აღიარე, ხანდახან გაქვს სურვილი, თავი ავადმყოფი წარმოაჩინო, ასე რომ შეგიძლია დაიძინო სკოლის ჯანმრთელობის განყოფილების ოთახში (UKS) ან სახლში წახვიდე. Არ იდარდო; Შენ მარტო არ ხარ! ძირითადად, არსებობს სხვადასხვა მიზეზი, რომელიც ამ სურვილის გაჩენას ემყარება. მაგალითად, თქვენი სიმპტომები შეიძლება არ იყოს იმდენად სერიოზული ან უხერხული, რომ თქვენ არ გსურთ მათი ახსნა UKS– ის თანამშრომლებს. გარდა ამისა, შეიძლება დაგჭირდეთ გაკვეთილის გამოტოვება, გამოცდების თავიდან აცილება, ბულინგისგან თავის დაღწევა, ან უბრალოდ გონებისა და გონების მცირე ხნით დასვენების სურვილი. სამწუხაროდ, ავადმყოფობის მოტყუება არც ისე ადვილია, როგორც ჟღერს; მძლავრი რჩევების გასარკვევად, სცადეთ გამოიყენოთ ქვემოთ მოყვანილი მეთოდები, რათა თქვენი მსახიობობა უფრო დამაჯერებელი იყოს!
ნაბიჯი
ნაბიჯი 1. თქვით, რომ თავს კარგად არ გრძნობდით დილით ან წინა ღამით
ამრიგად, ისინი არ გაგიკვირდებათ, თუ თქვენ მოულოდნელად დაუკავშირდებით UKS ოფიცერს თქვენს სკოლაში.
- უბრალოდ გადმოგცეთ თქვენი საჩივარი შემთხვევით. ამის შემდეგ ჰკითხეთ თქვენს მშობლებს აქვთ თუ არა ხველის წამალი ან სხვა წამლები, რომლებიც თქვენს პრეტენზიას ეხება.
- ნუ გადააჭარბებ მშობლების თვალწინ. დამიჯერეთ, მათ შეუძლიათ ეჭვი შეიტანონ თქვენზე და ადვილად გამოამჟღავნონ თქვენი ტყუილი.
- შეასწორეთ იმ დაავადების სიმპტომები, რომელსაც თქვენ გადასცემთ თქვენს მშობლებს იმ სიმპტომებით, რომლებსაც თქვენ გადასცემთ UKS- ის თანამშრომლებს. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ შეცვალოთ იგი UKS– ის თანამშრომლების წინაშე. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ აღიაროთ, რომ გაქვთ ყელის ტკივილი თქვენს მშობლებს და სთხოვეთ მათ ხველის წამალი. ამის შემდეგ, უთხარით UKS ოფიცერს, რომ თქვენ გაქვთ ყელის ტკივილი, თავის ტკივილი და ნამდვილად არ გრძნობთ თავს კარგად.
ნაბიჯი 2. შეადგინეთ მყარი გეგმა
თუ გსურთ გარკვეული გამოცდების თავიდან აცილება, გამოცდის დაწყებამდე რამდენიმე საათით ადრე მიდით UKS– ში. ის დიდი ალბათობით გკითხავს, რომელ კლასს ატარებ დღის განმავლობაში და დარწმუნდები, რომ არ გაურბიხარ რაიმე მნიშვნელოვანს.
ნაბიჯი 3. პრეტენზია იმისა, რომ ავად არის კლასში
თუკი კარგად გამოიყურები, შენი მასწავლებელი არ შეგიშვებს UKS ოთახში. ნუ გადააჭარბებთ მას, მაგრამ ეცადეთ, საქმეები უფრო ნელი ტემპით გააკეთოთ. დაახამხამეთ, თითქოს დაიღალეთ, და გაიხეხეთ თავი ან თვალები ისე, თითქოს მტკივნეული ტკივილი გქონდეთ ამ უბნებში. არც ძალიან ილაპარაკო; დამიჯერეთ, მასწავლებელი შეამჩნევს, თუ მათი მოსწავლეები ჩვეულებრივზე უფრო ჩუმად გამოიყურებიან (განსაკუთრებით თუ თქვენ ჩვეულებრივ ძალიან ლაპარაკი ხართ).
