როგორ ვუმკურნალოთ მუცლის ღრუს (სურათებით)

2024 ავტორი: Jason Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 11:21

კარიესი - ასევე ცნობილი როგორც კარიესი - არის ღრუს კბილები, რომლებიც გამოწვეულია კბილების გაფუჭებით. კარიესი წარმოიქმნება კბილების ზედაპირზე დაფისა და ბაქტერიების დაგროვების, კბილების ცუდი ჰიგიენის და (ზოგიერთი სტომატოლოგის აზრით) საკვებში აუცილებელი მინერალების ნაკლებობის გამო. ბევრ პირობებში, ღრუების განკურნება შეუძლებელია და მოითხოვს მკურნალობას სტომატოლოგის მიერ, კერძოდ, ფტორის თერაპიით, შევსებით ან ექსტრაქციით. თუმცა, არსებობს ახალი მტკიცებულება, რომელიც გვიჩვენებს, რომ ღრუების მკურნალობა შესაძლებელია სახლში, დიეტისა და კბილის რემინერალიზაციის კომბინაციით. ეს სტატია გაგიძღვებათ ორივე ვარიანტში, ასევე მოგაწოდებთ რამოდენიმე მეთოდს მუცლის ღრუს ადრეული პროფილაქტიკისთვის.

ნაბიჯი

3 ნაწილი 1: მკურნალობა სტომატოლოგის მიერ

ნაბიჯი 1. აღიარეთ ღრუს ნიშნები და სიმპტომები

ძალზე მნიშვნელოვანია იცოდეთ ღრუს ნიშნები და სიმპტომები რაც შეიძლება ადრე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ზომები მის სამკურნალოდ და თავიდან აიცილოთ ხვრელი დროთა განმავლობაში უფრო დიდი და მტკივნეული. თუ თქვენ განიცდით ერთ ან რამდენიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ სიმპტომს, შეიძლება გქონდეთ ღრუ:

• მგრძნობიარე კბილები ან კბილის ტკივილი. ცივი, ტკბილი ან ცხელი საკვების მიღებისას შეიძლება განიცადოთ მსუბუქი ან ძლიერი ტკივილი.

  

• ტკივილი კბენისას.
• კბილებს აქვს შავი ფერი ან ხვრელები.
• ზოგიერთი ღრუ (განსაკუთრებით პირის ღრუს უკანა ნაწილში ან კბილებს შორის) არ ჩანს და შესაძლოა არ იყოს მტკივნეული. ამ ღრუების იდენტიფიცირება შესაძლებელია მხოლოდ რენტგენის სხივების, ულტრაბგერითი ან ფლუორესცენტური ნათურის გამოყენებით - რაც ძალიან მნიშვნელოვანია რეგულარული ვიზიტი სტომატოლოგთან.

ნაბიჯი 2. ეწვიეთ სტომატოლოგს

რეკომენდებულია სტომატოლოგთან ვიზიტი წელიწადში ორჯერ მაინც სტომატოლოგიური და პირის ღრუს ჯანმრთელობის შემოწმების მიზნით. მაგრამ თუ ეჭვი გეპარებათ კბილის ღრუში, ნუ დაელოდებით ექვსთვიან გრაფიკს და დანიშნეთ შეხვედრა სტომატოლოგთან რაც შეიძლება მალე. შემოწმების დროს:

• აღწერეთ დაზიანების სიმპტომები და ნიშნები. ეს დაეხმარება სტომატოლოგს ხვრელის პოვნაში.
• გააკეთეთ შემოწმება. ამის შემდეგ სტომატოლოგი შეამოწმებს არის თუ არა ღრუები. როგორც წესი, ისინი იყენებენ მკვეთრ ლითონის ინსტრუმენტს კბილის ზედაპირზე რბილი ლაქების შესამჩნევად, რომლებიც მიუთითებენ ღრუებზე.

ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ფთორითერაპია

ფთორითერაპია ტარდება ღრუების ადრეულ სტადიაზე, რადგან ფტორს შეუძლია კბილის გაფუჭების აღდგენა.

• ეს მკურნალობა იყენებს გელს, ხსნარს ან პასტას, რომელიც გამოიყენება კბილების დასაფენად და კბილის მინანქრის გასაძლიერებლად.
• სტომატოლოგი ფტორს მისცემს 2 გზით: მისი პირდაპირ კბილზე წასმით ან რაიმე სახის ზედაპირზე, რომელიც შეესაბამება კბილების ფორმას. თერაპიას დაახლოებით 3 წუთი სჭირდება.

ნაბიჯი 4. შეავსეთ კბილები

შევსება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც აღდგენის ღონისძიებები, ჩვეულებრივ ტარდება მაშინ, როდესაც კბილები ღრმად აღწევს მინანქარში და ხდება მუდმივი.

• სტომატოლოგი ასუფთავებს ხვრელს ბურღვის გამოყენებით. შემდეგ შეავსეთ ხვრელი კბილის ფერის შემავსებელი მასალით, ფაიფურით ან ვერცხლის ამალგამი.
• ვერცხლის ამალგამი შეიძლება შეიცავდეს ვერცხლისწყალს, პაციენტები ჩვეულებრივ აპროტესტებენ ამ მასალის გამოყენებას ჯანმრთელობის საფრთხეების შიშით. ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს იმის შესახებ, თუ რა მასალა გამოიყენოს თქვენს შემავსებლებში.
• კბილის ამოვსებას შეიძლება დასჭირდეს 2 ვიზიტი, რაც დამოკიდებულია დაზიანების ხარისხზე.

ნაბიჯი 5. დააინსტალირეთ სტომატოლოგიური გვირგვინი

ქურთუკი ან გარსი, რომელიც მოთავსებულია კბილის ირგვლივ გვირგვინი, არის კიდევ ერთი გზა ღრუების სამკურნალოდ. ეს მკურნალობა საჭიროა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კბილები გაფანტულია. სტომატოლოგიური გვირგვინები დამზადებულია მასალისა და ფერისაგან, რომელიც ბუნებრივი კბილების მსგავსია და დამონტაჟებულია ერთგვარ ლითონზე.

• სტომატოლოგი ბურღავს დაზიანებულ ნაწილს და ახდენს კბილის შთაბეჭდილებას.
• ფორმა ივსება კბილის მსგავსი მასალით, როგორიცაა ფაიფური, ცირკონიუმი ან ოქრო, რათა შეიქმნას შესაფერისი გვირგვინი დაზიანებული კბილის შესაცვლელად.
• მას შემდეგ, რაც გვირგვინი მზად იქნება, სტომატოლოგი მას კბილზე რაიმე სახის წებოთი მიამაგრებს. გვირგვინის განთავსება ასევე მოითხოვს ერთზე მეტ ვიზიტს.

ნაბიჯი 6. შეასრულეთ ფესვის არხის მკურნალობა

ეს მკურნალობა არის ერთადერთი გზა, როდესაც დაზიანება აღწევს ღრმად კბილის რბილობში და კბილის შიგნითა ნაწილი იშლება, ინფიცირდება ან კვდება.

• ფესვის არხის პროცედურისას სტომატოლოგი გააკეთებს ჭრილს კბილის ზედა ნაწილთან, შემდეგ ამოიღებს გაფუჭებულ რბილობას კბილების შიგნითა სივრცეებიდან და არხებიდან. შემდეგ კბილი ივსება რეზინის მსგავსი მასალით წებოვანი პასტით.
• ზოგჯერ კბილს, რომელიც დამუშავებულია ფესვის არხით, ასევე სჭირდება ხელახლა დაფარვა გვირგვინით, შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. ეს პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს ფესვთა არხის დამუშავების პარალელურად ან რამდენიმე თვის შემდეგ.

