შავი წერტილები საერთოა ყველა ტიპის კანისთვის და არის პორების ბუნებრივი ცხიმის დაგროვების შედეგი. შავი წერტილების ამოღება შეუძლებელია და მათი შეკუმშვა ძალიან ცუდია კანისთვის. ფრთხილად გაწმინდეთ თქვენი სახე ორთქლით, რათა გაძნელდეს ცხიმის დაგროვება თქვენს კანზე და შეამციროთ შავი წერტილების რაოდენობა. კანის გაწმენდა არის ერთადერთი გზა შესამჩნევი შავი წერტილების შესამცირებლად, ხოლო ორთქლზე გახდება თქვენი კანის მოვლის რეჟიმის ნაწილი.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 დან 2: სახე ორთქლზე
ნაბიჯი 1. კარგად დაიბანეთ სახე
ორთქლი ამშვიდებს და ხსნის კანის ფორებს, რაც ხელს უწყობს მათ გაწმენდას, მაგრამ ის ასევე ხდის ფორებს უფრო მგრძნობიარე ანთების მიმართ და შეუძლია ჩაკეტოს ნებისმიერი ჭუჭყი, რომელიც სახეზეა დაგროვილი. ორთქლის წინ, კარგად ჩამოიბანეთ სახე ოთახის ტემპერატურის წყლით, ამოიღეთ კანიდან ყველა ჭუჭყი, მტვერი, მაკიაჟი და ზეთი. არასოდეს გაწმინდოთ თქვენი სახე გაწმენდის წინ.
ნაბიჯი 2. შეავსეთ რადიატორის ან თასი ცხელი წყლით
სახის გახეხვა შესაძლებელია ნებისმიერ სხვა სუფთა თასზე, ნიჟარაზე ან აუზზე. ორთქლი ჩვეულებრივ ხდება პირსახოცის გაშლით თქვენს სახესა და ნიჟარას შორის, რათა შეიქმნას ბარიერი, რომელსაც შეუძლია კონტეინერში ორთქლის და სითბოს შეკავება, კანის დარბილება და ფორების გახსნა.
დარწმუნდით, რომ საფუძვლიანად გაასუფთავეთ აუზის ზედაპირი საპნით და ჩამოიბანეთ სანამ სახეზე აორთქლებთ. წინა მოსაზრებაში ნათქვამი იყო, რომ ანტიბაქტერიული საპონი ძალიან კარგი გამოსაყენებელი იყო, მაგრამ ბოლოდროინდელმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ანტიბაქტერიულ საპონს შეუძლია გამოიწვიოს სუპერ ბაქტერიები, ამიტომ რეკომენდირებულია სარეცხი და ჩვეულებრივი საპნის გამოყენება. რეგულარული საპონი კლავს ნიჟარის ქვეშ ჩარჩენილ მიკრობებს და უზრუნველყოფს, რომ მიკრობები არ აორთქლდეს თქვენს სახეზე
ნაბიჯი 3. დაიჭირეთ თქვენი სახე ორთქლზე 5-10 წუთის განმავლობაში
დაისვენეთ თქვენი სახე და ღრმად ჩაისუნთქეთ, რომ ისიამოვნოთ ორთქლის ეფექტით. ორთქლი არის სპა სამკურნალო საშუალებების საერთო მახასიათებელი და ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს სინუსური სიმპტომები და სუნთქვის სხვა პრობლემები.
მნიშვნელოვანია, რომ სახე არ გაათბოთ ერთდროულად 5-10 წუთზე მეტ ხანს და არა უმეტეს კვირაში ერთხელ ან ორჯერ. თქვენი სახე ძალიან დიდხანს/ხშირად აორთქლდება, რაც შეიძლება გაშრეს, რაც საბოლოოდ იწვევს იმას, რომ სახეზე წარმოიქმნება ზედმეტი ცხიმი, რათა შეცვალოს კანის ტენიანობის ნაკლებობა
ნაბიჯი 4. დაიბანეთ სახე ცივი წყლით
კანის კვლავ დასაფარად, ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით და დაატენიანეთ ბუნებრივი დამატენიანებელი. ცივი წყლის გამოყენება ძალზე მნიშვნელოვანია პორების ნაზად და ბუნებრივად დახურვისთვის, გლიცეროლისა და ალკოჰოლისგან დამზადებული პროდუქტების ნაცვლად, რომელსაც შეუძლია ადვილად გააღიზიანოს მგრძნობიარე კანი.
მეთოდი 2 დან 2: შეინარჩუნეთ სახე სუფთა
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ მხოლოდ ნაზი გაწმენდის ტექნიკა
თუ გსურთ შავი წერტილების მოშორება ბუნებრივად, მნიშვნელოვანია განასხვავოთ სახის შემკვრელი გამწმენდი და სახის ნაზი გამწმენდი, რათა თქვენი კანი მაქსიმალურად ჯანმრთელი იყოს. თქვენ უნდა მოერიდოთ სახის მკაცრ ალკოჰოლზე დაფუძნებულ გამწმენდ საშუალებებს, ასევე ქიმიურ საფუძველზე კომერციულ გამწმენდებს.
გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია სახის ნაზად დაბანა. არ შეარჩიოთ შავი წერტილები, ან ენერგიულად გახეხეთ კანი. ნაზად შეიზილეთ კანი, თუნდაც პილინგის დროს. თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტად გაწმინდეთ თქვენი კანი, რომ ის სუფთა იყოს
ნაბიჯი 2. განიხილეთ სახლის მოვლის საშუალებების გამოყენება თქვენი კანის გაწმენდისას
თუკი დამზადებულია და გამოიყენება სწორი გზით, სახლის მოვლის საშუალებების ფორმულირება შესაძლებელია სხვადასხვა ინგრედიენტების გამოყენებით, რომლებიც ეფექტურად ამკაცრებენ, ამშვიდებენ და აქერცლიან კანს, რაც მას შეუთავსებელია შავი წერტილებისთვის.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ბუნებრივი დამატენიანებელი
ნატურალური დაფუძნებული დამატენიანებლების გამოყენება ძალიან მნიშვნელოვანია ჯანსაღი კანისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ცხიმიან სახეს უკავშირებს შავ წერტილებს, პროდუქტების გადაჭარბებული მოხმარება, რომლებიც კანს აშრობს, სინამდვილეში უფრო ცხიმიანდება. დაიმახსოვრეთ რეგულარულად დატენიანება თქვენი კანი ბუნებრივი, მცენარეული ზეთებით და დამატენიანებლებით, რათა თქვენი კანი ჯანმრთელი იყოს.
ნაბიჯი 4. არასოდეს გაწუროთ შავი წერტილები
ისევ და ისევ, ამ მეთოდს შეუძლია სახის კანი დაძაბოს. არ გაწუროთ, არ გააცალოთ და არ აარჩიოთ შავი წერტილები. შავი წერტილების ამოღება შეუძლებელია სამუდამოდ ან მთლიანად და ამის მცდელობა არ არის კარგი თქვენი კანისთვის. თუმცა, დერმატოლოგებს ზოგჯერ შეუძლიათ გამოიყენონ შავი წერტილების მოსაშორებელი საშუალებები, რომლებიც ხელმისაწვდომია ქირურგიული მაღაზიების მაღაზიებში; ეს მეთოდი მხოლოდ მცირე წნევას იყენებს შავი წერტილის გარშემო ისე, რომ კანის სხვა ნაწილებიც არ დაზიანდეს.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ქოქოსის ზეთი
ქოქოსის ზეთი შეიცავს ცხიმოვანი მჟავების საშუალო სპექტრს, რომლებიც არის ბაქტერიციდის ტიპი, რომელსაც შეუძლია მოკლას აკნე გამომწვევი ბაქტერიები. ქოქოსის ზეთი ასევე მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დამატენიანებელი და შეუძლია თავიდან აიცილოს შავი წერტილების წარმოქმნა. შეიძინეთ ორგანული ქოქოსის ზეთი და წაისვით თხელი ფენა სახეზე დღეში ერთხელ.
ნაბიჯი 6. მიირთვით უშაქრო საკვები და რძის პროდუქტები
წლებია ცნობილია, რომ მხოლოდ ადამიანებს, რომლებიც ცხოვრობენ ცივილიზებულ (განვითარებულ/განვითარებულ) ქვეყნებში, აქვთ შავი წერტილებისა და აკნეს პრობლემები. აკნე არ გვხვდება ძირძველ ბრაზილიასა და იაპონიაში, რომლებიც არ ჭამენ რძის პროდუქტების, შაქრისა და ფქვილის შემცველ საკვებს.
Რჩევები
- გამოიყენეთ ცივი წყალი სახის დაბანისას. ცივ წყალს შეუძლია დაფაროს შავი წერტილები.
- ეცადეთ არ შეეხოთ წყალს ან არ დაუშვათ წყალი ნიჟარის ზემოთ სახეზე ორთქლის დროს. ნიჟარაში წყალი ძალიან ცხელია.
- თუ შავი წერტილების ამოღება ძნელია, დატოვეთ ის მარტო, ნუ აიძულებთ მას, რადგან მას შეუძლია დააზიანოს კანი და დატოვოს ნაწიბურები.
- ნუ ააწყობ შავ წერტილებს. ამით შავი წერტილები უარესდება. ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუ თქვენი შავი წერტილების პრობლემა უფრო სერიოზულდება.
- ასთმით დაავადებულმა ადამიანებმა უნდა მიიღონ სიფრთხილის ზომები, სანამ სახეზე აორთქლებენ. დაავადების სიმძიმიდან გამომდინარე, ახლომახლო გქონდეთ სამაშველო ინჰალატორი. ბევრი აბაზანა გვაფრთხილებს საუნაზე ორთქლზე ან გამოყენების შესახებ, თუ თქვენ ხართ ასთმით დაავადებული, ორსული ან გაქვთ ჰიპერტენზია (მაღალი წნევა).
- ჩაის ხის ზეთი დაგეხმარებათ შავი წერტილების მოცილებაში, თუ წაისვით სახეზე და დაიტოვეთ.
- ყოველდღიური ორთქლის გაწმენდა განსაკუთრებით სასარგებლოა აკნეს სერიოზული შემთხვევებისთვის.
- არ აირჩიოთ შავი წერტილები ან მუწუკები, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს ისინი.
- შავი წერტილების გასაწმენდად დაიბანეთ სახე თბილი წყლით, შემდეგ გამოიყენეთ დამატენიანებელი, შემდეგ დაიბანეთ სახე ცივი წყლით. ეს მეთოდი ძალიან კარგია შავი წერტილების მოსაშორებლად, რადგან ორთქლის სიცხეს შეუძლია სახის პორების უფრო ფართოდ გახსნა და სახეზე დამატენიანებელი დამატენიანებელი ხელს შეუწყობს მათ გაწმენდას, შემდეგ ცივი წყლით დაბანა ისევ დახურავს ფორებს. შემდეგ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მზისგან დამცავი კრემი SPF 30 -ით, რათა დაიცვათ თქვენი კანი ულტრაიისფერი სხივებისგან, რომელსაც შეუძლია მისი დაზიანება! გააკეთეთ ეს მკურნალობა დღეში ორჯერ.
