შავი წერტილები არ არის ჭუჭყი, რომელიც ჩადებულია სახეში, არამედ კანის პორების ბლოკირებაა, რომელიც წარმოიქმნება გაშავებული ზეთისა და ჭუჭყის დაგროვებით. შავი წერტილები წარმოიქმნება, როდესაც ცხიმი, სხეულის მიერ წარმოებული ზეთი, გროვდება ფორებში და იწვევს ბლოკირებას. დერმატოლოგები შავ წერტილებს უწოდებენ "ღია კომედონებს", რადგან ისინი ჰაერზეა გაშლილი, ამიტომ შიგნით არსებული ჭუჭყი იჟანგება და იწვევს "შავ" გაუფერულებას. არსებობს სხვადასხვა პირობები და პრობლემები, რომლებიც იწვევენ შავ წერტილებს, ყველაზე გავრცელებული ცხიმიანი კანია. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ შავი წერტილების მოშორება რამდენიმე მარტივი ნაბიჯით.
ნაბიჯი
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: შავი წერტილების მკურნალობა კანის მკურნალობით
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ, ყოველდღე
ეს არის უმარტივესი მეთოდი და ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი შავი წერტილების სამკურნალოდ. სახის რეგულარული დაბანა დაგეხმარებათ ჭუჭყის მოცილებაში და თქვენი კანისა და ფორების სისუფთავეში.
- დაიბანეთ სახე წყლით და სახის ნაზი გამწმენდით დღეში ორჯერ. თქვენ ასევე უნდა დაიბანოთ სახე ყოველ ჯერზე უხვად ოფლიანობისას, მაგალითად ვარჯიშის შემდეგ.
- ნაზად შეიზილეთ გამწმენდი სახის კანზე თითების გამოყენებით მცირე წრიული მოძრაობებით. არასოდეს გაწმინდოთ ან გაკაწროთ კანი და არ გამოიყენოთ გამწმენდი საშუალებები ან პროდუქტები, რომლებიც კანს "აქერცლიან". ეს კიდევ უფრო გაამწვავებს შავ წერტილებს.
- არ დაგავიწყდეთ კანის დატენიანება კრემით, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს.
ნაბიჯი 2. შეიძინეთ კანის გამწმენდი ან კრემი, რომელიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს
ბენზოილ პეროქსიდი არის ყველაზე გავრცელებული ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება აკნეს სამკურნალოდ, მათ შორის შავი წერტილების ჩათვლით. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ბენზოილ პეროქსიდი კანის მოვლის მთელ რიგ პროდუქტებში, მათ შორის გამწმენდებში, კრემებში, გელებსა და ლოსიონებში.
- ბენზოილ პეროქსიდი მოქმედებს კანზე P. acnes ბაქტერიების მოკვლაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და გამონაყარი. ბენზოილ პეროქსიდს ასევე შეუძლია შეამციროს კანის ბუნებრივი ცხიმის წარმოება, რაც ხელს უშლის ფორების ჩაკეტვას.
- 12 წლამდე ასაკის ბავშვები და ქალები, რომლებიც ფეხმძიმედ არიან, მეძუძურია ან ცდილობენ დაორსულდნენ, უნდა მიმართონ ექიმს ბენზოილ პეროქსიდის შემცველი პროდუქტების გამოყენებამდე.
ნაბიჯი 3. შეიძინეთ გამწმენდი ან კრემი, რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას
სალიცილის მჟავა ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას ფორებში და ხელს უშლის ფორების ჩაკეტვას, რის შედეგადაც ხდება სუფთა და გლუვი კანი. სალიცილის მჟავას თანმიმდევრული გამოყენებისას შეუძლია თავიდან აიცილოს შავი წერტილების წარმოქმნა.
- გამოიყენეთ სალიცილის მჟავას შემცველი სახის გამწმენდი სახის დასაბანად ან/და სახეზე სალიცილის მჟავის კრემის წასმით.
- არ გამოიყენოთ სხვა სალიცილის მჟავას კანის პროდუქტი გარდა ნაზი გამწმენდის გარდა, თუ ჯერ ექიმთან არ გაიარეთ კონსულტაცია. არ შეურიოთ სალიცილის მჟავა სხვა სამკურნალო საშუალებებთან, როგორიცაა ბენზოილ პეროქსიდი, თუ ეს სპეციალურად არ არის დადგენილი.
- გაფრთხილება: შეინახეთ ეს მასალა თვალისგან, ცხვირის შიგნით და პირთან ახლოს. თუ სალიცილის მჟავა მოხვდება ადგილზე, მაშინვე ჩამოიბანეთ წყლით 15 წუთის განმავლობაში.
- გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან სალიცილის მჟავის გამოყენებამდე, თუ ხართ ორსულად, მეძუძური ან ცდილობთ დაორსულდეთ, ან თუ გქონიათ დიაბეტი, თირკმლის ან ღვიძლის დაავადება.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს რეტინოიდებს
რეტინოიდები A ვიტამინის წარმოებულებია და ჩვეულებრივ ინიშნება აკნეს სამკურნალოდ. რეტინოიდული კრემები ხელს უწყობს შავი წერტილების მოცილებას და კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას. რეტინოიდების რეგულარული გამოყენება კანის გარე ფენას თანაბრად და სქელს ხდის, ხოლო გარეთა კერატინზე მკვდარი კანის ფენა უფრო ეფექტურად მოიხსნება. პილინგი ხდება ზოგჯერ, მაგრამ რეგულარული გამოყენების შემდეგ კვირაში სამიდან შვიდჯერ ოთხიდან ექვს კვირაში, გვერდითი მოვლენები უნდა შემცირდეს და კანი უფრო გამჭვირვალე გახდეს.
- გაფრთხილება: რეტინოიდები ფოტოსინთეზურია და უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ღამით. არასოდეს გამოხვიდეთ გარეთ და არ იყოთ მზეზე მისი ტარებისას. წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ გასვლისას.
- თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ შავი წერტილებისა და მუწუკების მომატება პირველი 2-4 კვირის განმავლობაში. ეს ნორმალურია რეტინოიდული თერაპიით, რის შემდეგაც თქვენი კანი მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.
ნაბიჯი 5. გაწმინდეთ კანი თიხის ნიღბით კვირაში რამდენჯერმე
ბენტონიტის თიხა მინერალებით მდიდარი სამკურნალო საშუალებაა, რომელიც იზიდავს ზეთს ან სხვა მინარევებს, რომლებიც გადაკეტილია ფორებში. ამ ტიპის ნიღბის გამოყენებისას კანი შთანთქავს ყველა მინერალს, ხოლო თიხა შავ წერტილებს გარეთ. დაამატეთ ჟოჟობას ზეთი, რომელიც ხელს უწყობს კანის დატენიანებას.
- გამოიყენეთ სუფრის კოვზი ბენტონიტური თიხა.
- დაამატეთ წყალი პასტის შესაქმნელად.
- წაისვით პასტის ერთი ფენა სახეზე თითების გამოყენებით.
- დატოვე 10-25 წუთი.
- გაწმინდეთ თქვენი სახე თბილი წყლით.
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ შავი წერტილების მოსაშორებელი ფორები კვირაში ერთხელ ან ორჯერ
ფორების თაბაშირი ხელს უწყობს დაბლოკილი ფორების პრობლემის სწრაფად მოგვარებას. თუმცა, ფორების პლასტმასს შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა, ასე რომ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ისინი მხოლოდ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ.
- დაიბანეთ სახე საპნით და თბილი წყლით.
- დაასველეთ ცხვირი და წაისვით ლენტი.
- დატოვეთ თაბაშირი დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ არ იგრძნობა სიმტკიცე.
- ფრთხილად ამოიღეთ თაბაშირი ნებისმიერ დამაგრებულ შავ წერტილზე.
- მოერიდეთ პატჩის გამოყენებას აკნეს ნაწიბურებზე ან კანზე, რომელიც არის შეშუპებული, დამწვარი და ძალიან მშრალი, ან კანი მიდრეკილი ვარიკოზული ვენებისკენ.
ნაბიჯი 7. ეწვიეთ დერმატოლოგს
დერმატოლოგებს შეუძლიათ უზრუნველყონ მკურნალობა, როგორიცაა ქიმიური პილინგი და შავი წერტილების მოცილება უსაფრთხო და სტერილური წესით. არსებობს პროფესიონალური მეთოდები, რომლებიც უნდა გაკეთდეს მხოლოდ დერმატოლოგის რეკომენდაციით. ქიმიური პილინგი საკმაოდ ეფექტურია შავი წერტილების სამკურნალოდ.
