ქავილი, ასევე ცნობილი როგორც ქავილი, შეიძლება გამოწვეული იყოს კანის სხვადასხვა დაავადებით (როგორიცაა ალერგია, მწერების ნაკბენები, ეგზემა და ჭინჭრის შხამი). თუ დაუმოწმებელია, ღამით ქავილს შეუძლია მთელი ღამე გაათენოს. ძილის დარღვევის გარდა, კანის გაღიზიანებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები და ინფექცია.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დაძლიეთ ქავილი ღამით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ორალური ან ადგილობრივი ანტიჰისტამინური საშუალება
ანტიჰისტამინური კრემები და ტაბლეტები არის მედიკამენტები, რომლებსაც შეუძლიათ გაათავისუფლონ ალერგიული რეაქციით გამოწვეული ქავილი. ეს პრეპარატი აფერხებს ჰისტამინის უჯრედებთან შეკავშირებას, რითაც ხელს უშლის შუამავლების გამოყოფას, რომლებიც იწვევენ ალერგიულ სიმპტომებს (ქავილის ჩათვლით).
- წაისვით ბენადრილის კრემი (დიფენჰიდრამინი) კანის ზედაპირზე, ან მიიღეთ ტაბლეტი/სიროფი ძილის წინ. გარდა იმისა, რომ ქავილს ეხმარება, პერორალურმა ბენადრილმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა, რაც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ.
- თუ კანის ქავილი ფართობი დიდია, თქვენ უნდა აირჩიოთ ორალური ანტიჰისტამინური საშუალება, ნაცვლად იმისა, რომ წაისვათ კანის დიდი ფართობი.
- ასეც რომ იყოს, აირჩიეთ ერთი მათგანი, ორალური დიფენჰიდრამინი ან კრემი. არასოდეს გამოიყენოთ ორივე ერთდროულად, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი სხეული დაუცველი იქნება წამლის ჭარბი რაოდენობით.
- ყოველთვის მიჰყევით ინსტრუქციას წამლის შეფუთვაზე და არასოდეს გამოიყენოთ იგი რეკომენდებულ დოზაზე მეტს.
- სხვა ანტიჰისტამინური საშუალებები, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ, მოიცავს Incidal (ცეტირიზინს) და კლარიტინს (ლორატადინი).
- დარწმუნდით, რომ გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან ფარმაცევტთან პერორალური მედიკამენტების გამოყენებამდე, თუ თქვენ გაქვთ სამედიცინო მდგომარეობა, ალერგია მედიკამენტზე ან სხვა მედიკამენტების გამოყენებაზე.
ნაბიჯი 2. წაისვით კორტიკოსტეროიდული კრემი კანის ქავილზე
კორტიკოსტეროიდები ეფექტურია ანთების გასაკონტროლებლად კანის უჯრედების და ქიმიური ნაერთების ფუნქციის შეცვლით. თუ ქავილი გამოწვეულია ანთებით (მაგ. ეგზემა), სცადეთ კორტიკოსტეროიდული კრემი.
- კორტიკოსტეროიდული კრემის გამოყენებისას, ქავილი უნდა დაიფაროთ წყალში დასველებული ნესტიანი ბამბის ქსოვილით. ეს ფენა დაეხმარება კანს კრემის შეწოვაში.
- კორტიკოსტეროიდული კრემები ხელმისაწვდომია ურეცეპტოდ დაბალი დოზებით, ან მაღალი დოზებით, რომელიც უნდა შეიძინოთ ექიმის დანიშნულებით.
- თუ კანის ქავილი არ არის ვრცელი, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს კალცინევრინის ბლოკირების წამალი (როგორიცაა პროტროპიკი ან ელიდელი) კორტიკოსტეროიდული კრემის ნაცვლად.
ნაბიჯი 3. წაისვით დამატენიანებელი, დამცავი კრემი ან ქავილის საწინააღმდეგო კრემი ქავილზე კანზე
ეს კრემი დაგეხმარებათ მსუბუქი ქავილით, თუ გირჩევნიათ არ გამოიყენოთ ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები. წაისვით დამატენიანებელი კრემი ძილის წინ, ან იმ შემთხვევებში, რომლებიც დიდხანს გრძელდება, მინიმუმ ორჯერ დღეში, სანამ სიმპტომები არ გაქრება.
