დაკვირვებას ბევრი უპირატესობა აქვს. თქვენი დასკვნების გამოყენებით ადამიანების დაკვირვება დაგეხმარებათ ახალი სამსახურის პოვნაში, ტყუილის დაჭერაში, კამათის მოგებაში ან თქვენთვის სასურველი პარტნიორის გულის მოგებაში. ხალხი გამუდმებით (ქვეცნობიერად) აგზავნის მინიშნებებს ვინ არიან და რა უნდათ, თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ რას უნდა ეძებოთ. თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ გაიგოთ სხვა ადამიანების სხეულის ენა, სახის გამომეტყველება და კომუნიკაციის სტილი ისე, რომ არ აცნობოთ მათ თვალს, იხილეთ ნაბიჯი 1 და შემდგომ.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: გახდი უფრო დაკვირვებული
ნაბიჯი 1. არ გამოიქცევიან
ხართ თუ არა ადამიანი, რომელიც მირბის დღის განმავლობაში, ერთი დავალებიდან მეორეზე ჩქარობს სასმელის დასალევად? დაკვირვების უნარი მოითხოვს პრაქტიკას და ის იწყება შენელების, შეჩერების და დაკვირვების უნარით. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, თუ ყოველთვის ჩქარობთ და ერთი -ორჯერ ცდაც არ გამოდგება. თქვენ შეგიძლიათ პრაქტიკაში იყოთ უფრო დაკვირვებული იმით, რომ შეამციროთ თქვენი რიტმი ნებისმიერ სიტუაციაში და დრო დაუთმოთ "ვარდების სუნს".
- დაიწყეთ თქვენი ოჯახის წევრებით. გაქვთ ჩვევა ნახევრად მოსმენა, როდესაც თქვენი მეუღლე ან შვილი გეუბნებათ მათი დღის შესახებ? დადეთ ტელეფონი ან ტაბლეტი, შეხედეთ პირისპირ საუბარს და შეხედეთ მას თვალებში. კარგი დამკვირვებლის ნაწილია იყოს კარგი მსმენელი.
- თუ თქვენ მიდიხართ სამსახურში ყოველ დილით ქარის მსგავსად და ამბობთ "გამარჯობა" ისე, რომ არ გაწუხებთ თვალებით კონტაქტის დამყარება, დაიწყეთ განსხვავებული მიდგომა. გაჩერდით და ესაუბრეთ თქვენს უფროსს ან თანამშრომელს რამდენიმე წუთით, რათა მათ სრული ყურადღება მიაქციოთ. ამ გზით თქვენ შეძლებთ მეტი ყურადღების მიქცევას.
- ქუჩაში, მატარებელში ან საზოგადოებრივი ადგილის გავლა გაძლევთ შესაძლებლობას იყოთ დამკვირვებელი. ნუ უყურებ მათ, შეხედე მათ. დააკვირდით მათ. Რას ხედავ?
ნაბიჯი 2. ამოდი გონებიდან
გამუდმებით დაკავებული საკუთარი აზრებით, სურვილებით, ეჭვებით და ასე შემდეგ არის სხვათა დაკვირვებისგან ყურადღების გადატანა. იმისათვის, რომ გახდეთ უკეთესი დამკვირვებელი, დატოვეთ საკუთარი საჭიროებები და კონცენტრირება მოახდინეთ სხვებზე. ამას სჭირდება პრაქტიკა, რადგან აზროვნება არის ჩვევა, რომლის შეცვლა ადვილი არ არის. იცოდეთ სად მიდის თქვენი აზრები და მიზანმიმართულად გაამახვილეთ ყურადღება სხვა ადამიანზე, რათა შეძლოთ მათი დაკვირვება.
- თუ წვეულებაზე მიდიხართ და მაშინვე გსურთ იპოვოთ ყველაზე მაგარი ადამიანი, ვისთანაც შეგიძლიათ ისაუბროთ, რაც შეიძლება მალე მიდით ბარში ან იპოვეთ უახლოესი გასასვლელი, რადგან თქვენ არ აძლევთ თქვენს ტვინს ადგილს ადამიანების დაკვირვებისთვის. გადადგით ნაბიჯი უკან და ნება მიეცით საკუთარ თავს გაამახვილოთ ყურადღება სხვა ადამიანზე (ამ გზით თქვენც გექნებათ დიდი წვეულება).
