როგორც ნებისმიერი სტომატოლოგი გეტყვით, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ჰიგიენა თქვენს კბილებს შორის, თუმცა ძაფების გაწმენდა ძნელი იქნება განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბრეკეტები გაქვთ, რადგან ეს უფრო მნიშვნელოვანია. საბედნიეროდ, კბილების და ბრეკეტების გაწმენდა ძალიან ადვილია მას შემდეგ რაც შეეგუებით მას, იყენებთ ჩვეულებრივ ძაფს თუ სხვა მოსახერხებელ ძაფს.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 4: ჩვეულებრივი სტომატოლოგიური ძაფის გამოყენება
ნაბიჯი 1. თუ შესაძლებელია, გამოიყენეთ ცვილით დაფარული სტომატოლოგიური ძაფი
როდესაც თქვენ ასუფთავებთ ბრეკეტებს, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ბევრი ლითონის ნაწილი და კუთხეა, რომელიც შეიძლება დაიჭიროს ძაფში. ამიტომ, თუ შეგიძლიათ, გამოიყენეთ თხელი, ცვილით დაფარული სტომატოლოგიური ძაფი. ძაფი, რომელსაც ეს საფარი არ აქვს, უფრო ხშირად იჭერს ბრეკეტებში.
ძაფის რაოდენობა, რომელიც უნდა გამოიყენოთ, ოდნავ განსხვავდება თქვენი პირის და ხელების ზომის მიხედვით. სტომატოლოგიური წყაროების უმეტესობა გვირჩევს ძაფის ნაჭერს 30,5-46 სმ სიგრძის
ნაბიჯი 2. მიამაგრეთ ძაფები ბრეკეტების უკან
აიღეთ ძაფის ბოლო ერთი ხელით მავთულის უკნიდან რამდენიმე სანტიმეტრით. მიამაგრეთ იგი ძირითადი მავთულის ქვეშ ან მის ზედა ნაწილში, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიჭიროთ ძაფი. როდესაც ძაფი მავთულის გარშემოა, გაიყვანეთ ისე, რომ ძაფის ორივე ბოლო დაიჭიროს. სარკის გამოყენება ძალიან სასარგებლო იქნება.
გააკეთე ეს ნაზად. არ გაიყვანოთ ბალიშები ძაფით - თქვენ უბრალოდ ცდილობთ ძაფის მიღებას ბრეკეტების მიღმა და არა მათ "გახეხვას"
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ ძაფი კბილებს შორის
ძაფის თითოეული ბოლო გაიხეხეთ ორივე ხელით და დაიჭირეთ იგი საჩვენებელ თითებს შორის უფრო მჭიდროდ. ძაფის მორგება ისე, რომ მისი შემოხვევა მოხდეს ქვედა საჩვენებელ თითზე თითის წვერამდე. გადაიტანეთ ერთი საჩვენებელი თითი თქვენს პირში და ნაზად გაიყვანეთ ძაფი ისე, რომ ის კბილებს შორის მოთავსდეს.
თუ ადრე ძაფს იკეთებდით, ეს მოძრაობა ბუნებრივი იქნება. ძირითადად, თქვენ უნდა გადაიტანოთ ძაფი თითოეულ კბილს შორის მდებარე „თაღში“და ჩამოწიოთ იგი კბილის უფსკრულში. კბილის ზოგიერთი ნაწილისთვის, ძაფი შეიძლება მჭიდროდ იგრძნოს - ეს ნორმალურია
ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ ძაფი ზემოთ და ქვემოთ
ახლა, როდესაც ძაფი კბილებს შორისაა, გამოიყენეთ თქვენი თითები, რომ გადააადგილოთ იგი ღრძილებიდან ზემოთ და ქვემოთ ვიწრო ხარვეზებში, რაც ძაფს ძნელდება გადაადგილება. ნაზად გაიყვანეთ ისე, რომ ძაფი გაიხეხოს ორივე კბილის შიგნით. შეძლებისდაგვარად "გაიხეხეთ" კბილების შიგნით.