- სცადეთ Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe, ან Aveeno დამატენიანებელი, რომელიც დამზადებულია შვრიისგან.
- კალამინი ან მენთოლი ასევე ქავილის საწინააღმდეგო პროდუქტია, რომელსაც დროებით შეუძლია სიმპტომების შემსუბუქება.
- ან, დაიცავით კანი თუთიის ოქსიდის, ლანოლინის ან ნავთობის შემცველი კრემის ფენით. მაგალითად, ნავთობის ჟელე ", რომელიც არის იაფი და ნაზი სამკურნალო ვარიანტი ქავილისა და მშრალი კანისთვის.
ნაბიჯი 4. წაისვით ცივი, სველი კომპრესი ქავილზე კანზე
ეს კომპრესი არა მხოლოდ გაღიზიანების შემცირებას უწყობს ხელს, არამედ დაიცავს თქვენს კანს, ხოლო ღამით გაგიხეხავთ.
- თქვენ შეიძლება გქონდეთ ცდუნება თქვენი კანის ქავილი, მაგრამ შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ იგი. კანის ფენები შეიძლება ადვილად დაზიანდეს, თუ ღამით გამუდმებით იკაწრებით, რაც კანს უფრო მგრძნობიარე გახდის ინფექციის მიმართ. თუ ამის თავიდან აცილება არ შეგიძლიათ, მოჭერით ფრჩხილები ან ატარეთ ხელთათმანები ღამით.
- ან, წაისვით პლასტიკური ფენა ქავილზე კანზე, რომ დაიცვათ და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ნაკაწრები.
ნაბიჯი 5. დაიძინეთ შვრიის ფხვნილის ან სოდის თბილ ხსნარში ძილის წინ
შვრია შეიცავს ქიმიურ ნაერთს ავენანთრამიდს, რომელიც ებრძვის ანთებას და სიწითლეს და ათავისუფლებს ქავილს.
- შვრიის ფაფა ბლენდერში და ნელ -ნელა ასხურეთ იგი აბაზანაში ონკანის ჩართვისას. შემდეგ დაიძინეთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში ძილის წინ.
- ან სცადეთ გამოიყენოთ ავეენოს ურეცეპტო, ადვილად გამოსაყენებელი შვრიის აბაზანა.
- ალტერნატიულად, დაამატეთ 1 ჭიქა საცხობი სოდა თბილ წყალში და დაიძინეთ კანის ქავილი 30-60 წუთის განმავლობაში ძილის წინ.
- ქავილი გარკვეულ ადგილებში ასევე შეიძლება დამუშავდეს საცხობი სოდა პასტით. შეურიეთ 3 წილი სოდა და 1 ნაწილი წყალი, შემდეგ აურიეთ და წაისვით კანის ქავილზე. გამოიყენეთ მხოლოდ დაუზიანებელ კანზე.
ნაბიჯი 6. ჩაიცვით ფხვიერი ბამბა ან აბრეშუმის პიჟამა
მსგავსი ინგრედიენტები დაგეხმარებათ გაღიზიანების შემცირებაში. მოერიდეთ ტანსაცმელს, რომელსაც შეუძლია გააღიზიანოს კანი, როგორიცაა ბამბა და სინთეზური ქსოვილები. მჭიდრო ტანსაცმლის თავიდან აცილება ასევე შეიძლება იყოს მომგებიანი.
ნაბიჯი 7. მოერიდეთ რაიმეს ტარებას, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს კანი ღამით
ზოგიერთ მასალას შეუძლია გამოიწვიოს გაღიზიანება ან ალერგიული რეაქციები, როგორიცაა სამკაულები, სუნამო, კანის ძლიერი სურნელოვანი პროდუქტები, საწმენდი საშუალებები და კოსმეტიკა. არ გამოიყენოთ ეს ყველაფერი ღამით.
