როდესაც კანზე წაისვით პირის ღრუს გადაყლაპვის ნაცვლად, შაქარი დაგეხმარებათ სილამაზის გაზრდაში. შაქარი ატენიანებს კანს, რადგან ის შეიცავს გლიკოლის მჟავას, რომელსაც შეუძლია უჯრედების რეგენერაციის სტიმულირება, რის შედეგადაც კანი ახალგაზრდა გახდება. თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ შაქარი სხვა ინგრედიენტებს, რათა გააკეთოთ სახის ნიღაბი.
ნაბიჯი
7 მეთოდი 1: შაქრის შერევა სახის გამწმენდთან
ნაბიჯი 1. მასაჟის დროს წაისვით თქვენი საყვარელი გამწმენდი სითხე მთელ სახეზე
გამოიყენეთ თბილი წყალი და ნაზად შეიზილეთ კანი სანამ არ გამოიღებს ქაფს.
ეს სახე საუკეთესოდ კეთდება გამწმენდი სითხის მიერ წარმოებული ქაფით, რადგან ქაფი ხელს უწყობს კანში შაქრის შენარჩუნებას
ნაბიჯი 2. ჩაასხით 1 ჩაის კოვზი შაქარი თქვენს ხელებში
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სახის შაქარი, მაგრამ ზოგი გირჩევთ გამოიყენოთ ყავისფერი შაქარი, რადგან ის უფრო გლუვი და ნაზია კანზე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ უხეში გრანულირებული შაქარი, თუ გირჩევნიათ. სინამდვილეში, ეს მხოლოდ გემოვნების საკითხია
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ თქვენი თითები ნაზად შეიზილეთ კანი შაქრით
წრიული მოძრაობით გახეხეთ შაქარი, სანამ არ გახდება ქაფი. გააკეთეთ ეს მთელ სახეზე, გარდა ტუჩებისა და თვალებისა.
არ გამოიყენოთ სარეცხი ქსოვილი შაქრის კანში მოსაშორებლად, რადგან შაქარი არის მკაცრი ამქერცლავი და შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი
ნაბიჯი 4. არ დააჭიროთ ძალიან ძლიერად კანზე
შაქარი შეასრულებს თავის საქმეს თუნდაც ნაზი წნევით. ასე რომ, ნუ დააჭერთ ძალიან ძლიერად თქვენს კანზე, როდესაც შაქარი მთელ სახეზე გაანაწილეთ.
დარწმუნდით, რომ ნაზად გახეხეთ კანი, რადგან არ გსურთ კანზე მიკროსკოპული ნაკაწრების გამოწვევა. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან მცირეა, ამ ნაკაწრებმა შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი ან საერთოდ არ გამოიყურებოდეს კანი
ნაბიჯი 5. საჭიროების შემთხვევაში დაამატეთ ცოტა თბილი წყალი ქაფის შესანარჩუნებლად
თუ ქაფი თხელია, დაამატეთ ცოტა წყალი. ფრთხილად იყავით, რომ არ დაამატოთ ბევრი წყალი, რადგან შაქარი დაიშლება.
ნაბიჯი 6. დატოვეთ შაქარი კანზე 15 -დან 20 წუთის განმავლობაში
მას შემდეგ, რაც მთელ სახეზე თანაბრად გახეხავთ, ნარევი დაიდეთ კანში 15-20 წუთის განმავლობაში.
უმჯობესია ამ დროს ძალიან არ იმოძრაოთ, რადგან შაქარი შეიძლება ამოვარდეს, რაც ამცირებს ნიღბის ეფექტურობას. გარდა ამისა, ყველგან გაფცქვნილი შაქარი სახლს ბინძურს გახდის
ნაბიჯი 7. ჩამოიბანეთ ნიღაბი ცივი წყლით
15-20 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ნიღაბი ცივი წყლით. ცივი წყალი ხელს უწყობს ფორების დახურვას და კანის ტენიანობის დაბლოკვას.
ნაბიჯი 8. მშრალი თქვენი სახე სუფთა და მშრალი პირსახოცი
დარწმუნდით, რომ ამას ნელა აკეთებთ. პირსახოცით სახის დაბანამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, მათ შორის აკნე.
ნაბიჯი 9. წაისვით თქვენი საყვარელი დამატენიანებელი
მიეცით თქვენს კანს საბოლოო მკურნალობა თქვენი საყვარელი დამატენიანებლის წასმით მთელ სახეზე და კისერზე.
მეთოდი 2 დან 7: შაქრის შერევა ზეითუნის ზეთთან და ეთერზეთებთან
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ საჭირო მასალები:
- ყავისფერი შაქარი
- Ზეითუნის ზეთი
- ეთერზეთი თქვენი არჩევანით
- შეიკერი
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ყავისფერი შაქარი
აიღეთ თასი, შემდეგ შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და ყავისფერი შაქარი და ათქვიფეთ, სანამ არ გაერთიანდება. ზეთისა და შაქრის თანაფარდობა თქვენზეა. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მიღებული ნარევი საკმარისად სქელია ისე, რომ ის დაიწებოს თქვენს სახეზე და არ წვეთოვდეს.
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მეოთხედი ჭიქა შაქარი თასში და დაასხით შაქრის კოვზი ერთდროულად (გამოიყენეთ ჩაის კოვზი) სანამ ნარევი არ გახდება თქვენთვის სასურველი კონსისტენცია
ნაბიჯი 3. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი
თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერი ეთერზეთი, რომელიც მოგწონთ ნარევში. დარწმუნდით, რომ არ დაამატოთ ძალიან ბევრი, ასე რომ ნიღაბს ძალიან ძლიერი სუნი ექნება. გარდა ამისა, ზედმეტმა ეთერზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება.
- ერთი ექსპერტი გვირჩევს ჯანჯაფილის დამატებას თბილი და პიკანტური არომატისთვის, ან ჯანჯაფილის და ციტრუსის ზეთების ნაზავი, როგორიცაა გრეიფრუტი ან ფორთოხალი, გამაგრილებელი არომატისთვის, განწყობის ასამაღლებლად.
- თუ ღამით აკეთებთ სახეს, გამოიყენეთ ლავანდის მსგავსი დამამშვიდებელი სურნელი.
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდი საშუალებით
გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი სახე თბილი წყლით დასაბანად. შემდეგ მშრალი თქვენი სახე სუფთა და მშრალი washcloth.
ნაბიჯი 5. წაისვით შაქრისა და ზეთის ნარევი მთელ სახეზე
გამოიყენეთ თქვენი თითები და გააკეთეთ რბილი წრიული მოძრაობები, რომ სახეზე წაისვათ შაქარი და ზეთის ნარევი. ფრთხილად იყავით ნარევის გამოყენებისას ისე, რომ ის არ მოხვდეს თქვენს თვალში და პირში.
ნაბიჯი 6. ნარევი დაიდეთ სახეზე 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში
მას შემდეგ, რაც წაისვით, ნარევი გაიჩერეთ კანში 10–15 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 7. ამის შემდეგ, ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით
დაიბანეთ სახე ცივი წყლით, სანამ სკრაბი სრულად არ მოიხსნება. შემდეგ ნაზად გაიმშრალეთ სახე მშრალი სარეცხი ქსოვილით.
ნაბიჯი 8. წაისვით დამატენიანებელი კანზე
სახის სკრაბი უზრუნველყოფს დამატენიანებელ ეფექტს კანზე. ტენიანობის შენარჩუნების მიზნით, წაისვით თქვენი საყვარელი დამატენიანებელი.
მეთოდი 3 დან 7: შაქრის შერევა ლიმონის წვენთან და თაფლთან
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ საჭირო მასალები:
- ახლად გაწურული ლიმონის წვენი
- ყავისფერი შაქარი
- თაფლი (სასურველია ორგანული)
- შეიკერი
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ლიმონის წვენი, შაქარი და თაფლი თასში
ინგრედიენტების თანაფარდობა დამოკიდებულია თქვენს სურვილზე. პირველი ცდისთვის აურიეთ მეოთხედი ჭიქა ყავისფერი შაქარი და დაუმატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი სანამ არ მიიღებთ სასურველ კონსისტენციას.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ ნარევი საკმარისად სქელია ისე, რომ არ ჩამოიდინოს კანი, არ მოხვდეს თქვენს თვალში და დააბინძუროს ტანსაცმელი და ავეჯი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ლიმონის წვენი ფრთხილად
ლიმონის წვენს შეუძლია კანი გაშრა და გაღიზიანდეს. თუ ზეითუნის ზეთს იყენებთ სახის სკრაბის დასამზადებლად, შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი ლიმონის წვენი. ვინაიდან სახის ეს სკრაბი არ შეიცავს ზეითუნის ზეთს, უბრალოდ დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდი საშუალებით
გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი და თბილი წყალი სახის დასაბანად. ამის შემდეგ, გაიმშრალეთ სახე სუფთა და მშრალი სარეცხი ქსოვილით.
ნაბიჯი 6. წაისვით ნარევი სახეზე თითებით
წაისვით თაფლისა და შაქრის ნარევი თქვენს სახეზე თითების თითების გამოყენებით რბილი წრიული მოძრაობით. ფრთხილად იყავით ნარევის გამოყენებისას ისე, რომ ის არ მოხვდეს თქვენს თვალში და პირში.
ნაბიჯი 7. არ წაისვათ ნარევი დაზიანებულ კანზე
თუ თქვენი სახის კანზე არის ჭრილობები ან გატეხილი მუწუკები, არ წაისვათ სახის სკრაბი იმ ადგილას, რადგან ლიმონის წვენი გამოიწვევს ტკივილის შეგრძნებას. გარდა ამისა, ხახუნმა, რომელიც ხდება სახის სკრაბების გახეხვისას, შეიძლება გააუარესოს აკნეს მდგომარეობა.
ნაბიჯი 8. ნარევი გაიჩერეთ თქვენს სახეზე 10 წუთის განმავლობაში
მას შემდეგ, რაც წაისვით სახეზე, დატოვეთ ნარევი 10 წუთის განმავლობაში. ამ ხნის განმავლობაში, სახის სკრაბი დაგეხმარებათ პორების გამკაცრებაში და კანის ტონის (ლიმონის) გათანაბრებაში, კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებაში და ფორების გაწმენდაში (შაქარი) და აკნეს (თაფლში) პრევენციაში.
ნაბიჯი 9. ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით
ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით, სანამ ყველა სკრაბი არ მოიხსნება კანიდან. შემდეგ მშრალი თქვენი სახე სუფთა და მშრალი washcloth. თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი უფრო კაშკაშა და რბილია.
ნაბიჯი 10. წაისვით დამატენიანებელი სახეზე და კისერზე
სკრაბის გამოყენების შემდეგ კანზე ტენიანობის შესანარჩუნებლად გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი დამატენიანებელი.
მეთოდი 4 დან 7: შაქრის შერევა ლიმონის წვენთან, ზეითუნის ზეთთან და თაფლთან
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ საჭირო მასალები:
- ლიმონის წვენი გამოწურული ახალი ლიმონისგან
- ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 1 ს / კ ზეითუნის ზეთი
- 1 ს / კ თაფლი (სასურველია ორგანული)
- შეიკერი
- 1 კონტეინერი სახურავით
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ლიმონის წვენი და ზეითუნის ზეთი თასში
დარწმუნდით, რომ ორი ინგრედიენტი თანაბრად არის შერეული. თქვენ შეგიძლიათ შეურიოთ ინგრედიენტები კონტეინერში, რომელიც გამოყენებული იქნება ამ ამქერცლავი სკრაბის შესანახად.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ თაფლი და სცემეს სანამ გლუვი
გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ ლიმონის წვენი, ზეითუნის ზეთი და თაფლი არ გახდება საკმაოდ სქელი ნარევი.
თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ რამდენი თაფლი და ზეითუნის ზეთი გამოიყენოთ სკრაბის სისქის მიხედვით
ნაბიჯი 4. დაამატეთ შაქარი თასში და კარგად აურიეთ
გამოიყენეთ ათქვეფილი ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ სანამ კარგად არ გახდება. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი შაქარი.
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ სახე
გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი და თბილი წყალი, რომ დაიბანოთ სახე, შემდეგ გააშრეთ სუფთა, მშრალი სარეცხი ქსოვილით.
ნაბიჯი 6. შაქრის ნარევი წაისვით სახეზე
გამოიყენეთ ნელი წრიული მოძრაობები, რომ სკრაბი წაისვათ სახეზე. ფრთხილად იყავით სკრაბის გამოყენებისას ისე, რომ ის არ მოხვდეს თქვენს თვალში და პირში.
ნაბიჯი 7. არ წაისვათ ნარევი დაზიანებულ კანზე
თუ სახეზე გაქვთ ჭრილობა ან გატეხილი pimple, არ გამოიყენოთ scrub იმ ადგილას, როგორც ლიმონის წვენი sting. გარდა ამისა, სკრაბის გამოყენებისას წარმოქმნილმა ხახუნმა შეიძლება გააუარესოს აკნეს მდგომარეობა.
ნაბიჯი 8. ნარევი დაიდეთ სახეზე 7 -დან 10 წუთის განმავლობაში
ამ დროის განმავლობაში, ნარევი ხელს შეუწყობს ფორების გამკაცრებას და კანის ტონის გათანაბრებას (ლიმონი), ნაწიბურების შემცირებას (ზეითუნის ზეთი), კანის მკვდარი უჯრედების ამოღება და ფორების გაწმენდა (შაქარი) და თავიდან აცილების მიზნით გამონაყარი (თაფლი).
ნაბიჯი 9. დაიბანეთ სახე ცივი წყლით
მას შემდეგ, რაც ცოტა ხანს დაიტოვებთ, ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით, სანამ მთელი სკრაბი არ მოიხსნება კანიდან. შემდეგ მშრალი თქვენი სახე სუფთა და მშრალი washcloth.
ნაბიჯი 10. წაისვით დამატენიანებელი კანზე
სკრაბის შემდგომ ტენიანობის შესანარჩუნებლად წაისვით თქვენი საყვარელი დამატენიანებელი.
ნაბიჯი 11. წაისვით სხეულის სკრაბი (სურვილისამებრ)
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი სხეულის კანის სამკურნალოდ. თუ გსურთ ამის გაკეთება, ყურადღება გაამახვილეთ უხეშ ადგილებში, როგორიცაა იდაყვები, მუხლები, ფეხები და ხელები. წაისვით სკრაბი კანზე წრიული მოძრაობებით 3 -დან 5 წუთის განმავლობაში.
სხეულის სკრაბის გამოყენებისას თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ ძალიან ფრთხილად, როგორც სახეზე, რადგან სხეულის კანი არ არის ისეთი მგრძნობიარე, როგორც სახის კანი
მეთოდი 5 დან 7: შაქრის შერევა სოდასა და წყალში
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ საჭირო მასალები:
- 1 ს / კ საცხობი სოდა
- 1 ს / კ შაქარი
- 2 ს / კ წყალი
ნაბიჯი 2. შეურიეთ საცხობი სოდა, შაქარი და წყალი ერთად
დარწმუნდით, რომ ყველა ინგრედიენტი კარგად არის შერეული, სანამ არ მიიღება გლუვი, ერთგვაროვანი პასტა.
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდი საშუალებით
სახის დაბანა გათავისუფლდება ჭუჭყისაგან, რომელიც დაგროვდა აქერცვლამდე. დარწმუნდით, რომ ნაზად გაიმშრალეთ სუფთა, მშრალი სარეცხი ქსოვილით, სანამ შაქრისა და სოდის ნარევს გამოიყენებთ.
ნაბიჯი 4. წაისვით ნარევი სახეზე
მას შემდეგ, რაც ნარევი წაისვით სახეზე, გაუკეთეთ მას ნაზი მასაჟი თითებით. თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს ნაზად ისე, რომ არ გააღიზიანოთ კანი და არ გამოიწვიოს გამონაყარი.
ფოკუსირება იმ ადგილებში, რომლებსაც აქვთ ბევრი შავი წერტილი (ჩვეულებრივ ცხვირისა და ნიკაპის ირგვლივ). სახის ეს სკრაბი იდეალურია შავი წერტილების მოსაშორებლად
ნაბიჯი 5. ნარევი დაიდეთ სახეზე 3 -დან 5 წუთის განმავლობაში
ლოდინის დროს შეგიძლიათ დაჯდეთ და დაისვენოთ. თუ ბევრს გადაადგილდებით, სკრაბი შეიძლება ჩამოგივარდეს სახეზე და დააბინძუროს თქვენი ტანსაცმელი/ავეჯი.
