ევროპელებს აქვთ მახასიათებლები, რომლებიც განასხვავებენ მათ ამერიკელებისგან. იქნება ეს საკვები, დამოკიდებულება თუ საქმიანობა, ევროპელებს აქვთ უნიკალური და სრულყოფილი ცხოვრების წესი, რომელსაც ბევრი აღფრთოვანებულია. თუ თქვენ მოხიბლული ხართ ევროპული ცხოვრების წესით, შეგიძლიათ გახდეთ ცოტა უფრო "ევროპელი" სადაც არ უნდა ცხოვრობთ, ქვემოთ მოყვანილი ნაბიჯების დაცვით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: იმოგზაურეთ ევროპელივით
ნაბიჯი 1. იარეთ ველოსიპედით სადაც არ უნდა წახვიდეთ
2013 წელს უფრო მეტმა ევროპელმა იყიდა და იმოძრავა ველოსიპედებით, ვიდრე მანქანები. დიდ ბრიტანეთში 3,6 მილიონი ადამიანია, ვინც თითქმის ველოსიპედით მოძრაობს, რაც თითქმის ორმაგია იქ მყოფი მძღოლების რაოდენობით. საბერძნეთში ხუთჯერ მეტი ადამიანია, ვინც ველოსიპედს დადის, ვიდრე ის, ვინც მანქანებს მართავს. იმის ნაცვლად, რომ განაგრძო დამოკიდებულება შენს ყოველდღიურობაზე, უმჯობესია იყიდო ველოსიპედი და იარო სამსახურში. თქვენ იმოგზაურებთ მილიონობით სხვა ევროპელის მსგავსად, ხოლო დაზოგავთ ფულს და გააუმჯობესებთ თქვენს ჯანმრთელობას.
ნაბიჯი 2. ისარგებლეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით
ევროპის უმეტეს ქვეყნებს აქვთ ფართო ავტობუსები და სარკინიგზო სისტემები, რომლებსაც მოსახლეობა იყენებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. გერმანიას აქვს Bahn მატარებელი, იტალიას აქვს Metropolitane, ხოლო პარიზს აქვს მეტრო, რომელსაც ადგილობრივები იყენებენ ქალაქში ყოველდღიურად გადაადგილებისთვის. იმის ნაცვლად, რომ მანქანით მიდიხართ სამსახურში, უმჯობესია იპოვოთ ავტობუსის მარშრუტი სახლიდან სამსახურამდე. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეტრო. ამით თქვენ თავს უფრო ევროპელად იგრძნობთ და ასევე დაზოგავთ ფულს.
ერთ -ერთი ყველაზე მრავალმხრივი სატრანზიტო სისტემა ლონდონში, ტრანსპორტი ლონდონში (TfL), ავტობუსების ფართო ქსელი, მიწისქვეშა და მიწისქვეშა რკინიგზა, ბორნები და ტრამვაი მუშაობს 24 საათის განმავლობაში. TfL ასევე უკავშირდება საერთაშორისო ავიაკომპანიისა და სარკინიგზო მომსახურებას. ბრიტანელები იყენებენ ამ საზოგადოებრივ ტრანსპორტს ყოველდღე, სადაც არ უნდა წავიდნენ. წითელი ორსართულიანი ავტობუსი, რომელიც ავსებს ქუჩებს, ცნობილია მთელ მსოფლიოში
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ ეკოლოგიურად სუფთა მანქანა
ბევრი ამერიკელი მართავს დიდ, საწვავზე მომუშავე ჯიპებს, მაგრამ ევროპელები უპირატესობას ანიჭებენ პატარა მანქანებს, რომლებიც უფრო საწვავს ხარჯავენ. იტალიასა და საფრანგეთში ხშირად ნახავთ მანქანებს, როგორიცაა Fiat 500, Mini Cooper და Smart ვიდრე Cadillac Escalade. ეს ჩვეულებრივ ხდება ვიწრო ევროპული გზების გამო, განსაკუთრებით დიდ ქალაქებში. თუ თქვენ უნდა მართოთ მანქანა, ან თუ ნამდვილად გსურთ, განიხილეთ Fiat 500 ან Mini Cooper– ის ყიდვა. გარდა იმისა, რომ ავტომობილი გაგრძნობინებს თავს როგორც იტალიელი, ასევე იქნება უფრო ადვილი გადაადგილება, იაფი და უკეთესი გარემოსთვის.
