გასტრიტის მკურნალობის 3 გზა

Სარჩევი:

გასტრიტის მკურნალობის 3 გზა
გასტრიტის მკურნალობის 3 გზა

ვიდეო: გასტრიტის მკურნალობის 3 გზა

ვიდეო: გასტრიტის მკურნალობის 3 გზა
ვიდეო: Mayo Clinic Minute: What to do when sick with a norovirus (or stomach flu) 2024, ნოემბერი
Anonim

გასტრიტი არის კუჭის ლორწოვანი გარსის მტკივნეული ანთება, რომელიც შეიძლება მრავალი რამით იყოს გამოწვეული. ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ინფექცია H. pylori ბაქტერიით, მაგრამ არსებობს სხვა მიზეზებიც, როგორიცაა ხშირი ტკივილგამაყუჩებლები, ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება და სტრესი. გასტრიტის სიმპტომებია მადის და წონის დაკლება, გულისრევა და ღებინება, ტკივილი მუცლის ზედა ნაწილში, მუწუკები და შებერილობა და/ან სისავსის შეგრძნება მაშინაც კი, თუ ცოტას ჭამთ. მსუბუქი შემთხვევების მკურნალობა შესაძლებელია ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტებით, დიეტური ცვლილებებით და სტრესის შემამცირებელი ტექნიკით. თუმცა, მძიმე ან გახანგრძლივებული გასტრიტი ჩვეულებრივ მოითხოვს სამედიცინო მკურნალობას.

უნდა იყოს თუ არა თვით მკურნალობა?

ნუ მკურნალობთ თავს, თუ:

  • გრძნობ ძლიერ ტკივილს.
  • Წონის დაკლება.
  • სიმპტომები ვითარდება რეცეპტით ან ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტების მიღების შემდეგ, როგორიცაა ასპირინი.
  • განავალში არის სისხლი, ან ღებინება სისხლი.
  • სიმპტომები არ ქრება ერთი კვირის შემდეგ.
  • ექიმის კლინიკაში H. pylori ინფექციის ტესტის შედეგები დადებითი იყო.
  • თქვენ გრძნობთ სიმპტომებს ჯანსაღი დიეტისა და რეგულარული ვარჯიშის მიუხედავად.

შესაძლებელია მარტო მკურნალობა, თუ:

  • თქვენ შეიძლება განიცადოთ მხოლოდ მსუბუქი სიმპტომები, როგორიცაა მადის დაკარგვა, გულისრევა, ჩიყვი, გულძმარვა ან საჭმლის მონელების დარღვევა.
  • სიმპტომები არარეგულარული ან იშვიათია.
  • ურეცეპტოდ გასაცემი მედიკამენტები, როგორიცაა ანტაციდები ან ტკივილგამაყუჩებლები, შეიძლება ეფექტური იყოს ტკივილის მართვაში.
  • გსურთ პროაქტიული ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს დიეტასა და ცხოვრების წესში და იგრძნოთ შედეგი.

ნაბიჯი

მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მარტივი სახლის საშუალებები და ცხოვრების წესის ცვლილებები

განკურნეთ ფილტვები ბუნებრივად ნაბიჯი 10
განკურნეთ ფილტვები ბუნებრივად ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. სცადეთ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანტაციდი

ანტაციდები არ მკურნალობენ წყლულებს, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას გასტრიტის გამო, მაგრამ შეამცირებს კუჭის მჟავის რაოდენობას, რათა კუჭის ტკივილი შემცირდეს. თუ გასტრიტი ხდება იმის გამო, რასაც თქვენ ჭამთ და სვამთ - ძალიან ბევრი ალკოჰოლი, მჟავე სასმელები, როგორიცაა ყავა და სოდა, და ძალიან ბევრი დამუშავებული ან ცხიმიანი საკვების ჭამა; ჭამის შემდეგ ანტაციდების მიღება შეიძლება დაგეხმაროთ.

