თუ ყაბზობა გაქვთ, სწრაფად გაათავისუფლეთ სიმპტომები, ანემიის გაკეთებით. თუ აქამდე არასოდეს გაგიკეთებიათ, ეს პროცედურა შეიძლება იყოს ცოტა დამამძიმებელი, მაგრამ ეს არ არის რთული პროცესი. დარწმუნდით, რომ გაქვთ კონფიდენციალურობა და თავისუფალი დრო, რათა ყოველთვის იყოთ საპირფარეშოსთან ახლოს. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ კლიმატი მხოლოდ დროდადრო უნდა იქნას გამოყენებული და მიზანშეწონილია ექიმთან კონსულტაციები მათ გაკეთებამდე. ეს არის იმის გამო, რომ enemas- მა შეიძლება გაზარდოს დეჰიდრატაციის, ანთების და ღრუების რისკიც კი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მზადება
ნაბიჯი 1. კონსულტაციისთვის მიმართეთ ექიმს, სანამ თქვენ თვითონ ჩაატარებთ ოყნას
მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროცედურა ჩვეულებრივ უსაფრთხოა, ჯერ მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს. ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ ყაბზობის შემსუბუქების სხვა მეთოდები, როგორიცაა ბოჭკოვანი დანამატების მიღება ან დამამშვიდებელი რეცეპტის გარეშე, თუ ეს უკვე არ გააკეთეთ. თუ თქვენი ექიმი გირჩევთ enema, ის გეტყვით რამდენად ხშირად უნდა გააკეთოთ პროცედურა, ან რა უნდა გააკეთოთ, თუ ყაბზობა არ გაქრება.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ ქირურგიის გაკეთება მანამ, სანამ გაივლით პროცედურას, როგორიცაა კოლონოსკოპია (მსხვილი ნაწლავის შიგნითა გამოკვლევა)
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ თქვენი საკუთარი ნარევი, თუ იყენებთ enema მარილიანი ხსნარიდან
თუ ექიმი სხვაგვარად არ გირჩევთ, კლიმატის შესასრულებლად ყველაზე უსაფრთხო მასალაა მარტივი მარილიანი ხსნარი. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოამზადოთ მარილის ხსნარი 2 ჩ / კ შერევით. (10 გრამი) სუფრის მარილი 1 ლიტრი თბილი გამოხდილი წყლით.
- გამოიყენეთ გამოხდილი წყალი, რადგან ონკანის წყალი შეიძლება შეიცავდეს დამაბინძურებლებს, რომლებიც არ უნდა შევიდეს სწორ ნაწლავში.
- თუ გინდათ, რომ გააკეთოთ თქვენი ხსნარის ხსნარი, თქვენ ასევე უნდა შეიძინოთ ყურძნის ტომარა და მილი.
- ნუ დაამატებთ სხვა ინგრედიენტებს მარილიან ხსნარს, თუ ექიმი არ გირჩევთ. თუნდაც ინტერნეტ საიტების ან მეგობრებისა და ოჯახის წევრების რეკომენდაციით, არ დაამატოთ ხილის წვენი, ძმარი, მწვანილი, ყავა ან ალკოჰოლი სპაზმის ხსნარში. ამ ინგრედიენტების ნაწლავებში ჩაყრის რისკები ბევრად აღემატება შესაძლო სარგებელს.
- მას შემდეგ, რაც მარილიანი ხსნარი მომზადდება, შეავსეთ ყურძნის ტომარა 180 მლ ხსნარით 2-6 წლის ბავშვებისთვის, 350 მლ 6-12 წლის ბავშვებისთვის და 470 მლ 13 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.
- არ მისცეთ კლიმატი 2 წლამდე ასაკის ბავშვებს, გარდა ექიმის მითითებისა.
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ ნაკრები, თუ ექიმი გირჩევთ ფოსფატს ან მინერალურ ზეთს
ფოსფატი და მინერალური ზეთი არის საფაღარათო საშუალებები, ამიტომ მათ შეუძლიათ გაზარდონ სპაზმის ხსნარის ეფექტურობა. მინერალური ზეთი ნაკლებად გამაღიზიანებელია, ვიდრე ფოსფატის კლიმატი. თუმცა, გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
- რეცეპტი ს გარეშე enema ჩვეულებრივ ხელმისაწვდომია მოზრდილთა და პედიატრიულ დოზებში. ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქცია, რომ დარწმუნდეთ, რომ ყიდულობთ თქვენს ასაკისა და სხეულის ზომას.
