რელიგიურ ორგანიზაციაში გაწევრიანებისას ძნელია განასხვავო ლეგიტიმური საზოგადოება და აკრძალული სექტა. მას შემდეგ რაც შეუერთდები და ხვდები, რომ ეს ორგანიზაცია აკრძალული სექტაა, მისი გათავისუფლება ძალიან ძნელია. რომელი საზოგადოება ან ორგანიზაციაა მზად აღიაროს მისი არსებობა, როგორც აკრძალული სექტა? თქვენ უფრო მეტად დავრჩებით, თუ არ შეგიძლიათ კითხვების დასმა, გადაწყვეტილებების მიღება ან არ ეთანხმებით კულტის ლიდერს. ყველას ემუქრებოდა აკრძალული სექტაში ხაფანგი, მაგრამ ყველა წევრმა ვერ გაბედა მისი დატოვება და ლეგიტიმურ რელიგიურ საზოგადოებასთან შეერთება. ეს სტატია განმარტავს, თუ როგორ უნდა შეადგინოთ გეგმა, რომ უსაფრთხოდ დატოვოთ აკრძალული სექტა და შემდეგ გამოჯანმრთელდეთ სულიერი პრობლემებისა და ემოციური დარღვევებისგან.
ნაბიჯი
ნაწილი 3 -დან 3: გაქცევა
ნაბიჯი 1. ჩაალაგე შენი ნივთები
თუ შეუერთდებით კულტს, რომელიც მოითხოვს მის ყველა წევრს იცხოვროს ერთ ადგილას, მაგალითად ბარაკში ან საერთო საცხოვრებელში, შეაგროვეთ ნივთები გაქცევის მიზნით. ჩადეთ ტანსაცმელი, მობილური ტელეფონები, პირადობის მოწმობები და პირადი საჭიროებები თქვენს ჩანთაში, შემდეგ დამალეთ ისე, რომ არავინ ნახოს ისინი სანამ წასასვლელად არ იქნებით მზად.
- თუ გაქცევის შესაძლებლობა გაქვთ, მაგრამ არ გქონდათ დრო, რომ ჩაალაგოთ ნივთები, თან წაიღეთ მობილური ტელეფონი, პირადობის მოწმობა, ფული და ძვირფასი ნივთები.
- ნუ ჩაალაგებთ, თუ გაწუხებთ, რომ ვიღაცამ შეიძლება იპოვოს თქვენი ჩანთა. უბრალოდ დატოვეთ თქვენი ჩანთა და ტანსაცმელი ჰოსტელში.
- მოამზადეთ პასუხი იმ შემთხვევაში, თუ ვინმე გკითხავთ, რატომ ალაგებთ ნივთებს.
ნაბიჯი 2. ჩაწერეთ იმ ადამიანების სახელები, რომლებსაც შეუძლიათ დაგეხმარონ
შეარჩიეთ რამდენიმე ადამიანი სექტის გარეთ, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარება გაუწიონ, მაგალითად მეგობარი, ექიმი, მეზობელი ან სხვა ადამიანი. ჩაწერეთ მათი სახელი, შემდეგ აღნიშნეთ თითოეული ადამიანის სახელის გვერდით საჭირო დახმარება, როგორიცაა საჭმლის მომზადება, სამსახურის პოვნა ან სხვა კულტის წევრებისგან დაფარვის უფლება. თუ სიტუაცია საკმარისად უსაფრთხოა, დაუკავშირდით მათ დახმარებისთვის.
ნაბიჯი 3. იპოვნეთ საცხოვრებელი ადგილი
თუ გსურთ დატოვოთ კულტი, რომელიც მოითხოვს მის ყველა წევრს იცხოვრონ საერთო საცხოვრებელში, გამგზავრებამდე მოამზადეთ უსაფრთხო ადგილი საცხოვრებლად, მაგალითად ნათესავების ან მეგობრების სახლში, რომლებიც არ არიან კულტის წევრები ან იპოვნეთ დროებითი საცხოვრებელი ადგილი.
