მიუხედავად იმისა, უნდა შეასრულო როლის მოთხოვნები თუ ვინმეს ყურადღება მიიქციო, ტირილი თითქოს ადვილია. ტირილი გამოიწვევს თქვენ მიმართ თანაგრძნობას. მათ ასევე დაუჯერებენ ყველა სიტყვას, რომელიც ამოდის თქვენი პირიდან. თქვენ ნამდვილად არ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ ტირით სხვა ადამიანების მანიპულირებისთვის. თუმცა, თუ თქვენ კვლავ გინდათ ყალბი ტირილი, შეგიძლიათ თქვენი ცრემლები უფრო სწრაფად გადმოიღვაროთ ემოციებთან თამაშით ან ხელოვნური პროდუქტების გამოყენებით!
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: ემოციების გათავისუფლება
ნაბიჯი 1. წარმოიდგინეთ სამწუხარო სიტუაცია, რეალური თუ წარმოსახვითი
დაფიქრდით იმ მომენტზე, როდესაც სევდიანი იყავით და გაიხსენეთ რას გრძნობდით იმ დროს. თუ თქვენ ვერ წარმოიდგენთ ერთ სიტუაციას ან იქნებ გეშინიათ, რომ თქვენი პირადი გამოცდილება დაგიცავთ, მოიფიქრეთ სცენარი, რომელმაც გაგამწარათ, ან იფიქრეთ კინოს სცენაზე, რომელმაც დაგატირა.
- სიტუაციების ზოგიერთი მაგალითი, რომლის წარმოდგენაც შეგიძლიათ მწუხარების განცდაში შედის საყვარელი ადამიანის ან ახლობლის გარდაცვალება, ვინმეს ან რაღაცის მოგონება, ან ძალიან მტკივნეული დაშლა.
- თუ თქვენ გეჩვენებათ, რომ ტირით თქვენი როლის გამო, წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როგორიც თქვენი პერსონაჟის წინაშეა.
- გაამახვილეთ ყურადღება იმ ემოციაზე, რომლის განცდა გსურთ ტირილის ნაცვლად. როდესაც მხოლოდ ტირილის სურვილზე დგახართ, თქვენ უფრო მეტად კონცენტრირდებით შედეგზე და არა იმაზე, თუ რა გჭირდებათ სიტუაციის შესანარჩუნებლად. უმჯობესია ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს სხეულზე, სუნთქვაზე და გამოხატვაზე.
ნაბიჯი 2. თვალები გაახილეთ დიდხანს
როდესაც თვალებს ხუჭავთ დახუჭვის გარეშე, თქვენი თვალები იშრება და თქვენი სხეული ცრემლებს წარმოქმნის. წარმოიდგინეთ, რომ ეს არის რბოლა, რომ რაც შეიძლება დიდხანს გაახილთ თვალები. თუ ცრემლები არ წარმოიქმნება მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ნამდვილად გსურთ დახუჭოთ თვალები, დაიჭირეთ ქუთუთოები თითებით.
- გაახილე თვალები ხელებით, რომ უფრო სწრაფად გაშრეს და მეტი ცრემლი წამოვიდეს.
- ხანდახან თუ თვალებს ნახევრად გახსნილ მდგომარეობაში შეინარჩუნებთ, ცრემლები დაიწყებს თვალის კუთხეებიდან.
- შეინახეთ თვალები უსაფრთხოდ, სანამ ისინი ღიაა. ივარჯიშეთ შედარებით უსაფრთხო ოთახში, რადგან თქვენს თვალში უცხო საგნის მოხვედრის შანსიც უფრო მცირეა.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ განმეორებითი მოკლე სუნთქვა
როდესაც ჩვენ ნამდვილად ვტირით, სტრესის არსებობის გამო ვიწყებთ ძახილს ან გაყინვას. ცრემლების სტიმულირების მიზნით, შექმენით გაშეშებული ეფექტი სწრაფი და მოკლე სუნთქვით. გარდა იმისა, რომ თქვენ უფრო დამაჯერებლად გამოიყურებით, ეს მეთოდი ორგანიზმს ცრემლების დაღვრაში ეხმარება.
- თუ გსურთ საკუთარი თავის დამშვიდება, დაიწყეთ ღრმა სუნთქვა.
- ზედმეტი სუნთქვა ბლოკავს საკმარის ჟანგბადს სისხლში. ეს მხოლოდ ცრემლების სტიმულირების სწრაფი გზაა.
ნაბიჯი 4. ჩაიცვი სევდიანი გამოთქმა
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი სახე, როდესაც რეალურად ტირით. მიბაძეთ ამ ემოციებს ტუჩების კანკალით წარბების გაღიმებისა და დაწევისას. ივარჯიშეთ სარკეში, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გადააჭარბებთ მას ან არ გამოიყურებით დამთრგუნველი.