- როდესაც თქვენ გაქვთ პირისპირ საუბარი ვინმესთან და გაწუხებთ იმაზე, გამოიყურება თუ არა თქვენი პომადა კარგად და როგორ ჟღერს თქვენი სიცილი, თქვენ არ ხართ დამკვირვებელი. არ ინერვიულოთ საკუთარ თავზე, გაამახვილეთ ყურადღება სხვაზე. ამრიგად, თქვენ ბევრს ისწავლით.
ნაბიჯი 3. ნუ იქნები ძალიან აშკარა
თქვენ ვერ შეძლებთ ზუსტად დაკვირვებას, თუ ნათლად აჩვენებთ, რომ ცდილობთ მათი თითოეული ნაბიჯის ინტერპრეტაციას. საუკეთესო შემთხვევაში, ადამიანი ქვეცნობიერად ცოტა იმოქმედებს, აჩვენებს იმას, რისი დანახვაც მათ სურთ და არა სიმართლეს. ყველაზე უარესი ის არის, რომ ადამიანი აღმოაჩენს, რომ თქვენი ცნობისმოყვარეობა დამაინტრიგებელი და თუნდაც შემაძრწუნებელია. თქვენ უნდა მოიქცეთ ნორმალურად, მაშინაც კი, თუ თქვენი ტვინი აკეთებს ფრთხილ, გამოთვლილ განსჯას.
- ნუ მიყურებ. ხალხი გაიგებს, რომ რაღაც ხდება, თუ თქვენ გააგრძელებთ მათ ზემოდან და ქვევით შეხედვას. მაშინაც კი, თუ თქვენი ტვინი მთლიანად არის ორიენტირებული ვინმესზე, დარწმუნდით, რომ თქვენი თვალები სათანადოდ შორდებიან.
- ნუ იქნები თვალსაჩინო, თუ ცდილობ შორიდან დააკვირდე ვინმეს. მაგალითად, თუ წვეულებაზე ხართ, ნუ დგახართ ბნელ კუთხეში და თვალყურს ადევნებთ იმ პიროვნებას, რომლის დაკვირვებაც გსურთ. ან თუ თქვენ გადაწყვიტეთ კედელზე მიმაგრება წვეულებაზე მონაწილეობის ნაცვლად, დარწმუნდით, რომ თქვენ ხართ იმ ადგილას, სადაც არავინ მოგიახლოვდებათ და გეჩვენებათ რომ საშინელი ხართ.
ნაბიჯი 4. უყურეთ, როდესაც მათ ჰგონიათ, რომ ყურადღებას არავინ აქცევს
ადამიანები ბევრს ავლენენ საკუთარ თავზე, როდესაც ფიქრობენ, რომ არავინ აქცევს ყურადღებას რას აკეთებს. სხვებზე დაკვირვება, როდესაც ისინი თავს კომფორტულად გრძნობენ, ბევრს გამოავლენს. ეს მოგცემთ პიროვნების ძირითად სურათს და გაჩვენებთ მათ ნამდვილ ემოციებს.
- თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ თქვენი თანამშრომლის სახე, როდესაც ის ცარიელ დერეფანში მიდის, მაგალითად.
- მიაქციეთ ყურადღება როგორ გამოიყურება ვიღაც საუბრის დასრულების შემდეგ, შესვენებების დროს, როცა დრო აქვს საკუთარ თავთან.
- იჯექი პარკის სკამზე ან კაფეში, ღია გაზეთის წინ და მიაქციე ყურადღება შენს გარშემო მყოფებს.
ნაბიჯი 5. გაითვალისწინეთ, არის თუ არა განსხვავება
მას შემდეგ რაც პირველადი დაკვირვება გექნებათ ადამიანზე, შეგიძლიათ შეადაროთ მათ შემდგომ ქცევას და აღნიშნოთ განსხვავებები. ამან შეიძლება მოგაწოდოთ საინტერესო ფაქტები პიროვნების შესახებ, მაგალითად, რისი დამალვა სურთ მათ და როგორ გამოხატავენ თავიანთ ნამდვილ ემოციებს.
ნაბიჯი 6. დააკვირდით მათ რეაქციებს
ადამიანის მყისიერ რეაქციებს სხვადასხვა სიტუაციებზე შეუძლია გამოავლინოს მისი ნამდვილი აზრები და გრძნობები. ადამიანზე დაკვირვებისას ყურადღება მიაქციეთ მის სახის გამომეტყველებას, როდესაც ის მოისმენს ახალ ამბებს. თქვენ შეგიძლიათ უთხრათ ახალი ამბები საკუთარ თავს, ან უყუროთ, როცა ამას სხვა ამბობს და გაითვალისწინოთ რა ხდება.
მაგალითად, თუ თქვენ და თქვენი მეგობრები სადილად ხართ და მეგობარი აცხადებს, რომ მან ახლახან მიიღო ხელფასი, უყურეთ სხვების რეაქციებს. ადამიანს, რომელსაც მილოცვის გამოცხადებამდე რამდენიმე წამი სჭირდება, შეიძლება არ სიამოვნებდეს ახალი ამბების გაგებით. შეიძლება მას რაიმე კავშირი ჰქონდეს შურსთან?
ნაბიჯი 7. შეხედეთ ნიმუშს
ჩამოწერეთ რას აკვირდებით ვიღაცაში, რათა დაიწყოთ ნიმუშის შემჩნევა. ეს დაგეხმარებათ მიიღოთ პიროვნების უფრო ღრმა გაგება, მაგრამ ასევე კარგი გზაა ადამიანის არსების გასაგებად. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მცირე დეტალების ყურადღების მიქცევით, რაც განსხვავდება იმ ინტერესის, სურვილის, სტრესის, შიშის და სისუსტისგან, რომელსაც ადამიანი აჩვენებს. მსგავსი ინფორმაციის დაგროვება დაგეხმარებათ გაიგოთ სხვა ადამიანი უკეთესად და წამის მეათედში გამოიტანოთ დასკვნები, რომლებიც სიმართლე აღმოჩნდება.
მე –3 მეთოდი 3 – დან: იმის ცოდნა, თუ რა უნდა ვეძებოთ
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ სხეულის ენას
სხეულის ენას ბევრი რამის თქმა შეუძლია. ადამიანები ხშირად ამბობენ ერთს, მაგრამ მათი სხეულის ენა სულ სხვა ამბავს გვიყვება. შეხედეთ მათი თავის, მკლავების, ხელების, ზურგის, ხბოს და ფეხების მდგომარეობას. რა შეგიძლიათ თქვათ ვინმეს სხეულის ენიდან?
- თუ ვინმე ამბობს "დიახ" თავის ქნევისას, ეს შეიძლება მიუთითებდეს რეალურ პასუხზე არის "არა".
- თუ ვინმეს არ სურს თვალის კონტაქტის დამყარება, შეიძლება დისკომფორტი იყოს. (ეს არის გავრცელებული მცდარი მოსაზრება, რომ თვალის კონტაქტის არარსებობა იმის მანიშნებელია, რომ ვიღაც იტყუება. სინამდვილეში, პირიქითაა.
- როდესაც ვინმე საუბრისას იხრება უკან ან შორდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანი სტრესშია ან ეშინია.
- როდესაც ადამიანი ხელებს იჯვარედინებს, ჩვეულებრივ შესაძლებელია სიტუაციაში დისკომფორტის შეგრძნება.
- თუ ადამიანი დუნე ან აქვს ცუდი პოზა, მიზეზი შეიძლება იყოს თავდაჯერებულობის საკითხები.
- როდესაც ვინმე ფეხს იჭერს, ეს შეიძლება იყოს შფოთვის ან მოუთმენლობის ნიშანი.
- როდესაც ქალი მის ყელს ეხება, ის შეიძლება თავს უმწეოდ გრძნობდეს.
- როდესაც მამაკაცი ნიკაპს იხეხავს, ის შეიძლება შეშფოთებულია.
ნაბიჯი 2. ყურადღებით დააკვირდით სახის გამონათქვამებს
ადამიანები აშკარად ურთიერთობენ თავიანთი სახეებით, რომლებიც გამოხატავს ყველაფერს ბედნიერებიდან განადგურებამდე, მაგრამ რამდენად გამოცდილი ხარ ემოციებს შორის დახვეწილი განსხვავებების ინტერპრეტაციაში? ზოგი ადამიანი ბუნებრივად ემპათიურია და შეუძლია განასხვავოს ემოციები, როგორიცაა მოუთმენლობა და გაღიზიანება, ზოგს კი უჭირს ემოციების გარჩევა, როგორიცაა მოაზროვნე და მოწყენილობა. რაც უფრო კარგია ემოციების გარჩევის უნარი, მით უკეთესად გესმის გარშემომყოფები.
- თუ ფიქრობთ, რომ ამ მიმართულებით გაუმჯობესების დიდი ადგილი გაქვთ, ივარჯიშეთ ადამიანების ემოციების ინტერპრეტაციაზე. მაგალითად, როდესაც ვინმე იღიმება, ავტომატურად ნუ იფიქრებთ "ბედნიერად". მოძებნეთ წვრილმანები, რომლებიც დაგეხმარებათ ღრმა და ჭეშმარიტი ემოციების პოვნაში. ადამიანი იღიმება მთელი სახე (თვალების ჩათვლით) თუ მხოლოდ პირში? პირველი შეიძლება იყოს ბედნიერების მაჩვენებელი, ხოლო მეორე შეიძლება იყოს სიამოვნების მაჩვენებელი.
- კვლევები აჩვენებს, რომ მეტი ლიტერატურული მხატვრული ლიტერატურის წაკითხვას შეუძლია ხელი შეუწყოს თანაგრძნობის განვითარებას, რაც ასევე იწვევს დაკვირვების უფრო დიდ ძალას.
ნაბიჯი 3. ყურადღებით მოუსმინეთ
ის, თუ როგორ საუბრობს ადამიანი, არის კიდევ ერთი მაჩვენებელი იმისა, თუ როგორ გრძნობს იგი თავს. მეტყველების სიჩქარე, მოცულობა და ტონი ყველა მნიშვნელოვანი ფაქტორია. მიაქციეთ ყურადღება, პირი, რომელსაც თქვენ აკვირდებით, ლაპარაკობს უფრო სწრაფად თუ ნელა, ჩვეულებრივზე მაღლა ან დაბლა, და მათი ხმა ხმამაღალი ან რბილია.
- ადამიანები, რომლებიც ჩურჩულებენ ან ჩუმად ლაპარაკობენ, შეიძლება მორცხვი იყვნენ ან დაბალი თვითშეფასება აქვთ.
- ნერვიულობის განცდა ხშირად გამოხატულია უფრო სწრაფი მეტყველებით.
- ადამიანები ტყუილის დროს ჩვეულებრივზე ოდნავ უფრო მაღალი ტემპით საუბრობენ.
- როდესაც ადამიანები ამტკიცებენ დომინირებას, ისინი საუბრობენ ოდნავ დაბალ ხმაზე.
ნაბიჯი 4. დააკვირდით თქვენს სუნთქვას
ეს არის უადვილესი ფიზიკური ნიშანი დაკვირვებისთვის, რადგან სუნთქვა არის ის, რასაც ვერ აკონტროლებ. ყურადღება მიაქციეთ, სუნთქავს ვინმე მძიმედ თუ სწრაფად და თან ახლავს თუ არა მათ ხმას ხიხინი.
- როდესაც ვინმეს სუნთქვა აჩქარდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ ის ნერვიულობს ან სტრესს განიცდის რაიმე ხელთ.
- მძიმე სუნთქვა შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის პრობლემის ნიშანი.
- ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ისინი გრძნობენ ვიღაცის მოზიდვას, შესაძლოა შენში. რა რა
ნაბიჯი 5. შეხედეთ მათ მოსწავლის ზომას
პატარა მოსწავლეები შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელი, რომ ვიღაც იღებს ნარკოტიკებს. გაფართოებული მოსწავლეები შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ვინმე აღფრთოვანებულია ან დაინტერესებულია. როდესაც აკვირდებით პირის გუგას, დარწმუნდით, რომ მასზე არ იმოქმედებს სინათლის ფაქტორი. ნათელი შუქი გახდის მოსწავლეს პატარა, ხოლო დაბალი შუქი გახდის მოსწავლეს.
ნაბიჯი 6. ნახეთ, ოფლიანობენ თუ არა
ეს არის მკაფიო მტკიცებულება იმისა, რომ ადრენალინი მიედინება ადამიანის სხეულში, რაც შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ისინი სტრესის ქვეშ არიან, აღელვებულნი ან შეშინებულნი, სიტუაციის მიხედვით. შეხედეთ ნათელ შუქს ვიღაცის სახეზე, ნესტი ვიღაცის მკლავის არეში (მაგრამ რა თქმა უნდა თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ამინდი და ოთახის ტემპერატურა).
ნაბიჯი 7. შეხედეთ მათ ტანსაცმელს და თმას
სხეულის ენას, სახის გამომეტყველებას და სხვა ფიზიკურ მითითებებს რომ თავი დავანებოთ, ბევრს გეტყვით, თუ როგორ გამოიყურება ადამიანის გარეგნობა. ტანსაცმელს, აქსესუარებს, ვარცხნილობებს და მაკიაჟს, რომელსაც ადამიანი ატარებს, ბევრი რამის თქმა შეუძლია.
- პირველ რიგში შეამჩნიეთ აშკარა ნიშნები. ძვირადღირებული საქმიანი ადამიანი შეიძლება იყოს თეთრი საყელოს თანამშრომელი, ჯვარცმული ადამიანი შეიძლება იყოს ქრისტიანი, Grateful Dead და Birkenstocks მაისური შეიძლება იყოს ჰიპი. მიიღეთ სურათი.
- ყურადღებით დაათვალიერეთ დეტალები ადამიანის ცხოვრების შესახებ. თეთრი თმა თქვენი თანამშრომლის შავი შარვლის ქვედაბოლოზე. მშრალი ტალახი ფარავს ფეხსაცმლის ძირებს. დაკბენილი ფრჩხილები. სიმელოტე დაფარულია თმის თავზე დავარცხნით. რას ამბობს ეს პატარა დეტალი?
ნაბიჯი 8. ყურადღება მიაქციეთ ადამიანების ჩვევებს
როდესაც თქვენ აკვირდებით ვინმეს გარკვეული დროის განმავლობაში, შეამჩნიეთ რა ხდის ამ ადამიანს უნიკალურს. რას კითხულობს ის ყოველდღე მატარებელში? რას სვამს ის, რომ დილით თავი კარგად იგრძნოს? მას ყოველდღე მოაქვს სადილი ან შეუკვეთოს გარეთ? ის აშკარად თავს არიდებს ქმრის თემას? თქვენ შეგიძლიათ თქვათ რაღაც თითოეული ამ დაკვირვებიდან.
მეთოდი 3 -დან 3: ინტერპრეტაცია იმისა, რასაც ხედავთ
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია
ახლა, როდესაც დრო დაუთმეთ ვინმეს დაკვირვებას, რას გითხრათ შეკრებილი ინფორმაციისგან? იმის წარმოდგენა, თუ რა იმალება ადამიანის სხეულის ენისა და უნიკალური პირადი ჩვევების მიღმა, დაკვირვების გართობის ნაწილია. მოგწონთ თუ არა ადამიანების ყურადღების მიქცევა ან ცდილობთ უკეთ გაიცნოთ თქვენი ნაცნობი ადამიანები, შემდეგი ნაბიჯი არის თქვენი ფანტაზიის გამოყენება წერტილების დასაკავშირებლად.
- თუ მოგწონთ სხვა ადამიანების ყურადღების მიქცევა, შეიძლება სახალისო იყოს მათ შესახებ ისტორიების შედგენა. ის ბიჭი, რომელსაც ხედავთ მატარებელში ყოველ დილით, რა არის მისი წარმომავლობა? იმის საფუძველზე, თუ რა ეცვა და სად დაეცა, რა დასკვნის გაკეთება შეგიძლიათ?
- სახალისოა გამოიყენო შენი ფანტაზია იმის გასარკვევად, თუ საიდან მოდიან ისინი, მაგრამ თუ მართლა გინდა სხვა ადამიანების გაგება, უნდა გაარკვიო მართალი ხარ თუ არა.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ რატომ შექმნა თეორია
თქვენ უკვე გაქვთ "რა" ფაქტორი ამ სცენარში, თქვენ აკვირდებით. ვინმეს გაგების შემდეგი ლოგიკური ნაბიჯი არის იმის გარკვევა, თუ რატომ არის რაღაც სიმართლე. ეს მოგცემთ უფრო ნათელ სურათს, თუ რა ხდება ვინმეს ცხოვრებაში და საიდან მოდის იგი.
- მაგალითად, თუ თქვენ შეამჩნევთ, რომ ადამიანი უფრო სწრაფად იწყებს საუბარს და ოფლიანდება, როდესაც მას ჰკითხავთ მის სამომავლო გეგმებს, როგორ ფიქრობთ, რატომ რეაგირებს იგი ასე? ის წუხს, რომ ვერ მიაღწია მიზანს? შეიძლება ის რაღაცას იტყუება?
- შეამცირეთ თქვენი თეორია კითხვის შესამცირებლად ან პიროვნების უფრო მჭიდრო დაკვირვებით.
- შეუთავსეთ ყველა ინფორმაცია. მას შემდეგ რაც თეორიას დაამყარებთ, განსაზღვრეთ თქვენი სხვა დაკვირვებები მხარს უჭერს თუ არა მას?
ნაბიჯი 3. გაარკვიეთ მართალი ხართ თუ არა
როდესაც თქვენ იწყებთ დასკვნების გამოტანას თქვენი დაკვირვების ანალიზის საფუძველზე, მნიშვნელოვანია მოძებნოთ გზები იმის გასარკვევად, მართალი ხართ თუ არა. თუ თქვენ მიდიხართ ბევრი არასწორი დასკვნის გაკეთებაზე, თქვენი დაკვირვების ტექნიკა შეიძლება გაუმჯობესდეს.
ვთქვათ, თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენი მეგობარი ფართოდ იღიმება თქვენთან საუბრისას, მისი მოსწავლეები ხშირად გაფართოებულნი ჩანან, ხელები კი ოდნავ ოფლიანდება. (და ის ატარებს ლურჯს ყოველდღე, რადგან შენ უთხარი, რომ ფერი მას უხდება და ის გელოდება ყოველ შუადღეს). თქვენ განიხილავთ მტკიცებულებებს და ასკვნით, რომ მას აქვს გრძნობები თქვენს მიმართ. განსაზღვრეთ სწორია თუ არა თქვენი დასკვნა მას გაღიზიანებით და მისი პასუხის ყურებით. ან ასევე შეგიძლიათ ჰკითხოთ აქვს თუ არა მას გრძნობები თქვენს მიმართ
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ მცდელობით და განაგრძეთ მცდელობა, როდესაც ცდებით
ხანდახან იპოვით თქვენს დაკვირვებებს სწორს, ზოგჯერ კი სრულიად ცდებით. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანები ხშირად ღალატობენ საკუთარ გრძნობებს სხეულის საპირისპირო ენით, ისინი ასევე კარგად მალავენ პირად გრძნობებს. ადამიანებზე დაკვირვების სწავლის მიზანი არის რაღაც ღირებული. მოგვიანებით თქვენ უკეთესად გაიაზრებთ ადამიანებს ზოგადად. მაგრამ არ დაუშვათ შეცდომა დაიჯეროთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სხვა ადამიანების გონება მათზე დაკვირვებით. საიდუმლო, რომელიც ბუნებრივად აკრავს ადამიანებს, არის ნაწილი იმისა, რაც მათ სასიამოვნო ხდის დაკვირვებას.
Რჩევები
- როდესაც მათ უშუალოდ აკვირდები, ეცადე არ შეხედე მათ მუდამ, შეეცადე ყურადღება გაამახვილო შენს წიგნზე, შემდეგ ისევ შეხედე მათ რამდენიმე წამით, სანამ სხვა მხარეს გაიხედა.
- თუ თქვენ მიყვებით ან უყურებთ ვინმეს დიდი ხნის განმავლობაში, შეცვალეთ თქვენი გარეგნობა (ქურთუკი, ქუდი, ფეხსაცმელი, ატარეთ ან არ ატაროთ სათვალე, მზის სათვალე და თუ შესაძლებელია შეცვალეთ სათვალე და პარიკი.)
- ჯდომისას ადამიანების უმეტესობა თავს იკავებს ხელებით. თუ თქვენ გაქვთ საათი მუქი ფონით, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ უყურებთ თქვენს საათს და უყურებთ მათ.
- ეცადე დაეუფლო კითხვის უნარს, როდესაც აკვირდები ვინმეს. ამას სჭირდება მზერა და პრაქტიკა, ასევე ხელოვნების ცოდნა, როდესაც ისინი ეჭვობენ თქვენზე.
