ბადი ლენტი (დაზიანებული თითის შეხება თითის გვერდით) არის ძალიან სასარგებლო და იაფი მეთოდი ფეხის თითების და ხელების დაჭიმულობის, დისლოკაციისა და მოტეხილობების სამკურნალოდ. ბადი ფირზე, როგორც წესი, ასრულებენ ჯანდაცვის პროფესიონალები, როგორიცაა სპორტული ექიმები, ფიზიოთერაპევტები, პედიატრები და ქიროპრაქტორები, მაგრამ ის ასევე ადვილად ისწავლება სახლში. თუ სწორად გაკეთდა, მეგობრული ლენტი ხელს შეუწყობს, დაიცავს და დაეხმარება დაზიანებული სახსრების გასწორებას. თუმცა, ამ მეთოდს ზოგჯერ აქვს გარკვეული გართულებებიც, როგორიცაა სისხლის მიწოდების შემცირება, ინფექცია და სახსრების მოძრაობის შემცირება.
ნაბიჯი
ნაწილი 1 2 -დან: ბადი ფირის გამოყენება დაზარალებულ თითზე
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ დაზიანებული თითი
ფეხის თითები ძალიან მგრძნობიარეა დაზიანებისთვის და შეიძლება გატეხილიც კი იყოს ბლაგვი საგნით მოხვედრისას, მაგალითად, ავეჯზე ფეხის დაჭერისას ან სპორტული ინვენტარის დარტყმისას. უმეტეს შემთხვევაში, დაზიანებული თითი აშკარად ჩანს. თუმცა, ზოგჯერ ფეხის თითის ფრთხილად შემოწმებაა საჭირო იმისათვის, რომ უკეთ გაიგოს დაზიანება. რბილი და ზომიერი დაზიანების სიმპტომები მოიცავს სიწითლეს, შეშუპებას, ანთებას, ტკივილს ერთ ადგილზე, სისხლჩაქცევებს, მოძრაობის შემცირებას და შესაძლოა მცირე მოხრილობას, თუ ფეხის ფეხი გატეხილია ან გადაადგილებულია. პატარა და დიდი თითი უფრო ხშირად ზიანდება, ვიდრე სხვა თითები.
- ბადი ლენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფეხის უმეტეს დაზიანებებზე, მათ შორის სტრესზე და მცირე (თმის ხაზის) მოტეხილობებზე. თუმცა, უფრო სერიოზული მოტეხილობებისათვის საჭიროა პლასტირი ან ოპერაცია.
- თმის მოტეხილობა, ძვლის ჩიპები, სისხლჩაქცევები (კონტუზია) და სახსრების დაჭიმულობა არ განიხილება სერიოზულ დაზიანებებად. თუმცა, ძლიერად დამსხვრეულ თითს (ნაერთი და სისხლდენა) ან ნაერთის ძვლის მოტეხილობა (ანუ გადაადგილებული ნაერთის მოტეხილობა, რომელიც სისხლდენით მოტეხილობაა და თითის ძვლის ნაწილი კანზე იჭრება) დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოს სამედიცინო დახმარებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დაზიანება არის დიდ თითამდე.
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ ფეხის თითები, რომლითაც უნდა შეიხვიოთ დაზიანებულ თითთან ერთად
დაზიანებული ფეხის თითის დადგენის შემდეგ, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რომელი ფეხი დაიჭერს მას. ზოგადად, საყრდენი თითი უნდა იყოს თითი, რომელიც გრძელი და სისქისაა დაზიანებულ თითთან ახლოს. თუ თქვენი საჩვენებელი თითია დაზიანებული, უფრო ადვილია მისი შუა თითის შეკვრა, რადგან ის დაახლოებით იგივე ზომისა და სიგრძისაა, უფრო დიდი თითის ნაცვლად. უფრო მეტიც, ცერა თითი უნდა დაიხუროს ყოველ ჯერზე, ასე რომ არ უნდა იყოს გახვეული დაზიანებული თითით. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ დამხმარე თითი არ დაშავებულა, რადგან ორი დაშავებული თითის ერთმანეთზე შემოხვევა გააუარესებს სიტუაციას. ასეთ სიტუაციებში უმჯობესია დაზიანებული ფეხის თითის ჩამოსხმა ან შეკუმშვის ჩექმების გამოყენება.
- თუ თქვენი თითის ფეხი დაზიანებულია, გადაიხვიეთ იგი შუა ან პატარა თითით, რადგან მათი ზომა და სიგრძე ერთნაირია.
- არ გამოიყენოთ მეგობრული ლენტი, თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი ან პერიფერიული არტერიული დაავადება, რადგან თითის სახვევიდან სისხლის ნაკადის ნებისმიერი შეფერხება ზრდის ნეკროზის (ქსოვილის სიკვდილის) რისკს.
