ბავშვთა 70% -ს განუცდია ყურის ინფექცია ერთხელ მაინც, როდესაც ისინი სამი წლის იყვნენ. გარდა ამისა, ბევრი ზრდასრული ასევე განიცდის ყურის ინფექციებს და ტკივილს. მიუხედავად იმისა, რომ ყურის სერიოზული ტკივილი მოითხოვს სამედიცინო ყურადღებას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დაქვეითება, ყურის უმნიშვნელო პრობლემები ხშირად შეიძლება მკურნალობდნენ სახლში სამედიცინო რჩევის ან საუკუნეების განმავლობაში გამოყენებული საშინაო საშუალებების გამოყენებით. თუმცა, არ გამოიყენოთ საშინაო საშუალებები, როგორც სამედიცინო რჩევის შემცვლელი. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი კონკრეტულ წინადადებაზე ან მოქმედების კურსზე, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი
3 ნაწილი 1: დადასტურებული სამედიცინო რჩევების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ სითბო ყურის ტკივილის შესამსუბუქებლად
ტკივილი სწრაფად ათავისუფლებს სითბოს.
- მიეცით თბილი კომპრესი მტკივნეულ ყურზე. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი თბილი კომპრესი ცხელი წყლით გაჟღენთილი სარეცხის გამოყენებით და გააფუჭოთ იგი, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცხელი პაკეტის ბოთლი ან გამათბობელი ჩანთა, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში. არ გამოიყენოთ ძალიან ცხელი კომპრესები, რამაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი კანი. შეგიძლიათ შეკუმშოთ ყურზე რამდენჯერაც გსურთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მისი გაგრილება ყინულით. უბრალოდ მოათავსეთ ყინულის პაკეტი ადგილზე 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ, გამოიყენეთ თბილი კომპრესი კიდევ 15 წუთის განმავლობაში. გაიმეორეთ ორიდან სამჯერ.
- განათავსეთ თმის საშრობი ყურიდან მკლავის სიგრძეზე და გაუშვით თბილ ან დაბალ ტემპერატურაზე. არ გამოიყენოთ ცხელი და მაღალი ტემპერატურა.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ რეცეპტის გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები
კარგი ტკივილგამაყუჩებლები მოიცავს იბუპროფენს და პარაცეტამოლს. დაიცავით შეფუთვაზე გამოყენების ყველა ინსტრუქცია.
გაითვალისწინეთ, რომ ბავშვებისთვის მედიკამენტების დოზა ჩვეულებრივ დამოკიდებულია მათ წონაზე. არ მისცეთ ასპირინი 18 წლამდე ასაკის ბავშვებს. ბავშვებში ასპირინის გამოყენება დაკავშირებულია იშვიათ, მაგრამ საშიშ მდგომარეობასთან, რიეს სინდრომთან, რომელიც იწვევს ტვინის და თირკმლის დაზიანებას
ნაბიჯი 3. ეწვიეთ ექიმს
თუ ყურის სიმპტომები გრძელდება 5 დღეზე მეტ ხანს (მოზრდილებში), ან 2 დღეზე მეტ ხანს (ბავშვებში), 8 წლამდე ასაკის ბავშვებში, რომელსაც თან ახლავს კისრის სიმტკიცე ან ცხელება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ხდება, ყურის ტკივილის გარეშე შეიძლება განვითარდეს ძალიან სერიოზული ინფექცია და გამოიწვიოს სხვა გართულებები.
- თუ ყურის ტკივილის მიზეზი ბაქტერიაა, ექიმი დანიშნავს ანტიბიოტიკებს ინფექციასთან საბრძოლველად და ტკივილგამაყუჩებლებს ტკივილის შესამსუბუქებლად.
- ყურის არანამკურნალევმა ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს სმენის მუდმივი დაკარგვა. ასე რომ, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ სიმპტომები გაუარესდება ან არ ჩაცხრება.