ნაბიჯი 7. თუ კბილის შენახვა შეუძლებელია, ის ამოღებული უნდა იყოს

სრულიად გაფუჭებული კბილის ერთადერთი გამოსავალი არის ექსტრაქცია.

• კბილი ამოღებულია, თუ ის ძლიერ დაზიანებულია და მისი შენახვა სხვა მეთოდებით შეუძლებელია.
• როდესაც კბილი ამოღებულია, ის ქმნის ცარიელ ადგილს პირში. ეს მდგომარეობა არ არის ესთეტიურად სასიამოვნო და შეიძლება გამოიწვიოს კბილების პოზიციის ცვლა, რამაც შეიძლება ახალი პრობლემები შექმნას.
• ამიტომ, თქვენ უნდა განიხილოთ სტომატოლოგიური ხიდის ან სტომატოლოგიური იმპლანტის მიღება, რათა შეავსოთ სიცარიელე და შეცვალოთ ამოღებული კბილი.

ნაწილი 3 დან 3: სახლის მოვლა

ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ, რომ ღრუების განკურნება შესაძლებელია სახლის მკურნალობით

ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ძველი ცოდნა ღრძილების გამომწვევი მიზეზების შესახებ შეიძლება მცდარი იყოს და რომ შესაძლებელია ყოველდღიური მოვლით კბილების შეჩერება ან განკურნება. მაშინაც კი, თუ ეს შეუძლებელი გეჩვენებათ, ეცადეთ ეს სერიოზულად მიიღოთ. თუ მხოლოდ კანისა და ძვლის ქსოვილის განკურნება და განკურნება შესაძლებელია თავისთავად, რატომ არა კბილები?

• სტომატოლოგების უმრავლესობა მიგაჩნიათ, რომ ბურღვა და შევსება არის ერთადერთი გზა ღრუების სამკურნალოდ და მას შემდეგ, რაც გაფუჭება მოხდა, მისი შეჩერება შეუძლებელია. თუმცა, კვლევა, რომელიც დაფუძნებულია Dr. ვესტონ ფასმა (მე –20 საუკუნის პატივცემულმა სტომატოლოგმა) განაცხადა, რომ ღრუების თავიდან აცილება, შეჩერება და თუნდაც პირვანდელ მდგომარეობაში დაბრუნება შესაძლებელია, თუ დაიცავთ გარკვეულ დიეტურ მეთოდს.
• დოქტორი პრაიმ შეისწავლა სოფლის მოსახლეობის კბილები, რომლებსაც არასოდეს შეხებიათ დასავლური საკვები და არ იცოდნენ პირის ღრუს ჯანდაცვის შესახებ. მან აღმოაჩინა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მათ არასოდეს გაიხეხეს კბილები და კბილებს შორის დარჩა საკვები რამდენიმე კვირის განმავლობაში, მათ ჰქონდათ ჯანსაღი, ძლიერი კბილები თითქმის არ ჰქონდათ გაფუჭებული.
• თუმცა, როდესაც ეს შიდა ხალხი გაეცნო დასავლურ დიეტას - დამუშავებულ დიეტას, რომელსაც არ გააჩნდა აუცილებელი ვიტამინები და მინერალები - მათი კბილები ისეთივე ტემპით დაიწყო, როგორც დასავლელთა უმეტესობა. გვხვდება ყველა ასაკისა და რასის. დასკვნა ისაა, რომ დიეტა არის კბილების გაფუჭების მთავარი მიზეზი და არა სტომატოლოგიური და პირის ღრუს ჯანდაცვის ნაკლებობის გამო.
• ახლა ბევრმა ადამიანმა გადაწყვიტა ჩაეტარებინა ჩვეულებრივი მკურნალობა კბილების სამკურნალოდ საკუთარი მკურნალობით, რომელიც აერთიანებს დიეტას, პირის ღრუს მოვლას და კბილის რემინერალიზაციას.