- მინერალური ზეთის კლიმატის გამოყენებისას დოზა შეადგენს 60 მლ ხსნარს 2-6 წლის ბავშვებისთვის და 130 მლ 6 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის.
- ფოსფატური ქლიავისთვის დოზაა 30 მლ 9 კგ და მეტი წონის ბავშვისთვის, 60 მლ ბავშვისთვის 18 კგ წონაზე, 90 მლ 27 კილოგრამზე მეტი ადამიანისთვის, 120 მლ 36 კგ სხეულის მასაზე. ან მეტი და 130 მლ მათთვის, ვინც იწონის 41 კილოგრამს ან მეტს.
გაფრთხილება:
მცირეწლოვან ბავშვებსა და მოხუცებს არ უნდა ჩაუტარდეთ ფოსფატის კლიმატი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ელექტროლიტური სახიფათო დისბალანსი.
ნაბიჯი 4. დალიეთ 1-2 ჭიქა წყალი 30 წუთით ადრე enema– ს გაკეთებამდე
ზოგჯერ enemas შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, რადგან ისინი ასტიმულირებენ ნაწლავებს მათი შინაარსის დაცლას. ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია 250-500 მლ წყლის დალევით 30 წუთით ადრე, სანამ დაიღუპებით.
- თქვენ ასევე უნდა დალიოთ უამრავი სითხე enema– ს შემდეგ დაკარგული სითხის აღსადგენად.
- ბევრი წყლის დალევა ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ყაბზობა.
ნაბიჯი 5. მოათავსეთ დაკეცილი პირსახოცი აბაზანის იატაკზე
ვინაიდან შეიძლება დაგჭირდეთ სწრაფად წასვლა აბაზანაში, კარგი იდეაა აბაზანაში გაუშვათ enema. გარდა ამისა, ეს ადგილი იდეალურია გარკვეული კონფიდენციალურობის მისაღებად, როდესაც თქვენ ახორციელებთ პროცედურას. მოამზადეთ ტერიტორია აბაზანის იატაკზე რამდენიმე დაკეცილი პირსახოცის განთავსებით კომფორტული ადგილისთვის, სანამ დაელოდებით.
- დარწმუნდით, რომ საპირფარეშოში არის ადგილი, რომ დაელოდოთ ყურძნის ტომარა, მაგალითად, პატარა სკამი ან კაკალი ჩანთის დასაკიდებლად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გქონდეთ ჟურნალი ან წიგნი ადგილზე წასაკითხად, რომ წაიკითხოთ, როდესაც გაუშვებთ enema.
ნაბიჯი 6. შეზეთეთ nozzle- ის წვერი enema მილზე
წაისვით ბენზინი (ნავთობის ჟელე) ან წყალზე დაფუძნებული საპოხი 8 სმ სიგრძის საქშენის წვერზე. ეს გაგიადვილებთ და თავს კომფორტულად იგრძნობთ, როდესაც ჩასვით enema მილის nozzle.
სურვილისამებრ, ასევე შეგიძლიათ ლუბრიკანტი წაისვათ ანუსის ირგვლივ
3 მეთოდი 2: შესრულება enema
ნაბიჯი 1. დაწექით იატაკზე და მუხლები მკერდისკენ მიიზიდეთ
როდესაც მზად იქნებით enema- ს შესასრულებლად, ამოიღეთ ტანსაცმელი და მოათავსეთ enema აპარატი იატაკზე განთავსებულ პირსახოცთან ახლოს. შემდეგი, დაწექით ზურგზე და ასწიეთ მუხლები ზემოთ, სანამ არ შეძლებთ ადვილად შეეხოთ დუნდულებს.
თუ გიჭირთ ზურგზე წოლა, გვერდზე დაწექით მარცხნივ. შეარჩიეთ თქვენთვის ყველაზე კომფორტული პოზიცია
ნაბიჯი 2. ჩადეთ ცხვირის წვერი 8 სმ სიგრძის სწორ ნაწლავში
თუ საქშენს აქვს თავსახური, ჯერ ამოიღეთ იგი. შემდეგი, ძალიან ნაზად წაუსვით საქშენის წვერი სწორ ნაწლავში. ნუ ჩასვამთ წვერი ძალით და გააკეთეთ ნელა. თუ დასვენება გჭირდებათ, ღრმად, ნელა ამოისუნთქეთ და წარმოიდგინეთ, რა კარგი იქნებოდა, თუ ყაბზობა გაქრებოდა.
