ასე რომ თქვენ შემოიტანეთ თქვენს მიერ მიღებული ბედნიერების ნაწილი - ახლა რა? მიუხედავად იმისა, რომ ახალშობილზე ზრუნვა შეიძლება იყოს განსაკუთრებული გამოცდილება თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ შეიძლება დაბნეული იყოთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ ისე, რომ თქვენს შვილს მუდმივი ყურადღება და სიყვარული მიანიჭოთ. ახალშობილზე ზრუნვისთვის თქვენ გჭირდებათ ცოდნა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დააძინოთ ბავშვი, გამოკვებოთ იგი და ყურადღება მიაქციოთ მის ყოველ მოთხოვნილებას - მათ შორის სიყვარულისა და სიყვარულის ჯანსაღ დოზას.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 3 -დან: ძირითადი უნარების დაუფლება
ნაბიჯი 1. დაეხმარეთ თქვენს პატარას საკმარისი ძილი
ახალშობილებს სჭირდებათ ბევრი დასვენება, რომ გაიზარდონ ჯანმრთელად და ძლიერად - ზოგიერთ ბავშვს შეუძლია დაიძინოს 16 საათამდე დღეში. მაშინაც კი, თუ თქვენი ბავშვი არის 3 თვის ან უფროსი ასაკის, მას შეუძლია დაიძინოს ერთდროულად 6-8 საათი, თავდაპირველად თქვენს პატარას შეუძლია დაიძინოს მხოლოდ 2-3 საათის განმავლობაში და უნდა გაიღვიძოს, თუ 4 საათის განმავლობაში არ იკვებებოდნენ.
- ზოგიერთ ბავშვს აქვს დამაბნეველი ძილის დრო. თუ თქვენი ბავშვი ღამით უფრო აღფრთოვანებულია, შეეცადეთ შეზღუდოთ სტიმულაცია ღამით შუქის ჩამუქებით და ხმის შემცირებით და იყავით მომთმენი სანამ თქვენი ბავშვი არ დაიწყებს ძილის ნორმალურ, რეგულარულ ციკლს.
- დარწმუნდით, რომ განათავსეთ ბავშვი სწორად, SIDS– ის რისკის შესამცირებლად.
- თქვენ უნდა შეცვალოთ ბავშვის თავის პოზიცია - დაიხრება მარცხნივ თუ მარჯვნივ - რათა თავიდან აიცილოთ ან მოიცილოთ „რბილი გამონაყარი“, რომელიც ჩნდება ბავშვთა სახეებზე, როდესაც ისინი დიდ დროს ატარებენ ძილში ერთი თავის პოზიციით.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ თქვენი ახალშობილის ძუძუთი კვება
თუ გსურთ ძუძუთი კვება, ჯერ დაიჭირეთ ბავშვი, სანამ არ იპოვის კომფორტულ პოზიციას. თქვენ უნდა მოათავსოთ ბავშვის სხეული თქვენს წინაშე ისე, რომ მის მკერდზე მიუთითოთ თქვენს წინ. შეეხეთ ბავშვის ზედა ტუჩს თქვენი ძუძუს და მიიყვანეთ ბავშვი თქვენს გულმკერდთან, როდესაც ის ფართოდ გააღებს პირს. როდესაც ისინი ამას აკეთებენ, ბავშვის პირი უნდა ფარავდეს ძუძუს და არეოლის უმეტესობას. აქ მოცემულია რამდენიმე რამ, რაც უნდა იცოდეთ ბავშვის ძუძუთი კვების შესახებ:
- თუ თქვენი ბავშვი იღებს საკმარის საკვებს, ის იცვლის საფენებს დღეში 6-8-ჯერ, დააკვირდება ნაწლავების მოძრაობას, იქნება ფხიზლად გაღვიძებისთანავე და განაგრძობს წონის მატებას.
- ნუ იქნებით დეპრესიაში, თუ თქვენი ბავშვის კვება ძნელია თავიდან, ამას მოთმინება და პრაქტიკა სჭირდება. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ექთანი ან კონსულტანტი ძუძუთი კვების საკითხებში (რომელიც დაგეხმარებათ მშობიარობამდე).
- იცოდეთ, რომ ძუძუთი კვება არ უნდა გტკიოდეს. თუ გრძნობთ რომ გტკივათ, შეცვალეთ სტიმული ბავშვის ღრძილებსა და გულმკერდს შორის მოთავსებული ვარდისფერი თითით, შემდეგ გაიმეორეთ პროცედურა.
