დიდი ხანია მეგობრობთ ვინმესთან, მაგრამ უცებ გაგაცნობთ მათ ახალ პარტნიორს? მაშ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ახალი პარტნიორი მაშინვე გახდება "მესამე პირი" თქვენს მეგობრობაში და საუკეთესო მეგობარი? თუ ასეა, გააცნობიერე ის ფაქტი, რომ შენი საუკეთესო მეგობართან ურთიერთობის ნიუანსი აუცილებლად შეიცვლება, უკეთესობისკენ თუ არა. მაგალითად, შეიძლება თქვენთან ერთად გატარებული დრო შემცირდეს. ან, მას შეუძლია დაიწყოს ახალი ინტერესი ან ჰობი პარტნიორის გავლენის ქვეშ. ამ სიტუაციას, მიუხედავად იმისა, რომ რთულად გრძნობს თავს, რეალურად უნდა შეეძლოს დადებითად მოპყრობა. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა განაგრძოთ მცდელობა აჩვენოთ ნებისმიერი ცვლილების მხარდაჭერა.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: მის ახალ ურთიერთობაზე მორგება
ნაბიჯი 1. გამოხატეთ მხარდაჭერა ურთიერთობისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გადაყლაპოთ თქვენი ეგო მთლიანად, იყავით ბედნიერი, თუ თქვენი მეგობარი ბედნიერად გამოიყურება. მაშინაც კი, თუ არ მოგწონთ არჩევანი, ეცადეთ, უარყოფითი აზრი დაფაროთ და ნება მიეცით მათ ორმა მათგანმა გაიცნონ ერთმანეთი ყურადღების გამახვილების გარეშე.
- მხარდაჭერის გამოხატვის უადვილესი და უმარტივესი გზაა თქვა:”ჰო, ვანესა ნამდვილად გსიამოვნებს, არა? სანამ ბედნიერი ხარ, იცხოვრე ასე!"
- ყველაზე უარესი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის იგნორირება მოახდინოთ თქვენი პარტნიორის ყოფნაზე ან უარი თქვათ საუბარი მათ ახალ ურთიერთობაზე. თუ ის თვლის, რომ ურთიერთობა მისთვის კარგია, დარწმუნდით, რომ მზად ხართ ღიად დაუჭიროთ მხარი!
ნაბიჯი 2. გაიცანით თქვენი პარტნიორი
შეეცადეთ დაიმახსოვროთ რა მოგწონთ და ენდოთ თქვენს საუკეთესო მეგობარს. სავარაუდოდ, ეს იმიტომ ხდება, რომ საუკეთესო მეგობრები არიან განსაკუთრებული და კომპეტენტურები პარტნიორის არჩევაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ ასევე მოგეწონებათ მისი პარტნიორის ფიგურა. თუ ეს ასე არ არის, გაიაზრეთ, რომ თქვენ არ გჭირდებათ მისი მოწონება თქვენი პარტნიორის გადაწყვეტილების მხარდასაჭერად.
- თუ გსურთ, იმოგზაურეთ მათთან, რათა უფრო ახლოს გაიცნოთ პარტნიორი. მაგალითად, შეგიძლიათ ჰკითხოთ მას საიდან მოდის, მისი ოჯახის ისტორია, მისი ჰობი ან ცხოვრებისეული მიზნები. აჩვენეთ, რომ ნამდვილად გსურთ მისი უკეთ გაცნობა.
- დაიმახსოვრე, შენ არ უნდა იყო მისი მეგობარი, რომ მხარი დაუჭიროს მის საუკეთესო მეგობართან ურთიერთობას. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი სამუშაოა მხარი დაუჭიროთ თქვენს საუკეთესო მეგობარს ბედნიერების მისაღწევად და თქვენ არ გაქვთ უფლება განსაზღვროთ ეს ბედნიერება.
ნაბიჯი 3. იყავით ბედნიერი თქვენი საუკეთესო მეგობრისთვის
დაიმახსოვრე, შენ ხარ მისი საუკეთესო მეგობარი და არა მისი მშობლები, თერაპევტი, მისი მფარველი და ა. ნამდვილ მეგობრობაში ერთი მხარე თავს ბედნიერად იგრძნობს, თუ მეორე მხარეც ბედნიერია. ამიტომ, თუ თქვენი მეგობარი კმაყოფილია თავისი გადაწყვეტილებით, თქვენც ბედნიერი იყავით! თუ არა, ნება მიეცით თქვენს მეგობარს იპოვოს გამოსავალი დამოუკიდებლად და არ უნდა ჩაერიოს ძალიან.
