ხელებს შეუძლიათ შექმნან ძლიერი პირველი შთაბეჭდილება, ხელის ჩამორთმევის ან თბილი ტალღის საშუალებით. ამიტომ, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ხელები რაც შეიძლება გლუვი, რბილი და ჯანმრთელი. მიუხედავად იმისა, რომ ხელების მოვლა შეიძლება მარტივი ჩანდეს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ იყენებთ სწორ პროდუქტებს მათ დასაბანად და დატენიანებისთვის, რათა კანი არ გამოშრეს და არ გაიბზაროს. გარდა ამისა, თქვენთვის მნიშვნელოვანია თქვენი ხელების დაცვა ისეთი ნივთებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება, როგორიცაა მზის, წყლის და საყოფაცხოვრებო სამუშაოების ზემოქმედება.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: ხელების სისუფთავე
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები დამატენიანებელი საპნით
თქვენთვის მნიშვნელოვანია ხელების სისუფთავე. თუმცა, ანტიბაქტერიული საპნის გამოყენებამ შეიძლება გამოშრეს კანი. ამიტომ გამოიყენეთ საპონი, რომელიც შეიცავს დამატენიანებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა შიის კარაქი, ზეითუნის ზეთი ან ალოე ვერა, ისე რომ ბუნებრივი ზეთები არ ამოიღონ კანიდან.
- ხელების დაბანისას არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი, რადგან ამან შეიძლება გაშრეს კანი. ხელით დაიბანეთ თბილი წყლით.
- არ შეგეშინდეთ, თუკი გრძნობთ, რომ ხელებს ძალიან ხშირად იბანთ. თქვენთვის მნიშვნელოვანია რეგულარულად დაიბანოთ ხელები, რომ ხელები არ გქონდეთ მიკრობებისგან. სულ მცირე, დაიბანეთ ხელები ჭამის წინ და ტუალეტის გამოყენების შემდეგ. თქვენ ასევე უნდა დაიბანოთ ხელები ბავშვის საფენის შეცვლის, ცხოველებთან ურთიერთობისას, ან როდესაც ხელები შესამჩნევად ბინძურია.
ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ ფრჩხილის ქვედა მხარე ფრჩხილის ჯაგრისით
მაშინაც კი, თუ ხელებს რეგულარულად იბანთ, მაინც შეიძლება იყოს ჭუჭყი და ზეთი, რომელიც არ იშლება თქვენი ფრჩხილების ქვეშ. ხელების დაბანისას გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის ფუნჯი ფუნჯის ქვეშ ფრჩხილების გასაწმენდად და ამოღებული ნებისმიერი ჭუჭყი.
- ფუნჯის გამოყენებისას ფუნჯი დაიჭირეთ ქვემოთ ისე, რომ ჯაგარი იყოს ფრჩხილის პერპენდიკულარული. წაისვით ფუნჯი მთელ ფრჩხილებზე წინ და უკან მოძრაობით, რომ ამოიღოთ ჭუჭყი და ჭუჭყი.
- როდესაც დაასრულებთ დავარცხნას, ჩამოიბანეთ ფრჩხილები საპნით და წყლით, როგორც ყოველთვის.
ნაბიჯი 3. მორთეთ და შეინარჩუნეთ ფრჩხილების ფორმა
ფრჩხილების ადვილად გაწმენდა შეგიძლიათ, თუ გულმოდგინედ აკეთებთ მათ დალაგებას. გამოიყენეთ ფრჩხილების მოჭრილი ფრჩხილები სასურველ სიგრძეზე. ამის შემდეგ, ფრჩხილის წვერი გაასუფთავეთ ბროლის ფაილით (ან ჩვეულებრივი დაფის ფაილით) სანამ არ მიიღება სუფთა ფორმა (მაგ. "ბრტყელი" კვადრატი ან ოვალური).
კარგი იდეაა გამოიყენოთ კუტიკულის ამწევი ან ბიძგი, რომ თითის წვერები სისუფთავე გამოიყურებოდეს. კუტიკულა არის თხელი კანი ფრჩხილის გარშემო. მსგავსი ინსტრუმენტი ასუფთავებს კანს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დააჭიროთ მას ლითონის კუტიკულის ამწევი ან მანიკურის ჯოხი (ცნობილია როგორც ნარინჯისფერი ხის ჯოხი). არასოდეს გაჭრათ კუტიკულები, რადგან ფრჩხილების გარშემო კანი შეიძლება დაინფიცირდეს
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ კვირაში ერთხელ
გამოიყენეთ ხელის სკრაბი კვირაში ერთხელ მშრალი და უხეში კანის მოსაშორებლად და ხელები შეინარჩუნეთ რბილი და ჯანსაღი. დაასველეთ ხელები თბილი წყლით, შემდეგ შეიზილეთ პატარა სკრაბი ორივე ხელით წრიული მოძრაობით. ჩამოიბანეთ ხელები თბილი წყლით, შემდეგ წაისვით ხელის კრემი.