- დერმატოლოგებს ასევე შეუძლიათ შეასრულონ შავი წერტილების მოცილება მცირე ქირურგიული იარაღით შავი წერტილების მოსაშორებლად. ეს უნდა გაკეთდეს მხოლოდ გამოცდილი პროფესიონალის მიერ. სახლში შავი წერტილების ამოღების მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია და მუდმივი ნაწიბურები. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ეს მკურნალობა, თუ შავი წერტილები კვლავ გამოჩნდება სხვა მეთოდების მკურნალობის შემდეგაც კი.
- გაწვრთნილ კოსმეტოლოგს ასევე შეუძლია გაატაროს ამ ტიპის მკურნალობა, მაგრამ თქვენ ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს ან დერმატოლოგს ქიმიური პილინგის, შავი წერტილების მოცილების ან კანის სხვა სამკურნალო საშუალებების გამოყენებამდე.
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: მოიშორეთ შავი წერტილები სახლის სამკურნალო საშუალებებით
ნაბიჯი 1. გესმით, რომ საშინაო საშუალებები ყოველთვის არ მუშაობს
საშინაო საშუალებები და ბუნებრივი საშუალებები ძალიან პოპულარულია, მაგრამ სამწუხაროდ მცირე მტკიცებულება არსებობს მათი ეფექტურობის დასადასტურებლად შავი წერტილების წინააღმდეგ. ზოგი ხედავს კარგ შედეგს, ზოგი კი არა.
ნაბიჯი 2. წაისვით ჩაის ხის ზეთი
ჩაის ხის ზეთი არის ერთ – ერთი იმ რამდენიმე ბუნებრივი სამკურნალო საშუალება, რომელიც კლინიკურად დადასტურებულია უმეტეს შემთხვევაში. გამოიყენეთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ჩაის ხის ზეთის მინიმუმ 5% კონცენტრაციას, ან წაისვით 100% ჩაის ხის ზეთი პირდაპირ შავ წერტილებზე.
- ბენზოილ პეროქსიდთან შედარებით, ჩაის ხის ზეთი აჩვენებს შედეგს უფრო დიდი ხნის შემდეგ. თუმცა, ჩაის ხის ზეთს ჩვეულებრივ არ აქვს უფრო მკაცრი გვერდითი მოვლენები, როგორც ქიმიკატებს.
- არ გადაყლაპოთ. ჩაის ხის ზეთი მოხმარების შემთხვევაში ტოქსიკურია.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ თქვენი საკუთარი ფორების თაბაშირი თაფლის გამოყენებით
თაფლის, ლიმონის წვენის და კვერცხის ცილის ფორთოხლის ნარევი ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის აღდგენას და ამცირებს შავ წერტილებს. თაფლს აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს კანზე აკნეს გამომწვევი ბაქტერიების მოკვლას. კვერცხის ცილა გასქელდება ნარევს და ლიმონის წვენი ხელს შეუწყობს კანის გაცისკროვნებას. პატარა თასში აურიეთ 1 სუფრის კოვზი ნედლი თაფლი, 1 კვერცხის ცილა და 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი.
- დაამატეთ 1-2 წვეთი ეთერზეთი. სცადეთ კალენდულას ზეთი, რომელიც ანტიბაქტერიულია და ხელს უწყობს კანის აღდგენის დაჩქარებას. ლავანდის ზეთი ასევე ანტიბაქტერიულია და ამშვიდებს და ამშვიდებს.
- გააცხელეთ ნარევი მიკროტალღურ ღუმელში დაახლოებით 5-10 წამის განმავლობაში. ძალიან ნუ გაცხელდები. ძალიან ცხელი ნარევის გამოყენებამ შეიძლება კანი დაწვას.
- წაისვით ნარევის თხელი ფენა შავ წერტილებზე.
- მოათავსეთ ბამბის ლენტი ნარევზე და გააჩერეთ 20 წუთი რომ გაშრეს.
- ფრთხილად ამოიღეთ თაბაშირი და ჩამოიბანეთ სახე ცივი წყლით.
ნაბიჯი 4. სცადეთ საუნა ან სახის ორთქლი
ორთქლის აბაზანა ხელს შეუწყობს ფორების გახსნას და ასევე შავი წერტილების მკურნალობას გამოყენებული ანტიბაქტერიული ეთერზეთის გამო.
-
ადუღეთ 1 ლიტრი წყალი. დაამატეთ 1-2 წვეთი ეთერზეთი. სცადეთ შემდეგი ზეთები:
- პიტნა ან პიტნა. ორივე ზეთი შეიცავს მენთოლს, რომელიც მოქმედებს როგორც ანტისეპტიკური და ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
- თიმუსი თივის ზეთი ანტიბაქტერიულია და ხელს უწყობს სისხლძარღვების გახსნას.
