მკერდის გამონაყარი არის გაღიზიანება და სიწითლე, რომელიც ჩვეულებრივ ჩნდება მკერდის ქვეშ კანზე. მკერდის გამონაყარი შეიძლება იყოს ძალიან მცირე ზომის ბიუსჰალტერის ტარების ან მკერდის ქვეშ ზედმეტი ოფლიანობის შედეგი. მკერდის გამონაყარმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გასქელება და აქერცვლა, ასევე ქავილი და სიწითლე. საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ქავილი და გაუმკლავდეთ მკერდის გამონაყარს.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: გამონაყარის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. წაისვით ცივი კომპრესი
თუ შეამჩნევთ გამონაყარს მკერდის ირგვლივ, სცადეთ ცივი კომპრესის გამოყენება. ცივ კომპრესებს შეუძლიათ შეამცირონ ანთება და გაათავისუფლონ გამონაყარის სიმპტომები.
- თქვენ უბრალოდ უნდა გადაიტანოთ ყინული პირსახოცით ან პლასტიკური ჩანთით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ყინულის პაკეტები თქვენი ადგილობრივი მაღაზიიდან. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ მაღაზიაში ნაყიდი ყინულის პაკეტები პირდაპირ კანზე არ უნდა განთავსდეს. გამოყენებამდე ყინულის პაკეტი პირსახოცით გადაიტანეთ.
- მოათავსეთ ყინულის პაკეტი 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გააჩერეთ ცოტა ხნით და კვლავ სცადეთ, თუ გამონაყარი არ გაუმჯობესდება.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ თბილი აბაზანა ან შხაპი
თბილი აბაზანის ან აბაზანის მიღება ასევე სასარგებლოა კანის გამონაყარის შესამსუბუქებლად, მათ შორის მკერდის გამონაყარის ჩათვლით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასველოთ სარეცხი ტანსაცმელი თბილი წყლით და შემდეგ დაიჭიროთ მკერდზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ჩაის ხის ზეთი
ზოგიერთი ადამიანისთვის ჩაის ხის ზეთს შეუძლია დაამშვიდოს გამონაყარი კანზე. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს ზეთი არ უნდა წაისვათ პირდაპირ კანზე, რადგან მას შეუძლია გამონაყარი გააუარესოს. გამოყენებამდე ყოველთვის გააზავეთ ჩაის ხის ზეთი ზეითუნის ზეთით.
- შეურიეთ 4 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 6 წვეთი ჩაის ხის ზეთი. დაასველეთ ბამბა ზეთის ნარევში, შემდეგ ნაზად წაისვით გამონაყარზე კანზე.
- ნაზად შეიზილეთ ზეთი იმ ადგილას რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ არ შეიწოვება. საუკეთესო შედეგისთვის, გააკეთეთ მასაჟი დაბანის ან დაბანის შემდეგ, ასევე ძილის წინ.
- სხვა საშინაო საშუალებების მსგავსად, ამ მეთოდმა შეიძლება არ მისცეს იგივე შედეგი ყველასთვის. ზოგიერთი ადამიანი შეიძლება იყოს მგრძნობიარე ჩაის ხის ზეთის მიმართ. დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ჩაის ხის გამოყენება, თუ გამონაყარის სიმპტომები გაუარესდება.
ნაბიჯი 4. სცადეთ რეჰანი
ზოგიერთი ადამიანისთვის "რეჰანი" სასარგებლოა კანის დასამშვიდებლად. ახალი რეჰანის ფოთლები პიურეთ მანამ, სანამ არ წააგავს პასტას. შემდეგ, ნაზად წაისვით გამონაყარის ზედაპირზე და დაუშვით გაშრობა. ჩამოიბანეთ რეჰანის ფოთლის პასტა თბილი წყლით და გაიმშრალეთ კანი. თქვენ მშრალი ხართ. კიდევ ერთხელ, საშინაო საშუალებები ყოველთვის კარგად არ მუშაობს ყველასთვის. ნუ გაიმეორებთ ამ ნაბიჯს, თუ ამის შემდეგ სიმპტომები გაუარესდება. არ გამოიყენოთ რეჰანი, თუ ალერგიული ხართ ამ მცენარეს.
ნაბიჯი 5. წაისვით გამონაყარის ზედაპირზე კალამინის ლოსიონი, ალოე ვერა, ან სუნამოს გარეშე დამატენიანებელი, გაღიზიანების შესამსუბუქებლად
გარკვეული ლოსიონები და დამატენიანებლები შეიძლება დაგეხმაროთ გამონაყარის დამშვიდებაში. სცადეთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი ლოსიონი სუნამოების, ალოეს ან კალამინის გარეშე.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ დამატენიანებელი დამატენიანებელი თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში ან მაღაზიაში. დარწმუნდით, რომ დამატენიანებელი, რომელსაც ყიდულობთ, არ შეიცავს სუნამოს, რადგან მასში შემავალი ზეთები და სუნამოები გაღიზიანებას აძლიერებს. წაისვით გამონაყარის ზედაპირზე საჭიროებისამებრ, პაკეტზე ჩამოთვლილი კონკრეტული მითითებების შესაბამისად.
- ალოე ვერა გელი ხელმისაწვდომია უმეტეს მაღაზიებსა და აფთიაქებში. ზოგიერთი ადამიანისთვის ამ პროდუქტს შეუძლია გაათავისუფლოს გამონაყარი და კანის გაღიზიანება. ალოე ვერა გელს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს გამონაყარის განკურნებას. წაისვით ალოე ვერა ზედაპირზე გამონაყარის ზედაპირზე. ეს გელი არ საჭიროებს ხელახლა გარეცხვას, მაგრამ უნდა დარჩეს დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩაიცმევთ. გაიმეორეთ საჭიროებისამებრ.
- კალამინის ლოსიონს შეუძლია თავიდან აიცილოს ქავილი და გაღიზიანება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გამონაყარი ეჭვმიტანილია ჭინჭრის ან შხამიანი სუროს ნაკბენით. წაისვით კალამინის ლოსიონი 2 -ჯერ დღეში ბამბით.
3 მეთოდი 2: სამედიცინო დახმარების ძებნა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ როდის გჭირდებათ ექიმის ნახვა
მკერდის გამონაყარის უმეტესობა, რომელიც საკმაოდ რბილია და გამოწვეულია კანის საერთო პრობლემებით, საერთოდ გაქრება სამედიცინო დახმარების გარეშე. თუმცა, მკერდის გამონაყარი ზოგჯერ ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული პრობლემის სიმპტომია. თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ მდგომარეობას.
თუ გამონაყარი არ პასუხობს სახლის მკურნალობას 1 ან 2 კვირის შემდეგ. თქვენ ასევე უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ გამონაყარს თან ახლავს ცხელება, ძლიერი ტკივილი და ღია წყლულები, რომლებიც არ კურნავს და არ ამძაფრებს სიმპტომებს
ნაბიჯი 2. ეწვიეთ ექიმს
დანიშნეთ შეხვედრა რეგულარულ ექიმთან. უთხარით გამონაყარის გარდა სხვა სიმპტომებსაც, რომლებსაც თქვენც განიცდით.
- ექიმს შეიძლება დასჭირდეს გამონაყარის გამოკვლევა. თუ ეს გამოწვეულია რბილი მიზეზით და არ ახლავს სხვა სიმპტომები, თქვენს ექიმს შეუძლია დაადგინოს თქვენი მდგომარეობა სხვა ტესტების გარეშე.
- შეიძლება საჭირო გახდეს კანის პილინგის ტესტი საფუარის ინფექციის შესამოწმებლად. ექიმმა ასევე შეიძლება გამოიყენოს სპეციალური ნათურა, სახელწოდებით ვუდის ნათურა, კანის მდგომარეობის შემდგომი შესამოწმებლად. მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, შეიძლება საჭირო გახდეს კანის ბიოფსიაც.
ნაბიჯი 3. სცადეთ გამოიყენოთ ნარკოტიკები
თუ გამონაყარი გამოწვეულია ინფექციით ან არ მიდის თავისთავად, ექიმმა შეიძლება შემოგთავაზოთ მედიკამენტები. არსებობს სხვადასხვა სახის მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება კანის გამონაყარის სამკურნალოდ.
- ანტიბიოტიკების კრემი ან სოკოს საწინააღმდეგო კრემი შეიძლება რეკომენდებული იყოს უშუალოდ კანზე ექიმის დანიშნულებისამებრ.
- ასევე შეიძლება რეკომენდებული იყოს დაბალი დოზის სტეროიდული კრემები და კანის დამცავი კრემები.
მეთოდი 3 -დან 3: შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი
ნაბიჯი 1. შეინახეთ მკერდის ქვედა მშრალი
მკერდის ქვეშ ტენიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები და გამონაყარი კანზე. ეცადეთ მკერდის ქვედა მხარე მშრალი იყოს, რათა გამონაყარი არ მიიღოთ.
- გაწმინდეთ და გააშრეთ კანი მკერდის ქვეშ ვარჯიშის შემდეგ.
- აუცილებლად გააშრეთ მკერდი როცა ცხელა და ბევრს ოფლიანობთ.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ შესაძლო გამღიზიანებლების შესახებ
დიდი შანსია, გამონაყარის გამომწვევი კონკრეტული პროდუქტი, რომელსაც თქვენ იყენებთ. შეწყვიტეთ ახალი შამპუნების, საპნების, ლოსიონების და სამრეცხაო სარეცხი საშუალებების გამოყენება, ან ნებისმიერი სხვა პროდუქტი, რომელიც ეხება თქვენს კანს. უყურეთ თუ გამონაყარის სიმპტომები ჩაცხრება. თუ ასეა, მომავალში თავიდან აიცილეთ ერთი და იგივე პროდუქტის გამოყენება.
ნაბიჯი 3. ატარეთ ბიუსტჰალტერი სწორი ზომით
ძალიან დიდი ან ძალიან პატარა ბიუსტჰალტერი შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, რაც იწვევს მკერდის გამონაყარს. შეიძინეთ ხარისხიანი ბამბისა და ელასტიური ბიუსტჰალტერი. თავი უნდა აარიდოთ სინთეზური ქსოვილებისგან დამზადებულ ბიუსტჰალტერებს, რადგან მათ შეუძლიათ გააღიზიანონ კანი. თუ ეჭვი გეპარებათ ბიუსჰალტერის სწორი ზომის არჩევაში, გადადით ადგილობრივ მაღაზიაში და იყიდეთ რამდენიმე ზომის ბიუსჰალტერი.
ნაბიჯი 4. გადადით ბამბის ქსოვილზე
ბამბის ქსოვილებს შეუძლიათ შეამცირონ ტენიანობა მკერდის ქვეშ. ამ ტიპის ქსოვილი უფრო სუნთქავს ვიდრე სხვა ქსოვილები და ის უკეთ შთანთქავს ტენიანობას. შეარჩიეთ 100% ბამბის ტანსაცმელი.
გაფრთხილება
- მკერდის გამონაყარი ხშირია მეძუძურ დედებში, დიაბეტით დაავადებულებსა და მსუქან ქალებში.
- მკერდის ქვეშ ქავილმა შეიძლება დაგაწვეთოთ და ეს შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.