- მეძუძური უნდა იყოთ 8-12-ჯერ ბავშვის დაბადებიდან პირველი 24 საათის განმავლობაში. თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ ძალიან მკაცრი, მაგრამ ძუძუთი უნდა იკვებოთ, როდესაც თქვენი ბავშვი შიმშილის ნიშნებს ავლენს, ანუ აკეთებთ პირის ღრუს მოძრაობებს და აკეთებთ თქვენს ძუძუს ძუძუს. თქვენ უნდა მიაწოდოთ ძუძუთი კვება ყოველ 4 საათში მაინც, მაშინაც კი, თუკი აუცილებელია ბავშვის ნელ -ნელა გაღვიძება, რათა მას რძე მიაწოდოს.
- დარწმუნდით, რომ კომფორტულად გრძნობთ თავს. ძუძუთი კვებას შეიძლება 40 წუთი დასჭირდეს, ასე რომ შეარჩიეთ კომფორტული პოზიცია, რათა ძუძუთი კვების წახალისება გაგრძელდეს.
- მიირთვით ჯანსაღი და მკვებავი საკვები. ჩვეულებრივზე სწრაფად იგრძნობ წყურვილს და შიმშილს, უბრალოდ წადი მასთან. შეზღუდეთ ალკოჰოლისა და კოფეინის მოხმარება, რადგან ამ ნივთიერებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს დედის რძეზე.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ბავშვის კვების ფორმულა
არჩევანი ფორმულაზე კვების ან დედის რძესთან დაკავშირებით არის პირადი გადაწყვეტილება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ძუძუთი კვება ბავშვებს აჯანსაღებს, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ჯანმრთელობა და კომფორტი, ისევე როგორც სხვა ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ამ გადაწყვეტილებაზე. ფორმულის კვება გაგიადვილებთ იცოდეთ თქვენი ბავშვის დასალევი დოზა, შეზღუდავთ საკვების რაოდენობას და არ ერევით საკვების მიღებაში. თუ აირჩევთ ფორმულის გამოყენებას, რამდენიმე რამ უნდა იცოდეთ:
- მისი მომზადებისას დარწმუნდით, რომ დაიცავით ფორმულის ეტიკეტზე მითითებები.
- ბოთლის ახალი სტერილიზატორი.
- შესანახი თქვენი ბავშვი ყოველ 2-3 საათში, ან როდესაც ის გამოიყურება მშიერი.
- გადაყარეთ ნებისმიერი ფორმულა, რომელიც იყო მაცივარში 1 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში ან რომელიც ბავშვმა არ დაასრულა.
- შეინახეთ ფორმულა მაცივარში არა უმეტეს 24 საათის განმავლობაში. შეგიძლიათ გაათბოთ, რადგან ჩვილების უმეტესობა ასე კომფორტულად გრძნობს თავს, მაგრამ ეს არ არის საჭირო.
- დაიჭირეთ ბავშვი 45 გრადუსიანი კუთხით, რათა დაეხმაროს მას სუნთქვაში. გადააბრუნეთ ბავშვი ნახევრად ვერტიკალურ მდგომარეობაში, თავი მაღლა ასწიეთ. დახრილი ბოთლი ისე, რომ ძუძუ და კისერი მთლიანად სავსე იყოს რძით. ნუ იქნებით მხარდაჭერილი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ბავშვის დახრჩობა.
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ ბავშვის საფენი
იყენებთ ქსოვილის საფენებს თუ ერთჯერადი საფენებს, თუ თქვენ გეგმავთ ზრუნვას თქვენს ბავშვზე, თქვენ უნდა იყოთ გამოცდილი და სწრაფი საფენების გამოცვლაში. რომელი მეთოდიც არ უნდა გამოიყენოთ - და თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, სანამ ბავშვი წაიყვანთ სახლში - მზად უნდა იყოთ ბავშვის საფენის გამოცვლისთვის დაახლოებით 10 -ჯერ დღეში. ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ:
- მოამზადეთ სხვა მასალები. თქვენ დაგჭირდებათ სუფთა საფენები, შესაკრავები (თუ იყენებთ ქსოვილის საფენებს), მალამო (გამონაყარის დროს), თბილი წყლის კონტეინერი, წყალი, სუფთა სარეცხი ტანსაცმელი და ბამბის ბურთები ან ქსოვილი.
