ჩაცმის მანერები, ქცევა და სტილი ყოველთვის იცვლება, ისევე როგორც ჩვეულებრივი გაგება იმისა, თუ რას ნიშნავს "პატივმოყვარე ქალი". მიუხედავად იმისა, რომ ეს ტერმინი შეიძლება მოძველებული ჩანდეს, არსებობს პატივსაცემი ქცევის გარკვეული ასპექტები, რომლებიც არ კვდება: ელეგანტურობა, მოკრძალება და საკუთარი თავის და სხვების პატივისცემა. წაიკითხეთ შემდეგი სტატია, რომ გაიგოთ როგორ იყოთ თანამედროვეობის ნამდვილი ღირსეული ქალბატონი.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: მოიქე პატივცემული ქალივით
ნაბიჯი 1. გააკეთე შესავალი
თუ ვინმეს ესაუბრებით და მოულოდნელად ვიღაც სხვა დაგიახლოვდებათ, წარუდგინეთ ის ადამიანი, ვისთანაც საუბრობთ მეორე ადამიანთან, რომელიც თქვენთან მოვა.
- ბიზნეს სამყაროში დანერგვის წესები დამოკიდებულია ადამიანის "მნიშვნელობის" დონეზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დამოკიდებულია უფროსობის დონეზე. მაგალითად, თქვენ ჯერ უფრო მაღალი სტატუსის მქონე პირს აცნობთ ქვედა სტატუსის მქონე პირს და შემდეგ რიგრიგობით. დაიმახსოვრე, კლიენტი ყოველთვის უმაღლეს პოზიციაზეა, მიუხედავად პოზიციისა.
- თუ შეგიძლიათ, დაამატეთ დეტალური ინფორმაცია იმ პირის შესახებ, რომელსაც აცნობთ. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ გააცნოთ პიროვნების სახელი, უთხარით მათ სამუშაოს დასახელება ან როგორ იცნობთ ამ ადამიანს.
ნაბიჯი 2. თქვით "გთხოვთ" და "მადლობა"
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება კლიშე ჟღერდეს, თუ დაგავიწყდებათ ამ ორი სიტყვის თქმა (თუნდაც უბედური შემთხვევის დროს) ხალხი ამას მიაქცევს ყურადღებას და ის ძალიან უხეშად მოგეჩვენებათ.
- თქვით მადლობა ნებისმიერ დროს, როდესაც ვინმე გეხმარებათ, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად დიდია თუ პატარა დახმარება. ეს ქმედება აჩვენებს, რომ თქვენ აფასებთ დახმარებას.
- მადლობა გადაუხადეთ მასპინძელს წვეულებაზე ან სხვა განსაკუთრებულ ღონისძიებაზე დასწრების შემდეგ. განიხილეთ შეტყობინებების გაგზავნა, ელექტრონული ფოსტის გაგზავნა ან დარეკვა მადლიერების გამოხატვისთვის მეორე დღეს.
- თქვით მადლობა, როდესაც მიიღებთ საჩუქარს. თქვენ შეგიძლიათ გააგზავნოთ მადლობის ბარათი იმ პირს, ვინც საჩუქარი გადასცა.
- ნუ გამოიყენებთ სიტყვებს "გთხოვთ" და "მადლობა". ამ სიტყვების გადაჭარბებული გამოყენება წაართმევს მათ მნიშვნელობას და სუსტად გამოიყურებით. მაგალითად, თუ მიმტანი გეხმარებათ სკამის აწევაში, ხელსახოცების მომზადებაში და წყალს დაასხამთ, მადლობა თქვით მხოლოდ ერთხელ მას შემდეგ რაც დაასრულა ყველა სამუშაო და არა ყოველ ჯერზე, როცა რაღაცას აკეთებს.
- დაამატეთ ახსნა სხვისი მადლობისას. იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ თქვათ "მადლობა" ვინმეს, ვინც გესაუბრებათ, როდესაც რამე არასწორედ მიმდინარეობს, თქვით: "მადლობა ასეთი გაგებისთვის. Ეს ბევრს ნიშნავს ჩემთვის." ეს მეთოდი უფრო გულწრფელი მოგეჩვენებათ.
ნაბიჯი 3. იცოდე როდის თქვა არა
იყო თავაზიანი არ ნიშნავს იყო პასიური და მიეცი საშუალება სხვებს შენგან ისარგებლონ. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ თქვათ წესიერად „არა“.
- თუ ვინმე შემოგთავაზებთ ალკოჰოლს ან სიგარეტს და თქვენ არ ხართ დაინტერესებული, თქვით მადლობა მას და უარი თქვით შეთავაზებაზე. თქვენი ნების იგნორირებით დაუნდობელი დარჩებით შთაბეჭდილებას, რომ თქვენზე ადვილად იმოქმედებთ.
