მენსტრუალური თასები შეიძლება იყოს მოსახერხებელი ვარიანტი, რათა დაეხმაროს ქალს ყოველთვიური ციკლის მართვაში. მენსტრუალური თასის გამოყენება შეიძლება იყოს ბალიშების ან ტამპონების ალტერნატივა. მენსტრუალური თასები ხელმისაწვდომია ერთჯერადი ან მრავალჯერადი გამოყენებისათვის. გარდა ამისა, მენსტრუაციის თასები ასევე იწარმოება სხვადასხვა ზომის, მოქნილობის, ზომის, ფერის, სიგრძის, სიგანის და დამზადებულია სხვადასხვა მასალისგან, თქვენი ბრენდის მიხედვით. იმისათვის, რომ შეძლოთ აირჩიოთ საუკეთესო მენსტრუალური თასი, თქვენ უნდა გქონდეთ კარგი გაგება ბაზარზე არსებული პროდუქტების შესახებ, თქვენი პირადი საჭიროებების და შეღავათების გათვალისწინებით.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 4 -დან: საუკეთესო მენსტრუალური თასის არჩევა
ნაბიჯი 1. არსებული ცვლადების იდენტიფიცირება
ბაზარზე არსებობს მრავალი ბრენდის მენსტრუალური თასი და ყველა მათგანი გთავაზობთ რამდენიმე ალტერნატივას არჩევანის გაკეთების მიზნით.
- წაიკითხეთ სხვადასხვა მწარმოებლის მიერ მოწოდებული ინფორმაცია, რათა უკეთ გაეცნოთ მათ წარმოებაში გამოყენებულ მასალებს და მათი ბრენდების მიერ შემოთავაზებულ მახასიათებლებს.
- ცვლადები მოიცავს ჭიქის ზომას, ფერის არჩევანს, ერთჯერადი გამოყენებისა და მრავალჯერადი გამოყენებისთვის, თხევადი ტევადობა, რგოლის სიმტკიცე, ქვედა საყრდენი სითხის სიმტკიცე, თასის საერთო სიგრძე, თასის სიგანე გაზომილი რგოლიდან და მასალები მიღებისას.
ნაბიჯი 2. დაიწყეთ ზომით
არ არის დადგენილი სტანდარტი ჭიქის სწორი ზომის განსაზღვრისათვის, როგორც ეს არის ფეხსაცმლის ან ტანსაცმლის არჩევისას. გარკვეული მწარმოებლების მიერ წარმოებული "პატარა" ჭიქები შეიძლება არ იყოს ზუსტად იგივე ზომის, რაც სხვა მწარმოებლების მიერ გამოცემულ "პატარა" ჭიქებს. თუმცა, მწარმოებლების უმეტესობა თანმიმდევრულად გირჩევთ აირჩიოთ ჭიქის ზომა, იქნება ეს პატარა თუ დიდი, თავად ქალის მახასიათებლებისა და კატეგორიის გათვალისწინებით.
- მენსტრუალური თასები ჩვეულებრივ იწარმოება მცირე ან დიდი ზომის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინფორმაცია შეფუთვაზე, როგორც ამოსავალი წერტილი, შემდეგ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ბრენდისა და ზომის პარამეტრები, რათა იპოვოთ თასი, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს.
- თუ თქვენ ხართ მოზარდი, არ გქონიათ სექსი, ხართ 30 წლამდე, არ გქონიათ ვაგინალური მშობიარობა ან ხშირად ვარჯიშობთ, შეიძლება დაგჭირდეთ მცირედით დაწყება.
- უფრო მცირე ზომის ჩვეულებრივ ეხება იმას, თუ როგორ ჯდება ჭიქა მჭიდროდ საშოში შიგნით და ნაკლებად არის დაკავშირებული სითხის შეკავებასთან.
- დიდი ზომები ჩვეულებრივ რეკომენდირებულია 30 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის, რომლებსაც აქვთ მშობიარობა ვაგინალური გზით, ან აქვთ მძიმე მენსტრუალური ციკლი.
