როგორ გადავიტანოთ ყურები: 5 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გადავიტანოთ ყურები: 5 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ გადავიტანოთ ყურები: 5 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გადავიტანოთ ყურები: 5 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გადავიტანოთ ყურები: 5 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: ყურის საცობი და ყურის ჰიგიენა; რა უნდა ვიცოდეთ ყურში მოხვედრილი უცხო სხეულების შესახებ 2024, აპრილი
Anonim

ჩვენ ყველას გვაქვს კუნთი, რომლის საშუალებითაც შეგვიძლია ყურების მოძრაობა. საყოველთაოდ აღიარებულია, რომ ამ უნარზე გავლენას ახდენს გარკვეული გენებით გამოწვეული მემკვიდრეობა, რომელსაც ზოგიერთი ადამიანი აღარ ააქტიურებს, თუმცა არიან ისეთებიც, რომლებსაც არ შეუძლიათ ყურების ამოძრავება, მიუხედავად იმისა, რომ ეს გენები აქვთ. ცხოველების მსგავსად, რომლებსაც ყურების აწევა უყვართ, ადამიანებსაც შეუძლიათ და როგორ შეიძლება მათი სწავლა.

ნაბიჯი

ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 1
ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. იცოდეთ რა გსურთ

კუნთები, რომლებიც გამოიყენება ყურების გადასატანად არის ის, რაც მდებარეობს ყურის ზემოთ და უკან. ეს კუნთები ყურს მაღლა და უკან მოძრაობენ, როდესაც მას ვძაბავთ. ამ კუნთების ლათინური არის auricularis superior და auricularis posterior. თუ ყურებს ვერ ახერხებთ, მაინც შეგიძლიათ გააოცოთ თქვენი მეგობრები ლათინური ცოდნით.

ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 2
ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. სცადეთ კუნთების მოძრაობა

ვინაიდან აქამდე არასოდეს გამოგიყენებიათ, უნდა ეცადოთ ასწავლოთ თქვენს ტვინს, რომელი კუნთის მოძრაობას აპირებთ და როგორ ამოძრავებთ მას.

ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 3
ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ სარკე ან იგრძენით ყური, როდესაც ცდილობთ ყურის კუნთების გადაადგილებას

შეიძლება თავიდან უცნაურად იგრძნოთ თავი და მოძრაობები არც ისე შესამჩნევი იყოს. ყურების მოძრაობის სწავლა შეიძლება იყოს თქვენი გაკეთებული საქმის აღიარების აქტი (თუნდაც ეს არც ისე აშკარა იყოს) და სარკე დაგეხმარებათ დაინახოთ სწორია თუ არა რასაც აკეთებთ. მოათავსეთ თითები, როგორც ნაჩვენებია ფოტოში, რათა დაგეხმაროთ სწორი კუნთების ფოკუსირებაში.

  • თქვენ შეიძლება ბევრი დრო დაუთმოთ წარბების მოძრაობას ან პირის ღრუს გახსნას და დახურვას. ეს არ არის პრობლემა. სინამდვილეში, ბევრი ადამიანი უნებლიეთ მოძრაობს ყურებს წარბების მოძრაობისას. ისევე, როგორც ძნელია მხოლოდ შენი თითის მოძრაობა, ყურის კუნთები ხშირად მუშაობენ სხვა მიმდებარე კუნთებთან ერთად.
  • სცადეთ გააკეთოთ ძალიან გაკვირვებული ან დაინტერესებული გამოთქმა, პირი გააღეთ და წარბები ასწიეთ. ისევე, როგორც ცხოველი ყურს მაღლა აწევს როცა ის ფხიზლობს, თქვენც ამას აკეთებთ, ქვეცნობიერად.
  • თუ სკალპი ან თმა მოძრაობს, განსაკუთრებით წარბების ზემოთ ასვლისას, სცადეთ ეს კიდევ რამდენჯერმე და მიაქციეთ ყურადღება ყურებს. თქვენ უკვე სწორ გზაზე ხართ.
ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 4
ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. გამოყავით ყურის კუნთები

თქვენ შეიძლება უკვე შეძლოთ ყურების ამოძრავება, მაგრამ ეს არც ისე მაგარია, თუ ყოველ ჯერზე, წარბებიც გეძვრებათ ან მოგიწევთ გაკვირვებული გამოთქმა. თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ ყურების გადაადგილება სკალპის ერთდროულად გადაადგილების გარეშე, მაგრამ შეგიძლიათ ისწავლოთ ყურების მოძრაობა წარბების მოძრაობის გარეშე. ივარჯიშეთ ყურების გადაადგილება სახის სხვა ნაწილების გადაადგილების გარეშე.

ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 5
ამოძრავეთ ყურები ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ

მაშინაც კი, თუ თქვენ აღიარებთ კუნთებს, რომლებიც თქვენს ყურებს ამოძრავებს, თქვენი ყურები არ ჩანს ისე ნათლად მოძრაობენ, განსაკუთრებით თავიდან. თქვენ შეიძლება არასოდეს გამოიყენოთ ეს კუნთები თქვენს ცხოვრებაში, ასე რომ ისინი შეიძლება არ იმუშაონ ოპტიმალურად. ივარჯიშეთ რეგულარულად და თქვენი ყურების მოძრაობა უფრო აშკარა გახდება.

Რჩევები

  • დაიმახსოვრე, თუ ყურებს ზედმეტად ამოძრავებ, შეიძლება თავი გტკიოდეს.
  • ყურის კუნთების ამოცნობაში რომ დაგეხმაროთ, გაიღიმეთ. ეს, რა თქმა უნდა, აიძულებს თქვენს ყურებს აწიოს ზემოთ და დაგეხმაროთ იგრძნოთ ის კუნთები, რომლებიც გამოიყენება ყურების გადასატანად.
  • შეეცადეთ ატაროთ სათვალე. თუ სათვალეები იშლება, შეგიძლიათ ქვეცნობიერად სცადოთ მათი დაჭერა, სანამ ხელები დაიჭერენ მათ დასაჭერად.
  • სარკეში ჩახედვისას ნახეთ, ყურები თქვენთან ერთად მოძრაობენ როცა იღიმებით … ხშირად როცა ვიღაც იღიმება, ყურები მაღლა იწევს, ან ისინი ღიმილით მოძრაობენ. ეს შეიძლება იყოს ადრეული ნახავ იმის დასადგენად, თუ რომელი კუნთები გამოიყენება ყურის გადასატანად.
  • ყველას არ შეუძლია ორივე ყურის ერთდროულად გადატანა, ასე რომ დარწმუნდით, რომ არ გაამახვილებთ ყურადღებას მხოლოდ ერთი ყურის მოძრაობაზე - სანამ არ შეამჩნევთ, რომ მეორე ყურიც მოძრაობს.
  • როდესაც ყურის მოძრაობას ცდილობთ, ჩაიხედეთ სარკეში. თუ ხედავთ, რომ მეორე ყურიც მოძრაობს, ნიჭიერი ხართ!
  • სცადეთ მხოლოდ ერთი ყური ამოძრავოთ. ძნელია ორი ყურის ერთდროულად გადატანა, რადგან გამოყენებული კუნთებიც განსხვავებულია.
  • ივარჯიშეთ მეგობართან, რომელსაც ასევე შეუძლია ყურების მოძრაობა, გახადოს თამაში კუნთების ვარჯიში.
  • თქვენ უნდა გააგრძელოთ ისეთი რამ, როგორიცაა გაღიმება და წარბების აწევა, რადგან შესაძლოა პირველად ვერ შეძლოთ ყურების ამოძრავება.
  • მამაკაცების რაოდენობა, რომლებსაც ყურების მოძრაობა შეუძლიათ, ქალებზე ორჯერ მეტია.

გაფრთხილება

  • ზოგს ეს გაუჭირდება ან უცნაურად მოეჩვენება. თუ ეს არ მუშაობს თქვენთვის, არ ინერვიულოთ. ეს უნარი არ არის ძალიან ღირებული.
  • ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე. თქვენ ცოტა ხანს გაატარებთ სულელურად, სანამ ამას სწორად მიიღებთ.

გირჩევთ: