ჭინჭრის ციება, ან ჭინჭრის ციება, არის ქავილი გამონაყარი, რომელიც ჩნდება კანზე. ეს კვანძები ხშირად წითელია და ზომაში განსხვავდება დიამეტრის დაახლოებით 0,6 სმ -დან რამდენიმე სმ -მდე. ამ კვანძების უმეტესობა გაიწმინდება სახლის მკურნალობით დაახლოებით 1 დღეში. თუმცა, თუ ჭინჭრის ციება ხდება რამდენიმე დღეზე მეტ ხანს, უნდა მიმართოთ ექიმს.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: გამომწვევის აღმოფხვრა
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ ჭინჭრის ციება თქვენი დიეტადან
შეიძლება დაგჭირდეთ ჩაწეროთ რა საკვებს მიირთმევთ დიეტის შეცვლამდე და მის შემდეგ. ეს შენიშვნები საჭიროა პრობლემური საკვების პოვნაში. არსებობს რამდენიმე საკვები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება ზოგიერთ ადამიანში:
- ვაზოაქტიური ამინების შემცველი საკვები. ეს ნაერთი იწვევს ორგანიზმში ჰისტამინის გამოყოფას, რაც იწვევს ჭინჭრის ციებას. ამ ნაერთის შემცველ საკვებს მიეკუთვნება ჭურვი, თევზი, პომიდორი, ანანასი, მარწყვი და შოკოლადი.
- საკვები, რომელიც შეიცავს სალიცილატებს. ეს ნაერთი ასპირინის მსგავსია და მასში შემავალი საკვები შეიცავს პომიდორს, ჟოლოს, ფორთოხლის წვენს, სანელებლებს და ჩაის.
- სხვა ალერგენებს მიეკუთვნება არაქისი, თხილი, კვერცხი, ყველი და რძე. ჭინჭრის ციება ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კოფეინმა და ალკოჰოლმა ზოგიერთ ადამიანში.
ნაბიჯი 2. განვიხილოთ, ხართ თუ არა ალერგიული რაიმე გარემოზე
თუ ასეა, თქვენ შეიძლება შეძლოთ ჭინჭრის მკურნალობა მასალასთან კონტაქტის შემცირებით. ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ჭინჭრის ციებას, როდესაც ექვემდებარება შემდეგ ინგრედიენტებს:
- ყვავილის მტვერი. თუ გამომწვევი არის pollen, თქვენ უფრო სავარაუდოა, რომ hives როდესაც ბევრი pollen დაფრინავს გარშემო. ეცადეთ ამ დროს ბევრი არ გამოხვიდეთ და დახუროთ სახლის ყველა ფანჯარა.
- მტვრის ტკიპები და ცხოველების ქერქი. თუ ალერგიული ხართ მტვრის ტკიპებზე, სრულიად სუფთა, მტვრისგან თავისუფალი გარემო დაგეხმარებათ. სცადეთ მტვერსასრუტი, მტვერსასრუტი და რეგულარულად გარეცხოთ საყოფაცხოვრებო ტექნიკა. შეცვალეთ ფურცლები, რათა არ დაიძინოთ მტვრიან ფურცლებზე ან ცხოველის თმაზე.
- ლატექსი ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ჭინჭრის ციებას, თუ ლატექსს ექვემდებარება. თუ თქვენ ხართ სამედიცინო პროფესიონალი და ეჭვობთ, რომ თქვენი ჭინჭრის ციება ლატექსია, ეცადეთ ატაროთ ლატექსის გარეშე ხელთათმანები, რომ ნახოთ შესაძლებელია თუ არა თქვენი ჭინჭრის მკურნალობა.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ მწერების ნაკბენებს და ნაკბენებს
ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ჭინჭრის ციებას მწერების ნაერთების გამო, რომლებიც სხეულში შედიან მწერების ნაკბენის ან ნაკბენის საშუალებით. ზოგიერთ ადამიანს აქვს მწვავე ალერგიული რეაქციებიც და თან ატარებენ ეპინეფრინის ინექციას იმ შემთხვევაში, თუ გაღიზიანდება. როდესაც მუშაობთ გარეთ, შეგიძლიათ შეამციროთ მწერების ნაკბენისა და ნაკბენის ზემოქმედება:
- მოერიდეთ ფუტკრის და ვოსფს. თუ ხედავთ, რომ ვოსპი ან ფუტკარი უახლოვდება, ნუ ეცდებით მასთან ბრძოლას, არამედ ნელ -ნელა შორდებით და დაელოდეთ როდის გაფრინდება.
- წაისვით მწერების საწინააღმდეგო საშუალება ტანსაცმელზე და კანზე. არ დაუშვათ ეს ქიმიკატები თქვენს ცხვირში, თვალში ან პირში. პროდუქტის მრავალი ვარიანტი არსებობს, მაგრამ DEET შემცველი პროდუქტები ზოგადად ეფექტურია.
ნაბიჯი 4. დაიცავით თქვენი კანი მკაცრი გარემოზე ზემოქმედებისგან
შეიძლება დაგჭირდეთ ტემპერატურის უკიდურესი ცვლილებებისგან თავის დაცვა, სანამ არ შეძლებთ ახალ კლიმატურ პირობებთან შეგუებას, ან უფრო ძლიერი მზისგან დამცავი საშუალების ტარებას. მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ ჭინჭრის ციება მრავალი გარემო ფაქტორის გამო, როგორიცაა:
- Ცხელი
- Ცივი
- მზის შუქი
- წყალი
- ზეწოლა კანზე
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თქვენი მკურნალობა ექიმთან
ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება ზოგიერთ ადამიანში. თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ჭინჭრის ციება გამოწვეულია თქვენ მიერ მიღებულ მედიკამენტთან, არ შეწყვიტოთ მისი გამოყენება დაუყოვნებლივ ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სხვა მედიკამენტები, რომლებიც კვლავ მკურნალობენ თქვენს მდგომარეობას, მაგრამ არ გამოიწვევს ჭინჭრის ციებას. მედიკამენტები, რომლებიც ზოგჯერ იწვევს ჭინჭრის ციებას, მოიცავს:
- პენიცილინი
- არტერიული წნევის ზოგიერთი წამალი
- ასპირინი
- ნაპროქსენი (ალევე)
- იბუპროფენი (Advil, Motrin IB და ა.
ნაბიჯი 6. განიხილეთ თქვენი ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობა
ესაუბრეთ ექიმს, რათა დადგინდეს, არის თუ არა ჭინჭრის ციება სხვა მდგომარეობის სიმპტომი. რიგმა პირობებმა შეიძლება გამოიწვიოს ჭინჭრის ციება დაზარალებულებში. ეს პირობები მოიცავს:
- ბაქტერიული ინფექცია
- ნაწლავის პარაზიტები
- ვირუსული ინფექციები, მათ შორის ჰეპატიტი, ციტომეგალოვირუსი, ეპშტეინ-ბარის ვირუსი და აივ
- ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები
- იმუნური სისტემის დარღვევები, როგორიცაა ლუპუსი
- ლიმფომა
- რეაქცია სისხლის გადასხმაზე
- იშვიათი გენეტიკური აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს იმუნური სისტემის ფუნქციონირებასა და სისხლის ცილებზე
3 მეთოდი 2: ბუნებრივი საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გაათავისუფლეთ კანის გაღიზიანება ცივი კომპრესით
ცივი კომპრესი გაათავისუფლებს ქავილს, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ნაკაწრები. შეგიძლიათ შეკუმშოთ:
- დაასველეთ სარეცხი ცივი წყლით და წაისვით კანის ზედაპირზე. დატოვე სანამ კანზე ქავილი არ გაქრება.
- წებოთი ყინულის ტომარა. თუ ყინულს იყენებთ, ჯერ პირსახოცით შემოიხვიეთ ისე, რომ ის პირდაპირ კანზე არ მიეკრას. ყინულის პირდაპირ კანზე წასმა გაყინვის განვითარების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ აყენებს. თუ თქვენ არ გაქვთ ყინულის ტომარა სამუშაოდ, მის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბოსტნეულის ტომარა. წაისვით ყინული კანზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ ამოიღებთ მას.
ნაბიჯი 2. ჩაალბეთ ცივ წყალში, რომელიც შეიცავს ქავილის საწინააღმდეგო ნატურალურ საშუალებებს
ეს ქავილი მკურნალობა უხსოვარი დროიდან იყო. შეავსეთ აბაზანა თქვენთვის ცივი, მაგრამ კომფორტული წყლით. შემდეგ, შეიყვანეთ ერთი შემდეგი ინგრედიენტი, როგორც რეკომენდებულია გამოყენებისთვის და გააჩერეთ რამდენიმე წუთით, სანამ თქვენი ქავილი არ ჩაცხრება.
- Საცხობი სოდა
- ნედლი შვრიის ფაფა
- კოლოიდური შვრიის ფაფა (ავენო და ა.
ნაბიჯი 3. ატარეთ რბილი, ფხვიერი ტანსაცმელი, რომ თქვენი კანი გრილი და მშრალი იყოს
ჭინჭრის ციება შეიძლება გამოწვეული იყოს კანის გაღიზიანებით მჭიდრო ტანსაცმლით და ხელს უშლის ოფლს თქვენს კანზე. ფართო ტანსაცმელი დაეხმარება თქვენს კანს სუნთქვაში და ხელს უშლის ჭინჭრის ციების გაღიზიანებისა და სიცხისგან.
