თქვენი კანის რეგულარული აქერცვლა შეუძლია ამოიღოს კანის მკვდარი უჯრედები, რომლებიც გროვდება ზედაპირზე და იწვევს აკნეს, დუნებულ, მშრალ და ქავილ კანს. ზეითუნის ზეთი შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს კანს დაზიანებისგან და ატენიანებს მას. შეგიძლიათ აურიოთ იგი გრანულირებული შაქრით - ბუნებრივი ნივთიერება, რომელიც აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს - და გააკეთოთ ეფექტური სკრაბი ძლიერი ინგრედიენტებისგან. შაქრით, ზეითუნის ზეთით და სხვა ინგრედიენტებით, რაც თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ თქვენს სამზარეულოში, შეგიძლიათ გააკეთოთ სხეულის, სახის და ტუჩების სხვადასხვა სახის სკრაბი.
ინგრედიენტები
შაქრისა და ზეითუნის ზეთის ბაზის სკრაბი
- 3 სუფრის კოვზი (45 მლ) ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი (დაუმუშავებელი ან დამატებული)
- 2 სუფრის კოვზი (45 გრამი) ნატურალური თაფლი
- 120 გრამი ორგანული შაქარი
ტკბილი სკრაბი ვანილის, შაქრისა და ზეითუნის ზეთისგან
- 100 გრამი ყავისფერი შაქარი
- 120 გრამი შაქარი
- 80 მლ ზეითუნის ზეთი
- 2 სუფრის კოვზი (45 გრამი) თაფლი
- ჩაის კოვზი (1 მლ) ვანილის ექსტრაქტი
- ჩაის კოვზი (2.5 მლ) ვიტამინი E ზეთი
სახის სკრაბი შაქრის, ზეითუნის ზეთისა და მარწყვისგან
- 120 გრამი შაქარი
- 60 მლ ზეითუნის ზეთი
- 2-3 მარწყვი, დაჭრილი
ტუჩის სკრაბი ყავისფერი შაქრისა და ზეითუნის ზეთისგან
- 1 სუფრის კოვზი (12 გრამი) ყავისფერი შაქარი
- სუფრის კოვზი (8 მლ) ზეითუნის ზეთი
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4: შაქრისა და ზეითუნის ზეთისგან ძირითადი სკრაბის დამზადება
ნაბიჯი 1. შეურიეთ ზეითუნის ზეთი და თაფლი
ჩაასხით 3 სუფრის კოვზი (45 მლ) ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი პლასტმასის ან შუშის ქილაში სახურავით. დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი და აურიეთ ორი ინგრედიენტი თანაბრად გადანაწილებამდე.
ორგანული თაფლი ქმნის სხეულის ყველაზე ბუნებრივ სკრაბს, მაგრამ თუ ეს არ არის ხელმისაწვდომი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი თაფლი
ნაბიჯი 2. დაამატეთ შაქარი
ზეითუნის ზეთისა და თაფლის შერევის შემდეგ დაამატეთ 120 გრამი ორგანული შაქარი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი სქელი სქელი პასტის შესაქმნელად.
- თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ორგანული შაქარი ჩვეულებრივი გრანულირებული შაქრით.
- თუ გსურთ უფრო უხეში ტექსტურა, შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი შაქარი.
- უფრო გლუვი სკრაბისათვის შეამცირეთ შაქრის რაოდენობა.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ სკრაბი კანზე
როდესაც მზად ხართ გამოსაყენებლად, აიღეთ სკრაბი ქილადან თითით. შეიზილეთ იგი კანზე წრიული მოძრაობებით დაახლოებით 60 წამის განმავლობაში, რათა მოაცილოთ კანის მკვდარი უჯრედები.
კანის ძალიან მშრალი ადგილებისთვის (მაგ. იდაყვები და ფეხები), წაისვით სკრაბი 1 წუთზე მეტხანს
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ დამუშავებული სხეულის ნაწილი წყლით
სკრაბის გამოყენების შემდეგ, ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით. დაასველეთ სუფთა პირსახოცი კანზე, რომ გაშრეს.