ნაბიჯი 3. დრო დაუთმეთ მორგებას
მას შემდეგ რაც შეარჩიეთ კონკრეტული ბრენდი და ზომა, გარკვეული დრო დაუთმეთ, რომ თქვენი სხეული მიეჩვიოს მენსტრუალურ თასს. ატარეთ ბალიშები ან კოლგოტები, როდესაც ადაპტირდებით ჭიქის გამოყენებასთან, რათა თავიდან აიცილოთ გაჟონვა ან სითხის გადინება.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ჭიქის გამოყენება ერთიდან სამ მენსტრუალურ ციკლზე, სანამ გადაწყვეტთ, შეესაბამება თუ არა თქვენი თავდაპირველი არჩევანი თქვენს მოთხოვნებს.
- კომპანიები, რომლებიც აწარმოებენ მენსტრუაციის თასებს, ესმით, რომ ადამიანს დრო სჭირდება მორგებისთვის. ბევრი კომპანია გვთავაზობს თანხის დაბრუნების გარანტიას ახალი მომხმარებლებისთვის.
ნაბიჯი 4. იცოდეთ არჩეული მენსტრუალური თასის ტევადობა
სხვადასხვა ბრენდს განსხვავებული შესაძლებლობები აქვს.
- ყველა მენსტრუალური თასი რეკლამირებულია, როგორც მეტი მენსტრუალური სითხე, ვიდრე ჩვეულებრივი ტამპონები ან ბალიშები.
- ჭიქის გამოსაყენებლად რეკომენდებული საშუალო დრო დაცლის წინ არის 10 -დან 12 საათამდე.
- თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მძიმე მენსტრუალური ნაკადი, დანიშნეთ ჭიქის გამოყენება 6 -დან 8 საათის განმავლობაში, რათა თავიდან აიცილოთ გაჟონვა.
- შეინახეთ სათადარიგო ჭიქა მანამ, სანამ არ გაგრძნობინებთ მენსტრუალური თასის გამოყენების პერიოდს გაჟონვის გარეშე.
ნაბიჯი 5. განვიხილოთ სხვა ცვლადები
მენსტრუაციის ჭიქები კომფორტული უნდა იყოს. მრავალჯერადი გამოყენების ჭიქები აგებულია წლების განმავლობაში.
- როდესაც სწორ თასს იპოვით, ვერ იგრძნობთ მის არსებობას. თუ ჭიქები არასასიამოვნოა, სცადეთ სხვა ზომის ან სხვა ბრენდის.
- შეარჩიეთ ჭიქა რგოლის უფრო მცირე სიგანით, ან თასი უფრო მოქნილი სითხის შესანახი განყოფილებით.
ნაბიჯი 6. სცადეთ ერთჯერადი ჭიქები
ამ ტიპის ჭიქა შეიძლება თქვენთვის უფრო კომფორტული იყოს. არსებობს ორი სახის ერთჯერადი ჭიქა, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ ბაზარზე.
- პირველი ტიპი უნდა გადაყაროთ გამოყენების შემდეგ, ხოლო მეორე ტიპი მენსტრუალური ციკლის ბოლოს.
- ერთჯერადი ჭიქები დამზადებულია ძალიან მოქნილი მასალისგან. ნაწილი, რომელიც შეიცავს სითხეს, არის ძალიან მსუბუქი და თხელი.
ნაბიჯი 7. განვიხილოთ თასის სიგრძე
თუ აირჩევთ მრავალჯერადი გამოყენების ჭიქას, მაგრამ თავს კომფორტულად გრძნობთ მისი ტარებისას, მიაქციეთ ყურადღება თასის სიგრძეს.
- თასის სიგრძე ხშირად ყველაზე დიდი პრობლემაა, რომელიც იწვევს დისკომფორტს მენსტრუაციის მრავალჯერადი გამოყენებისას.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, დაიწყეთ საშუალო სიგრძის პროდუქტით.
- თასების უმეტესობას აქვს ამოწეული ქვედა ნაწილი, ღეროს მსგავსად, რომლის მოჭრაც შესაძლებელია, რათა ხელი შეუწყოს თასის სიგრძის მორგებას კომფორტული მორგებისთვის.
