ეჭვიანობა არის ძალიან ძლიერი ემოცია და შეუძლია მოწამლოს ურთიერთობა, დამყარებული ურთიერთობის დესტაბილიზაციამაც კი. თუმცა, ეჭვიანობა შეგიძლიათ ხუმრობად გამოიყენოთ ან რომანტიკული ცეცხლის აღორძინების სწრაფი საშუალება. გგონიათ, რომ თქვენ არ იქცევთ იმ ყურადღებას, რასაც თქვენი შეყვარებული იმსახურებს? თუ სწორად გამოიყენებ, მცირე ეჭვიანობამ შეიძლება შენი მეგობარი ბიჭი გააცნობიეროს ის რაც თქვენ გქონიათ. ამასთან, უმჯობესია არ გამოიყენოთ ეს მეთოდი ბოროტად და არასოდეს გამოიყენოთ იგი მავნე მიზნებისთვის, რადგან მას შეუძლია გახსნას ძველი ჭრილობები ან წარმოშვას ახალი პარანოია. ეჭვიანობის მართვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორია თქვენი ურთიერთობის მდგომარეობა და თქვენი მეგობრის ნდობის დონისადმი ყურადღება.
ნაბიჯი
მეოთხე ნაწილი 1: ეჭვიანობის გაგება
ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ ეჭვიანობა მალავს ღრმა ემოციებს
ეჭვიანობა ბუნებრივი გრძნობაა და ხშირად ჩვენი კონტროლის მიღმაა. თუ თქვენ გეგმავთ შეყვარებულის ეჭვიანობას, გაიგეთ, რომ თქვენ გაათავისუფლებთ ემოციებს, რომლითაც ის არ იქნება მზად გაუმკლავდეს, როგორიცაა დაუცველობა ან უხერხულობა.
ნაბიჯი 2. შეაფასეთ თქვენი მეგობრის ნდობა
ეჭვიანობა ჩვეულებრივ ჩნდება თავდაჯერებულობის ნაკლებობის გამო. იყავით ფრთხილად, როდესაც გადაწყვეტთ შეყვარებულის ეჭვიანობას, რადგან მას უკვე შეიძლება ჰქონდეს ცუდი წარმოდგენა საკუთარ თავზე.
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ თქვენი მეგობრის წარსული
მას შესაძლოა წარსულში ჰქონდა მტკივნეული ურთიერთობა, მაგრამ ძალიან მორცხვია ამის შესახებ ვინმესთვის სათქმელი ან შესაძლოა ის ცდილობს მის გადალახვას. ასეც რომ იყოს, ქვეცნობიერად, მან მაინც იგრძნო გამოცდილების უარყოფითი შედეგები. მორცხვობამ შეიძლება იმოქმედოს ეჭვიანობისა და დაუცველობის დონეზე, რომელსაც ის გრძნობს. ამიტომ, ფრთხილად იყავით, რომ არ გამოიყენოთ მისი ღრმა დაუცველობები.
არ გახსნათ ძველი ჭრილობები. თუ ის გეუბნება რაიმე პირადს, ნუ გამოიყენებ მის წინააღმდეგ, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს ურთიერთობას
მე –4 ნაწილი მე –4: მისი არასაიმედოობის აღიარება
ნაბიჯი 1. მიაქციეთ მას ყურადღება
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი მიზანი მისი ეჭვიანობის გაღვივება გახლავთ მცირერიცხოვანი რომანის ალი ან უბრალოდ ხუმრობა, უმჯობესია ჯერ გაიგოთ რა გამოიწვია მისმა ეჭვიანობამ. ყურადღება, რომელსაც თქვენ მიანიჭებთ, დაგეხმარებათ გაარკვიოთ, რა იწვევს მას ეჭვიანობას, მაგრამ ასევე დაამყარებს უფრო ძლიერ კავშირს თქვენ ორს შორის. ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ რაც უფრო ძლიერია თქვენ შორის კავშირი, ეჭვიანობა უფრო მეტ ზიანს მიაყენებს.
