როდესაც თქვენ გაქვთ კარგი განზრახვა ბოდიშის მოხდისთვის რაიმე არასწორი ქმედებისათვის, ბოდიშის წერილის წერა არის დიდი გზა გამოსასწორებლად, ურთიერთობის აღსადგენად ან ვინმეს უკეთესად გასაკეთებლად, თუნდაც ეს შეცდომით დაუშვათ. მიჰყევით ბოდიშის მოხდის ინსტრუქციას ამ სტატიაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ წერილი, რომელიც ნამდვილად მოხვდება ადგილზე და არ გააუარესებს სიტუაციას. დაიწყეთ პირველი ნაბიჯის კითხვა ისე, რომ თქვენი ბოდიშის მოხდენა იყოს შესაძლებელი.
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: ბოდიშის შედგენა
ნაბიჯი 1. განმარტეთ რას გულისხმობთ წერილის წერისას
დაიწყეთ და უთხარით მათ, რომ თქვენი წერილი არის ბოდიშის წერილი. ამგვარად, ადამიანს, ვისგანაც ბოდიშს გიხდით, შეუძლია სწორად განასახიეროს მისი ემოციები წერილის წაკითხვის გაგრძელებამდე. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გსურთ ვინმეს აინტერესებდეს რა ხდება ან რისთვის წერ.
თქვენ შეგიძლიათ თქვათ: "მე ვწერ ამ წერილს ბოდიშის მოსახდელად"
ნაბიჯი 2. აღწერეთ თქვენი შეცდომა
მას შემდეგ რაც აღიარებთ, რომ ბოდიშის მოხდა გსურთ, თქვით რა დააშავეთ და რატომ გრძნობთ თავს დამნაშავედ. ახსენით სწორად და დეტალურად. თუ თქვენ მას ყველაფერს ეტყვით წინასწარ, ის მიხვდება, რომ თქვენ ნამდვილად გესმით რასაც აკეთებთ.
თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”ის, რაც მე გავაკეთე გასულ შაბათ -კვირას იყო ძალიან შეუსაბამო, უსინდისო და ძალიან ეგოისტური. თქვენი ქორწილი უნდა იყოს მხოლოდ ბედნიერებისთვის და ორივე თქვენგანის სიყვარულის აღსანიშნავად. ჯესიკას შეთავაზებით, მე გავხდი ყურადღების ცენტრში, თქვენს ქორწილში მნიშვნელოვანი მომენტების მოპარვით და მივხვდი, რომ რაც გავაკეთე, დიდი შეცდომა იყო.”
ნაბიჯი 3. აღიარეთ, რომ ვინმეს ზიანი მიაყენეთ
აღიარეთ, რომ თქვენ ზიანი მიაყენეთ სხვა ადამიანს და გესმით, როგორ ავნებს მას. ამ განყოფილებაში თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადმოგცეთ, რომ თქვენ არასოდეს აპირებდით მისთვის ზიანის მიყენებას.
შენ შეგიძლია თქვა:”იაკობმა მითხრა, რომ მე არა მხოლოდ შენი ქორწილი გავაფუჭე, არამედ შენი თაფლობის თვის სილამაზეც დავანგრიე და ეს არც ისე სასიამოვნო იყო. სინამდვილეში, მე არასოდეს განმიზრახავს ეს. მინდა რომ შეგეძლოს ხელახლა წარმოიდგინო შენი ქორწილი და დაიმახსოვრო მხოლოდ იმ დროს ბედნიერი მომენტები, მაგრამ მე იმდენად ეგოისტი ვიყავი რომ ყველაფერი გავანადგურე შენი ბედნიერი მოგონებების მოპარვით. მიუხედავად იმისა, რომ მე ნამდვილად არ ვიცი როგორ გრძნობთ თავს ამ ინციდენტის გამო, მე ზუსტად ვიცი, რომ ის, რაც მაშინ გავაკეთე, ყველაზე უარესი იყო, რაც კი ოდესმე გამიკეთებია შენთვის.”
ნაბიჯი 4. გამოხატეთ მადლიერება
თუ გსურთ, თუმცა არ გჭირდებათ, შეგიძლიათ გაზიაროთ ყველა ის შრომა და საქმე, რაც მან გააკეთა თქვენთვის. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ აფასებთ მას და დაგეხმარებათ გამოხატოთ დანაშაული იმაში, რაც თქვენ გააკეთეთ.
თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”ის, რაც მე გავაკეთე, მართლაც აღმაშფოთებელი იყო, როდესაც ვიხსენებ, თუ როგორ თბილად მიმიღეს თქვენმა ოჯახმა. თქვენ არა მხოლოდ გამოხატეთ ღრმა და გულწრფელი სიყვარული ჩემი ძმის მიმართ, არამედ თქვენ ასევე მომცეს ამდენი მხარდაჭერა და სიკეთე. ასე გტკივა გული, თითქოს ვერ ვაფასებ შენს სიკეთეს და მართლა მძულს ჩემი თავი ამ შეცდომის გამო.”
ნაბიჯი 5. იყავით პასუხისმგებელი
ეს არის ბოდიშის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი, მაგრამ ამის თქმა შეიძლება ყველაზე რთული იყოს. მაშინაც კი, თუ პირმა, ვისგანაც ბოდიშის მოხდა გსურთ, დაუშვა შეცდომა, ეს არ მიუთითოთ თქვენს წერილში. რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის პასუხისმგებლობის აღება თქვენს შეცდომებზე გულახდილად ყოველგვარი დაფარვის გარეშე. შეიძლება კარგი მიზეზები იყოს თქვენი ქმედებებისთვის, მაგრამ მაინც უნდა თქვათ, რომ თქვენი ქმედებები ავნებს სხვა ადამიანის გრძნობებს.
- თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე მინდა ავუხსნა რაც გავაკეთე, მაგრამ ეს არ არის საბაბი. ჩემი განზრახვები, თუმცა კარგი, არ არის მნიშვნელოვანი, რადგან ეს ყველაფერი მოხდა არასწორი გადაწყვეტილების გამო. მე ვიღებ სრულ პასუხისმგებლობას ჩემს ეგოისტურ ქმედებებზე და იმ ღრმა მწუხარებაზე, რომელსაც თქვენ განიცდით ჩემი შეცდომის გამო.”
- არ დაასახელოთ თქვენი ქმედებების მიზეზები, მაგრამ შეგიძლიათ მათი ახსნა ძალიან ფრთხილად. თუ ფიქრობთ, რომ ეს მსჯელობა ნამდვილად აუცილებელია ან შეუძლია გააუმჯობესოს სიტუაცია, შეგიძლიათ აუხსნათ რატომ მიიღეთ ეს გადაწყვეტილება. ამის გაკეთება შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ იცით, რომ ადამიანი, ვისგანაც ბოდიშის მოხდას ცდილობთ, თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობს, როდესაც გაიაზრებს თქვენს მსჯელობას.
ნაბიჯი 6. შესთავაზეთ გამოსავალი, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს სიტუაცია
სულაც არ არის საკმარისი იმის თქმა, რომ ბოდიშს გიხდით. რაც ბოდიშს ნამდვილად გამოადგება არის პრობლემის გადაწყვეტის პოვნა. ეს მეთოდი კიდევ უფრო უკეთესია, ვიდრე უბრალოდ იმის თქმა, რომ ეს პრობლემა აღარ განმეორდება. ცვლილებების გეგმის შეთავაზებით და როგორ აპირებთ ამას, თქვენ აჩვენებთ სიტუაციის გაუმჯობესების ნამდვილ განზრახვას.
თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მაგრამ ეს არ არის საკმარისი, თუ უბრალოდ ბოდიშს ვიხდი, რადგან შენ უკეთესს იმსახურებ. სანამ სახლში მიხვალ, მე და ჯესიკა მოვამზადებთ წვეულებას, რომ მიგიღოთ ხარკად. ეს წვეულება იქნება ძალიან სადღესასწაულო და მხოლოდ ჩემი დისადმი თქვენი უზომო სიყვარულის აღსანიშნავად. თუ არ ეთანხმებით, არაუშავს. მე უბრალოდ მინდა შემოგთავაზოთ გზა, რომელიც შეძლებს დაგიბრუნოთ ძალიან ლამაზი ბედნიერი მოგონებები, რომლებიც თქვენგან წავართვი.”
ნაბიჯი 7. გამოხატეთ, რომ გსურთ მომავალში შეძლოთ უკეთესი ურთიერთქმედება
უბრალოდ ბოდიში არ მოგიხადოთ. თუ თქვენ სხვას გაუსწორდით, ეს მოთხოვნა უნდა გააკეთოთ, გინდათ თუ არა. კარგი იდეაა გამოხატოთ ის, რაც ნამდვილად გსურთ, რაც თქვენ ორს უკეთესად დაუკავშირდება მომავალში.
თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე არ შემიძლია ველი, რომ შენ მაპატიებ, თუმცა მე რა თქმა უნდა მსურს პატიება. მე მხოლოდ იმის თქმა შემიძლია, რომ მე ნამდვილად მინდა, რომ ჩვენს შორის ყველაფერი ისევ კარგად იყოს. ასევე მინდა, რომ მომავალ შეხვედრისას თავს კარგად და ბედნიერად გრძნობდეთ. მინდა აღვადგინოთ ჩვენი ურთიერთობა ისე, რომ დავუბრუნდეთ ახლო ურთიერთობას, როგორც ადრე. ვიმედოვნებთ, რომ მომავალში ჩვენ ვიპოვით გზას დავივიწყოთ ეს ინციდენტი და გავატაროთ მეტი გართობა ერთად.”
ნაწილი 3 3 -დან: ბოდიშის მოხდა სწორი გზით
ნაბიჯი 1. არ დაჰპირდე შეცვლას, თუ არ ხარ დარწმუნებული, რომ შეგიძლია ამის განხორციელება
ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი რამ. ნუ დაპირდებით, რომ შეცვლით, თუ დაუშვებთ შეცდომას, რომელიც სავარაუდოდ განმეორდება ან ეს შეცდომა გამოწვეულია პიროვნების ან მსოფლმხედველობის პრობლემით. თუ ეს ასეა, თქვენ კვლავ ცდებით და კვლავ ბოდიშს გიხდით, რაც სრულიად უაზროა.
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს მიერ გამოყენებულ წინადადებებს
ბოდიშის მოხდისთვის საჭიროა გარკვეული უნარები. ბუნებით ჩვენ გვძულს ბოდიში და ხშირად წინააღმდეგი ვართ. ამიტომაც ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენს წინადადებებთან, თუ გსურთ ბოდიშის მოხდა სწორი გზით. არის ფრაზები და სიტყვები, რომლებიც ბოდიშს ჰგავს, მაგრამ რეალურად ამძაფრებს სიტუაციას, რადგან არ აჩვენებს, რომ შენ ნამდვილად არ გენანება. იყავით ფრთხილად წერილების წერისას, რადგან ეს სიტყვები შეიძლება შემთხვევით გამოჩნდეს. Მაგალითად:
- "დაშვებული შეცდომები …".
- სიტყვა "თუ" (ან "თუ" და მსგავსი მნიშვნელობის მსგავსი სიტყვები), როგორიცაა "ბოდიში, თუ გრძნობები გტკივა" ან "თუ არ ხარ ბედნიერი იმიტომ, რომ …".
- "ბოდიშს გიხდით, თუკი თქვენ ასე გრძნობთ თავს."
ნაბიჯი 3. იყავით გულწრფელი და პატიოსანი
თქვენ უნდა შემოგთავაზოთ გულწრფელი და პატიოსანი ბოდიში. თუ მზად არ ხართ, ჯობია დაელოდოთ სანამ მართლა ბოდიშს მოიხდით, სანამ ბოდიშს მოიხდით. არ გამოიყენოთ სტანდარტული წინადადებები და კლიშეები თქვენს წერილებში ან უბრალოდ დააკოპირეთ ინტერნეტში ნაპოვნი ასოები. თქვენ უნდა მოიხადოთ ბოდიში სიტუაციის მიხედვით, რათა ამ ადამიანმა იცოდეს, რომ თქვენ ნამდვილად გესმით რა მოხდა და რატომ იყო ეს ცუდი.
ნაბიჯი 4. ნუ წერთ სურვილებსა და ვარაუდებზე
თქვენი წერილი არ უნდა იყოს მომთხოვნი, უხეში და დამამცირებელი. ნუ ეცდებით ან არ გეჩვენებათ, რომ ცდილობთ ვინმე დაადანაშაულოთ თქვენს წერილში. ნუ გამოთქვამთ ვარაუდებს იმის შესახებ, თუ როგორ გრძნობს სხვა ადამიანი ან რატომ ნერვიულობს ის, რადგან ისე ჟღერს, რომ თქვენ ნამდვილად არ ესმით რა მოხდა. უმჯობესია გამოიყენოთ წინადადებები, რომლებიც თავმდაბლობას ავლენენ და კომფორტის გრძნობას იძლევიან. მსგავსი წინადადებებით ეს ადამიანი უფრო ადვილად გაპატიებთ.
ნაბიჯი 5. დააყოვნეთ წერილის გაგზავნა ერთ ან ორ დღეში
თუ შეგიძლია, ერთი -ორი დღე დაელოდე წერილის გაგზავნამდე. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ კვლავ წაიკითხოთ, როდესაც თქვენი ემოციები არ იტაცებს თქვენს დაწერილს.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: წერილის ფორმატის განსაზღვრა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ თქვენი წერილის დასაწყებად საუკეთესო გზა
ბოდიშის მოხდის წერილში შეგიძლიათ დაიწყოთ სიტყვებით ბატონი/ქალბატონი./ჩემო ძვირფასო მეგობარო …
ნაბიჯი 2. დაასრულეთ თქვენი წერილი მადლობის ჩანაწერით
გამოიყენეთ სტანდარტული დახურვის მისალმებები, როგორიცაა "გულწრფელად" ან "მისალმებები" ან "მისალმებები", თუ არ ხართ მიჩვეული სხვა მეთოდების გამოყენებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იყოთ ცოტა შემოქმედებითი ისე, რომ თქვენი წერილი არ გამოიყურებოდეს ძალიან ფორმალური. სცადეთ გამოიყენოთ ფრაზა "მე ძალიან მადლობელი ვარ, რომ თქვენ მოუსმინეთ ჩემს ახსნას" ან "კიდევ ერთხელ, გულწრფელად ბოდიშს ვიხდი ჩემი ქმედებებისთვის, რამაც პრობლემები შემიქმნა და ვეცდები გამოვასწორო ეს შეცდომა".
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ოფიციალური ბოდიში
თუ გსურთ დაწეროთ უფრო პროფესიული ან ოფიციალური წერილი, უნდა გამოიყენოთ ოფიციალური წერილის ფორმატი. სისუფთავე აკრეფის გარდა, თქვენ ასევე უნდა მიუთითოთ თარიღი, თქვენი სახელი, თქვენი ორგანიზაციის სახელი, თქვენი ხელმოწერა და სხვა საკითხები, რომლებიც დაკავშირებულია ოფიციალური წერილის ფორმატთან.
შეარჩიეთ სწორი სიტყვები, რომ თქვენი წერილი უფრო ფორმალური და უფრო შესაფერისი იყოს არსებული სიტუაციისთვის
Რჩევები
- დაასახელეთ, რომ ეს თქვენი ბრალია და ნუ ეცდებით ვინმეს ან სხვა რამის დადანაშაულებას. ეს არის გზა აჩვენო შენი პასუხისმგებლობა და სიმწიფე.
- გახადეთ წერილი მოკლე, ადვილად წასაკითხი, პირდაპირი და პასუხისმგებლობით სავსე.
- არ გახადოთ წერილი ძალიან მოკლე. წერილი მხოლოდ ორი ან სამი წინადადებით კარგს არაფერს მოუტანს, მაგრამ ასოც არ დაიწყოთ დამძიმებული სიტყვებით!
- თუ გიჭირთ სიტყვების შედგენა თქვენი წერილისთვის, სთხოვეთ მეგობარს ან ოჯახის წევრს დახმარება. მათ შეუძლიათ გაიგონ რა გსურთ და სიამოვნებით დაგეხმარებიან.
- ბოდიშის მოხდისას თქვენ უნდა გადააგდოთ თქვენი სიამაყე. ამ შემთხვევაში, საკუთარი თავის პატივისცემა არაფერს გააკეთებს, მაგრამ კარგი ურთიერთობები, როგორც წესი, ბევრად უფრო ფასეულია.
- აუხსენით, რატომ აკეთებთ ამას, რათა მან გაიგოს საკითხი თქვენი თვალსაზრისით.
- ახსენით რას გულისხმობთ და გაამართლეთ რაც თქვით, შეეცადეთ დარწმუნდეთ რომ თქვენი შეცდომა აღარ განმეორდება და შეასრულეთ თქვენი პირობა.