- მოერიდეთ უხეში ქსოვილების ტარებას, განსაკუთრებით მატყლს. თუ თქვენ ატარებთ შალის ტანსაცმელს, ეცადეთ არ დაიჭიროთ იგი პირდაპირ კანზე. მაგალითად, შიგნიდან ფხვიერი მაისურის ჩაცმით, როდესაც მატყლის სვიტერს ატარებთ.
- ანალოგიურად, ოფლმა შეიძლება გააღიზიანოს ჭინჭრის ციება, დაბანა ან ცხელი აბაზანებიც.
ნაბიჯი 4. შეამცირეთ სტრესი
ზოგიერთი ადამიანი განიცდის ჭინჭრის ციებას სტრესის დროს. დაფიქრდით არის თუ არა რაიმე სტრესული მოვლენა, როგორიცაა სამსახურის დაკარგვა, ახალი სამსახურის დაწყება, ოჯახის წევრის გარდაცვალება, გადაადგილება ან პრობლემები თქვენს ურთიერთობაში. თუ ეს ასეა, სტრესის მართვის სწავლა შეიძლება დაგეხმაროს ჭინჭრის ციების მკურნალობაში. შეგიძლიათ სცადოთ:
- მედიტირება. მედიტაცია არის რელაქსაციის ტექნიკა, რომელიც ამშვიდებს თქვენს გონებას. რამდენიმე წუთი დაუთმეთ თვალის დახუჭვას, მოდუნებას და სტრესის განთავისუფლებას. ზოგი მედიტაციის დროს იმეორებს სიტყვას გონებაში.
- Ღრმად ჩაისუნთქე. ამ ვარჯიშში თქვენ უნდა იყოთ კონცენტრირებული ინჰალაციაზე, სანამ ფილტვები სრულად არ გაივსება. ამგვარი ჩასუნთქვა დაგამშვიდებს და ხელს შეუშლის ქოშინი, რომელიც წარმოიქმნება ჰაერის გაყინვისას. ღრმა სუნთქვა ასევე დაგეხმარებათ გონების დამშვიდებაში.
- წარმოიდგინეთ დამამშვიდებელი ჩრდილები. ამ მოდუნების ტექნიკაში თქვენ წარმოიდგინეთ დამამშვიდებელი ადგილი. ადგილი შეიძლება იყოს რეალური ან უბრალოდ თქვენი ფანტაზია. როდესაც თქვენ წარმოიდგენთ ადგილს, შეგიძლიათ იაროთ მის გარშემო და წარმოიდგინოთ მისი გემო, სუნი და ხმა.
- ვარჯიში. რეგულარულმა ვარჯიშმა შეიძლება დაგამშვიდოთ, გააუმჯობესოს განწყობა და გააუმჯობესოს თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა. აშშ -ს ჯანდაცვისა და ადამიანური მომსახურების დეპარტამენტი რეკომენდაციას უწევს ადამიანებს კვირაში მინიმუმ 75 წუთის განმავლობაში ფიზიკური აქტივობის განხორციელება. ასევე რეკომენდებულია ძლიერი ვარჯიში, როგორიცაა წონის აწევა კვირაში ორჯერ.
მეთოდი 3 -დან 3: მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. დარეკეთ სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ სუნთქვა გიჭირთ
ხანდახან ადამიანებს უჭირთ სუნთქვა ან გრძნობენ, რომ ყელი იკეტება ჭინჭრის ციების დროს. ეს მდგომარეობა სახიფათოა და დაუყოვნებლივ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების მანქანა.
თუ ეს მოხდება, სასწრაფო დახმარების პერსონალს სავარაუდოდ გაუკეთებთ ეპინეფრინს. ეპინეფრინი არის ადრენალინის ტიპი და შეუძლია სწრაფად შეამციროს შეშუპება
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ანტიჰისტამინური საშუალება
ამ პრეპარატის შეძენა შესაძლებელია რეცეპტით ან მის გარეშე. ჭინჭრის ციების სამკურნალოდ ანტიჰისტამინური საშუალებები პირველი არჩევანია და ეფექტურია ქავილისა და შეშუპების შესამსუბუქებლად.
- ყველაზე ხშირად გამოყენებული ანტიჰისტამინური საშუალებებია ცეტირიზინი, ფექსოფენადინი და ლორატადინი. დიფენჰიდრამინი (ბენადრილი) არის ფართოდ გამოყენებული ანტიჰისტამინური რეცეპტი.
- ანტიჰისტამინებს შეუძლიათ დაღლილობის შეგრძნება გამოიწვიონ, ასე რომ ჯერ ექიმთან ესაუბრეთ იმის გასარკვევად, უსაფრთხოა თუ არა მათი მართვის დროს მართვა. არ დალიოთ ალკოჰოლი ანტიჰისტამინური საშუალებების მიღებისას. წაიკითხეთ და მიჰყევით ინსტრუქციას შეფუთვაზე ან ექიმის რეკომენდაციებს.
