აკნეს ნაწიბურები შეიძლება იყოს ძალიან იმედგაცრუებული პრობლემა. მას შემდეგ რაც თქვენ მოახერხეთ მუწუკის მოშორება, ნაკლოვანებები ან ნაწიბურებიც კი მაინც ჩანს! საბედნიეროდ, თქვენ არ გჭირდებათ სიცოცხლის ბოლომდე აკნეს ნაწიბურების ნახვა. სცადეთ ეს ნაბიჯები აკნეს ნაწიბურების მოსაშორებლად.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 5 -დან: პრეპარატები აკნეს ნაწიბურების მოსაშორებლად
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ, არის თუ არა ლაქები ან ნაწიბურები თქვენს კანზე
მიუხედავად იმისა, რომ "აკნეს ნაწიბური" გამოიყენება აკნეს მიერ დატოვებული ნებისმიერი სახის ნაწიბურის აღსაწერად, ტერმინი სინამდვილეში ეხება კონკრეტულ პრობლემას. აკნეს ნაწიბურები არის კანის მუდმივი ჩაღრმავებები, რომლებიც წარმოიქმნება აკნედან სხვადასხვა მიზეზის გამო, ხოლო აკნეს ნაწიბურები არ არის მუდმივი. ორივეს კომბინაცია შეიძლება მოხდეს თქვენს კანზე.
- ნაწიბურები შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც "ჰიპერტროფია", რომელიც ამოღებულია კანის ზედაპირიდან, "კელოიდი", რომელსაც თან ახლავს კანის ქსოვილის ჭარბი წარმოება, ან "ატროფია", რომელიც ჰგავს დეპრესიას კანის ზედაპირზე. ანუ, არსებობს სხვადასხვა სახის ნაწიბურები. ნაწიბურების მოსაშორებლად საჭიროა დერმატოლოგის პროფესიული მკურნალობა.
- იმავდროულად, არამუდმივი აკნეს ნაწიბურები არის წითელი და ყავისფერი ლაქები, რომლებიც დარჩა აკნესგან. დერმატოლოგები ამ ნაკლოვანებებს უწოდებენ "ანთების შემდგომ ჰიპერპიგმენტაციას". ეს ნაკლოვანებები ჩვეულებრივ თავისით გაქრება 3-6 თვის შემდეგ, მაგრამ მათი დაჩქარება შესაძლებელია ამ სტატიაში მოცემული მეთოდებით.
ნაბიჯი 2. აკნეს მკურნალობა
ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე, თქვენ ჯერ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენს აკნეს. ამრიგად, თქვენი ძალისხმევა არ იქნება უშედეგო. გარდა ამისა, აკნეს არსებობა მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენი კანი ჯერ კიდევ ანთებულია, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს მკურნალობის ეფექტურობა.
ნაბიჯი 3. დაიცავით კანი მზისგან დამცავი საშუალებებით
თქვენი კანი გაცილებით სწრაფად გამოჯანმრთელდება, თუ ის არ განიცდის მზის სხივებს. მიუხედავად იმისა, რომ მზისგან დამცავი კრემი არანაირ გავლენას არ ახდენს აკნეს ნაწიბურებზე, მზის სხივები უფრო აშკარა გახდება. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ დაიცავით თქვენი კანი.
დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც არ ჩაკეტავს ფორებს (ან შესაძლოა გამოიწვიოს გამონაყარი)
მეთოდი 2 დან 5: შეამცირეთ აკნე და ლაქები
ნაბიჯი 1. წაისვით პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს
ბენზოილის პეროქსიდი დაგეხმარებათ აკნეს მკურნალობაში, ხოლო ამცირებს მის შემდგომ მუქ ლაქებს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბენზოილის პეროქსიდი საწმენდი საშუალებების, ტონერების, გელების და აქტუალურ პრეპარატებში.
ნაბიჯი 2. დაამუშავეთ კანი სალიცილის მჟავით
სალიცილის მჟავა ხელს შეუწყობს აკნეს ნაწიბურების სიწითლისა და ზომის შემცირებას, ასევე შეამცირებს მიმდებარე ფორებს. სალიცილის მჟავას შეუძლია თავიდან აიცილოს აკნეს შემდგომი გამონაყარი.
ნაბიჯი 3. რუჯის სამკურნალოდ გამოიყენეთ კანის გამაღიავებელი შრატი
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ იმუშავებს წითელ ან ვარდისფერ ლაქებზე (რომლებიც გამოწვეულია გაღიზიანებით და არა მელანინის ცვლილებით თქვენს კანში), შეგიძლიათ გამოიყენოთ კანის გამათეთრებელი, რომელიც ებრძვის ჰიპერპიგმენტაციას ყავისფერი ლაქების სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ჰიდროქინონი
მიუხედავად მისი შემცირებული პოპულარობისა, ჰიდროქინონი კვლავ ფართოდ გამოიყენება კანის გამათეთრებელი საშუალება და ხელმისაწვდომია როგორც რეცეპტის გარეშე, ასევე რეცეპტით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს პროდუქტი დღეში ორჯერ გარკვეული დროის განმავლობაში (ჰკითხეთ ექიმს) გარკვეული ნაკლოვანებების გასანათებლად.
- მუქი ლაქების მოსაშორებლად საკმარისია კანის გაწმენდის სამი პროცედურა. არ გამოიყენოთ ეს მკურნალობა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი კანი სამუდამოდ გახდება ნაცრისფერი.
- კანის გამათეთრებელ პროდუქტებს შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი მგრძნობელობა მზის დაზიანების მიმართ და გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის გამოიყენეთ ეს პროდუქტი მზისგან დამცავი საშუალებებით, ღრუბლიან დღეებში ჩათვლით.
მეთოდი 3 5 -დან: ამქერცლავი პროდუქტების გამოყენება ჰიპერპიგმენტაციის სამკურნალოდ
ნაბიჯი 1. ჯერ სცადეთ ხელით აქერცვლა
ქიმიური ან ხელით ამქერცლავი საშუალებების გამოყენება კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად შეიძლება მორგებული იყოს თქვენი კანის მდგომარეობაზე. ხელით აქერცვლა ხდება ფიზიკურად კანის გახეხვით.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თბილი სარეცხი, საცხობი სოდა, ან სხვა მრავალი პროდუქტი, რომელიც შექმნილია თქვენი კანის გასაპრიალებლად, როგორიცაა სახის ფუნჯი, ასევე ყველაფერი, რაც ხელით იხეხავს კანს.
- მიუხედავად იმისა, რომ ხელით პილინგი უფრო ბუნებრივია, ფრთხილად იყავით, რომ არ გააღიზიანოთ თქვენი კანი, რადგან ეს მკურნალობა აბრაზიულია.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ქიმიური პილინგი, თუ ხელით პილინგი არ შველის
ქიმიური ამქერცლავი პროდუქტები ხელმისაწვდომია რამდენიმე ვარიანტში. ორი ყველაზე ეფექტურია BHA და რეტინოიდები.
- BHA პროდუქტები ასუფთავებს კანს ბეტა ჰიდროქსი მჟავით (ბეტა ჰიდროქსი მჟავა), რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას, ღრმად შეაღწევს ფორებში, დაითხოვს მინარევებს და ამცირებს კანს. აკნეს ნაწიბურები უფრო სწრაფად გაქრება და ნაკლები გამონაყარი გექნებათ.
- რეტინოიდული კრემები შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის უჯრედების ბუნებრივი დაყოფის დასაჩქარებლად და ამით მოიშოროს კანის დაბნელებული უჯრედები. ეს მკურნალობა გაზრდის კანის მგრძნობელობას მზის სხივების მიმართ. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ეს კრემი მხოლოდ ღამით.