  • საერთო ანტაციდების მაგალითებია ალუმინის ჰიდროქსიდი (ამფოჯელი, ალტერნაგელი), მაგნიუმის ჰიდროქსიდი (ფილიპსის რძე მაგნეზია), ალუმინის ჰიდროქსიდი და მაგნიუმის ჰიდროქსიდი (მაალოქსი, მილანტა), კალციუმის კარბონატი (როლაიდები, ტიტრალაკი, ტუმსი) და ნატრიუმის ბიკარბონატი (ალკა-) სელცერი)
  • იცოდეთ, რომ ანტაციდებს შეუძლიათ ხელი შეუშალონ მედიკამენტების მოქმედებას. დარწმუნდით, რომ იღებთ ანტაციდებს სხვა მედიკამენტების მიღებიდან მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
განკურნეთ ფილტვები ბუნებრივად ნაბიჯი 12
განკურნეთ ფილტვები ბუნებრივად ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. დალიეთ გაფილტრული წყალი

შეეცადეთ დალიოთ 8 ჭიქა წყალი, რომელიც შეიცავს 250 მლ. ეს შეამცირებს მჟავიანობას კუჭში. გარდა ამისა, სხეულის ადექვატური სითხე ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან დეჰიდრატაციამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის მჟავის რაოდენობის ზრდა, რაც გაამძაფრებს გასტრიტის ეფექტებს. გაფილტრული წყალი უფრო ადვილია კუჭზე, რადგან პოტენციურად გამაღიზიანებელი მინერალები ამოღებულია.

განკურნეთ ფილტვები ბუნებრივად ნაბიჯი 11
განკურნეთ ფილტვები ბუნებრივად ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 3. მიიღეთ დამატებები

სწორი ზეთები და ვიტამინები ხელს შეუწყობენ კუჭის ლორწოვანი გარსის ანთების შემცირებას და ასევე ებრძვიან H. pylori– ს, ბაქტერიას, რომელიც იწვევს გასტრიტის მრავალ შემთხვევას. განვიხილოთ:

  • ვიტამინი E: ამცირებს ანთებას.
  • ვიტამინი C: 5 გრამი C ვიტამინი ყოველდღიურად 4 კვირის განმავლობაში ნაჩვენებია გასტრიტის მქონე ზოგიერთ ადამიანში H. pylori– ს აღმოსაფხვრელად.
  • ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, როგორიცაა თევზის ზეთი: ერთი ან ორი კაფსულა დღეში, ან ჩაის კოვზი ორჯერ სამჯერ, შეუძლია შეამციროს ანთება.
  • პრობიოტიკები: პრობიოტიკებში არსებული "კარგი" ბაქტერიები ხელს უწყობენ H. pylori- ს ჩახშობას, რაც იწვევს გასტრიტს.
გააკეთეთ დიარეის სამკურნალო საშუალებები სახლში ნაბიჯი 10
გააკეთეთ დიარეის სამკურნალო საშუალებები სახლში ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ მცენარეული საშუალებები

მცენარეები საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა გასტრიტის სიმპტომებთან საბრძოლველად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კაფსულის სახით, მკვეთრად (1 ჩ / კ ბალახი თითო ჭიქა ცხელ წყალში), ან ექსტრაქტის სახით. თუ გსურთ მოხარშვა, ფოთლები და ყვავილები უნდა იყოს გაჟღენთილი 10 წუთის განმავლობაში, ხოლო ფესვები 10–20 წუთის განმავლობაში, და დალიოთ ორიდან ოთხი ჭიქა დღეში.

  • მოცვი: 400 მგ ორჯერ დღეში. მოცვი ხელს უწყობს H. pylori ინფექციასთან ბრძოლას, რათა ბაქტერიები არ შევიდეს ქსოვილებში. მოცვის წვენი და აბები თანაბრად ეფექტურია.
  • მასტიკის ექსტრაქტი: 1,000–2,000 მგ დღეში, მიღებულია ორიდან სამ დოზით. ნაჩვენებია, რომ ეს ბალახი აფერხებს H. pylori ბაქტერიების ზრდას.
  • DGL ლიქიორის ექსტრაქტი: 250-500 მგ, სამჯერ დღეში. ძირტკბილა ამცირებს ანთებას და ებრძვის H. pylori ბაქტერიას. DGL არის ლიქიორია გლიცირიზინის გარეშე, ქიმიური ნივთიერება, რომელსაც აქვს უარყოფითი გვერდითი მოვლენები.
  • მენთოლი: 1 ტაბლეტი დაფარული 0,2 მლ, ორჯერ სამჯერ დღეში ან დალიეთ მენთოლის ფოთლების დეკორქცია ჭამის შემდეგ. მენთოლს შეუძლია კუჭის გაცივება და ებრძვის H. pylori ბაქტერიას.
  • ჯანჯაფილი: ჯანჯაფილი ხელს უწყობს პეპტიური წყლულის პრევენციას და ამცირებს H. pylori– ს რაოდენობას ნაწლავებში. თქვენ შეგიძლიათ დაღეჭოთ ახალი ჯანჯაფილი, ადუღოთ და დალიოთ წყალი, ან დაამატოთ ჯანჯაფილის ფხვნილი თქვენს სასმელში.
თრომბოციტების გაზრდა ნაბიჯი 5
თრომბოციტების გაზრდა ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. შეცვალეთ თქვენი რეგულარული ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებელი

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება, როგორიცაა ასპირინი და იბუპროფენი, გასტრიტის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. სცადეთ სხვა ტკივილგამაყუჩებელზე გადასვლა, რომელიც ნაკლებად გამაღიზიანებელია, მაგალითად აცეტამინოფენი. თუ თქვენ ჯერ კიდევ გაქვთ პრობლემები, სთხოვეთ ექიმს ტკივილის შემსუბუქების სხვა ვარიანტები.

დიარეის სამკურნალო საშუალება სახლში 17
დიარეის სამკურნალო საშუალება სახლში 17

ნაბიჯი 6. მოერიდეთ საკვებს და სასმელს, რომელიც აღიზიანებს კუჭს

გასტრიტი უარესდება, თუ თქვენ მიირთმევთ ბევრ დამუშავებულ, შემწვარ ან ძლიერ სუნელოვან საკვებს. თუ შეგიძლია, მოამზადე შენი საკვები ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და მოერიდე:

  • მჟავე სასმელები, როგორიცაა ყავა, სოდა ან ფორთოხლის წვენი
  • დამუშავებული საკვები, როგორიცაა მაკარონი, თეთრი პური და შაქარი
  • გაჯერებული ცხიმოვანი მჟავები ჩვეულებრივ გვხვდება საკვებში, როგორიცაა ნამცხვრები, ნამცხვრები და სხვა კომერციული პურები და ორცხობილა
  • დამუშავებული საკვები, როგორიცაა საუზმის მარცვლეული, ჩიფსი, გაყინული საკვები, ან დამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ბეკონი და ძეხვი
  • Შემწვარი საკვები
  • ძალიან ცხარე საკვები
ფოკუსირება კვლევებზე ნაბიჯი 1
ფოკუსირება კვლევებზე ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 7. გააკეთე ის, რაც გსიამოვნებს

თუ გასტრიტი გამოჩნდება, სცადეთ დამშვიდდეთ სახალისო აქტივობებით, როგორიცაა წიგნის კითხვა, მუსიკის მოსმენა, ჰობის დაკავება ან მეგობრებთან ერთად ჭამა. სტრესის შემცირებამ ასევე შეიძლება შეამციროს სიმპტომები.

