აბაზანის მარილები აბაზანის წყალს უფრო დამამშვიდებელ და დამატენიანებელს ხდის. საკუთარი თავის დამზადება შეიძლება იყოს სახალისო და ხელმისაწვდომი პროექტი, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს საკუთარ სამზარეულოში! გარდა ამისა, ხელნაკეთი აბაზანის მარილებს შეუძლიათ დიდი საჩუქრის გაკეთება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაყიდოთ ისინი ფერმერების ბაზრებზე ან ხელნაკეთი ბაზრობებზე დამატებითი ნაღდი ანგარიშსწორებით. აბაზანის ძირითადი მარილები ჩვეულებრივ მზადდება მარილის, საცხობი სოდასა და ეთერზეთების ნარევიდან. თუმცა, აბაზანის მარილების მიღების ერთ -ერთი უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ფერი და არომატი სხვადასხვა ინგრედიენტების, მწვანილისა და ზეთების დამატებით.
ინგრედიენტები
ძირითადი აბაზანის მარილები
- 600 გრამი მარილი ბანაობისთვის
- 100 გრამი საცხობი სოდა
- 15-30 წვეთი ეთერზეთი
ზღვის მარილის ნაზავი
- 250 გრამი ზღვის მარილი
- 250 გრამი ინგლისური მარილი (Epsom მარილი)
- 1 ჩაის კოვზი სასურველი ეთერზეთი
- სასურველია დაფქული გამხმარი მწვანილი ან ყვავილის კვირტი (სურვილისამებრ)
მარილი და საცხობი სოდა
- 250 გრამი ინგლისური მარილი
- 250 გრამი საცხობი სოდა
- 2 სუფრის კოვზი თხევადი გლიცერინი
- სასურველი ეთერზეთი (გემოვნებით)
- სასურველი მწვანილი ან გამხმარი ყვავილები (სურვილისამებრ)
მარილის, თიხისა და ბორაქსის ნაზავი
- 500 გრამი ინგლისური მარილი
- 500 გრამი ბორაქსი
- 120 გრამი კაოლინის ფხვნილი
- სასურველი ეთერზეთი (გემოვნებით)
სურვილისამებრ დამატებითი ინგრედიენტები
- 2 ჩაის კოვზი (10 მლ) გლიცეროლი
- 30 მლ ჟოჟობას ზეთი ან ტკბილი ნუშის ზეთი
- მწვანილი ან ყვავილის ფურცლები ჯერ კიდევ ახალია
- სურნელოვანი ინგრედიენტები, რომლებიც უსაფრთხოა კანისთვის
- საღებავები, რომლებიც უსაფრთხოა კანისთვის
- სარის და ციტრონის კანი
- 1-2 ჩაის კოვზი (5-10 მლ) ექსტრაქტი, როგორიცაა ვანილის ან ფორთოხლის ექსტრაქტი
ნაბიჯი
ნაწილი 1 5 -დან: ძირითადი აბაზანის მარილების დამზადება
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ საჭირო მასალები და აღჭურვილობა
გარდა საჭირო და დამატებითი სასურველი მასალისა, თქვენ ასევე დაგჭირდებათ ინსტრუმენტები და მასალები, მათ შორის:
- საცხობი ტაფა
- თასი და კოვზი (ან დალუქული პლასტიკური ჩანთა)
- სპატულა
ნაბიჯი 2. შეურიეთ მარილი
აბაზანის მარილების დასამზადებლად ბევრი პოპულარული მარილის არჩევანია და უმეტესობა ზღვის მარილია. შეგიძლიათ შეურიოთ და შეადაროთ მარილის თანაფარდობა პირადი უპირატესობის მიხედვით. კოვზით აურიეთ მარილები (სასურველი პროპორციით) საშუალო ზომის თასში. ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მარილი, რომელიც გამოიყენება აბაზანის მარილებად, მოიცავს:
- ინგლისური მარილი ან ეპსომის მარილი. ეს მასალა სინამდვილეში არ არის მარილი, არამედ მაგნიუმის სულფატი კრისტალების სახით. ბრიტანულ მარილს შეუძლია გაათავისუფლოს მტკივნეული კუნთები და შეანელოს წყლის ტექსტურა.
- ზღვის მარილს (განსაკუთრებით მკვდარი ზღვის მარილს) შეუძლია შეამციროს ართრიტის, რევმატიზმის, ფსორიაზისა და ეგზემის სიმპტომები.
- ჰავაის წითელი აბაზანის მარილებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ ჭრილობები, ტკივილები და დაჭიმულობა.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ საცხობი სოდა და ეთერზეთი
ორი მარილის შერევის შემდეგ დაამატეთ საცხობი სოდა. როდესაც საცხობი სოდა შეურიეთ მარილს, დაამატეთ სასურველი ეთერზეთი. ჯერ დაამატეთ ხუთი წვეთი ზეთი და კარგად აურიეთ, შემდეგ დაამატეთ კიდევ 5 წვეთი ზეთი, სანამ არ მიიღებთ სასურველ ძალას ან სურნელს.
თასისა და კოვზის ნაცვლად, შეგიძლიათ შეურიოთ ყველა ინგრედიენტი დახურულ პლასტმასის ჩანთაში. მას შემდეგ რაც ყველა ინგრედიენტი დაემატა, დახურეთ ბეჭედი და ხელები აურიეთ და აურიეთ მარილი სოდასა და ეთერზეთთან
ნაბიჯი 4. დაამატეთ დამატებითი ინგრედიენტები
მარილის შესაღებად, ჯერ დაამატეთ ხუთი წვეთი საღებავი (როგორც ამას ეთერზეთის დამატებისას აკეთებდით) და შემდეგ კვლავ დაამატეთ საღებავი სანამ არ მიიღებთ სასურველ ფერს და სიკაშკაშეს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკვები საღებავი, საპნის შეღებვა ან სხვა საღებავები, რომლებიც უსაფრთხოა კანისთვის.
- თუ გსურთ დაამატოთ გლიცეროლი ან ზეთი მარილის ნარევში დამატენიანებლად, დაამატეთ ისინი ამ დროს და აურიეთ მარილი.
- ზოგიერთი სურვილისამებრ ინგრედიენტები, რომელთა დამატებაც შეგიძლიათ, მოიცავს ტყავს და წვენებს, ხმელ მწვანილს და თესლს, ყვავილის ფურცლებს და ექსტრაქტებს.
ნაბიჯი 5. აცხვეთ ნარევი
ეს ნაბიჯი არჩევითია, მაგრამ ის ხელს უწყობს აბაზანის მარილების გადინებას და მარილის სიმსივნის ამოღებას. მნიშვნელოვანია, რომ მარილი დაბალ ცეცხლზე მოხარშოთ ისე, რომ ზეთი და სურნელი არ დაიწვას ან დაიწვას.
- გააცხელეთ ღუმელი 93 გრადუსამდე.
- ჩაასხით და გაანაწილეთ აბაზანის მარილის ნარევი ტაფაში.
- აცხვეთ ნარევი 15 წუთის განმავლობაში და აურიეთ მარილი ყოველ ხუთ წუთში.
- 15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ მარილი ღუმელიდან და გააცივეთ.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ და შეინახეთ გენერირებული გარანტია
გამოსაყენებლად, უბრალოდ დაამატეთ 360 გრამი მარილი წყალს, როდესაც აბაზანას შეავსებთ. შეინახეთ დარჩენილი მარილი ჰერმეტულ ქილაში (მაგ. ქვის ქილა ან ჯემის ქილა).
მე –5 ნაწილი მე –5: ზღვის მარილის ნაზავის დამზადება
ნაბიჯი 1. გაზომეთ საჭირო ინგრედიენტები
თქვენ დაგჭირდებათ 250 გრამი ზღვის მარილი, 250 გრამი ინგლისური მარილი და ჩაის კოვზი სასურველი ეთერზეთი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ გამხმარი მცენარეები ან ყვავილები დამატებითი არომატისთვის. თუმცა, გახეხეთ ინგრედიენტები კვების პროცესორის გამოყენებით, სანამ არ დაიფხვნება მარილამდე შერევამდე.
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი
გამოიყენეთ თასი, რომ პირველად აურიოთ ორი მარილი. ამის შემდეგ, ნელ -ნელა დაამატეთ ეთერზეთი. დარწმუნდით, რომ შეურიეთ ზეთი თანაბრად ისე, რომ ყველა მარილი შეურიოთ ზეთს.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ აბაზანის მარილები
მარილი შეგიძლიათ შეინახოთ ჰერმეტულ კონტეინერში. გამოსაყენებლად, დაასხით რამდენიმე სუფრის კოვზი მარილი თბილ წყალში და დატოვეთ მარილი. Კარგად დაისვენე!
მე –5 ნაწილი 5 – დან: მარილისა და საცხობი სოდის ნაზავის დამზადება
ნაბიჯი 1. გაზომეთ საჭირო ინგრედიენტები
დაგჭირდებათ 250 გრამი ინგლისური მარილი, 250 გრამი სოდა, 2 სუფრის კოვზი თხევადი გლიცეროლი და ეთერზეთები. გამოიყენეთ მწვანილი ან გამხმარი ყვავილები, რათა დაამატოთ არომატი და ლამაზი სახე აბაზანის მარილებს.
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ინგრედიენტები
ჯერ აურიეთ ინგლისური მარილი საცხობი სოდათ. ამის შემდეგ, დაამატეთ თხევადი გლიცერინი და აურიეთ სანამ თანაბრად გადანაწილდება. გამოიყენეთ იმდენი ეთერზეთი, რამდენიც გსურთ, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ზეთი თანაბრად არის შერეული სხვა ინგრედიენტებთან.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ საბოლოო ნაზავი
ჩაასხით მთელი მარილი კონტეინერში სახურავით და შეინახეთ როცა არ გამოიყენება. დაუმატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი მარილი ცხელ წყალს და განიცადეთ წინასწარ გამზადებული აბაზანის მარილების კანის დამარბილებელი სარგებელი!
ნაწილი 5 -დან 5: მარილის, თიხისა და ბორაქსის ნაზავის დამზადება
ნაბიჯი 1. გაზომეთ საჭირო ინგრედიენტები
თქვენ დაგჭირდებათ 500 გრამი ინგლისური მარილი, 500 გრამი ბორაქსი, 120 გრამი კაოლინის ფხვნილი და ეთერზეთები (გემოვნებით). კაოლინისა და ბორაქსის ფხვნილის ნაზავს შეუძლია გაათანაბროს წყლისა და კანის ტექსტურა და უზრუნველყოს მინერალური ჯანმრთელობის სარგებელი, მათ შორის კუნთების დაძაბულობის მოდუნება და შემცირება.
ნაბიჯი 2. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი
ჩაყარეთ ყველა ინგრედიენტი დიდ თასში და აურიეთ. ნელ -ნელა დაამატეთ ეთერზეთი სასურველი რაოდენობით. დარწმუნდით, რომ ზეთი თანაბრად არის შერეული სხვა ინგრედიენტებთან.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ აბაზანის მარილები, რომლებიც გაკეთდა
თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ იგი დიდ, დახურულ კონტეინერში, როდესაც არ გამოიყენება. დაასხით რამდენიმე სუფრის კოვზი მარილი წყლით სავსე აბაზანაში და გაათავისუფლეთ სტრესი. Კარგად დაისვენე!
ნაწილი 5 -დან 5 -დან: აბაზანის მარილების მოდიფიცირება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ ტკივილგამაყუჩებელი აბაზანის მარილი
თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ აბაზანის მარილის ძირითადი ნარევი კონკრეტული საჭიროებისთვის ან სპეციალური საჩუქრებისთვის. არსებობს სხვა ინგრედიენტების, ექსტრაქტებისა და ზეთების ფართო არჩევანი, რომელთა დამატებაც შესაძლებელია. აბაზანის დამამშვიდებელი მარილის ნარევის მოსამზადებლად მოამზადეთ აბაზანის მარილის ძირითადი ნარევი და ნელ -ნელა დაამატეთ:
- ერთი სუფრის კოვზი (2.5 გრამი) ახალი როზმარინი
- ორი სუფრის კოვზი (5 გრამი) ლავანდის ყვავილი
- 10 წვეთი პიტნის ეთერზეთი
- 5 წვეთი ევკალიპტის ეთერზეთი
- როზმარინის ეთერზეთის 5 წვეთი
- 5 წვეთი ლავანდის ეთერზეთი
- დარიჩინის ეთერზეთის 5 წვეთი
ნაბიჯი 2. სცადეთ ციტრონის აბაზანის მარილები
აბაზანის გამაგრილებელი შეგრძნებისთვის გააკეთეთ ციტრონის აბაზანის მარილის ნარევი. შეარჩიეთ ერთი ან მეტი ციტრუსის ხილი, როგორიცაა ფორთოხალი, ლიმონი ან ცაცხვი. გახეხეთ ქერქი და დაამატეთ იგი აბაზანის მარილის ძირითად ნარევს. ამის შემდეგ, ხილი გაჭერით შუაზე, გამოწურეთ წვენი და დაამატეთ წვენი მარილის ნარევში. ზოგიერთი დამატებითი ეთერზეთები, რომელთა დამატებაც შესაძლებელია, მოიცავს:
- ბერგამოტი
- მანდარინი
- გედანგ ცაცხვი (გრეიფრუტი)
- ფორთოხალი, ლიმონი ან ცაცხვი
- მინ
ნაბიჯი 3. ექსპერიმენტი მცენარეული აბაზანის მარილებით
მცენარეული მარილები სხეულის გასაახალგაზრდავებლად და დასამშვიდებლად შეგიძლიათ მიიღოთ ეთერზეთების, ექსტრაქტებისა და 1-2 სუფრის კოვზი (2.5-5 გრამი) ახალი გამხმარი ან დაფქული მწვანილის გამოყენებით. მას შემდეგ, რაც მწვანილი დაამატეთ მარილს, წაუსვით მარილი და ბალახის ნარევი თითებით, რომ ამოიღოთ ზეთი. ზოგიერთი მწვანილი, რომელიც საკმაოდ პოპულარულია, მოიცავს:
- როზმარინი
- თიმუსი
- მინიმალური ან პიტნის
- ბასილი
- საგა
ნაბიჯი 4. მიირთვით სამკურნალო აბაზანა
როდესაც თავს ცუდად გრძნობთ ან თავს ცუდად გრძნობთ, სამკურნალო აბაზანის მარილებში დაბანა შეიძლება იყოს თქვენი ექიმის რჩევით. აბაზანის ცივი დამამშვიდებელი მარილის გასაკეთებლად, რომელსაც შეუძლია თქვენი სინუსები დაამშვიდოს, დაამატეთ შემდეგი ინგრედიენტები აბაზანის ძირითად მარილს:
- 5-10 წვეთი ევკალიპტის ეთერზეთი
- როზმარინის ეთერზეთის 5-10 წვეთი
- 2 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ახალი ან გამხმარი პიტნის ფოთლები
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ ყვავილების აბაზანის მარილები
მცენარეული აბაზანის მარილების მსგავსად, ყვავილის აბაზანის მარილები შეიძლება დამზადდეს ეთერზეთებისა და ახალი ან გამხმარი ფურცლების ან ყვავილის კვირტების ნარევის გამოყენებით. ისევე, როგორც მწვანილის გამოყენებისას, თუ თქვენ იყენებთ სურნელოვან ყვავილებს, როგორიცაა ლავანდა, გახეხეთ ყვავილები ან ფოთლები თითით, რომ მარილი დაამატოთ ზეთი მარილის დამატების შემდეგ. ზოგიერთი პოპულარული ყვავილის არჩევანი მოიცავს:
- 10 გრამი ვარდის ფურცლები
- 10 გრამი გვირილის ყვავილი
- 1-2 სუფრის კოვზი (2.5-5 გრამი) ლავანდის ყვავილები ან ფოთლები
- ვანილის ან ვანილის ახალი ექსტრაქტი
- მოგონებები ეთერზეთი
ნაბიჯი 6. გააკეთეთ ფერადი აბაზანის მარილები
თუ თქვენ იყენებთ საღებავებს თქვენი მარილის გასაფერადებლად, შეგიძლიათ შეურიოთ და შეადაროთ ფერის მრავალ ფენას ერთი და იგივე ქილაში, რათა შეიქმნას ცისარტყელას უნიკალური აბაზანის მარილები. მაგალითად, შეგიძლიათ დაამატოთ მწვანე პიტნის აბაზანის მარილები, შემდეგ მოაყაროთ ვარდისფერი ცაცხვის აბაზანების მარილები, რათა მიიღოთ დილის გამაგრილებელი აბაზანის მარილის ნარევი.
- პირველი ფერის აბაზანის მარილები ჩადეთ ქილებში, სანამ არ მიაღწევენ 5-7.5 სანტიმეტრის სიმაღლეს. შეანჯღრიეთ ქილა ფრთხილად და დახარეთ ისე, რომ მარილი დარჩეს სწორი კუთხით. ამის შემდეგ, დაამატეთ სხვა ფერის მარილის ფენა, სანამ არ მიაღწევს სიმაღლეს 2,5-5 სანტიმეტრს და დაიხურეთ ქილა უკან ისე, რომ ახალი ფენა დარჩეს იმავე კუთხეში.
- გაიმეორეთ პროცესი იმდენი ფერით, რამდენიც გსურთ. დარწმუნდით, რომ თქვენ განასხვავებთ თითოეული ფერის ფენის სისქეს.
Რჩევები
- დამამშვიდებელი შეგრძნებისთვის ჩააქრეთ შუქი ან გამოიყენეთ სანთელი. ასევე შეგიძლიათ საკმევლის დაწვა ატმოსფეროს გასაძლიერებლად, მოუსმინოთ დამამშვიდებელ მუსიკას და ივარჯიშოთ დაბანისას.
- თუ თქვენ გაქვთ ალერგია ჩვეულებრივი მარილის მიმართ, გამოიყენეთ ინგლისური მარილი.
- თუ არ გაქვთ ინგლისური მარილი, გამოიყენეთ ზღვის მარილი.
- თუ გსურთ მარილის ჩუქება, ჩართეთ პატარა კოვზი ქილადან მარილის მოსაშორებლად, ასევე რეცეპტის ბარათი მარილის გამოყენების რეცეპტით: შეურიეთ ორი სუფრის კოვზი მარილი თბილ წყალს.
- დაამატეთ მარილი გაჟღენთილ აბაზანაში შესვლამდე. თუ მარილს ძალიან ადრე დაამატებთ, წყლის სიცხე გახდის ეთერზეთის არომატს ტენიანობასთან ერთად.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბაზანის მარილები დამამშვიდებელი სპა სამკურნალოდ! აანთეთ რამდენიმე უსუნო სანთელი ტუალეტის აბაზანის ირგვლივ, შემდეგ დაამატეთ მარილი წყალში.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ საკვები არომატიზატორი, როგორიცაა პიტნის ექსტრაქტი, რათა მარილი არომატი დაამატოთ.
- თუ გსურთ შეინახოთ მარილის ნარევი ან გაუკეთოთ მას საჩუქარი, დატოვეთ ნარევი ღამით, რომ გაშრეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნარევი იქნება მკაცრი და ძნელი ამოღება ქილადან. მას შემდეგ რაც დატოვეთ დიდ თასში ღამით, აურიეთ მეორე დღეს მარილი, რომ ამოიღოთ მარილის სიმსივნეები.
გაფრთხილება
- როდესაც აბაზანის პირობები ძალიან ნოტიოა, მარილს შეუძლია შედედება. გამოყენებამდე გამოიყენეთ კოვზი მარილის სიმსივნის შესამსუბუქებლად, ან შეანჯღრიეთ ქილა მარილი.
- თქვენ არ გჭირდებათ გლიცეროლის დამატება, თუ მარილი ძალიან დაგროვდება. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია კანის დატენიანება, გლიცეროლს ასევე შეუძლია ტენიანობა ქილაში, რამაც გამოიწვია მარილის გამკვრივება და გამკვრივება.
- არ დაამატოთ ძალიან ბევრი ეთერზეთი ისე, რომ კანი არ გაღიზიანდეს.
- ორსულებმა, განსაკუთრებით მესამე ტრიმესტრში, არ უნდა გამოიყენონ აბაზანის მარილები. ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ მაღალი წნევა ან შეშუპება, ასევე არ უნდა დაისველონ აბაზანის მარილებში.
- ფრთხილად იყავით ეთერზეთების გამოყენებისას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება. ეთერზეთებმა, როგორიცაა ლიმონი, ციტრონელა, პიტნა და ზამთარი, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. სანამ მარილს დაამატებთ, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
- ჩვილებმა ან ბავშვებმა არ უნდა გამოიყენონ აბაზანის მარილები.
