გსურთ თმის ზრდა ან თმის სწრაფად ზრდა? ამის ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული გზა არის ინვერსიის მეთოდი. ჯერ ზეთი წაისვით სკალპზე, შემდეგ კი გადააბრუნეთ თავი ისე, რომ თავი ოდნავ ჩამოიხრჩო. პრაქტიკოსები ამტკიცებენ, რომ სისხლის ნაკადის გაზრდა თავის კანზე ხელახლა ასტიმულირებს მიძინებულ თმის ფოლიკულებს, რითაც ხელს უწყობს ზრდას. არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც დაადასტურებს ან უარყოფს ინვერსიული მეთოდის უნარს, გაიზარდოს თმა ან გაიზარდოს თმა ნორმალურ სკალპზე. ყოველი წარმატებული ისტორიისთვის, რომელიც ასახავს ამ ინვერსიული მეთოდის მაგიას, არის კიდევ ერთი ისტორია, რომელიც უარყოფს სასწაულის მტკიცებებს. ექიმები ახასიათებენ ამ გაურკვეველ შედეგებს, როგორც უკეთესი ჰიგიენისა და რელაქსაციის შედეგად და არა ჯადოსნური მეთოდების შედეგად. მაინც, რატომ არ სცადე შენ თვითონ?
ნაბიჯი
2 ნაწილი 1: თავზე ზეთის შეზეთვა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ზეთი
ამ ინვერსიის მეთოდისთვის არ არსებობს ერთიანი შეთანხმებული ზეთი. თუ გსურთ გამოიყენოთ ბუნებრივი ინგრედიენტები, სცადეთ ზეითუნის ზეთი, ქოქოსის ზეთი, ყურძნის ზეთი ან მაროკოს არგანის ზეთი.
შეარჩიეთ ზეთი არომატით, რომელიც დამამშვიდებლად მოგეჩვენებათ. მას შემდეგ, რაც ინვერსიის მეთოდი მოიცავს მასაჟს, შეარჩიეთ სურნელოვანი ზეთი, რომელიც თქვენთვის დამამშვიდებელია
ნაბიჯი 2. გაათბეთ ზეთი
გააცხელეთ დაახლოებით 3-4 ს / კ ზეთი (44-59 მლ) ზეთი. მიიღეთ ჭიქა ცხელი წყალი და მოათავსეთ ბოთლი ზეთი მასში. თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ ეს წყალი ნიჟარებიდან. დატოვეთ ზეთი დაახლოებით ერთი წუთის განმავლობაში, სანამ არ გახდება შეხება. მიზანია სისხლის ნაკადის გაზრდა თავის კანზე. თბილი ზეთი გაზრდის სისხლის შეკავებას თავის კანის უჯრედებში. ზეთი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი. ნუ მისცემთ თქვენს სკალპს დამწვრობას.
ნაბიჯი 3. წაისვით ზეთი თავის კანზე
თუ თქვენ განიცდით თმის ცვენას, დარწმუნდით, რომ ჯერ ზეთი წაისვით პრობლემურ მხარეზე, შემდეგ განაგრძეთ ზეთის შეზეთვა მთელ თავის კანზე. დარწმუნდით, რომ თქვენ დაიფარეთ მთელი სკალპი ზეთის თხელი ფენით. სკალპის სრულად დაფარვას ბევრი ზეთი არ სჭირდება.
ნაბიჯი 4. დაივარცხნეთ ზეთი მთელ თმაზე
თუ თქვენი თმა იშლება ან იშლება, სცადეთ ზეთის გავრცელება მთელ თმაზე. თმა იშლება ან იშლება, როდესაც მას არ აქვს ტენიანობა და საკვები ნივთიერებები. ბუნებრივი ზეთები დაგეხმარებათ შეავსოთ ტენიანობა და საჭირო ნუტრიენტები.
თუ თმა ხვეული გაქვთ, ნაზად გაიხეხეთ ან საერთოდ მოერიდეთ ამ ნაბიჯს. ნუ დაუშვებთ ამ პროცესში მეტი თმის ამოსვლას
2 ნაწილი 2: თმის ფოლიკულების სტიმულირება
ნაბიჯი 1. ნაზად შეიზილეთ
თითის თითებით შეიზილეთ სკალპი. გადაიტანეთ თითები მცირე წრეებში - საათის ისრის მიმართულებით და შემდეგ ისრის საწინააღმდეგოდ. ნუ შეგეშინდებათ თქვენი პალმის გამოყენების გარდა, თქვენი თითების გარდა. პალმებს შეუძლიათ ერთდროულად მოახდინონ ზეწოლა უფრო დიდ ფართობზე.
ყურადღება გაამახვილეთ პრობლემურ სფეროებზე, მაგრამ არ დაივიწყოთ თავის სხვა სფეროები. ნუ გააკეთებთ ძალიან ენერგიულად მასაჟს, თორემ შეიძლება თმა ამოიღოთ ან თმის ფოლიკულები შემთხვევით დაზიანდეს. გაიკეთეთ მასაჟი 4 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გააჩერეთ
ნაბიჯი 2. გადააქციე თავი
ამის გაკეთება შეგიძლიათ ნიჟარაში ან აბაზანაში. ალტერნატიულად, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თავდაყირა იჯდეთ სავარძელში, ფეხები კი სკამზე უკანა მხარეს. რომელ გზასაც აირჩევთ ამის გაკეთების მიზნით, მიეცით თმა თავისუფლად დაკიდოთ და თავი კომფორტულად დაიჭიროთ. მიზანია იპოვოთ კომფორტული და მოდუნებული პოზიცია.
ნაბიჯი 3. გააჩერეთ ეს პოზიცია 4 წუთის განმავლობაში
ეს ეტაპი საშუალებას აძლევს ზეთს შემდგომში შეაღწიოს სკალპში და სისხლი აიღოს თავის კანზე. Ღრმად ჩაისუნთქე. გაწმინდე გონება. დაისვენე ეს ეტაპი მედიტაციის მსგავსია.
ნაბიჯი 4. დაჯექით უკან
ნუ დარჩებით თავდაყირა ძალიან დიდხანს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის არაჯანსაღი მატება.
არ სცადოთ ეს ინვერსიული მეთოდი, თუ გაქვთ დაბალი ან მაღალი არტერიული წნევა, ბადურის გაწყვეტა, ყურის ინფექცია, ზურგის ტვინის დაზიანება, გულის პრობლემები, თიაქარი ან ხართ ორსულად. ინვერსიის (თავდაყირა) პოზიციამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა ან გამოიწვიოს შემდგომი დაზიანება
ნაბიჯი 5. დატოვეთ ზეთი თავის კანზე უფრო დიდი ხნის განმავლობაში
თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მშრალი სკალპი, ეს შეიძლება იყოს სწორი გადაწყვეტილება. ზოგი გვირჩევს დატოვოთ იგი რამდენიმე საათის განმავლობაში ან თუნდაც ღამით.
- აიღეთ პლასტიკური ჩანთა და დაიფარეთ თმა ისე, რომ ზეთი არ მოხვდეს თქვენს ტანსაცმელზე, ავეჯზე ან საწოლზე. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი სავაჭრო პლასტიკური ჩანთა ან შეგიძლიათ შეიძინოთ პლასტიკური შესაფუთი, რომელიც სპეციალურად თმის მოვლისთვისაა. ეს ჩანთები შეგიძლიათ შეიძინოთ სილამაზის მაღაზიებში.
- თუ გადაწყვეტთ ზეთის დატოვებას თმაზე უფრო დიდი ხნის განმავლობაში, იცოდეთ, რომ მას შეუძლია თქვენი სკალპი და თმა ზედმეტად ცხიმიანი გახადოს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ფოლიკულების ჩაკეტვა ახალი თმის ზრდის ნაცვლად.
ნაბიჯი 6. დაიბანეთ თმა
დარწმუნდით, რომ კარგად ჩამოიბანეთ დარჩენილი ზეთი. თუ რომელიმე ნაწილი დარჩა უკან, ის იქნება ბევრად "ცხიმიანი" ვიდრე დანარჩენი თავი. დარწმუნდით, რომ არ იყენებთ მკაცრ შამპუნებს. უფრო ძლიერი შამპუნები (pH- ზე 7 -ზე მაღალი) თმას მოაშორებს მის ბუნებრივ ზეთებს. შამპუნები, როგორიცაა L'Oreal EverCreme Intense Nourishing ან Heads and Shoulders კარგად მუშაობს. საერთოდ, მშრალ სკალპზე გათვლილ ნებისმიერ შამპუნს აქვს დაბალი pH ბალანსი.
ნაბიჯი 7. გაიმეორეთ ყოველ 3-4 კვირაში
თქვენი ინდივიდუალური მდგომარეობიდან გამომდინარე, ეს მკურნალობა შეიძლება დაგეხმაროთ, თუ ტარდება ყოველ 3 კვირაში. უფრო მაღალი სიხშირით განმეორებითმა გამოყენებამ შეიძლება თმა ძალიან ცხიმიანი გახადოს და თმის ფოლიკულებიც კი გადაკეტოს, რაც ამცირებს თმის შემდგომი ზრდის პოტენციალს.
