ალბათ თქვენ არასოდეს გსმენიათ, რომ არსებობს სწორი და არასწორი გზა თმის დასაბანად. თუ სწორად მოიქეცით, თქვენი თმა იგრძნობა და გამოიყურება ჯანსაღი და ბრწყინვალე. ეს სტატია გაჩვენებთ!
ნაბიჯი
მე –3 ნაწილი 1: სწორი შამპუნის არჩევა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ შამპუნი, რომელიც შეიცავს დამატენიანებელს, თუ თქვენი თმა უხეში ან ხვეულია
ამ ტიპის თმისთვის, თქვენ გჭირდებათ შამპუნი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს თქვენი თმის ტენიანობა. გლიცერინის, პანთენოლის ან შის კარაქის შემცველი შამპუნები შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი უხეში ან გახეთქილი თმისთვის, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ დამატებით ტენიანობას თმას.
ნაბიჯი 2. სცადეთ მოცულობის გაზრდის შამპუნი, თუ გაქვთ თხელი და/ან თხელი თმა
ასეთი თმისთვის დაგჭირდებათ შამპუნი, რომელიც აძლევს თქვენს თმას მოცულობას ისე, რომ ის არ დაიძაბოს. თქვენ უნდა აირჩიოთ "გამჭვირვალე" შამპუნი. თუ ბოთლიდან ვერ ხედავთ, ნუ იყიდით.
მოერიდეთ პროდუქტებს ისეთი ინგრედიენტებით, როგორიცაა ნატრიუმის ქლორიდი ან პოლიეთილენგლიკოლი. ორივე ეს ქიმიკატები გამოიყენება როგორც გასქელება, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი და მტვრევადი თმა
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ შამპუნი სილიკონით, თუ თმა ხვეული ან ტალღოვანია
თუ თქვენ გაქვთ ასეთი თმა, უმჯობესია გამოიყენოთ დამატენიანებელი შამპუნი, მაგრამ შეეცადეთ აირჩიოთ პროდუქტები, რომლებიც ასევე შეიცავს სილიკონს. ეს შამპუნი თქვენს ტალღებს მისცემს საჭირო ტენიანობას, რათა კარგად შეძრწუნდეს და ამავე დროს არ შთანთქავს ზედმეტ ტენიანობას და არ დატოვებს თქვენს თმას ბზინვარებას.
ნაბიჯი 4. თუ თქვენი თმა ნორმალურია, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ რბილი შამპუნით
"ნორმალური" თმა (ასევე ცნობილია როგორც საშუალო ან დაბალანსებული თმა) საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ნებისმიერი ტიპის შამპუნი, რაც გსურთ. ამასთან, დარწმუნდით, რომ არ აირჩევთ შამპუნს, რომელსაც შეუძლია თმას წაშალოს მისი ბუნებრივი ზეთები. თეთრი ჩაის შამპუნი შეიძლება იყოს კარგი არჩევანი.
მოერიდეთ შამპუნებს, რომლებიც შეიცავს შემდეგ ნაერთებს: ამონიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი და ნატრიუმის ლაურილ სულფატი. ისინი ყველა მკაცრი სარეცხი საშუალებაა, რომელიც თმას მოაშორებს ბუნებრივ ტენიანობას და გაშრობს
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ მოცულობის მაკონტროლებელი შამპუნი, თუ ძალიან სქელი თმა გაქვთ
სქელი თმისთვის, თქვენ უნდა მისცეთ მოცულობა ფესვებს და არა ბოლოებს და დარწმუნდით, რომ თმას აქვს საკმარისი ტენიანობა.
მოძებნეთ პროდუქტები ავოკადოს ან მაკადამიის თხილის ზეთით, რომელსაც დამატენიანებლობის დროს შეუძლია დაამატოთ მოცულობა სწორ ადგილებში
ნაბიჯი 6. შეარჩიეთ შამპუნი კერატინით, თუ მშრალი ან დაზიანებული თმა გაქვთ
მშრალი თმისთვის, ან რაიმე მიზეზით დაზიანებული (მაგალითად, შეღებვა, სითბოს გამოყენება ან თმის ზედმეტი პროდუქტები), მოძებნეთ შამპუნი, რომელიც შეიცავს კერატინს. კერატინი მოქმედებს როგორც სუპერ დამატენიანებელი, რომელიც ხელს შეუწყობს თმის აღდგენას.
არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს გარკვეულ ალკოჰოლს, რადგან მათ შეუძლიათ თქვენი თმის შემდგომი გაშრობა. თუ თმა მშრალი ან დაზიანებულია, მოერიდეთ პროდუქტებს კეტერულ ალკოჰოლთან, ცეტილ ალკოჰოლთან და სტეარილ ალკოჰოლთან
ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ თმა ვიტამინებით მდიდარი შამპუნი, თუ თმა შეღებილია
თმის ფერის შესანარჩუნებლად, ეძებეთ შამპუნები, რომლებიც შეიცავს ვიტამინებს E და A. შამპუნები შეღებილი თმისთვის, ჩვეულებრივ, სპეციალურად შემუშავებულია და უფრო ნაზი, ვიდრე ჩვეულებრივი შამპუნები.
ნაბიჯი 8. სცადეთ შამპუნი ჩაის ხის ზეთით, თუ ცხიმიანი თმა გაქვთ
სინამდვილეში, ცხიმიანი თმა არის ზეთის გაზრდის შედეგი მშრალი თავის კანის კომპენსაციისთვის. ჩაის ხის ზეთი ეხმარება მშრალი თავის პრობლემებს, რითაც ხელს უშლის ორგანიზმს ზედმეტი ცხიმის გამომუშავებაში.
ნაბიჯი 9. შეარჩიეთ სურნელი, რომელიც მოგწონთ
შამპუნის არჩევის უმარტივესი ნაწილია თქვენთვის სასურველი სუნის პოვნა. თუმცა, ეცადეთ არჩევანის გაკეთებისას გაითვალისწინოთ სამუშაო და სკოლის გარემო. ზოგი ადამიანი მგრძნობიარეა გარკვეული სუნის მიმართ. თუ თქვენ ან კოლეგას გაქვთ ეს მგრძნობელობა, მოძებნეთ უსუნო პროდუქტი.
3 ნაწილი 2: თმის დაბანა
ნაბიჯი 1. სველი თმა
შამპუნის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი თმა სველია. სველი თმა ცხელი წყლით ხელს შეუწყობს კუტიკულის გახსნას და თმებში ჩარჩენილი ცხიმის გამოყოფას.
- ჩამოიბანეთ თმა მინიმუმ 1 წუთის განმავლობაში. ეს საშუალებას მისცემს წყალს გაათავისუფლოს ჭუჭყი თქვენს თმაზე და გაუადვილოს შამპუნს საკვები ნივთიერებების შთანთქმა.
- მიუხედავად იმისა, რომ რეკომენდირებულია თმა ცხელი წყლით დაასველოთ, თქვენ უნდა ოდნავ შეამციროთ ტემპერატურა მას შემდეგ, რაც მზად ხართ თმის დასაბანად. თმის დაბანამ ცხელ წყალში შეიძლება დააზიანოს იგი.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სწორი რაოდენობის შამპუნი
თუ თქვენ დაასხით შამპუნი, რომელიც აღემატება 100 დოლარის მონეტას, ეს მეტისმეტად მეტს ნიშნავს. 100 დოლარის მონეტის ზომის შამპუნის გამოყენება საკმარისი იქნება, თუ არ გაქვთ ძალიან სქელი ან ძალიან გრძელი თმა. თუ თმა ძალიან სქელი და გრძელია, შეგიძლიათ მისი ორმაგი რაოდენობა. უმჯობესია არ გამოიყენოთ მუჭა შამპუნი, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად სქელი ან გრძელი თმა გაქვთ.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ შამპუნი მთელ თმაზე
როდესაც თმას იბანთ, ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ის, რომ შამპუნი შეიზილოთ ფესვებში და კისრის არეში, შემდეგ კი თმის ბოლოებში გაანაწილოთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არ წაისვათ შამპუნი თმის ბოლოებზე და გაანაწილეთ იგი ქვემოდან ზემოთ.
თუ თმა უფრო გრძელია ვიდრე მხრებზე, ჯერ დაასველეთ თმის ბოლოები, რომ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა
ნაბიჯი 4. ნუ გაიხეხავთ თმას მკაცრად
თმის დაბანისას გამოიყენეთ ნაზი მოძრაობები. მოერიდეთ წრიულ მოძრაობებს, მაშინაც კი, თუკი თმის დაბანისას ეს ბუნებრივია. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ თითის წვერებით ზემოთ და ქვემოთ მოძრაობა.
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ თმა ცივი წყლით
ისევე, როგორც თმას სველი ცხელი წყლით, კუტიკულის გასახსნელად და შამპუნით მოსამზადებლად გამოიყენეთ, გამოიყენეთ ცივი წყალი საბოლოო გამრეცხვისთვის. ცივი წყალი დახურავს კუტიკულებს და ჩაკეტავს ტენიანობას. გარდა ამისა, ცივი წყალი თმას ჯანსაღსა და ბრწყინავს.
ნაბიჯი 6. წაისვით კონდიციონერი თმის შუიდან ბოლოებამდე
თუ შამპუნით დაბანის შემდეგ იყენებთ კონდიციონერს, არ წაისვათ მთელ თმაზე. ეს თქვენს თმას გახუნებულს და ცხიმიანს გახდის, განსაკუთრებით ძირებში. ამის ნაცვლად, წაისვით კონდიციონერი თმის ბოლოებამდე.