ზოგი ადამიანი უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე სხვები. ამისათვის ფრთხილად იყავით, რომ შორს არ წახვიდეთ. მაგალითად, ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება შეყვარებული სხვა ქალებთან ერთად ფლირტი დაინახოს, მაგრამ ზოგი ამას უპატივცემულოდ მიიჩნევს და ამ მიზეზით წყვეტს ურთიერთობას. კიდევ ერთხელ, ფრთხილად იყავით
ნაბიჯი 2. დააყენეთ ლიმიტები
შორს ნუ წახვალ ამ პრეტენზიით. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რისი მიღწევა გსურთ თქვენი მეგობრის ეჭვიანი ცეცხლით. იფიქრეთ იმაზე, თუ რას ნიშნავს თქვენი ურთიერთობა და იმოქმედეთ ფრთხილად, თუ ფიქრობთ, რომ მისი ეჭვიანობა ისეთი ტაქტიკაა, რომლის გამოც ღირს.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ყველაფერს, რაც კანონიერად შეიძლება ჩაითვალოს საფრთხედ
იმ ნივთების შემოღებით, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი მეგობრის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზე, თქვენ რისკავთ, რომ ურთიერთობა მყიფე გახადოთ. მაშინაც კი, თუ თქვენს მეგობარ ბიჭს აქვს ღია გონება, თქვენთვის ადვილია მისი შიშებით ლოგიკით თამაში. მაგალითად, ყოფილ ადამიანთან ურთიერთობის დამყარებამ შეიძლება მას ეჭვიანობა შეუქმნას.
- თუ ის აპროტესტებს თქვენთან ვინმესთან ურთიერთობის დანახვას, ნუ გამოიყენებთ ამას მის შესაშურად. მისი პარანოიის დონე უკვე ძალიან მაღალი იყო. ასე რომ, თუ დაარღვევთ ხელშეკრულებას, ზიანი შეიძლება გამოუსწორებელი იყოს.
- ნუ გამოიყენებ შენს ყოფილს მის შესაშურებლად. იმის ცოდნა, რომ რომანტიკული ურთიერთობა გქონდათ ამ ადამიანთან, გაუადვილებს თქვენს მეგობარ ბიჭს იფიქროს, რომ ურთიერთობა შეიძლება გაგრძელდეს ნებისმიერ დროს.
- ნუ ახსენებთ ძალიან ცნობილ მეგობრებს. თუ გყავთ საერთო მეგობრები, რომლებიც ხშირად არიან ტელევიზიაში, არიან პროფესიონალი სპორტსმენები ან იკავებენ მაღალ თანამდებობებს, ნუ ესაუბრებით თქვენს მეგობარ ბიჭს, რადგან მათი სოციალური სტატუსი მათ სამიზნედ აქცევს. თქვენს მეგობარ ბიჭს მაშინვე შეუძლია ეჭვიანობა, თუ ამ პოპულარულ მეგობარს ძალიან ბევრ კომპლიმენტს გაუკეთებთ.
ნაწილი 3 მეოთხედან: სოციალური წრეების გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეადგინეთ საკუთარი გეგმა
დაგეგმეთ სპორტული თამაშის ყურება ან მეგობრებთან ერთად ბარში წასვლა. შეშურეთ თქვენი მეგობარი ბიჭი, აჩვენეთ მას, რომ თქვენ გაქვთ ჯანსაღი სოციალური ცხოვრება.
ნუ მისცემთ მას იგრძნოს თავი ტვირთად და ნუ დატოვებთ შთაბეჭდილებას, რომ მისი ყოფნა უსიამოვნოა. თქვენ უბრალოდ უნდა აჩვენოთ მას, რომ თქვენთან ერთად ყოფნა ძალიან სახალისოა
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სოციალური მედია
„მოიწონეთ“ფოტო ან დატოვეთ სასაცილო კომენტარი იმ მეგობრისთვის, რომელსაც იცნობთ, რომ წაიკითხავს. შეყვარებულებს ადვილად შეუძლიათ ეჭვიანობა, თუ მოგწონთ სხვა ქალთა პუბლიკაციები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაუზიაროთ ხუმრობა, რომ მას არ ესმის ან ატვირთოს ღონისძიების ფოტო, რომელშიც ის არ მონაწილეობს.
ნაბიჯი 3. ჩაეფლო მუშაობაში
სამუშაო შეიძლება იყოს ეჭვიანობის წყარო, რადგან თქვენ მას დიდ დროს უთმობთ და ამართლებთ მას, როგორც ამბიციისკენ სწრაფვას. ფრთხილად იყავით, თუ თქვენი შეყვარებული ეჭვიანობს თქვენს ურთიერთობაზე კოლეგასთან. მისმა პარანოიამ შეიძლება დაგიჯეროთ თქვენი სამუშაო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი დაიწყებს კოლეგებს კითხვების დასმას მასთან ურთიერთობის შესახებ. უფრო უარესი, თქვენს მეგობარ ბიჭს შეეძლო დაუკავშირდეს თანამშრომლის ქმარს ან შეყვარებულს და თქვენ უნებლიედ საფრთხე შეუქმნათ მათ ურთიერთობას.