ეს მოძრაობის მოძრაობა შეიძლება არ ჩანდეს, რომ ის "აკეთებს" რაიმე სასარგებლო, მაგრამ რეალურად ასეა. ძაფის გაწმენდა არა მხოლოდ ხსნის კბილზე დარჩენილ საკვების ნარჩენებს - ის ასევე აშორებს დაფას, ბაქტერიების თხელ, უხილავ ფენას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაფუჭება, დაშავება და გაყვითლება, თუ არ მკურნალობთ
ნაბიჯი 5. ფრთხილად გაიყვანეთ ძაფი გარედან
დაიჭირეთ ძაფის ერთი ბოლო და ნაზად გაიყვანეთ იგი, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიჭიროთ ძაფი ბრეკეტებზე. გილოცავთ - თქვენ ახლახან დაასრულეთ კბილების ნაკრების გაწმენდა!
ნაბიჯი 6. გაიმეორეთ თითოეული კბილისთვის, სანამ არ გაკეთდება
გაწმინდეთ კბილების თითოეული რიგი და ფრთხილად ჩაყარეთ ძაფი თითოეულ კბილს შორის, ყველაზე შორეულ უკანა კბილებამდე, მოლარებამდე. მას შემდეგ რაც დაასრულებთ პირის ღრუს ზედა და ქვედა ყველა კბილების "გახეხვას", თქვენ დაასრულეთ.
გამოიყენეთ თქვენი დრო. ძაფის საფუძვლიანად გაწმენდა, განსაკუთრებით თუ თქვენ ატარებთ ბრეკეტებს, შეიძლება სამჯერ მეტი დრო დასჭირდეს ვიდრე ბრეკეტების გარეშე. თუმცა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ გააგრძელოთ ძაფის გამოყენება, თუ ატარებთ ბრეკეტებს, რადგან ამგვარი ნივთების გაწმენდა შეუძლებელია მხოლოდ კბილის ჯაგრისით
მეთოდი 2 -დან 4 -დან: ძაფის ძაფის გამოყენებით
ნაბიჯი 1. შეეცადეთ გამოიყენოთ ძაფის ძაფები
გაღიზიანებთ თუ ამას ხელით აკეთებთ? დამხმარე ობიექტს, სახელწოდებით ძაფის ძაფს, შეუძლია გაუადვილოს ძაფის გადატანა ბრეკეტების უკან. ეს ობიექტი ჰგავს პატარა პლასტმასის ნემსს და შეიძლება გამოყენებულ იქნას კბილების გასაწმენდად.
ნაბიჯი 2. გადაიტანეთ კბილის ძაფის ნაჭერი ძაფის ხვრელში
მეთოდი იგივეა, რაც ძაფს კერავს სამკერვალო ნემსის თვალში. ჩადეთ პლასტიკური ნემსი ბრეკეტების თაღის ქვეშ და გაიყვანეთ ძაფი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ძაფი, როგორც ყოველთვის
ახლა, როდესაც ძაფი სწორ მდგომარეობაშია, დაიჭირეთ ძაფი ხელში და ჩამოწიეთ კბილებს შორის. ამოიღეთ ძაფი და გაიმეორეთ იგივე ძაფით. ეს ძაფები სასარგებლოა იმისათვის, რომ გაგიადვილოთ კბილის ძაფის სწორი პოზიციის განთავსება, თითების გაკაწვრის გარეშე.
მეთოდი 3 4: Waterpik– ის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ Waterpik
ზოგიერთი სტომატოლოგი და სტომატოლოგიური სპეციალისტი ან ორთოდონტი ახლა გვირჩევენ სპეციალურ მოწყობილობას, სახელწოდებით Waterpik (ან "პირის ღრუს ირიგატორი"), რომელიც ხელს შეუწყობს კბილების გაწმენდას. Waterpik და მსგავსი ინსტრუმენტები ასევე ხელმისაწვდომია ონლაინში, სპეციალიზებულ მაღაზიებში და სტომატოლოგების ოფისებშიც კი, დაახლოებით 674,250.00 IDR ან მეტი.
ნაბიჯი 2. შეავსეთ წყლის ავზი წყლით
არსებობს მაჩვენებელი ხაზი, რომელიც აჩვენებს წყლის დონეს, რომელიც უნდა შეავსოს. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად გაასუფთავეთ წყლის ავზი - ბაქტერიების ზრდის თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ Waterpik
ეს ინსტრუმენტი გამოყოფს წყალს, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკვების ნარჩენების გასაწმენდად და კბილებს შორის, თუმცა სტომატოლოგები ჩვეულებრივ არ გირჩევენ ამ ინსტრუმენტის გამოყენებას კბილის ძაფის "შემცვლელის" სახით. ეს ინსტრუმენტი იქნება ძალიან სასარგებლო, როგორც კბილის ძაფის დამატება და შეუძლია გაასუფთაოს საკვები, რომელიც დარჩა განსაკუთრებით ძნელად მისადგომ ადგილებში. დამატებითი უპირატესობა, Waterpik შეიძლება გამოყენებულ იქნას ღრძილების სტიმულაციისთვის, შეშუპებული ან ჩამორჩენილი ღრძილების ფუნქციისა და ჯანმრთელობის აღდგენისთვის.