იყავით გულწრფელი საკუთარ თავთან. თქვენი საუკეთესო მეგობარი ჰგავს მათ ნამდვილად მოსწონთ ახალი პარტნიორი? შეგიძლიათ მიუთითოთ ერთი რეალური მიზეზი იმისა, რომ ის უარყოფითი ადამიანია? თუ ორივე კითხვაზე პასუხი არის "დიახ" და "არა", მაშინ ის შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი მეგობრისთვის, ყოველ შემთხვევაში, ამ დროისთვის. ამიტომ, გამოხატეთ თქვენი მხარდაჭერა და ბედნიერება, სთხოვეთ მათ ისაუბრონ თავიანთ ახალ ურთიერთობაზე, მოიწვიონ ისინი სოციალურ ღონისძიებებზე და გაატარონ დრო მათთან ერთად
ნაბიჯი 4. შეინახეთ უარყოფითი აზრები თქვენი ახალი პარტნიორის შესახებ
თუ არ გკითხავთ, არასოდეს თქვათ ის, რაც არ მოგწონთ თქვენს ახალ პარტნიორში, რათა ავტომატურად არ დაიკავოთ თავი ცუდად მეგობრად.
გააცნობიერე, რომ სავარაუდოდ, ეს უარყოფითი გრძნობები წარმოიქმნება იმიტომ, რომ გრძნობ, რომ დაკარგე მეგობარი და არა იმიტომ, რომ ახალი პარტნიორი მაღიზიანებს. ამიტომ, ნუ დაუშვებ დაკარგვის განცდას დაჩრდილოს მეგობრებისთვის მიცემული აზრი ან რჩევა
ნაწილი 3 3 -დან: მეგობრების შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. დააფასეთ მეგობრებთან ერთად გატარებული დრო
თქვენ უნდა შეძლოთ მეტი ფოკუსირება შეხვედრების ხარისხზე და არა რაოდენობაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეცადე ყოველთვის გაუფრთხილდე ყოველ წუთს, რომელიც შეიძლება გაატარო შენს საუკეთესო მეგობართან, რადგან ასეა, თქვენ ორს შორის ურთიერთობა არ შეიცვლება ძალიან მკვეთრად მას შემდეგ, რაც ერთ -ერთი მხარე შეხვდება.
- გააცნობიერე, რომ შენ არ ხარ მისი პარტნიორი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ ვერ შეძლებთ მეგობრების დროის უმეტეს ნაწილს ან ნახევარს. თუ თქვენ აიძულებთ თქვენს საუკეთესო მეგობარს ამის გაკეთება, თქვენი მეგობრობა აუცილებლად განადგურდება!
- დარწმუნდით, რომ თქვენმა მეგობარმა იცის, რომ თქვენ გსიამოვნებთ მათთან ერთად გატარებული დრო და რომ ეს მომენტი თქვენთვის მნიშვნელოვანია. ამასთან, დაადგინეთ შეზღუდვები იმ შედეგებზე, რომლებიც უნდა იქნას გამოყენებული, თუ თქვენი მეგობარი ვერ შეასრულებს თავის მზადყოფნას გაატაროს დრო თქვენთან ერთად, ან თუ ის მოულოდნელად შეხვდება თავის პარტნიორს, როდესაც დაგპირდება თქვენთან ერთად მოგზაურობას. შეინარჩუნეთ რეალისტური მოლოდინი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დააბალანსოთ დრო მეგობრობასა და მის ახალ რომანტიკულ ურთიერთობას შორის.
ნაბიჯი 2. მოემზადეთ სამოგზაუროდ თქვენს საუკეთესო მეგობართან და ახალ პარტნიორთან ერთად
იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ თქვენი მეგობრის დროის წართმევა, რატომ არ სცადოთ დროის გატარება თქვენს საუკეთესო მეგობართან და პარტნიორთან? ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ გაატაროთ დრო თქვენს საუკეთესო მეგობართან, ამასთანავე იყო წინა პლანზე იმის დანახვაში, თუ რამდენად ბედნიერია თქვენი საუკეთესო მეგობარი თავის ახალ პარტნიორთან ერთად. რაც უფრო მეტ დროს ატარებ მათთან, მით უფრო დაცულად უნდა იგრძნო თავი მათ ურთიერთობაში.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ბევრი ეჭვი იმ ადამიანზე, რომელიც ავსებს თქვენი საუკეთესო მეგობრის გულს, გჯეროდეთ, რომ თქვენი საუკეთესო მეგობარი ნამდვილად დააფასებს თქვენს განზრახვას გაეცნოთ მათ პარტნიორს. ყოველ შემთხვევაში, თქვენ არ დაკარგავთ დროს თქვენს საუკეთესო მეგობართან ერთად, თუნდაც მათთან ერთად მარტო მოგზაურობა აღარ შეგეძლოთ
ნაბიჯი 3. მოიწვიე შენი ახალი საუკეთესო მეგობარი სამოგზაუროდ ერთად
თუ გაწუხებთ ის ადამიანი, ვინც ახლა თქვენს საუკეთესო მეგობარს გულს ავსებს, ეცადეთ ერთად წაიყვანოთ სამოგზაუროდ, რომ მოიშოროთ ეს უარყოფითი აზრები. უთხარით თქვენს მეგობარს, რომ გსურთ თქვენი პარტნიორის უკეთ გაცნობა და ჰკითხეთ რას ფიქრობენ ისინი ამ იდეაზე.