სკრაბში შემავალი ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, მაგრამ თუ თქვენი კანი ძალიან მშრალია, გააგრძელეთ მკურნალობა ლოსიონით ან კრემით, რათა თქვენი კანი უფრო დატენიანდეს
მეთოდი 2 დან 4: ვანილის, შაქრისა და ზეითუნის ზეთისგან ტკბილი სკრაბის დამზადება
ნაბიჯი 1. შეურიეთ ზეითუნის ზეთი, თაფლი, ვანილის ექსტრაქტი და ვიტამინი E ზეთი
ჩაასხით 80 მლ ზეითუნის ზეთი, 2 სუფრის კოვზი (45 გრამი) თაფლი, ჩაის კოვზი (1 მლ) ვანილის ექსტრაქტი და ჩაის კოვზი (2.5 მლ) ვიტამინი E ზეთით პატარა თასში. კოვზით აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
თუ გსურთ განსხვავებული სურნელი, შეგიძლიათ შეცვალოთ ვანილის ექსტრაქტი თქვენი არჩევანის ეთერზეთით. ლიმონის, ცაცხვის (გრეიფრუტი) და ლავანდის ეთერზეთები შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი
ნაბიჯი 2. დაამატეთ შაქარი
ყველა თხევადი ინგრედიენტის შერევის შემდეგ დაამატეთ 100 გრამი ყავისფერი შაქარი და 120 გრამი გრანულირებული შაქარი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი სქელი სქელი პასტის შესაქმნელად.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყავისფერი შაქარი ან გრანულირებული შაქარი, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა გაქვთ თქვენს სამზარეულოში
ნაბიჯი 3. წაისვით სკრაბი კანზე წრიული მოძრაობით
მას შემდეგ რაც მზად იქნებით გამოსაყენებლად, შეიზილეთ სკრაბი კანზე. წაისვით სკრაბი წრიული მოძრაობებით და არ გახეხოთ სკრაბი ძალიან ძლიერად გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სკრაბი სახეზე და სხეულზე. თუმცა, დარწმუნდით, რომ მოერიდეთ თვალების ირგვლივ არეალს
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ კანი წყლით
სკრაბის კანზე მასაჟის შემდეგ, ჩამოიბანეთ კანი თბილი წყლით. დაასხით ცივი წყალი კანზე, რომ დაიხუროს ფორები და გააშრეთ კანი სუფთა პირსახოცით.
წაისვით ტანის კრემი ან სახის დამატენიანებელი სკრაბის გამოყენების შემდეგ, რათა შეინარჩუნოთ ტენიანობა თქვენს კანში
მეთოდი 3 დან 4: შაქრის, ზეითუნის ზეთისა და მარწყვისგან სახის სკრაბის დამზადება
ნაბიჯი 1. შეურიეთ შაქარი და ზეითუნის ზეთი
პატარა თასში ჩაყარეთ 120 გრამი შაქარი და 60 მლ ზეითუნის ზეთი. კოვზით აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
ეს რეცეპტი მოითხოვს შაქარს და ზეითუნის ზეთს 2: 1 თანაფარდობით. დოზის მორგება, რათა მეტნაკლებად მიიღოთ სკრაბი
ნაბიჯი 2. დაამატეთ დაჭრილი მარწყვი და მოაყარეთ შაქრის ნარევი
შაქრისა და ზეითუნის ზეთის შერევის შემდეგ დაუმატეთ 2-3 წვრილად დაჭრილი მარწყვი. კოვზით ან ჩანგლით აურიეთ მარწყვი შაქრისა და ზეთის ნარევით.
- არ აურიოთ ხილი შაქრის ნარევით ძალიან დიდხანს, რათა თავიდან აიცილოთ შაქრის მარცვლების დაშლა.
