მეგობრობა იმ ბიჭთან, რომელიც მოგწონს, შეიძლება იყოს ძალიან რთული საქმე. გაგიჭირდებათ ემოციების დამალვა და შეიძლება მოუთმენელი იყოთ მათ გამოხატვაში. სინამდვილეში, მეგობრობიდან დაწყებული ურთიერთობები ძალიან სასარგებლოა. მას შემდეგ რაც დაუმეგობრდით მას, დარწმუნდით, რომ მის ყველა სხვა მეგობართან ერთად იყავით. როდესაც შესაფერისი დროა, გამოხატეთ თქვენი ნამდვილი გრძნობები. გრძნობების დამალვის გაგრძელება საკუთარი თავის დამარცხება იქნება. თუ ის შენი ნამდვილი მეგობარია, ის მოუსმენს და ამაყობს იმით, რომ შენ გყავს მის ცხოვრებაში, რაც არ უნდა მოხდეს.
ნაბიჯი
ნაწილი 3 -დან: დაუმეგობრდით ბიჭს, რომელსაც არ იცნობთ
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ მის მეგობრებს
ბიჭებს შეუძლიათ თავი მარტოსულად ან ადვილად გაუცხოებულად იგრძნონ, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათი მეგობრები დაიწყებენ მათ დაცინვას. მეგობრებთან მეგობრობა აჩვენებს, რომ თქვენ ხართ მისი ქსელის ნაწილი და შეგიძლიათ ენდოთ. გაეცანით მათ მეგობრობის დინამიკას და გაარკვიეთ როგორ შევიდეთ მათ წრეში.
ნაბიჯი 2. კლუბის შექმნა
იქნება ეს წიგნის კლუბი, ყავის კლუბი თუ კინოკლუბი, განავითარეთ საერთო ინტერესები. მოიწვიე სხვები შემოგვიერთდნენ თქვენს კლუბში ან გახადეთ ეს მხოლოდ თქვენ ორნი. ფრთხილად იყავით, რომ არ დაემსგავსოთ თარიღს, თუ მეგობრები ახალი ხართ.
თქვენს კლუბს შეუძლია შეხვდეს ყოველკვირეულად ან თვეში ერთხელ. ძირითადად თქვენ გინდათ ერთად გაზიაროთ საქმიანობა მეგობრობის კავშირის გასაძლიერებლად, მაგრამ ნუ მისცემთ მას უფლებას, რომ ზედმეტად მიბმული იყოს
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ახალი ჰობი
დაკავებული იყავი. თქვენ ნამდვილად არ გსურთ, რომ თქვენი ცხოვრება მხოლოდ თქვენი მეგობრობის გარშემო ტრიალებდეს. გარდა ამისა, იზიარებს ის თქვენს ინტერესებს თუ არა, ახალი ჰობი მოგცემთ სალაპარაკოდ.
გაიარეთ კლასი ან კურსი. ისწავლეთ ის, რაც ყოველთვის გაინტერესებთ, ასე რომ არ მოგბეზრდებათ
ნაბიჯი 4. მოხალისე როცა შეგიძლია
საზოგადოებისთვის შემოწირულობა თავს კარგად იგრძნობთ. იმის ცოდნა, რომ არის ვიღაც, ვინც თავდაუზოგავია და სურს რაღაც კარგი გააკეთოს, ეს შესანიშნავია. ის ასევე შეიძლება გადავიდეს მონაწილეობის მისაღებად ან შთააგონოს საკუთარი მოხალისეობის შესაძლებლობების პოვნა.
ნაბიჯი 5. ისიამოვნეთ სპორტით
ბიჭებს აშკარად უყვართ ყურება და სპორტის თამაში. თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ მის გუნდში ან სპორტში. გუნდის ან სპორტის გატაცება თქვენი არჩევანით მასაც მოეწონება.
ბიჭებს უყვართ საყვარელ ფეხბურთელებზე საუბარი ან თამაშების ყურება ერთად. იპოვნეთ რაიმე სპორტის შესახებ, რომელიც მოგწონთ და კონცენტრირება მოახდინეთ მასზე. თქვენ არ გჭირდებათ იცოდეთ ყველა დეტალი, მაგრამ ნამდვილად უნდა ისიამოვნოთ სპორტით
ნაბიჯი 6. გაანებივრეთ თქვენი გულით
ბიჭის თქმით, კიდურებიდან გამოსული ხმა სასაცილოა. იმის ცოდნა, თუ რამდენად შორს შეგიძლია საკუთარი თავხედობის საზღვრების გადალახვა, შეიძლება თავი კარგად იგრძნო. ნუ იქნებით თავდაჯერებული, უბრალოდ დაიცავით სხვა ბიჭების მიერ დადგენილი სტანდარტები.