- თუ თქვენი პერიოდი მძიმეა ან გიჭირთ შესაფერისი ჭიქის პოვნა, განიხილეთ ერთი და იგივე კომპანიის მიერ დამზადებული ჭიქების შედარება და რამდენიმე უფრო დიდი კომპანიის მიერ დამზადებული ჭიქების შედარება. მოძებნეთ დამატებითი ინფორმაცია ინტერნეტში, რათა დაგეხმაროთ სხვადასხვა მწარმოებლების მიერ წარმოებული ჭიქების დეტალების შედარებაში.
ნაბიჯი 8. აირჩიეთ ჭიქა სწორი სიმტკიცით
ამისათვის არ არსებობს სამედიცინო ტერმინი, მაგრამ ჭიქა შეიძლება იყოს ძალიან რბილი ან ძალიან მჭიდრო.
- მკვრივი სტრუქტურის მქონე ჭიქები ან უფრო მტკიცე ზარის ფორმის ნაწილები, რომლებიც სითხეს ინახავს, ზოგიერთი ქალისთვის უფრო კომფორტული იქნება. ასევე, უფრო მჭიდრო ჭიქები ნაკლებად გაჟღენთილია მათი უფრო მკაცრი სტრუქტურის გამო.
- შებოჭილობა ხელს უწყობს ჭიქის უფრო ადვილად გახსნას შეყვანისას, ინარჩუნებს ფორმას საშოს კედელთან და აფერხებს ჭიქის დახშობას ან შიგნიდან მოხრას.
- უფრო მჭიდრო ჭიქების ამოღება ხშირად უფრო ადვილია, რადგან თასის კედლები იკეცება, როდესაც ქვედა დაჭერილია, რაც გაადვილებს შეწოვის გამოყოფას.
- თუმცა, უფრო მკაცრმა ან უფრო მჭიდრო სტრუქტურამ შეიძლება გაგრძნობინოს ჭიქის არსებობა მისი შეყვანისთანავე, რაც იწვევს ზეწოლას და შესაძლოა დისკომფორტს.
- რბილი ან მოქნილი ჭიქები ნაკლებ ზეწოლას მოახდენს შარდის ბუშტზე და ჩვეულებრივ უფრო მოსახერხებელია ტარება და უფრო შესაფერისია ქალებისთვის, რომლებსაც შეიძლება ჰქონდეთ საშვილოსნოს უნიკალური ფორმა.
- რბილი ჭიქების ამოღება შეიძლება იყოს უფრო რთული, რადგან მთელი ჭიქა არ პასუხობს თქვენი თითის ზეწოლას, როდესაც ცდილობთ შეწოვის შეწყვეტას მისი ამოღების მიზნით. ზოგადად, რბილ ჭიქებს აქვთ გაჟონვის უფრო დიდი პოტენციალი, რადგან ჭიქის კედლები შეიძლება მოხრილი ან ამოვარდეს საშოს კედლის კუნთებით გამოწვეული მოძრაობის დროს.
ნაბიჯი 9. შეარჩიეთ ფერი
რამდენიმე კომპანია გთავაზობთ ფერადი მენსტრუაციის თასებს.
- ერთჯერადი ჭიქები ჩვეულებრივ უფერო ან გამჭვირვალეა. თუ თქვენ გირჩევნიათ გამჭვირვალე ჭიქები, ერთჯერადი თასის ბრენდები გვთავაზობენ ამ ვარიანტს.
- ფერი ეხმარება დეფექტების დამალვას განმეორებითი გამოყენებისგან. გამჭვირვალე ჭიქები ასევე შეიძლება კარგად გაიწმინდოს და გაჟღენთილი იყოს წყალბადის ზეჟანგით, რათა თავიდან იქნას აცილებული ლაქები განმეორებითი გამოყენებისგან.
ნაწილი 2 მეოთხედან: თასების სარგებელის შეფასება
ნაბიჯი 1. იცოდეთ, რომ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მენსტრუალური თასი ფიზიკური აქტივობის დროს
მენსტრუალური თასები შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი ქალებისთვის, რომლებიც რეგულარულად ვარჯიშობენ. ზოგიერთი ერთჯერადი ჭიქა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სქესობრივი კავშირის დროს.
- ერთჯერადი მენსტრუალური ჭიქები არ შეიძლება ჩაითვალოს კონტრაცეპტივად და არ დაგიცავთ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან.
- ერთჯერადი ჭიქები დამზადებულია უფრო მკვრივი მასალისგან და არ უნდა იქნეს გამოყენებული ან დატოვებული იქ სქესობრივი კავშირის დროს.
- მენსტრუაციის თასები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფიზიკური აქტივობების დროს, როგორიცაა ცურვა, ვარჯიში ან ველოსიპედი.
ნაბიჯი 2. გადაწყვიტეთ გააგრძელოთ თასის მომსახურების ვადა მის შეცვლამდე და თავიდან აიცილოთ ის სუნი, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას საჭიროებისამებრ
რეგულარული მენსტრუაციის დამცავი საშუალებები უნდა შეიცვალოს ყოველ რამდენიმე საათში. მაგრამ მენსტრუალური თასი შეიძლება გამოყენებულ იქნას 12 საათის განმავლობაში.
- გარდა ამისა, სანიტარული ხელსახოცები შეიძლება გამოიწვიოს სუნი, რადგან მენსტრუაციის სითხე ჰაერშია.
- მენსტრუალური თასი ინახავს სითხეს საშოში და ხელს უშლის სუნთან დაკავშირებულ პრობლემებს.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ, რომ მენსტრუალური ჭიქები ამცირებს ინფექციის რისკს
სანამ სუფთას ინახავთ, მენსტრუაციის სამკურნალოდ ამ მეთოდის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ინფექციის რისკი.
- ჭიქის გამოყენება არ შეცვლის pH– ს საშოს მიდამოში და არ გამოიწვევს საშოს ირგვლივ ქსოვილის წვრილ გაწყვეტას, როგორც ეს ხდება ტამპონის გამოყენებისას.
- PH- ის ცვლილებამ და "წვრილ ცრემლებმა" შეიძლება გამოიწვიოს ბაქტერიული ინფექციები. ეს არ მოხდება მენსტრუალური ჭიქების გამოყენებით.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ მენსტრუალური ჭიქების გამოყენების უსაფრთხო პირობები
აშშ – ში რეკლამირებული და გაყიდული თასები დამტკიცებულია აშშ – ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის მიერ. მენსტრუალური თასი BPOM– ის მიერ უსაფრთხოდ ითვლება. კომპანიების უმეტესობა თასის წარმოების პროცესში იყენებს არაალერგიულ და არატოქსიკურ მასალებს.
ზოგიერთი მენსტრუალური ჭიქა შეიძლება უსაფრთხოდ გამოიყენონ ქალებმა, რომლებსაც აქვთ ალერგია ლატექსზე. დარწმუნდით პროდუქტის აღწერაში
ნაბიჯი 5. თავიდან აიცილეთ TS სინდრომი (ტოქსიკური შოკის სინდრომი) მენსტრუალური თასის გამოყენებით
TS სინდრომი ასოცირდება ტამპონების გამოყენებას საშოში მენსტრუაციის დროს.
- TS სინდრომი არის ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც დაკავშირებულია ტამპონების გამოყენების პრობლემებთან.
- ჯერჯერობით არ არსებობს ცნობები TS სინდრომის შესახებ, რომელიც დაკავშირებულია მენსტრუალური ჭიქების გამოყენებასთან.
ნაბიჯი 6. თქვენ შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული და დაიცვათ გარემო მენსტრუაციის მრავალჯერადი გამოყენების ჭიქების გამოყენებით
მენსტრუალური თასები, რომელთა გამოყენებაც შესაძლებელია არაერთხელ, დაზოგავს თქვენს ფულს და ითვლება ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტად.
- მენსტრუალური თასები შეიძლება უფრო ძვირი დაჯდეს, ვიდრე ტამპონების ან ბალიშების პაკეტი, მაგრამ თასები შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში.
- მენსტრუაციის ერთჯერადი ჭიქები უფრო იაფია, ვიდრე მრავალჯერადი გამოყენების ჭიქები და შედარებულია მენსტრუაციის დამცავი სხვა საშუალებებთან, იმისდა მიხედვით, თუ სად ყიდულობთ მათ.