თუ გაქცევის შემდეგ თავს დაცულად გრძნობთ, მიდით პოლიციის განყოფილებაში. ეს ნაბიჯი ყველაზე უსაფრთხოა თინეიჯერებისთვის. პოლიციას შეუძლია დაუკავშირდეს თქვენს მშობლებს ან ნათესავებს, რომლებიც დაგეხმარებიან
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ შესაძლებლობა გაქცევის
თუ თქვენ არ ხართ თავისუფალი შესვლისა და საერთო საცხოვრებლის დატოვებისას, დატოვეთ კულტი, როდესაც ვინმე გესტუმრებათ ჰოსტელში ან გამოგიყვანთ სამოგზაუროდ. ასევე, წადით ავტობუსით, თუ ჰოსტელი ახლოს არის ავტობუსის გაჩერებასთან, გამოიძახეთ ტაქსი, ან მეგობარი/ოჯახის წევრი წამოგიყვანოთ.
ნაბიჯი 5. არ დაესწროთ ღვთისმსახურებას ან შეკრებებს
თუ თქვენ დატოვეთ საერთო საცხოვრებელი, აღარ დაესწროთ შეხვედრას. დაგეგმეთ სხვა აქტივობების განხორციელება. თქვენ შეიძლება ცდუნება დაესწროთ საკულტო ღონისძიებებს, თუ უმუშევარი ხართ.
- მაგალითად, ეწვიეთ მეგობრის ან ნათესავის სახლს, რათა შეავსოთ გრაფიკი, რომელსაც იყენებდით საკულტო შეკრებებზე დასასწრებად.
- მოამზადეთ პასუხები, თუ ვინმე გკითხავთ, რათა თქვენ შეძლოთ პასუხის გაცემა და კვლავ უარი თქვით აკრძალულ სექტში გაწევრიანებაზე.
ნაწილი 3 3 -დან: დაიცავით თქვენი უსაფრთხოება
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თქვენი გეგმები საიდუმლო
არ უთხრათ კულტის წევრებს, რომ ტოვებთ საერთო საცხოვრებელს. შესაძლოა ის შენს გზას დაადგეს. როცა საერთო საცხოვრებელში ხარ, ის თვალს გადევნებს, რაც გაართულებს გაქცევას. დაიცავით სექტის საქმიანობა ჩვეულებისამებრ ისე, რომ არავის დაეჭვდეს.
არავის გაუმხელ საიდუმლოებას სექტაში. მაშინაც კი, თუ ვიღაც მხარს გიჭერს, მას შეუძლია შეცვალოს აზრი და გაამჟღავნოს თქვენი გეგმები
ნაბიჯი 2. დაადასტურეთ ურთიერთქმედება კულტის წევრებთან საერთო საცხოვრებლის დატოვების შემდეგ
თუ არ დაიმალები, იქნებ გაქცევის შემდეგ მაინც შეძლო სექტის წევრებთან ურთიერთობა. დარწმუნდით, რომ თქვენი ურთიერთქმედება მაქსიმალურად მოკლეა და გააკეთეთ ჩანაწერები ნათქვამზე. თუ ეს არ ეწინააღმდეგება კანონს, ჩაწერეთ ყველა საუბარი.
- საუბრის დოკუმენტაცია შეიძლება იყოს მტკიცებულება, თუ თქვენ გჭირდებათ სამართლებრივი ზომების მიღება.
- შესაძლოა, საკულტო ადმინისტრატორი ცდილობს კვლავ შემოგიერთდეს. მოამზადეთ უარის მიზეზი, რათა არ შეასრულოთ მისი სურვილები.
- მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "მე აღარ მინდა საზოგადოებაში ყოფნა. ამაზე აღარ ილაპარაკო".
ნაბიჯი 3. განათავსეთ საკუთარი თავი პირველ რიგში, იმის ნაცვლად, რომ გინდოდეთ სხვების დახმარება სექტში
ნუ დაუკავშირდებით წევრს, რომელიც ჯერ კიდევ ცხოვრობს საერთო საცხოვრებელში და შეეცადეთ დაარწმუნოთ იგი გაქცევაში. თქვენი ძალისხმევა უშედეგო იქნება. ფაქტობრივად, თქვენ შეიძლება იქონიოთ გავლენა ისე, რომ დაბრუნდეთ საერთო საცხოვრებელში.
- იმუშავეთ თქვენი ცხოვრების აღდგენაზე, რათა იყოთ მაგალითი სხვებისთვის, ვინც დატოვებს აკრძალულ სექტას.
- შეიძლება დაუფიქრებელი ადამიანები დაგიკავშირდნენ. ეს არის საუკეთესო შესაძლებლობა მათ დასახმარებლად.
- თუ მშობლები, და -ძმები და/ან ნათესავები კვლავ აკრძალული სექტის წევრები არიან, ძალიან რთულია მათთან კომუნიკაციის გაწყვეტა. თუმცა, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს იმისათვის, რომ იყოთ უსაფრთხოდ და განცალკევდეთ სექტისგან.
ნაბიჯი 4. განსაზღვრეთ იურიდიული ქმედების განხორციელება თუ არა
შეატყობინეთ პოლიციას, თუ კულტის წევრი შევიწროებს, ემუქრება ან თვალყურს ადევნებს თქვენ. ჩართეთ ხელისუფლება, თუ რაიმე უკანონო ხდება ჰოსტელში ან საკულტო საქმიანობა საფრთხეს უქმნის სხვებს.
მაგალითად, თუ ვინმე სექტაში ჩადენს ფიზიკურ ძალადობას ან სექსუალურ შევიწროებას, ამის შესახებ დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ პოლიციას
ნაწილი 3 3: ემოციური ჯანმრთელობის აღდგენა
ნაბიჯი 1. თანმიმდევრულად გამოიყენეთ საზღვრები
დაიცავით თქვენი პოზიცია, რომ დატოვოთ აკრძალული სექტა. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რატომ გაიქეცით და უთხარით სხვა წევრებს, რომ არ გსურთ მათთან ურთიერთობა. ისწავლეთ საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღება და იმუშავეთ თქვენი პიროვნების აღდგენაზე.
სექტის ადმინისტრატორები ძალიან ოსტატურად აკონტროლებენ წევრებს მათი კონფიდენციალურობის იგნორირებით. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ გულმოდგინედ, თუნდაც მიხვიდეთ კონსულტაციებზე, რათა აღადგინოთ თვითშეფასება სწორი გზით
ნაბიჯი 2. გახსოვდეთ, რომ ბევრ სექტას აქვს კეთილშობილური მისიები და აკეთებს უამრავ სიკეთეს
თქვენ შეგიძლიათ სიკეთის გაკეთება, რათა დაეხმაროთ სხვებს დამოუკიდებლად, აკრძალული სექტისა და ჯგუფის გაწევრიანების გარეშე. თქვენ არ უნდა იცხოვროთ შიშით, დაემორჩილოთ მკაცრ წესებს, შეხვდეთ კულტის ლიდერის არასათანადო მოპყრობას, ან მისცეთ უფლება სხვებს გააკონტროლონ თქვენი აზრები და გრძნობები.
ნაბიჯი 3. მოიძიეთ სხვათა მხარდაჭერა, რომლებიც არ არიან აკრძალული სექტის წევრები
ბევრი ადამიანი თანაუგრძნობს თქვენ მაშინაც კი, თუ მათ არ იციან რა გამოწვევები გაქვთ. აკრძალული სექტის დატოვების შემდეგ, აღადგინეთ თქვენი ცხოვრება ოჯახთან, მეგობრებთან და მათზე, ვინც თქვენზე ზრუნავს. ასევე, შეუერთდით სულიერი ძალადობის გადარჩენის ჯგუფს.
თუ ადაპტირება გიჭირთ, ესაუბრეთ მრჩეველს ან სულიერ მეგზურს, რომელიც დაგეხმარებათ ნორმალური ცხოვრებით
ნაბიჯი 4. დაუკავშირდით კულტის ყოფილ წევრებს, რომლებმაც იგივე გაიარეს დამხმარე ჯგუფში
მრავალი ჯგუფი შეიქმნა აკრძალული სექტების მსხვერპლთა დასახმარებლად. მოძებნეთ ჯგუფი ინტერნეტით ან ფეისბუქზე, შემდეგ ჩაერთეთ იმ ადამიანების დახმარების მოძიებაში, ვინც ესმის თქვენი პრობლემა.
ნაბიჯი 5. მოემზადეთ იმისთვის, რომ კულტის ადმინისტრატორმა განკვეთოს თქვენ
მას შემდეგ, რაც სექტის ოსტატი მიხვდება, რომ თქვენ არ ბრუნდებით, მას შეუძლია დაბლოკოს თქვენი კონტაქტი. მიუხედავად იმისა, რომ ის სახიფათო იდეოლოგიაშია ჩართული, ვიღაცის უარყოფა, რომელიც ოდესღაც კარგი მეგობარი იყო, მტკივნეულია. დაძლიეთ ეს დამხმარე ახალ ჯგუფზე დაყრდნობით და გამოყავით დრო სასარგებლო საქმეების გასაკეთებლად, როგორიცაა სამუშაო ან სწავლა.
ნაბიჯი 6. ისწავლეთ სხვებისგან, რომლებმაც დატოვეს აკრძალული სექტა
დაუკავშირდით კულტის ყოფილ წევრებს იმის გასაგებად, თუ როგორ ჯდებიან ისინი. გამოიყენეთ ინტერნეტი, რათა იპოვოთ ისტორიები იმ ადამიანების პირადი გამოცდილების შესახებ, რომლებმაც დატოვეს აკრძალული სექტები. რჩევების გაცნობიერება, რომლებსაც ისინი მიმართავენ გარდამავალ პერიოდში, ხდის თქვენ უფრო მომზადებულს და თავდაჯერებულს იგივე ნაბიჯების გადასადგმელად.
თუ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ აკრძალული კულტის ყოფილ წევრს და ის, როგორც ჩანს, დახმარების სურვილი აქვს, დაამყარეთ მეგობრობა მასთან. მას შეუძლია უზრუნველყოს ხელმძღვანელობა და მხარდაჭერა, რათა თქვენ გამოჯანმრთელდეთ და იცხოვროთ ნორმალური ცხოვრებით
ნაბიჯი 7. მოძებნეთ ახალი იდეები და შეხედულებები
ისწავლეთ როგორ იფიქროთ კრიტიკულად და მიიღოთ საკუთარი გადაწყვეტილებები. გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი სხვადასხვა აზრის გასაგებად, წიგნების და გაზეთების კითხვით, საინტერესო სატელევიზიო შოუს ყურებით და ბევრ ადამიანთან დისკუსიით. იცოდეთ არასწორი აზროვნების ნიმუშები, როგორიცაა განზოგადება და საკუთარი თავის დადანაშაულება.
მაგალითად, თუ კულტის ლიდერი გასწავლით, რომ ცხოვრებისეული გაჭირვება არის თქვენს მიერ დაშვებული შეცდომების შედეგი, გახსოვდეთ, რომ ეს შეხედულება არასწორია
ნაბიჯი 8. გაიარეთ კონსულტაცია პროფესიონალ მრჩეველთან
კონსულტაცია საზოგადოების დატოვების შემდეგ (გასვლის კონსულტაცია) დაგეხმარებათ შეეგუოთ ცხოვრების წესს საერთო საცხოვრებლის გარეთ. თუ თქვენ უკვე დიდი ხანია ხართ კულტის წევრი ან გაქვთ ძლიერი ემოციური დაშლა სოციალიზაციისთვის, პროფესიონალი მრჩეველი დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება და გახდეთ დამოუკიდებელი ადამიანი.
