თვალები დაღლილი, დაღლილი თუ მშრალი გაქვთ? თვალები იყენებს სხეულის მიერ წარმოებული ენერგიის 80% -ზე მეტს, ასე რომ, როდესაც თვალებს აქვთ პრობლემები, ენერგია, რომელიც გამოიყენება ფუნქციონირებისთვის, გაცილებით დიდი ხდება. თვალების სიმშრალე მხოლოდ ერთ -ერთი პრობლემაა, რომელსაც შეუძლია სხეულის ენერგიის ამოწურვა. თვალების სიმშრალე ასევე შეიძლება იყოს სხვადასხვა პრობლემის სიმპტომი. დაადგინეთ რა იწვევს თვალების სიმშრალეს და მიაწოდეთ თვალის კვება. მალე შეამჩნევთ, რომ თვალები აღარ არის გამომშრალი და სხეული ისევ ენერგიულია.
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: მშრალი თვალების მოვლა
ნაბიჯი 1. გაიგეთ, რატომ არის მნიშვნელოვანი ცრემლები
ცრემლებს არა მხოლოდ სველი თვალები აქვთ, არამედ რამდენიმე მნიშვნელოვანი როლიც აქვთ. ცრემლები უზრუნველყოფს სასიცოცხლო ელექტროლიტებს და შეიცავს ბაქტერიებთან მებრძოლ ფერმენტებს და ცილებს, რომლებიც თვალებს ჯანსაღს ინარჩუნებენ. ცრემლები სწრაფად ფარავს მთელ თვალს, რათა უზრუნველყოს ტენიანობა და საკვები ნივთიერებები.
ცრემლის რომელიმე ნაწილთან დაკავშირებულმა პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი თვალის პრობლემები. მიზეზი შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა მკურნალობა
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ხელოვნური ცრემლები
თვალის წვეთების სახით ხელოვნური ცრემლები შექმნილია მშრალი თვალების დასველებისთვის და თვალის გარე ზედაპირის ტენიანობის შესანარჩუნებლად. ხელოვნური ცრემლები არ მკურნალობენ თვალების სიმშრალის მთავარ მიზეზს, არამედ მხოლოდ ათავისუფლებენ სიმპტომებს. ზოგიერთი ბრენდი შეიცავს კონსერვანტებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააღიზიანონ თვალები, თუ იყენებთ ოთხჯერ მეტჯერ დღეში. თუ თქვენ გჭირდებათ ხელოვნური ცრემლების გამოყენება ოთხჯერ მეტჯერ, მოძებნეთ კონსერვანტების გარეშე ბრენდი.
ცდისა და შეცდომის მეთოდი, როგორც წესი, ერთადერთი გზაა თქვენი მშრალი თვალებისთვის საუკეთესო ხელოვნური ცრემლის ბრენდის მოსაძებნად. ზოგიერთ შემთხვევაში, რამდენიმე ბრენდის კომბინაციაც კი აუცილებელია. ხელოვნური ცრემლების შეძენა შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე და ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ბრენდში
ნაბიჯი 3. სცადეთ სამედიცინო თვალის წვეთები
ჰიდროქსიპროპილ მეთილცელულოზა ყველაზე ხშირად გამოიყენება მშრალი და გაღიზიანებული თვალებისთვის, რასაც მოჰყვება კარბოქსი მეთილცელულოზა. პრეპარატი ასევე გამოიყენება როგორც თვალის საპოხი საშუალება თვალის წვეთების სახით, რომლის შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქებში რეცეპტის გარეშე. ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას თვალის ანტიბიოტიკური მალამოები, როგორიცაა ტეტრაციკლინი, ციპროფლოქსაცინი და ქლორამფენიკოლი. თვალის ანტიბიოტიკი ჩვეულებრივ გამოიყენება თუ ქუთუთო ადიდებულმაა.
ნაბიჯი 4. ჩაატარეთ თვალის გამოკვლევა
თუ თქვენ სცადეთ რეცეპტით და ურეცეპტოდ თვალის წვეთები, მაგრამ მაინც განიცდით ძლიერ მშრალ თვალებს, მიმართეთ ოფთალმოლოგს. მას შემდეგ რაც ექიმი აღმოაჩენს თქვენი თვალის სიმშრალის მიზეზს, სხვა მკურნალობის ვარიანტები იქნება ხელმისაწვდომი.
თუ თქვენ განიცდით ტკივილს, როგორიცაა ქავილი, წვა ან მხედველობის დაბინდვა, მიმართეთ თვალის ექიმს
ნაბიჯი 5. წაისვით თვალის მალამო
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს თვალის მალამო. ხელოვნური ცრემლებისგან განსხვავებით, რომლებიც მკურნალობენ მხოლოდ მშრალი თვალის სიმპტომებს, მალამოები შეიცავს მედიკამენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ მშრალი თვალების მიზეზის მკურნალობა.
თვალის მალამოებს ასევე შეუძლიათ თვალები უფრო კომფორტულად იგრძნონ, რადგან მათ აქვთ საპოხი ეფექტი. თვალის მალამოები სასარგებლოა დიდი ხნის განმავლობაში, როდესაც ხელოვნური ცრემლების გამოყენება შეუძლებელია (მაგალითად, ძილის დროს)
ნაბიჯი 6. გაიარეთ ოპერაცია ცრემლსადენი სადინარის ბლოკირების მიზნით
შეიძლება საჭირო გახდეს უფრო მუდმივი ან აგრესიული მკურნალობა. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ საცრემლე მილში ჩასმა. ის დაბლოკავს ცრემლების დრენაჟს, ისე რომ თვალი რჩება შეზეთილი.
შტეფსელი ინახავს ცრემლებს ისევე როგორც გამოყენებულ ხელოვნურ ცრემლებს
ნაბიჯი 7. ცრემლსადენი სადინარის კაუტერიზაცია
თუ თქვენი ცრემლსადენი მილები დაბლოკილია, მაგრამ მაინც გაქვთ მშრალი თვალები, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ თქვენი ცრემლსადენი მილების კაუტერიზაცია. მას შემდეგ, რაც ექიმი დაამტკიცებს ოპერაციას, თვალის ქირურგი შემოწმებს თქვენ და ჩაატარებს ოპერაციას.
გესმოდეთ, რომ ცრემლსადენი არხები დროთა განმავლობაში შეიძლება განიკურნოს. თქვენ დაგჭირდებათ იგივე ან სხვა სახის ოპერაცია თვალის ხელახლა სამკურნალოდ. თვალის არხის კაუტერიზაცია არის მუდმივი ქირურგიული ოპერაცია
მე -2 ნაწილი 2: თვალების სიმშრალის პრევენცია
ნაბიჯი 1. თავიდან აიცილოთ ტენიანობის აორთქლება თვალებში
მშრალი თვალი სრულად არ განიკურნება, მაგრამ არსებობს პროფილაქტიკური მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ მკურნალობის დროს. ისევე როგორც სხვა სითხეები, ცრემლიც აორთქლდება ჰაერის ზემოქმედებისას. თვალების ტენიანობის შესანარჩუნებლად:
- არ გაახილოთ თვალები პირდაპირ ჰაერზე (როგორიცაა მანქანის გამათბობლები, თმის საშრობი და კონდიციონერები).
- შეინარჩუნეთ ტენიანობა სახლში 30-50%-მდე.
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი ზამთარში ოთახში მშრალი ჰაერის დასატენიანებლად.
ნაბიჯი 2. ჩაიცვი სათვალე
ატარეთ მზის სათვალეები ცხელ დღეს გარეთ გასვლისას. ცურვისას აცვიათ საცურაო სათვალე. ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ სპეციალური სათვალე ოფთალმოლოგისგან. ეს სპეციალური სათვალე წარმოქმნის დამატებით ტენიანობას თვალის ირგვლივ ტენიანი კამერის წარმოქმნით.
ნაბიჯი 3. არ გააღიზიანოთ თვალები
ნუ მოწევთ, რადგან მას შეუძლია სწრაფად გადმოწვას ცრემლები და გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები. ასევე, არ გაახილოთ თვალები, რათა თავიდან აიცილოთ ბაქტერიები თქვენი თითებიდან და ლურსმნებიდან თვალებში.
ნაბიჯი 4. გაზრდის თვალის ტენიანობას
წაისვით ხელოვნური ცრემლები, რომ თვალი იყოს ტენიანი და შეზეთილი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მალამოები, რომლებიც უფრო ხანგრძლივია ვიდრე თვალის წვეთები. თუმცა, მალამოს გამოყენება შეიძლება უფრო ბინძური იყოს, რადგან ის უფრო ბლანტია და შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის დაბინდვა. მალამო უმჯობესია გამოიყენოთ ძილის წინ.
გამოიყენეთ თვალის წვეთები თვალების სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე შემდეგ, დაძაბულობის მიზნით. ეცადე ხშირად დახუჭო თვალები. ეს ხელს შეუწყობს ცრემლების ან თვალის წვეთების უფრო თანაბრად გავრცელებას
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ მარილის მიღება
თვალების სიმშრალე ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მარილის გადაჭარბებული მოხმარებით. თქვენ შეგიძლიათ ეს თავად შეამოწმოთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ღამით იღვიძებთ ტუალეტში წასასვლელად. თუ თვალები მშრალი გაქვთ, დალიეთ დაახლოებით 360 მლ წყალი. ნახეთ თუ არა თვალები მაშინვე უკეთესად. თუ ასეა, შეამცირეთ მარილის მიღება და შეინახეთ ჰიდრატაცია.
