ზაზუნები კარგი შინაური ცხოველები არიან და ადვილად ეგუებიან მათ მფლობელებს. სამწუხაროდ, მათი ხანმოკლე სიცოცხლის გამო, ზაზუნას ყველა ოსტატს უწევს ცხოველის სიკვდილი. საყვარელი ცხოველის დაკარგვა შეიძლება იყოს მტკივნეული და დამთრგუნველი. თუმცა, არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ ზაზუნის დაკარგვასთან და განშორებასთან დაკავშირებით.
ნაბიჯი
მე -2 ნაწილი 1: ცერემონიის ჩატარება
ნაბიჯი 1. მოემზადეთ დაკრძალვისთვის
ზაზუნას დაკრძალვამდე და ცერემონიის შესრულებამდე, რომელიც მიზანშეწონილად გამოიყურება, თქვენ უნდა მოამზადოთ რამდენიმე რამ. კარგი მომზადება უზრუნველყოფს ცერემონიას შეუფერხებლად და თქვენი დამშვიდობება შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი. შეაგროვეთ შემდეგი ნივთები თქვენი ზაზუნას დაკრძალვისთვის მოსამზადებლად:
- კონტეინერი ზაზუნასთვის. ჩვენ გირჩევთ პლასტმასის ნაცვლად გამოიყენოთ მუყაო, ქსოვილი ან ქაღალდის კონტეინერები.
- ცერემონიის პირადი ნივთები, როგორიცაა ყვავილები ან სანთლები.
- ზაზუნას საფლავების თხრის ინსტრუმენტები.
- სასაფლაოს მარკერი.
ნაბიჯი 2. დამარხე შენი ზაზუნა
მას შემდეგ, რაც იპოვნეთ კარგი საფლავის ადგილი და მოამზადეთ ყველა აღჭურვილობა, დროა დამარხოთ თქვენი ზაზუნა. თქვენ დაგჭირდებათ იმდენად ღრმად გათხრა, რომ თქვენი ზაზუნა სწორად დაიმარხოს ისე, რომ არ შეაწუხოთ ფრინველები და სხვა ცხოველები.
- გათხარეთ ხვრელი იმდენად ღრმად, რომ ზაზუნა მოთავსდეს. შეეცადეთ გათხრა დაახლოებით 60 სმ სიღრმეზე.
- ჩაყარეთ ზაზუნა კონტეინერში სახურავით, შემდეგ მოათავსეთ კონტეინერი გათხრილ ხვრელში.
- მოათავსეთ კლდე კონტეინერის თავზე, სანამ ხვრელი მიწით შეავსოთ.
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ მარკერი და დაასრულეთ ცერემონია
როდესაც დაკრძალვა დასრულდება, მოათავსეთ მარკერი თქვენი ზაზუნას საფლავზე. ეს მარკერი დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ თქვენი ზაზუნას საბოლოო დასასვენებელი ადგილი. საფლავის მარკერის განთავსება და ცერემონიის დასრულება დაგეხმარებათ მეგობრებთან განშორებით და შეგახსენოთ ერთად გატარებული დრო.
- მარკერები შეიძლება იყოს მარტივი საგნები, მაგალითად ქვები, რომლებიც ასეა მოწყობილი.
- თქვენ შეგიძლიათ დახატოთ, დახატოთ ან ამოიღოთ რაც გსურთ თქვენი ზაზუნას საფლავზე.
მე -2 ნაწილი 2: სევდის დაძლევა
ნაბიჯი 1. იგრძენი შენი მწუხარება
შინაური ცხოველის დაკარგვა რთული და მტკივნეული პერიოდია. ამ დროს ხშირად განიცდიან ძლიერ ემოციებს და მათი გადალახვაა საჭირო. ნუ შეგეშინდებათ განიცადოთ და დაამუშაოთ ყველა თქვენი ემოცია დაღუპვის შემდეგ ეტაპებზე:
- უარის თქმა, როგორც წესი, პირველი გრძნობაა, რომელიც გლოვის პერიოდში ჩნდება. თქვენ უფრო მეტად უნდობლად იგრძნობთ თავს, ვიდრე დაკარგულად.
- გაბრაზება არის რეაქცია დაკარგვის ტკივილზე.
- იმედი არის ის ეტაპი, როდესაც ადამიანს აინტერესებს და ეკითხება, შეუძლია თუ არა დანაკლისის დაზოგვა ან თავიდან აცილება.
- დეპრესია ჩვეულებრივ იგრძნობა მიღებამდე. ეს არის მდუმარე მწუხარების დრო შინაური ცხოველის გაშვებამდე.
- მიღება არის საბოლოო ეტაპი, როდესაც თქვენ აღიარებთ და აღიარებთ თქვენს დანაკარგს.
ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ ვინმეს
ადამიანების უმეტესობას ცდუნება აქვს ეს დანაკარგი საკუთარ თავში შეინახოს. ამასთან, თუ თქვენს გრძნობებს გაუზიარებთ მეგობრებს ან ოჯახს, დაკარგვის ტკივილი შეიძლება გარკვეულწილად განიმუხტოს და გაგიადვილოთ თქვენი შინაური ცხოველის სიკვდილთან შეგუება.
ნაბიჯი 3. გამოხატეთ თქვენი გრძნობები
საყვარელი ზაზუნას დაკარგვის შემდეგ სცადეთ თქვენი აზრების ქაღალდზე გადატანა. თქვენი გრძნობების წერილობით გამოხატვა დაგეხმარებათ გაიგოთ და იმუშაოთ დაღუპვის პროცესში. სცადეთ ზოგიერთი წერის ფორმატი თქვენი გრძნობების გამოსახატავად:
- ჟურნალისტიკა.
- პოეზია.
- ესეები ან მოთხრობები თქვენი ზაზუნას ცხოვრების შესახებ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაწეროთ წერილი თქვენს ზაზუნას, რომ გამოხატოს რამდენად მნიშვნელოვანია ის თქვენთვის.
ნაბიჯი 4. ნუ იჩქარებთ
შინაური ცხოველის დაკარგვის ტკივილის გადატანა ყველასთვის განსხვავებულია. ნუ ჩქარობთ უკეთესად იგრძნოთ თავი და ნება მიეცით თქვენ გაიაროთ პროცესი და მიიღოთ თქვენი დანაკარგი.
- შესაძლოა თქვენ უნდა დაელოდოთ სანამ ახალ ზაზუნაში ჩქარობთ.
- არ არის განსაზღვრული დრო, რომ უკეთ იგრძნოთ თავი.
- მოუსმინეთ თქვენს შინაგან თავს და მიხვდებით, როდის მოვა ახალი ზაზუნას პოვნა.
Რჩევები
- ცერემონიის ჩატარება ხელს შეუწყობს მწუხარების განთავისუფლებას.
- ნუ უგულებელყოფთ თქვენს ემოციებს.
- ნუ იჩქარებ შენს ჭირნახულთან გამკლავებაში.
- გამოხატეთ თქვენი დანაკლისი სხვებისთვის.
- იცოდეთ, რომ თქვენი ზაზუნა ახლა ბედნიერად უკეთეს ადგილზეა.