ასევე, გამოიყენეთ უსიამოვნო სამრეცხაო საპონი პიჟამოების და საწოლების დასაბანად და დამატებით ჩამოიბანეთ მანქანაში დაბანისას
3 მეთოდი 2: სცადეთ ბუნებრივი მკურნალობა
ნაბიჯი 1. წაისვით ლიმონის წვენი კანის ქავილზე
ლიმონი შეიცავს არომატულ ნაერთებს, რომლებიც ეფექტურია როგორც საანესთეზიო და ანთების საწინააღმდეგო. ლიმონის წვენით წაისვით კანზე ძილის წინ, შეგიძლიათ შეამციროთ ქავილი და დაგეხმაროთ ძილში.
- გაწურეთ სუფთა ლიმონის წვენი კანის ქავილზე და დაუშვით გაშრობა ძილის წინ.
- თუმცა, ლიმონის წვენს შეუძლია დაზიანებული კანი შეაწუხოთ და გაღიზიანდეს. ასე რომ, იყავით ფრთხილად, როდესაც ცდილობთ გამოიყენოთ ლიმონი გაღიზიანებულ კანზე.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ღვია და მიხაკი
არასტაბილური ნაერთების კომბინაცია, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ღვიის ევგენოლთან (რომელიც ნერვულ დაბოლოებებს აბნევს) მიხაკიდან, დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ქავილი ღამით.
- შეუთავსეთ ერთმანეთს 85 გრამი უმარილო კარაქი და 2 სუფრის კოვზი ფუტკრის ცვილი ცალკე ქვაბში.
- როგორც კი ფუტკრის ცვილი დნება, აურიეთ კარაქში.
- კარაქისა და ფუტკრის ცვილის ნარევს დაუმატეთ 5 სუფრის კოვზი დაფქული კამინი და 3 სუფრის კოვზი მიხაკი, შემდეგ აურიეთ.
- დატოვე გაგრილება და წაისვით კანის ქავილზე ძილის წინ.
ნაბიჯი 3. სცადეთ გამოიყენოთ მწვანილი, როგორიცაა რეჰანი, პიტნა და thyme გაათავისუფლოს ქავილი
ამ მცენარეულ მცენარეში შემავალი ნაერთები ეფექტურია როგორც საანესთეზიო და ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რათა მათ გაათავისუფლონ ქავილი კანზე.
გააკეთეთ პიტნის, რეჰანის ან თიმის ჩაი გამხმარი ფოთლების ან ჩაის პაკეტების ჩაყრით მდუღარე წყალში. დაფარეთ, რათა თავიდან აიცილოთ არომატული ნაერთების გაქცევა, გააგრილეთ და დაძაბეთ. ჩაასხით სუფთა ქსოვილი ჩაიში და წაისვით კანის ქავილზე ძილის წინ
ნაბიჯი 4. წაისვით ალოე ვერა გელი გაღიზიანებულ კანზე
ალოე ვერა ჩვეულებრივ გამოიყენება დამწვრობის სამკურნალოდ, მაგრამ ალოე ვერაში ანთებითი ნაერთები და კანის ბუშტუკები ასევე დაგეხმარებათ ქავილის შემსუბუქებაში.
ძილის წინ წაისვით ალოე ვერა გელი კანის ქავილზე
ნაბიჯი 5. მიიღეთ თევზის ზეთის დამატებები
ეს დანამატი შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დატენიანებას. თუ ქავილი გამოწვეულია კანის სიმშრალით, თევზის ზეთის დამატებების რეგულარული მიღება შეიძლება თქვენთვის სასარგებლო იყოს.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: სპეციალური პირობების გადალახვა
ნაბიჯი 1. გამონაყარის მკურნალობა ჭინჭრის, შხამიანი მუხის ან სუმაკისგან
ამ მცენარეში შემავალ ზეთს შეუძლია გააღიზიანოს კანი და გამოიწვიოს ქავილი.
- წაისვით კალამინის ლოსიონი ან ჰიდროკორტიზონის კრემი კანის ქავილამდე ძილის წინ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ანტიჰისტამინი ძილის წინ ან წაისვათ ანტიჰისტამინური კრემი კანის ქავილზე.