- მარწყვი ხელს უწყობს კანის ტონის სიკაშკაშეს და გათანაბრებას.
ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ ნარევი კონტეინერში სახურავით და შეინახეთ მაცივარში
მას შემდეგ, რაც ყველა ინგრედიენტი შერეულია, გადაიტანეთ სკრაბი ქილაში ან სახურავით სხვა კონტეინერში. შეინახეთ სკრაბი მაცივარში. სკრაბი სუფთა დარჩება და მისი გამოყენება შესაძლებელია ორ კვირამდე.
ნაბიჯი 4. შეიზილეთ სკრაბი მშრალ კანზე
გამოსაყენებლად, წაისვით სკრაბი მშრალ სახეზე სუფთა თითებით. შეიზილეთ სკრაბი კანზე წრიული მოძრაობით, რათა მოაცილოთ კანის მკვდარი უჯრედები.
დაიმახსოვრე, რომ სკრაბი ძალიან ენერგიულად არ შეიზილო. სახის კანი უფრო დაუცველი და ადვილად გაღიზიანებულია, თუ სკრაბს ძალიან მჭიდროდ შეიზილებთ
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ სახე წყლით და გააშრეთ სუფთა პირსახოცით
სკრაბის გამოყენების შემდეგ, ჩამოიბანეთ სახე თბილი წყლით. გამოიყენეთ სუფთა პირსახოცი თქვენი სახის გასაშრობად და გამოიყენეთ შრატი, დამატენიანებელი და/ან სახის მოვლის სხვა პროდუქტი ჩვეულებისამებრ.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, რომ მიიღოთ უფრო ნათელი და სუფთა კანი
მეთოდი 4 დან 4: ტუჩის სკრაბის დამზადება ყავისფერი შაქრისა და ზეითუნის ზეთისგან
ნაბიჯი 1. შეურიეთ ყავისფერი შაქარი და ზეითუნის ზეთი
მოათავსეთ 1 სუფრის კოვზი (13 გრამი) ყავისფერი შაქარი და სუფრის კოვზი (8 მლ) ზეითუნის ზეთი თასში ან პატარა თეფშში. აურიეთ ორი ინგრედიენტი თანაბრად შერევამდე.
თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ საკმარისად ისე, რომ მარცვლები ერთმანეთთან გამყარდეს. თუ გირჩევნიათ უფრო უხეში სკრაბი, დაამატეთ 8 მლ -ზე ნაკლები ზეთი
ნაბიჯი 2. წაისვით სკრაბი ტუჩებზე
ორი ინგრედიენტის შერევის შემდეგ გამოიყენეთ თითები სკრაბი ტუჩებზე. გაიკეთეთ მასაჟი 30-60 წამის განმავლობაში კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სკრაბი კვირაში ერთხელ. თუ თქვენი ტუჩები ძალიან მშრალია და ცივ ამინდში გახეხილია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სკრაბი კვირაში ორჯერ
ნაბიჯი 3. გაწმინდეთ ტუჩები ნესტიანი სარეცხის გამოყენებით
სკრაბის მასაჟის შემდეგ, დაასველეთ სარეცხი თბილი წყლით. ამის შემდეგ, გაწურეთ ტუჩები, სანამ მთელი სკრაბი არ მოიხსნება.
დარწმუნდით, რომ გააგრძელეთ მკურნალობა ტუჩის ბალზამით, რათა დაარბილოთ და ატენიანოთ თქვენი ტუჩები
Რჩევები
- თუ ის არ გაქვთ თქვენს სამზარეულოში, შეგიძლიათ შაქარი ჩაანაცვლოთ ზღვის მარილით.
- პერიოდული აქერცვლა კარგია თქვენი კანისთვის, მაგრამ არ გამოიყენოთ სკრაბი კვირაში 1-2-ჯერ მეტს. თუ ძალიან ხშირად გააკეთებთ, კანი შეიძლება გაღიზიანდეს.