ნაბიჯი 3. შემოახვიეთ თითები, მაგრამ არა ძალიან მჭიდროდ
მას შემდეგ რაც დადგინდება ფეხის თითის შემოხვევა, აიღეთ სამედიცინო ან ქირურგიული სახვევი და გადაიტანეთ დაზიანებული თითი დამხმარე თითით ფიგურის რვა ნიმუშით, თუ ეს შესაძლებელია, სტაბილურობისთვის. ფრთხილად იყავით, რომ ძალიან მჭიდროდ არ შეიბანოთ, რადგან შეგიძლიათ გაზარდოთ შეშუპება და თითისკენ სისხლის მიმოქცევაც კი შეწყვიტოთ. მოათავსეთ ბამბის გარსი თქვენს თითებს შორის, რათა თავიდან აიცილოთ კანის აბრაზია და/ან ბუშტუკები.
- ნუ გამოიყენებთ იმდენ სახვევს, რომ ფეხი არ მოხვდეს ფეხსაცმელში. უფრო მეტიც, თითი შეიძლება გადახურდეს და ოფლიანობდეს, თუ ის ძალიან ბევრ სახვევშია გახვეული.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამედიცინო/ქირურგიული ლენტი, ქირურგიული ქაღალდის ლენტი, წებოვანი სახვევი, ელექტრული ლენტი, მცირე Velcro bandage და რეზინის სახვევი თქვენი თითის შესაფუთად.
- დამატებითი მხარდაჭერისთვის, განსაკუთრებით დისლოცირებული თითისათვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაბაშირში გახვეული ხის ან ლითონის სპლინტი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნაყინის ჯოხი, მაგრამ დარწმუნდით, რომ არ არის მკვეთრი კიდეები ან ხის ჩიპი, რომელსაც შეუძლია შეაღწიოს კანში.
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თაბაშირი შხაპის მიღების შემდეგ
თუ თქვენი ფეხის თითი ექიმი ან სხვა სამედიცინო პროფესიონალმა შეაფარა, სავარაუდოა, რომ მათ გამოიყენეს წყალგაუმტარი თაბაშირი, რომლის შხაპის მიღებაც შესაძლებელია ერთხელ მაინც. თუმცა, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გადაახვიოთ მეგობრული ლენტი, რათა შეამოწმოთ კანის გაღიზიანების ან ინფექციის ნიშნები. აბრაზია, ბუშტუკები და ბუსუსები ზრდის კანის ინფექციების რისკს. ამიტომ, თითების ხელახლა შეხვევამდე კარგად გაასუფთავეთ და გააშრეთ თითები. ჩვენ გირჩევთ გაწმინდეთ ალკოჰოლით თქვენი თითების დეზინფექციისთვის.
- კანის ინფექციის სიმპტომები მოიცავს ადგილობრივ შეშუპებას, სიწითლეს, ტკივილს, კრუნჩხვას და ჩირქის გამოყოფას.
- დაზიანებული ფეხის თითის სიმძიმედან გამომდინარე, შეიძლება დაგჭირდეს დაფაროთ მეგობრული ლენტი ოთხი კვირის განმავლობაში სათანადო შეხორცებისთვის. ამრიგად, თქვენ ძალიან კარგად შეძლებთ მეგობრული ფირის დაყენებას, რადგან ეს არაერთხელ უნდა გააკეთოთ.
- თუ დაზიანებული თითი სახვევის შემდეგ უარესდება, ამოიღეთ ფირის ლენტი და დააბრუნეთ. თუმცა, დარწმუნდით, რომ ლენტი ან ბანდაჟი ახლა ოდნავ ფხვიერია.
მე -2 ნაწილი 2: პოტენციური გართულებების გაცნობიერება
ნაბიჯი 1. მონიტორინგი ნეკროზის ნიშნებისთვის
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ნეკროზი არის ქსოვილის სიკვდილის ტიპი სისხლისა და ჟანგბადის ნაკლებობის გამო. თითის დაზიანება, განსაკუთრებით დისლოკაციის ან მოტეხილობის შედეგად, შესაძლოა დაზიანებული იყოს სისხლძარღვები. ამიტომ, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ მეგობარმა ფირმა არ შეწყვიტოს სისხლის ნაკადი. თუ ეს მოხდება, ფეხის თითები დაიწყება და იწყებს ტკივილს და გახდება მუქი წითელი, შემდეგ კი მუქი ლურჯი. ქსოვილების უმეტესობას შეუძლია გაძლოს ჟანგბადის გარეშე მაქსიმუმ 2 საათის განმავლობაში, მაგრამ თქვენ უნდა შეამოწმოთ თქვენი მეგობრული ლენტი ყოველ საათში, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი თითი იღებს საკმარის სისხლს.
- დიაბეტით დაავადებულებს არ შეუძლიათ კარგად იგრძნონ თითები და თითები და აქვთ ცუდი სისხლის მიმოქცევა. ამიტომ, დიაბეტით დაავადებულებმა არ უნდა გამოიყენონ მეგობრული ლენტი.
- თუ ფეხის თითებში ნეკროზი ხდება, საჭიროა ამპუტაციის ოპერაცია მკვდარი ქსოვილის მოსაშორებლად, რათა ინფექცია არ გავრცელდეს მთელ ძირზე და ფეხიზე.
- თუ თქვენ გაქვთ ღია მოტეხილობა, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ორკვირიანი პერორალური ანტიბიოტიკები ბაქტერიული ინფექციის შესამცირებლად.
ნაბიჯი 2. არ ააფეთქოთ ცუდად დაზიანებული თითი
მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია უმრავლეს თითის დაზიანებების მკურნალობა, არის დაზიანებები, რომლებსაც მეგობრული ფირები ვერ მკურნალობენ. როდესაც თითი სრულად არის დამსხვრეული და დამსხვრეული (ასევე ცნობილია როგორც დამსხვრეული მოტეხილობა) ან გატეხილი, სანამ ძვალი ასე არ მოხრილია და არ იჭერს კანში (ასევე ცნობილია როგორც რთული მოტეხილობა), მეგობრული ლენტი არ დაეხმარება. თქვენ სასწრაფოდ უნდა ეწვიოთ სასწრაფო დახმარების ცენტრს გადაუდებელი მკურნალობისთვის და, სავარაუდოდ, ოპერაციისთვის.
- ფეხის თითის მოტეხილობის საერთო სიმპტომებია: ინტენსიური მკვეთრი ტკივილი, შეშუპება, სიმტკიცე და ჩვეულებრივ სისხლჩაქცევები შინაგანი სისხლდენისგან. გაგიჭირდებათ სიარული, ხოლო სირბილი ან ხტომა შეუძლებელია ძლიერი ტკივილის გარეშე.
- ფეხის თითის მოტეხილობა ასევე შეიძლება ასოცირებული იყოს ძვლების დასუსტებულ მდგომარეობასთან, როგორიცაა ძვლის კიბო, ძვლის ინფექცია, ოსტეოპოროზი ან ქრონიკული დიაბეტი.
ნაბიჯი 3. დაიცავით თქვენი თითები ისე, რომ დაზიანება არ გამწვავდეს
დაზიანებული თითები უფრო მგრძნობიარე ხდება დაზიანებისა და სხვა დარღვევების მიმართ. ამიტომ, ჩაიცვით კომფორტული ფეხსაცმელი და დაიცვათ ფეხის ძირები მანამ, სანამ მეგობრული ლენტი ატარებთ (დაახლოებით 6 კვირა). შეარჩიეთ ფეხსაცმელი დახურული თითებით და მოარგეთ თქვენს ფეხებს, ხოლო ფეხის თითებს მაინც უტოვებთ ადგილს, განსაკუთრებით ფეხზე გახვეულს შეშუპების თავიდან ასაცილებლად. მყარი, კარგად გამყარებული და მტკიცე ძირებიანი ფეხსაცმელი იდეალურია თქვენი ფეხების დასაცავად. ამიტომ, არ აცვიათ სანდლები ან გადასაადგილებელი ფეხსაცმელი. ასევე, ნუ ატარებთ მაღალ ქუსლებს დაზიანებიდან რამდენიმე თვის განმავლობაში, რადგან ეს ფეხსაცმელი დიდ ზეწოლას ახდენს თქვენს თითებზე და აფერხებს სისხლის ნაკადს.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ღია სანდლები, თუ შეშუპება საკმარისად ძლიერია. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს სანდლები არ იცავს თქვენს თითებს, ასე რომ ფრთხილად იყავით მათი ტარებისას.
- თუ მუშაობთ სამშენებლო ობიექტზე, ან მეხანძრე, პოლიცია ან ლანდშაფტი, შეეცადეთ აცვიათ მეტალის ფეხსაცმელი დამატებითი დაცვისთვის, სანამ თქვენი თითი სრულად არ განიკურნება.
Რჩევები
- დაზიანებების უმეტესობისთვის, მეგობრული ლენტი არის დაზიანების სამკურნალო იდეალური გზა. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ დაზიანებული ფეხის ცივი კომპრესების მოხსნა და წასმა ანთებისა და ტკივილის შესამცირებლად.
- თქვენ არ გჭირდებათ მთლიანად გაუნძრევლად, თუკი თითის დაზიანება გაქვთ. ამასთან, ნუ გააკეთებთ ისეთ საქმიანობას, რომელიც თქვენს ფეხებს დაძაბავს, როგორიცაა ცურვა, ველოსიპედი ან მძიმე აწევა.