- პილინგის წინ ხელები დაიბანეთ დამატენიანებელი საპნით.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ხელის სკრაბი აფთიაქებიდან, სილამაზის მაღაზიებიდან და სხვა მაღაზიებიდან, რომლებიც ყიდიან აბაზანის პროდუქტებს.
- თუ გსურთ, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ხელით ხელის სკრაბი სამზარეულოს ინგრედიენტებით. შეურიეთ შაქარი და ზეითუნის ზეთი თანაბარი პროპორციით, შემდეგ გამოიყენეთ ნარევი თქვენი კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.
3 ნაწილი 2: დამატენიანებელი ხელები
ნაბიჯი 1. რეგულარულად გამოიყენეთ ხელის კრემი
იმისათვის, რომ ხელები გლუვი იყოს, გამოიყენეთ ხელის კრემი დღეში რამდენჯერმე. შეარჩიეთ პროდუქტები ფორმულებით, რომლებიც შეიცავს დამარბილებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გლიცეროლი, შის კარაქი და ბუნებრივი ზეთები. მასაჟი წაისვით ხელებში დილით ხელების დაბანის შემდეგ და საღამოს ძილის წინ. როდესაც ხელები დღის განმავლობაში იწყებს სიმშრალეს, ხელახლა წაისვით კრემი.
- თუ გაწუხებთ თქვენი ხელების ცხიმიანობა, ეძებეთ პროდუქტი, რომელიც სპეციალურად არის შემუშავებული, რომ სწრაფად შეიწოვოს. კრემი სწრაფად მოხვდება კანში, ნარჩენების დატოვების გარეშე, რაც ხელებს სრიალებს.
- მამაკაცის ხელის კანი უფრო სქელი, ცხიმიანი და ბეწვიანია. ამიტომ, ეცადეთ შეიძინოთ პროდუქტები, რომლებიც შემუშავებულია მამაკაცის კანისთვის. ჩვეულებრივ, ასეთ კრემებს აქვთ უფრო სქელი ტექსტურა და არ შეიცავს სუნამოს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ვიტამინი E ზეთი თქვენი ფრჩხილების დასატენიანებლად
როდესაც იყენებთ ხელის კრემს, თქვენ ფაქტობრივად ავრცელებთ პროდუქტს თქვენს ფრჩხილებზე, რათა შეინარჩუნოთ ტენი. თუმცა, თქვენთვის ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი ფრჩხილების უშუალოდ უფრო ინტენსიური მოვლით მკურნალობა. კუტიკულის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, წაისვით ვიტამინი E ზეთი ფრჩხილების გარშემო ყოველ ღამე ძილის წინ. ვიტამინი E ზეთი ხელს უშლის კანის დაბერებას და ტკივილს.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კრემები, რომლებიც სპეციალურად ჩამოყალიბებულია კუტიკულისთვის, რათა დატენიანდეს და დაიცვას ფრჩხილების მიმდებარე ტერიტორია.
- მამაკაცებმაც და ქალებმაც უნდა გამოიჩინონ დრო ფრჩხილების და კუტიკულების დატენიანებისთვის. თუ იგნორირებას უკეთებთ კუტიკულებს, თქვენ შეიძლება განუვითარდეთ მტკივნეული ფრჩხილი, მიუხედავად იმისა, რეგულარულად გაივლით თუ არა მანიკურ მკურნალობას.
ნაბიჯი 3. ხელების დაბზარული კანის მკურნალობა მალამოთი
როდესაც პირობები ძალიან მშრალია, ხელების კანი შეიძლება გაიბზაროს ან თუნდაც გაიხსნას. ამ მდგომარეობის დასაძლევად, კანს სჭირდება უფრო ინტენსიური ტენიანობა, ვიდრე ჩვეულებრივი ხელის კრემი უზრუნველყოფს. მოძებნეთ სქელი მალამო, რომელიც უზრუნველყოფს თქვენს ხელებს ტენიანობას, ასევე ფენას, რომელიც იცავს და კურნავს კანს.
თუ არ გაქვთ სპეციალური მალამო თქვენი ხელებისთვის, სცადეთ გამოიყენოთ ვაზელინი
ნაბიჯი 4. ხელები კვირაში ერთხელ დაიმუშავეთ ნიღბით
მაშინაც კი, თუ ყოველდღიურად ატენიანებთ ხელებს, შესაძლოა კანი არ იღებდეს საჭირო ტენიანობას. გამოიყენეთ ხელის ნიღაბი კვირაში ერთხელ დამატებითი ტენიანობის უზრუნველსაყოფად, რომელსაც შეუძლია შეინარჩუნოს რბილი და ჯანსაღი კანი. გამოიყენეთ ნიღაბი მშრალ და სუფთა ხელებზე და დატოვეთ რეკომენდებული დრო პროდუქტის შეფუთვაზე გამოყენების ინსტრუქციის შესაბამისად. ჩამოიბანეთ ხელები თბილი წყლით და გააგრძელეთ მკურნალობა ხელის კრემით, რომ შეინარჩუნოს ტენიანობა.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნიღბები აფთიაქებში, სილამაზის მაღაზიებში და სხვა მაღაზიებში, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან კანის მოვლის საშუალებებში.
- თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ხელით დამატენიანებელი ხელის ნიღაბი ავოკადოს ნარჩენებით. ავოკადო შეურიეთ 1 კვერცხის ცილას, შემდეგ წაისვით ხელებზე. დატოვე ნარევი თქვენს კანზე 20 წუთის განმავლობაში, სანამ ხელები ჩამოიბანეთ.
3 ნაწილი 3: ხელების დაცვა
ნაბიჯი 1. წაისვით მზისგან დამცავი ხელები
კანის ნებისმიერი სხვა ადგილის მსგავსად, ხელები დაუცველია მზისგან. ეს დაზიანება მოიცავს მუქ ლაქებს, რომლებიც კანს ძველს ხდის. მზის სხივებისგან ხელების დასაცავად გამოიყენეთ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება SPF 30 (ან მეტი) ყოველ დღე.
- დარწმუნდით, რომ ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი კრემი მთელი დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით ხელების დაბანის შემდეგ.
- თუ გსურთ გაამარტივოთ ან გაამარტივოთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა, გამოიყენეთ ხელის კრემი, რომელიც შეიცავს SPF 30 (ან უფრო მეტს).
ნაბიჯი 2. ატარეთ ხელთათმანები საოჯახო საქმეების შესრულებისას
არსებობს მრავალი საოჯახო საქმე, რომელსაც შეუძლია რეალურად დააზიანოს ხელების კანი. ამიტომ, ყოველთვის ყოველთვის ატარეთ დამცავი ხელთათმანები, გარეცხავთ ჭურჭელს, ასუფთავებთ თუ ალაგებთ ეზოს, თუ იყენებთ ჭურჭელს. ამრიგად, ხელების კანი არ იქნება მშრალი, გაბზარული და დაბურული.
- სამუშაოსთვის, რომელიც მოითხოვს ხელების წყალში ჩაძირვას, პლასტიკური ან რეზინის ხელთათმანები შეიძლება იყოს უკეთესი არჩევანი.
- გარე სამუშაოებისთვის, როგორიცაა ეზოს დალაგება ან მებაღეობა, ქსოვილის ხელთათმანები, როგორც წესი, საკმაოდ ეფექტურია ხელების ჭუჭყისა და მტვრისგან დასაცავად.
- სამუშაოსთვის, რომელიც უფრო რთულია და მოითხოვს მძიმე იარაღებს, ტყავის ან ზამშისგან დამზადებული ხელთათმანები უკეთეს დაცვას იცავენ ხელებისთვის.
- თქვენ ასევე უნდა ატაროთ ხელთათმანები, რათა დაიცვათ ხელები ცივი ამინდისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი კანი. ნაქსოვი ან ტყავის ხელთათმანები შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი. თუმცა, ეცადეთ იპოვოთ ხელთათმანები, რომლებსაც აქვთ მასალის საიზოლაციო ფენა, როგორიცაა საწმისი ან ბამბა, რომ ხელები გაათბოთ.
ნაბიჯი 3. წაისვით რეტინოლი მუქ ლაქებზე ხელებზე
თუ ხელების კანს აქვს მუქი ლაქები ან გაუფერულება, რეტინოლის კრემის გამოყენება შეიძლება იყოს საუკეთესო სამკურნალო საშუალება. რეტინოლი ხელს უწყობს კანის ახალი უჯრედების წარმოქმნას, რათა მან შენიღბოს მუქი ლაქები. წაისვით რეტინოლზე დაფუძნებული კრემი ხელებზე ძილის წინ, რათა ხელები სუფთა და გლუვი იყოს.
რეტინოლის პროდუქტები კანს უფრო მგრძნობიარე ხდის მზის ზემოქმედებისგან გაღიზიანების მიმართ. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ დაიცვათ თქვენი კანი მზისგან დამცავი კრემით და გამოიყენეთ რეტინოლის კრემი მხოლოდ ღამით
Რჩევები
- შეინახეთ ხელის კრემის მილაკი საპნის შხაპის ქვეშ. ამრიგად, თქვენ ყოველთვის გახსოვთ ხელების დაბანის დასრულების შემდგომ დამატენიანებლის დამატება.
- მოგზაურობისას თან იქონიეთ ჩანთაში ხელის კრემის ტუბი SPF- ით. თქვენ შეგიძლიათ ატენიანოთ თქვენი კანი და ხელახლა წაისვათ მზისგან დამცავი კრემი საჭიროების შემთხვევაში.
- არ გაჭრათ კუტიკულები, რომლებიც ამოდის, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია. სამაგიეროდ, გამოიყენეთ რკინის კუტიკულის ბიძგი ან ხის მანიკურის ჯოხი (ხის ფორთოხლის ჯოხი) კუტიკულების დასაძვრენად.
