მეგობრების სიყვარული ნორმალურია. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ის რასაც გრძნობთ ნამდვილად არ არის რომანტიული სიყვარული? ზოგჯერ ძნელია განასხვავო პლატონური მეგობრობა და სხვა სახის სიყვარული. თუ დაბნეული ხართ, შეეცადეთ შეაფასოთ თქვენი მეგობრობა. წარმოიდგინეთ დრო, როდესაც თქვენ განიცადეთ ერთგვარი სიყვარული მეგობრის ან მეგობრის მიმართ. ასევე შეგიძლიათ პრიორიტეტების გათვალისწინება. რას ეძებთ პარტნიორში? გსურთ ურთიერთობების გადატანა შემდეგ საფეხურზე? რამდენიმე გზა არსებობს იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა გაწირო მეგობრობა.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: მეგობრობის შეფასება
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ თქვენი გრძნობები
იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად ძლიერია თქვენი ემოციები მისთვის. ბევრი მსგავსებაა მეგობრებისა და საყვარლების მიმართ გრძნობებში, მაგრამ შეყვარების დროს გრძნობები მძაფრია. ზოგადად, რაც უფრო მძაფრია თქვენი გრძნობები ვინმეს მიმართ, მით უფრო დიდია ალბათობა იმისა, რომ შეგიყვარდებათ.
მაგალითად, თქვენ გრძნობთ განსაკუთრებულ კავშირს, რადგან შეგიძლიათ ორივე ერთსა და იმავე ხუმრობაზე იცინოთ და ძალიან კარგად გაერთოთ საუბრისას. როდესაც ვინმე გიყვარს, გრძნობა უფრო მძაფრდება. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ სიმთვრალე ან ძალიან აღელვებული
ნაბიჯი 2. დააკვირდით ფიზიკურ რეაქციებს
სხეულს ასევე შეუძლია სიყვარულის ნიშნების გამოვლენა. როდესაც საყვარელ ადამიანთან ერთად ხარ, გული უფრო სწრაფად გიცემს ან გგონია, რომ პეპლები მუცელში ტრიალებენ. იქნებ ნერვიულობ და თავი დაიბნე. როდესაც რეგულარულ მეგობრებთან ერთად ხარ, ალბათ უმიზეზოდ არ იცინი და არ ოფლიანდები.
- შეიძლება ბედნიერი იყოთ, როდესაც მეგობრებს შეხვდებით. თუმცა, არ არსებობს ფიზიკური ცვლილებები, რომლებიც იგრძნობა მისი დანახვაზე ან ჩახუტებაზე.
- საყვარელ ადამიანთან ერთად, თქვენ ვერ შეძლებთ გააკონტროლოთ თქვენი სხეულის რეაქციები. მაგალითად, ოფლიანი ხელები, სუსტი ხმა ან გულისცემის გახშირება.
ნაბიჯი 3. შეადარეთ ამ მეგობართან ურთიერთობა და სხვა მეგობრებთან ურთიერთობა
იფიქრეთ თქვენს მეგობრობაზე სხვა ადამიანებთან და როგორ განსხვავდებიან ისინი. ალბათ ბევრი მეგობარი გყავთ, მაგრამ მხოლოდ ერთი შეიძლება გიყვარდეთ. მასთან ურთიერთობა უფრო ძვირფასია. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ უფრო ინტენსიური კავშირი.
თქვენ ვერ წარმოიდგენთ, რომ ერთი დღე გადის მასთან საუბრის გარეშე. ჩვეულებრივი მეგობრისთვის, შეიძლება კარგად იყოთ, თუ ერთმანეთს ერთი ან ორი კვირა არ ნახავთ. თუმცა, საყვარელ ადამიანებთან ერთად, ერთი დღე სამუდამოდ გრძნობს თავს
3 მეთოდი 2: გადაწყვიტეთ რა გსურთ
ნაბიჯი 1. გადაწყვიტეთ გსურთ რომანტიკული ურთიერთობა
სიყვარული და მეგობრობა შეიძლება განვასხვავოთ იმით, თუ რა ყურადღებას აქცევთ მათ. როდესაც გიყვარს ვინმე, ბევრს ფიქრობ მასზე და გსურს მასთან ურთიერთობა. არც ისე ხშირად იფიქრებთ თქვენს მეგობრებზე და არც იმდენ სურვილს იგრძნობთ, რომ ესაუბროთ ჩვეულებრივ მეგობრებს.
