რასაკვირველია, გასართობი პარკით გასეირნებისას სიამოვნების განცდა გაცილებით მცირდება, თუ მოულოდნელად გამოჩნდება სიმთვრალის განცდა. თვალები, ყურები, კუნთები და სახსრები გრძნობენ მოძრაობის ყველა ცვლილებას და გადასცემენ მათ ტვინს. როდესაც მანქანა მოძრაობას იწყებს, კიდურები გადასცემენ სხვადასხვა ინფორმაციას, ახდენს დეზორიენტაციას თავის ტვინში და იწვევს გულისრევას, თავბრუსხვევას და ღებინებას. რჩევები ამ საკითხთან დაკავშირებით, ეხება არა მხოლოდ როლიკებს, არამედ ნავებს, მატარებლებს და სხვა მანქანებს. მოძრაობის ავადმყოფობის დასაძლევად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნარკოტიკები ან გააკეთოთ სხვადასხვა რამ, რამაც შეიძლება შეამციროს hangover, როგორიცაა დიეტა და თქვენი სხეულის პოზიციის მორგება.
ნაბიჯი
მეთოდი 2 დან 2: ნარკოტიკებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ პრეპარატი დრამამინი
დიმენჰიდრინატი (ეს ბრენდები განსხვავდება, მაგრამ დრამინი ყველაზე პოპულარულია) არის ალერგიის მოხსნის საშუალება, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ აფთიაქებში ან სუპერმარკეტებში. ეს პრეპარატი ბლოკავს სიგნალების მიღებას ტვინში, რომელიც დაკავშირებულია გულისრევასა და ღებინებასთან. ეს პრეპარატი ხელმისაწვდომია ორი ფორმით: წამლები, რომლებიც იწვევს ძილიანობას და ის, რაც არა. გასართობ პარკში გასეირნებისთვის გამოიყენეთ არასაძილე მედიკამენტები. თუ დიდხანს აპირებთ თვითმფრინავზე ან მატარებელში ყოფნას, წამლები, რომლებიც ძილიანობას იწვევენ, საუკეთესოდ იმუშავებს.
- გათიშვის თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ წამალი მგზავრობამდე 30 წუთიდან ერთი საათით ადრე. მოზრდილებსა და 12 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ დიმენჰიდრინატი ოთხიდან ექვს საათში ერთხელ (საჭიროებისამებრ). 12 წლამდე ასაკის ბავშვებმა ჩვეულებრივ უნდა მიიღონ დიმენჰიდრინატი ყოველ ექვს -რვა საათში, რათა თავიდან აიცილონ გათიშვა. დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს პედიატრთან, სანამ მისცემთ წამალს.
- არსებობს მრავალი სხვა წამალი მოძრაობის ავადმყოფობისთვის. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს რჩევა თქვენთვის საუკეთესო ბრენდის შესახებ.
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ სკოპოლამინის თაბაშირი
თქვენ გჭირდებათ ექიმის დანიშნულება ამ მედიკამენტის მისაღებად. ზოგადად, ეს პრეპარატი გამოიყენება მაშინ, როდესაც დრამინი არ მუშაობს მოძრაობის ავადმყოფობის სამკურნალოდ. სკოპოლამინი ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომია თაბაშირის სახით.
- ესაუბრეთ ექიმს ამ პრეპარატის გვერდითი ეფექტების შესახებ. როგორც წესი, გვერდითი მოვლენები არის ძილიანობა, დეზორიენტაცია, პირის სიმშრალე ან ჰალუცინაციები.
- გლაუკომის ან სხვა დაავადებების მქონე პაციენტებს არ ურჩევენ გამოიყენონ სკოპოლამინი. ამიტომ, ექიმთან კონსულტაციისას დარწმუნდით, რომ აღნიშნეთ ყველა თქვენი დაავადება.
ნაბიჯი 3. ჩაიცვი შენი სკოპოლამინი
გამოყენების ინსტრუქცია უნდა იყოს შეფუთვაზე. როგორც წესი, ფირზე ატარებენ ყურის უკან მინიმუმ ოთხი საათით ადრე მგზავრობისას. გამოყენებამდე საფუძვლიანად დაიბანეთ ყურების უკან. ამოიღეთ თაბაშირი შეფუთვიდან. დაიდეთ კანზე ყურის უკან. ამის შემდეგ, დაიბანეთ ხელები, სანამ არ გაიწმინდება. დატოვეთ ფირზე იმდენი ხანი, რამდენიც საჭიროა ან შეფუთვაზე მითითებული რეცეპტის მიხედვით.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ჯანჯაფილის დანამატის მიღება
ჯანჯაფილი (Zingiber officinale) იაფი და ძალიან მკვებავია. ჯანჯაფილი შეიძლება მიირთვათ უმი ან აბი/ტაბლეტის სახით. ამ დანამატების შეძენა შესაძლებელია სუპერმარკეტებში ან აფთიაქებში.