- მრავალჯერადი გამოყენების ჭიქები ხელს შეუშლის მენსტრუაციის დამცავი პროდუქტების დაგროვებას.
ნაბიჯი 7. გახსოვდეთ, რომ მენსტრუალური ჭიქების გამოყენება საკმაოდ ადვილია
მას შემდეგ რაც გაართმევთ თავს ჩართვის და გამორთვის პროცესს, ჭიქის გამოყენება გაგიადვილებთ ყოველთვიურ ციკლს.
- თითოეული მწარმოებელი იძლევა მითითებებს, თუ როგორ უნდა ჩადოთ და ამოიღოთ ჭიქა ეტაპობრივად მათი პროდუქტის აღწერილობაში, ან მათ ვებგვერდზე, ასევე შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოებს YouTube– ზე, რათა დაგეხმაროთ თასის სწორად გამოყენების პროცედურის გაგებაში.
- ჭიქა იკეცება, შემდეგ ჩასმულია საშოში და მიმართულია უკანა მხარეს, შემდეგ კი ოდნავ დაჭერით ჭიქა საიმედოდ იქნება ადგილზე.
- ამოიღეთ ჭიქა ბაზის დაჭერით, შემდეგ კი ამოიღეთ. ნუ გაიყვანთ პირდაპირ ღეროზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მიმდებარე ქსოვილის დაზიანება.
ნაწილი 3 მეოთხედან: თასის ნაკლებობის შეფასება
ნაბიჯი 1. დაფიქრდით ჭიქის გაწმენდის პროცესზე
მენსტრუალური თასის გამოყენება შეიძლება ბინძური იყოს. როდესაც თქვენ ამოიღებთ ჭიქას, თქვენ ასევე გამოდევნით ნებისმიერ სითხეს, რომელიც დაგროვდა ბოლო 8-12 საათის განმავლობაში.
- თქვენ გჭირდებათ პრაქტიკა, რომ იპოვოთ მეთოდი, რომელიც თქვენთვის მუშაობს. ბევრი ქალი ამოიღებს ჭიქას ტუალეტზე "დგომისას", რათა თავიდან იქნას აცილებული სითხე ტანსაცმელზე ან იატაკზე. თუ შესაძლებელია, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ივარჯიშოთ შხაპის მიღებისას ჭიქის ამოღება.
- ჭიქა შეიძლება გაიწმინდოს სუფთა წყლით, შემდეგ კვლავ დააბრუნოთ სამსახურში მომდევნო 8-12 საათის განმავლობაში.
- შეიძლება დაგჭირდეთ ბალიშების ან კოლგოტების გამოყენება მანამ, სანამ არ გაიგებთ როგორ შეიყვანოთ და ამოიღოთ მენსტრუალური ჭიქა.
- თუ თქვენ უნდა ამოიღოთ და ხელახლა დააინსტალიროთ ჭიქები საზოგადოებრივ ტუალეტში, შეიძლება დაგჭირდეთ სტრატეგიის განსაზღვრა, რათა იპოვოთ ჭიქების დასაბანად საუკეთესო საშუალება მათ ხელახლა გამოყენებამდე, რადგან ჩვეულებრივ, თითოეულ კაბინაში არ არის ნიჟარები.
ნაბიჯი 2. გაითვალისწინეთ, რომ შეიძლება პრობლემები შეგექმნათ მენსტრუალური თასის დაყენებისას
ზოგიერთ ქალს უჭირს თასის მორგება.
- მოზარდებსა და ახალგაზრდა ქალებს ზოგჯერ უჭირთ მენსტრუალური თასის მორგება.
- ზოგიერთ ქალს, რომელთაც არასოდეს ჰქონიათ სქესობრივი კავშირი, ასევე უჭირთ ჭიქის მორგება.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ, რომ შეიძლება გაგიჭირდეთ თასის ამოღება
თასის ამოღების სირთულე სინამდვილეში უფრო ხშირია, ვიდრე ინსტალაციის პრობლემები.
