როგორ მოიქცეთ და გამოიყურებოდეთ ჭკვიანურად (სურათებით)

2024 ავტორი: Jason Gerald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 11:21

კარგი პირველი შთაბეჭდილების მოხდენა ძალიან მნიშვნელოვანია და ეს შესაძლებლობა მხოლოდ ერთხელ მოდის. თქვენ ნაკლებად ინტელექტუალურად გამოიყურებით, თუ გარეგნულად და დაღლილს გამოიყურებით. სამაგიეროდ, შექმენით ისეთი შთაბეჭდილება, რომ თქვენ ხართ ჭკვიანი ადამიანი შესაბამისი, მოწესრიგებული და სუფთა ტანსაცმლის ტარებით. გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა მოიქცეთ ინტელექტუალურად, თქვენი ცოდნის გაზრდით, თემების არჩევით, რომლებიც გესმით უკუკავშირის დროს და სვამთ გამჭრიახ კითხვებს თქვენი სურვილის საჩვენებლად. ჭკვიანურ ქცევას და გარეგნობას შეუძლია პოზიტიური პირველი შთაბეჭდილება მოახდინოს, როგორც გასაღები სოციალურ და პროფესიულ ცხოვრებაში სხვადასხვა შესაძლებლობების გასაღებად.

ნაბიჯი

ნაწილი 1 3 -დან: გამოიყურები ჭკვიანურად

ნაბიჯი 1. დააკვირდით საკუთარ თავს და იმას, თუ როგორ წარმოაჩენთ სხვებს დღის ან კვირის განმავლობაში

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი კარგი მეგობარი გყავთ, დაიწყეთ თქვენი გარეგნობის დაკვირვება თქვენი უფროსის, მასწავლებლის ან ხალხის წინაშე, ვინც საზოგადოებაში გხედავთ? მიაქციეთ ყურადღება როგორ გამოიყურებით ფიზიკურად და გონებრივად საგნების წინაშე.

ყოველდღე გადაიღეთ ფოტო ციფრული კამერის გამოყენებით, რომ ნახოთ როგორ გამოიყურებოდით სხვადასხვა ტანსაცმელში

ნაბიჯი 2. შეაფასეთ თქვენი მოდის კოლექცია

შეარჩიეთ ტანსაცმელი, რომელიც გარეგნულად ჭკვიანად მოგეჩვენებათ.

• ტანსაცმლის არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ ხარისხს ხარისხზე და იყიდეთ რამდენიმე ცალი მაღალი ხარისხის ტანსაცმელი, მაგალითად: მაისურები და შარვლები ან ელეგანტური ქვედა კალთები.
• შარვლის ან კალთების არჩევისას, მოძებნეთ მოდელები, რომლებიც შეესაბამება თქვენი სხეულის ფორმას. დარწმუნდით, რომ სიგრძე, წელის გარშემოწერილობა და ჩაცმის საერთო ზომა შეესაბამება თქვენს სხეულის ზომებს. იმის ნაცვლად, რომ გისურვოთ მაგარი და მოდური ტანსაცმლის ტარება, პრიორიტეტი მიანიჭეთ იმ ტანსაცმლის პოვნას, რომელიც ყველაზე შესაფერისი ზომისაა ჩაცმისას, ისე რომ თქვენ ირჩევთ და კარგად აურევთ და ემთხვევა ტანსაცმელს. ქალებისთვის, აცვიათ მაღალი ქუსლები ან შეცვალეთ რაიმე სხვა, თუ თქვენი ჯინსი ან ქვედაკაბა ძალიან გრძელია. პერანგის ზომა, რომელიც ძალიან დიდია იატაკზე გადმოსაწერად, არაჩვეულებრივად გეჩვენებათ, როგორც ვიღაცამ, ვინც შარვალი იპოვა, მიუხედავად ზომისა თუ არა.
• მამაკაცებისთვის, ატარეთ გრძელი შარვალი ან შორტი, რომელიც დამზადებულია კორდუი ან ხაკისგან.

• შეარჩიეთ პერანგი ან ბლუზა მაისურისგან ან ბამბისგან გამოსახულებებით ან ნაწერებით გაფორმებული, რომლებიც იწვევს დაპირისპირებას ან უარყოფით ტონს. მოძებნეთ საუკეთესოები სურათებით ან პოზიტიური სოციალური შეტყობინებებით.

  • ატარეთ პერანგი ან ბლუზა, რომელიც მოგწონთ. ნუ მოგცემთ საშუალებას არ იცოდეთ სიტყვების ან სურათების მნიშვნელობა ტანსაცმელზე, რომელსაც ატარებთ. თავის გარდერობში მყოფი ქალა პერანგები მაინც შეგიძლიათ ატაროთ, მაგრამ გადააფარეთ ქურთუკი ან ბლეზერი, რომ გახადოთ ის უფრო წარმოსაჩენი და არ დაემსგავსოთ უსარგებლო მაღაზიაში შეძენილ ტანსაცმელს. არსებული ტანსაცმლის კვლავ ჩაცმა შესაძლებელია, მაგრამ შეაერთეთ ისინი ტანსაცმლის სხვა ელემენტებთან.
  • არ აცვიათ მაისური ყოველთვის, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში, შეუხამეთ მას ბლეიზერი. ატარეთ ქამარი და შესაბამისი ფეხსაცმელი.

ნაბიჯი 3. აცვიათ პერანგი ან ბლუზა, როგორც ვარიაცია

შეიძინეთ ტანსაცმელი, რომელიც თქვენი სხეულის ფორმისა და ზომის მიხედვით არის შეკერილი შაბლონებში, ისე რომ არ იყოს ძალიან მოკლე და არც ისე გრძელი. გააკეთეთ არჩევანი ამიერიდან, რათა არ დაგჭირდეთ მოძველებული ტანსაცმლის კოლექციის ტარება.

• ქალებმა უნდა მოძებნონ ტანსაცმელი, რომელიც შეესაბამება მათ სხეულის ზომას და ხაზს უსვამს მათ ძლიერ მხარეებს. იმის ნაცვლად, რომ დაიმალოთ სვიტერებისა და ტრენაჟორების ქვეშ, მოძებნეთ მოკლემკლავიანი ან გრძელსახელოებიანი ბლუზები, რომლებიც ელეგანტურად გამოიყურებიან. შეარჩიეთ მიმზიდველი ფერები მოდური სურათებით.
• მამაკაცებმა უნდა ატარონ სწორი ზომის მაისურები. შეარჩიეთ მიმზიდველი ფერები მოდური სურათებით.

ნაბიჯი 4. საჭიროების შემთხვევაში ჩაიცვით ტრენაჟორები

არ აცვიათ სპორტული ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი, როდესაც არ ვარჯიშობთ ან იმიტომ, რომ გვიან დღის მეორე ნახევარში ვარჯიში გსურთ. შეინახეთ მექანიზმი თქვენს ჩანთაში, თუ არ ხართ სავარჯიშო დარბაზში, არ დარბიხართ ან არ დადიხართ სპორტული დარბაზის კლასში. ასევე შეინახეთ მაისური, რომელზეც გამოსახულია თქვენი საყვარელი საფეხბურთო კლუბის სურათი.

ნაბიჯი 5. ატარეთ ფეხსაცმელი, რომელიც არის კარგ მდგომარეობაში (არ აქვს ნაკაწრები ან ცრემლები) სწორი ზომის და შეიძლება იყოს გაპრიალებული (თუ ისინი შიდა ტყავისგან არ არის დამზადებული)

შეარჩიეთ თქვენი საყვარელი ფერის ფეხსაცმელი, რათა თქვენი გარეგნობა უფრო მიმზიდველი და მიმზიდველი გახადოთ თქვენი პიროვნების მიხედვით.

• მამაკაცებს უნდა ჰქონდეთ რამდენიმე წყვილი შავი და ყავისფერი ფეხსაცმელი. შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელიც გასაპრიალებელია და ადვილად არ დაზიანდება.

  

ნაბიჯი 6. პრიორიტეტი მიანიჭეთ პირადი ჰიგიენის დაცვას

• მიიღეთ ჩვევა ბანაობისას და რეგულარულად იზრუნოთ თქვენს სახეზე დღეში ერთხელ მაინც, განსაკუთრებით ვარჯიშის შემდეგ.
• დაასხით სუნამო ან დეოდორანტი.
• მამაკაცის თმა უნდა გაიჭრას თვეში ერთხელ მაინც. თუ ხშირად ვარჯიშობთ და გირჩევნიათ გრძელი თმა, ნუ გადახვალთ კისრის უკანა მხარეს. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თმა და შეიმუშაოთ იგი, მაგრამ შეინახეთ თმა სისუფთავე და სისუფთავე.
• კისრის უკანა ნაწილი, რომელიც დაფარულია თმით, შთაბეჭდილებას ტოვებს, რომ დაღლილი და გაფუჭებულია.
• ნუ შეიღებავთ თმას, თუ ამის დრო და ფული არ გაქვთ.
• შავი თმა გამოიყურება მაგარი, მაგრამ ნუ გამოიყურებით არაბუნებრივად. შეუთავსეთ თმის საღებავი კანის ტონს.

ნაბიჯი 7. ისწავლეთ როგორ იზრუნოთ თქვენს სახეზე და გააკეთეთ ეს ყოველდღე

• გაასუფთავეთ და გაასუფთავეთ სახის კანი კანის მოვლის საშუალებებით თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.
• ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუ გაქვთ აკნე ან კანის პრობლემები.

ნაბიჯი 8. შეიძინეთ ხარისხიანი სათვალე

კარგი მხედველობა ძალიან მნიშვნელოვანია. საჭიროების შემთხვევაში ატარეთ სათვალე.

• შეამოწმეთ თვალები წელიწადში ერთხელ მაინც. თქვენ ასევე უნდა შეამოწმოთ თვალები, თუ გიჭირთ დაფის კითხვა ან გაქვთ თავის ტკივილი კომპიუტერის ეკრანზე წაკითხვის ან დიდი ხნის განმავლობაში შეხედვის შემდეგ.
• თუ თქვენ გჭირდებათ სათვალეების ყიდვა, შეარჩიეთ ნეიტრალური ფერის პლასტიკური ან ლითონის ჩარჩო (ყავისფერი ან შავი).
• ატარეთ სათვალეები ვერცხლის ჩარჩოებით, თუ ატარებთ ვერცხლის სამკაულებს.
• თუ თქვენ არ გჭირდებათ სათვალის ტარება, იყიდეთ ურეცეპტოდ სათვალე, მაგრამ დაჭერის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაგცინოთ. სათვალეების ტარება მოითხოვს ვალდებულებას. იმის ნაცვლად, რომ აცვიათ სათვალე ან კონტაქტური ლინზები მხოლოდ იმისათვის, რომ იყოთ თანამედროვე, უმჯობესია ატაროთ ისინი, როგორც ჩანს, ყველაზე გულმოდგინე.

ნაბიჯი 9. დააკვირდით თქვენს ქცევას და დაადგინეთ რომელი ქცევა იწვევს დადებით ან უარყოფით პასუხს

დაფიქრდით, რატომ აკეთებთ გარკვეულ საქმეებს. ეს იმიტომ ხდება, რომ გსურთ დაპირისპირების გაღვივება, ყურადღების მიქცევა, მეგობრების გარეგნობა, ან ჯგუფში მიღება? შეაფასეთ თქვენი ქმედებების ყველა შედეგი და გააკეთეთ გარკვეული ინტროსპექცია, რათა უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი. გააცნობიერე, რომ შენი ქმედებების შედეგები შეიძლება ყველასთვის მიუღებელი იყოს. თქვენ უკვე ფილოსოფოსი ხართ!

დაიმახსოვრე, რომ შენ მაინც შეგიძლია გამოიყურებოდე კარგად, შენი მთლიანობისა და მეგობრების დაკარგვის გარეშე

ნაბიჯი 10. შეინარჩუნეთ პიროვნება და სტილი, რომელიც მოგწონთ

თუ თქვენ მიჩვეული ხართ ჩაცმულ ტანსაცმელს, რომელიც უფრო ძველია, დატოვეთ კომფორტის ზონა და აღმოაჩინეთ ახალი მოდა.

ნაბიჯი 11. მიაქციეთ ყურადღება იმ ადამიანებს, რომლებსაც პატივს სცემთ და იფიქრეთ იმაზე, რაც მათგან განსხვავდება თქვენგან

ეს მათი გარეგნობის გამოა? ნდობა? ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი უფრო მიმზიდველად გამოიყურებიან?

ნაბიჯი 12. იყავი საკუთარი თავი

ის, რაც შენ გესმის, უფრო ჭკვიანად გეჩვენება. თქვენ შეგიძლიათ ყველგან თან იქონიოთ კვანტური ფიზიკის წიგნი, მაგრამ როდესაც ამ საკითხზე მცოდნე ადამიანი ჩაერთვება ჩატში, აშკარაა რომ თქვენ თავს აჩვენებთ და არაფერი იცით.

3 ნაწილი 2: ცოდნის გაზრდა

ნაბიჯი 1. ისწავლეთ წვრილმანები

გააფართოვეთ ცოდნა ინფორმაციის მოძიებით სხვადასხვა საკითხზე. იცოდით რომ მარტინ ვან ბურენი იყო აშშ -ის მერვე პრეზიდენტი, რომელმაც თანამდებობა დაიკავა 1837 წელს? როდესაც ვინმე გიწვევთ სასაუბროდ ან განიხილონ მეგობრებთან გარკვეული თემის შესახებ და თქვენ გაქვთ ინფორმაცია ამის შესახებ, გაუზიარეთ ის რაც იცით, მაგრამ ნუ შეწყვეტთ საუბარს თავაზიანობის გამო. თუმცა, განსხვავება ცოტას და ყველაფრის ცოდნას შორის ძალიან მცირეა. ასე რომ ნუ გადააჭარბებ.