- დაუპირისპირეთ მას შეჯიბრში და გაასწორეთ იგივე ხუმრობები, როგორც ამას აკეთებენ მისი მეგობრები.
- მითი იმის შესახებ, რომ გოგონებს არ აქვთ სხეულის ფუნქციები, არ შეიძლება იყვნენ სასაცილო, უხეშები ან ჭკვიანები, მოძველებულია და სახიფათოც კია, როდესაც საქმე ბიჭსა და გოგოს შორის ურთიერთობას ეხება. აჩვენე მას, რომ შენ არ ხარ უცხო და უცნაური - შენც ადამიანი ხარ, ისევე როგორც ის, და შეგიძლია კომფორტულად იგრძნო თავი ერთმანეთის გვერდით და იყო საკუთარი თავი.
ნაბიჯი 7. გადადით ბედნიერი საათის ღონისძიებაზე
თუ მოხუცი ხართ, ეს არის დიდი შესაძლებლობა გაეცნოთ მას სოციალურ გარემოში. მოიწვიე შენი მეგობრები და სთხოვე, მოიწვიოს თავისი მეგობრები. ეს არის იაფი და სახალისო სოციალური შეკრება, რომელიც შორს არის გაცნობისგან.
ნაბიჯი 8. კვლავ გადახედეთ თქვენს შეხედულებებს ბიჭებზე
არ იფიქროთ, რომ ბიჭები და გოგოები უბრალოდ მეგობრები არ იქნებიან. გენდერულ სტერეოტიპებზე ფიქრი ადვილია, მაგრამ იფიქრეთ მასზე, როგორც ინდივიდზე მეგობრობის საკუთარი იდეალებით. თქვენ უნდა გქონდეთ განსხვავებული შეხედულებები საგნებზე, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ სარგებლობთ ერთმანეთის კომპანიით.
ნაბიჯი 9. გესმით, რომ მამაკაცები ხედავენ რომანტიკის პოტენციალს
კვლევებმა აჩვენა, რომ ბიჭები ფიქრობენ რომანტიკულ ურთიერთობებზე თავიანთ მეგობარ ქალებთან, როდესაც მათ მიეცემათ შანსი. შეიძლება თავიდან იმედგაცრუებული ჩანდეს, თუ რომანტიკულ ყურადღებას არ მიიპყრობთ, მაგრამ დროთა განმავლობაში კმაყოფილება თქვენს მხარეს იქნება.
ბიჭებმა შეიძლება თავიდან ვერ გააცნობიერონ, რომ გოგონა მიმზიდველია, მაგრამ რაც დრო გადის და ის აღმოაჩენს, რამდენად ჭკვიანი, მხიარული და კომუნიკაბელური არის ის, გოგონა სულ უფრო მიმზიდველი ხდება
ნაბიჯი 10. მოერიდეთ ზეწოლის გამოყენებას
კვლევებმა აჩვენა, რომ გოგონებიც და ბიჭებიც დასცინიან თანატოლებს პლატონური მეგობრობის რომანტიკულ ურთიერთობად გადაქცევის გამო. ნუ იგრძნობ თავს ვალდებულად, გააკეთო ის, რისი გაკეთებაც არ მოგწონს. იყავით ღია თქვენს მეგობრებთან ერთად და აცნობეთ მათ, რომ მათი დაცინვა და ზეწოლა მტკივა.
ბიჭებმა შეიძლება გაამხნევონ მეგობრებმა, რომ ჰყავთ მეგობარი გოგონა, რომელიც არ არის პოტენციური მეგობარი ბიჭი. მეგობრობა არ განიხილება, როგორც მამაკაცური რამ, რადგან ეს ნიშნავს, რომ ბიჭმა თავი დაუცველად უნდა აქციოს და გული შენკენ გადმოიღოს
ნაწილი 3 3 -დან: გრძნობების შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. დამალე შენი ნამდვილი ემოციები
თუ ის გეუბნებათ მისი ბოლო ურთიერთობის შესახებ ან რა ხდება მის ურთიერთობაში, იყავით მხარდამჭერი. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ მეგობარი ხართ. ფოკუსირება მოახდინეთ რომანტიკული ურთიერთობის იმედზე. ყველაზე უარესი რაც შეიძლება მოხდეს არის ის, რომ გყავს ძალიან ახლო მეგობარი და შეგიძლია მხოლოდ ბედნიერი იყო მისთვის.
ნაბიჯი 2. არ დაკარგოთ კონტროლი საკუთარ თავზე
კარგია, თუკი გაქვს სურვილი, მაგრამ თუ მოქმედებ ემოციებზე, შეგიძლია პრობლემები შეგიქმნა. დარწმუნდით, რომ თქვენ სრულად გესმით რას გრძნობს ის, სანამ გააგრძელებ, ან შეიძლება დაკარგო კარგი მეგობარი.
ნაბიჯი 3. მოემზადეთ უხერხულობისთვის
ბევრი სატელევიზიო შოუ და ფილმი ასახავს მეგობრებს შორის რომანტიკულ ურთიერთობას, როგორც სამარცხვინო შეცდომებს ან უხერხულ სიტუაციებს. თუ თქვენ არ გადახვალთ სწორად, ალბათ ეს მოხდება. იყავით დარწმუნებული, რომ თქვენი მეგობრობა გაგრძელდება. თუ არსებობს რომანტიული გრძნობები, უხერხულობა გარდაუვალია, თუ რომელიმე თქვენგანი არ გამოხატავს გრძნობებს სხვა ადამიანის მიმართ.
ნაბიჯი 4. გადადით ჯგუფებში
თქვენ არ გსურთ სხვების გაუგებრობა. ადამიანებმა შეიძლება გკითხონ, ხვდებით თუ არა თქვენ ორნი, თუ გხედავთ თქვენ ორს ერთად. შეზღუდეთ ერთად გატარებული დრო საჯაროდ. შეეცადეთ ჩართოთ სხვა ადამიანები, თუ ეს შესაძლებელია.
კარგია, თუ ერთად უყურებთ, მაგრამ ერთად ჭამამ შეიძლება კითხვები გამოიწვიოს და ხალხი ჭორიკანა გახადოს
ნაბიჯი 5. მოემზადეთ პატიოსნების მისაღებად
ბიჭები შეიძლება იყვნენ ძალიან გულწრფელები, ასე რომ მოემზადეთ მოუსმინოთ გულწრფელ მოსაზრებებს და მკაცრ კომენტარებს. მაგალითად, თუ თქვენ ჰკითხავთ ბიჭს როგორ გამოიყურებით, შეიძლება არ დააფასოთ მისი რეალური აზრი.
არ გახადოთ ეს ცალმხრივი ქუჩა. თუ ის შენთან ძალიან გულწრფელია, შენც მასთან უნდა იყო. გახადეთ ის კომფორტული და აცნობეთ მას, რომ მას შეუძლია ენდოს თქვენ ისევე, როგორც მისი მეგობარი ბიჭები
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ სიყვარულის გამოხატვას
ნუ დანებ ცდუნებას და ჩაეხუტე ან თავი მხარზე დაადო. თუ ის ძალიან სენტიმენტალურია, შეიძლება თავი დაანებოთ. არ გაანადგურო მეგობრისა და მეგობრის ზღვარი. დაელოდეთ სანამ მზად იქნებით და დარწმუნებული იქნებით საკუთარ თავში, ან შეგიძლიათ აიძულოთ ის თავდაცვითი გახდეს.
ნაბიჯი 7. ნუ ჰკითხავთ და არ მისცემთ რჩევას გაცნობის მიზნით
ბიჭები არ საუბრობენ თავიანთი რომანტიული ცხოვრების დეტალებზე ისე, როგორც გოგონები. ასე რომ არ ელოდოთ რომ ის გაიხსნება. ნუ ისაუბრებთ საკუთარ რომანტიკულ ურთიერთობაზე, რადგან თუ მას აქვს გრძნობები თქვენს მიმართ, ის დაიბნევა. შეინარჩუნეთ საუბარი პლატონურად.