- ანალოგიურად, თუ ბიჭი ცდილობს "წაგიყვანოს" ან არის აგრესიული, მაშინ შეინარჩუნე შენი ღირსება და უთხარი, რომ თავი შორს დაიჭიროს. საჭიროების შემთხვევაში, სთხოვეთ სხვას დახმარება.
ნაბიჯი 4. ასწავლეთ საკუთარი თავი
ღირსეული ქალი იქნება მჭევრმეტყველი და შეძლებს დაეუფლოს საუბარს. ეს მოითხოვს, რომ ბევრი წაიკითხოთ და გაეცნოთ მსოფლიოში მიმდინარე მოვლენებს. ეს ბიზნესი არ საჭიროებს ფორმალურ განათლებას, მაგრამ თუკი შესაძლებელია განათლების უმაღლესი დონის მიღწევა, მაშინ ეს მიღწევა თქვენთვის სასარგებლო იქნება.
- თუ თქვენ არ ხართ სკოლაში, მოძებნეთ სხვა ალტერნატივები საკუთარი თავის განათლებისთვის. წაიკითხეთ წიგნები (მხატვრული და არამხატვრული) და გაზეთები და დაესწარით სემინარებს და/ან დისკუსიებს.
- საბედნიეროდ, დღესდღეობით არსებობს ინტერნეტი, ადამიანებს აქვთ თავისუფალი წვდომა სხვადასხვა სამეცნიერო სტატიების წაკითხვაზე სხვადასხვა თემაზე, ერთი ღილაკის დაჭერით.
- ბევრი კოლეჯი საშუალებას აძლევს სტუდენტებს დაესწრონ კლასებს აკადემიური შეფასების მიღების გარეშე. ითხოვეთ ამის შესახებ მკაფიო ინფორმაცია გაკვეთილის დაწყებამდე.
ნაბიჯი 5. გქონდეთ კარგი პოზა
პირდაპირ დგომა და ჯდომა არის ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ხართ ნამდვილი პატივსაცემი ქალი. როგორც ბონუსი, კარგი პოზა უკეთესია ზურგისთვის და გააძლიერებს თქვენს სხეულს! საჭიროა პრაქტიკა, რათა შეეგუო პირდაპირ დგომას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მიჩვეული ხარ დუნეობას.
ნაბიჯი 6. იყავით პატივისცემით სხვების მიმართ
იყო პატივსაცემი ქალი არა მხოლოდ გარეგნულად კარგად მოქცევა ან გარეგნობა, არამედ კეთილგანწყობილი ადამიანი.
- როდესაც ესაუბრებით სხვა ადამიანებს, მიაქციეთ მათ სრული ყურადღება. ეს მეთოდი საკმაოდ თავაზიანია და საუბარს ორივე მხარისთვის უფრო ვნებიანს გახდის.
- ნუ შეწყვეტთ საუბარს და არ დომინირებთ მასზე.
- შესთავაზეთ დახმარება სხვა გაჭირვებულებს. ამ დახმარებას შეუძლია მიიღოს ისეთი მარტივი მოქმედებები, როგორიცაა ხანდაზმული ადამიანის სასურსათო ნივთების გადატანა ან უფრო კეთილშობილური ქმედებები, როგორიცაა უსახლკაროთა ან ცხოველთა თავშესაფარში მოხალისეობა.
ნაბიჯი 7. გამოიყურება განსაცვიფრებელი
საპატიო ქალი არ იჯდება უსაქმოდ და უშვებს მოვლენებს მის თვალწინ. ის შეურიგდება სხვა ადამიანებს, შექმნის სახალისო საუბრებს და იქნება ჭკვიანი ფლირტი.
თუ არ იცით როგორ გამოიყურებოდეთ განსაცვიფრებლად, დაიწყეთ ღიმილით და კომპლიმენტებით ხშირად, როდესაც სხვა ადამიანებს ესაუბრებით. გააკეთეთ პირადი კომპლიმენტები. მაგალითად, ნუ ადიდებთ ვინმეს ფეხსაცმელს, არამედ უთხარით, რომ მათ აქვთ კარგი მოდის შეგრძნება
ნაბიჯი 8. ნუ გამოიყენებთ შეუსაბამო სიტყვებს, ჭამეთ ან დალიეთ ძალიან ბევრი
იყო ღირსეული ქალი, მოითხოვს თვითკონტროლს და ნებისყოფას. ეს საქმიანობა არის თვითკონტროლის ნაკლებობის მაგალითები.
ნაბიჯი 9. სხვისი სახლების მონახულებისას იყავით პატივისცემით
როდესაც სტუმრად ხარ სხვის სახლში, ნება მიეცი მასპინძელს გადაწყვიტოს სად იჯექი, საფულე ჩაიცვი, ფეხსაცმელი გაიხადე თუ არა და ა.შ.
გახსოვდეთ, არიან ადამიანები, რომლებიც უფრო მეტად იცავენ თავიანთ სახლის გარემოს. გამოიყენეთ კარგი განსჯა იმის დასადგენად, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ
ნაბიჯი 10. გახსენით კარი სხვებისთვის
არ აქვს მნიშვნელობა კაცი ხარ თუ ქალი, შემოთავაზება კარის გაღება სხვისთვის არის საპატიო და მეგობრული ჟესტი.
ნაბიჯი 11. იყავით მშვიდი და მომთმენი
მოერიდეთ სხვების შეურაცხყოფას, თუ გაღიზიანებული, გაბრაზებული ან აღელვებული ხართ. იყავით მშვიდი და სიტუაციას რაციონალურად გაუმკლავდით. ეს ხელს შეუშლის თქვენ გააკეთოთ ან თქვათ რაიმე ცხელ სიტუაციაში, რის გამოც შეიძლება მოგვიანებით ინანოთ.
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: ჩაიცვი როგორც ღირსეული ქალი
ნაბიჯი 1. გაუფრთხილდით პირად ჯანმრთელობას
ეს ნაბიჯი დაგიცავთ სისუფთავეს და მოწესრიგებულს და რაც მთავარია შეგიძლია თავიდან აიცილოთ ინფექციები და სხვა დაავადებები.
- მიიღეთ შხაპი ყოველდღე. თუ არ გინდათ თმის დაბანა ყოველდღე, ჩაიცვით თავი თავზე და დაიბანეთ სხეული საპნით და წყლით.
- გაიხეხეთ კბილები ყოველ დილით და საღამოს. კბილებს შორის კბილების გახეხვა აუმჯობესებს კბილების და ღრძილების ჯანმრთელობას და გარეგნობას.
- ატარეთ დეოდორანტი. ლამაზი სხეულის ქონა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც წარმოსაჩენი.
- შეინარჩუნეთ სხეულის თმის გაპარსვის ჩვევა. სხეულის არასასურველი თმის მოცილება სწრაფად გახდის თქვენ უფრო მიმზიდველს და დატოვებს კანს გლუვს და კომფორტულს შეხებისას.
ნაბიჯი 2. ჩაიცვით ელეგანტურად
საქმე იმაშია, რომ სიტუაციის, სხეულის ტიპისა და ასაკის შესაბამისად ჩავიცვათ. გამოიყენეთ კარგი გადაწყვეტილება იმის დასადგენად, თუ რომელი ტანსაცმელი არის თქვენთვის საუკეთესო.
- შეიძინეთ ნაკლები ტანსაცმელი, მაგრამ უფრო ხარისხიანი და გამძლე. იაფი ტანსაცმელი, რომლის ტარებაც დიდხანს არ შეიძლება, არ იქნება კარგი შენი თავის იმიჯისთვის.
- ნუ ეცდებით აიძულოთ თავი აცვიათ ტანსაცმელი, რომელიც არ მოგწონთ.
- შეძლებისდაგვარად შეარჩიეთ შარვალი შარვალზე. თუ შარვლის, კაბების და კალთების ჩაცმა უშავს, გამოიყვანეთ თქვენი ქალური მხარე და წარმოაჩინეთ თავი შარვალზე უკეთესად.
- ყოველთვის ატარეთ წინდები. ნუ დატოვებთ ფეხებს შიშველს.
- ნუ გრძნობ თავს ვალდებულად აცვიათ მაღალი ქუსლები, თუ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ. ბრტყელი ფეხსაცმლის ტარებაც კარგია.
- არ აცვიათ შარვალი ან სპორტული ტანისამოსი, თუ სპორტდარბაზში არ ხართ ან ვარჯიშობთ.
ნაბიჯი 3. ატარეთ სუფთა და მოწესრიგებული ტანსაცმელი
დაუთოეთ ტანსაცმელი ისე, რომ არ დაიჭყლიტოს და დაბინძურების შემთხვევაში დაიბანეთ.
ნაბიჯი 4. არ აცვიათ ძალიან ბევრი მაკიაჟი და გამოსაშვები ტანსაცმელი
ელეგანტურობა მოითხოვს მხოლოდ მინიმალურ რაოდენობას. გამოიყენეთ მაკიაჟი თქვენი სილამაზის ხაზგასასმელად და არა დასაფარად.
არ აჩვენოთ დეკოლტე და არ ატაროთ ზედაპირი, რომელიც გამოავლენს თქვენს გულმკერდს და თეძოებს. ღია ტანსაცმელი აჩვენებს, რომ თქვენ არ ხართ ჩაცმული საკუთარი თავისთვის, არამედ მიიპყრობთ მამაკაცის ყურადღებას
მეთოდი 3 დან 3: თავაზიანი მაგიდის ეტიკეტი
ნაბიჯი 1. არ დაიწყოთ ჭამა ჭამის დაწყებამდე
თუ რესტორანში ხართ, ჭამის დაწყებამდე დაელოდეთ სანამ ყველას საჭმელი მზად იქნება. როდესაც სადილზე ხართ, დაელოდეთ მასპინძელს, რომ გაიხსნას მისი ხელსახოცი და დაიწყოს ჭამა.
ნაბიჯი 2. ნუ ისაუბრებთ ჭამის დროს
ეს დამოკიდებულება არა მხოლოდ უხეშია, არამედ გამორიცხავს სხვების მადას.
- მოერიდეთ ბზუილს, ტუჩების გახეხვას ან მოუსვენრად იყურეთ სადილის მაგიდასთან.
- თუ ჭამის დროს ხველა ან ცემინება გიწევთ, პირზე პირსახოცი დაიფარეთ.
ნაბიჯი 3. მოითხოვეთ ნებართვა საჭიროების შემთხვევაში
თუ თქვენ უნდა დატოვოთ მაგიდა ტუალეტში წასასვლელად, დარწმუნდით, რომ სხვა ადამიანებმა იციან ამის შესახებ.
ნაბიჯი 4. არ მოგწეროთ შეტყობინება და არ დარეკოთ
ეს აქტივობა არა მხოლოდ მაღიზიანებს სხვა სასადილოებს, თუ თქვენ ხართ რესტორანში, არამედ უპატივცემულობას უცხადებს იმ ადამიანს, ვინც თქვენთან ერთად ჭამს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ამ ადამიანმა უკვე მოგიმზადა საჭმელი. დაელოდეთ სანამ კვება დასრულდება, შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მობილური ტელეფონი.
გამორთეთ მობილური ტელეფონი ან გამორთეთ ის ოფიციალური კვების დროს
ნაბიჯი 5. შეინახეთ იდაყვები სასადილო მაგიდისგან
ეს წესი მოქმედებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ნამდვილად ჭამთ. თუ საჭმელი არ ჩამოსულა ან თქვენ უბრალოდ დალიეთ სასმელი, თქვენ უფლება გაქვთ იდაყვები მაგიდის კიდეზე დადოთ.
ნაბიჯი 6. გაჭერით საკვები იმ ნაწილებად, რომელთა ჭამაც ადვილია
ეს მეთოდი უფრო ჯანსაღია, ვიდრე საკვების დიდი ნაჭრების ჭამა, მაგრამ ასევე საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაღეჭოთ და გადაყლაპოთ, თუ ვინმე რამეს გეკითხებათ, სანამ საჭმელი გაქვთ პირში. არაფერია უფრო შემაშფოთებელი (და სამარცხვინო), როდესაც ვინმე გკითხავს რაღაცას, როცა საჭმლის დიდ ნაწილს ჭამ.
ნაბიჯი 7. მიიღეთ ყველაფერი სასადილო მაგიდაზე, რომელიც ჯერ კიდევ მიუწვდომელია
თუ ის შორს არის, სთხოვეთ ვინმეს აიღოს იგი.
მიეცით ბოთლი მარილი და პილპილი ერთდროულად, მაშინაც კი, თუ ვინმე მხოლოდ ერთ მათგანს ითხოვს. ეს ორი შესანახი კონტეინერი უნდა იყოს ყოველთვის ერთი
ნაბიჯი 8. არ დაგავიწყდეთ ხელსახოცის გამოყენება
გაწმინდეთ თითები ან გაწმინდეთ ტუჩები ხელსახოცით საჭიროების შემთხვევაში.
ნაბიჯი 9. გმადლობთ თავაზიანად
დარწმუნდით, რომ მადლობა გადაუხადეთ მიმტანს, თუ რესტორანში ხართ და მასპინძელს, თუ სადილზე ხართ.
Რჩევები
- გახსოვდეთ, რომ ქალბატონი არ ნიშნავს კომპრომისზე წასვლას პიროვნულ სტილში ან შემოქმედებაში. ნუ დაიცავთ წესებს ან მითითებებს, რომელთა ნამდვილად არ გჯერათ.
- უყურეთ კლასიკურ ფილმებს შთაგონების მიზნით, როგორ მოიქცეთ როგორც ქალბატონი.
- განიხილეთ ეტიკეტის სასწავლო კლასის გავლა.