ნაბიჯი 2. გაეცანით თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას

ცოდნის გაფართოება მსოფლიოს მასშტაბით მოვლენების და მოვლენების შესახებ ინფორმაციის მოძიებით.

• წაიკითხეთ ახალი ამბები ინტერნეტით (ონლაინ) დღეში მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.
• წაიკითხეთ სტატიები, რომლებიც მოიცავს სხვადასხვა საგნებს ან ადამიანებს, რომლებიც გატაცებული ხართ.
• ეწვიეთ მუზეუმებს, ხელოვნების სახლებს, ისტორიულ ძეგლებს, პლანეტარიუმებს და ა. ისიამოვნეთ ცხოვრებით თქვენს გარშემო. ცნობიერების ამაღლება ხდის თქვენ უფრო ჭკვიანურს და ესმის ჭკვიანური საკითხები განსახილველად.
• ნუ თამაშობთ მუდმივად ვიდეო თამაშებს და არ ესაუბრებით მეგობრებს თქვენს ტელეფონზე მთელი ღამე. იმის ნაცვლად, რომ დაარღვიოთ ჩვევა, თქვენ უბრალოდ უნდა შეწყვიტოთ, რათა დრო დაუთმოთ სხვა საქმეებს.

ნაბიჯი 3. დაასრულეთ სკოლა, კოლეჯი ან სამუშაო დავალებები

მაქსიმალურად მოემზადეთ კითხვით, ანგარიშის დაწერით ან დამატებითი კვლევის ჩატარებით.

ნაბიჯი 4. გააფართოვეთ თქვენი ცოდნა იმ ნივთების შესახებ, რომლებიც ყველაზე მეტად გიყვართ

მუსიკის მოყვარულებს შეუძლიათ წაიკითხონ წიგნები თავიანთი საყვარელი მუსიკალური ჯგუფების, მუსიკალური ინდუსტრიის, წარსულში მუსიკოსების შესახებ, რომლებიც შთააგონებდნენ დღევანდელ მუსიკოსებს, ციფრული მუსიკის წარმოებას, მუსიკალურ ინსტრუმენტებს და ა. იგივე ეხება ცოდნის გაზრდას ხელოვნების, ისტორიის, მოდის, ფსიქოლოგიის, რელიგიის და ა. მიეჩვიეთ ჩვევას, მოიტანოთ თქვენთვის საინტერესო წიგნები, რათა გამოიყურებოდეთ უფრო ჭკვიანურად და საინტერესოდ, იმის ნაცვლად, რომ იყოთ ვიღაც, ვისაც უყვარს ვითომდა.

მე –3 ნაწილი 3 – დან: სხვებთან ურთიერთობა

ნაბიჯი 1. დაუმეგობრდით ინტელექტუალურ და პოზიტიურ ადამიანებს

ნაბიჯი 2. ჩაერთეთ ქველმოქმედებაში ან საზოგადოებრივ სამსახურში

ეს გააფართოვებს ცხოვრების ჰორიზონტს და გაზრდის ცოდნას ადამიანებისა და საზოგადოების შესახებ.

ნაბიჯი 3. მიიღეთ ჩვევა ესაუბროთ უფროს და უფრო გამოცდილ ადამიანებს

განიხილეთ წარსულის მოვლენები, მათ მიერ განვლილი ისტორიული მოვლენები და დაუსვით კითხვები.

ნაბიჯი 4. მონაწილეობა მიიღოთ სკოლაში ან კოლეჯში და არ დაიხუროთ თავი

უპასუხეთ იმდენ რთულ კითხვას, რამდენიც იცით, მაგრამ ნუ გასცემთ არასასურველ პასუხებს ან მცდარ პასუხებს. ეს გიქმნის დაუფასებელს და სულელურად გამოიყურები. ჰკითხეთ მასწავლებელს ან განიხილეთ საგანი და დამხმარე იდეები მისი სწავლების დროს ან მის შემდეგ. ის დააფასებს თქვენს ინტერესს, მაშინაც კი, თუ ის ახლებურს ეხება.

ნაბიჯი 5. ნუ იგრძნობ თავს ვალდებულად, რომ რამე კომენტარი გავაკეთო

მოსმენა ზოგჯერ საუკეთესო ვარიანტია. სხვები პატივს სცემენ თქვენს აზრს, თუ იცით როდის გამოთქვით.