ნაბიჯი 6. ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით
დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ სახე, სანამ არ გაიწმინდება და არ დარჩება სახეზე სკრაბის ნარჩენები.
ნაბიჯი 7. გაიმშრალეთ სახე მშრალი და სუფთა სარეცხი ქსოვილით ნელა და ფრთხილად
სახის დაბანა პირსახოცით მხოლოდ გააღიზიანებს თქვენს კანს და შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი.
ნაბიჯი 8. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ ეს მკურნალობა
კოსმეტოლოგების უმეტესობა არ გირჩევთ პილინგის გაკეთებას კვირაში ორჯერ მეტს. თუ თქვენს კანს აქვს ბევრი შავი წერტილი, ნარევი შეგიძლიათ წაისვათ მხოლოდ პრობლემურ ადგილებში.
- თუ თქვენ იყენებთ ნარევს მხოლოდ კონკრეტული ადგილისთვის და არა მთლიანი სახისთვის, შეიძლება არაუშავს კვირაში ორჯერ მეტის პილინგი. თუმცა, შეწყვიტეთ გამოყენება, თუ შეამჩნევთ გაღიზიანების რაიმე ნიშანს თქვენს კანზე.
- ცნობილია, რომ საცხობი სოდა იწვევს კანის სიმშრალეს. ასე რომ, არ უნდა გამოიყენოთ ზედმეტად.
ნაბიჯი 9. ნარევი არ წაისვათ გატეხილ კანზე ან გაწურულ მუწუკებზე
მოხმარებული სოდის მოჭრა დაჭრილ ან დაჭრილ მუწუკზე მხოლოდ გააუარესებს მდგომარეობას. ასე რომ, თქვენ უნდა მოერიდოთ ამ ტერიტორიას.
მეთოდი 6 დან 7: შაქრის შერევა ლიმონთან, თაფლთან და საცხობ სოდათან
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ საჭირო მასალები:
- ლიმონის წვენი გამოწურული ლიმონისგან (ან 1 ჩ / კ ლიმონის წვენის კონცენტრატი)
- 1 ან 2 ს / კ საცხობი სოდა
- 1 ჩ / კ თაფლი
- ყავისფერი შაქარი სასურველი სისქის მიხედვით
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ლიმონის წვენი, სოდა და თაფლი
გამოიყენეთ ჩანგალი ან ათქვიფეთ ლიმონის წვენი, სოდა და თაფლი თასში. დარწმუნდით, რომ ყველა ინგრედიენტი კარგად არის შერეული და მუწუკები არ არის.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ ყავისფერი შაქარი სანამ არ მიაღწევს სასურველ კონსისტენციას
რამდენი ყავისფერი შაქარი დაემატება დამოკიდებულია თქვენს საჭიროებებზე. თუ გსურთ სქელი პასტა, დაამატეთ მეტი შაქარი. თუ გსურთ უფრო თხელი პასტა, გამოიყენეთ ნაკლები შაქარი.
ნაბიჯი 4. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი გლუვი პასტის შესაქმნელად
დარწმუნდით, რომ მაკარონი მუწუკების გარეშეა და არც ისე გამდნარი. გაჟღენთილი პასტა შეიძლება ჩაწვეთდეს თვალებში ან ტანსაცმელზე/ავეჯზე.
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდი საშუალებით და ფრთხილად გააშრეთ
გამოიყენეთ თბილი წყალი და დაბანისას ნაზად შეიზილეთ სახე. დარწმუნდით, რომ თქვენი სახე ნამდვილად სუფთაა. ფრთხილად იყავით სახის გაშრობისას, რათა არ გააღიზიანოს კანი.
ნაბიჯი 6. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და კისერზე
ნარევის სახეზე და კისერზე წასმისას გამოიყენეთ წრიული მოძრაობები.
ნაბიჯი 7. ნარევი დაიდეთ სახეზე 5 -დან 15 წუთის განმავლობაში
თქვენ შეიძლება იგრძნოთ თქვენი კანი ოდნავ მტკივნეული და მჭიდრო. ეს ნიშნავს, რომ ნიღაბი მუშაობს! თუმცა, თუ კანი იწყებს წვას, მაშინვე ამოიღეთ ნიღაბი.