ნაბიჯი 3. გაიხეხეთ ყოველ დილით და საღამოს
დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ამქერცლავი ინგრედიენტი, რომელიც ნაზი (ისე, რომ არ გააღიზიანოთ კანი), გამოიყენეთ სკრაბი ყოველ დილით (ხელით ან ქიმიურად) და ყოველ საღამოს წაისვით რეტინოიდული კრემი.
მეთოდი 5 დან 5: დაძლიეთ ჯიუტი აკნეს ნაწიბურები
ნაბიჯი 1. ყურადღებით შეისწავლეთ ქვემოთ მოყვანილი მეთოდი
თუ თქვენი აკნეს ნაწიბურები არ პასუხობენ წინა მკურნალობას და არ გსურთ დაელოდოთ მათ ბუნებრივად გაქრობას, ან თუ შეამჩნევთ აკნეს ნაწიბურებს, განიხილეთ დერმატოლოგთან შემდგომი მკურნალობის შესწავლა და განხილვა.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ექიმს ქიმიური პილინგის შესახებ
ამ მკურნალობის ეფექტი მსგავსია რეტინოიდების მიმართ. მჟავე ნაერთები გამოყენებული იქნება კანის ზედაპირზე, რათა შეცვალოს მისი პიგმენტი ახალი უჯრედების წარმოქმნის სტიმულირებით და შეცვალოს კანის ჩაბნელებული გარე ფენა.
მიუხედავად იმისა, რომ უფრო ძლიერი პილინგის გარდა შესაძლებელია სახლში და რეცეპტის გარეშე პილინგის ვარიანტებიც, უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები გაიაროთ ნებისმიერი პილინგის გამოყენებასთან დაკავშირებით
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ლაზერული მკურნალობა
ეს მკურნალობა გაწითლებს თქვენს კანს მკურნალობის შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, შესაძლოა ერთ წლამდეც კი. ამრიგად, თქვენ კარგად უნდა იზრუნოთ თქვენს კანზე ამ მკურნალობის შემდეგ ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
- ეს მკურნალობა საკმაოდ ძვირია, საშუალო ღირებულება 25,000,000 IDR -ზე მეტი. გარდა ამისა, ეს მკურნალობა განიხილება წმინდა კოსმეტიკური მკურნალობა, ამიტომ ის ზოგადად არ არის დაფარული სადაზღვევო კომპანიების მიერ.
- აირჩიე არა-აბლაციური ლაზერული მკურნალობა. ზოგადად აბლატიური ლაზერები გამოიყენება ნაწიბურების მოსაშორებლად და არა სიწითლისთვის.
ნაბიჯი 4. განვიხილოთ დერმაბრაზიული მკურნალობა მცირე ზომის პატჩებისთვის
ეს მკურნალობა დიდწილად შეიცვალა ლაზერებით, მაგრამ მაინც ზოგჯერ გამოიყენება გარკვეულ ადგილებში პატჩებისთვის. კანის ანესთეზიის შემდეგ, ქირურგი ან დერმატოლოგი გამოიყენებს მბრუნავ მავთულის ფუნჯს, რათა მოხდეს კანის გარე ფენის ექსფოლიაცია.
ამ ფენომენის გავლის შემდგომ კანის ფენა მოიხსნება, ხოლო მის თავზე წარმოიქმნება კანის ახალი ფენა. როგორც ასეთი, ეს მკურნალობა შეიძლება იყოს ძალიან აბრაზიული და უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ მცირე ფართობებზე
ნაბიჯი 5. IPL (ინტენსიური პულსირებული სინათლის) მკურნალობა
ახლა ეს მკურნალობა თანდათან იწყებს ლაზერული მკურნალობის შეცვლას კანის დაზიანების დაბალი რისკის გამო. IPL მკურნალობა ტარდება დერმატოლოგის მიერ კანის ახალი ფენის შესაქმნელად და გარე ფენის დაზიანებისათვის. ამრიგად, აკნეს ნაწიბურები გაქრება.