დაუყოვნებლივ ნუ სთხოვთ თქვენს მასწავლებელს UKS– ში წასვლის ნებართვას. ზოგი სტუდენტი არ განმარტავს ტკივილს, რომელსაც განიცდიან, რადგან ფიქრობენ, რომ ტკივილი თავისთავად გაქრება
ნაბიჯი 4. ნუ გადააჭარბებ მას
თქვენი ავადმყოფობა უფრო დამაჯერებლად გამოიყურება, თუ არ შეეცდებით ყალბი ღებინების მოტყუებას ან ძალიან სერიოზული სიმპტომების შედგენას. შეინახეთ ყალბი ღებინების რეცეპტი ჰელოუინის წვეულებაზე; დაიმახსოვრე, ყველა არ ღებინებს ავადმყოფობისას. ყოველივე ამის შემდეგ, ყალბი ღებინების ამოცნობა ძალიან ადვილია, განსაკუთრებით იმ სუნიდან, რომელიც ნამდვილად არ ჰგავს ნამდვილ ღებინებას.
გახსოვდეთ, UKS– ის თანამშრომელთა უმეტესობას აქვს გამოცდილება სტუდენტებთან, რომლებიც თავს ავადმყოფად აჩვენებენ. სავარაუდოდ, მათ უკვე იციან ხრიკების უმეტესობა, რომელსაც სტუდენტები ხშირად იყენებენ
ნაბიჯი 5. აიძულეთ სხვებმა გამოიცნონ თქვენი ავადმყოფობა
არ ახსენოთ UKS- ის თანამშრომლებს იმ დაავადების სახელი, რომელსაც თქვენ განიცდით; მაგალითად, არ აღიაროთ გაციება ან შაკიკი. ამის ნაცვლად, უბრალოდ გაუზიარეთ ის სიმპტომები, რასაც გრძნობთ, როგორიცაა კუჭის ტკივილი, თავის ტკივილი, ყელის ქავილი, თავს კარგად არ გრძნობთ, თავბრუსხვევა და ა.
- შეარჩიეთ დაავადება, რომელიც ადრე გქონდათ. მაგალითად, თუ თქვენ არასოდეს გქონიათ შაკიკი, არ აირჩიოთ ეს დაავადება. დამიჯერეთ, დაავადების გაყალბება, რომელიც თქვენ არასოდეს განგიცდია, არც ისე ადვილია, როგორც ხელის გულზე გადაბრუნება.
- ორჯერ დაფიქრდით სანამ აბაზანაში ჩაგდებას აღიარებთ. ფრთხილად; გარდა იმ სიტუაციისა, რომლის დამტკიცებაც არ შეგიძლია, ამ ტაქტიკას იმდენად ხშირად იყენებენ სტუდენტები, რომლებიც თავს იჩენენ დაავადებით, რომ ძნელი დასაჯერებელია.
ნაბიჯი 6. ნუ სთხოვთ UKS- ის თანამშრომლებს დაუკავშირდნენ თქვენს მშობლებს
დაიმახსოვრე, არასოდეს სთხოვო UKS- ის თანამშრომლებს ამის გაკეთება; ამის ნაცვლად, აიძულეთ მას შემოგთავაზოთ ის ვარიანტები, რომელთაც თქვენ ეძებთ. თუ თქვენ გადაჭარბებულად რეაგირებთ, ის უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენზე ეჭვი შეიტანოს და გთხოვოს კლასში დაბრუნება. აქედან გამომდინარე, საკმარისია მოითხოვოთ ნებართვა "დაწოლისთვის", უბრალოდ "დახუჭეთ თვალები" ან წაახალისეთ UKS- ის თანამშრომლები, რომ მოგცეთ ვიტამინები. მერწმუნეთ, ეს ბევრად უფრო დამაჯერებელია! დიდი ალბათობით, UKS– ის თანამშრომლები საშუალებას მოგცემთ დაისვენოთ ერთი საათის განმავლობაში.