მოკვდი ღირსეულად ნაბიჯი 13
მოკვდი ღირსეულად ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 8. ისიამოვნეთ მეგობრებთან და საყვარელ ადამიანებთან ერთად

დადებითმა სოციალურმა ურთიერთობებმა, განსაკუთრებით მათ შორის ფიზიკურმა კონტაქტმა, როგორიცაა ჩახუტება, შეიძლება შეამციროს ოქსიტოცინი, რაც შეამცირებს სტრესის დონეს. ხანმოკლე ურთიერთობამაც კი მოახდინა ძლიერი ეფექტი. ამიტომ ყოველ დღე შეეცადეთ დაისვენოთ მეგობართან სამსახურში, ისაუბროთ მეზობელთან, ან დაურეკოთ მეგობარს ან ოჯახის წევრს. თუ გჭირდებათ დახმარება სოციალური ქსელის შემუშავებაში, განიხილეთ:

  • მოხალისეობა
  • სცადეთ სოციალური ჰობი, როგორიცაა კარტის თამაში ან გუნდური სპორტი
  • გაწევრიანდით წიგნის კლუბში
  • ვეძებ მეგობრებს სალოცავ ადგილებში
  • წაიყვანეთ თქვენი საყვარელი ძაღლი სასეირნოდ პარკში

მეთოდი 2 -დან 3 -დან: ცხოვრების მცირე სტილის შეცვლა

დაიძინე ხვრინვის პარტნიორთან ერთად ნაბიჯი 8
დაიძინე ხვრინვის პარტნიორთან ერთად ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 1. შეწყვიტეთ მოწევა და ალკოჰოლის დალევა

ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება გასტრიტის ერთ -ერთი მიზეზია და მოწევა ასევე დადასტურებულია, როგორც სხვა მიზეზი. ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება ხელს შეუწყობს კუჭის გაღიზიანების შემსუბუქებას, გასტრიტის სიმპტომების შემცირებას და გასტრიტის დაბრუნების სიხშირის შეზღუდვას.

გულისრევის განკურნება ნაბიჯი 11
გულისრევის განკურნება ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. ჭამე უფრო მცირე ნაწილი

თუ ხანდახან ცუდად გრძნობთ კუჭს და განიცდით გასტრიტის მსუბუქ სიმპტომებს, გაადვილეთ საჭმლის მონელების პროცესი მცირე ნაწილებში უფრო ხშირად, ვიდრე სამ დიდ კვებაზე. შეეცადეთ ჭამოთ დღეში ორ -ორ საათში ერთხელ.

დაკარგეთ ბარძაყის ცხიმი ნაბიჯი 8
დაკარგეთ ბარძაყის ცხიმი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული

გარდა იმისა, რომ იცოდეთ რა საკვებს უნდა ერიდოთ, თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ რომელი საკვებია სასარგებლო. რაც უფრო მეტს მიირთმევთ ახალ ხილსა და ბოსტნეულს, მით უკეთესი. კერძოდ, შეარჩიეთ ხილი და ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს ფლავონოიდებს, ანტიოქსიდანტებს, B ვიტამინებს ან კალციუმს, როგორიცაა:

  • ანტიოქსიდანტებით მდიდარი საკვები: მოცვი, ალუბალი, პომიდორი, გოგრა, ბულგარული წიწაკა
  • B ვიტამინებით და კალციუმით მდიდარი საკვები: ნუში, თხილი, მთლიანი მარცვლეული, ისპანახი, კომბოსტო
  • ფლავონოიდების შემცველი საკვები, რომელიც აფერხებს H. pylori– ს: ვაშლი, ნიახური, მოცვი
დაიკელი 30 ფუნტი ნაბიჯი 5
დაიკელი 30 ფუნტი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 4. მიირთვით ცილის ჯანსაღი წყაროები

უცხიმო ხორცი, თევზი და ტოფუ არის ცილის კარგი წყარო, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის შენარჩუნებას. ხორცის მჭლე ნაჭრები, როგორც წესი, შეიცავს მრგვალ ან წელის სახელს. მჭლე ხორცის მაგალითებია:

  • ფრინველი (თეთრი ხორცი კანის გარეშე)
  • საქონლის ხორცი: ფრთის სტეიკი, ხახვის წვერი, მრგვალი თვალი, ზედა მრგვალი, ფილე, ზედა წელის, შემწვარი და უცხიმო ძროხის ხორცი
  • ღორის ხორცი: ცენტრალური ლოკი, ფილე, კანადური ბეკონი
  • ცხვრის ხორცი: დაჭრილი, შემწვარი, ძეხვი
  • თამაშის ცხოველები: ირმები, ანტილოპა, ახალგაზრდა მტრედები, გარეული იხვები (კანის გარეშე), ხოხობი, კურდღელი
მწუხარების დაძლევა ნაბიჯი 34
მწუხარების დაძლევა ნაბიჯი 34

ნაბიჯი 5. შეამცირეთ სტრესი

ნაჩვენებია, რომ სტრესი იწვევს ანთების მომატებას და მჟავა რეფლუქსს, რაც ორივე ამძაფრებს გასტრიტის სიმპტომებს. როგორიც არ უნდა იყოს სტრესის გავლენა გასტრიტზე, მისი გამომწვევი ან უბრალოდ გამწვავების, სტრესთან გამკლავებისა და შემცირების სწავლა არის მნიშვნელოვანი ნაბიჯი კუჭის ტკივილის შესამსუბუქებლად.

გაცივება ნაბიჯი 19
გაცივება ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 6. მიიღეთ საკმარისი ძილი

ძილის ნაკლებობა უარყოფითად აისახება ჯანმრთელობაზე, დასუსტებული იმუნური სისტემიდან სიმსუქნის გაზრდის რისკამდე. საკმარისმა ძილმა შეიძლება შეამციროს სტრესი და დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ მოულოდნელ სტრესულ ინციდენტებს. მოზრდილებმა უნდა შეეცადონ დაიძინონ შვიდიდან ცხრა საათამდე ღამით, მოზარდებში ცხრადან ათ საათამდე, ხოლო ბავშვებმა მინიმუმ 10 საათი. საკმარისი ძილი რომ დაგეხმაროთ, სცადეთ:

  • წადი დასაძინებლად და გაიღვიძე ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს.
  • შეზღუდეთ კომპიუტერისა და მობილური ტელეფონების გამოყენება ძილის წინ, რადგან ელექტრონულ მოწყობილობებს შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ძილს.
  • არ ჭამოთ ძილის წინ ერთი საათით ადრე.
შეინარჩუნეთ კომპოზიცია ნაბიჯი 8
შეინარჩუნეთ კომპოზიცია ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 7. გაუმკლავდეთ სტრესულ სიტუაციებს

ზოგიერთი სტრესული სიტუაცია, როგორიცაა გრძელი მოგზაურობა, გარდაუვალია, მაგრამ შესაძლებელია მისი მართვა ისე, რომ არ მიიღოთ ზედმეტი სტრესი. თუ შაბათ-კვირას დაძაბული ხართ, პარასკევს გარკვეული დრო დაუთმეთ, რათა შეიმუშაოთ შემდეგი კვირის „გასაკეთებელი“სია, სადაც ჩამოთვლით, როგორ აპირებთ ყველაფრის გაკეთებას. თუ თქვენ გძულთ საცობები, წადით ადრე, რათა თავიდან აიცილოთ იგი, ან მოუსმინეთ აუდიოწიგნს ან მუსიკას, რომ თავი გადაიტანოთ. თუ ოჯახი იბრძვის არდადეგებზე, სცადეთ გარეთ გასვლა და გარკვეული ხნით მარტო დასვენება.

სხეულის წონის დაკარგვა სწრაფი ნაბიჯი 10
სხეულის წონის დაკარგვა სწრაფი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 8. ვარჯიში

კლინიკურად დამტკიცებულია, რომ ვარჯიში, განსაკუთრებით აერობული ვარჯიში ამცირებს შფოთვას და დეპრესიას. დაიმახსოვრე, დაიწყე ნელა და თავიდან ნუ გადააჭარბებ. ზოგიერთი სახის ვარჯიში, რომელიც დამტკიცებულია, რომ დაგეხმარებათ მოდუნებაში და ენდორფინების გამომუშავების გაზრდაში:

  • გასეირნება ან სირბილი მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.
  • იოგა
  • ტაიჩი ან ცი გონგი (მედიტაციური საბრძოლო ხელოვნება ჩინეთიდან)
  • ცეკვა
  • Ველოსიპედი
გაამდიდრეთ თქვენი ცხოვრება ნაბიჯი 12
გაამდიდრეთ თქვენი ცხოვრება ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ რელაქსაციის ტექნიკა

დადასტურებულია, რომ მედიტაცია აუმჯობესებს ჯანმრთელობას და ამცირებს სტრესს. მედიტაციის მრავალი ტექნიკა არსებობს, მაგრამ უმეტესობა შეიცავს ოთხ ძირითადს: წყნარ ადგილს ძალიან ცოტა ყურადღების გადატანით, კომფორტული პოზა, კონცენტრირებული ყურადღება (საგნები, სიტყვები ან სუნთქვის შეგრძნებები) და ღია გონება (აზრების მოსვლისა და წასვლის საშუალებას ყოველგვარი განსჯის გარეშე) რა ზოგიერთი კონკრეტული ტექნიკა, რომელიც აღმოჩნდა სასარგებლო, არის:

  • გონების მედიტაცია. დაჯექით კომფორტულ და წყნარ ადგილას, ხელები ბარძაყებზე დადეთ. დაე ხედი მიუთითოს სასურველ წერტილზე. კონცენტრირება მოახდინეთ სუნთქვაზე, ნუ ეცდებით მის გაკონტროლებას, უბრალოდ იგრძენით. როდესაც აზრი გაჩნდება, დაუბრუნეთ ყურადღება სუნთქვას ნაზად. დაიწყეთ 10 წუთით და დრო თანდათან გაზარდეთ.
  • იოგა
  • ტაიჩი ან ცი გონგი. ორი სახის ჩინური საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც აერთიანებს მოძრაობას, სუნთქვას და დასვენებას.
  • მანტრა მედიტაცია. იჯექით კომფორტულ პოზაში წყნარ ადგილას. გაიმეორეთ თქვენი არჩეული სიტყვა ან ფრაზა დაბალი ხმით, რათა თავიდან აიცილოთ ყურადღების გადატანა. როდესაც თქვენი გონება სცილდება, ყურადღება მიაქციეთ მანტრას.
გაუმკლავდეთ მაშინ, როდესაც არავინ ზრუნავს თქვენზე ნაბიჯი 13
გაუმკლავდეთ მაშინ, როდესაც არავინ ზრუნავს თქვენზე ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 10. ესაუბრეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს

პროფესიონალ თერაპევტთან საუბარი არის დადასტურებული გზა პრობლემებთან გამკლავებისა და სტრესის შესამცირებლად. თერაპევტს შეუძლია მიაწოდოს რჩევები სტრესთან გამკლავების მიზნით ყოველდღიურ ცხოვრებაში. თუ ფიქრობთ, რომ ვერ უმკლავდებით იმ დღეს, ფიქრობთ თვითმკვლელობაზე, ან გაქვთ პრობლემები ნარკოტიკებთან ან ალკოჰოლთან, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალის დახმარებას.

მეთოდი 3 დან 3: პროფესიული მკურნალობა

დაარწმუნეთ თავი არ ჩაიდინოთ თვითმკვლელობა ნაბიჯი 1
დაარწმუნეთ თავი არ ჩაიდინოთ თვითმკვლელობა ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. მიიღეთ დიაგნოზი

ექიმი შეისწავლის თქვენ და ჩაატარებს რამდენიმე ტესტს დიაგნოზის დასადგენად. ექიმი ასევე შეისწავლის თქვენს სამედიცინო ისტორიას და მოუსმენს მუცელს სტეტოსკოპით. დარწმუნდით, რომ აღწერეთ სიმპტომები ზუსტად და ზუსტად. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს სისხლის ტესტები, განავლის ტესტები და/ან სუნთქვის ტესტები. ამ სამ ტესტს შეუძლია შეამოწმოს H. pylori ინფექცია და მისი პოტენციური მიზეზები და ხელშემწყობი ფაქტორები.

  • ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს ენდოსკოპიის ჩატარება. ეს გამოკვლევა ტარდება პატარა მილის, რომელსაც ენდოსკოპი ეწოდება, საყლაპავში და ქვემოთ კუჭში. ენდოსკოპს აქვს კამერა ჭრილობის ვიზუალიზაციისთვის და ბიოფსიის შესაძლებლობა ინფექციის ან კუჭის პათოლოგიური მდგომარეობის შესამოწმებლად.
  • ენდოსკოპიის ალტერნატივაა ბარიუმის მერცხალი და რენტგენის სხივები.ეს მეთოდი ნაკლებად ინვაზიურია, მაგრამ ნაკლებად ზუსტი.
განკურნება გულისრევა ნაბიჯი 25
განკურნება გულისრევა ნაბიჯი 25

ნაბიჯი 2. მიიღეთ მედიკამენტები კუჭის მჟავის სამკურნალოდ

თქვენი დიაგნოზიდან გამომდინარე, შეიძლება დაინიშნოს მედიკამენტი, რომელიც გაათავისუფლებს თქვენს სიმპტომებს კუჭში მჟავის შემცირებით. პრეპარატი იძლევა კუჭის ლორწოვანი გარსის შეხორცების საშუალებას. ორი ძირითადი სახის დანიშნულებისამებრ არის:

  • H-2 ბლოკატორები: ციმეტიდინი (თაგამეტი), რანიტიდინი (ზანტაკი), ნიზატიდინი (აქსიდი) და ფამოტიდინი (პეპციდი) მოქმედებენ საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გამოთავისუფლებული მჟავის რაოდენობის შემცირებით.
  • პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორები: ეზომეპრაზოლი (ნექსიუმი), ლანსოპრაზოლი (პრევაციდი), ომეპრაზოლი (პრილოზეკი), პანტოპრაზოლი (პროტონიქსი) და რაბეპრაზოლი (AcipHex) ასევე ამცირებენ მჟავას დონეს ნაწლავში. ზოგიერთის შეძენა შესაძლებელია რეცეპტის გარეშე.
გულისრევის განკურნება ნაბიჯი 23
გულისრევის განკურნება ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 3. მიიღეთ მკურნალობა Helicobacter pylori ინფექციისთვის

H. pylori ინფექცია გასტრიტის ძირითადი მიზეზია. თუ თქვენ დიაგნოზირებული ხართ ამ ინფექციით, ექიმი დანიშნავს მედიკამენტების სერიას მის სამკურნალოდ. ამ მკურნალობას ჰქვია H. pylori აღმოფხვრის თერაპია და ზოგადად მოიცავს მედიკამენტების კურსს, რომელიც შედგება ორი ანტიბიოტიკისა და პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორისგან, რათა შეამციროს კუჭის მჟავა და დაუშვას კუჭის ლორწოვანი გარსის აღდგენა.

  • თუ თქვენ დაგინიშნავთ მედიკამენტების სერიას, დარწმუნდით, რომ იყიდეთ ყველა და მიიღეთ ისინი ბოლომდე.
  • H. pylori ინფექციისთვის, ჩვეულებრივ, საჭიროა მედიკამენტების მიღება 10-14 დღის განმავლობაში.

გაფრთხილება

  • დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ სისხლს ღებინებთ ან სისხლს აღმოაჩენთ თქვენს განავალში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მიმართეთ ექიმს, თუ სიმპტომები ერთ კვირაზე მეტხანს გაგრძელდება.
  • პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორების ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გათხელდეს ძვლები და გამოიწვიოს მოტეხილობები. ასე რომ, განიხილეთ ეს რისკები თქვენს ექიმთან.
  • გასტრიტმა და მჟავა რეფლუქსმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება ბარეტის საყლაპავი, რომელიც მოიცავს წინამორბედ ტკივილს საყლაპავისა და კუჭის შეერთების ადგილას. ამიტომ, თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა გაუმკლავდეთ გასტრიტს და მჟავა რეფლუქსს.

გირჩევთ: