ზრდასრულ ბავშვებთან ურთიერთობების გაუცხოება ძალიან მტკივნეულია. ურთიერთობების გამოსწორება შესაძლებელია, მაგრამ ამას დრო და მოთმინება სჭირდება. როგორც მშობელი, გააცნობიერე, რომ შენი ურთიერთობის გაუმჯობესების პირველი ნაბიჯი შენზეა, კონტაქტის დამყარებით, მაშინაც კი, თუ არ ხარ დარწმუნებული, რომ დაუშვი ის შეცდომა, რომელიც მას განდევნის. პატივი ეცი საზღვრებს და ნუ აიძულებ მათ შიგნით შესვლას. თქვენ ასევე უნდა განსაზღვროთ საკუთარი საზღვრები. ისწავლეთ ბავშვების მიღება ისეთი, როგორიც არის და აღიარეთ მათი თავისუფლება და საკუთარი არჩევანის გაკეთების უნარი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: ბავშვებთან კონტაქტი
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რა მოხდა
სანამ თქვენს შვილს დაუკავშირდებით, შეიძლება კარგი იდეა იყოს იმის გარკვევა, თუ რატომ ავნებს მას ან გაბრაზებულია თქვენზე. ეს ინფორმაცია შეგიძლიათ მიიღოთ უშუალოდ მისგან ან სხვა ადამიანებისგან, რომლებმაც იციან სიტუაცია. ურთიერთობების გამოსწორების მიზნით, თქვენ ჯერ უნდა დაადგინოთ პრობლემა.
- მას შემდეგ რაც იდეა გექნებათ, იფიქრეთ თქვენს მომავალ ნაბიჯებზე და იმაზე, თუ რისი ურთიერთობა გსურთ თქვენს შვილთან.
- დაურეკე და ჰკითხე. შენ შეგიძლია თქვა:”რენი, მე ვიცი, რომ შენ არ გინდა ახლა ჩემთან საუბარი, მაგრამ მინდა ვიცოდე რა დაგემართა. გეტყვით? თუ არ გინდა ლაპარაკი, კარგია, მაგრამ ვიმედოვნებ, რომ მომწერ შეტყობინებას. თქვენ არ შეგიძლიათ პრობლემის მოგვარება, თუ არ იცით რა არის პრობლემა.”
- თუ თქვენ არ მიიღებთ პასუხს, ჰკითხეთ ოჯახის სხვა წევრებს ან მეგობრებს, რომლებმაც შეიძლება იცოდნენ რა მოხდა. მაგალითად, „ჯო, ესაუბრე შენს დას ახლახანს? მას არ სურს მასთან საუბარი და არ იცის რა არის პრობლემა. იცი რა მოხდა?”
- მაშინაც კი, თუ თქვენ ყველანაირად ცდილობთ გაერკვნენ განშორების მიზეზები, იცოდეთ, რომ თქვენ მაინც ვერ ხვდებით რა ხდება. ამასთან, ნუ მისცემთ საშუალებას შეუშალოთ ხელი თქვენს შვილთან ურთიერთობის გაუმჯობესების მცდელობას.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ასახვა
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა მიზეზებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს შვილს. იყო ის გამოწვეული წარსულისგან? ახლახან მოხდა ცხოვრების მნიშვნელოვანი ცვლილება, რამაც გამოიწვია განხეთქილება (მაგალითად, ოჯახში სიკვდილი, ან ბავშვის დაბადება)? შესაძლოა, თქვენ დიდი ხანია უარს ამბობთ თქვენს შვილთან ურთიერთობაზე და ახლა მას არ სურს თქვენთან ურთიერთობა.
დაიმახსოვრე, რომ მოზრდილი ბავშვები უცხო ხდებიან განქორწინებული მშობლებისთვის. წარუმატებელი ქორწინებიდან ბავშვები თვლიან, რომ მშობლები საკუთარ ბედნიერებას ანიჭებენ უპირატესობას შვილებზე (მიუხედავად იმისა, რომ განქორწინება საუკეთესო ვარიანტია). ჩვეულებრივ, განქორწინების დროს ერთი მშობელი მეორეს აბრალებს, ვერ ხვდება, რომ ბავშვი იწოვს იმას, რასაც ამბობენ. მსგავსი სიტუაციები უარყოფითად აისახება ბავშვისა და მშობლის ურთიერთობაზე მომავალში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ერთ – ერთ მშობელს აქვს მცირე კონტაქტი ან საერთოდ არ აქვს კონტაქტი ბავშვის ზრდასთან ერთად. ბავშვები, რომელთა მშობლები განქორწინებულები არიან, შეიძლება დაზარალდნენ, რადგან ფიქრობენ, რომ პრიორიტეტი არ აქვთ
ნაბიჯი 3. გადადგი პირველი ნაბიჯი
ვინც დამნაშავეა, მშობლებს საერთოდ უნდა გადადგათ პირველი ნაბიჯი შვილთან ერთად გამოსწორების მიზნით. იგნორირება გაუკეთეთ ამ სიტუაციის უსამართლობას და გაუშვით ეგო. თუ გსურთ ხელახლა დაუკავშირდეთ თქვენს შვილს, გააცნობიერეთ, რომ ხელი უნდა გაწიოთ და არასოდეს დაიხიოთ უკან.
ბავშვის ასაკის მიუხედავად, 14 თუ 40 წლის, მას მაინც სურს იცოდეს, რომ მას უყვართ და აფასებენ მშობლები. ერთ -ერთი გზა იმის დასანახად, რომ გიყვართ და პატივს სცემთ თქვენს შვილს, არის მზადყოფნა იმუშაოთ იმისთვის, რომ აღადგინოთ ის ჰარმონიული ურთიერთობა, რაც იყო. დაიმახსოვრე ეს, თუ ფიქრობ უსამართლოდ, რომ შედგენის ტვირთი შენზეა
ნაბიჯი 4. დაურეკეთ ბავშვს
მაშინაც კი, თუ გსურთ დაუყოვნებლივ ნახოთ ერთმანეთი, თქვენი შვილი თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობს, თუ მას ტელეფონით, ტექსტით ან წერილით დაუკავშირდებით. პატივი ეცით მის დისტანციურ მოთხოვნილებას და მიეცით მას საშუალება, უპასუხოს თავისივე არჩევანის დროს. იყავით მომთმენი და დაელოდეთ პასუხს რამდენიმე დღე.
- ივარჯიშეთ რისი თქმა გინდათ სანამ დარეკავთ. ასევე, მოემზადეთ ხმოვანი შეტყობინებების დასატოვებლად. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”ტომი, მინდა შევხვდე, რომ ვისაუბრო იმაზე, თუ როგორ გრძნობ თავს. გინდა ოდესმე შეხვდე მამას?”
- გააგზავნეთ ტექსტური შეტყობინება ან ელ. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ მსგავსი რამ:”მე მესმის, რომ თქვენ ძალიან იმედგაცრუებული ხართ და ბოდიშს ვიხდი რომ შეგაწუხეთ. როდესაც მზად იქნებით, ვიმედოვნებ, რომ თქვენ შეხვდებით ამაზე სასაუბროდ. გთხოვთ შემატყობინოთ როცა მზად იქნებით. მიყვარხარ და მენატრები ".
ნაბიჯი 5. დაწერეთ წერილი
არსებობს შესაძლებლობა, რომ ბავშვს არ სურს შეხვდეს. თუ ეს ასეა, შეგიძლიათ დაწეროთ წერილი. თქვით, რომ ბოდიშს გიხდით მისი შეურაცხყოფისთვის და თქვით, რომ გესმით, რატომ გრძნობს ის ასე.