ზოგადად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ კონდიციონერი ყოველ ჯერზე, როდესაც თმას იბანთ. თუ თქვენი თმა დაზიანებულია ან ზედმეტად არის შეღებილი, შეიძლება დაგჭირდეთ კვირაში ერთხელ, როგორც ჩვეულებრივი კონდიციონერის გამოყენებისას, ღრმა კონდიცირების მკურნალობა
ნაბიჯი 7. გააშრეთ თმა პირსახოცით
თმის დაბანის შემდეგ, გაშრეთ პირსახოცით, რომ ზედმეტი წყალი შეიწოვოს და გაუშვით ბუნებრივად. ეს საუკეთესო საშუალებაა თმის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: თმის მოვლა შამპუნის დაგეგმვას შორის
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ თმის დაცვის პროდუქტი, თუ იყენებთ სითბოს
თუ თქვენ უნდა გამოიყენოთ სითბო თქვენი თმის გასაშრობად, ან იმის გამო, რომ გსურთ მისი მორგება გარკვეული გზით, ან ჩქარობთ, გამოიყენეთ დამცავი პროდუქტი ჯერ. ეს ხელს შეუშლის საშრობი ან გასასწორებელი სითბოს დაზიანებას თქვენი თმა.
ზოგიერთი კარგი დამცავი პროდუქტი არის თერმული დამცავი ნისლები, სითბოს დამცავი სპრეი ან გელები, რომლებიც შემუშავებულია სითბოს და ტენიანობის გასაკონტროლებლად
ნაბიჯი 2. მიეცით თმას დასვენების შანსი
რამდენად ხშირად თმის დაბანის კარგი გრაფიკი განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე, ეს დამოკიდებულია თქვენი თმის ტიპზე და კომფორტზე, რომ თმა ოდნავ ცხიმიანი დარჩეს. ზოგადად, თქვენ შეგიძლიათ შამპუნით ჩამოიბანოთ თმა ყოველ მეორე დღეს.
თუ არ გსურთ თმის დაბანა შამპუნით, მაგრამ გჭირდებათ ახალი სახე, ჩამოიბანეთ წყლით. ეს ამოიღებს ჭუჭყს და ცხიმს მშრალი თმის ზედმეტი დაბანის რისკის გარეშე
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი
თუ თქვენი თმა ოდნავ ცხიმიანია, მაგრამ გსურთ შამპუნის გადადება, სცადეთ მშრალი შამპუნი. ეს პროდუქტი შთანთქავს ზეთს თმას, რაც მას უფრო დიდხანს გამოიყურება სუფთა.
- დაიწყეთ თმის ხაზების შესხურებით სახეზე (ფრთხილად იყავით, რომ არ მოხვდეთ თვალში).
- შემდეგ, გაყავით თმა 2-4 ნაწილად, საჩვენებელი თითის გამოყენებით და გადაიტანეთ იგი წინ და უკან მარცხენა ყურიდან მარჯვნივ.
- თითოეულ ნაწილში, გაყავით თმა 2.5 -დან 5 სმ -მდე პარალელურ ნაწილებად. შეიზილეთ მშრალი შამპუნი თმის ძირებზე თითოეული ნაწილიდან.
- წაისვით სპრეი მთელ თმაზე თითების თითების გამოყენებით, ფესვებიდან ბოლოებამდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ისე გამოიყურებით, თითქოს ნაცრისფერი ან თეთრი თმის ფესვები გაქვთ. ამის შემდეგ დაივარცხნეთ თმა.
Რჩევები
- თმის ცვენის შესამცირებლად გამოიყენეთ ფართო კბილების ჯაგრისი და შხაპის მიღებამდე ნაზად შეივარცხნეთ თმა.
- ჩამოიბანეთ კონდიციონერი თმებში დაახლოებით 30 წამიდან 1 წუთის განმავლობაში. ამ გზით, თმა ძალიან რბილი იქნება.
- მას შემდეგ რაც შამპუნი შეიზილეთ თმაზე, გაიჩერეთ 1-5 წუთის განმავლობაში, კვლავ შეიზილეთ, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ამ გზით, შამპუნი იღებს შანს, რომ დაანგრიოს ჭუჭყი და ზეთი, რაც საშუალებას მოგცემთ გამოიყენოთ ნაკლები შამპუნი და არც დაგჭირდეთ მეორე შამპუნის გამოყენება.
გაფრთხილება
- არასოდეს დაივარცხნოთ თმა, როდესაც ის სველია. თუ მოგიწევთ, გამოიყენეთ ფართო კბილებიანი სავარცხელი. სველი თმა ადვილად იჭიმება და იშლება. არასოდეს დაივარცხნოთ ჯერ კიდევ სველი თმა.
- თუ ალერგიული ხართ შამპუნზე, სცადეთ უფრო ძირითადი შამპუნი, რადგან ის შეიცავს ნაკლებ ინგრედიენტებს და ნახეთ, მცირდება თუ არა ალერგიული რეაქცია. ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუ პრობლემა შენარჩუნებულია