- მნიშვნელოვანია, რომ არ გაიყვანოს ღეროვანი. ჭიქა შეიძლება დარჩეს ადგილზე შეწოვის დახმარებით, ყუნწზე დაჭიმვამ შეიძლება გააღიზიანოს ან თუნდაც გაანადგუროს მიმდებარე საშოს ქსოვილი.
- მენსტრუაციის ჭიქის ამოღების სწორი გზაა შეწოვის გასათავისუფლებლად ფუძის დადება და შემდეგ ამოღება.
- დაგროვილი სითხე ჩაასხით ტუალეტში, გაწმინდეთ ჭიქა სუფთა წყლით და ხელახლა დააინსტალირეთ.
ნაბიჯი 4. დაფიქრდით გაქვთ თუ არა დრო გამოყენების შემდეგ ჭიქის სტერილიზაციისთვის
მენსტრუალური ციკლის დასრულების შემდეგ, თქვენ უნდა გაასუფთაოთ ჭიქა, სანამ ის სრულად არ გაიწმინდება. თუ ფიქრობთ, რომ დრო არ გაქვთ ან ამის გაკეთება არ გსურთ, მენსტრუაციის თასი შეიძლება არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი.
- თქვენ შეგიძლიათ სტერილიზაცია მოახდინოთ ჭიქაში მდუღარე წყალში ხუთი წუთის განმავლობაში.
- მენსტრუაციის თასების გასაწმენდად სხვა მეთოდები, რომლებიც გამოიყენება კვების ბოთლებისა და ძუძუს სტერილიზაციის ხსნარით.
- მიჰყევით ინსტრუქციას, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოს ჭიქა, როგორც ეს აღწერილია პროდუქტის აღწერილობაში.
მეოთხე ნაწილი 4: შესაძლო გართულებების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ლატექსისგან თავისუფალი მასალისგან დამზადებული პროდუქცია
თუ ალერგიული ხართ ლატექსის მიმართ, ზოგიერთი მენსტრუალური ჭიქა დამზადებულია უსაფრთხო მასალისგან.
დარწმუნდით, რომ წაიკითხეთ პროდუქტის აღწერა. შეარჩიეთ სამედიცინო სილიკონისგან დამზადებული ჭიქები, თუ ალერგიული ხართ ლატექსის მიმართ
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, იყენებთ თუ არა IUD/IUD
ექიმების უმეტესობა არ გირჩევთ გამოიყენოთ მენსტრუალური თასი, თუ თქვენ გაქვთ სპირალი.
- არსებობს ცნობები, რომ სპირალი იშლება მენსტრუალური თასის ჩასმისა და ამოღების დროს.
- ესაუბრეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ მენსტრუაციის ჭიქის ყიდვის დაწყებამდე კარგია.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ მენსტრუალური თასის გამოყენებას, თუ გაქვთ გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობა
დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ უსაფრთხო ჭიქის გამოყენება უსაფრთხოდ ითვლება, თუ თქვენ გაქვთ შეშფოთება.
- არ გამოიყენოთ მენსტრუალური თასი, თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ გააჩინეთ ბავშვი ან ცოტა ხნის წინ გქონდათ აბორტი ან აბორტი.
- არ გამოიყენოთ მენსტრუალური ჭიქა, თუ გაქვთ გადახრილი საშვილოსნო (დახრილი საშვილოსნო).
- მოერიდეთ მენსტრუალური თასის გამოყენებას, თუ გირჩევენ არ გამოიყენოთ ტამპონი ქირურგიული პროცედურის ან სხვა სამედიცინო მდგომარეობის გამო.
- არ გამოიყენოთ მენსტრუალური თასი, თუ თქვენ გაქვთ მდგომარეობა, რომელსაც მენჯის ორგანოების პროლაფსი ეწოდება.
ნაბიჯი 4. გაარკვიეთ ხართ თუ არა ენდომეტრიოზის რისკის ქვეშ
ესაუბრეთ ექიმს ამის შესახებ, სანამ მენსტრუალური თასის გამოყენებას შეეცდებით. ენდომეტრიოზის განვითარების შანსი ძალიან მცირეა, მაგრამ თქვენ უნდა განიხილოთ ეს ექიმთან.