- თუ კანის რეაქცია სერიოზულია, დერმატოლოგმა შეიძლება დანიშნოს სტეროიდული მალამო ან პერორალური პრედნიზონი.
ნაბიჯი 2. მკურნალობა მწერების ნაკბენები
მწერების ნაკბენები ქავილის ხშირი მიზეზია, განსაკუთრებით მშრალ სეზონში. უმნიშვნელო ნაკბენის განკურნება შესაძლებელია კანის ზედაპირის საპნით და წყლით დაბანით, შემდეგ კი ძილის წინ წაისვით ქავილის საწინააღმდეგო კრემი.
- თუმცა, თუ ნაკბენი მტკივნეულია ან შეშუპებულია, ძილის წინ წაისვით კანის ქავილი ჰიდროკორტიზონის კრემი, საანესთეზიო ან ანტიჰისტამინური საშუალება.
- ნაკაწრების ცდუნების შესამცირებლად, წაისვით ცივი კომპრესი კანის ქავილზე მთელი ღამით.
ნაბიჯი 3. ეგზემის მკურნალობა
ეგზემა (ატოპიური დერმატიტი) არის კანის მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი, ისევე როგორც სხვა სიმპტომები. სცადეთ ეს გზები ეგზემით გამოწვეული ღამის ქავილი:
- გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ან დანიშნულებით კორტიკოსტეროიდული კრემი ან მალამო.
- პერორალური ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა ბენადრილი.
- დანიშნულებისამებრ სამკურნალო კრემები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის აღდგენას, როგორიცაა პროტოპიკი და ელიდელი. ამ პრეპარატებს აქვთ გვერდითი მოვლენები, ამიტომ ისინი გამოიყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხვა სამკურნალო საშუალებებმა შედეგი არ გამოიღო.
ნაბიჯი 4. ცერკარიალური დერმატიტის მკურნალობა
ეს მდგომარეობა არის კანის გამონაყარი, რომელიც გამოწვეულია ჭუჭყიან წყალში აღმოჩენილი მიკროსკოპული პარაზიტების ალერგიული რეაქციით. სცადეთ ცერკარიალური დერმატიტით გამოწვეული ღამის ქავილის მკურნალობის ეს გზები:
- წაისვით ცივი კომპრესი გაღიზიანებულ კანზე, რათა შეამციროთ გაღიზიანება.
- ძილის წინ მიიღეთ Epsom მარილი, სოდა ან შვრიის ფაფა.
- წაისვით კორტიკოსტეროიდული მალამო ან ქავილის საწინააღმდეგო კრემი კანის ქავილზე.
Რჩევები
- ზემოაღნიშნული მეთოდების გარდა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები), როგორიცაა იბუპროფენი, ღამით დისკომფორტის შესამსუბუქებლად.
- სცადეთ დალიოთ დამამშვიდებელი ჩაი ან საძილე აბი, რომელიც დაგეხმარებათ დაიძინოთ მთელი ღამე.
გაფრთხილება
- მიმართეთ ექიმს თუ გაქვთ რაიმე განსაკუთრებული შეშფოთება ან თუ თქვენი მდგომარეობა არ გაუმჯობესდება რამდენიმე დღის შემდეგ. ქავილის შემსუბუქების გარდა, ექიმს ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ მიზეზის დადგენაში და ძირითადი მდგომარეობის მკურნალობაში.
- გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე და დანიშნულებისამებრ და არასოდეს მიიღოთ რეკომენდებულზე მეტი დოზა.
- იშვიათ შემთხვევებში, ჭინჭრის ციება შეიძლება მიუთითებდეს შინაგან დაავადებაზე, როგორიცაა ღვიძლის ან ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა.
- დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ არ ხართ დარწმუნებული რომელი მედიკამენტის მიღება და თუ გაქვთ რაიმე სამედიცინო მდგომარეობა ან ალერგია, ხართ ორსულად ან მეძუძური ან იღებთ სხვა მედიკამენტებს.