- წერილების წერა ასევე სამკურნალოა თქვენთვის. ის, რაც წერია, განმარტავს თქვენს გრძნობებს და გეხმარებათ ემოციების დარეგულირებაში. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ სიტყვები ერთმანეთთან მანამ, სანამ საჭიროა მიიღოთ შედეგი ზუსტად ისე, როგორც გსურთ.
- შესთავაზეთ შეხვედრა, როდესაც ბავშვი მზად იქნება. შეგიძლია დაწერო:”ვიცი, რომ ახლა გაბრაზებული ხარ, მაგრამ ვიმედოვნებ, რომ ერთ დღეს შევხვდებით და ვისაუბრებთ. მამის კარი ყოველთვის ღიაა."
ნაბიჯი 6. მიიღეთ შეზღუდვები, რომლებიც მან დაადგინა
ბავშვი შეიძლება ღია იყოს კომუნიკაციისთვის, მაგრამ შეიძლება არ იყოს მზად პირისპირ შეხვედრისთვის (და შეიძლება არც იყოს). მას შეიძლება უბრალოდ ელ.ფოსტის გაგზავნა ან ტელეფონით საუბარი. ნუ აიძულებ მას თავი დამნაშავედ იგრძნოს, სანამ შენ ერთ დღეს შეხვედრის შანსის გახსნას ცდილობ.
თუ თქვენ დაასრულებთ თქვენს შვილთან მხოლოდ ელ.ფოსტის საშუალებით კომუნიკაციას, შეგიძლიათ დაწეროთ: „მოხარული ვარ, რომ ჩვენ ახლა შეგვიძლია ურთიერთობა ელექტრონული ფოსტით. ვიმედოვნებ, ჩვენ მივალთ იქამდე, სადაც მოსახერხებელია პირისპირ შეხვედრა, მაგრამ ამაზე არანაირი ზეწოლა არ არსებობს.”
მეთოდი 4 -დან 4: პირველი საუბარი
ნაბიჯი 1. შეხვედრის მოწყობა
თუ თქვენს შვილს სურს პირისპირ საუბარი, შესთავაზეთ ერთად ჭამა საზოგადოებრივ ადგილას. საზოგადოებრივი ადგილის არჩევა კარგი იდეაა, რადგან ორივე შეინარჩუნებთ ემოციებს და ერთად ჭამა ასევე არის ურთიერთობის განვითარების გზა.
დარწმუნდით, რომ ეს მხოლოდ თქვენ ორნი ხართ. არ მოიყვანოთ პარტნიორი ან სხვა მხარდაჭერა. თუ სხვა ხალხია, ბავშვი შეიძლება გაღიზიანებული იყოს
ნაბიჯი 2. დაე მას წარმართოს საუბარი
მოუსმინეთ მის ჩივილებს კამათისა და დაცვის გარეშე. ის შეიძლება მოვიდა ბოდიშის მოხდის მოლოდინში. თუ თქვენ ასე გრძნობთ თავს, ნუ შეგეშინდებათ ბოდიშის მოხდა.
შეხვედრის დასაწყისში ბოდიშის მოხდა შეიძლება დაეხმაროს მას აცნობოს, რომ თქვენ იცით, რომ თქვენ მას ზიანი მიაყენეთ და შექმნათ "წონასწორობის თამაში". ბოდიშის მოხდის შემდეგ შეგიძლიათ სთხოვოთ მას ისაუბროს იმაზე, თუ რას გრძნობს იგი
ნაბიჯი 3. მოუსმინეთ თქვენს შვილს განსჯის გარეშე
გახსოვდეთ, რომ მისი შეხედულებები ძალაშია მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ეთანხმებით. გამოჯანმრთელება შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც ის გრძნობს, რომ ისმის და ესმის, და რომ თქვენ გახსნილი ხართ მისი თვალსაზრისით.
- განსჯის და თავდაცვის გარეშე მოსმენის სურვილი ბავშვებს წაახალისებს იყოს პატიოსანი. ის, რაც გესმით, შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს, მაგრამ გესმით, რომ მას სჭირდება ხმამაღლა საუბარი და გრძნობების გამოვლენა.
- თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "ვწუხვარ, რომ ასე შეგაგრძნობინე და მინდა ამის გაგება. შეგიძლიათ გააგრძელოთ?”
ნაბიჯი 4. აღიარეთ შეცდომები
გააცნობიერეთ, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ მთლიანად შეადგინოთ, თუ არ აღიარებთ, რომ თქვენ წვლილი შეიტანეთ ამ პრობლემის შექმნაში. ზრდასრულ ბავშვებს სურთ, რომ მშობლებმა აიღონ პასუხისმგებლობა მათ ქმედებებზე. ასე რომ აჩვენე, რომ მზად ხარ აიღო პასუხისმგებლობა, გჯერა თუ არა, რომ რაღაც არასწორად გააკეთე თუ არა.
- მაშინაც კი, თუ არ გესმით, რატომ არის გაბრაზებული თქვენი შვილი, აღიარეთ, რომ ის არის. ნუ ეცდებით თქვენი საქციელის გამართლებას. ამის ნაცვლად, მოუსმინეთ და ბოდიში მოიხადეთ იმისთვის, რომ მას ზიანი მიაყენეთ.
- შეეცადეთ გაიგოთ მისი თვალსაზრისი. თანაგრძნობა არ ნიშნავს თანხმობას, არამედ იმის ჩვენებას, რომ გესმის მისი თვალსაზრისი. სხვისი თვალსაზრისის გაცნობიერება კონფლიქტის მოგვარების მნიშვნელოვანი ნაწილია.
- თქვენ შეიძლება თქვათ:”მე ვიცი, რომ მე შენ ძალიან მძვინვარე ბავშვობაში, სანამ არ გაიზარდე. მე უბრალოდ მინდა რომ შენ იყო წარმატებული. მე მესმის, თუ ფიქრობთ, რომ მე არასოდეს ვარ კმაყოფილი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საერთოდ. ახლა მე ვხედავ, რატომ გრძნობ ასე?”
ნაბიჯი 5. წინააღმდეგობა გაუწიეთ საკუთარ გრძნობებზე მსჯელობის სურვილს
რაც არ უნდა უსამართლოდ მოგეჩვენოთ, ახლა არ არის დრო, გამოხატოთ თქვენი მწუხარება და ტკივილი იმის გამო, რომ ვერ შეძლებთ საკუთარ შვილთან ურთიერთობას. გააცნობიერე, რომ მას დრო სჭირდება ემოციების დასამუშავებლად და ნივთების მოწესრიგების მიზნით. თქვენს მწუხარებაზე, რისხვაზე და იმედგაცრუებაზე საუბარი თქვენს შვილს აფიქრებინებს, რომ თქვენ გინდათ რომ თავი დამნაშავედ იგრძნოთ და საბოლოოდ არ მოინდომებს ურთიერთობის გამოსწორებას.
- თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "მენატრება შენთან საუბარი, მაგრამ ვიცი, რომ ხანდახან გჭირდება მარტოობის დრო."
- ნუ გამოთქვამთ ჩივილებს, როგორიცაა: "მე ვარ დეპრესიაში, რადგან არ დამირეკავთ" ან "იცით თუ არა ის ტანჯვა, რასაც ვგრძნობ იმის გამო, რომ თქვენგან არ მომისმენია?"
ნაბიჯი 6. თქვით, რომ ბოდიშს გიხდით
კარგი ბოდიშის მოხდა უნდა მიუთითებდეს იმას, რაც შენ შეცდი (ასე რომ მან იცის რომ გესმის), გამოხატო სინანული და შესთავაზო გამოსწორების საშუალება. თქვით გულწრფელი ბოდიში, რომელიც აღიარებს მის გულისტკივილს. დაიმახსოვრე, ბოდიში მაინც უნდა მოიხადო, მაშინაც კი, თუ გჯერა, რომ სწორად მოიქეცი. ახლა საქმე იმაშია, რომ ბავშვთა ჭრილობები განიკურნოს და არა იმის გარკვევა, ვინ არის მართალი და ვინ - არასწორი.
- შენ შეგიძლია თქვა:”თინა, ბოდიში რომ გატკინე. მე ვიცი, რომ თქვენ უნდა შეექმნათ ბევრი პრობლემა, როდესაც მე ჯერ კიდევ სვამდა. ძალიან ვწუხვარ, რომ ბავშვობაში ამდენი შეცდომა დავუშვი. მე მესმის, რომ გსურთ დისტანციის დაცვა, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ჩვენ შეგვიძლია გამოვასწოროთ ის.”
- ნუ ეცდებით გაამართლოთ თქვენი ქმედებები ბოდიშის მოხდისას, თუნდაც ფიქრობთ, რომ ამის საფუძვლიანი მიზეზი გაქვთ. მაგალითად, "ვწუხვარ, რომ ხუთი წლის წინ დაგარტყი, მაგრამ ეს იმიტომ მოხდა, რომ შენ იბრძოლე", არ არის ბოდიში და შეიძლება თქვენი შვილი უფრო თავდაცვითი გახადოს.
- გახსოვდეთ, რომ გულწრფელი და ეფექტური ბოდიში ემყარება თქვენს ქმედებებს და არა სხვის რეაქციას. მაგალითად, თქვით "უკაცრავად, ჩემმა საქციელმა შეგაწუხა". თუმცა, "ბოდიში, თუ გული გტკივა", არ არის ბოდიში. არასოდეს გამოიყენოთ "თუ".
ნაბიჯი 7. განვიხილოთ ოჯახის თერაპია
თუ თქვენი შვილი თანახმაა, შეგიძლიათ მათთან ერთად წახვიდეთ ოჯახურ თერაპიაზე, რათა განიხილოთ თქვენი გრძნობები პროფესიონალის წინაშე. ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტები უხელმძღვანელებენ ოჯახის წევრებს ქცევითი დისფუნქციების გამოსავლენად და პრობლემების გადაჭრის გზებს. ოჯახური თერაპია ასევე ცდილობს აღიაროს და განამტკიცოს ოჯახური კავშირები ერთმანეთთან.
- საოჯახო თერაპია ზოგადად მოკლევადიანია და ფოკუსირებულია ერთ პრობლემაზე, რომელიც აწუხებს ოჯახს. თქვენ ან თქვენს შვილს შეიძლება გირჩიოთ ცალკე თერაპევტის ნახვა, რათა ყურადღება გაამახვილოთ ინდივიდუალურ პრეტენზიებზე.
- ქორწინების ან ოჯახის თერაპევტის მოსაძებნად, სთხოვეთ ექიმს რეკომენდაცია, შეამოწმეთ საზოგადოებრივი სერვის ცენტრი ან ჯანმრთელობის განყოფილება, ან მოძებნეთ ინტერნეტი თქვენს მახლობლად თერაპევტისთვის.
მეთოდი 3 დან 4: პატივისცემა და საზღვრების დადგენა
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ნელა
წინააღმდეგობა გაუწიეთ დაკავშირებას, თითქოს არაფერი მომხდარა. უმეტეს შემთხვევაში, გატეხილი ურთიერთობა არ შეიძლება გამოსწორდეს ერთ ღამეში. შეიძლება დაჭირდეს კვირები, თვეები და წლებიც კი, რომ ურთიერთობა ნორმალურ რეჟიმში დაუბრუნდეს, რაც დამოკიდებულია თავად გაუცხოების ძირეული მიზეზის სიმძიმეზე.
- გაითვალისწინეთ, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ რთული საუბრების გავლა, სანამ ორივე მხარე ამუშავებს თქვენს გრძნობებს. თითქმის შეუძლებელია პრობლემების მოგვარება და ყველაფერი ნორმალურად დაუბრუნდეს მხოლოდ ერთი საუბრით.
- თანდათან დაამატეთ კონტაქტები. თავდაპირველად შეხვდით ბავშვს საზოგადოებრივ ადგილას. ნუ მიიწვევთ მას დიდ ოჯახურ ღონისძიებაზე, დაბადების დღის წვეულებაზე, თუკი ის არ ჩანს მზად და მოსული.
- თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”ჩვენ გვსურს, თუ მოგინდებათ ოჯახის შეკრებაზე მოსვლა, მაგრამ მესმის, თუ არ გსურთ. არაუშავს, ვიცი რომ დრო გჭირდება.”
ნაბიჯი 2. გააცნობიერე, რომ შენი შვილი ზრდასრული ადამიანია
ახლა ის უკვე სრულწლოვანია, რომელსაც შეუძლია მიიღოს საკუთარი გადაწყვეტილებები. თქვენ შეიძლება არ დაეთანხმოთ მის ზოგიერთ გადაწყვეტილებას, მაგრამ მიეცით მას უფლება იყოს დამოუკიდებელი და იცხოვროს საკუთარი ცხოვრებით. ზრდასრული ბავშვის ცხოვრებაში ჩარევამ შეიძლება რეალურად დაშორდეს მას.
ნუ მოგცემთ არასასურველ რჩევებს. წინააღმდეგობა გაუწიეთ ბავშვის ცხოვრების გამოსწორების სურვილს და მიეცით მას უფლება დაუშვას შეცდომები
ნაბიჯი 3. ნუ მისცემთ რჩევებს აღზრდის თაობაზე, თუ მას უკვე ჰყავს საკუთარი შვილები
მშობლები ზოგჯერ ადვილად არ იღებენ მშობლების რჩევებს გარედან, მიუხედავად იმისა, რომ ეს კეთილგანწყობილია. ასე რომ, არ გამოხატოთ თქვენი აზრი, თუ არ გკითხავთ. თქვენ გაზარდეთ საკუთარი შვილი, მიეცით მომავალ თაობას შვილის გაზრდის შანსი.
გამოხატეთ, რომ თქვენ აფასებთ და პატივს სცემთ მის პრინციპებს და მოლოდინს მშობლებში. მაგალითად, თუ თქვენი შვილიშვილის დრო შეზღუდულია ტელევიზორის ყურებისთვის, უთხარით მის მშობლებს, რომ თქვენ ასევე გამოიყენებთ წესს თქვენს სახლში, ან ჰკითხეთ დროზე ადრე, საჭიროა თუ არა წესების დროებით დარღვევა
ნაბიჯი 4. მოიძიეთ კონსულტაცია თქვენთვის
ბავშვებთან გამოსწორების მცდელობა ცხოვრების რთული და მტკივნეული ნაწილია. შეიძლება დაგჭირდეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის დახმარება, რომ დაარეგულიროთ თქვენი ემოციები და შეიმუშაოთ ეფექტური კომუნიკაცია და პრობლემების გადაჭრის სტრატეგიები.
- შეიძლება დაგჭირდეთ თერაპევტის ნახვა, რომელიც სპეციალიზირებულია ოჯახურ საკითხებში. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ინდივიდუალურმა თერაპევტმა შეიძლება მოგმართოთ სხვა თერაპევტთან, თუ გსურთ თქვენს შვილთან ერთად იმუშაოთ პრობლემის მრჩეველთან ერთად. აუცილებელია მრჩეველი დარჩეს ობიექტური.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიძიოთ დახმარება ონლაინ დახმარების ჯგუფის ფორუმებიდან. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სხვა ადამიანები მსგავსი პრობლემების წინაშე და ისაუბროთ პრობლემებზე და გაუზიაროთ წარმატების ისტორიები.
ნაბიჯი 5. იმუშავეთ გულმოდგინედ, მაგრამ ნუ აიძულებთ მას
თუ თქვენი შვილი არ პასუხობს თქვენს კომუნიკაციის მცდელობებს, განაგრძეთ მცდელობა. გაუგზავნეთ მისალოცი ბარათი, დაწერეთ წერილი ან დატოვეთ ხმოვანი შეტყობინება, რათა აცნობოთ მას, რომ თქვენ ფიქრობთ მასზე და გსურთ საუბარი.
- დარწმუნდით, რომ მისცემთ მას ადგილს და პატივს სცემს მისთვის საჭირო მანძილს და კონფიდენციალურობას. დაურეკეთ მას არა უმეტეს კვირაში ერთხელ და შეწყვიტეთ, თუ იცით, რომ თქვენი ძალისხმევა აწუხებს მას. თუმცა, არ გაჩერდე.
- თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”გამარჯობა მარიზა, მე მხოლოდ გამარჯობა მინდოდა და მეთქვა რომ შენზე ვფიქრობ. Ვიმედოვნებ, რომ კარგად ხარ. Მენატრები. თქვენ შეგიძლიათ დარეკოთ დედას ნებისმიერ დროს, როდესაც გსურთ საუბარი. Მიყვარხარ პატარავ."
- ნუ ეცდებით მის მონახულებას. პატივი ეცი საზღვრებს და შეინარჩუნე ნაკლებად შემაძრწუნებელი კონტაქტი.
ნაბიჯი 6. გაუშვით, თუ ასე უკეთესია
ზრდასრულმა ბავშვმა შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენთან დაკავშირების მცდელობა ძალიან ბევრია და ზედმეტიც კი, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ დაჟინებით მოითხოვთ. მას შეიძლება კვლავ არ სურდეს რომ თქვენ დაბრუნდეთ მის ცხოვრებაში, მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ბოდიში მოიხადეთ და ინანეთ. ამ შემთხვევაში, უკეთესი იქნება უარი თქვან თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და დაიხიოთ უკან.
- დაანებე მას ბოლო მოქმედება. გაგზავნეთ შეტყობინება ან დატოვეთ ხმოვანი შეტყობინება, რომელშიც ნათქვამია: „პრასი, მე ვიცი, რომ შენ გინდა რომ შეწყვიტო შენთან კონტაქტი. თუნდაც სამწუხარო იყოს, მამა ამას დააფასებს და ამის შემდეგ აღარ დაურეკავს. თუ ნებისმიერ დროს გინდა დაურეკო მამას, მამა აქ არის. მამას უყვარხარ."
- გახსოვდეთ, რომ შერიგება შეიძლება რთული იყოს ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების შემთხვევაში, ფსიქიკური დაავადებები ან ბავშვთა ქორწინების არაჯანსაღი ურთიერთობა (მაგალითად, თქვენი შვილი დაქორწინებულია ზედმეტად მაკონტროლებელ ადამიანზე). გაუცხოება შეიძლება იყოს მხოლოდ პრობლემის შედეგი, მაგრამ თქვენ ვერაფერს შეძლებთ ამის გაკეთებამდე, სანამ თქვენი შვილი არ აღმოფხვრის ძირეულ მიზეზს.
- თუ თქვენი შვილი სთხოვს საერთოდ არ დაუკავშირდეს, განიხილეთ თერაპევტი, რომელიც დაგეხმარებათ მწუხარების დაძლევაში. ბავშვის უარყოფა ძალიან რთულია და შეიძლება დაგჭირდეს დამატებითი დახმარება.
მეთოდი 4 დან 4: ბავშვების მიღება ისეთი როგორიც არის
ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ თქვენი შვილი ცხოვრებას სხვა კუთხით უყურებს
თქვენ შეიძლება ერთ სახლში ცხოვრობდეთ და ბევრი დრო გაატარეთ ერთად, მაგრამ ერთი ადამიანის აღქმა მაინც ძალიან განსხვავდება მეორისგან. აღიარეთ, რომ ბავშვის მეხსიერება ან პერსპექტივა ისეთივე მართებულია, როგორც თქვენი.