- აცნობეთ ექიმს, თუ ორსულად ხართ. ანტიჰისტამინები არ შეიძლება იყოს უსაფრთხო ორსული ქალებისთვის.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ ექიმს კორტიკოსტეროიდების შესახებ
ეს წამალი ჩვეულებრივ ინიშნება იმ შემთხვევაში, თუ ანტიჰისტამინური საშუალებები არ მოქმედებს ჭინჭრის ციების გასათავისუფლებლად. კორტიკოსტეროიდები ათავისუფლებს ჭინჭრის ციებას თქვენი იმუნური პასუხის შემცირებით. ყველაზე ხშირად დადგენილი კორტიკოსტეროიდი არის პრედნიზოლონი 3 -დან 5 დღემდე.
- თუ თქვენ გაქვთ რომელიმე ეს მდგომარეობა, კორტიკოსტეროიდების გამოყენებამდე აცნობეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ ისინი თქვენთვის შესაფერისია: მაღალი წნევა, გლაუკომა, კატარაქტა ან დიაბეტი. აცნობეთ ექიმს, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ხართ ორსულად ან ძუძუთი ხართ.
- გვერდითი მოვლენები მოიცავს წონის მატებას, განწყობის დარღვევას და უძილობას.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ჭინჭრის ციების სხვა საშუალებები, რომლებიც არ ქრება
თუ ჭინჭრის ციება არ ჩაცხრება სამედიცინო მკურნალობის შემდეგ, ექიმმა შეიძლება მოგაწოდოთ დერმატოლოგთან. თქვენ შეიძლება მოგეცეთ საშუალება სცადოთ სხვა მედიკამენტები. შეატყობინეთ თქვენს ექიმს თუ ხართ ორსულად ან ძუძუთი კვებავთ რაიმე მედიკამენტის გამოყენებამდე.
- მენთოლის კრემი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს კრემი ადგილობრივად, ქავილის შესამსუბუქებლად.
- H2 ანტიჰისტამინური საშუალებები. ეს წამალი განსხვავდება ექიმის დანიშნულების ანტიჰისტამინური საშუალებებისგან და შეავიწროვებს სისხლძარღვებს, შეამცირებს შეშუპებას და სიწითლეს. გვერდითი მოვლენები მოიცავს თავის ტკივილს, დიარეას და თავბრუსხვევას.
- ლეიკოტრიენის რეცეპტორების ანტაგონისტი. ეს პრეპარატები შეიძლება დაინიშნოს კორტიკოსტეროიდების ნაცვლად, რადგან გვერდითი მოვლენები ნაკლებად მწვავეა. შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოიცავს თავის ტკივილს და გულისრევას.
- ციკლოსპორინი. ეს წამალი თრგუნავს თქვენს იმუნურ სისტემას. გვერდითი მოვლენები მოიცავს არტერიულ წნევას, თავის ტკივილს, თირკმელების პრობლემებს, მაღალ ქოლესტერინს, კანკალს და გახდის თქვენ უფრო მგრძნობიარე ინფექციის შეტევების მიმართ. ეს პრეპარატები ჩვეულებრივ გამოიყენება მხოლოდ რამდენიმე თვის განმავლობაში.
ნაბიჯი 5. ისაუბრეთ ექიმთან სინათლის თერაპიაზე
გამონაყარის ზოგიერთი შემთხვევა კარგად პასუხობს ვიწრო სპექტრის UVB სინათლის თერაპიას. ეს მკურნალობა მოითხოვს თქვენ იჯდეთ პატარა ოთახში და იყოთ სინათლის ქვეშ რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- ამ მკურნალობის შედეგები შეიძლება დაუყოვნებლივ არ შეინიშნოს. თქვენ გექნებათ კვირაში 2-5 სამკურნალო სესია, ხოლო ეფექტების გამოვლენამდე შეიძლება დასჭირდეს 20-მდე მკურნალობის სესია.
- ამ მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს მზის დამწვრობა და გაზარდოს კანის კიბოს განვითარების რისკი.
გაფრთხილება
- თუ ორსულად ხართ, მეძუძური ხართ ან ბავშვებს აძლევთ მედიკამენტებს, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე მედიკამენტები, მცენარეული საშუალებები ან დამატებები.
- უთხარით თქვენს ექიმს ყველა მედიკამენტს, მცენარეულ სამკურნალო საშუალებებს და დამატებებს, რომლებსაც იღებთ. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ამ პრეპარატებს შეუძლიათ ურთიერთქმედება სხვა წამლებთან.
- წაიკითხეთ და მიჰყევით ინსტრუქციას წამლის პაკეტზე, ან ექიმის ყველა რეკომენდაციას.