ნაბიჯი 4. იარეთ მეტი
იქნება ეს შოპინგი თუ მეგობრებთან ერთად გასვლა, ბევრი ევროპელი იღებს დროს და ფეხით მიდის მაღაზიაში ან რესტორანში, სადაც უნდა წავიდნენ. ქალაქი პარიზი განკუთვნილია სასეირნოდ, სეინის გასწვრივ გასეირნებით, ყველა კუთხის ტროტუარის კაფეებით, ხეებით მოპირკეთებული გამზირებით. ეცადეთ უფრო მეტად იაროთ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. წადი მაღაზიაში რაღაცის საყიდლად ან რესტორანში სადილად.
- ევროპელები ასევე ჩვეულებრივ დადიან ღამით. ძალიან ცოტა ღამეა, როცა ვერ ხედავ ხალხს ვენეციის ქუჩებში და საფრანგეთის ბაღებში. დაამატეთ სადილის შემდგომი გასეირნება თქვენს პარტნიორთან, ოჯახთან, მეგობრებთან ან თანაკლასელებთან ერთად. ეს დაგეხმარებათ დაღლილობის მოხსნაში და ასევე მოგცემთ დროს იყოთ იმ ადამიანებთან ერთად, ვინც თქვენზე ზრუნავენ.
- თუ არ ცხოვრობთ სიარულისთვის ხელსაყრელ ადგილას, სცადეთ თქვენი მანქანით თქვენი დანიშნულების ადგილის მიმდებარე ტერიტორიაზე და შემდეგ ფეხით იმ კონკრეტულ ადგილას, სადაც უნდა წახვიდეთ. ეს საშუალებას მოგცემთ მეტი იაროთ და ასევე შეამციროთ სტრესი საცობებისგან და პარკინგისგან.
მეთოდი 2 დან 4: ჭამე როგორც ევროპელი
ნაბიჯი 1. შეცვალეთ თქვენი ინგრედიენტები
ევროპაში ხალხი უფრო მეტად ჭამს ადგილობრივ საკვებს და ადგილობრივ რესტორნებს. თქვენ არ შეგიძლიათ გაიაროთ ევროპის დიდი ქალაქები, როგორიცაა ლონდონი, პარიზი და ფლორენცია, ქუჩაში ადგილობრივი პროდუქციის გაყიდვის ხალხის გარეშე. იპოვეთ ფერმერის ბაზარი თქვენს ქალაქში და იყიდეთ რაც შეიძლება მეტი ახალი საკვები. ასევე, დაიწყეთ ჭამა ადგილობრივ სასადილოებში.
ნაბიჯი 2. შეამცირეთ საკვების ნაწილი
ამერიკული რესტორნის საშუალო კვება გაცილებით დიდია ვიდრე ევროპის უმეტეს რესტორნებში. თუნდაც სახლის სამზარეულოსთვის, ევროპაში ხალხი ყოველ ჯერზე ჭამს უფრო მცირე ნაწილს. შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი კვების ნაწილი. თქვენ შეგიძლიათ ნაკლები კვება მოაწყოთ სახლში, ყოველ ჯერზე ჭამის დროს. თუ გარეთ ხართ, სცადეთ ვინმეს გაუზიაროთ საჭმელი ან მეორე დღეს სახლში მიირთვათ ლანჩი.
