ბრინჯის მარცვლეულის დამატება ფორმულაში ან დედის რძეში მნიშვნელოვანი მომენტია ყველა მშობლისთვის, ვისაც სურს შეიტანოს მყარი საკვები შვილის დიეტაში. საერთოდ, ბავშვებს შეუძლიათ დაიწყონ ფორმულის შემცველი ბრინჯის მარცვლეულის ჭამა 4 და 6 თვის ასაკში. იდეალური ასაკი განსხვავდება პედიატრის ან ჯანდაცვის პროფესიონალის რეკომენდაციების მიხედვით იმის გათვალისწინებით, მიაღწია თუ არა ბავშვმა განვითარების გარკვეულ საფეხურს თუ არა.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: დარწმუნდით, რომ ბავშვი მზად არის
ნაბიჯი 1. ეწვიეთ თქვენს პედიატრს ან ჯანდაცვის პროფესიონალს
სანამ ბავშვს მყარ საკვებს მიაწოდებთ, უნდა ესაუბროთ ექიმ პროფესიონალს. პედიატრი დაადგენს, არის თუ არა თქვენი ბავშვი მზად ჭამა მყარი საკვები. ახლა დროა თქვენ დაუსვათ კითხვები ან გამოხატოთ რაიმე შეშფოთება მყარ საკვებთან დაკავშირებით.
- შეიძლება ბავშვის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი სრულად არ არის განვითარებული ან ბავშვი ჯერ კიდევ ვერ გრძნობს თავს სავსე ისე, რომ მას გადააჭარბოს.
- არ მისცეთ ბავშვს მყარი საკვები სანამ ექიმი არ გირჩევთ.
ნაბიჯი 2. დაელოდეთ სანამ ბავშვი 4-6 თვის გახდება
ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა არ არის მზად მარცვლეულის ასათვისებლად 6 თვის ასაკამდე. თუ მას ძალიან მალე აძლევთ მარცვლეულს, ის უფრო მეტად ახრჩობს ან შეისუნთქავს მარცვლეულის ნარევს მის ფილტვებში. მარცვლეულის ადრეულმა გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს ბავშვის კვების ალერგიის განვითარების რისკი.
- ბავშვები შეიძლება მზად იყვნენ ჭამონ ბრინჯის მარცვლეული 4 თვის ასაკში. ექიმი დაგეხმარებათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში.
- თუ თქვენს პატარას აქვს რეფლუქსთან დაკავშირებული პრობლემები, შეგიძლიათ ბრინჯის მარცვლეულის დანერგვა 4-6 თვის ასაკამდე. თუმცა, ჯერ განიხილეთ თქვენი პედიატრი.
- გარდა ამისა, ბავშვის დიეტაში ბრინჯის მარცვლეულის დამატებამდე მან უნდა შეძლოს ჭამა კოვზის გამოყენებით.
- ჩვილებისთვის ნაადრევი საკვების მიცემა გაზრდის სიმსუქნის რისკს.
ნაბიჯი 3. დარწმუნდით, რომ ბავშვმა მიაღწია განვითარების სწორ საფეხურს
ასაკის ფაქტორის გარდა, ბავშვმა უნდა მიაღწიოს განვითარების გარკვეულ საფეხურს, სანამ მარცვლეულს შემოიღებთ. მას უნდა შეეძლოს ჯდომა მხარდაჭერის გარეშე, შეეძლოს თავის და კისრის გაკონტროლება, იდაყვის გამოყენებით წამოწიოს თავი, ხელები ან სათამაშოები პირში ჩაიდოს და პირში დაიხაროს, როცა ის მშიერია ან ხედავს მადისაღმძვრელ საკვებს. თუ თქვენი ბავშვი არის 6 თვის, მაგრამ ჯერ არ მიუღწევია განვითარების ამ საფეხურზე, დაელოდეთ კიდევ ცოტა ხანს, სანამ მას ბრინჯის მარცვლეულს მიაწოდებთ.
- მნიშვნელოვანია დაელოდოთ სანამ ბავშვი მიაღწევს განვითარების ამ სტადიას. ამ გზით თქვენ იცით, შეუძლია თუ არა თქვენს პატარას უსაფრთხოდ გადაყლაპოს ბრინჯის მარცვლეული.