- თქვენ შეიძლება იფიქროთ მეგობარზე, როდესაც რაიმე მას შეგახსენებთ, მაგალითად სიმღერა, რომელიც მოგწონთ ან მსგავსი გამოცდილება.
- როცა ვინმე გიყვარს, ის მთელი დღე შენს გონებაში იქნება, შეახსენე თუ არა. შესაძლოა თქვენც წარმოიდგენთ მას ამის გაცნობიერების გარეშე.
ნაბიჯი 2. იცოდე რამდენი ყურადღება გინდა
კმაყოფილი ხართ იმით, თუ როგორ ექცევა იგი თქვენთან მიმართებაში? თუ ის მხოლოდ ხელს გიშლით, როდესაც შეხვდებით, შეიძლება უფრო ინტიმური მისალმება მოგინდეთ. იქნებ გინდათ რომ მას უფრო ხშირად გაუგზავნოთ წერილი. მეგობრისგან მთელი დღის მოსმენა ნამდვილად არ არის ისეთი იმედგაცრუებული, როგორც საყვარელი ადამიანისგან.
თუ თქვენ ძალიან გახარებული ხართ, როდესაც ის დაურეკავს ან გრძნობთ ტკივილს მუცელში, როდესაც მისი სახელი თქვენს ტელეფონზე ჩანს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ რომანტიული ურთიერთობა გსურთ
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ სხვა მეგობრებს ან ოჯახის წევრებს
თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ იყოთ ობიექტური საკუთარ თავთან. ასე რომ, სცადეთ ისაუბროთ სანდო პირთან, მაგალითად ახლო მეგობართან ან ნათესავთან. მათ შეუძლიათ განსაჯონ თქვენი განსაკუთრებული მეგობრის დამოკიდებულება უცხოელის თვალსაზრისით და გამოთქვან თავიანთი აზრი იმის შესახებ, არის თუ არა ეს ურთიერთობა მხოლოდ მეგობრობა თუ სიყვარული.
მაგალითად, მეგობარმა ან ნათესავმა შეიძლება შეამჩნიოს, რომ ეს განსაკუთრებული ადამიანი გიყურებს მაშინ, როდესაც ყურადღებას არ აქცევ. ისინი ასევე შეამჩნევენ, რომ ის ბევრს ლაპარაკობს თქვენზე და ეს იმის ნიშანია, რომ ის თქვენც უფრო მეტს ხედავს, ვიდრე უბრალოდ მეგობარს
ნაბიჯი 4. იფიქრეთ თქვენს გრძნობებზე
ემოციების გაცნობიერება ადვილი არ არის და ზოგჯერ მოითხოვს დიდ ასახვას. გადაწყვეტილების მისაღებად, კარგად დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს.
შეადგინეთ სია, რომ ჩაწეროთ თქვენი გრძნობები კვირის განმავლობაში. ჩამოწერეთ რას გრძნობთ მასთან საუბრისას ან მასზე ფიქრისას. მაგალითად, დაწერეთ, რომ აღფრთოვანებული ხართ, როდესაც ის დარეკავს, ან ნერვიულობთ, როდესაც მასთან ერთად გამოხვალთ
ნაბიჯი 5. ჩაწერეთ თქვენი გრძნობები დღიურში
ყოველდღე დაუთმეთ რამდენიმე წუთი, რომ დაწეროთ გარშემომყოფებთან ურთიერთობის შესახებ. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ, განსხვავდებით თუ არა მისგან სხვა მეგობრებთან შედარებით. ამ ნაწერის საშუალებით თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააცნობიეროთ ის ექცევა თქვენ როგორც მეგობარს თუ საყვარელს.