მეთოდი 4 -დან 4: შეისწავლეთ სხვა პარამეტრები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სტომატოლოგიური ლენტი
თუ ჩვეული ძაფების გამოყენება მტკივნეულია, კბილების გაწმენდა რბილი და ზოგჯერ საღეჭი კბილის ლენტით შეიძლება ზიანი არ მიაყენოს. სტომატოლოგიური ლენტი არის სპეციალური სახის სტომატოლოგიური ძაფი, რომელიც თხელი და ფართოა - თითქმის როგორც პატარა ლენტი. სტომატოლოგიური ლენტი გამოიყენება ისევე, როგორც ჩვეულებრივი სტომატოლოგიური ძაფი, მაგრამ მგრძნობიარე კბილების ან ღრძილების მქონე ადამიანები ხშირად იყენებენ სტომატოლოგიურ ლენტს, რადგან ის უფრო კომფორტულია.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მარიონეტული ფუნჯი
მარიონეტული ფუნჯი არის ფუნჯი, რომელიც არის პატარა, მოქნილი და აქვს წვერიანი წვერი. ამ ფუნჯის წვერს აქვს ფუნჯის ფორმა, რომელიც თითქმის იგივეა, რაც ნაძვის ხის ფორმა. მისი უნიკალური ფორმა ხდის ამ ჯაგრისს სრულყოფილ ინსტრუმენტად ბრეკეტების მიღმა არსებული ადგილის გასაწმენდად - უბრალოდ გადაიტანეთ ჯაგრისი ბრეკეტების ქვეშ და კბილებს შორის და საფუძვლიანად გაიხეხეთ. მარიონეტული ჯაგრისები საჯაროდ არ არის ხელმისაწვდომი, ასე რომ გადახედეთ ექიმს ან სტომატოლოგს, თუ დაინტერესებული ხართ მისი მიღებით.
მარიონეტული ჯაგრისები არ არის განკუთვნილი კბილის ძაფის შემცვლელად. ეს ჯაგრისები არ ასუფთავებს ხარვეზებს ისე, როგორც სტომატოლოგიური ძაფი. ისინი გამოიყენება კბილის ძაფთან ერთად იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ბრეკეტების მიღმა არსებული ტერიტორია გაიწმინდება
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ორთოდონტიული კბილის ჯაგრისი
ეს ჯაგრისი არის სპეციალური ტიპის კბილის ჯაგრისი V ფორმის ჯაგრისით. ამ სპეციალურ ჯაგრისს შეუძლია გაწმინდოს ბრეკეტების მიღმა არსებული ადგილი, ასევე გაწმინდოს გასწორების პროცესთან დაკავშირებული სხვა იარაღები, რაც გახდება ძალიან სასარგებლო ინსტრუმენტი კბილების სისუფთავის შესანარჩუნებლად.
მარიონეტული ჯაგრისების მსგავსად, ორთოდონტიული კბილის ჯაგრისები უნდა იქნას გამოყენებული კბილის ძაფთან ერთად - არა როგორც ძაფის შემცვლელი
Რჩევები
- მცირედი ზეწოლა მოახდინეთ თითოეული კბილის მხარეზე დაფის მოსაშორებლად. მაგრამ ძაფს ძლიერად ნუ უბიძგებთ ღრძილებზე - ამან შეიძლება დააზიანოს ღრძილები.
- არ დაგავიწყდეთ ზურგის მოლარის უკანა ნაწილის გაწმენდა!
- ნუ შეგეშინდებათ, თუ ძაფზე დაინახავთ მცირე რაოდენობის სისხლს, როდესაც პირველად დაასრულეთ ძაფის ძაფის გაკეთება. სანამ არ გრძნობთ რაიმე სერიოზულ ტკივილს, ეს არ არის ის, რის გამოც თქვენ უნდა ინერვიულოთ. შეჩვევასთან ერთად სისხლდენა სულ უფრო ნაკლები გახდება. თუმცა, თუ თქვენი სისხლდენა არ გაუმჯობესდა, ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს.