წადით ისეთ ადგილებში, სადაც ჩვეულებრივ დადიხართ მეგობრებთან ერთად, როგორიცაა ქალაქის პარკები, არკადები ან სპორტული ღონისძიებები. რა თქმა უნდა, თქვენ მას არ ხვდებით, მაგრამ მარტო მოგზაურობაში წასვლა დაგეხმარებათ უკეთ გაიცნოთ იგი და გაათავისუფლოთ ნებისმიერი შეშფოთება, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას
ნაბიჯი 4. მიეჩვიეთ ურთიერთობაში როგორც ბედნიერი, ისე სამწუხარო ისტორიების მოსმენას
დაიმახსოვრე, შენ უნდა იყო მისთვის ყველაზე დიდი მხარდამჭერი! დიდი შანსია, რომ თქვენ მხოლოდ ნეგატივზე გაამახვილოთ ყურადღება და განზრახ "დაახურეთ ყური" დადებითზე ურთიერთობაში. Არ გააკეთო ეს! ნუ ისაუბრებთ თქვენს ახალ პარტნიორზეც ნეგატიურად! ამის ნაცვლად, მოუსმინეთ თქვენი საუკეთესო მეგობრის ისტორიას და მიეცით საშუალება მას წარმართოს საუბარი.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ეჭვიანობასთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. დაფიქრდით, რატომ გრძნობთ საფრთხეს თქვენი ახალი საუკეთესო მეგობრის ურთიერთობით
შესაძლოა, ერთ -ერთი მიზეზი არის მეგობრული ურთიერთობების მკაფიო სტრუქტურის არარსებობა, განსხვავებით რომანტიკული და ნათესაური ურთიერთობებისგან, რომლებსაც აქვთ მკაფიო სტრუქტურა და მოლოდინი.
- იცოდეთ, რომ მეგობრული ურთიერთობა შეიძლება შეიცვალოს, როდესაც მხარეები დაბერდებიან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თითოეული მხარე ალბათ იპოვის ახალ სიყვარულს და გეგმავს ოჯახის შექმნას შემდგომ. შედეგად, ერთმანეთთან გატარებული დრო შემცირდება. თუმცა, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენი მეგობრობის მნიშვნელობა უბრალოდ გაქრება, არა?
- დიდი ალბათობაა, რომ გაგიჭირდებათ "როლის" პოვნა თქვენს რომანტიკულ ურთიერთობაში, მით უმეტეს, რომ თქვენი საუკეთესო მეგობარი და პარტნიორი უფრო მეტად იქნება ორიენტირებული მომავლის მშენებლობაზე.
ნაბიჯი 2. ნუ შეხვალთ ახალ ურთიერთობაში იმპულსურად
თუ ახლა თქვენ ხართ ერთადერთი მარტოხელა ადამიანი ურთიერთობაში, შეიძლება წარმოიშვას სხვასთან რომანტიკული ურთიერთობის დადების ცდუნება. ამასთან, გესმოდეთ, რომ თქვენ და თქვენი მეგობარი არ ხართ კონკურენტი! სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ არის საჭირო დაკავების მოთხოვნილება, თუ შენი საუკეთესო მეგობარი ახალ პარტნიორთან ერთად დაკავდება და არც რომანტიკული ბედნიერების გატარების მოთხოვნილება გაქვს, თუ ხედავ რომ შენი საუკეთესო მეგობარი ბედნიერია მისი ოცნების ადამიანი!