მე –3 ნაწილი მე –3: სახლში დაუმტკიცებელი მკურნალობის მცდელობა
ნაბიჯი 1. ცხვირის გაწმენდა
ყურის ტკივილი ხშირად გამოწვეულია ევსტახიის მილში ჩარჩენილი სითხის დაგროვებით, პატარა მილი, რომელიც აკავშირებს ყურს, ცხვირსა და ყელს. ცხვირის გაწმენდით შეგიძლიათ შეამციროთ ზეწოლა ყურის არეში.
- შეეცადეთ ჩაყაროთ პატარა მარილიანი წყალი ბავშვების ნესტოებში და განაგრძეთ მისი წოვა.
- ცხვირიდან სითხის ამოსაღებად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შეწოვის მოწყობილობა ან ცხვირის ფრიდა.
ნაბიჯი 2. ნაზად შეანჯღრიეთ ყური
ყურის ტკივილს შეუძლია შექმნას ზეწოლა ევსტახიის მილში და ამის შემსუბუქება შესაძლებელია მისი ოდნავ გახსნით (ისევე როგორც ჰაერის წნევა თვითმფრინავში). ეს ნაბიჯი საშუალებას აძლევს ყურის არხში ჩარჩენილი სითხე კვლავ გადინდეს.
გამოიყენეთ ცერა თითი და საჩვენებელი თითი, რომ გარე ყური მიიყვანოთ თავისკენ. შემდეგ, ნაზად გაიყვანეთ და გადაატრიალეთ ყური მაქსიმალურად ტკივილის გარეშე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ყეფა, რადგან მას აქვს მსგავსი ეფექტი ევსტახიის მილის გახსნისას
ნაბიჯი 3. ჩაისუნთქეთ დამამშვიდებელი ორთქლებით
ცხელი ორთქლი ხელს უწყობს ევსტახიის მილში სითხის გადინებას (რომელიც გამოდის ლორწოს სახით), რითაც ამცირებს წნევას შიდა ყურზე. ორთქლში გარკვეული მედიკამენტების ან სუნამოების დამატება დამატებით სარგებელს მოუტანს, როგორიცაა რბილი ანესთეზია ყურის ტკივილის დროს.
- მოემზადეთ ორთქლის თერაპიისთვის, დაასხით რამდენიმე წვეთი ევკალიპტის ეთერზეთი ან ჩაის კოვზი ვიქსი ან მსგავსი ბალზამი მდუღარე წყალში.
- დაიდეთ პირსახოცი თავზე და შეისუნთქეთ ორთქლი ცხვირით 3 -ჯერ დღეში, სანამ ყურის ტკივილი არ ჩაცხრება. ეს ასევე დაეხმარება ევსტახიის მილის გახსნას, წნევის შემცირებას და სითხის გადინებას ყურის შიგნიდან.
- არ მისცეთ ბავშვებს ეს მკურნალობა, რადგან მათ შეუძლიათ დამწვრობა მიიღონ ან წყალშიც კი დაიხრჩონ. ამის ნაცვლად, შეიზილეთ მცირე რაოდენობით Vicks BabyRub (რომელიც სპეციალურად შემუშავებულია ჩვილებისა და ჩვილებისთვის) მათ მკერდზე ან ზურგზე. შემდეგ, აბაზანაში ჩართეთ ცხელი წყლის ონკანი და დაიჭირეთ ბავშვი იქ, ან მიეცით საშუალება აბაზანაში ითამაშოს სანამ ცხელი წყლის ონკანი არის. აბაზანაში წყლის ორთქლი შეერევა სამკურნალო ორთქლებს და უზრუნველყოფს დამამშვიდებელ ეფექტს.
ნაბიჯი 4. სცადეთ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი
ტკივილის შესამსუბუქებლად ყურში ჩაასხით რამდენიმე წვეთი თბილი ზეითუნის ზეთი. ეს ზეთი ეფექტურია შიდა ყურის გაღიზიანების შესამსუბუქებლად.
- ზეთის გასათბობად, ჯერ შეგიძლიათ ბოთლი ჩაყაროთ პატარა ჭიქა თბილ წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ჩაასხით ზეთი პირდაპირ ყურში, შემდეგ ნაზად დაფარეთ ბამბით.
- თუ ეს მეთოდი გამოყენებული იქნება ბავშვზე, სცადეთ ის ძილის დროს, რათა თავი დაიხაროს და ზეთი არ გამოვიდეს. თქვენ არასოდეს უნდა დაფაროთ ბავშვის ყურები ბამბის ბურთებით.
- იცოდეთ, რომ არ არსებობს რეცენზირებადი მტკიცებულება იმისა, რომ ეს მეთოდი ნამდვილად მუშაობს, გარდა მხოლოდ პლაცებოს ეფექტისა.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ნივრის ზეთი და თუთის ყვავილის ზეთი
ნიორი ცნობილია როგორც ანტიბიოტიკი და ითვლება ბუნებრივი საანესთეზიო.
- შეგიძლიათ შეიძინოთ ნივრის ზეთი და თუთის ყვავილის ზეთი ამაზონზე ან ჯანმრთელობის ადგილობრივ მაღაზიაში.
- გაათბეთ ზეთი (დარწმუნდით, რომ ის არ არის ძალიან ცხელი, პირველ რიგში წაისვით მაჯაზე). შემდეგ გამოიყენეთ საწვეთური, რომ ჩაწეროთ რამდენიმე წვეთი ზეთი ყურში დღეში ორჯერ.
- ისევ და ისევ, ეს მიდგომა არ არის მხარდაჭერილი თანხმობით მტკიცებულებებით.
ნაბიჯი 6. სცადეთ ლავანდის ზეთი
ლავანდის ზეთი პირდაპირ ყურში არ უნდა ჩადოთ, შეგიძლიათ მასაჟი გაუკეთოთ ყურის გარედან. ითვლება, რომ ამ ზეთის გამოყენება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და სითხის ნაკადს შიდა ყურში. გარდა ამისა, არომატი დამამშვიდებელია.
- შეურიეთ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ზეთი რამდენიმე წვეთი გადამზიდავი ზეთით (როგორიცაა დაქუცმაცებული ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი), შემდეგ ნაზად შეიზილეთ გარე ყურში, როგორც საჭიროა მთელი დღის განმავლობაში.
- სხვა ეთერზეთები, რომლებიც ტკივილს ათავისუფლებს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, მოიცავს ევკალიპტს, როზმარინს, ორეგანოს, გვირილას, ჩაის ხეს და ტიმს.
- ეს მეთოდი დამტკიცებულია მხოლოდ მომხმარებლის გამოცდილების მტკიცებულებით. არ არსებობს კვლევა, რომელიც მხარს უჭერს ეთერზეთების ჯანმრთელობას.
3 ნაწილი 3: ყურის ტკივილის პრევენცია
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ცივ ვირუსებს
ყურის ტკივილის ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის გაციება. მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ არ არსებობს წამალი, რომელიც ვირუსს ებრძვის, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ პრევენციული ზომები, რათა თავიდან აიცილოთ შეტევა ადრეულ ეტაპზე.
- რეგულარულად დაიბანეთ ხელები, განსაკუთრებით საჯაროდ გატარების შემდეგ და ჭამის წინ. თუ ნიჟარა არ არის, გამოიყენეთ ალკოჰოლის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალება. ცნობილია, რომ ცივი ვირუსები ძალიან ძლიერია და შეუძლიათ საათობით იცხოვრონ ზედაპირებზე. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ ნახავთ ვინმეს, ვინც ავად გამოიყურება, თქვენ მაინც ინფიცირებული იქნებით ამ ვირუსით მხოლოდ ბიბლიოთეკის ან მაღაზიის მონახულებისას.
- Ივარჯიშე რეგულარულად. მათ, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობენ, აქვთ უფრო ჯანსაღი იმუნური პასუხი, რათა მათ უკეთ შეძლონ ინფექციებთან ბრძოლა და გაათავისუფლონ ცივი ვირუსები.
- დაიცავით ვიტამინებით მდიდარი დაბალანსებული დიეტა. მიირთვით ახალი, საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვები, განსაკუთრებით უცხიმო ცილა, ბოსტნეული და ხილი. მცენარეებში ფიტოქიმიური ნაერთების შემცველობა, როგორიცაა წიწაკა, ფორთოხალი და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, ასევე შეუძლია ორგანიზმს ვიტამინების ათვისებაში. ასე რომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ ბუნებრივი საკვები ვიტამინების მისაღებად, რომლებიც აძლიერებენ სხეულის იმუნურ სისტემას.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ალერგია
ალერგიულმა რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი და ყურის ტკივილი. ეს რეაქციები მერყეობს ალერგიიდან გარემოს მიმართ საკვებამდე.
დაურეკეთ ექიმს, რომ დანიშნოს ალერგიის ტესტი, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს სისხლის ანალიზს ან კანის ტკივილს. ეს ტესტი მოგაწვდით ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რა ალერგიამ შეიძლება გამოიწვიოს ყურის გაღიზიანება, როგორიცაა ალერგია სარეველაზე, შინაურ ცხოველებზე ან რძის პროდუქტებზე
ნაბიჯი 3. თავიდან აიცილეთ ყურის ინფექციები ჩვილებში
ჩვილებში ყურის ინფექციები ხშირია, მაგრამ მათი პრევენცია ან შემცირება შესაძლებელია ძუძუთი კვების გარკვეული ტექნიკით.
- ბავშვების ვაქცინაცია. ყურის ინფექციის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული რუტინული ვაქცინაციით.
- შეეცადეთ მიეცით დედის რძე ბავშვის ასაკის პირველი 12 თვის განმავლობაში. დედის რძე შეიცავს ანტისხეულებს, რომლებიც ცნობილია, რომ ამცირებს ყურის ინფექციებს. ამრიგად, ძუძუთი კვებაზე მყოფ ბავშვებს ნაკლებად აქვთ ყურის ტკივილი, ვიდრე ჩვილ ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ ძუძუთი კვება.
- თუ თქვენი ბავშვი ბოთლიდან იკვებება, დარწმუნდით, რომ განათავსეთ იგი 45 გრადუსიანი კუთხით. არასოდეს მისცეთ ბავშვს წოვის უფლება საწოლზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სითხის დაგროვება შიდა ყურში და გამოიწვიოს ყურის ტკივილი. შეეცადეთ შეწყვიტოთ ბოთლის გამოყენება და გადადით სასმელის ჭიქაზე, როდესაც თქვენი ბავშვი 9 -დან 12 თვემდეა, რათა შეამციროთ ყურის ინფექციების რისკი ბოთლის გამოყენებისგან.
გაფრთხილება
- ნებისმიერი საგნის ყურში ჩადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა ინფექციის გაუარესება ან სმენის დაქვეითება (დროებითი ან მუდმივი).
- დაბანისას ან დაბანისას მოათავსეთ ბამბის ტამპონი ყურის არხში.
- მოათავსეთ თასი ცხელი წყლით ნიჟარაში ორთქლის თერაპიის დროს, რათა თავიდან აიცილოთ მისი დაღვრა და დააზარალება.
- არ შეიტანოთ სითხე ყურში, თუ ეჭვი გეპარებათ ან გჯერათ, რომ მოხდა ყურის პერფორაცია.
- არასოდეს ჩადოთ ბამბის ტამპონი შიგნითა ყურში, რადგან მას შეუძლია ყურის დაფის გახვრეტა.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ისეთი საკვები, რომელიც ხშირად იწვევს ალერგიას, როგორიცაა ხორბალი, რძის პროდუქტები, სიმინდი, ფორთოხალი, არაქისის კარაქი და ყველა სახის მარტივი ნახშირწყლები, მათ შორის შაქარი, ხილი და ხილის წვენები.