- კალენდულა. კალენდულა არის ანტიბაქტერიული და ხელს უწყობს კანის აღდგენის დაჩქარებას.
- ლავანდა ლავანდა ასევე ანტიბაქტერიულია და გეხმარებათ დამშვიდებაში და მოდუნებაში.
- დატოვე მდუღარე წყალი ცოტა ხნით სანამ არ გაცივდება. დაიფარეთ თავი მსუბუქი პირსახოცით და დადგით თავი ორთქლის ქვაბზე 10 წუთის განმავლობაში. დაიჭირეთ თავი წყლიდან მინიმუმ 30 სმ დაშორებით ისე, რომ არ გაცხელდეთ და კანი არ დაიწვას.
- დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდით და წაისვით დამატენიანებელი.
ნაბიჯი 5. სცადეთ ძმრისა და ეთერზეთების ნარევი
ძმარი შეიცავს ძმარმჟავას, რომელიც ნაჩვენებია, რომ ამცირებს აკნეს. ძმრის ნაზავი ფორთოხლისა და ტკბილი რეჰანის ეთერზეთებთან ერთად, რომელსაც ორივე აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, დაგეხმარებათ შავი წერტილების მოშორებაში.
- შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ძმარი 2 სუფრის კოვზ წყალს. დაამატეთ მას 5-10 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი და ტკბილი რეჰანი. ხსნარში ნავთობის კონცენტრაცია არ უნდა აღემატებოდეს 3-5%-ს. დაიწყეთ უფრო დაბალი კონცენტრაციით და გაზარდეთ საჭიროების შემთხვევაში, მაგრამ არაუმეტეს რეკომენდებული ოდენობისა.
- გამოიყენეთ ბამბის ჯოხი ან ღრუბელი, რომ გამოიყენოთ ხსნარი შავ წერტილებზე.
- ამ ხსნარის გამოყენების შემდეგ მზეზე არ გამოხვიდეთ, რადგან ფორთოხლის ეთერზეთი კანს უფრო მგრძნობიარე ხდის მზის მიმართ და უფრო ადვილად იწვის.
მეთოდი 3 -დან 3: თავიდან აიცილეთ შავი წერტილები
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თმა სუფთა
თმა შეიცავს ნატურალურ ზეთებს, რომლებსაც შეუძლიათ სახეზე მიბმა. სუფთა თმა ხელს შეუშლის ზეთის გავრცელებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შავი წერტილების გამოჩენა.
ეცადეთ, თმა სახეზე მოშორებით დაიჭიროთ უკან
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მძიმე მაკიაჟს
არსებობს მრავალი კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს ზეთებს, რომლებსაც შეუძლიათ პორების დაბლოკვა. მოძებნეთ მინერალზე დაფუძნებული კოსმეტიკა ან ის, რომელსაც ეტიკეტი აქვს, როგორც არაკომედოგენური ან უცხიმო. ეს ხელს შეუშლის შავი წერტილების წარმოქმნას და არ გააუარესებს არსებულ შავ წერტილებს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ უცხიმო დამატენიანებელი, რომელიც ასევე შეიცავს მზისგან დამცავ საშუალებებს
დამატენიანებლებს, რომლებიც შეიცავს ზეთებს, შეუძლიათ შავი წერტილების გაუარესება. შეარჩიეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს მზისგან დამცავ საშუალებებს, რათა თავიდან აიცილოთ მზის სხივები.
მოერიდეთ მზეს და არ გამოიყენოთ გამუქებული კაფსულები. ულტრაიისფერი სხივები ზრდის კანის კიბოს განვითარების რისკს. გარდა ამისა, აკნეს ზოგიერთი მედიკამენტი კანს მზის სხივების მიმართ იმდენად მგრძნობიარე ხდის, რომ შეიძლება დაიწვას
ნაბიჯი 4. ზედმეტად არ დაიბანოთ სახე
სახის ძალიან ხშირად დაბანამ შეიძლება თქვენი კანი მშრალი და გაღიზიანებული გახადოს, რაც შავი წერტილების უარესს გახდის. დაიბანეთ სახე დღეში ორჯერ, ერთხელ დილით და ისევ ღამით. თქვენ ასევე უნდა დაიბანოთ სახე ოფლიანობის შემდეგ.