ნაბიჯი 6. ნუ ეცდებით დისკუსიის დროს შესანიშნავად ჟღერდეთ

ადამიანები, რომლებსაც ესმით თემა, შეძლებენ თქვენზე ჭკუის მოჩვენებას. სამაგიეროდ, ნება მიეცით საუბარს მიჰყვეს ის თემა, რომელშიც კარგად ფლობთ ან შეეცადოთ მის მიღებას.

ნაბიჯი 7. დასვით კითხვები

აქტიურად ჩაერთეთ დისკუსიებში ან საუბრებში. ნუ წარმოიდგენ თავს, როგორც მცოდნე. ინტელექტუალური ხალხი ხშირად იკითხავს. ასე რომ ნუ მოიქცევით როგორც ყოვლისმცოდნე და უსვამთ შემაშფოთებელ კითხვებს.

Რჩევები

• არ გაჩერდე, რადგან ცხოვრება ცოდნის უსასრულო წყაროა. მიიღეთ საგნები, რომელთა გაგება უფრო რთულია, იმის ნაცვლად, რომ სიზარმაცის გამო აირჩიოთ ადვილი.
• ნუ ლაპარაკობ ჭკვიან პიროვნებებზე. ადამიანები, რომლებიც ამაზე არ საუბრობენ, ჩაითვლება ყველაზე ჭკვიან ადამიანად.
• ნუ შეგეშინდებათ ბევრი ადამიანის წინაშე ლაპარაკი. იმის ნაცვლად, რომ დაუფიქრებლად ილაპარაკო, დაფიქრდი სანამ ლაპარაკობ. ხშირად ფიქრისთვის დრო საშუალებას გაძლევთ კარგად უპასუხოთ.
• მოუსმინეთ თანამოსაუბრეს და დასვით კითხვები. თქვენ უფრო მეტად იქნებით დაკავებული კითხვების დასმით, ნაცვლად იმისა, რომ უბრალოდ თავი დაუქნიოთ და თითქოს გესმით. ვიღაცის სიტყვები პოზიტიურ სიტყვებში გადააკეთეთ, რომ უფრო ჭკვიანურად ჟღერდეს.
• ინტელექტუალურ ადამიანებს შეუძლიათ განსაზღვრონ როდის სთხოვენ დახმარებას. თუ არის საგანი, რომელიც არ გესმით, სთხოვეთ დახმარება ან მოძებნეთ დამრიგებელი.
• დაასრულეთ სასკოლო ან სამუშაო დავალებები. ზარმაცი ხალხი ჭკვიანი არ ჩანს.
• შორს იყავით მეგობრებისგან, რომლებიც ცუდი გავლენის ქვეშ არიან და ხელს შეგიშლით უკეთეს ადამიანად ჩამოყალიბებაში. თავს დამნაშავედ იგრძნობთ, თუკი გააგრძელებთ მეგობრობას ასეთ ადამიანებთან.
• ჩაერთეთ კონკურსებში კონკურსისათვის ესეების წერის, ხელოვნების შექმნის ან ტესტების ჩაბარების მიზნით გამოცდილების მოსაპოვებლად, თუნდაც დამარცხდეთ.
• მიეჩვიეთ კლასში ჭკვიან ადამიანთა გვერდით ჯდომას (ქიმია, ბიოლოგია და ა.შ.), როდესაც თქვენ უნდა შექმნათ გუნდი ისე, რომ თქვენც მზად იყოთ იმუშაოთ და არ დაეყრდნოთ სხვა ადამიანებს საქმეების დასასრულებლად.
• სთხოვეთ თქვენს უფროსს მოგცეთ შესაძლებლობა დაესწროთ ტრენინგს ან მოგაწოდოთ მითითებები თქვენი კარიერის და მუშაობის გასაუმჯობესებლად.

გაფრთხილება

• ნუ მისცემ რჩევებს, თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული არ ხარ.
• ნუ დაიკვეხნით თქვენი ინტელექტით ან გამოცდის ქულებით, რადგან ეს საკუთარ თავს დააზარალებს.
• არ გაუზიაროთ გამოცდის ქულები სხვა მოსწავლეებს, მაგრამ უპასუხეთ გულწრფელად, თუ ვინმე გკითხავთ. იყავით თავმდაბალი, თუ თქვენი შეფასებები კარგია. აღიარეთ, რომ არ აკეთებთ, თუ თქვენი შეფასებები ცუდია. ნუ ეცდებით გამოიყურებოდეთ სრულყოფილად იმით, რომ მთელი ღამე გაატარეთ, მაგრამ გამოცდა არ ჩააბარეთ.