ნაბიჯი 7. დაიძინეთ (ან იფიქრეთ, რომ გძინავთ) დაწოლისას, რათა თქვენი მსახიობობა უფრო დამაჯერებლად გამოიყურებოდეს
შეეცადეთ დაიფაროთ სახე ბალიშით ან ხელებით.
ნაბიჯი 8. როდესაც UKS ოფიცერი გაიღვიძებს, აუხსენით, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ კარგად
თუმცა, რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ მოითხოვოთ სახლში გაგზავნა, არა? სამაგიეროდ, მიეცით სასწავლებლის კლერკს, რომ შემოგთავაზოთ სახლში მისვლა.
ნაბიჯი 9. ნუ გამოიყურები ძალიან აღელვებული
დიდი ალბათობით, UKS ოფიცერი ჰკითხავს, სჭირდება თუ არა მას თქვენს მშობლებთან დაკავშირება. ცოტა ხანს გაუძელი, თითქმის დასრულდა! ასე რომ, ნუ აღრევთ მას ზედმეტად აღფრთოვანებით, როდესაც ის სთხოვს.
სცადეთ თქვათ: "მაგრამ მე არ მინდა გაცდენილი გაკვეთილები", ან "მე ვფიქრობ, რომ მე უნდა გავაკეთო მათემატიკის საშინაო დავალება, დედა"
ნაბიჯი 10. ჩადეთ წინადადება: "მაგრამ არაუშავს დედა, მე ახლა მიჭირს კონცენტრირება ახლავე"
ნაბიჯი 11. წარმოიდგინეთ, რომ ავად ხართ, როდესაც მშობლები დაგიყვანენ სკოლაში
დახუჭეთ თვალები და პერიოდულად გაწმინდეთ ყელი (თუ თქვენ გეჩვენებათ, რომ ხველა გაქვთ) სახლისკენ მიმავალ გზაზე.
დარწმუნდით, რომ თქვენი მდგომარეობა "უცებ არ გაუმჯობესდება"; თქვენი მშობლები შეამჩნევენ, რომ თქვენ ყალბი ავადმყოფობა ხართ! ამის ნაცვლად, განაგრძეთ თავი ავადმყოფად, სანამ თქვენი მშობლები ჯერ კიდევ სახლში არიან
ნაბიჯი 12. როდესაც სახლში მიხვალთ, დარწმუნდით, რომ დაუყოვნებლივ დაწექით საწოლზე
დარჩი იქამდე სანამ მშობლები არ დაბრუნდებიან ოფისში.
Რჩევები
- თუ დასასვენებლად იმყოფებით UKS– ში, დიდი ალბათობით, UKS– ის თანამშრომლები გკითხავენ, ხართ თუ არა მშიერი და გსურთ შეიძინოთ რამე. თუ თქვენ მიიღებთ შეკითხვას, უარი თქვით შეთავაზებაზე და თქვით, რომ არ გშია.
- მაღალი მგრძნობელობით გამოწვეული თავის ტკივილი შაკიკის ერთ -ერთი სიმპტომია. ნუ ეცდებით მისი გაყალბებას, თუ თქვენ არასოდეს გქონიათ შაკიკი, რადგან სიმპტომები საკმაოდ უნიკალურია.
- თავის ტკივილის ან თავბრუსხვევის მოტყუება არ არის ისეთი რთული, როგორც თქვენ გგონიათ; რაც მთავარია, დარწმუნდით, რომ ყველაფერს აკეთებთ ნელი ტემპით და იყავით უფრო დაუდევარი. ყოველივე ამის შემდეგ, ვერავინ დაამტკიცებს, რომ თქვენ თავს ავადმყოფად აჩვენებთ, არა?
- მიაქციეთ ყურადღება იმ დაავადებებს, რომლებიც აწუხებდათ თქვენს სკოლაში ადამიანებს ბოლო ერთი -ორი კვირის განმავლობაში. თუ თქვენი სკოლის მოსწავლეებს ან მასწავლებლებს ჰქონდათ ბევრი ხველა ან გაციება ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში, შეეცადეთ ისარგებლოთ სიტუაციით და აირჩიოთ იგივე დაავადება. დიდი ალბათობით, UKS– ის თანამშრომლები დაუყოვნებლივ დაიჯერებენ და გაიგებენ სიტუაციას.
