წინამხრის ან იდაყვის ყავარჯნებს აქვს ბორკილები წინამხარზე და სახელურები, რომლებიც გეჭიროთ და გეხმარებათ სიარულისას. თუ ექიმი ან ექთანი მოგცემთ ხელჯოხებს, დიდი ყურადღება მიაქციეთ მათ რჩევებს. თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ყავარჯნების სიმაღლის მორგება თქვენთვის მოსახერხებელ მორგებაზე. ხელის ყავარჯნების მორგება საკმაოდ ადვილია, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ყავარჯნები მყარად არის შემორჩენილი ერთხელ ავარიების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: სიმაღლის მორგება
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ყავარჯნების სახელურის სიმაღლე
პირველი რაც უნდა გააკეთოთ ყავარჯნების მორგებისას არის თქვენი სიმაღლის სახელურების გაზომვა. დადექი პირდაპირ, დაისვენე მხრები და გაუშვი მკლავები გვერდებზე. საჭიროების შემთხვევაში, ვინმე დაგეხმარება დაბალანსებაში და ერთი ყავარჯენი გვერდით დაადო. შეამოწმეთ სად არის სახელური თქვენს ხელში (ის უნდა იყოს მაჯის დონეზე).
- დარწმუნდით, რომ ხელები ჩამოკიდებული გაქვთ და მთლიანად გაშლილი გაქვთ თქვენს გვერდებზე.
- შეასწორეთ სახელური მანამ, სანამ არ იქნება თქვენს მაჯის დონეზე.
ნაბიჯი 2. მორგება სახელურის სიმაღლე
თუ გსურთ ხელჯოხების სიმაღლეზე მორგება, მოძებნეთ გაზაფხულის ღილაკები ფეხის გაგრძელებაზე ყავარჯნებზე. თითოეული ყავარჯნის გვერდებზე არსებული ხვრელების გასწვრივ არის პატარა სახელურები ან ლითონის სახელურები, რომელთა მორგებაც შესაძლებელია.
- სახელურის სიმაღლის შესაცვლელად, უბრალოდ დააჭირეთ ამ ღილაკს და შემდეგ გააგრძელეთ ან შეამცირეთ ფეხის გაფართოება მასზე დაჭერით ან ქვემოთ.
- თუ ფეხის გაფართოება იმობილიზებულია, შესაძლოა ღილაკი სრულად არ იყოს დაჭერილი.
ნაბიჯი 3. შეამოწმეთ ეს ახალი სიმაღლე
მას შემდეგ რაც დაარეგულირებთ ყავარჯნების სიმაღლეს, გააკეთეთ საცდელი სირბილი. დადექი ნორმალურად და ისე მოუჭირე სახელურები, თითქოს ყავარჯნები გამოიყენო. ახლა შეხედე შენს იდაყვებს. იდაყვის მიერ წარმოქმნილი კუთხე უნდა იყოს 15-30 გრადუსს შორის.
- ჩაიხედე სარკეში ან სთხოვე ვინმეს დახმარება, თუ იდაყვს ვერ ხედავ.
- დარწმუნდით, რომ ორივე ყავარჯნის სიმაღლე ერთნაირია.
ნაბიჯი 4. დააფიქსირეთ ყავარჯნები სწორ სიმაღლეზე
მას შემდეგ, რაც ხელჯოხების სიმაღლე მორგებულია, ყავარჯნების პარამეტრი უნდა იყოს დაცული ისე, რომ ის კვლავ არ გადავიდეს. დარწმუნდით, რომ ზამბარის ღილაკი სწორად არის მოთავსებული ხვრელში. ყავარჯნები კვლავ უნდა იყოს მყარი და ფეხის გაგრძელება უმოძრაო.
- შემოწმების შემდეგ, გამკაცრეთ რგოლი მორგებული ხვრელის ქვეშ.
- ეს რგოლები ეწოდება "საყელოებს" და შეიძლება გამკაცრდეს, როგორც ხრახნები.
მეთოდი 2 2: მკლავის ბორკილების მორგება
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ხელის ბორკილების პოზიცია
მას შემდეგ რაც დაარეგულირებთ ყავარჯნების სიმაღლეს, დროა გადავიდეთ ხელის ბორკილზე. ბორკილი არის რგოლის ფორმის და დამზადებულია პლასტმასისგან და ეყრდნობა მკლავზე ხელჯოხების გამოყენებისას. როდესაც ხელებს ქვევით დადებთ და დგახართ, ბორკილები უნდა იყოს წინამხრის გარშემო, იდაყვების ქვემოთ.
უფრო ზუსტად, 2.5-5 სმ ქვემოთ თქვენი იდაყვის მოსახვევში. ბორკილები არ უნდა ზღუდავდეს თქვენს იდაყვებს
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ ბორკილების პოზიცია
თუ ბორკილი არ არის სწორ მდგომარეობაში, შეცვალეთ იგი ისე, რომ ყავარჯნები უსაფრთხოდ და კომფორტულად გამოიყენოთ. ბორკილების რეგულირების მეთოდი თითქმის იგივეა, რაც ყავარჯნების სახელურით. მოძებნეთ ღილაკის ზამბარები თითოეულ ყავარჯნზე. იგი მდებარეობს ყავარჯნების უკან, სადაც ბორკილი მიმაგრებულია ყავარჯნებით.
- დააჭირეთ ღილაკს და გადაიტანეთ ბორკილი ზემოთ ან ქვემოთ, როგორც საჭიროა.
- თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ბორკილების მორგების ხვრელები ყავარჯნების გვერდით.
- თუ ბორკილი ცხენოსანს ჰგავს და აქვს ხვრელი, ეს ხვრელი წინ უნდა იყოს მიმართული, თქვენი მიმართულებით.
ნაბიჯი 3. დაიცავით ბორკილების პოზიცია
როდესაც ბორკილი სწორ სიმაღლეზეა, მიამაგრეთ იგი ისე, რომ ის აღარ გადავიდეს. უპირველეს ყოვლისა, შეამოწმეთ ზამბარის ღილაკი და დარწმუნდით, რომ ის უსაფრთხოა და ხელახლა დაჭერა ადვილი არ არის. შემდეგ, გამკაცრეთ "საყელო" ბორკილების ქვეშ თითოეულ ყავარჯნზე. ასევე შეამოწმეთ ყელსაბამების სახელურზე საყელო, რომ დარწმუნდეთ, რომ საყელო ჯერ კიდევ საიმედოდ არის დამაგრებული.
ზოგჯერ, წინამხრის ყავარჯნებზე ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ ბორკილების სიგანე ისე, რომ ის უკეთესად მოერგოს თქვენს ხელში. ხელები თავისუფლად ვერ მოძრაობენ, მაგრამ უსაფრთხოდ იტყუებიან
Რჩევები
- შეამოწმეთ ყავარჯნების რეზინის ბოლოების მდგომარეობა. თუ წვერი დაზიანებულია, უმჯობესია შეცვალოთ ან შეაკეთოთ იგი. ყავარჯნების ბოლო უზრუნველყოფს სტაბილურობას ისე, რომ ყავარჯნების წვერის დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს სრიალი.
- თქვენ უნდა დაგეხმაროთ ექიმი ან ექთანი ყავარჯნების პოზიციის მორგებაში და გაჩვენებთ, თუ როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად.
- გაწმინდეთ ყავარჯნები რბილი სარეცხი საშუალებით
გაფრთხილება
- დარწმუნდით, რომ იდაყვის ზამბარის ღილაკი დაკეტილია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყავარჯნები შეიძლება გადაიჩეხო და უბედური შემთხვევა გამოიწვიოს.
- ბორკილი არ არის შექმნილი სხეულის წონის შესანარჩუნებლად, არამედ სტაბილურობის უზრუნველსაყოფად იდაყვის ყავარჯნების გამოყენებისას.