ნაბიჯი 4. დაუმეგობრდით თქვენი შეყვარებულის შეყვარებულს
თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ მათთან ურთიერთობა სოციალურ მედიაში ან მოიწვიოთ ისინი შეუერთდნენ გარკვეულ საქმიანობას და აიძულონ თქვენს მეგობარ ბიჭს ეჭვიანობა შეყვარებულების მიმართ მოულოდნელი ყურადღების გამო. ეს მიდგომა განსაკუთრებით ეფექტური იქნება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ კონკრეტულად შეარჩევთ მეგობარ ქალებს, რომლებიც მარტოხელა არიან ან წარსულში კომპლიმენტებს გიცხადებდნენ.
- ფრთხილად იყავით, რომ არ დაუახლოვდეთ მის საუკეთესო მეგობარს, რადგან ამან შეიძლება ღრმა ემოციური ზიანი მიაყენოს.
- გაეცანით თქვენს მეგობარ ბიჭსა და მის მეგობრებს შორის დინამიკას, რათა მეტი პრობლემები არ შეგექმნათ. მის ერთ მეგობარს შეიძლება ჰქონდეს სხვისი შეყვარებულის "წაყვანის" ისტორია.
მეოთხე ნაწილი 4: ფოკუსირება სხვა ქალებზე
ნაბიჯი 1. მიეცით კომპლიმენტები სხვა ქალებს
კომპლიმენტი გაუკეთეთ სატელევიზიო ვარსკვლავს ან უცნობ ადამიანს, რომელიც შემთხვევით გადის. შენი მეგობარი ბიჭი ეჭვიანობს, რადგან ის ავტომატურად შეადარებს საკუთარ თავს ქალს. ცნობილი სახეები შეიძლება იყოს მარტივი სამიზნე, რადგან მედია დიდად განადიდებს ფიზიკურ სილამაზეს და ცნობილ ფიგურებს.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ქალს თქვენი მეგობრის თვალწინ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ვინმეს, მამრობითი თუ მდედრობითი სქესის წარმომადგენლებს, თქვენი მეგობარი ბიჭი ეჭვიანობს, თუკი თქვენი ურთიერთობები მის დაუცველობებთან იქნება დაკავშირებული. მხოლოდ შენ იცი რა უნდა გააკეთო, რომ მას ეჭვიანობ. ზოგიერთ ქალს არ აწუხებს მათი მეგობარი ბიჭის მსუბუქი შეხება და მიმტანის ხუმრობა, ხოლო თქვენი მეგობარი ბიჭი შეიძლება ეჭვიანობდეს მხოლოდ იმიტომ, რომ მიმტანს არასწორად გაეღიმა.
ნაბიჯი 3. მოიწვიე მესამე პირი
მოიწვიე მეგობარი, რომელიც ასევე იცნობს შენს მეგობარ ბიჭს, შეუერთდეს საქმიანობას, რომელსაც ჩვეულებრივ აკეთებ მარტო. დარწმუნდით, რომ ეს ქმედება არ ჰგავს გეგმას, არამედ მხოლოდ სპონტანურ აზრს. თქვით მსგავსი რამ:”მე მოვიწვიე იანტი ხვალ ჩვენთან ერთად ლაშქრობაში. მისი თქმით, ის დიდი ხანია არ დადის ლაშქრობაში. ასე რომ, მე ვუთხარი, რომ ჩვენ მას წამოვიყვანდით, თუკი მას სურდა მოსვლა.” ეს ქმედება აჩვენებს, რომ თქვენ ზრუნავთ სხვა ქალებზე ბავშვურად და აშკარად გარეგნულად
Რჩევები
- ეჭვიანობა არაპროგნოზირებადია. დარწმუნდით, რომ იცით როგორ მართოთ თქვენი მოლოდინი და მოემზადეთ იმის სათქმელად, რომ თქვენ უბრალოდ ხუმრობთ. შენმა შეყვარებულმა ყოველგვარი ეჭვის გარეშე უნდა იცოდეს, რომ თქვენ უბრალოდ ცდილობთ მის ეჭვიანობას და არა სხვა ქალების შემდეგ.
- ნუ გააღვივებთ ეჭვიანობას ადამიანებში, რომლებსაც უჭირთ ემოციების კონტროლი. მას შეიძლება ჰქონდეს ღრმა წარსული ჭრილობები და თქვენმა მოქმედებებმა შეიძლება მას კიდევ უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს.
- სოციალური მედია ადვილად შეიძლება გაუგებარი იყოს. იყავით ფრთხილად, როდესაც წერთ რამეს მეგობრის კედელზე.
გაფრთხილება
- ნუ გადააჭარბებ. თუ ის გიყვარს, ნუ იქცევი ძალიან სასტიკად.
- არსებობს შესაძლებლობა, რომ მან შეწყვიტოს ურთიერთობა.
- მას შეიძლება შურისძიება სურდეს და თქვენც ეჭვიანობდეთ.