თუ მას მოუყვებით თქვენს რომანტიკულ ცხოვრებაზე, მან შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ მას ხედავთ მხოლოდ როგორც ჩვეულებრივ მეგობარს. თუ მას სხვა გოგო უყვარს, შეგიძლიათ ავტომატურად განსაჯოთ ის გოგონა და შეურაცხყოთ იგი. ნუ შეაფერხებთ სიყვარულის შანსს. ნუ აიძულებ მას აირჩიოს შენ ან სხვა გოგოს შორის
ნაბიჯი 8. ნუ მოიქცევით როგორც მისი შეყვარებული, თუ მისი მეგობარი ბიჭი არ ხართ
ნუ განებივრებ და ნუ აცდუნებ მას. შეატყობინეთ მას, როდესაც ის ხუმრობს ან არასათანადოდ იქცევა. ადიდეთ იგი, როდესაც ის მეგობარია და გაკიცხეთ, როდესაც ის არ არის.
ნაბიჯი 9. ნუ ისარგებლებ მისი სისუსტეებით
თუ ის განიცდის კრიზისს მის ცხოვრებაში, როგორიცაა დაშლა ან ოჯახის წევრი გარდაიცვალა, ნუ ეცდებით მისი ემოციები რომანტიკულ ურთიერთობად აქციოთ. ის იგრძნობს გამოყენებულს და გაბრაზებულს.
გოგონებისგან განსხვავებით, ბიჭებს შეიძლება მოეწონათ იმის ცოდნა, რომ მეგობარ გოგოს მოსწონს ისინი. გოგონები შეიძლება გაბრაზებული და სევდიანი იყვნენ, რადგან მათი ნდობა დაიკარგა
ნაბიჯი 10. არ შეადაროთ
ნუ შეადარებ სხვა გოგონებს, რომლებიც მას მოსწონს ან მის ახლანდელ შეყვარებულს. ეს გამოიწვევს შფოთვას და იმედგაცრუებას. ნუ იქცევით ეჭვიანი შეყვარებულივით, თუ უბრალოდ მეგობრები ხართ.
არ შეცვალოთ საკუთარი თავი მხოლოდ იმიტომ, რომ გგონიათ, რომ ის გაიმარჯვებს თქვენზე. თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ მას შეუყვარდეთ. შეინარჩუნე ღირსება და იყავი საკუთარი თავი
ნაბიჯი 11. არასოდეს იფიქროთ
ნუ ეცდებით საკუთარი თავის დარწმუნებას იმაში, რომ რაღაც არ არის რეალური. მან შეიძლება თქვას, რომ უყვარხარ, მაგრამ მხოლოდ როგორც მეგობარი. მას ასევე შეუძლია თქვას, რომ მას შეუძლია წარმოიდგინოს საკუთარი თავი თქვენთან ერთად, მაგრამ ეს მხოლოდ მცირე შესაძლებლობაა და არა ამ მომენტში. დაიცავით თავი უხერხულობისგან.
თუ მას უკვე აქვს ორაზროვანი ურთიერთობა, ის შეიძლება უბრალოდ "ხარბ" იყოს. დარწმუნდით, რომ ის სხვას არ უყვარს ან სერიოზული შეყვარებული ჰყავს
მე –3 ნაწილი 3 – დან: დაიწყეთ
ნაბიჯი 1. წაიკითხეთ ნიშნები
გააცნო მან ყველა თავის მეგობარს და შეწყვიტა საუბარი თქვენს გარშემო მყოფ სხვა გოგონებზე? სურს თუ არა მას მეტი დრო გაატაროს მარტო და დაგეგმოს ისეთი საქმიანობა, რომელიც გაცნობის მსგავსია? არსებობს მრავალი ნიშანი, რომელიც მან შეიძლება მისცეს. ასე რომ მიაქციე ყურადღება.
ის მუდმივად განმარტავს, რომ ის მარტოხელაა და ხშირად წარმოიდგენს სცენარებს, სადაც თქვენ ორნი ხვდებით? მისი სხეულის ენა შეიძლება შეიცვალოს და ის იყოს ჩვეულებრივზე მეტად სენტიმენტალური. ასევე შესაძლებელია, რომ ის იწყებს მოქმედებას თქვენი მეგობარი ბიჭის მსგავსად ან სვამს კითხვებს, რათა გამოიკვლიოს რას გრძნობ მის მიმართ
ნაბიჯი 2. დარწმუნდით, რომ თქვენ ორივემ იცით რა გსურთ
ის, რაც თქვენთვის აშკარად ჩანს, შეიძლება მისთვის გაუგებარი და დამაბნეველი ჩანდეს. თქვენ უნდა გქონდეთ მკაფიო წარმოდგენა თქვენს მეგობრობაზე და არის თუ არა რომანტიკა შემდეგი ლოგიკური ნაბიჯი.
კარგია, თუ აღმოაჩენთ, რომ ეს არ არის კარგი იდეა. თქვენ არ გსურთ მეგობრების დაკარგვა იძულებით გახდეთ შეყვარებული
ნაბიჯი 3. უთხარით მას როგორ გრძნობთ თავს
თუ არ გინდათ, რომ ის თქვენზე ფიქრობდეს, როგორც ერთ – ერთ მეგობარ ბიჭზე ან უბრალოდ დროებით გაქცევაზე, აცნობეთ მას რას გრძნობთ. იყავით გულწრფელი და გულწრფელი. მთავარია ღია კომუნიკაცია.
იყავით გულწრფელი, რადგან ნებისმიერი სახის ურთიერთობა, რომლის შენარჩუნება გსურთ, არ გაგრძელდება, თუ სიმართლე გამოვლინდება. საკუთარ თავთან გულწრფელობა ასევე დაგეხმარებათ მოლოდინების მართვაში
ნაბიჯი 4. უთხარით მას, რომ სხვა ბიჭისკენ მიდიხართ
თქვენ არ შეგიძლიათ იზრუნოთ მის გრძნობებზე ან საკუთარ გრძნობებზე. უთხარით მას, რომ თქვენ გაქვთ სასიყვარულო ცხოვრება, ალბათ აიძულებს მას აჩვენოს თქვენი გრძნობები თქვენს მიმართ. ნუ იქნებით ბუნდოვანი და ნუ მისცემთ მას უფლებას იყოს ბუნდოვანი ნებისმიერი ინტიმური შეხვედრის შესახებ.
იყავით გულწრფელი თქვენი ამჟამინდელი სექსუალური აქტივობის შესახებ, რადგან თუ თქვენ მეგობრობიდან რაღაც ფიზიკურზე გადადიხართ, გინდათ დარწმუნდეთ, რომ დაცული ხართ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისგან
ნაბიჯი 5. იყავით გულწრფელი
გაიღიმე, თუ ის არ გიპასუხებს შენს გრძნობებზე. რაც უფრო დიდხანს შეინარჩუნებ შენს გრძნობებს, მით უფრო ძნელი იქნება ნამდვილი მეგობრები. თქვენ არ გსურთ მეგობრობა ან რომანი დაიწყოთ ტყუილით.
ნაბიჯი 6. მოემზადეთ მომავლისთვის
თუ თქვენ აპირებთ მეგობრობიდან სხვაზე გადასვლას, წინასწარ განსაზღვრეთ შესაძლებლობები. თქვენი მეგობრობის დინამიკიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება მიიღოთ სხვადასხვა სახის რეაქცია. შესაძლოა, ის იგრძნოს გაბრწყინებული, შერცხვენილი, გაბრაზებული ან გართული.
ნაბიჯი 7. იყავით მომთმენი
თუ ამას აკეთებთ და თავდაპირველად უარყოფილი ხართ, დრო დაუთმეთ საუბარს. თუ ის ნამდვილი მეგობარია, ის მხარს გიჭერს, მოუსმენს შენს სათქმელს და იფიქრებს შენს საუკეთესო ინტერესებზე. ის არ დააზარალებს შენ და რომც გააკეთოს, შენ გადაარჩინე საშიში სიტუაციიდან, რადგან ის არ იმსახურებს იყოს შენი შეყვარებული ან შენი მეგობარი.
Რჩევები
- იყავი საკუთარი თავი მის გარშემო.
- ნუ გადააჭარბებ შენს გრძნობებს, რადგან საბოლოოდ შეიძლება შეირცხვინო საკუთარი თავი.
- გაბედე საუბარი და იყავი საკუთარი თავი.
- ესაუბრეთ მის მეგობრებს, როგორც ესაუბრებოდი საკუთარ მეგობრებს. იყავით მეგობრული და გახსენით ყველაფრისთვის.
- იპოვნეთ საერთო ინტერესი და ესაუბრეთ მას ამის შესახებ. ბიჭებს განსაკუთრებით უყვართ სპორტზე საუბარი.
გაფრთხილება
- არ შეცვალოთ საკუთარი თავი სხვისთვის, თუ მათ არ მოგწონთ თქვენი პიროვნების გამო, მაშინ ისინი არ მოგწონთ, როდესაც თქვენ თვითონ ხართ.
- ნუ ისაუბრებთ ისეთ თემებზე, როგორიცაა სექსი, თუ ის ამას ერიდება.
