოდგენისას. თქვენ გაქვთ პირველი კარგი შთაბეჭდილების მოხდენის შანსი და სამუშაოს გასაუბრებაზე სწორად ჩაცმა ერთ -ერთი გზაა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა პროფესიონალურ შთაბეჭდილებას, ვიდრე პირად კომფორტს.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 6 -დან: ტანსაცმლის მომზადება
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ დამსაქმებლის მენეჯერს კომპანიის ჩაცმის კოდის შესახებ
დარწმუნდით, რომ ჩაიცვით სათანადოდ იმ კომპანიის ან ორგანიზაციის სამუშაო კულტურის შესაბამისად, რომელიც გამოგიკითხავთ. დარეკეთ ან დაურეკეთ მენეჯერს ინტერვიუს დასადასტურებლად და ჩაცმის კოდის შესახებ.
შეამოწმეთ სხვა ნორმები კომპანიის ინდუსტრიაში. თუ არ ხართ დარწმუნებული, შეარჩიეთ რაიმე კონსერვატიული და ნეიტრალური
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ, დაალაგეთ და გაუთოეთ ტანსაცმელი სამუშაოს გასაუბრებამდე
დარწმუნდით, რომ ტანსაცმელი გაწმენდილია ლაქებისგან, დაკარგული ღილაკებისგან, ფხვიერი ნაკერებისგან და ნაოჭებისგან. ნუ მოგცემთ უფლებას, დაესწროთ ინტერვიუს უხერხულ მდგომარეობაში.
ნაბიჯი 3. სცადეთ თქვენი ტანსაცმელი
დარწმუნდით, რომ გაქვთ ყველა საჭირო ტანსაცმელი ინტერვიუს წინა დღეს. სცადეთ ყველა, რომ ნახოთ როგორ შეგიძლიათ კომფორტულად იგრძნოთ თავი სიცხეში ან მზეზე.
მე –6 ნაწილი მე –6: ქალის ჩაცმა პირობითად
ნაბიჯი 1. აირჩიეთ პარამეტრი
შეარჩიეთ მსუბუქი ქსოვილისგან დამზადებული სარჩელი, როგორიცაა ბამბა ან ბამბა. თუ თქვენ ირჩევთ მატყლის კოსტიუმს, ეძებეთ ზედა ნაწილში ნახევრად უგულებელყოფა ან მეოთხედი, ასე რომ კოსტუმი სუნთქავს და თავს უფრო მაგრად იგრძნობთ. ნახევრად გაფორმებულ ქურთუკს ზედა ნახევრის გასწვრივ აქვს ქურთუკი, ხოლო ქურთუკის გვერდებზე. ქვედა ნაწილში, არ არის კიდეები.
- შეარჩიეთ ლურჯი, ნაცრისფერი ან ნათელი გარემო. შორს იყავით შავისგან, რაც პირქუშ შთაბეჭდილებას ტოვებს.
- თავი შეიკავეთ თეთრეულისგან, რომელიც სწრაფად ნაოჭდება. თეთრეულს შეუძლია თქვენი ტანსაცმელი გამოიყურებოდეს ბინძური ან ბინძური.
- თუ სარჩელი მოიცავს ქვედაბოლოს, დარწმუნდით, რომ ის სწორი სიგრძეა. თუ ქვედაკაბა მუხლს აღწევს, ეს არის კარგი კონსერვატიული სიგრძე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ჯდომისას, ქვედაკაბა მაინც კარგად ფარავს ზედა ხბოს.
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ კაბა
ქალებს ასევე აქვთ შესაძლებლობა აცვიათ კაბა კოსტუმის ნაცვლად. ეს კაბა არ უნდა ჰქონდეს sleeves თუ თქვენ აპირებთ აცვიათ სარჩელი ქურთუკი მასზე. ქვედაკაბის სიგრძე მუხლამდე უნდა მიაღწიოს. შეარჩიეთ ნეიტრალური ფერი ან მკვდარი ფერი. არ აცვიათ ველური ნიმუშით ან ძალიან ფერადი კაბები, თუ არ მუშაობთ დიზაინში ან სხვა შემოქმედებით სფეროში.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ პერანგი, რომელიც შეესაბამება თქვენს სარჩელს
კარგი არჩევანის მაგალითებია აბრეშუმის ან რეიონის მაისურები, სანამ აცვიათ სარჩელის ქურთუკი, რომელიც ფარავს თქვენს ყდის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ თეთრი ბამბის პერანგი, რომელიც გამოიყურება მსუბუქი და მაგარი.
- არ აირჩიოთ მაისური, რომელიც არ გაქვს ყდის. სატანკო ბუდეები არ არის კარგი არჩევანი გასაუბრებისთვის და კარგი მაისურიც კი შეიძლება ზოგიერთმა კითხვის ნიშნის ქვეშ დააყენოს. თუ თქვენ აცვიათ პერანგი ძალიან მოკლე ყდის, დარწმუნდით, რომ თქვენი ბიუსჰალტერის სამაჯურები არ ჩანს.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი პერანგი მარტივია. შეარჩიეთ ის, რომელიც არ აჩვენებს ბევრ მოსახვევს და შეესაბამება სხეულს.
ნაბიჯი 4. ატარეთ სარჩელის ქურთუკი კაბასთან ერთად
თუ თქვენ აირჩევთ კაბას, თქვენ მაინც შეგიძლიათ შეუხამოთ იგი სარჩელის ქურთუკს, რომ შეავსოთ სახე.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცვიათ გემოვნებიანი ქამარი წელის გარშემო სარჩელის ქურთუკით. თუმცა, ამ ქამრმა შეიძლება ხელი შეგიშალოთ ინტერვიუზე გასვლისას თქვენი სარჩელის ქურთუკის მოხსნაში.
- გაითვალისწინეთ, რომ ოფისში, სადაც თქვენ გასაუბრებთ, შეიძლება ჰქონდეს კონდიციონერი. ოთახში ტემპერატურა შეიძლება ძალიან ცივიც კი იყოს. კოსტუმის ქურთუკის ტარება დაგეხმარებათ კომფორტულად დარჩეთ ინტერვიუს დროს.
ნაბიჯი 5. ატარეთ მკლავის დაცვა
მკლავის მცველები ან ბალიშები არის ერთჯერადი ჩანართები, რომლებიც შეიძლება ჩასვათ პერანგის მკლავებში, რათა დაიცვათ ტანსაცმელი ოფლის, ლაქებისა და სუნისგან. ეს დამცავები ხელმისაწვდომია ონლაინ რეჟიმში ან მაღაზიებში, როგორიცაა კარფური, ფასი 65,000 IDR, 00-300,000, 00.
ნაბიჯი 6. დატოვე შენი ლამაზი შარფი სახლში
ცივ სეზონებში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი. თუმცა, ზაფხულში, ეს დამატებითი ფენა მხოლოდ გაზრდის სხეულის აღქმულ ტემპერატურას.
ნაბიჯი 7. ჩაიცვი pantyhose
თქვენ შეიძლება ცდუნება გქონდეთ დაფაროთ თქვენი ფეხები ან ხბოები, რომ დარჩეთ მაგარი. თუმცა, ეს სახე არაპროფესიონალურია, განსაკუთრებით კორპორატიულ გარემოში.
ატარეთ კოლგოტი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ბუნებრივ ტონს
ნაბიჯი 8. აირჩიეთ მარტივი სამკაულები
სამკაულებმა არ უნდა გააღიზიანოს სხვების თვალები ან ყურები. თუ თქვენი სამკაულები დიდია და შეეხებიან ერთმანეთს სანამ დააწკაპუნებს, ინტერვიუერი შეიძლება უფრო მეტად იყოს ორიენტირებული მასზე, ვიდრე თქვენი პასუხი მათ პასუხზე.
თუ თქვენ მუშაობთ დიზაინში ან შემოქმედებით, შეიძლება გქონდეთ უფრო მომაჯადოებელი სამკაულების ტარება. დაიცავით თქვენი ინდუსტრიის ნორმები და როდესაც არ ხართ დარწმუნებული, ითამაშეთ უსაფრთხოდ
ნაბიჯი 9. ჩაიცვი დახურული ფეხსაცმელი
შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელიც უფრო კონსერვატიულია სანდლის არ ჩაცმის გამო. შეარჩიეთ ოფიციალური ფეხსაცმელი, ბრტყელი ან ქუსლები (შეარჩიეთ დაბალიდან საშუალო), ნეიტრალურ ფერებში, რომელიც შეესაბამება თქვენს ჩაცმულობას.
- თუ სამუშაო გარემო ძალიან შემთხვევითია, შეიძლება შეგეძლოთ სანდლის ტარება, მაგრამ არასოდეს აცვიათ სანდლები სამუშაოს გასაუბრებაზე. მიმართეთ HR მენეჯერს, რათა დაადგინოთ ჩაცმის შესაბამისი კოდი.
- თუ თქვენ ინტერვიუს ატარებთ იმ ადგილას, სადაც საჭიროა უსაფრთხო ფეხსაცმელი, როგორიცაა სამშენებლო მოედანი, საავადმყოფო ან სხვა ადგილი, დარწმუნდით, რომ აცვიათ შესაბამისი ადგილის ფეხსაცმელი.
- კოლგოტის ტარებისასაც კი, შესაძლოა თქვენი ფეხები ისევ ჩაკეტილი იყოს ფეხსაცმელში, როცა გარეთ ამინდია. შეიძინეთ სრიალის ბალიშები, როგორიცაა ფეხის ფურცლები, რომლებიც არის წებოვანი ჩანართებით, რათა შეინარჩუნოთ ფეხი სტაბილურად ფეხსაცმელში.
ნაბიჯი 10. ბრწყინავს ფეხსაცმელი
გაანათეთ და გაპრიალეთ თქვენი ფეხსაცმელი ინტერვიუს დაწყებამდე, რათა მოიცილოთ ნაკაწრების კვალი. გამოიყენეთ ფეხსაცმლის შესაფერისი ლაქი. მიჰყევით ბოთლზე გამოყენების ინსტრუქციას.
მე -6 ნაწილი 3: ჩვეულებრივი მამაკაცური ჩაცმა
ნაბიჯი 1. ატარეთ მსუბუქი სარჩელი
შეარჩიეთ მსუბუქი ქსოვილისგან დამზადებული სარჩელი, როგორიცაა ბამბა ან ბამბა. თუ თქვენ ირჩევთ მატყლის კოსტიუმს, ეძებეთ ზედა ნაწილში ნახევრად უგულებელყოფა ან მეოთხედი, ასე რომ კოსტუმი სუნთქავს და თავს უფრო მაგრად იგრძნობთ. ნახევრად გაფორმებულ ქურთუკს ზედა ნახევრის გასწვრივ აქვს ქურთუკი, ხოლო ქურთუკის გვერდებზე. ქვედა ნაწილში, არ არის კიდეები.
- შეარჩიეთ ლურჯი, ნაცრისფერი ან ნათელი გარემო. შორს იყავით შავისგან, რაც პირქუშ შთაბეჭდილებას ტოვებს.
- მოერიდეთ თეთრეულს, რომელიც სწრაფად იჭმუხნება. თეთრეულს შეუძლია თქვენი ტანსაცმელი გამოიყურებოდეს ბინძური ან ბინძური.
- გაითვალისწინეთ, რომ ოფისში, სადაც თქვენ გასაუბრებთ, შეიძლება ჰქონდეს კონდიციონერი. ოთახში ტემპერატურა შეიძლება ძალიან ცივიც კი იყოს. კოსტუმის ქურთუკის ტარება დაგეხმარებათ კომფორტულად დარჩეთ ინტერვიუს დროს.
ნაბიჯი 2. აირჩიეთ სწორი ზომის შარვალი
ატარეთ შარვალი, რომელიც შეესაბამება კოსტუმის ქურთუკს. ეს შარვალი კარგად უნდა მოერგოს: არც ისე მჭიდრო და არც ისე ფხვიერი.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ გრძელმკლავიანი პერანგი, რომელიც შეესაბამება სარჩელს
შეარჩიეთ ნათელი ფერი (თეთრი, ლურჯი, ღია ნაცრისფერი). თეთრი ბამბის პერანგი ყოველთვის გამოიყურება მსუბუქი და მაგარი. საუკეთესო ვარიანტია კონსერვატიული ზოლიანი პერანგი ან ერთი ფერი. ეს პერანგი კარგად უნდა მოერგოს: არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო ან ძალიან ფხვიერი.
- მოკლემკლავიანი მაისურები, თუმცა ისინი შეიძლება იყოს უფრო მაგარი ვარიანტი ყდისთვის, არ არის რეკომენდებული.
- შეარჩიეთ პერანგის მასალა მსუბუქი და ამოსუნთქვისთვის. ბამბა და ტროპიკული ბამბა კარგი ვარიანტია. მოძებნეთ ბამბის მადრასი, საყურე, პოპლინი ან ფრესკული ბამბა.