IPL ასევე გამოიყენება რიგი სხვა პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა ნაოჭები და შემაშფოთებელი სახის თმა
მეთოდი 5 -დან 5 -დან: ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებების გამოყენება კანის დასამშვიდებლად
ნაბიჯი 1. დაიცავით ანთების საწინააღმდეგო დიეტა
აქტუალური პროდუქტების გამოყენების გარდა, ანთების საწინააღმდეგო საკვებით მდიდარ დიეტას ასევე შეუძლია შეამციროს აკნე გამოწვეული ანთება. ამ დიეტამ შეიძლება შეამციროს აკნეს ნაწიბურების ზომა და გამოჩენა.
მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, თევზი, ნიგოზი არის ანთების საწინააღმდეგო საკვების მაგალითები
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ანტიოქსიდანტები აკნედან გამოწვეული გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად
მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ შეუძლიათ მოშორება აკნეს ნაწიბურები, ანტიოქსიდანტურ მკურნალობას შეუძლია შეამციროს გაღიზიანება, რაც კანის სიწითლის ძირეული მიზეზია. ანტიოქსიდანტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამი გზით.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ აქტუალური ანტიოქსიდანტი
აქტუალური პროდუქტები, განსაკუთრებით კრემები, რომლებიც იყენებენ ანტიოქსიდანტებს, შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაღიზიანებული კანის უშუალოდ დასამშვიდებლად. ზოგიერთი ანტიოქსიდანტური ინგრედიენტი, რომელიც საკმაოდ ეფექტურია კრემის პრეპარატებში, მოიცავს კოჯიუმის მჟავას და ძირტკბილას ფესვს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ბუნებრივი კანის გამათეთრებელი
ასევე არსებობს მრავალი ბუნებრივი გზა კანზე მუქი ლაქების გასანათებლად. კრემები, რომლებიც შეიცავს კოჯიუმის მჟავას (სოკოს ექსტრაქტისგან მიღებულს), არბუტინს (ან დათვის მარწყვის ექსტრაქტს) და C ვიტამინს, ბუნებრივი შესანიშნავი ვარიანტებია.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ დანამატები
თუ თქვენ გაქვთ დეფიციტი და გჭირდებათ დამატებითი ანტიოქსიდანტები, ან გიჭირთ საკვების მიღება, გარკვეული დანამატები, როგორიცაა ვიტამინები A და C ასევე შეიძლება იყოს ანტიოქსიდანტების წყარო.
არ გამოიყენოთ ძალიან ბევრი ანტიოქსიდანტი. ბევრი ფიქრობს, რომ არ არსებობს ანტიოქსიდანტების "ძალიან ბევრი" მოხმარება. თუმცა, კვლევამ აჩვენა, რომ ანტიოქსიდანტების გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება რეალურად შეამციროს სარგებელი
Რჩევები
- არ შეწყვიტოთ აკნეს მკურნალობა. თუ თქვენ აკნეს ადრე მკურნალობთ, წითელი ლაქების ნაწიბურებად გადაქცევის შანსი უფრო მცირე იქნება.
- იყავით მომთმენი, წითელი მუწუკების ნიშნები საბოლოოდ გაქრება.
- პოსტ-ანთებითი ჰიპერპიგმენტაციის მრავალი საშინაო საშუალება არსებობს, რომელთა ნახვა ინტერნეტში შეგიძლიათ. ეს მთავარი სამკურნალო საშუალებებია ლიმონის წვენი, საცხობი სოდა და ტომატის წვენი. დარწმუნდით, რომ ყურადღებით შეისწავლეთ მკურნალობა, სანამ მის გამოყენებას აპირებთ, ექიმთან კონსულტაციები ასევე უკეთესი იქნება.
- ალბათ, საუკეთესო "მკურნალობა" ჯიუტი აკნეს ნაწიბურებისათვის არის საკუთარი თავის მიღება და სიყვარული და საკუთარ თავზე პოზიტიურად ფიქრი. თქვენ კვლავ ლამაზი და ძვირფასი ადამიანი ხართ, მიუხედავად თქვენი კანის მდგომარეობისა.