- ვითომ დაღლილი ხარ. ყოველ ჯერზე ადგომისას მიუთითეთ, რომ თავბრუსხვევა გიჭირთ და უჭირთ პირდაპირ ადგომა. საჭიროების შემთხვევაში, აჩვენეთ გამქრალი რეაქცია, როდესაც არ დაწექით.
- თუ გსურთ თავი მოაჩვენოთ, რომ გაქვთ ხველა, მოემზადეთ იმისათვის, რომ გაიაროთ ყელის ნაცხის გამოკვლევის პროცესი.
- იცოდე შენი სამიზნე. თუ თქვენი სკოლის UKS ოფიცერი ადვილად წამოეგება ავადმყოფობის მოჩვენებით, იმოქმედეთ უფრო ოპტიმალურად მის წინაშე, ვიდრე თქვენი მშობლების თვალწინ.
- აირჩიე შესაფერისი დრო! უმჯობესია არ წარმოაჩინოთ თავი ავადმყოფი ორშაბათს ან კლასების შესვენების შემდეგ.
- ზოგიერთი სიმპტომი ემთხვევა ერთად გამოვლენას, მაგრამ ზოგი არა. მაგალითად, არ შეურიოთ კუჭის ტკივილი ყურის ტკივილს.
- თუ მენსტრუაცია გაქვთ, დილით აუხსენით დედას, რომ კრუნჩხვები ჩვეულებრივზე უფრო ძლიერია. დღის მეორე ნახევარში იგივე მიაწოდეთ UKS– ის თანამშრომლებს. შეეცადეთ დაიჭიროთ მუცელი ამის თქმისას, რათა თქვენი მსახიობობა უფრო დამაჯერებელი გამოიყურებოდეს.
გაფრთხილება
- ნუ წარმოაჩენ თავს ძალიან ხშირად ავადმყოფი; დამიჯერე, ამით გაიზრდება შენი დაჭერის შანსი.
- თუ თქვენი ტყუილი გამოაშკარავდება, უფრო სავარაუდოა, რომ ადამიანებს გაუჭირდებათ თქვენი დაჯერება, როდესაც თქვენ მართლა ავად ხართ.
- არ აირჩიოთ დაავადების ძალიან მძიმე ტიპი! ფრთხილად იყავით, UKS– ის ოფიცრებს შეუძლიათ განახორციელონ დამატებითი ქმედებები, რომლებიც საფრთხეს უქმნის თქვენი სიცრუის გამოვლენას.
- არ გაუზიაროთ თქვენი გეგმები არასანდო მეგობრებს. ფრთხილად იყავით, მათ შეუძლიათ გაამჟღავნონ ეს თქვენს მასწავლებელს ან UKS- ის თანამშრომლებს და დიდი უბედურების წინაშე აღმოჩნდეთ.
- ბულინგის თავიდან აცილების მიზნით ავადმყოფობის პრეტენზია არ შეწყვეტს ბულინგს. თუ თქვენ გახდებით ბულინგის მსხვერპლი, დარწმუნდით, რომ ამის შესახებ დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ სანდო ზრდასრულს, როგორიცაა თქვენი მასწავლებელი, მშობელი, სკოლის მრჩეველი ან დირექტორი.
- ძირითადად, ნებისმიერი ფორმით და რაიმე მიზეზით მოტყუება უპატივცემულობაა. გარდა იმისა, რომ დაკარგავთ UKS– ის თანამშრომლებს დროს, სინამდვილეში თქვენ ასევე უსამართლოდ მოეპყარით სხვა სტუდენტებს, რომლებიც მართლაც ავად არიან და სჭირდებათ ჯანდაცვა. თუ ნამდვილად არ გჭირდებათ, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის მოქმედებთ და ამბობთ სიმართლეს!