- შეცვალეთ ბავშვის ბინძური საფენი. თუ ის სველდება, განათავსეთ ბავშვი ზურგზე და შეცვალეთ საფენი, გამოიყენეთ წყალი და სარეცხი ტანსაცმელი ბავშვის სასქესო ორგანოების გასაწმენდად. ჩვილ გოგონებს, გაწმინდეთ ზემოდან ქვემოდან, რათა თავიდან აიცილოთ საშარდე გზების ინფექცია. თუ შეამჩნევთ გამონაყარს, წაისვით მალამო.
- გახსენით ახალი საფენი და განათავსეთ იგი ბავშვის ქვეშ, ნაზად აწიეთ ბავშვის ფეხები. მიმართეთ საფენს ბავშვის ფეხებს შორის, დაფარეთ მუცელი. შემდეგ, წებოვანა ფირზე საფენის გარშემო და დაიჭირეთ ისე, რომ საფენი კომფორტულად გამოიყურებოდეს.
- გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად, შეცვალეთ ბავშვის საფენი ნაწლავის მოძრაობისთანავე, გამოიყენეთ საპონი და წყალი თქვენი ბავშვის გასაწმენდად. დატოვეთ თქვენი ბავშვი ყოველ დღე რამდენიმე საათის განმავლობაში ისე, რომ სხეულის ქვედა ნაწილი ტენიანი იყოს.
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ ბავშვი
პირველი კვირის განმავლობაში, აბაზანის ღრუბელი ფრთხილად უნდა გამოიყენოთ. ჭიპის ტვინის ამოსვლისთანავე შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ბავშვის დაბანა რეგულარულად, კვირაში 2 -დან 3 -ჯერ. ბავშვის სწორად დასაბანად, წინასწარ უნდა მოამზადოთ ტუალეტის პროდუქტები, როგორიცაა პირსახოცები, საპონი, სუფთა საფენები და ასე შემდეგ, ისე, რომ თქვენი ბავშვი არ იყოს აურზაური. აბაზანის დაწყებამდე აბაზანა შეავსეთ 3 სანტიმეტრით თბილი წყლით. ეს არის რამოდენიმე ნაბიჯი, რომელიც თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგ:
- მოიძიეთ დახმარება, თუ დაგჭირდებათ. თქვენ შეიძლება ოდნავ შეგეშინდეთ, როდესაც პირველად დაიბანეთ ბავშვი. თუ ასეა, იპოვეთ კოლეგა ან ოჯახის წევრი, რომელიც დაგეხმარებათ. ერთ ადამიანს შეუძლია დაეხმაროს ბავშვის წყალში ჩამორთმევას, მეორე კი აბანოს ბავშვს.
- ნელა ამოიღეთ ბავშვის ტანსაცმელი. შემდეგ, ჯერ ჩადეთ ბავშვის ფეხები აბაზანაში, ხოლო მეორე ხელით დაიჭირეთ ბავშვის კისერი და თავი. განაგრძეთ აბაზანაში თბილი წყლით ჩამოსხმა ისე, რომ თქვენს პატარას არ აცივდეს.
- გამოიყენეთ ბავშვის საპონი და გამოიყენეთ მხოლოდ მცირე რაოდენობა ისე, რომ არ მოხვდეს ბავშვის თვალში. გაწმინდეთ თქვენი ბავშვი ხელებით ან სარეცხი ქსოვილით, დარწმუნდით, რომ ნაზად იბანთ ზემოდან ქვემოდან და წინიდან უკნიდან. გაწმინდეთ ბავშვის სხეული, სასქესო ორგანო, თავი, თმა და მშრალი ლორწო თქვენი ბავშვის სახეზე.
- ჩამოიბანეთ ბავშვი თბილი წყლით. გაწმინდეთ თქვენი ბავშვი სარეცხი ქსოვილით. აწიეთ ბავშვი აბაზანიდან, გააგრძელეთ ერთი ხელი კისრისა და თავის დასაკავებლად. იყავით ფრთხილად - ჩვილები ძალიან სრიალებენ სველ მდგომარეობაში.
- შეახვიეთ ბავშვი პირსახოცით და გააშრეთ. ამის შემდეგ ჩაიცვი საფენები და ტანსაცმელი, აკოცე ისე, რომ მათ ჰქონდეთ დადებითი კავშირი დაბანასთან.
ნაბიჯი 6. იცოდეთ როგორ მოექცეთ ან გაუმკლავდეთ თქვენს პატარას
თქვენ შეიძლება შეგაშინონ პატარებმა, რომლებიც პატარა და მყიფე ჩანან, მაგრამ ძირითადი ტექნიკით, თქვენ უნდა იგრძნოთ უფრო თავდაჯერებული ბავშვებთან მოპყრობა. ეს არის რამოდენიმე რამ, რაც უნდა გააკეთოთ:
- დაიბანეთ ან გაწმინდეთ ხელები ბავშვის მოპყრობამდე. ახალშობილები უფრო მგრძნობიარეა ინფექციების მიმართ, რადგან მათი იმუნური სისტემა ჯერ კიდევ არ არის ძლიერი. დარწმუნდით, რომ თქვენი ხელები - და სხვისი ხელები, რომელსაც თქვენი ბავშვი უჭირავს - სუფთა ან გაწმენდილია თქვენს ბავშვთან კონტაქტამდე.
- მხარი დაუჭირეთ და დაიცავით თქვენი ბავშვის თავი და კისერი. იმისათვის, რომ დაიჭიროთ თქვენი ბავშვი, გადაატრიალეთ თავი, როდესაც მას ატარებთ და მხარი დაუჭირეთ მას, როდესაც თქვენ დაიკავებთ თქვენს შვილს ნახევრად ვერტიკალურ მდგომარეობაში ან როდესაც მას ძირს დააგდებთ. ბავშვს ჯერ კიდევ არ შეუძლია თავი დაიჭიროს, ასე რომ ნუ მისცემთ თავს ბავშვის ტალღას.
- მოერიდეთ ბავშვის შერყევას, თამაშობთ თუ გაბრაზებული. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა თავის ტვინში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი. ნუ ეცდებით ბავშვის გაღვიძებას მისი შერყევით, ნაცვლად ამისა გამოიყენეთ ისეთი მეთოდები, როგორებიცაა მისი ფეხის ჩხვლეტა ან რბილი შეხება.
- ისწავლეთ თქვენი ბავშვის გაბრწყინება. ეს არის დიდი გზა, რომ შეინარჩუნოთ თქვენი ბავშვი უსაფრთხოდ, სანამ მიაღწევს ორ თვეს.
ნაბიჯი 7. დაიჭირეთ ბავშვი
თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მხარს უჭერთ თქვენს ბავშვს თავისა და კისრის დაჭერისას. თქვენ უნდა მისცეთ ბავშვის თავი თქვენს შიდა იდაყვზე, ხოლო სხეული დაეყრდნოს თქვენს წინამხარზე. გარეთა თეძოები და ზედა კიდურები უნდა დაეყრდნოს თქვენს ხელებს, ხელები კი დაიჭიროთ მათ მკერდზე და მუცელზე. დაიჭირეთ ბავშვი კომფორტულ მდგომარეობაში და მიაქციეთ მას მთელი თქვენი ყურადღება.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიჭიროთ თქვენი ბავშვი მუცლის მოთავსებით თქვენს მკერდზე, ხოლო იგივე ხელით გეჭიროთ მისი სხეული, შემდეგ მეორე ხელით დაიჭირეთ თავი უკნიდან.
- თუ თქვენს პატარას ჰყავს უმცროსი და -ძმა ან ბიძაშვილები ან არის სხვა ადამიანებთან ახლოს, რომლებიც არ არიან მიჯაჭვული ჩვილებს, აჩვენეთ მათ ბავშვის შეკავების სწორი გზა და დარწმუნდით, რომ ის ზის ზრდასრულთან, რომელმაც იცის როგორ დაიჭიროს ბავშვი ბავშვისთვის უსაფრთხო.
ნაწილი 3 3 -დან: თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა
ნაბიჯი 1. მიეცით თქვენს პატარას "მუცლის დრო" ყოველდღე
როდესაც თქვენი ბავშვი უფრო მეტ დროს ატარებს ზურგზე ძილში, მნიშვნელოვანია დაუთმოთ ბავშვს დრო, რომ მხარი დაუჭიროს მას მუცელზე, რათა მათ შეძლონ გონებრივი და ფიზიკური განვითარება და გააძლიერონ ხელები, თავი და კისერი. ზოგიერთი ექიმი ამბობს, რომ ჩვილებს უნდა ჰქონდეთ მუცლის დრო 15-20 წუთის განმავლობაში, ზოგი კი ამბობს, რომ ჩვილებს ყოველდღიურად უნდა ჰქონდეთ 5 წუთი.
- თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მუცლის მოშლა ბავშვის დაბადებიდან ერთი კვირის შემდეგ, ჭიპის ამოსვლის შემდეგ.
- იმისათვის, რომ ბავშვი კარგად გრძნობდეს მუცლის დროს, განათავსეთ ბავშვი ბრტყელ ზედაპირზე. მიეცით თვალის კონტაქტი, აკოცეთ ბავშვი და ითამაშეთ ბავშვთან ერთად.
- მუცლის დრო რთული სამუშაოა და ზოგი ბავშვი უარს იტყვის ამაზე. ნუ გაგიკვირდებათ - ან დანებდით - თუ ეს მოხდება.
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ თქვენი ბავშვის ჭიპლარს
თქვენი ბავშვის ჭიპლარი თავისით ჩამოიშლება პირველი 2 კვირის განმავლობაში. ჭიპის ტვინი იცვლის ფერს მოყვითალო მწვანედან ყავისფერში, შემდეგ შავად და მშრალად, შემდეგ კი თავისით იშლება. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ჭიპლარს, სანამ ის ამოიშლება ინფექციის თავიდან ასაცილებლად. ეს არის რამოდენიმე რამ, რაც უნდა გააკეთოთ:
- შეინახეთ ჭიპლარი სუფთა. გაწმინდეთ სუფთა წყლით და გააშრეთ სუფთა, მშრალი ქსოვილით. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები სანამ გაუმკლავდებით მათ. გამოიყენეთ აბაზანის ღრუბელი ჭიპის ტვინის შესამსუბუქებლად.
- შეინახეთ ჭიპლარი მშრალი. მიეცით ჭიპლარის ჰაერის ზემოქმედების საშუალება ისე, რომ ის მშრალი დარჩეს, ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის საფენს, რომ არ დაფაროს ჭიპლარი.
- ნუ ეცდებით ჭიპლარის მოზიდვას. დაე, ჭიპლარი თავისით ჩამოვარდეს.
- დააკვირდით ინფექციის ნიშნებს. ბუნებრივია ნახოთ გამხმარი სისხლი ან მშრალი კანი ჭიპლარის მახლობლად; თუმცა, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ჭიპლარის ცუდი სუნი აქვს ან ჩირქოვანი გამონადენი გამოჩნდება, შემდეგ სისხლდენა ან შეშუპებული და წითელი ხდება.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ როგორ დაამშვიდოთ ტირილი ბავშვი
თუ თქვენი ბავშვი გაბრაზებულია, ყოველთვის არ არის ადვილი კარგი მიზეზის მოფიქრება, მაგრამ რამოდენიმე რამის გაკეთება შეგიძლიათ. შეამოწმეთ სველი საფენები. შეეცადეთ უზრუნველყოთ მათთვის საკვები. თუ ეს არ მუშაობს, სცადეთ დაამატოთ ფენები თუ ცივა ან შეამცირეთ ფენები თუ ცხელია. ზოგჯერ, თქვენს პატარას უბრალოდ სურს ხელში აიყვანოს ან მიიღოს ბევრი სტიმული. რაც უფრო მეტს იცნობთ თქვენი შვილის შესახებ, მით უკეთესად გაარკვევთ რისი ბრალია.
- თქვენს პატარას ასევე შეიძლება დასჭირდეს ქავილი.
- შეანჯღრიეთ ისინი ნაზად და იმღერეთ ან იავნანას დაგეხმარებით. მიეცით მათ საწოვარა, თუ რასაც თქვენ აკეთებთ არ გამოდგება. ისინი შეიძლება დაიღალნენ, ასე რომ დაწექით. ზოგჯერ ბავშვები ტირიან და ტოვებენ მას, სანამ არ დაიძინებენ.
ნაბიჯი 4. დაუკავშირდით თქვენს პატარას
თქვენ ჯერ არ შეგიძლიათ მათთან თამაში, მაგრამ მათ შეიძლება მოიწყინონ. ეცადეთ დროდადრო წაიყვანოთ ისინი პარკში სასეირნოდ, ესაუბროთ მათ, განათავსოთ სურათები სანერგეში, მოუსმინოთ მუსიკას, ან გაისეირნოთ მანქანაში. გახსოვდეთ, რომ თქვენი ბავშვი არის ბავშვი და არ არის მზად უხეში თამაშისთვის; ასე რომ არ შეანჯღრიო ბავშვი და იყავი ნაზი.
- თავდაპირველად, ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც თქვენ აკეთებთ არის ემოციური კავშირის დამყარება თქვენს შვილთან. ანუ, თქვენ უნდა აკოცოთ, გაანებივროთ, შეეხოთ თქვენს პატარას, ან თუნდაც განიხილოთ ბავშვის მასაჟის გაკეთება.
- ჩვილებს უყვართ ბგერების მოსმენა და არასოდეს არის ნაადრევი, რომ დაიწყოთ ლაპარაკი, საუბარი ან სიმღერა თქვენს პატარასთან. დაუკარით ჩვილებს მუსიკა, როდესაც მათთან ემოციურ კავშირს დაამყარებთ, ან ითამაშეთ სათამაშოებით, რომლებიც ხმებს, მაგალითად ზარებს ან მანქანებს.
- ზოგი ჩვილი უფრო მგრძნობიარეა შეხებისა და სინათლის მიმართ, ვიდრე სხვები, ასე რომ, თუ თქვენი ბავშვი არ პასუხობს მათთან ურთიერთობის მცდელობას, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გამოიყენოთ ხმა და შუქი ან შუქი თქვენი ბავშვის დაინტერესების მიზნით.
ნაბიჯი 5. წაიყვანეთ ბავშვი ექიმთან რეგულარულად და რეგულარულად
თქვენი ბავშვი რეგულარულად ეწვევა ექიმს პირველი წლის განმავლობაში, რუტინული შემოწმების ან იმუნიზაციის მიზნით. ახალშობილთა უმეტესობა ექიმთან მიდის 1-3 დღის შემდეგ თქვენ და თქვენი ბავშვი საავადმყოფოდან გაწერეთ. ამის შემდეგ, ექიმთან მიხვალთ სხვადასხვა დროს, მაგრამ ბავშვი რეგულარულად უნდა წაიყვანოთ ექიმთან დაბადებიდან სულ მცირე 2 კვირიდან 1 თვემდე, მეორე თვის შემდეგ და შემდეგ ყოველთვიურად. მნიშვნელოვანია დაგეგმოთ რეგულარული ვიზიტები თქვენს შვილთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი ნორმალურად იზრდება და საჭირო ზრუნვას იღებს.
- მნიშვნელოვანია ექიმთან წასვლა, თუ რაიმე არანორმალურს შეამჩნევთ; მაშინაც კი, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ რაც ხდება არანორმალურია, უნდა მიმართოთ ექიმს გამოკვლევისთვის.
-
ზოგიერთ სიმპტომს ნახავთ, მათ შორის:
- დეჰიდრატაცია: საფენის შეცვლა საწოლში დღეში 3 -ჯერ ნაკლებს, გადაჭარბებულ ძილს, პირის სიმშრალეს
- საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები: ერთი ან ორი დღის განმავლობაში მოძრაობა, განავლის თეთრი ლორწო, განავლის წითელი ლაქები, სხეულის ძალიან მაღალი ან დაბალი ტემპერატურა
- სუნთქვის პრობლემები: ხვრინვა, შეშუპებული ნესტოები, ძალიან სწრაფი ან ხმაურიანი, ზეწოლა მკერდზე
- პრობლემები ჭიპლართან: ჩირქი, სუნი ან სისხლდენა
- სიყვითლე: გულმკერდის, სხეულის ან თვალების ყვითელი გაუფერულება
- გახანგრძლივებული ტირილი: ტირილი 30 წუთზე მეტხანს
- სხვა დაავადებები: ხველა, დიარეა, სიფერმკრთალე, ღებინება ყოველი ჭამის შემდეგ, ცოტა ჭამა 6 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში
ნაბიჯი 6. მოამზადეთ თქვენი ბავშვი მანქანის მართვისთვის
თქვენ უნდა მოემზადოთ თქვენი ბავშვის მანქანით წასაყვანად, სანამ ბავშვი დაიბადება, რადგან თქვენ წაიყვანთ თქვენს შვილს სახლიდან საავადმყოფოში. თქვენ გჭირდებათ ბავშვის სავარძელი, რომელიც შესაფერისია თქვენი ახალშობილისთვის და დარწმუნდით, რომ ის უსაფრთხო და კომფორტულია თქვენი ბავშვისთვის. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ატარებთ დიდ დროს შვილთან ერთად მანქანაში, ზოგი დედა აღმოაჩენს, რომ ბავშვის სასეირნოდ გაყვანა დაეხმარება მათ დაძინებაში.
- თქვენ ასევე უნდა გამოიყენოთ ბავშვის სკამი. სავარძელი სასარგებლოა თქვენი ბავშვის ჯდომისათვის და არა იმისთვის, რომ ის იყოს უსაფრთხოდ მანქანაში. ბავშვის სავარძლის შესარჩევად, სავარძლის ხალიჩას უნდა ჰქონდეს მოცურების ზედაპირი და უნდა იყოს უფრო ფართო, ვიდრე სავარძელი, უნდა ჰქონდეს ჩამკეტი მექანიზმი და გამოიყენოს სარეცხი მასალები. არ განათავსოთ ბავშვი სავარძელზე მაღალ ზედაპირზე, რადგან ბავშვი შეიძლება დაეცემა.
- ჩვილის სავარძლის უსაფრთხოებისთვის დარწმუნდით, რომ ის აკმაყოფილებს 213 სტანდარტს საავტომობილო ავტომობილის უსაფრთხოების შესახებ და შესაფერისია თქვენი შვილისთვის. ჩვილები და ბავშვები უნდა იჯდეს სკამზე, რომელიც ემსგავსება ნამდვილ სკამს, სანამ ბავშვი მინიმუმ 2 წლის გახდება.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: სტრესის შემცირება ახალ მშობლებზე
ნაბიჯი 1. ითხოვეთ ბევრი დახმარება
თუ მარტო მშობიარობთ, დაგჭირდებათ ბევრი გონებრივი და ემოციური ძალა. თუ გაგიმართლათ, რომ გყავთ პარტნიორი ან მშობლები ან რძალი დახმარებისათვის, სთხოვეთ მათ, რომ იყვნენ თქვენთან ერთად ბავშვის გაჩენისთანავე. თუ დაიქირავებთ მედდას, ეს კარგია, მაგრამ თუ არა, მოიძიეთ დახმარება იმ ადამიანისგან, რომელსაც ენდობით.
მაშინაც კი, თუ თქვენი ბავშვი დიდ დროს ატარებს ძილში, თქვენ თავს ოდნავ გადატვირთულად გრძნობთ და რაც უფრო მეტი დახმარება გექნებათ, მით უფრო თავდაჯერებული იქნებით თქვენი ბავშვის მოვლის საქმეში
ნაბიჯი 2. აქვს ძლიერი მხარდაჭერის სისტემა
თქვენ გჭირდებათ მხარდაჭერის სისტემა თქვენი ოჯახისათვის და საკუთარი თავისთვის. ეს შეიძლება იყოს თქვენი ქმარი, მეგობარი ბიჭი ან თქვენი მშობლები.თქვენ გჭირდებათ ვინმე, ვინც ყოველთვის თქვენთან და თქვენს პატარასთან იქნება. თუ თქვენ ცდილობთ თქვენი შვილის მარტო გაზრდას, ან გაგიჭირდებათ, ან დაღლილობას იგრძნობთ.
თქვენ ასევე უნდა დაადგინოთ ვიზიტის დრო და წესები. როდესაც ძალიან ბევრი მეგობარი და ოჯახის წევრი გყავთ, ისინი ხანდახან სტუმრობენ და სურთ ბავშვის მოულოდნელად ნახვა. ამან შეიძლება კიდევ უფრო მეტად შეგიგრძნოთ თავი დეპრესიაში
ნაბიჯი 3. გაუფრთხილდით და გაუფრთხილდით საკუთარ თავს
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ყოფნა თქვენი ბავშვის მოვლაში ძალიან მნიშვნელოვანია, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ არ ზრუნავთ საკუთარ თავზე. დარწმუნდით, რომ რეგულარულად მიიღეთ შხაპი, მიიღეთ ჯანსაღი დიეტა და დაიძინეთ რაც შეიძლება დიდხანს. თქვენ და თქვენს პარტნიორს შეუძლიათ იმუშაონ როგორც სისტემა, სადაც თქვენ და თქვენს პარტნიორს გაქვთ მინიმუმ გარკვეული დრო საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის შესაფერისი დრო ახალი ჰობის დასაწყებად ან სამუშაოს დასაწყებად, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ივარჯიშოთ, ნახოთ თქვენი მეგობრები და გაატაროთ დრო მარტო, როცა ეს შესაძლებელია.
- არ იფიქროთ, რომ თქვენ ხართ ბოროტი, როდესაც გინდათ ცოტა დრო საკუთარი თავისთვის თქვენი შვილის დაბადებიდან. თუ ნაკლებ დროს დაუთმობთ საკუთარ თავზე ზრუნვას, თქვენი ბავშვის უკეთესი ექთანი იქნებით.
- გაუადვილეთ საკუთარ თავს. ეს არ არის დრო, რომ გაასუფთაოთ მთელი სახლი ან დაიკლოთ 5 კგ.
ნაბიჯი 4. ორგანიზება და განსაზღვრა თქვენი გრაფიკი
ყველაფერი შეიძლება მოხდეს, განსაკუთრებით პირველ თვეში. დარწმუნდით, რომ თქვენ არ გაქვთ ძალიან ბევრი გეგმა და რომ მზად უნდა იყოთ მისცეთ თქვენს პატარას ის, რაც მას სჭირდება. მოიცილეთ ზეწოლა და აცნობეთ ხალხს, რომ თქვენ ძალიან დაკავებული იქნებით თქვენი შვილით და ნუ მოახდენთ საკუთარ თავს ზეწოლას იმისთვის, რომ გაერთოთ ბევრს ან ჩააცვათ თქვენი ბავშვი, თუ ეს არ არის ის, რისი გაკეთებაც ნამდვილად გსურთ.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უნდა მისცეთ თქვენს პატარას დრო, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ უნდა გაატაროთ მთელი დღე სახლში თქვენს შვილთან ერთად. შეძლებისდაგვარად გადით გარეთ - ეს უკეთესი იქნება თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის
ნაბიჯი 5. მოემზადეთ სამოგზაუროდ
მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს შვილთან ერთად ერთი დღე უდრის 100 საათს, შეამჩნევთ, რომ თქვენი ბავშვი გაივლის უფრო დიდ პერიოდს, სანამ ამას გაიგებთ (ხალხი კამათობს, შეწყვეტს თუ არა ბავშვი ახალშობილობას 28 დღის შემდეგ ან 3 თვე). ასე რომ, მოემზადეთ ყველა ემოციისთვის, რომელსაც თქვენ განიცდით: თქვენი შვილის ხილვის სიხარული, შიში იმისა, რომ თქვენ სწორად არ აკეთებთ საქმეს, პანიკა, რომ თქვენ კარგავთ თავისუფლებას, იზოლაცია თქვენი უშვილო მეგობრებისგან.
ყველა ეს გრძნობა ძალიან ბუნებრივია და ნებისმიერი ეჭვი ან შიში გაქრება, როდესაც ახალ ცხოვრებას დაიწყებთ ბავშვთან ერთად
Რჩევები
- იმღერე მათთვის!
- აღბეჭდეთ მათი ყოველი განვითარება
- ადამიანებზე ზრუნვა რთული სამუშაოა, მაგრამ შენმა მშობლებმა გააკეთეს შენთვის. ეძიეთ და მიიღეთ რჩევა მათგან, ასევე თქვენი ექიმისგან.
- მიეცით სხვა ადამიანებს შესაძლებლობა ხელში აიყვანონ ბავშვი, რათა ისინი შეეგუონ სხვის მიერ ტარებას.
- წაიკითხეთ მათთვის მოთხრობები
- ხშირად ატარეთ ისინი
- გააკონტროლეთ შინაური ცხოველები, როდესაც ისინი არიან ბავშვებთან ახლოს. ეს არის თქვენი ბავშვისა და შინაური ცხოველის საკეთილდღეოდ. თქვენს შინაურ ცხოველს შეუძლია ადვილად დააზიანოს თქვენი ბავშვი, ან თქვენი ბავშვი შეიძლება იყოს უხეში და დააზარალებს თქვენს შინაურ ცხოველს.
- ხმაური მათთვის საშინელია.
გაფრთხილება
- არასოდეს მისცეთ ბავშვს "მყარი" საკვები. მათ არ აქვთ საღეჭი კბილები და მათი საჭმლის მომნელებელი სისტემა არ არის სათანადოდ დამუშავებული.
- ყოველთვის აკონტროლეთ თქვენი ბავშვი ბანაობის დროს. ჩვილებს შეუძლიათ გადახტომა და ჩაძირვა მინიმუმ ერთი ინჩის სიღრმეზე.
-
მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენი ბავშვი:
- არ რეაგირებს ხმაზე ან მხედველობაზე
- მისი სახე ჩვეულებრივზე უფრო ფერმკრთალია
- არ შარდავს
- არ ჭამო
- აქვს სიცხე