ნაბიჯი 8. გაწმინდეთ ნიღაბი სველი სარეცხის გამოყენებით
დაასველეთ სარეცხი თბილი წყლით და ამოიღეთ ნიღაბი კანიდან ნაზი წრიული მოძრაობებით.
შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენჯერმე ჩამოიბანოთ სარეცხი ტანსაცმელი, რომ მთელი ნიღაბი ამოიღოთ თქვენი სახიდან
ნაბიჯი 9. დაასხით ცივი წყალი სახეზე
გამოიყენეთ რაც შეიძლება ცივი წყალი, რადგან ცივი ტემპერატურა ხელს უწყობს ფორების დახურვას და შეინარჩუნებს ნიღბის სარგებელს. ამის შემდეგ, ფრთხილად გაიმშრალეთ სახე სუფთა, მშრალი სარეცხი ქსოვილით.
ნაბიჯი 10. ატენიანეთ კანი
სახის გაწმენდისა და გაშრობის შემდეგ წაისვით თქვენი საყვარელი დამატენიანებელი სახეზე და კისერზე. დამატენიანებლის გარეშეც კი, თქვენ ხედავთ, რომ თქვენი კანი უფრო გლუვი და ნათელია მხოლოდ ერთი პროცედურის შემდეგ.
ნაბიჯი 11. გაიმეორეთ სახის მკურნალობა კვირაში ერთხელ
ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ეს ნიღაბი მხოლოდ კვირაში ერთხელ. თუ ის ძალიან ხშირია, შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაშრობა და გაღიზიანება. ნიღაბი გააუმჯობესებს კანის ხარისხს და შეამცირებს აკნეს.
მეთოდი 7 -დან 7: საკუთარი რეცეპტის დამზადება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ გამოსაყენებელი შაქრის ტიპი
თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი, უმჯობესია გამოიყენოთ ყავისფერი შაქარი გრანულირებული შაქრის ნაცვლად ან სხვა შაქარი უხეში მარცვლებით. ყავისფერი შაქარი არის ყველაზე რბილი შაქარი და რბილად იგრძნობა კანზე.
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ სასურველი ზეთი
შემდეგ ზეთებს აქვთ ინგრედიენტები, რომლებიც სასარგებლოა კანისთვის:
- ზეითუნის ზეთს აქვს ბუნებრივი ანტიბაქტერიული თვისებები და ატენიანებს ძალიან მშრალ კანს ფორების დაბლოკვის გარეშე.
- ყვავილოვანი ზეთს ასევე აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და შეუძლია გაათავისუფლოს გაღიზიანებული კანი და თავიდან აიცილოს ფორების ჩაკეტვა.
- ნუშის ზეთს ასევე აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, შეუძლია შეამციროს UVB სხივების ეფექტი და გააუმჯობესოს კანის ტონი.
- ქოქოსის ზეთი არის ხელნაკეთი სილამაზის პროდუქტების მოყვარულთა ყველაზე საყვარელი ზეთი. ქოქოსის ზეთს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებსაც შეუძლიათ ებრძოლონ თავისუფალ რადიკალებს და კანი ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეს.
- ავოკადოს ზეთი არის ძლიერი დამატენიანებელი. სხვა ზეთებისგან განსხვავებით, ავოკადოს ზეთს არ გააჩნია ანტიბაქტერიული თვისებები.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ ხილი ან ბოსტნეული
საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაამატოთ ხილი ან ბოსტნეული. დაიწყეთ მცირედით და დარწმუნდით, რომ ხილი/ბოსტნეული წვრილად არის დაჭრილი ისე, რომ ნარევი არ იყოს მძიმე. შემდეგი ხილი და ბოსტნეული პოპულარული რეკომენდაციებია:
- კივის ხილის ხორცი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებსაც შეუძლიათ სახის კანი გაანათოს, შეამციროს წვრილი ნაოჭები და ებრძოლოს დაბერების ნიშნებს. კივის თესლს შეუძლია უზრუნველყოს ამქერცლავი ეფექტი სხეულის სკრაბში.
- მარწყვი მდიდარია C ვიტამინით და ხელს შეუწყობს კანის ტონის სიკაშკაშეს და გათანაბრებას. ეს ხილი ასევე შეიცავს ალფა ჰიდროქსი მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის მკვდარი უჯრედების მოშორებას. ექსპერტები ამბობენ, რომ მარწყვს ასევე შეუძლია შეამციროს ზეთის დონე და განკურნოს აკნე და შეამციროს თვალის ტომრების გამოჩენა.