ნაბიჯი 2. შეზღუდეთ ფიტიმჟავით მდიდარი საკვების მიღება

მცენარეული მჟავა არის ფოსფორის ძირითადი ფორმა მცენარეებში. ის გვხვდება ბევრ მარცვლეულში, თესლში, თხილში და პარკოსნებში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს საკვები ზოგადად ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, მათ ასევე აქვთ უარყოფითი გავლენა კბილებისა და ძვლების ჯანმრთელობაზე.

• ფიტინის მჟავა რეალურად აფერხებს ფოსფორის შეწოვას სხვა მინერალებთან ერთად, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი, თუთია და რკინა, რომლებიც აკავშირებენ ფიტინის მჟავას. ამ ნაერთებს შემდეგ ეწოდება ფიტაზები.
• როდესაც ორგანიზმში არის დიდი რაოდენობით ფიტაზა, ეს ნაერთები გავლენას ახდენენ სისხლში არსებულ ქიმიაზე და სხეული გადარჩენის ფუნქციაშია, სამაგიეროდ კბილებიდან და ძვლებიდან ამოიღებს აუცილებელ მინერალებს, როგორიცაა კალციუმი და მაგნიუმი. ეს მდგომარეობა კბილებს და ძვლებს ხდის ფოროვან, რაც საბოლოოდ იწვევს დაზიანებას.
• ამ პროცესის ინჰიბირების მიზნით, შეეცადეთ შეამციროთ ფიტიმჟავით მდიდარი საკვების მიღება, როგორიცაა მარცვლეული, თესლი და თხილი.

ნაბიჯი 3. კბილების რემინერალიზაცია

კბილების რემინერალიზაცია არის მნიშვნელოვანი პროცედურა ღრუებისთვის, რადგან მას შეუძლია დაეხმაროს დაზიანებულ კბილებს საკუთარი თავის აღდგენაში. შეგიძლიათ სცადოთ გამოიყენოთ კბილის პასტა და პირის ღრუს სარეცხი საშუალება, რომელიც შეიცავს ფტორს.

• ან, თუ ფტორის მოყვარული ხართ, შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი მინერალური კბილის პასტა კალციუმის ფხვნილის 5 ნაწილის, დიატომიური დედამიწის 1 ნაწილის, საცხობი სოდაის 2 ნაწილის, ქსილიტოლის ფხვნილის 3 ნაწილისა და ქოქოსის ზეთის 3 -დან 5 ნაწილისგან.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამრეცხი კალციუმის და მაგნიუმის ფხვნილის ხსნარით. ეს ხელს შეუწყობს ღრუებს ორი გზით: პირველი, ის კბილებს მინერალებს უმატებს და მეორეც, ის ანეიტრალებს დაშლის გამომწვევ მჟავებს პირის ღრუში ტუტე მასალის მიწოდებით.

ნაბიჯი 4. მიიღეთ დანამატები

საკვების არასათანადო დამუშავების გამო, ბევრი ადამიანი არ იღებს საკმარის რაოდენობას ცხიმში ხსნადი მინერალებითა და ვიტამინებით მათ დიეტაში, ალტერნატივა, რაც შეიძლება გაკეთდეს, არის მათი კაფსულის ფორმით შევსება.

• დალიეთ კოდის ღვიძლის ზეთი და კარაქის ზეთი. ეს ორი დამატება სავსეა ცხიმში ხსნადი ვიტამინებით, როგორიცაა ვიტამინები A, D და K, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი კბილებისა და პირის ღრუს გასაუმჯობესებლად. შეიძლება ცალკე მიიღოთ ან მიიღოთ კაფსულების სახით.
• მიიღეთ ვიტამინი D დამატებები. თავის კვლევაში დოქტ. ფასი გვირჩევს D ვიტამინს, როგორც ნომერ პირველ ვიტამინს კბილების რეგენერაციაში. თუ თქვენ არ შეცვლით თქვენს დიეტას, D ვიტამინის რეგულარული მიღება დაგეხმარებათ ზიანის შემცირებაში.
• მიიღეთ ვიტამინი C, კალციუმი და მაგნიუმი.

ნაბიჯი 5. მიირთვით საკვები, რომელიც ხელს უწყობს კბილების ამოსვლას

იმისათვის, რომ მიიღოთ თეთრი და ძლიერი კბილები, თქვენ უნდა შეიტანოთ მეტი მენიუ, რომელიც ხელს უწყობს კბილებისა და ძვლების ზრდას. შეუთავსეთ ჯანსაღ ცხიმს საუკეთესო შედეგისთვის.

• გაზარდეთ ორგანული საკვების, ბალახებით გაჯერებული ხორცისა და დაუმუშავებელი ზღვის პროდუქტების მიღება. თქვენ ასევე უნდა სცადოთ ორგანოებისა და ჯირკვლების ხორცი, როგორიცაა ღვიძლი და თირკმელები. შეუთავსეთ ორგანულ რძის პროდუქტებს და გამოიყენეთ მხოლოდ ფერმენტირებული კარაქი.
• გააკეთეთ საკუთარი ბულიონი. ბულიონი მზადდება ცხოველის (ძროხის, ფრინველის, ცხვრის, თევზის ან ბისონის) ძვლების დუღილით. ბულიონს აქვს ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელი: გარდა საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაუმჯობესებლად და თმის, კანისა და ფრჩხილების გასაძლიერებლად, ის ასევე არის მინერალების წყარო, როგორიცაა მაგნიუმი, კალციუმი და ფოსფორი, რომლებიც აუცილებელია ძვლებისა და კბილების ჯანმრთელობისთვის. თქვენ შეგიძლიათ ეს ბულიონი გახადოთ წვნიანი ორგანული ბოსტნეულის და მწვანილის დამატებით.

• შეიტანეთ ჯანსაღი ცხიმები მცენარეული ზეთებიდან თქვენს დიეტაში. ქოქოსის ზეთს აქვს გარკვეული სარგებელი - ეცადეთ, სამზარეულოს საშუალებით ყოველდღიურ დიეტაში შეიტანოთ 1/4 ჭიქა ქოქოსის ზეთი.

  

ნაბიჯი 6. მიიღეთ ჩვევა სწორად იზრუნოთ თქვენს კბილებსა და პირზე

ამ მეთოდის დიეტის უპირატესობის მიუხედავად, თქვენთვის მაინც მნიშვნელოვანია დისციპლინირებული იყოთ მკაცრი ზრუნვა ბაქტერიების მოსაშორებლად და სტომატოლოგიური და პირის ღრუს ჰიგიენის შესანარჩუნებლად. რეგულარული მოვლა ხელს შეუშლის ახალი ხვრელების წარმოქმნას და არსებული ხვრელების შემდგომ დაზიანებას.

• გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ რა ძალზე მნიშვნელოვანია კბილების გახეხვა დღეში მინიმუმ ორჯერ, დილით და საღამოს. თუ მიირთმევთ შაქრიან საკვებს და დახვეწილ ნახშირწყლებს, უმჯობესია კბილების გახეხვა ჭამის დასრულებისთანავე, რადგან ამ ტიპის საკვები წარმოქმნის მჟავებს, რომლებიც იწვევს კბილების გაფუჭებას.

  

• გამოიყენეთ კბილის ძაფი დღეში ერთხელ მაინც რა საკვების ნარჩენების გაწმენდა დღეში ერთხელ (კბილების გახეხვის წინ) მიზნად ისახავს კბილებს შორის ჩარჩენილი ბაქტერიების მოცილებას. რაც უფრო მეტი ბაქტერია შეიძლება ამოღებულ იქნეს, მით უფრო ნელა წარმოიქმნება კბილები.
• გამყარეთ ანტიბაქტერიული პირის ღრუს გამრეცხი რა კარგი სარეცხი საშუალება ამოიღებს ჭარბი ბაქტერიებს პირიდან. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყალბადის ზეჟანგი - რომელსაც ასევე შეუძლია კბილების გათეთრება ერთდროულად.

ნაბიჯი 7. მკურნალობა ნებისმიერი ტკივილი და ტკივილი

თუ თქვენ განიცდით ტკივილს ღრუების გამო, ნუ შეიკავებთ მას. ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ ტკივილის შესამსუბუქებლად, სანამ ღრუ არ განიკურნება, ან შეგიძლიათ ნახოთ სტომატოლოგი. კბილის ტკივილის განკურნების მიზნით, შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი გზები:

• გამრეცხეთ მარილიანი წყლით. დაითხოვეთ ჩაის კოვზი ზღვის მარილი ჭიქა თბილ წყალში და გააჩერეთ ერთიდან ორი წუთის განმავლობაში, კონცენტრირება მოახდინეთ კბილების შელესილ მხარეზე. შეცვალეთ ზღვის მარილი ნივრის მარილით თანაბრად ეფექტური ალტერნატივისთვის.

  

• წაისვით მიხაკის ზეთი შელესილ კბილზე და მის ღრძილებზე. ეს ხელს შეუწყობს უბნის დაბუჟებას და ტკივილის შემსუბუქებას.

  

• გახეხეთ მცენარეული ზეთით და ააფურთხეთ, როდესაც ქაფს დაიწყებს. ეს სასარგებლოა ინფექციის აღმოსაფხვრელად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.
• გააკეთეთ კომპრესი არაყის, ჯინის ან ვისკის გამოყენებით. ალკოჰოლს შეუძლია დროებით გაანეიტრალოს ტკივილი. ჩაასხით ქსოვილი ალკოჰოლში და დაიდეთ მტკივნეულ კბილზე. შეიძლება თავიდან იკბინოს, მაგრამ სწრაფად გაქრება.
• ტკივილის შესამსუბუქებლად გახეხეთ ერთი ან ორი ჩაის კოვზი სუფთა ვანილით.

• მიიღეთ იბუპროფენი. კბილის ტკივილის შესამსუბუქებლად დარწმუნებული გზა არის იბუპროფენის მიღება. ამ პრეპარატებს შეუძლიათ შეამცირონ ანთება და გაათავისუფლონ ტკივილი. დაიცავით დოზირება და გამოყენების ინსტრუქცია შეფუთვაზე.

  

მე -3 ნაწილი 3: ხვრელების წარმოქმნის პრევენცია

ნაბიჯი 1. გაიხეხეთ კბილები დღეში მინიმუმ ორჯერ

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან მას შეუძლია ხელი შეუშალოს ბაქტერიების ზრდას, რომლებიც იწვევენ ღრუებს.

• გამოიყენეთ კბილის პასტა, რომელიც შეიცავს ფტორს კბილების გასაძლიერებლად (უბრალოდ არ გადაყლაპოთ, რადგან გადაყლაპვის შემთხვევაში ის შეიძლება ტოქსიკური იყოს).

• გაიხეხეთ კბილები მაშინვე ძალიან ტკბილი ან მჟავე საკვების მიღების შემდეგ, ან სოდის დალევის შემდეგ - რადგან ამ ტიპის საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაფუჭება.

  

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ კბილის ძაფი

მნიშვნელოვანია საკვების ნარჩენების გაწმენდა კბილის ძაფით დღეში ერთხელ მაინც, იდეალურია ღამით კბილების გახეხვის წინ.

• კბილის ძაფით გაწმენდას შეუძლია ამოიღოს ბაქტერიები და საკვების ნარჩენები კბილებს შორის, რომელთა მიღწევაც შეუძლებელია კბილის ჯაგრისით.
• გამოიყენეთ ძაფი კბილებს შორის - განსაკუთრებით ძნელად მისაწვდომ ზურგს - და გააკეთეთ ნელა ისე, რომ არ დააზიანოთ ღრძილები და არ გახადოთ ისინი.

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ პირის ღრუს სარეცხი საშუალება

პირის ღრუს გამრეცხვის რეგულარულ გამოყენებას შეუძლია ბაქტერიების მოკვლა, დაფის ამოღება, ღრძილების დაავადების თავიდან აცილება და სუფთა სუნთქვა.

გამოიყენეთ პირის ღრუ ფტორის შემცველი, რომელიც ხელს შეუწყობს კბილების რემინერალიზაციას და ხელს უშლის ბაქტერიების მჟავას წარმოქმნას

ნაბიჯი 4. რეგულარულად შეამოწმეთ კბილები

ექვს თვეში ერთხელ სტომატოლოგთან ვიზიტი საკმარისია კბილების თავიდან ასაცილებლად.

• ექიმთან რეგულარული ვიზიტი ხელს შეუწყობს მუცლის ღრუს ადრეულ გამოვლენას. თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ მხოლოდ ფტორის თერაპია, მაგრამ ეს სხვა ამბავია იმის გასარკვევად, თუ ის იმდენად გამწვავდება, რომ მოითხოვს ძვირადღირებულ და მტკივნეულ ფესვთა არხის მკურნალობას.
• თქვენი სტომატოლოგი ან სტომატოლოგიური ჰიგიენისტი მოგცემთ კბილების საფუძვლიან გაწმენდას.

ნაბიჯი 5. დაიცავით კბილები სელანტით. თუ თქვენ არ გამოგიყენებიათ, იცოდეთ, რომ სელანტები ძალიან ეფექტურია კბილების ღრუებისგან დასაცავად.

• Sealant არის თხელი პლასტიკური ფენა მოლარების თავზე, რათა თავიდან აიცილოს ბაქტერიების ზრდა და დაფის დაგროვება მოლარებზე, რამაც გამოიწვია ღრუები.
• სელანტები ჩვეულებრივ ეძლევათ ბავშვებს მათი მოლარის განვითარებისთანავე, მაგრამ ბავშვებში ეს ბეჭდები მხოლოდ ათი წელია ძლებს, ამიტომ სთხოვეთ თქვენს სტომატოლოგს მათი შეცვლა.

ნაბიჯი 6. დაღეჭეთ უშაქრო რეზინა

საღეჭი რეზინი რეალურად აფერხებს კარიესს, რადგან ღეჭვა ზრდის ნერწყვის გამომუშავებას, ასე რომ მას შეუძლია კბილებს შორის საკვების ნარჩენები გამოუშვას.

Რჩევები

• სცადეთ გაიხეხეთ კბილები კბილის პასტისა და სოდის ნაზავით
• სტომატოლოგთან რეგულარული ვიზიტით შესაძლებელია მუცლის ღრუს თავიდან აცილება და მისი ადრეული გამოვლენა.
• ნუ მიირთმევთ შაქრიან საჭმელს და როცა კბილებს ძაფით გაიხეხავთ, ნუ გაიყვანთ წინ და უკან ხელებით.

გაფრთხილება

• თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფტორი აფთიაქში რეცეპტის გარეშე, მაგრამ ის ჩვეულებრივ არ შეიცავს იმდენ შინაარსს, რამდენსაც სტომატოლოგები იყენებენ.
• კბილის გაფუჭება გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით. მაგალითად, ღრუ შეიძლება წარმოიშვას კბილის ძაფით იშვიათი გაწმენდის და კბილების სწორად არ გახეხვის გამო. სხვა მიზეზებია შაქრიანი საკვების და სასმელების ჭარბი მოხმარება და პირში ბაქტერიების არსებობა.
• თქვენ შეიძლება არ გქონდეთ სიმპტომები ან დაინახოთ ნიშნები, როდესაც კბილი იწყებს გაფუჭებას. თუმცა, სიმპტომები გაუარესდება, როდესაც ხვრელი დაიწყებს გაფართოებას.