სანამ ჯერ კიდევ სტუდენტი ხართ, აკადემიური შეფასება თქვენი წარმატების ერთ -ერთი განმსაზღვრელია. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის ერთადერთი განმსაზღვრელი, კარგი შეფასება მაინც არის ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია გახსნას სხვადასხვა შესაძლებლობები თქვენს მომავალში. სწავლა არის ერთ -ერთი საუკეთესო გზა თქვენი აკადემიური ხარისხის გასაუმჯობესებლად. ბევრი რამის გაკეთება შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი აკადემიური ნიშნები მუდმივად სწავლის გარეშე, რომელთაგან ერთი არის ყოველდღიური ჩვევების შეცვლა სახლში და სკოლაში.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: შექმენით პოზიტიური ჩვევები
ნაბიჯი 1. დაესწარით თქვენს მთელ კლასს
ერთი -ორი კლასის გამოტოვება არც ისე დიდი საქმეა. მაგრამ გამონაკლისის გარეშე მთელ კლასს შეუძლია მოგცეთ მინიმუმ ორი უპირატესობა: თქვენი დასწრების ქულები კარგია (თუ თქვენი დაწესებულება მნიშვნელობას ანიჭებს დასწრებას) და გაგიადვილდებათ იმის გაგება, რაც კლასში ისწავლება მხოლოდ მოსმენით.
ნაბიჯი 2. დაჯექით წინა რიგში
წინა რიგში ჯდომა საშუალებას მოგცემთ მოისმინოთ მასწავლებლის განმარტებები უფრო მკაფიოდ, აუმჯობესებს თქვენს კონცენტრაციას და გეხმარებათ უკეთ დაიმახსოვროთ მასალა. ფრონტზე ჯდომა ასევე ამცირებს თქვენს შანსს, რომ სხვა მოსწავლეთა მეტყველებამ ან ქმედებებმა გადაიტანოს ყურადღება.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ლეპტოპის გამოყენების სურვილს, თუ ეს არ არის საჭირო
თუ თქვენი გაკვეთილი ტარდება კომპიუტერის ლაბორატორიაში, ან თუ მიჩვეული ხართ ლეპტოპის კლასში შეყვანას, მოერიდეთ ამ ელექტრონული მოწყობილობების გამოყენებას არა აკადემიური მიზნებისთვის.
- დახურეთ თქვენი ელ.ფოსტის და სოციალური მედიის ყველა გვერდი კლასში ყოფნისას.
- თუ მხოლოდ ლეპტოპს ან კომპიუტერს იყენებთ ჩანაწერების ჩასატარებლად ან პრეზენტაციის ფურცლების სანახავად, გამორთეთ ინტერნეტ კავშირი.
- ინტერნეტთან გათიშვა (ელექტრონული ფოსტისა და სოციალური მედიის ჩათვლით) გეხმარებათ უფრო მეტად კონცენტრირდეთ მასწავლებლის ახსნაზე კლასის წინაშე.
- შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ კლასში ყოფნისას ყველა აქტივობას, რომელიც არ არის დაკავშირებული გაკვეთილთან. გამოიყენეთ დრო საუკეთესოდ მხოლოდ მასწავლებლის განმარტებების მოსასმენად.
ნაბიჯი 4. ასწიე ხელი
ყოველთვის, როდესაც გაურკვევლობას გრძნობთ ან გსურთ რამის კითხვა, ნუ მოგერიდებათ ხელის აწევა და კითხვა. ასევე, როდესაც გრძნობთ, რომ შეგიძლიათ უპასუხოთ მასწავლებლის მიერ დასმულ შეკითხვას, ასწიეთ ხელი მასზე პასუხის გასაცემად. თუ შეფასების ერთ -ერთი ელემენტია კლასში მონაწილეობა, კითხვა და პასუხი მოგცემთ მეტ ქულას.
მასწავლებლების ყურადღება ასევე უფრო მეტად დაეთმობა მათ, ვინც სიტყვიერად აქტიურია კლასში. ისინი შეიძლება აღძრული იყვნენ, რომ უფრო ახლოს გაგეცნოთ და განსაჯონ თქვენ, როგორც სწავლისადმი დიდი ინტერესი
ნაბიჯი 5. ესაუბრეთ თქვენს მასწავლებელს
საუკეთესო ადამიანები, რომლებიც დაგეხმარებიან თქვენი ღირებულების გაზრდაში არიან ისინი, ვინც უზრუნველყოფენ მას. მოიწვიე შენი მასწავლებელი შეხვდეს, რომ განიხილონ შენი შესრულება კლასში.
- აცნობეთ მას, რომ თქვენ უკმაყოფილო ხართ მისი შეფასებით და რომ გსურთ კიდევ უფრო მეტის გაკეთება ამ კლასის გასაუმჯობესებლად.
- ჰკითხეთ რა არის თქვენი ქულა არადამაკმაყოფილებელი. ასევე ჰკითხეთ, გჭირდებათ მეტი კონცენტრირება გარკვეულ საკითხებზე.
ნაბიჯი 6. დაასრულეთ თქვენი ამოცანები დროულად
ზოგიერთი მასწავლებელი მზად არის მოითმინოს დავალებების დაგვიანებული წარდგენა, იმის გათვალისწინებით, რომ იქნება შემცირება კლასებში. შეძლებისდაგვარად მოაწყეთ თქვენი გრაფიკი ისე, რომ შეძლოთ ყველა დავალების დროულად შესრულება. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მაქსიმალური მნიშვნელობა.
ნაბიჯი 7. გაიარეთ კლასები, რომლებიც გაინტერესებთ
მათთვის, ვინც ლექციებზე ზის, ყველა კლასს არ მოეთხოვება დაიცვას. ამიტომ, შეარჩიეთ ის კლასები და მასალები, რომელთა შესწავლაც ნამდვილად გსურთ. გაკვეთილები, რომლებიც გიყვართ, გაგამხნევებთ, რომ მაქსიმალურად გაზარდოთ დასწრების გრაფიკი და უკეთ დაიმახსოვროთ მასალა.
ნაბიჯი 8. დაისვენეთ საკმარისად
სამეცნიერო კვლევა აჩვენებს, რომ მასალის ბოლო წუთში შესწავლა (ან ის, რაც ცნობილია როგორც ღამის სიჩქარის სისტემა) ნამდვილად არ გაზრდის თქვენს შეფასებებს. გამოცდის დღეს თქვენი შესრულება ნამდვილად გაუმჯობესდება, თუ საკმარისად დაისვენებთ და არ დარჩებით გვიან ღამით. ხარისხიანი ძილი ასევე ხელს უწყობს კონცენტრაციისა და მეხსიერების გაუმჯობესებას მეორე დღეს.
- თინეიჯერებს სჭირდებათ მინიმუმ 8-10 საათი ძილი ყოველ ღამე, რომ მათი სხეული მეორე დღეს სწორად იმუშაოს.
- იმავდროულად, 6-13 წლის ასაკის ბავშვებს სჭირდებათ მინიმუმ 9-11 საათი ძილი ყოველ ღამე, რათა მათმა სხეულებმა შეძლონ მეორე დღის ნორმალური ფუნქციონირება.
- თქვენ შეიძლება ცდუნოთ დალიოთ ყავა ან ენერგეტიკული სასმელი საღამოს. მაგრამ იცოდეთ, კოფეინის გადაჭარბებული დონე რეალურად გაართულებს ღამით ძილს. დარწმუნდით, რომ დალიეთ კოფეინირებული სასმელები მხოლოდ დილით.
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: აქცენტირება იმაზე, რასაც აქვს მნიშვნელობა
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ თქვენი სტრესის დონე
იდეალურ შემთხვევაში, სწავლა არ უნდა აწუხებდეს და იმედგაცრუებდეს. რაღაცის სწავლა, როდესაც გონება სტრესის ქვეშ არის, რეალურად გაგიჭირდება მასალის დამახსოვრება. იფიქრეთ იმ მიზეზებზე, რომლებიც თქვენი სტრესის საფუძველია და შეეცადეთ მართოთ ისინი (საჭიროების შემთხვევაში, მთლიანად ამოიღეთ ისინი თქვენი ცხოვრებიდან).
თუ სასკოლო დავალება გაღიზიანებთ, რადგან ამას ბოლო წუთს მიჩვეული ხართ, შეეცადეთ შეადგინოთ სასწავლო გრაფიკი. შეძლებისდაგვარად მოაწყეთ სასწავლო გრაფიკი ისე, რომ გქონდეთ საკმარისი დრო დავალებებზე დროზე ადრე სამუშაოდ. ამრიგად, თქვენ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ სტრესი თქვენს დავალებებში
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება
თუ თქვენი შეფასება არადამაკმაყოფილებელია, შეინარჩუნეთ პოზიტიური აზრები და დამოკიდებულებები. ცუდი შეფასებები იმედგაცრუებულია, მაგრამ ყოველთვის შეგიძლიათ მათი გამოსწორება სხვა დროს. ნუ მისცემთ ნეგატივს თქვენს გონებას.
აღიარეთ, რომ თქვენი ქულა არადამაკმაყოფილებელია და რომ აპირებთ მის გაუმჯობესებას. იმის ნაცვლად, რომ სინანულით განმეორებით, დაიწყოთ ფიქრი იმაზე, თუ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მის გასაუმჯობესებლად
ნაბიჯი 3. იპოვეთ სად შეცდით
თუ თქვენი შეფასებები არ ამართლებს მოლოდინს, დიდი შანსია დაუშვათ შეცდომა, რომელიც არ უნდა დაუშვათ. გაიგე შენი შეცდომები მათ გამოსწორებამდე!
- თუ თქვენ უკვე იცით თქვენი შეცდომები, მაშინ სწორ გზაზე ხართ!
- თუ თქვენ ჯერ კიდევ გიჭირთ თქვენი შეცდომების გააზრება, ეცადეთ „ჩაყვინთოთ“თქვენი წარსული სასწავლო პროცესი და კლასები. გაარკვიეთ, შეიცვლება თუ არა რომელიმე ნიმუში მოულოდნელად.
- თქვენი ღირებულებები ყოველთვის საშუალო იყო? ან თქვენი ნიშნების დაცემა დაიწყო ერთ მომენტში?
- არის თუ არა რაიმე კონკრეტული მასალა ან ამოცანა, რომელიც ყოველთვის თქვენთვის რთული იყო? ან მართლა გიჭირს ყველა მასალის გაგება?
- არსებობს თუ არა აკადემიური მიზეზები, რომლებიც გავლენას ახდენს მასზე? არის თუ არა თქვენი ცხოვრება უბედური, ასე რომ თქვენს შეფასებებს უნდა შეეხოთ?
ნაბიჯი 4. ყურადღება მიაქციეთ იმ სიგნალებს, რასაც თქვენი სხეული გიჩვენებს
სწავლის პროცესი არ არის ფიზიკური პროცესი, მაგრამ ზოგჯერ თქვენი სხეული შეიძლება გახდეს მსხვერპლი. თუ თქვენი სხეული და ტვინი ითხოვენ დასვენებას, დაისვენეთ. ხელახლა ისწავლეთ, როდესაც თქვენი სხეული და ტვინი უფრო მომზადებულად იგრძნობთ თავს.
თუ დაღლილი ხართ და კონცენტრაცია გიჭირთ, დაიძინეთ. 10-45 წუთის ძილს ნამდვილად შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სწავლის უნარი
მეთოდი 3 -დან 3: შეცვალეთ სწავლის გზა
ნაბიჯი 1. გააუმჯობესეთ თქვენი შენიშვნების მიღების უნარი
არ აქვს მნიშვნელობა რა კლასს დაესწრებით, მნიშვნელოვანი მასალების შენიშვნები შეიძლება იყოს თქვენი წარმატების ერთ -ერთი გასაღები. გადაიკითხე შენი შენიშვნები და იპოვე ხარვეზები, რომელთა გამოსწორებაც შეგიძლია.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ჩანაწერების წაკითხვა კარგია. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ წაიკითხოთ და გაიგოთ თქვენი შენიშვნები, რა თქმა უნდა, ისინი აღარ გამოდგება.
- თუ კლასში ყოველთვის ხელით აკეთებთ ჩანაწერებს, სცადეთ ლექტოპის ან კომპიუტერის ჩანაწერების კოპირება გაკვეთილის შემდეგ. გარდა იმისა, რომ დაგეხმარებათ უკეთ დაიმახსოვროთ, ეს ნაბიჯი ასევე გააუმჯობესებს თქვენი ჩანაწერების წაკითხვას.
-
დარწმუნდით, რომ თქვენი ჩანაწერები სისუფთავე და სისტემატურია.
- ჩაწერეთ სხვადასხვა მასალა სხვადასხვა წიგნებში.
- ჩაწერეთ მასალის სათაური და მასალის სწავლების თარიღი ისე, რომ თქვენი ჩანაწერები უფრო სუფთა იყოს.
- ჩაწერეთ მთავარი სათაური ქვესათაურთან ერთად, რათა გაგიადვილოთ მისი პოვნა საჭიროების შემთხვევაში.
- ჩამოწერეთ მნიშვნელოვანი პუნქტები ფანქრების ან ფერადი ბურთულიანი კალმების გამოყენებით, რათა თქვენი ჩანაწერები უფრო გასაგები და ადვილი წასაკითხი იყოს.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მეტყველების ან ანალოგიის ფიგურა
როდესაც ცდილობთ დაიმახსოვროთ რთული კონცეფცია, ნუ დაიმახსოვრებთ მას. ამის ნაცვლად, გამოიყენეთ მეტყველების ფიგურები და ანალოგიები, რომლებიც ადვილად დაიმახსოვრეთ.
- ფიგურები არის სიტყვები ან ფრაზები, რომლებიც გამოიყენება მსგავსი მნიშვნელობის მქონე კონცეფციის აღსაწერად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მეტყველების ფიგურა არის ობიექტი, აქტივობა ან იდეა, რომელიც გამოიყენება როგორც კონცეფციის მნიშვნელობის სიმბოლო.
- იმავდროულად, ანალოგია არის ორი რამის შედარება, რომლებსაც აქვთ მსგავსი მნიშვნელობა.
- ერთი ფიგურალური მაგალითია "დღევანდელი ტესტი არის ფასიანი გზის სერფინგი".
- ანალოგიის მაგალითია "ცხოვრება ჰგავს შოკოლადის ყუთს".
ნაბიჯი 3. შეურიეთ ვიზუალიზაცია უფრო ღრმა კონცეფციებით
ზოგჯერ მხოლოდ წარმოსახვა არ არის საკმარისი. სცადეთ დაამატოთ სხვა სენსორული ელემენტები, როგორიცაა ბგერები, ტექსტურები, გრძნობები და სუნი. რაღაც მნიშვნელოვანი რამის გახსენებისას, უბრალოდ არ წარმოიდგინეთ, არამედ დაამატეთ ეს ელემენტებიც.
თუ თქვენ უნდა დაიმახსოვროთ ტორტის სქემა, რომელიც შეიცავს მნიშვნელოვან ინფორმაციას, წარმოიდგინეთ, როგორც სხვადასხვა არომატის მქონე ტორტის ნაჭრების კოლექცია. თქვენ შეიძლება ჩათვალოთ სქემის უდიდესი ნაწილი, როგორც თქვენი საყვარელი სახის ღვეზელი (მაგალითად, არაქისის კარაქის ტორტი), ხოლო სქემის ყველაზე პატარა ნაწილი, როგორც თქვენი ყველაზე ნაკლებად საყვარელი ტიპის ტორტი (მაგალითად, ხილის ტორტი)
ნაბიჯი 4. დავუშვათ, რომ ბავშვს უხსნით რამეს
იდეის ან კონცეფციის გამარტივება დაგეხმარებათ კონცეფციის უკეთ დამახსოვრებაში. როდესაც ცდილობთ დაიმახსოვროთ რთული კონცეფცია ან იდეა, წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ აუხსნით კონცეფციას 5 წლის ბავშვს; ახსნას ისე, როგორც მათ შეუძლიათ გაიგონ.
ნაბიჯი 5. დახაზეთ დიაგრამა ან გონების რუკა
ამ მეთოდის ძირითადი კონცეფცია ვიზუალიზაციის მეთოდის მსგავსია. უბრალოდ თქვენ რეალურად აკავშირებთ ერთ კონცეფციას მეორეს ქაღალდზე, იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ წარმოიდგინოთ მთავარი იდეა თქვენს გონებაში. გაგების გასაადვილებლად გონების რუქაში შეჯამებული სხვადასხვა ცნებები შეიძლება განლაგდეს დიაგრამების ან სურათების სახით.
ნაბიჯი 6. შექმენით ისტორია
ერთი შეხედვით ყველა ინფორმაციის დამახსოვრება მართლაც რთულია. ამიტომ, ეცადეთ, მასალა, რომელიც თქვენ უნდა ისწავლოთ, მოათავსოთ სიუჟეტში. შექმენით ისტორია, რომელიც აჯამებს ყველა იმ კონცეფციას და იდეას, რომლის გახსენებაც გჭირდებათ.
თუ არ გსურთ მოთხრობის შედგენა, სცადეთ შექმნათ აბრევიატურა. თუ თქვენ გჭირდებათ რამდენიმე რამის დამახსოვრება (მაგალითად, ქიმიური ელემენტების სახელები), შექმენით ადვილად დასამახსოვრებელი წინადადებები თითოეული ელემენტის პირველი ასოზე დაყრდნობით
ნაბიჯი 7. გაყავით მასალა უფრო მცირე ცნებებად
რთული კონცეფციის სწავლის ერთ -ერთი საუკეთესო გზაა მისი დაშლა უფრო მცირე ნაწილებად. ნუ აიძულებ საკუთარ თავს გაიაზრო მთელი კონცეფცია უშუალოდ. გაყავით მასალა მცირე ნაწილებად, რომელთა სწავლაც შეგიძლიათ თანდათანობით და რიგრიგობით.
Რჩევები
- ზოგიერთი საგანმანათლებლო დაწესებულება ატარებს დამატებით კლასებს ოფიციალური სასწავლო საათების მიღმა, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი სწავლის უნარების განვითარებას. გარკვეული კლასები მიზანმიმართულად არის გათვალისწინებული მათთვის, ვისი შეფასებაც არ არის საკმარისი, ასევე არის კლასები, რომლებიც ღიაა საზოგადოებისთვის. თუ თქვენი საგანმანათლებლო დაწესებულება უზრუნველყოფს ამ ტიპის კლასებს, სცადეთ მათი მიღება.
-
სცადეთ ქვემოთ მოცემული რჩევები, რომ თქვენი კვლევა უფრო ეფექტური გახადოთ:
- რეგულარულად შეისვენეთ. დარწმუნდით, რომ შესვენების გრაფიკი შეიტანეთ თქვენი სასწავლო დროის ფანჯარაში. შესვენების დროს დატოვეთ მაგიდა და გააქტიურეთ სხეული: გაისეირნეთ ოთახში, გადით სახლიდან და ა.
- დაიცავით თქვენი სხეული დეჰიდრატაციისგან. ყოველთვის დალიეთ სასმელი (განსაკუთრებით წყალი) თქვენს მახლობლად.
- ისწავლეთ მაგიდასთან. დივანზე, საწოლზე ან იატაკზე წოლისას სწავლა უფრო კომფორტულად და სასიამოვნოდ გრძნობს თავს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ დროდადრო. მაგრამ იცოდეთ, რომ სწავლის ასეთ მეთოდებს შეუძლიათ რეალურად შეამცირონ თქვენი კონცენტრაცია და სწავლის ეფექტურობა. კიდევ ერთი შესაძლებლობა, თქვენ გეძინებათ და დაიძინებთ, რადგან ის ძალიან კომფორტულია.
-
ფოკუსირება სიზუსტეზე და არა სიჩქარეზე. ძნელი გასაგები თემები შეიძლება იყოს სტრესული. შედეგად, თქვენ ტენდენცია გაქვთ გამოტოვოთ თემა ან გაეცნოთ მას. ორივე მეთოდი ყურადღებას ამახვილებს სიჩქარეზე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენთვის სასურველ თემას მიიჩნევთ. ნუ უგულებელყოფთ სიზუსტეს. მაქსიმალურად გამოიყენეთ მთელი მასალის შესწავლა, თუნდაც ყველაზე რთული.
- დარწმუნდით, რომ გაამახვილეთ ყურადღება სიზუსტეზე; წაიკითხეთ და კარგად გაიაზრეთ მასალა, ნუ იჩქარებთ კითხვას, მიუხედავად იმისა, რომ მასალა ძალიან მოსაწყენია. ადამიანის ტვინს შეუძლია შეცვალოს სიჩქარე რაღაცის უფრო ზუსტად გაგების შემდეგ.
- ასევე დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ისწავლით ყველაფერს ბოლო წამს. მერწმუნეთ, ამგვარმა მეთოდმა შეიძლება კიდევ უფრო დაგამძიმოს. კარგად დაგეგმეთ თქვენი სწავლის დრო ისე, რომ გქონდეთ საკმარისი დრო ყველა მასალის გასაგებად ჩქარობის გარეშე.