- შეიძლება ცოტა უხერხულად იგრძნოთ თავი, მაგრამ ეს პროცედურა სინამდვილეში არ არის მტკივნეული. საქშენების წვერი მრგვალია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად ჩასვათ იგი.
- თუ თქვენ იღებთ enema მცირეწლოვან ბავშვს, მხოლოდ ჩასვით საქშენის წვერი 4-5 სმ სიღრმეში სწორ ნაწლავში.
- დაიჭირეთ საქშენები ცერა თითით და საჩვენებელი თითით ერთი თითით დაშორებით წვერიდან. თუ თქვენი თითი კანზე შეხებია, საქშენები საკმაოდ შორს არის.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ ან დაკიდეთ enema ტომარა სწორი ნაწლავიდან დაახლოებით 30-60 სმ სიმაღლეზე
მოათავსეთ ჩანთა მყარ ზედაპირზე ან ჩამოკიდეთ პატარა კაკზე, რომ ოდნავ მაღლა ასწიოთ. ამგვარად, გრავიტაცია თავის საქმეს გააკეთებს, რომ ჩანთის შინაარსი სწორი ნაწლავში დაიცალა. ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მუდამ ჩანთის დაჭერა.
თუ ერთჯერადი enema- ს იყენებთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ჩანთის შიგთავსის შეკუმშვა, რათა ის სწორ ნაწლავში მოხვდეს. ამ ტიპის enema, თქვენ უნდა გავაკეთოთ ეს ნელა, და მთლიანად დაიცალა ტომარა
ნაბიჯი 4. ნება მიეცით ჩანთა შინაარსი გადინდეს სანამ ამოიღებთ საქშენს
შეიძლება დასჭირდეს დაახლოებით 5-10 წუთი მთლიანი სპაზის სწორი ნაწლავის სრულად გადინებას. ლოდინის დროს ეცადეთ იყოთ მოდუნებული და არ იმოძრაოთ ძალიან. როდესაც ჩანთა ცარიელია, ამოიღეთ საქშენები სწორი ნაწლავიდან ნელა და ფრთხილად.
- შეიძლება სასარგებლო იყოს, რომ რაიმე მზად გქონდეთ ამ პროცესის გადასაწყვეტად, როგორიცაა წიგნი, მუსიკა ან თამაში თქვენს ტელეფონში.
- თუ თქვენ გაქვთ კრუნჩხვები, შეეცადეთ შეამციროთ ჩანთის პოზიცია, რათა შეანელოთ სპაზმის ნაკადი.
ნაბიჯი 5. შეეცადეთ დაიჭიროთ enema გადაწყვეტა 15 წუთამდე
მას შემდეგ, რაც საქშენები ამოიღეს, დაწექით და რაც შეიძლება დიდხანს შეეწინააღმდეგეთ ამოფრქვევის სურვილს. უმჯობესია დაიჭიროთ კლიმატის ხსნარი დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, მაგრამ 5-10 წუთი რეალურად საკმარისი უნდა იყოს ნაწლავების სტიმულირებისთვის.
ნაბიჯი 6. ამოიღეთ enema ტუალეტში
მას შემდეგ, რაც 15 წუთი გავიდა, ან ვეღარ გაძლებთ, ფრთხილად ადექით და გაისეირნეთ ტუალეტში. შემდეგი, ამოიღეთ ყველა enema სითხე თქვენი ნაწლავებიდან. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ მიიღოთ შხაპი ან გაწმინდოთ დუნდულოზე ჩარჩენილი სითხე სველი ქსოვილის გამოყენებით.
- თქვენ შეიძლება ამ დროს გაწითლდეთ, მაგრამ არაუშავს.
- კარგი იდეაა, რომ დარჩეთ ტუალეტის მახლობლად მომდევნო 1 საათის განმავლობაში, რადგან ამ ხნის განმავლობაში შესაძლოა კვლავ გაწითლდეთ. თუმცა, ერთი საათის გასვლის შემდეგ თქვენ შეძლებთ თქვენი ნორმალური საქმიანობის განხორციელებას.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ კუჭის კრუნჩხვები enema– ს შემდეგ. თუ ყურძნის შემდეგ გრძნობთ თავბრუსხვევას ან თავბრუსხვევას, დაწექით სანამ გრძნობა არ გაქრება.
ნაბიჯი 7. სტერილიზაცია ან განკარგვა enema აპარატი
თუ თქვენ იყენებთ მრავალჯერადი გამოყენების სპაზის ნაკრებებს, კარგად გარეცხეთ საქშენები და შლანგი საპნიანი წყლით. შემდეგი, გაასტერილეთ აღჭურვილობა მდუღარე წყალში მოათავსეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. კლიმატის ტომარა გარეცხეთ თბილი წყლით.
თუ თქვენ შეიძინეთ ერთჯერადი enema ნაკრები, გადაყარეთ ყველა მოწყობილობა გამოყენების შემდეგ
მეთოდი 3 -დან 3: სამედიცინო დახმარების მიღება
ნაბიჯი 1. წადი ექიმთან, თუ 3 დღის განმავლობაში არ გქონდა ნაწლავის მოძრაობა
მიუხედავად იმისა, რომ კრუნჩხვებს შეუძლიათ სწრაფად გაათავისუფლონ ყაბზობა, უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ნაწლავების მოძრაობა არ გაქვთ 3 დღე. თქვენი ექიმი დაუსვამს დიაგნოზს, თუ რამე იწვევს ყაბზობას, და თქვენ შეგიძლიათ გკითხოთ, არის თუ არა სპლიმა თქვენთვის კარგი ვარიანტი.
თუ ხშირად განიცდით ყაბზობას, ექიმმა ასევე შეიძლება გირჩიოთ ცხოვრების წესის შეცვლა, როგორიცაა ბევრი წყლის დალევა, ან ბოჭკოებით მდიდარი ან ფერმენტირებული საკვების ჭამა
ნაბიჯი 2. დარეკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ განიცდით რაიმე გვერდით ეფექტს სპაზის მიღების შემდეგ
მიუხედავად იმისა, რომ ნორმალურია მცირე თავბრუსხვევა ან მუცლის სპაზმი კლიმატის შემდგომ, მძიმე გვერდითი მოვლენები შეიძლება იყოს შინაგანი დაზიანების ნიშანი. წადი ექიმთან ან საავადმყოფოში შესამოწმებლად, თუკი ანემიის შემდეგ გაწუხებთ რომელიმე შემდეგი:
- ძალიან თავბრუსხვევა, სისუსტე და დაღლილობა
- სუსტი
- ჩნდება გამონაყარი
- Pee არ შეიძლება
- გაქვთ მძიმე და მუდმივი დიარეა
- ყაბზობა, რომელიც უარესდება
- შეშუპებული ხელები ან ფეხები
ნაბიჯი 3. დაუყოვნებლივ წადით საავადმყოფოში, თუ სწორი ნაწლავიდან სისხლდენაა და კუჭი ძალიან მტკივნეულია
Enema საკუთარი თავის გაკეთება რისკავს პერფორირებული ნაწლავის კედლის შექმნას. ეს არის ძალიან საშიში მდგომარეობა. დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას, თუ გაქვთ სწორი ნაწლავის სისხლდენა, ან გაქვთ ძლიერი კრუნჩხვები ან ტკივილი მუცელში ან წელის არეში.
თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ ცხელება, შემცივნება, გულისრევა და ღებინება
Რჩევები
- ოყნის ხსნარის იდეალური ტემპერატურა იგივეა, რაც სხეულის ტემპერატურა, ანუ დაახლოებით 38 ° C. თუ ტემპერატურა ძალიან ცივია, შეიძლება გქონდეთ კრუნჩხვები. თუ ძალიან ცხელა, შეიძლება იგრძნოთ წვის შეგრძნება.
- დარწმუნდით, რომ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ადვილად მისაწვდომ ადგილას, რათა არ დაგჭირდეთ გაჭიმვა ან დისკომფორტის მიღწევა სპაზის დროს.
გაფრთხილება
- ყოველთვის შეზეთეთ მთელი enema nozzle.
- არ მისცეთ 2 წლამდე ასაკის ბავშვს enema, თუ ექიმი არ გირჩევთ.
- არ გამოიყენოთ სხვა არაფერი მარილიანი ხსნარის ან ქარხნულად დამზადებული კლიმატის გარდა, თქვენს მიერ გამოყენებული სპირტის ნარევში. ალკოჰოლი ძალიან საშიში ნივთიერებაა, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ალკოჰოლით მოწამვლა და სიკვდილიც კი.