- ხალხის შეხედულებები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ასაკის, ძალაუფლების დინამიკის ან ურთიერთობის სიახლოვის მიხედვით. მაგალითად, ქალაქების გადაადგილება შეიძლება თქვენთვის კარგი იყოს, მაგრამ თქვენს შვილს უჭირს, რადგან მას სხვა არჩევანი არ აქვს, თუ მას მიჰყვება.
- განშორების რეალობა ოჯახის ცხოვრების ნაწილია. მაგალითად, როდესაც ბავშვი იყავით, მშობლებმა მუზეუმში წაიყვანეს. მათი მოგონებები იმ დროს შეიძლება იყოს საინტერესო ექსპონატები და საინტერესო ოჯახური მოვლენები. რაც გახსოვთ, შეიძლება იყოს ქურთუკის სიცხე და დინოზავრის ძვლებმა შეგაშინათ. თქვენი და თქვენი მშობლების მეხსიერება ორივე ძალაშია, ერთადერთი განსხვავება არის თვალსაზრისი.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ერთმანეთის განსხვავებები
ურთიერთობები შეიძლება დაიძაბოს, რადგან ერთი ან ორივე მხარე არ ეთანხმება მეორის ცხოვრებისეულ არჩევანს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ შეცვალოთ თქვენი შვილის დამოკიდებულება, აჩვენეთ, რომ თქვენ აღიარებთ მათ ისეთს, როგორიც არის, რაც არ უნდა მოხდეს.
- გადადგით ნაბიჯები იმის საჩვენებლად, რომ თქვენ შეიცვალეთ. მაგალითად, თუ ადრე არ ეთანხმებით მას მხატვარი, სცადეთ ისწავლოთ ხელოვნების სილამაზე და გაიაროთ ხელოვნების გაკვეთილები თქვენთვის.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ, რომ კითხულობთ გარკვეულ წიგნს, რათა შეეცადოთ გაიგოთ მისი თვალსაზრისი.
- თუ თქვენი შვილი შორდება, რადგან არ ეთანხმება თქვენს არჩევანს, ეს უფრო რთული იქნება. თქვენ უნდა იყოთ მტკიცე და თავდაჯერებული, მაგრამ მაინც აჩვენოთ, რომ გიყვართ იგი. მაქსიმალურად ეცადეთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა და ეძიოთ მასთან შეხვედრის შესაძლებლობები.
ნაბიჯი 3. პატივი ეცი მის უფლებას არ დაგეთანხმოს
თქვენ არ უნდა შეცვალოთ თქვენი აზრი ან რწმენა, მაგრამ არასოდეს აჩვენოთ, რომ არ აფასებთ მას. თქვენ მაინც შეგიძლიათ პატივი სცეს და შეიყვაროთ ვინმე მაშინაც კი, თუ არ ეთანხმებით მის არჩევანს. მოსაზრებები ყოველთვის არ უნდა იყოს იგივე.
- მაქსიმალურად პატივი ეცი მათ განსხვავებულ შეხედულებებს. თუ თქვენ ხართ რელიგიური და თქვენი შვილი არ არის, შეგიძლიათ აირჩიოთ არ წავიდეთ ეკლესიაში შაბათ -კვირას, რომელსაც ის სტუმრობს.
- მოძებნეთ სასაუბრო თემები სხვა საკითხების გარდა, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიონ დებატები.თუ თქვენი ბავშვი იწყებს საუბარს იმ თემაზე, რომელიც კამათის წყაროს წარმოადგენდა, შეგიძლიათ თქვათ: „გაიმარჯვე, უმჯობესია, თუ ამაზე ახლა არ ვისაუბრებთ. მე ვფიქრობ, რომ ყოველ ჯერზე, როდესაც ამაზე ვსაუბრობთ, ეს მხოლოდ არგუმენტია.”