ეჭვიანობა ნორმალურია. თუმცა, არასოდეს ებრძოლო ეჭვიანობას ახალ ურთიერთობაში იმპულსურად შესვლით! არასოდეს შეხვდეთ ვინმეს მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გსურთ დაკარგოთ თქვენს საუკეთესო მეგობართან
ნაბიჯი 3. დაფიქრდით თქვენს გრძნობებზე მეგობართან
თუ თქვენ და თქვენი საუკეთესო მეგობარი საპირისპირო სქესის წარმომადგენლები ხართ და ეჭვიანობთ როცა თქვენს საუკეთესო მეგობარს ახალი პარტნიორი ჰყავს, შეეცადეთ დაადგინოთ გაქვთ თუ არა რომანტიკული ინტერესი თქვენი საუკეთესო მეგობრის მიმართ. სინამდვილეში, რომანტიული ინტერესი თქვენი საუკეთესო მეგობრის მიმართ ძალიან ხშირია და ყველაზე დიდი გამოწვევა მოდის მაშინ, როდესაც მესამე პირი შედის მეგობრობის წრეში. დიდი შანსია, თქვენ ჩიხში მოხვდით და აღარ გქონდეთ წვდომა სადმე.
- თუ ფიქრობთ, რომ გაქვთ რომანტიული გრძნობები მეგობრის მიმართ, იფიქრეთ იმაზე, უნდა იცოდეს თუ არა თქვენმა მეგობარმა ამის შესახებ. ამასთან, გესმოდეთ, რომ თქვენი აღიარება შეიძლება არასწორად იქნას გაგებული, როგორც მისი ახალი ურთიერთობის გაფუჭების სულელური მცდელობა! ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ მოწონება დინამიური ემოციაა. ამიტომ, ნუ აღიარებთ, თუ გრძნობთ, რომ გრძნობა მხოლოდ დროებითია.
- თქვენი მეგობრის აღიარებით შეიძლება მთლიანად შეცვალოთ თქვენი ურთიერთობის განცდა. მეორეს მხრივ, თქვენ შეიძლება ვერ გაჩერდეთ, როდესაც ხედავთ, რომ თქვენი საუკეთესო მეგობარი სხვასთან ხვდება. თუ აღმოჩნდებით ასეთ სიტუაციაში, ეცადეთ ესაუბროთ ვინმეს რომელსაც ენდობით და სთხოვეთ რჩევა. არასოდეს მოიქცეთ უხეშად! სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოქმედების დაწყებამდე ყოველთვის იფიქრეთ თქვენს ვარიანტებზე.
ნაბიჯი 4. მზად იყავით გაუზიაროთ დრო თქვენს საუკეთესო მეგობარს ახალ პარტნიორთან
ერთი დღე მხოლოდ 24 საათისგან შედგება და ახლა თქვენ უნდა გაუზიაროთ ის 24 საათს მეტ ადამიანს. ამიტომ, მოემზადეთ სხვადასხვა ცვლილებების შესაქმნელად, მაგალითად, როდესაც თქვენი მეგობრის მიერ თქვენთვის გატარებული დრო მოულოდნელად მცირდება.
სინამდვილეში, მეგობრული ურთიერთობის ხანგრძლივობა სადავოა, თუ მასში ერთ -ერთი მხარე სხვა ადამიანთან რომანტიკულ ურთიერთობას დაამყარებს. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, რადგან დრო, რომელიც წვეულებას აქვს, დაყოფილი იქნება მის პარტნიორზე. თუ მეგობრის ფიგურა და ურთიერთობა თქვენთვის მნიშვნელოვანია, მოემზადეთ სიტუაციის წინაშე, რომ არ დაკარგოთ რისკი ორივეს დაკარგვას
ნაბიჯი 5. გააცნობიერე, რომ შენ და შენი ახალი პარტნიორი არ ხართ კონკურენტი თქვენი მეგობრის ყურადღებისთვის
დაიმახსოვრე, შენ და მას განსხვავებული როლები გვაქვს თქვენი საუკეთესო მეგობრის ცხოვრებაში. შედეგად, თქვენ ორი არ უნდა იყოს კონკურენტი! ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ და თქვენი საუკეთესო მეგობარი ადრე იყავით კარგი მეგობრები და ალბათ გააგრძელებთ კარგ ურთიერთობას, მათ პარტნიორთან ერთად ან მის გარეშე.
ნაბიჯი 6. დააბალანსეთ თქვენი სოციალიზაციის ნიმუშები სხვა მეგობრებთან ერთად
დიდი შანსია, რომ თქვენ და თქვენი საუკეთესო მეგობარი ძალიან დიდ დროს ატარებდით ერთად. ახლა მან თავისუფალი დრო უნდა გაუზიაროს სხვას, კერძოდ პარტნიორს. იმის ნაცვლად, რომ გაღიზიანდეთ, რატომ არ გაატარეთ თავისუფალი დრო მეგობრებთან და ნათესავებთან, რომლებიც ასევე აფასებენ თქვენს არსებობას? ამით, სულ მცირე, შეიძლება შემცირდეს უარყოფის შეგრძნება, რომელსაც განიცდი ახალი მეგობრის ურთიერთობის შესახებ.