- ანანასი შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ხსნიან კანის მკვდარ უჯრედებს, რაც მას იდეალური ხდის აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ ანანასის ხილის ფერმენტებს ასევე შეუძლიათ კანის გათეთრება.
- პომიდორი შეიცავს ლიკოპენს, ანტიოქსიდანტის ტიპს, რომელსაც შეუძლია დაიცვას კანი მზის დამწვრობის შედეგად გამოწვეული ულტრაიისფერი სხივებისგან.
- კიტრს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რამაც შეიძლება შეამციროს შეშუპება.
ნაბიჯი 4. მიეცით შესაფერისი კონტეინერი სახის მოვლის საშუალებების შესანახად
პატარა პლასტიკური კონტეინერები მჭიდროდ მორგებული ხუფებით შეიძლება იყოს კარგი ვარიანტი.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ, რომ ხილის ან ბოსტნეულის დამატება ნაზავს ნაკლებად გამძლე გახდის
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ გააკეთოთ დიდი რაოდენობით ნარევი, რადგან ის გაფუჭდება სანამ დასრულდება. ასევე, თუ თქვენ დაამატებთ ხილს ან ბოსტნეულს თქვენი სახის მოვლის საშუალებებში, დარწმუნდით, რომ შეინახეთ მაცივარში.
ნაბიჯი 6. ისწავლეთ რამდენიმე რეცეპტი
შაქრის, ზეთისა და ხილის შერჩევის მიუხედავად, გამოიყენეთ შაქრისა და ზეთის 2: 1 თანაფარდობა. რამდენად დაამატოთ ხილი ნამდვილად დამოკიდებულია თქვენს საჭიროებებზე. კოსმეტოლოგები გვირჩევენ შემდეგ კომბინაციებს:
- თეთრი გრანულირებული შაქარი, ყვავილოვანი ზეთი და კივი კანს ანათებს.
- თეთრი გრანულირებული შაქარი, ნუშის ზეთი და მარწყვი კანის ტონის გასანათებლად და გასათანაბრებლად.
- ყავისფერი შაქარი, ავოკადოს ზეთი და კიტრი ამშვიდებს, ამშვიდებს და აღადგენს მგრძნობიარე კანს.
ნაბიჯი 7. შეურიეთ ინგრედიენტები
ინგრედიენტების შერევის პროცესი ხდება შაქრისა და ზეთის შერევით, რომ კარგად აურიოთ, შემდეგ დაამატოთ წვრილად დაჭრილი ხილი ან ბოსტნეული. შემდეგი, აურიეთ ინგრედიენტები ერთმანეთში.
ნაბიჯი 8. არ აურიოთ ძალიან ბევრი ინგრედიენტი
დარწმუნდით, რომ არ აურიეთ ძალიან ბევრი შაქარი, ზეთი და ხილი/ბოსტნეული, რადგან ეს დაითხოვს შაქარს.
ნაბიჯი 9. გადაიტანეთ ნარევი კონტეინერში და შეინახეთ
დარწმუნდით, რომ მჭიდროდ დახურეთ. მაცივარში შენახული ნარევი შეიძლება გაგრძელდეს 2 კვირამდე.
ნაბიჯი 10. დაიცავით ჩვეულებრივი მითითებები ნარევის სახეზე წასმისას:
- დაიბანეთ სახე და ნაზად გაიმშრალეთ.
- წაისვით ნარევი სახეზე თითების გამოყენებით, გააკეთეთ ნელი წრიული მოძრაობები.
- ნარევი დაიდეთ სახეზე 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში. თუ იგრძნობთ წვის შეგრძნებას, სასწრაფოდ ჩამოიბანეთ სახე.
- ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით, სანამ არ გაიწმინდება და მთლიანად გაშრება.
- განაგრძეთ თქვენი საყვარელი დამატენიანებლის გამოყენება.
- გაიმეორეთ მკურნალობა კვირაში ორჯერ.
ნაბიჯი 11. შესრულებულია
Რჩევები
- როგორც წესი, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ კვირაში ორჯერ მეტის გაკეთებას.
- მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სახის შაქარი, ესთეტიკოსები ჩვეულებრივ გვირჩევენ გამოიყენოთ ყავისფერი შაქარი, რადგან მარცვლები უფრო რბილი და პატარაა, რაც ამცირებს კანზე მიკროსკოპული ნაკაწრების შანსს.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შაქრის სკრაბი თქვენი ხელებით, სუფთა სარეცხი ქსოვილით ან სუფთა ამქერცლავი ხელთათმანებით. ხელები, როგორც წესი, საუკეთესო არჩევანია, რადგან ისინი ყველაზე რბილია.
- შაქრის შემცველი სახეები, რომლებიც ამცირებენ კანს, ძალიან კარგია ცივ ამინდში, რადგან კანი მშრალი ხდება. კანის მკვდარი უჯრედების მოშორება ეხმარება დამატენიანებელს ღრმად შეაღწიოს კანში და უფრო ეფექტურად იმუშაოს.
- თუ გსურთ სცადოთ ლიმონის წვენი კანის მოვლისთვის, მაგრამ გაწუხებთ, რომ მისი მჟავიანობა დაარღვევს თქვენი კანის ბუნებრივ pH ბალანსს, სცადეთ დაამატოთ ცოტაოდენი სოდა. საცხობი სოდა ხელს შეუწყობს კანის ბუნებრივი pH შენარჩუნებას ლიმონის მჟავიანობის განეიტრალებით. გააკეთეთ 2: 1 ნარევი სოდა და ლიმონის წვენი.
გაფრთხილება
- სახის სკრაბის გამოყენებით აქერცვლისას არ უნდა იყოთ ძალიან მკაცრი, რადგან ამან შეიძლება გააღიზიანოს კანი და გამოიწვიოს სიწითლე და აკნე.
- არ გამოიყენოთ ღრუბელი სახის გასაპრიალებლად, რადგან ამან შეიძლება დაიჭიროს მკვდარი კანი და ბაქტერიები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი.
- მოერიდეთ სახის სკრაბის გამოყენებას დაზიანებულ კანზე, როგორიცაა გატეხილი მუწუკები ან ნაკაწრები. სახის სკრაბში გამოყენებულმა ინგრედიენტებმა შეიძლება გააღიზიანოს დაზიანებული კანი, ხოლო ამქერცლავით გამოწვეულმა ხახუნმა შეიძლება გამოიწვიოს აკნეს მდგომარეობის გაუარესება და ახალი გამონაყარის გაჩენაც კი.
- რამდენად ხშირად უნდა გაიკეთოთ თქვენი კანი დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე, ასაკსა და კლიმატზე. ცხიმიანი კანისთვის, ამის გაკეთება უფრო ხშირად შეგიძლიათ. მათთვის, ვინც უფროსია და/ან აქვს მშრალი კანი, კვირაში ორჯერ შეიძლება ზედმეტი იყოს.
- ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ სახის ნიღაბი, რომელიც შეიცავს ლიმონის წვენს ღამით. ლიმონის წვენი არის ფოტოტოქსიკური და შეიძლება გაზარდოს მზის დამწვრობის ან ქიმიური დამწვრობის რისკი, თუ დღის განმავლობაში გამოხვალთ ლიმონის წვენის ნარჩენებით კანზე.
- ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს საერთოდ არ გამოიყენოთ ლიმონის წვენი მისი მჟავიანობის გამო. გარდა ამისა, ლიმონის წვენს შეუძლია გააღიზიანოს კანი კანის ბუნებრივი pH ბალანსის დარღვევით. უსაფრთხო ალტერნატივები მოიცავს ანანასს ან პაპაიას, რომელიც შერეულია უბრალო უბრალო იოგურტთან.
- ზოგიერთი ექსპერტი არ გირჩევთ შაქრის გამოყენებას კანის ასაცილებლად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მცირე ნაკაწრები კანზე, რაც გახდის კანს უხეშს, მშრალს და აქერცლილ გრძელვადიან პერსპექტივაში. ზოგიერთი სხვა ექსპერტი არ გირჩევთ შაქრის გამოყენებას, რადგან მას შეუძლია დააჩქაროს დაბერება ცილებთან შეკავშირებით, როგორიცაა კოლაგენი.