შეეცადეთ დაფიქრდეთ კონკრეტულ სიტუაციაში. მაგალითად, გაიხსენეთ დრო, როდესაც დაინახეთ, რომ ესაუბრა სხვას და დაფიქრდით იმაზე, თუ რას გრძნობდით იმ მომენტში. ეჭვიანობ? საერთოდ არ დაზარალებულხართ?
მეთოდი 3 -დან 3: წინსვლა
ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ ნდობა
შესაძლოა თქვენ ძალიან ნერვიულობთ იმაზე, რომ ცდილობთ მეგობრობა სასიყვარულო ურთიერთობად აქციოთ. ეს ნორმალურია. თუმცა, შეეცადეთ იყოთ თავდაჯერებული. ნდობა დაგეხმარებათ სწორი სიტყვების პოვნაში და გაარკვიოთ როგორ მიიღოთ ისინი.
გაამხნევე საკუთარი თავი. სცადეთ თქვათ:”მე მხიარული და მზრუნველი ადამიანი ვარ. დონის გაუმართლა რომ მყავს.”
ნაბიჯი 2. წამოიწყეთ პატარა ცდუნება
თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ ტალღები მათთან ფლირტით. დაიწყეთ მის თვალებში ჩახედვით ჩვეულებრივზე მეტხანს. ასევე შეგიძლიათ მეტი ყურადღება მიაქციოთ. თუ სხვა მეგობართან ერთად ხართ, ყურადღება გაამახვილეთ მათთან საუბარზე.
შეეხეთ მას შემთხვევით. ერთად დაიჭირეთ, როცა ერთად იცინით
ნაბიჯი 3. შეცვალეთ ენა
მეგობრები იყენებენ შემთხვევით ენას ერთმანეთთან. მაგალითად, ისეთი მეტსახელების გამოყენებით, როგორიცაა "მეგობარი", "ძმა" ან "ქალბატონი". თუ თქვენ იყენებთ მსგავს ტერმინს, შეწყვიტეთ იგი. შემთხვევითი მეტსახელები ჩვეულებრივ გამოიყენება მეგობრებს შორის. შეეცადეთ წარმოთქვათ მისი სახელი კონკრეტულად.
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ იგი
მიიღეთ პირდაპირი მარშრუტი და სთხოვეთ მას პაემანზე. თქვენ არასოდეს იცით, შესაძლებელია თუ არა ერთად ყოფნა, თუ არ ცდებით. ასე რომ აირჩიე იყავი გულწრფელი და გახსნილი. აჩვენე, რომ მარტო ყოფნა გინდა.
თქვენ შეგიძლიათ თქვათ:”მე მინდა მხოლოდ თქვენთან ერთად გავიდე. გინდა ხვალ კვირას ვისადილოთ?”
ნაბიჯი 5. მიიღეთ პასუხი
თუ ის ერთნაირად არ გრძნობს თავს, თქვენ ნამდვილად გტკივათ. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ უარი და სევდიანი. შეეცადეთ გააცნობიეროთ, რომ მას შეიძლება არ სურდეს თქვენი გრძნობების შელახვა, მაგრამ ის გულწრფელი უნდა იყოს. ნუ აგრძნობინებ მას დამნაშავედ. თუ არ იცით რა გითხრათ, სცადეთ ეს რჩევები:
- ”გმადლობთ, რომ გულწრფელი ხართ ჩემთან. ვიმედოვნებ, რომ თქვენც იგივეს გრძნობთ, მაგრამ მე ვიცი, რომ თქვენი გრძნობები არ შეიძლება შეიცვალოს, როგორც ხელის მობრუნება.”
- "მე ვაფასებ თქვენს პატიოსნებას. მე მაინც მინდა ვიყო მეგობრები, მაგრამ ვიმედოვნებ, რომ თქვენ იცით, რომ მე მჭირდება გარკვეული დრო ამ გრძნობების დასაძლევად.”