ნაბიჯი 4. ატარეთ მკლავის დაცვა
მკლავის მცველები ან ბალიშები არის ერთჯერადი ჩანართები, რომლებიც შეიძლება ჩასვათ პერანგის მკლავებში, რათა დაიცვათ ტანსაცმელი ოფლის, ლაქებისა და სუნისგან. ეს დამცავები ხელმისაწვდომია ონლაინ რეჟიმში ან მაღაზიებში, როგორიცაა კარფური, ფასი 65,000 IDR, 00-300,000, 00.
გაითვალისწინეთ, რომ ოფისში, სადაც თქვენ გასაუბრებთ, შეიძლება ჰქონდეს კონდიციონერი. ოთახში ტემპერატურა შეიძლება ძალიან ცივიც კი იყოს. კოსტუმის ქურთუკის ტარება დაგეხმარებათ კომფორტულად დარჩეთ ინტერვიუს დროს
ნაბიჯი 5. ატარეთ აბრეშუმის ჰალსტუხი
შეარჩიეთ აბრეშუმის მსუბუქი ჰალსტუხი, რომელიც შეავსებს თქვენს კოსტიუმს. არ აირჩიოთ ჰალსტუხი ნიმუშით ან ველური ფერებით. წითელი ჰალსტუხი შეიძლება ზედმეტი იყოს გასაუბრებისთვის.
როდესაც გადაწყვეტთ არ აცვიათ ჰალსტუხი, მაინც უნდა ატაროთ საყელო პერანგი. დატოვეთ მხოლოდ ზედა ღილაკი გაშლილი
ნაბიჯი 6. ჩაიცვი წინდები
შეიძლება იყოს მაცდური, რომ არ დაიფაროთ თქვენი ფეხები, რომ დარჩეთ მაგარი, მაგრამ ეს ქმნის არაპროფესიონალურ იერს, განსაკუთრებით კორპორატიულ გარემოში.
შეარჩიეთ ნეიტრალური ფერი თქვენი წინდებისათვის. არ აცვიათ ველური ნიმუშის წინდები
ნაბიჯი 7. ჩაიცვი დახურული ფეხსაცმელი
შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელიც უფრო კონსერვატიულია და არ ატარებს სანდლებს. ატარეთ ყავისფერი ან შავი ოფიციალური ფეხსაცმელი.
- თუ სამუშაო გარემო ძალიან შემთხვევითია, შეიძლება გქონდეთ სანდლის ტარება, მაგრამ არასოდეს აცვიათ სანდლები სამუშაოს გასაუბრებაზე. მიმართეთ HR მენეჯერს, რათა დაადგინოთ ჩაცმის შესაბამისი კოდი.
- თუ ინტერვიუს ატარებთ ისეთ ადგილას, სადაც საჭიროა უსაფრთხო ფეხსაცმელი, როგორიცაა სამშენებლო მოედანი, საავადმყოფო ან სხვა ადგილი, დარწმუნდით, რომ ატარებთ ფეხსაცმელს, რომელიც შეესაბამება ადგილს.
ნაბიჯი 8. ბრწყინავს ფეხსაცმელი
გაანათეთ და გაპრიალეთ თქვენი ფეხსაცმელი ინტერვიუს დაწყებამდე, რათა მოიცილოთ ნაკაწრების კვალი. გამოიყენეთ ფეხსაცმლის შესაფერისი ლაქი. მიჰყევით ბოთლზე გამოყენების ინსტრუქციას.
ნაწილი 4 6 -დან: საკუთარი თავის მოვლა (ქალები)
ნაბიჯი 1. განათავსეთ მსუბუქი მაკიაჟი
ახლა არ არის დრო ექსპერიმენტისთვის კლეოპატრას თვალის სტილის ან ველური ტუჩების ფერებით. შეარჩიეთ ღია ყავისფერი ან მუქი ლურჯი თვალის ლაინერი და დამატებითი თვალის ჩრდილი. გამოიყენეთ რბილი პომადა, მაგალითად ვარდისფერი ან წითელი.
მაკიაჟი შეიძლება ოდნავ დაბინძურდეს, თუ დაიწყებთ ოფლს. მოემზადეთ გასაკეთებლად მას შემდეგ რაც მიხვალთ გასაუბრების საიტზე
ნაბიჯი 2. გაჭრა თმა
მოკლე თმა გასაშრობად არა უმეტეს ერთი კვირით ადრე. უფრო გრძელ თმას შეიძლება არ დასჭირდეს მორწყვა, მაგრამ თუ ის საბოლოოდ გაიშალა ან გამოიყურება უხეში, მორთეთ იგი მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ გრძელი თმა სახეზე და კისერზე
როდესაც ფხვიერი დარჩება, გრძელი თმა შეგიქმნით გრძნობას და გამოიყურებით ცხელი. ამ თმას ასევე შეუძლია სახეზე და კისერზე ჩამაგრება, რაც კიდევ უფრო დისკომფორტს შეგიქმნით. შეარჩიეთ მარტივი, უსაფრთხო და მაგარი ვარცხნილობა. მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას, რომელიც ცხელ ამინდში შესაძლოა თქვენს კისერზე და სახეს მოერგოს.
ნაბიჯი 4. წაისვით მხოლოდ მცირე რაოდენობით სუნამო
როდესაც თქვენი სხეულის ტემპერატურა იმატებს და ოფლს იწყებთ, სუნამო შეიძლება გაძლიერდეს. თუ თქვენ ნამდვილად ატარებთ ძლიერ სუნამოს ან კიოლნს, ცხელი ჰაერის სუნი დამთმობი იქნება. ატარეთ სუნამო მხოლოდ მაჯაზე და ყურების უკან.
ნაბიჯი 5. მოჭერით ფრჩხილები
მოაჭერით და შეიზილეთ ლურსმნები თქვენს თითებზე, რათა დარწმუნდეთ რომ ისინი სისუფთავე გამოიყურებიან. თქვენ არ გჭირდებათ მანიკურის გაკეთება, თუმცა ეს დაგეხმარებათ მომზადებაში.
ნაბიჯი 6. წაისვით ნეიტრალური ან შეუმჩნეველი ფრჩხილის პოლონელი, ან არცერთი
ფრჩხილის ლაქი არ უნდა იყოს პირველი, რაც ვინმემ შეამჩნია თქვენზე. მოერიდეთ ბრჭყვიალა ფერებს ან ნიმუშებს ფრჩხილებზე თითებზე.
ნაწილი 5 6 -დან: საკუთარ თავზე ზრუნვა (მამაკაცი)
ნაბიჯი 1. გაპარსეთ ან გაასუფთავეთ სახის თმა ლამაზად
დრო დაუთმეთ საფუძვლიანად გაპარსვას. თუ თქვენ გაქვთ წვერი და/ან ულვაში, მორთეთ ის რომ გამოიყურებოდეს სისუფთავე.
ნაბიჯი 2. გაჭრა თმა
მოკლე თმა გასაშრობად არა უმეტეს ერთი კვირით ადრე. უფრო გრძელი თმა შეიძლება არ საჭიროებდეს მორთვას, მაგრამ თუ ის საბოლოოდ გაიშალა ან გამოიყურება უხეში, მორთეთ იგი მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ გრძელი თმა სახეზე და კისერზე
როდესაც ფხვიერი დარჩება, გრძელი თმა შეგიქმნით გრძნობას და გამოიყურებით ცხელი. ამ თმას ასევე შეუძლია სახეზე და კისერზე ჩამაგრება, რაც კიდევ უფრო დისკომფორტს შეგიქმნით. შეარჩიეთ მარტივი, უსაფრთხო და მაგარი ვარცხნილობა. მოერიდეთ თმის ვარცხნილობას, რომელიც ცხელ ამინდში შესაძლოა თქვენს კისერზე და სახეს მოერგოს.
ნაბიჯი 4. წაისვით მხოლოდ მცირე რაოდენობით სუნამო
როდესაც თქვენი სხეულის ტემპერატურა იმატებს და ოფლს იწყებთ, სუნამო შეიძლება გაძლიერდეს. თუ თქვენ ნამდვილად ატარებთ ძლიერ სუნამოს ან კიოლნს, სუნი დამთბარი იქნება ცხელ ჰაერში. ატარეთ სუნამო მხოლოდ მაჯაზე და ყურების უკან.
ნაბიჯი 5. მოჭერით ფრჩხილები
მოაჭერით და შეიზილეთ ფრჩხილები თქვენს თითებზე, რათა დარწმუნდეთ რომ ისინი სისუფთავე გამოიყურებიან.
მე -6 ნაწილი 6 -დან: სამუშაოს გასაუბრებაზე წასვლა
ნაბიჯი 1. მოიტანეთ რამდენიმე მარაგი
სამუშაოს გასაუბრებაზე მისვლისთანავე ოფლიანი ან ცხელი ბრძოლის გასაადვილებლად მოემზადეთ რამდენიმე აუცილებელი ნივთით, როგორიცაა პატარა ანტიდეპრესანტული დეოდორანტი, ნესტიანი პირსახოცი, ბავშვის ფხვნილის ბოთლი და ცხვირსახოცი წარბების ოფლის მოსაშორებლად. ასევე მოიტანეთ ბოთლი წყალი, რომ დატენიანდეთ.
ნაბიჯი 2. მოიტანეთ პროფესიონალური ჩემოდანი ან დასაკეცი საქაღალდე
დატოვეთ უზარმაზარი ჩანთა სახლში, ზურგჩანთა და ბორბლიანი ჩემოდანი. გაამდიდრეთ თქვენი გარეგნობა პროფესიონალური ჩემოდნით ან ჩანთით ნეიტრალურ ფერში.
ნაბიჯი 3. მოგზაურობისას გაიხადე სარჩელის ქურთუკი
თუ თქვენ მას ატარებთ, შეგიძლიათ მისი ამოღება გასაუბრებაზე წასვლისას. ამ გზით თქვენ არ გაცხელდებით. თუმცა, ატარეთ იგი ფრთხილად ისე, რომ ქურთუკი არ ნაოჭდება.
დაკიდეთ იგი ქურთუკის საკიდზე მანქანაში, რათა თავიდან აიცილოთ ის დაკეცილი ან დასაკეცი
ნაბიჯი 4. არ აცვიათ ქუდი
სამუშაოს გასაუბრებამდე ქუდის ტარება არ არის რეკომენდებული, რადგან ამან შეიძლება შეაფერხოს თმა და ირგვლივ არსებული ხაზები უფრო ოფლიანი გახადოს. მიუხედავად იმისა, რომ ქუდები ჩვეულებრივ მშვენიერია გარეთ და მზეზე ყოფნისას, ახლა არ არის მათი ტარების დრო.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ტაქსი
თუ თქვენ გჭირდებათ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით სარგებლობა გასაუბრებაზე დასასწრებად, ამჯერად განიხილეთ ტაქსი. ტაქსი დაგეხმარებათ არ დაელოდოთ ავტობუსს ან სხვა ტრანსპორტს ცხელ ამინდში.
თუ რამდენიმე ბლოკზე მეტს დადიხართ, შესაძლოა ტაქსის გაჩერებაც განიხილოთ
ნაბიჯი 6. ადრე მიდით გასაუბრების ადგილზე
მიეცით საკუთარ თავს ბევრი დრო გასაუბრებამდე. როდესაც ჩქარობთ, სავარაუდოდ უფრო ნერვიულობთ და ოფლიანდებით ვიდრე მშვიდად.
ნაბიჯი 7. იპოვეთ ტუალეტი და კვლავ შეამოწმეთ თქვენი გარეგნობა
როდესაც მიხვალთ გასაუბრების ადგილას, იპოვეთ ტუალეტი და დაუთმეთ რამდენიმე წუთი თქვენი გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ეს კარგი დროა ღრმად ჩასუნთქვისთვის და დარწმუნდით, რომ მშვიდად და პროფესიონალურად გამოიყურებით.
- ჩამოიბანეთ ხელები ცივი წყლის ნაკადის ქვეშ ტუალეტში. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი სხეულის ტემპერატურის ოდნავ დაცემას, ასე რომ თქვენ თავს შესანიშნავად გრძნობთ. გარდა ამისა, ხელები ასევე თავისუფალი იქნება ოფლისგან.
- ასევე გაწმინდეთ ოფლი ნესტიანი პირსახოცით. წაისვით ბავშვის ფხვნილი სახეზე ნესტიან კანის ადგილებში.
- ხელახლა წაისვით თქვენი ანტიპერსპირანტი დეოდორანტი. ფრთხილად იყავით, რომ ეს დეოდორანტი თქვენს ტანსაცმელზე არ მოხვდეს.
- მორთეთ მაკიაჟი და თმა. წაშალეთ ნებისმიერი დაბინძურებული მაკიაჟი და ხელახლა წაისვით პომადა ახალი იერსახისთვის. მორთეთ ყველა ბინძური თმა.
ნაბიჯი 8. ამოიღეთ სათვალე
თუ თქვენ აპირებთ მზის სათვალეების ტარებას გარეთ, დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ ისინი და შეინახეთ ჩემოდანში ან ჩანთაში, სანამ გასაუბრების ოთახში შეხვალთ. ნუ ატარებთ მზის სათვალეებს თავზე.