უყურეთ თქვენს საყვარელ ფილმებს, რომლებსაც აქვთ ტირილის სცენები და მიაქციეთ ყურადღება როგორ გამოიყურებიან მსახიობები თუ მსახიობები ტირილის დაწყებისას. შეეცადეთ მიბაძოთ მათ სახის გამომეტყველებას
ნაბიჯი 5. შეუთავსეთ ზემოაღნიშნული ტექნიკა და დაუშვით ცრემლები
გამოიყენეთ ეს ტექნიკა სარკის წინ და ნახეთ მოახერხებთ თუ არა რამდენიმე ცრემლის დაღვრას. თუ ის ჯერ კიდევ არ მუშაობს პირველად სცადეთ, არ დანებდეთ. განაგრძეთ ცდა ყოველდღე, სანამ არ მოახერხებთ ცრემლების მოშორებას.
მეთოდი 2 -დან 2: დამხმარე მოწყობილობების გამოყენება ცრემლების გაძევების მიზნით
ნაბიჯი 1. ჩადეთ თვალის წვეთები თვალების კუთხეებში ყველაზე სწრაფი ტირილის ეფექტისთვის
მოამზადეთ თვალის წვეთები ან ხელოვნური ცრემლები უახლოეს აფთიაქში ყიდვით. ჩაასხით წვეთი თვალში ან კანის იმ უბანში, რომელიც მდებარეობს თვალის კუთხის მახლობლად. გააკეთეთ ეს თითოეულ თვალზე. გამოიყენეთ ეს თვალის წვეთები მანამ, სანამ ტირილის მოჩვენებას არ აპირებთ.
ეს თვალის წვეთები მაშინვე ჩამოედინება ლოყებზე. ასე რომ, გამოიყენეთ იგი ზომიერად
ნაბიჯი 2. წაისვით ბენზინი (ნავთობის ჟელე) თვალების ქვეშ, რათა გამოიყურებოდეს როგორც თქვენ ტირილით
წაისვით ნავთობის თხელი ფენა თვალების ქვეშ, ლოყების ზემოთ. ბენზინი თქვენს სახეს ატენიანებს, ბრწყინავს, თითქოს ტირის.
მოერიდეთ ნავთობის პირდაპირ თვალებში გამოყენებას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი გაღიზიანება. თუ ეს მოხდება, დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ თვალები ცივი წყლით
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ მენთოლის შემცველი პროდუქტი თვალების ქვეშ, რათა ნამდვილი ცრემლები წარმოიშვას
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკიაჟის მაღაზიაში შეძენილი საპოხი ზეთი ან ცრემლსადენი ჯოხები. ნაზად შეიზილეთ თვალების ქვეშ თითებით ან ბამბის ტამპონით. მენთოლში შემავალმა ქიმიკატებმა შეიძლება გააღიზიანოს თვალები და გაწითლოს ისინი. გარდა ამისა, შენი თვალები იქნება წითელი და გაბერილი, როგორც ნამდვილი ტირილი.
- ნავთობის პროდუქტების შეძენა შეგიძლიათ უახლოეს აფთიაქში.
- დარწმუნდით, რომ ეს პროდუქტები არ მოხვდება თქვენს თვალში. თუ თქვენი თვალები ღია იქნება, ეს იწვევს ძლიერ გაღიზიანებას. დაუყოვნებლივ ჩამოიბანეთ თვალები წყლით, თუკი ისინი შეხდებიან ამ პროდუქტებთან.
ნაბიჯი 4. გახსენით თვალები ფართოდ და სთხოვეთ ვინმეს ააფეთქოს ისინი ცრემლების შესაქმნელად
გაახილეთ თვალები და სთხოვეთ სხვას სათითაოდ ააფეთქოს ისინი. თუ აციმციმებთ აფეთქების დროს, გამოიყენეთ თითები, რომ თვალები გაახილოთ.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცრემლსადენი, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ ონლაინ მაკიაჟის მაღაზიებში. ეს მოწყობილობა ასევე შეიცავს მენთოლს, რაც იწვევს ცრემლების უფრო სწრაფად გამოსვლას
Რჩევები
- შეეცადეთ იყოთ დატენიანებული. თუ თქვენი სხეული დეჰიდრატირებულია, რა თქმა უნდა, ბევრი ცრემლი არ წამოვა.
- მოუსმინე სევდიან მუსიკას სანამ ტირილის განცდა არ გექნება..
გაფრთხილება
- იყავით ფრთხილად, არასოდეს გამოიყენოთ მენთოლის შემცველი პროდუქტი თვალებში. შენი თვალები შეიძლება სამუდამოდ დაზიანდეს.
- ნუ იტირებ, რომ ტიროდი, რომ მოახდინო მანიპულირება იმ ადამიანზე, ვინც შენ გაინტერესებს. თქვენ დაკარგავთ მათ ნდობას თქვენი ტყუილის გამოაშკარავებისთანავე.