თუ გსურთ მიირთვათ უმი ჯანჯაფილი მოგზაურობის წინ, უბრალოდ გააცალეთ ჯანჯაფილი და დაჭერით პატარა კუბებად. ნაჭრები დაახლოებით ტკბილეულის ზომისაა. ჯანჯაფილს აქვს მკვეთრი და უსიამოვნო გემო. თუ გემოვნებას ვერ იტანთ, ჯანჯაფილი უნდა მიირთვათ აბი/ტაბლეტების სახით
მეთოდი 2 დან 2: სტრატეგიები გათიშვის თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 1. შეავსეთ თქვენი კუჭის
მიირთვით საჭმელი გასეირნების წინ ან მის შემდგომ კუჭის დასამშვიდებლად. მარტივი საკვები, რომელიც მდიდარია ნახშირწყლებით და დაბალი ცხიმით, ძალიან ეფექტურია გათიშვისთვის. მიირთვით პური, მარცვლეული, მარცვლეული, ხილი ან საკვები, რომელიც შეიცავს ჯანჯაფილს.
თავი შეიკავეთ ცხარე და მჟავე საკვებისგან, რადგან ისინი ხელს შეუწყობენ თქვენს კუჭს
ნაბიჯი 2. დაჯექით მგზავრობის ყველაზე სტაბილურ ნაწილზე
ატრაქციონზე, ყველაზე სტრატეგიული პოზიცია შუაშია. წინა და უკანა სავარძლები უფრო ძლიერად იკეცება. მანქანაში სტრატეგიული პოზიცია წინა სავარძელზეა. თვითმფრინავებსა და ნავებზე, ყველაზე სტაბილური პოზიციაა ავტომობილის ცენტრში.
ნაბიჯი 3. შეინახეთ თავი და კისერი სწორი
Hangover– ის განცდა წარმოიქმნება თქვენი სხეულის ყველა ნაწილიდან სხვადასხვა კონფლიქტური სიგნალის ჩამოსვლის შედეგად. თქვენი თავი ძალიან არ დაიძაბება, თუ მას პირდაპირ გააგრძელებთ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული კისრის და თავის დაზიანებები ატრაქციონის დროს.
ნაბიჯი 4. ცენტრირება ხედი გარკვეულ პუნქტზე
თავბრუსხვევა სწრაფად მოვა, თუ თქვენი თვალების წინ ხედი ტრიალებს. თვალები გაამახვილეთ წერტილზე, ან უბრალოდ დახუჭეთ თვალები. თუ ნავით მიდიხართ, თვალი ჰორიზონტს მიაქციეთ ზღვის ავადმყოფობის შესამცირებლად.
ნაბიჯი 5. შეამცირეთ აქტივობა
ეს არის საუკეთესო საშუალება მოძრაობის დაავადებასთან გამკლავებისთვის. რასაკვირველია, როდესაც სათამაშო მოედანზე მიდიხარ, შენგან უნდა იყოს ჩუმად. თუმცა, თუ თვითმფრინავში, მატარებელში, ნავში ან მანქანაში ხართ, დიდად არ იმოძრაოთ. არ წაიკითხოთ წიგნები და არ უყუროთ ფილმებს. უბრალოდ იჯექი მშვიდად და დაისვენე.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ ზეწოლა თქვენს P6 წერტილზე
ამბობენ, რომ აკუპუნქტურული წერტილი სახელწოდებით პერიკარდიუმი 6 კურნავს გულისრევას. იგი მდებარეობს მაჯის მახლობლად, რომელიც მაჯის ცენტრიდან დაახლოებით 2,5 სმ -ია. არის მაღაზიები, რომლებიც ყიდიან რეზინის შემსრულებლებს, რომლებსაც აქვთ ღილაკი ამ წერტილის დაჭერისთვის. ამ მეთოდის ეფექტურობა მეცნიერულად დადასტურებულია.