საფრანგეთში ხალხი უფრო მცირე ულუფას ჭამს, ვიდრე ამერიკელები. საუზმეზე, ფრანგები უბრალოდ მიირთმევენ ხილის ნაჭერს ან ნახევარმთვარის პურს რძის ყავასთან ერთად, ეს იმ შემთხვევაში, თუ მათ აქვთ საუზმე. ფრანგებს აქვთ უფრო დიდი სადილი პასტა, ცილა, ბოსტნეული და ხილი, ჩვეულებრივ დიდ ჯგუფებში. სადილად, ფრანგები ჩვეულებრივ ირჩევენ პატარა კვებას ოჯახთან ერთად, სავსე ხილით, ბოსტნეულით და ცილებით. მიიღეთ დრო და ისიამოვნეთ იმ საკვების მცირე ნაწილით, რომელიც ნამდვილად მოგწონთ
ნაბიჯი 3. სცადეთ სხვადასხვა დესერტი
ევროპული დესერტები გამორჩეულად დეკადენტური და გემრიელია. მოძებნეთ საკონდიტრო მაღაზია, რომელიც სპეციალიზირებულია ევროპულ საკვებში. იპოვეთ ევროპული დესერტის ტრადიციული რეცეპტები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ იმპორტირებული ვარიანტები სასურსათო მაღაზიაში.
- მოძებნეთ უახლოესი იტალიური საკონდიტრო მაღაზია. იტალიური ტორტი ცნობილია კანიოლით, რომელიც გამოირჩევა სხვადასხვა არომატით, როგორიცაა ტრადიციული რიკოტა, შოკოლადი, მარწყვი, ლიმონჩელო, და კიდევ კარამელიზებული პეკანი და გოგრა. იტალიური ტორტი ასევე ყიდის რიკოტას ღვეზლებს, მერინგებს, ფლორენციულ ნამცხვრებს, ასევე ლობსტერის კუდის ნამცხვრებს, რომლებიც საკონდიტრო ნაწარმია, რომელიც ფენიანია.
- თუ თქვენ ვერ იპოვით ამ ტორტების მაღაზიებს თქვენს მხარეში, მაშინ სცადეთ სახლში რამდენიმე რეცეპტის გაკეთება. სცადეთ ტრადიციული გერმანული სტრუსელის ან შავი ტყის ტორტის დამზადება. დარწმუნდით, რომ ეძებთ რეცეპტებს, რომლებსაც აქვთ იგივე საცხობი დეტალები, როგორც გერმანიაში დამზადებული. თქვენ ნამდვილად გსურთ, რომ მიღებული დესერტი ისეთივე გემოს იყოს, როგორიც ადგილობრივებს, არა?
- ზოგჯერ, შეგიძლიათ იპოვოთ ევროპული სტილის დესერტების შერჩევა სასურსათო მაღაზიაში. ბევრი ამერიკული კომპანია ყიდის ჟელატოს პროდუქტებს, რბილი სორბესა და ნაყინის ნაზავს, რომელიც პოპულარულია მთელ ევროპაში, განსაკუთრებით იტალიაში.
ნაბიჯი 4. იყიდეთ იმპორტირებული საკვები
ევროპაში ბევრი საკვები და ბრენდია, რომლებიც ამერიკაში არ არის ხელმისაწვდომი. ამერიკაში არსებული საკვების ბრენდებსაც კი აქვთ განსხვავებული გემო ევროპაში. მოძებნეთ მსოფლიო ბაზრები ან სასურსათო ბაზრები, რომლებიც ყიდიან იმპორტირებულ საკვებს. თუ თქვენ ვერ პოულობთ მას, მოძებნეთ საერთაშორისო ონლაინ მაღაზია, რომელიც აწვდის თქვენს ქვეყანაში.
- მოძებნეთ გურმანი ყველი, როგორიცაა იტალიური აზიაგო, პარმეზანი და მოცარელა ან ფრანგული ბრი ან კანალეტი. მიირთვით საკვები თაფლით, თხილით ან ღვინით. შეეცადეთ იპოვოთ იმპორტირებული ბრენდები, როგორიცაა il Giardino ან Henri Hutin და არა სხვა ბრენდები, რომლებიც თქვენს ქვეყანაში იყიდება.
- ზოგიერთი საუკეთესო სახეობის შოკოლადი შეგიძლიათ მიიღოთ ბელგიიდან. სცადეთ ვალერის Gaufre Choco ვაფლი ან Ambiente White Praline შოკოლადის ბარი.
- ამერიკული ტკბილეული, როგორიცაა Starburst და KitKat, სხვა ქვეყნებში გვთავაზობს განსხვავებულ არომატს. Starburst მოდის შავი მოცხარის არომატით ირლანდიაში. KitKat იტალიაში მოდის კარამელის არომატით. ეცადეთ იპოვოთ მაღაზია, რომელიც ყიდის იმპორტირებულ კანფეტებს, რათა ისიამოვნოთ არსებული მრავალფეროვანი გემოთი.
მეთოდი 3 დან 4: ცხოვრება ევროპელივით
ნაბიჯი 1. გადადით პაბში
ევროპის ბევრ ქვეყანაში, როგორიცაა გერმანია, ინგლისი და ირლანდია, არის სასმელების ადგილები, რომელსაც ბარებსა და ტავერნებს უწოდებენ. ამერიკული ბარებისგან განსხვავებით, ბარები არის სრული სერვისის რესტორნები, სადაც ხალხი ატარებს დროს, თამაშობს პაბი ვიქტორინებს ან თან ახლავს ოჯახებს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთ ბარში კოქტეილები მიირთმევენ, როგორც გვერდითი კერძი, მათი მთავარი შეთავაზება არის ლუდი, ღვინო და სიდრი. შეგიძლიათ ღამე გაათენოთ ბარში, მეგობრებთან ერთად იკვებოთ, ხოლო უყუროთ ადგილობრივ მუსიკოსთა გართობას. ბარები ძალიან პოპულარულია, მაგრამ ამერიკაში ძალიან ცოტაა. მოძებნეთ ბარები თქვენს მხარეში. მეგობრებთან ერთად თქვენი მომავალი გასვლის გეგმისთვის, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ბარის ხალხი და გაატარეთ დრო მეგობრებთან ერთად პაბში.
- თუ არ მოგწონთ პაბის ატმოსფერო, მოძებნეთ ესპანური ტავერნები, სახელწოდებით taberna bars ან tapas. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი დიდ ამერიკულ ქალაქებში, როგორიცაა ბოსტონი და სან ფრანცისკო. ესპანური ტავერნა ემსახურება ესპანურ სამზარეულოს და ასევე აქვს ფართო ღვინისა და კოქტეილის მენიუ.
- თუ ვერ იპოვით ზემოთ ჩამოთვლილ სასმელ დაწესებულებებს, სცადეთ იმპორტირებული ალკოჰოლური სასმელები. საფრანგეთი და იტალია ცნობილია თავიანთი ღვინოებით, ამიტომ სცადეთ ბოთლი ფრანგული ან იტალიური ღვინო. დალიეთ იმპორტირებული ლუდი, როგორიცაა გინესი ირლანდიიდან, ჩიმაი ბელგიიდან, კარლსბერგი დანიიდან, ნასტრო აზურო იტალიიდან ან ჰეინეკენი ჰოლანდიიდან.
ნაბიჯი 2. უყურეთ ევროპულ სატელევიზიო გადაცემებს
მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ევროპული ქვეყანა ავრცელებს პროგრამებს ამერიკიდან, თავად ევროპას აქვს საკმაოდ ბევრი ტელეარხი. იქნება ეს გერმანული სერიალები, როგორიცაა Verbotene Liebe (აკრძალული სიყვარული) თუ ბრიტანული კრიმინალური დრამები, როგორიცაა შერლოკი, შეეცადეთ დაიჭიროთ საზღვარგარეთული შოუ. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი ონლაინ სამაუწყებლო ქსელებიდან ან ონლაინ სანახავი კომპანიებიდან, როგორიცაა Netflix.
- ბევრი ვარიანტია მთელი ევროპიდან, რომლიდანაც შეგიძლიათ აირჩიოთ. ბრიტანეთს აქვს კარგი სამეცნიერო ფანტასტიკის შოუები, დოქტორ ვინ, ისევე როგორც თრილერი ლუთერი, დანიას აქვს პოლიტიკური დრამა ბორგენი, ხოლო საფრანგეთს აქვს საშინელებათა დრამა „დაბრუნებული“, ეს შოუები მხოლოდ რამდენიმეა ევროპული შოუებიდან.
- თუ ტელევიზორს არ უყურებთ, სცადეთ უცხოური ფილმები. ამერიკაში ბევრი საერთაშორისო ფილმია ნაჩვენები მრავალ სახლსა და დამოუკიდებელ კინოთეატრში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ ევროპული კინოფესტივალები ან სოფლად დაფუძნებული კინოფესტივალები თქვენს მხარეში, როგორიცაა მასაჩუსეტსის ბოსტონის ფრანგული კინოფესტივალი ან ჩარლსტონში, სამხრეთ კაროლინაში, Nuovo Cinema Italiano Film Festival.
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ ჩაცმის სტილი
მიუხედავად იმისა, რომ ევროპელები და ამერიკელები ერთნაირად ჩაცმულობენ, არის რაღაცეები რისი გაკეთებაც უფრო ევროპულად გამოიყურები. ევროპული სტილი ზოგადად უფრო სუფთა და ოფიციალური იყო ვიდრე ამერიკული სტილი, მაგრამ ევროპელმა ახალგაზრდებმა დაიწყეს გადავიდნენ უფრო ჩვეულებრივი სტილისკენ. ჩაიცვით კლასიკურად და მარტივად. მოერიდეთ კოსტიუმებს ან ტანსაცმელს, რომელიც ძალიან შემთხვევითია. გადახედეთ ლონდონისა და პარიზის მოდის კვირეულს, ორივე მოდელს ასაფრენ ბილიკზე და დამსწრეებზე, რჩევების მისაღებად ევროპელი ქალებისა და მამაკაცების ჩაცმის შესახებ.
- სცადეთ ტანსაცმლის მაღაზიები, როგორიცაა H&M და Urban Outfitters. H&M არის შვედური კომპანია, რომელიც პოპულარულია მთელ ევროპაში. Urban Outfitters გავრცელდა მსოფლიოს სხვადასხვა კუთხეში და მათი წარმოებული ტანსაცმლის უმეტესობა ევროპელების ესთეტიკურ გემოვნებას ემსახურება.
- თუ მამაკაცი ხართ, დარწმუნდით, რომ თქვენი ტანსაცმელი შეესაბამება. მოერიდეთ ღია ფერის და მოკლე ტანსაცმელს, თუ სანაპიროზე არ ხართ. სცადეთ პოლო პერანგი, რომელიც კარგად ჯდება და გრძელი შარვალი, რომელიც თქვენს სხეულს მოერგება. ღამის გასათევად სცადეთ რუჯის ღილაკიანი პერანგი ან სვიტერი და მუქი ჯინსი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აცვიათ შარფი თქვენი სამოსის დასრულების მიზნით.
- ევროპელი ქალები, განსაკუთრებით ფრანგი ქალები, განთქმულნი არიან თავიანთი მოდით. მიდიან თუ არა სასურსათო მაღაზიაში, ან როდესაც დადიან ბავშვებთან ერთად, ფრანგი ქალები ჩაცმულობენ შთამბეჭდავად, აცვიათ კალთები, კაბები და მაღალი ქუსლები. განაგრძეთ ჩაცმა მარტივი, მაგრამ ელეგანტური. ატარეთ შავი ან წითელი გამხდარი ჯინსი, ოდნავ სქელი სვიტერი, შარფი ან გრძელი ყელსაბამი და ხელჩანთა. შეავსეთ იგი დიზაინერის მიერ დამზადებული მაღალი ქუსლებით ან ჩექმებით და თქვენ დაემსგავსებით ადამიანს, რომელიც პარიზში დადის.
- სქესის მიუხედავად, მოერიდეთ სპორტულ ფეხსაცმელსა და ტანსაცმელს, თუ არ ვარჯიშობთ. ნუ ატარებთ ბორბლებს, თუ არ ხართ სანაპიროზე. ევროპელები, როგორც წესი, არ ატარებენ ასეთ ტანსაცმელს, თუ არ არის ჩაცმის მიზეზი. სპორტული ტანსაცმლის ტარება მოგეჩვენებათ ევროპელ კრიმინალს, ასე რომ შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ეს თუ შეიძლება.
ნაბიჯი 4. უყურეთ ფეხბურთს
ამერიკული ფეხბურთი ძალიან განსხვავდება ევროპული ფეხბურთისაგან. ევროპული ფეხბურთი ასევე ცნობილია როგორც footie, რომელიც ამერიკაში ცნობილია როგორც ფეხბურთი. იპოვნეთ გუნდი, რომლის გაწევრიანებაც გსურთ. შეიტყვეთ კონკურენტი გუნდების შესახებ და იმ გუნდების შესახებ, რომლებიც სავარაუდოდ შედიან მსოფლიო თასზე, ეს არის ფეხბურთის ჩემპიონატი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩართოთ თქვენი მეგობრები ფეხბურთის ყურებით მათთან ერთად თქვენს სახლში ან ადგილობრივ ბარში.
- თუ ინგლისელი გკითხავს, ხართ თუ არა მანჩესტერ იუნაიტედის ან არსენალის გუნდის ფანი, არ უპასუხოთ. ორ გუნდს შორის მეტოქეობა ლეგენდარული იყო.
- ბრიტანეთი, გერმანია და ევროპის მრავალი სხვა ქვეყანა ცნობილია ფეხბურთის ხულიგნებით, რომლებიც ფეხბურთის გულშემატკივრები არიან, რომლებიც ჩვეულებრივ უსიამოვნებებს იწვევენ, არღვევენ სტადიონებს და პოლიციას აპატიმრებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩვეულება ბოლო დროს მცირდება, ევროპელები მაინც ძალიან სერიოზულად უყურებენ ფეხბურთს.
- თუ არ გიყვართ ფეხბურთი, სცადეთ რაგბის, ჩოგბურთის ან კრიკეტის ყურება. ეს სპორტი ასევე პოპულარულია ევროპაში.
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ საგნების გაზომვის მეთოდი
ევროპელებმა გამოიყენეს გაზომვის და ტემპერატურის განსხვავებული სისტემა. იმის ნაცვლად, რომ გამოიყენოთ ბრიტანული საზომი სისტემა ინჩში, ფუტსა და კილოში, უმჯობესია გამოიყენოთ მეტრული სისტემა, რომელიც იყენებს მეტრს, კილომეტრს და გრამს. თქვენ ასევე უნდა დაიწყოთ ტემპერატურის ჩაწერა ცელსიუსზე და არა ფარენჰეიტზე. ეს გახდის თქვენ როგორც ევროპელს და ასევე გააკეთებთ მათ მსგავსს.
მაგალითად, ავსტრიელი იტყვის, რომ მანძილი ვენას, ავსტრიასა და მიუნხენს, გერმანიას შორის არის 355 კილომეტრი და არა 220 მილი. ისინი ასევე იტყვიან, რომ ვენაში ტემპერატურა 25 გრადუსია და არა 77 გრადუსი ფარენჰეიტი
მეთოდი 4 დან 4: მოიქეცი როგორც ევროპელი
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ საქმე ნელა
ამერიკელები, ჩვეულებრივ, ისე ჩქარობენ საქმიანობას შორის, რომ ავიწყდებათ დრო დაუთმონ ცხოვრებით ტკბობას. ევროპელები თავიანთ დროს უთმობენ დროს, რომ ბევრი რამით დატკბნენ. იქნება ეს ლანჩი საფრანგეთში, შუადღის შესვენება იტალიაში, თუ ძილი ესპანეთში, ევროპელებმა ძალიან კარგად იციან როგორ დაისვენონ და დატკბნენ წვრილმანებით. დაუთმეთ 30 წუთი დღის განმავლობაში დასვენებისა და სტრესის განმუხტვის მიზნით. ისიამოვნეთ ლანჩის საათით, იმის ნაცვლად, რომ იჩქაროთ სადილის დასრულება სამუშაოს გასაგრძელებლად.
ამის ერთ -ერთი საუკეთესო გზაა შვებულების ხანგრძლივობა. საშუალოდ ევროპელები იღებენ და იღებენ უფრო მეტ შვებულებას ვიდრე ამერიკელები. იმის ნაცვლად, რომ გადადოთ თქვენი შვებულება მანამ, სანამ არ გექნებათ მეტი ფული ან ნაკლები სამუშაო, უნდა აიღოთ ერთკვირიანი შვებულება და ისიამოვნოთ ამით. დაგეგმეთ ხელმისაწვდომი მოგზაურობა ან გაატარეთ კვირა საყვარელ ადამიანებთან ერთად. ნუ იფიქრებთ სამუშაოზე და დატოვეთ ყველა სტრესი უკან
ნაბიჯი 2. დააფასეთ საზოგადოება უფრო მეტად, ვიდრე კომფორტი
ევროპელებმა იციან შესაფერისი დრო დასხდნენ და ისიამოვნონ იმ ადამიანებთან ერთად, ვინც მათ ახლავს. საფრანგეთში ადამიანები ხშირად ატარებენ ხანგრძლივ დროს ლანჩზე, ისინი იკრიბებიან ჯგუფებად სოციალიზაციისთვის და ერთად ჭამისთვის. იმის ნაცვლად, რომ გამოტოვოთ სადილი თქვენს ოჯახთან ერთად, რადგან ძალიან დაკავებული ხართ, უმჯობესია დაჯდეთ და ჭამოთ მათთან ერთად. თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენს დღეზე და ისიამოვნოთ გარშემომყოფებით დაჩქარების გარეშე.
ამერიკელები ხშირად ძალიან კეთილგანწყობილნი არიან ერთმანეთის მიმართ და შეიძლება იყვნენ მგრძნობიარენი, როდესაც ვინმე მათ ეუბნება, რომ ისინი ცდებიან. ევროპელები, როგორც წესი, უფრო კრიტიკულები არიან, მაგრამ კონსტრუქციული გზით. ცნობილია, რომ ფრანგები გულწრფელები არიან და, როგორც წესი, ძალიან გულახდილად ითვლებიან. როდესაც თქვენი მეგობარი ითხოვს აზრს მათი მუშაობის შესახებ, უპასუხეთ გულწრფელად და ნუ მოატყუებთ, რომ გააკონტროლოთ თქვენი გრძნობები. ისინი გახდებიან უკეთესი ადამიანები და თქვენ გექნებათ მათთან უფრო მჭიდრო და პატიოსანი ურთიერთობა
ნაბიჯი 3. გაიღიმეთ ნაკლებად ხშირად
საერთოდ, ევროპელები არ უღიმიან იმ ხალხს, ვისაც ქუჩაში ხვდებიან ისე, როგორც ამერიკელები. გერმანიასა და საფრანგეთში ვერ ნახავთ ადგილობრივ მოსახლეობას, რომლებიც დადიან და ამბობენ გუტენ მორგენს ან ბონჟურს, შემდეგ კი ღიმილით უყურებენ სხვა ადამიანებს. ისინი იღიმებიან მხოლოდ მაშინ, როდესაც მათ ნამდვილად უნდა გაიღიმონ, ამიტომ ღიმილი, რომელსაც ისინი ავლენენ, კიდევ უფრო ნამდვილია. იმის ნაცვლად, რომ გაიღიმოთ ყველას, ვისაც შეხვდებით ან როდესაც თქვენ ნამდვილად არ ხართ გულწრფელი, უმჯობესია მხოლოდ მაშინ გაიღიმოთ, როდესაც ნამდვილად ბედნიერი ხართ ან რაიმეზე შთაბეჭდილებას მოახდენთ. ეს გახდის თქვენს ყურადღებას უფრო განსაკუთრებულს და გახდის თქვენ უფრო ევროპელს.