- ჩვილებს ასევე აქვთ ექსტრუზიის რეფლექსი, რაც იწვევს მათ ენის აწევას და ტუჩებს შორის მოთავსებულ საგნებს. ეს რეფლექსი ჩვეულებრივ ქრება, როდესაც ის 4-6 თვის ასაკს მიაღწევს. მცდელობა მიეცით მარცვლეული ბავშვს, რომელსაც ჯერ კიდევ აქვს ეს რეფლექსი, შეიძლება იყოს იმედგაცრუებული და რთული.
ნაწილი 4 მეოთხედან: ბრინჯის მარცვლეულის დამატება ბოთლებში
ნაბიჯი 1. ჰკითხეთ რჩევას თქვენს პედიატრს
ნუ ეცდებით ბავშვის ბოთლში მარცვლეულის დამატებას, თუ თქვენი პედიატრი არ გირჩევთ. ჩვეულებრივ, ეს ვარიანტი განიხილება მხოლოდ იმ ბავშვებში, რომლებსაც აქვთ გასტროეზოფაგური რეფლუქსი (GER). თუ ბავშვს ბოთლით კვებავთ, ბავშვისთვის უფრო რთული იქნება ისწავლოს კოვზით ჭამა და შეიძლება გაზარდოს თქვენი ბავშვის ჭარბი ჭარბი წონის და ჭარბი წონის რისკი.
- რეფლუქსის რისკის შესამცირებლად, ბავშვი იჯდეს პირდაპირ (მაგ., მხარზე დაკიდებული) ჭამიდან 20-30 წუთის განმავლობაში.
- ეცადეთ ბავშვს მიაწოდოთ "ანტირეფლუქს" წინასწარ შერეული ფორმულა. ეს ფორმულა შეიცავს ბრინჯის ფქვილს.
- მიეცით ჰიპოალერგიული (ალერგენული) ფორმულა, რომელიც არ შეიცავს ძროხის რძეს ან სოიოს რძეს და დააკვირდით, გაუმჯობესდება თუ არა ბავშვის რეფლუქსის მდგომარეობა. მიეცი მას ერთი ან ორი კვირა.
- პედიატრიის ამერიკული აკადემია არ გირჩევთ ბრინჯის ბურღულებით ბოთლით კვებას. ამასთან, თქვენი პედიატრი საუკეთესო მინიშნებაა იმის დასადგენად, შეუძლია თუ არა თქვენს პატარას ბრინჯის მარცვლეულის ჭამა ბოთლით.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ ბრინჯის მარცვლეული ბოთლში
თავდაპირველად, დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი ბრინჯის მარცვლეული ყოველ 30 მლ ფორმულაზე. მოამზადეთ ბოთლი ბავშვის კვების დაწყებამდე. ნარევი კიდევ უფრო გასქელდება თუ მარტო დარჩა.
- ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ბრინჯის მარცვლეულის და რძის განსხვავებული შედარება.
- ბოთლს შეგიძლიათ დაამატოთ 1 სუფრის კოვზი ბრინჯის მარცვლეული.
ნაბიჯი 3. მიეცით რძე და მარცვლეულის ნარევი ღამით
სასურველია, რძე და მარცვლეულის ნარევი შემცველი ბოთლი მიეცით ღამის ბოლო კვებაზე. ეს ხრიკი დაეხმარება პატარას უფრო დიდხანს დაიძინოს, რადგან კუჭი სავსეა. გააკეთეთ უფრო დიდი ხვრელი ძუძუსში, რადგან ნარევი უფრო სქელი იქნება ვიდრე ჩვეულებრივი ფორმულა.
- არ მისცეთ ბრინჯის მარცვლეულის ნარევი ბავშვის კვების თითოეულ გრაფიკში. ბრინჯის მარცვლეული ძირითადად ნახშირწყლებია, რომლებიც არ უზრუნველყოფენ იგივე კვებას, როგორც ფორმულა ან დედის რძე. თუ თქვენ აძლევთ ბრინჯის მარცვლეულს ყოველ კვებაზე, თქვენი ბავშვი მიიღებს ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს.
- იმისათვის, რომ თქვენს პატარას გაუადვილოს რძისა და მარცვლეულის ნარევის შეწოვა, გააკეთეთ "x" ან "y" ძეხვი ან გამოიყენეთ უფრო დიდი.
ნაბიჯი 4. აკონტროლეთ ბავშვის რეაქცია
უყურეთ როგორ ყლაპავს ბავშვი ბრინჯის მარცვლეულს. თუ ნარევი ძალიან სქელია, თქვენს პატარას გაუჭირდება მისი შეწოვა და დაღლილობის შეგრძნება ჭამის დროს. დააკვირდით ბავშვს ყაბზობა აქვს თუ წონაში იმატებს. ეს არის ბრინჯის მარცვლეულის მიცემის საერთო გვერდითი მოვლენა.
- შეცვალეთ ბრინჯის მარცვლეულის რაოდენობა, რომელსაც თქვენ აძლევთ თქვენს პატარას თქვენი დაკვირვების საფუძველზე.
- თუ თქვენს შვილს ყაბზობა აქვს ბრინჯის მარცვლეულის ჭამის შემდეგ, შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი შვრიის ფაფით.
- თუ გსურთ თქვენი ბავშვის რეფლუქსის პრობლემის მკურნალობა, შედეგების დანახვა უნდა დაიწყოთ 2-3 დღეში. თუ თქვენ ვერ შეამჩნევთ გაუმჯობესებას იმ პერიოდში, ბრინჯის მარცვლეული შეიძლება არ იყოს თქვენი ბავშვის სწორი გამოსავალი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ჩვილების კვება ბრინჯის მარცვლეულით
ნაბიჯი 1. შეურიეთ ბრინჯის მარცვლეული ფორმულას
წაიკითხეთ პაკეტზე მითითებული ბრინჯის მარცვლეულის მომზადების ინსტრუქცია. საერთოდ, თქვენ უნდა დაამატოთ 1 სუფრის კოვზი (დაახლოებით 15 გრამი) ბრინჯის მარცვლეული 4 სუფრის კოვზ (60 მლ) ფორმულაზე ან დედის რძეში. მაგალითად, თუ თქვენ აძლევთ ბავშვს 8 სუფრის კოვზ ფორმულას, დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ბრინჯის მარცვლეული.
- გამოიყენეთ კოვზი, რომ აურიოთ ნარევი, სანამ არ გამოიყურება როგორც მსუბუქი რძე ან სქელი, როგორც წვნიანი.
- თუ ყიდულობთ ბრინჯის მარცვლეულს, რომელიც უკვე შეიცავს ფორმულას, მოამზადეთ მარცვლეული პაკეტზე მითითებების შესაბამისად. ზოგიერთი ბრენდისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ წყლის დამატება.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ბრინჯის მარცვლეულისა და ჩვილის ფორმულის ნარევი კოვზით
მაშინაც კი, თუ მიღებულ ნარევს აქვს რძისებრი კონსისტენცია, მიეცით ბავშვს პატარა კოვზის გამოყენებით. კოვზის გამოყენებით, რათა ბავშვს მიირთვათ მარცვლეული, შეიძლება თავიდან აიცილოთ თქვენი ბავშვის ჭარბი ჭამა და ჭარბი კალორიების მოხმარება.
ბავშვები შეჩვეულები არიან ბოთლით კვების ფორმულას და ინსტინქტურად იციან რამდენს სვამენ მოცულობით. თუმცა, თუ დაამატებთ მარცვლეულს და მისცემთ თქვენს პატარას კოვზის გამოყენებით, მას შეიძლება გაუჭირდეს იმის ცოდნა, როდის შეწყვიტოს ჭამა
ნაბიჯი 3. თავდაპირველად მიეცით მხოლოდ მცირე ნაწილი
პირველი ნარევი, რომელსაც ბავშვი მოიხმარს, უნდა განზავდეს. დროთა განმავლობაში შეგიძლიათ გახადოთ. თავდაპირველად მიეცით ბავშვს 1 ჩაის კოვზი (5 მლ) მარცვლეულის ნარევი კვების შემდეგ, დედის რძით ან ფორმულით. გაზარდეთ თანდათანობით მიღებული ოდენობა, დაახლოებით 1-4 სუფრის კოვზამდე (15-60 მლ) მარცვლეულის ნარევი დღეში ორჯერ. ეს პროცესი საშუალებას მისცემს ბავშვს განუვითარდეს ყლაპვის უნარი.
- განათავსეთ კოვზი ბავშვის ტუჩებთან ახლოს და მიეცით მას სუნი და დააგემოვნოს მარცვლეული კოვზიდან. შესაძლოა, მან თავიდანვე უარი თქვას.
- თუ თქვენი ბავშვი არ არის დაინტერესებული მარცვლეულის ნარევით და უარს ამბობს მის ჭამაზე, სცადეთ დაუბრუნოთ იგი მეორე დღეს. შეეცადეთ გააკეთოთ უფრო თხელი ნარევი.
- შესაძლებელია, რომ თქვენი ბავშვი დროდადრო ენით აფურთხებს მარცვლეულს, მაგრამ ეს ბუნებრივი რეფლექსია.
- ასევე შეგიძლიათ ბოთლით გამოკვებოთ ფორმულა ან დედის რძე, კოვზით მიირთვათ მარცვლეულის ნარევი და დაასრულოთ თქვენი ბავშვის ბოთლით კვების ფორმულა ან დედის რძე.
- თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო სქელი ნარევის დამზადება მას შემდეგ, რაც ბავშვმა 3-5 დღის განმავლობაში კარგად მოითმენს მარცვლეულის ნარევს.
- შესაძლებელია, რომ თქვენი ბავშვი პირღებინდეს მარცვლეულთან ერთად, რამდენჯერმე სცადეთ. Არ იდარდო. მიეცით მას მეტი ბრინჯის მარცვლეული მეორე დღეს.
ნაბიჯი 4. აღიარეთ ალერგიის სიმპტომები
თუ თქვენი ბავშვი ალერგიულია მარცვლეულის ნარევებზე, მან შეიძლება განიცადოს შეშუპება, ღებინება, დიარეა ან წარმოქმნას ბევრი აირები. თუ თქვენს პატარას აქვს რომელიმე ეს სიმპტომი, შეწყვიტეთ მარცვლეულის მიცემა ექიმთან კონსულტაციის წინ. დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ ბავშვს აქვს ქავილი ან სუნთქვის გაძნელება მარცვლეულის ჭამის შემდეგ.
- ბავშვები უფრო მიდრეკილნი არიან ალერგიული რეაქციისკენ, თუ ახლო ოჯახის წევრს აქვს ალერგია, ეგზემა ან ასთმა.
- როდესაც თქვენ ესაუბრებით თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შემოიტანოთ თქვენი ბავშვი ბრინჯის მარცვლეული და მყარი საკვები, გაუზიარეთ თქვენი ოჯახის ისტორია საკვებზე ალერგიის შესახებ.
ნაწილი 4 4: მყარი საკვების სხვა ალტერნატივების გათვალისწინება
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ ბრინჯში აღმოჩენილ დარიშხანს
საერთოდ, ბრინჯის მარცვლეული მზადდება დახვეწილი თეთრი ბრინჯისგან. სხვა მარცვლეულებთან შედარებით, ბრინჯს აქვს დარიშხანის უფრო მაღალი კონცენტრაცია. დარიშხანი არის კანცეროგენი (კიბოს გამომწვევი), რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვებში ჯანმრთელობის პრობლემები მოგვიანებით ცხოვრებაში. თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ თქვენი ბავშვის დარიშხანის გამოვლენით, აირჩიეთ მარცვლეული სხვა მარცვლეულისგან, როგორიცაა შვრია, ქინოა, შვრია და ქერი.
- ჩვილებში დარიშხანის ექსპოზიციის შემცირების გარდა, მარცვლეულის მარცვლეული ასევე შეიცავს მეტ ბოჭკოს და საკვებ ნივთიერებებს, ვიდრე თეთრი ბრინჯის მარცვლეული.
- ამერიკის პედიატრიის აკადემია რეკომენდაციას აძლევს შვრიისგან დამზადებულ მარცვლეულს, როგორც ბრინჯის მარცვლეულის ალტერნატივას.
ნაბიჯი 2. ჯერ შემოიღეთ სხვა მყარი საკვები
ბრინჯის მარცვლეული არის ყველაზე გავრცელებული პირველი საკვები, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ მისცეთ თქვენს პატარას სხვა საკვები. წვრილად დაჭრილი ხორცი და ბოსტნეული შეიძლება იყოს ბავშვის პირველი საკვები. დაფქული ავოკადო და მოხარშული მსხალი შესანიშნავი არჩევანია ბავშვის პირველი მყარი საკვებისთვის.
- ბრინჯის მარცვლეულის დანერგვა ტრადიციად იქცა, მაგრამ კარგია, თუ გსურთ სხვა მყარი საკვები სცადოთ.
- რაც არ უნდა აირჩიოთ მყარი საკვები, დარწმუნდით, რომ ის არ შეიცავს შაქარს ან მარილს.
- დაელოდეთ 3-5 დღეს კიდევ ერთი ახალი საკვების წარმოსაჩენად.
