როდესაც ვინმე გიყვარს, ბუნებრივია, რომ გსურს მთელი ცხოვრება გაატარო ამ ადამიანთან ერთად. თუმცა, ზოგჯერ შეიძლება იმედგაცრუებული იყოთ, თუ აღმოჩნდებით, რომ ელოდებით წინადადებას საყვარელი ადამიანისგან. თუ გსურთ დაქორწინება, ფოკუსირება მოახდინეთ ძლიერი, ჯანსაღი და ხანგრძლივი ურთიერთობის შექმნაზე. ასევე, ეცადე იყო საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, რადგან ეს შენ და შენს პარტნიორს გაახარებს. დაბოლოს, საჭიროების შემთხვევაში, შეეცადეთ მიაწოდოთ სიგნალი, რომ გადმოგცეთ, რომ თქვენ ფიქრობთ ქორწინებაზე.
ნაბიჯი
3 მეთოდი 1: ჯანსაღი ურთიერთობების შექმნა
ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ დაქორწინება ისეთზე, ვისი პრინციპებიც შეესაბამება თქვენსას
პრინციპები შეიძლება განისაზღვროს, როგორც თქვენ უყურებთ თქვენს ოჯახს, ფულს, რწმენას და ეპყრობით სხვა ადამიანებს. თუ თქვენ გაქვთ საერთო პრინციპები და ღირებულებები, თქვენ ორივეს გაუადვილდებათ ერთად ცხოვრება.
- ზოგჯერ, განსხვავებული პრინციპების მქონე ადამიანებს შორის ქორწინება შეიძლება იყოს წარმატებული, მაგრამ მოითხოვს გაცილებით მეტ კომპრომისს და თანამშრომლობას, და ეს პრობლემა მომავალში კონფლიქტის პოტენციური წყაროა.
- მაგალითად, თუ მიგაჩნიათ, რომ თქვენი შვილი უნდა გაიზარდოს ეკლესიის ხელმძღვანელობით, მაგრამ თქვენს მეუღლეს სძულს ორგანიზებული რელიგია, ეს შეიძლება იყოს დებატების საგანი, თუ ერთ დღეს გყავთ შვილები.
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ მისი შეხედულებები ქორწინებაზე
დაქორწინება დიდი ნაბიჯია და მხოლოდ იმიტომ, რომ შენ გინდა, არ ნიშნავს იმას, რომ შენი პარტნიორიც ამას გააკეთებს. ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ, ჰკითხეთ მას რამდენიმე რამ, რამაც შეიძლება აჩვენოს მისი აზრი ზოგადად ქორწინების კონცეფციის შესახებ. თუ ის არ არის მზად დაქორწინებისთვის, ალბათ ვერაფერს გააკეთებ რომ შეცვალო მისი აზრი.
- მაგალითად, თუ ის ღიად საუბრობს თავის წარსულ ურთიერთობებზე, ნახეთ არის თუ არა რაიმე ნიშანი მისი ურთიერთობის ისტორიიდან, რომელსაც ეშინია ამის ჩადენის. თუ ის ოდესმე დაზარალებულა, მას შეიძლება დასჭირდეს დამატებითი დრო, სანამ მას შეუძლია კვლავ გახსნას გული ქორწინების განსახილველად.
- მან ასევე შეიძლება თქვას: "ქორწინება არის მხოლოდ ქაღალდი ქაღალდზე", რაც შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ მას არ აქვს განქორწინების სურვილი.
ნაბიჯი 3. იყავით გულწრფელები ერთმანეთთან
თუ გინდათ დაქორწინდეთ კაცზე, მას სრულად უნდა ენდოს თქვენ. თავის მხრივ, თუ ის არის სწორი მამაკაცი თქვენი ქმარი, თქვენ უნდა იგრძნოთ, რომ მასაც შეგიძლიათ ენდოთ. ამგვარი ნდობა მოითხოვს ერთმანეთთან ღიაობას და პატიოსნებას. ნუ იტყუებით და ნუ მოითმენთ უსინდისობას.
თუ თქვენი ინსტინქტი გეუბნებათ რაღაცის დამალვას, მაგალითად მეგობართან ერთად ლანჩს, დაფიქრდით რატომ გრძნობთ ასე. თუ მას აქვს გონივრული წინააღმდეგობა, მაგალითად ის, რომ მეგობარს აქვს გრძნობები თქვენს მიმართ, განიხილეთ ლანჩის გეგმის გაუქმება. თუ თქვენს პარტნიორს აქვს მაკონტროლებელი ან არაგონივრული ჩვევა, ან ფიქრობთ, რომ ის ცდილობს დაგაშოროთ თქვენს მეგობრებს, ეს შეიძლება იყოს ძალადობის ტენდენციის მანიშნებელი
ნაბიჯი 4. მიიღეთ პასუხისმგებლობა დავის თქვენს წილზე
ზოგჯერ ჩხუბი ხდება ურთიერთობებში. თუ მოხდა რაიმე კამათი, მოიხადეთ ბოდიში თქვენი სიტყვების ან ქცევისთვის, რამაც ხელი შეუწყო პრობლემას. ამრიგად, ის შეძლებს დაინახოს, რომ თქვენ ორმა თქვენგანმა ყველაფრის ერთად მოწიფვა შეძლოს, რაც მას დაეხმარება დაძლიოს ქორწინების შიში.
- როდესაც უთანხმოება გაქვთ, შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები მკაცრი სიტყვების გამოყენების ან ემოციის მიღების გარეშე. სთხოვეთ მას მოგექცეს იგივე პატივისცემით.
- არავის მისცეთ უფლება მანიპულირება მოახდინოს თქვენზე, რომ მიიღოთ ყველა დანაშაული. თითქმის ყველა შემთხვევაში, ორივე მხარე ხელს უწყობს პრობლემებს, რომლებიც წარმოიქმნება ურთიერთობაში.
ნაბიჯი 5. ადიდეთ და დაარწმუნეთ იგი
თუ გსურთ, რომ მან იგრძნოს, რომ მას შეუძლია თქვენი დარჩენილი ცხოვრება ბედნიერად გაატაროს თქვენთან ერთად, გამოიყენეთ ყველა შესაძლებლობა, რომ იქ წაიყვანოთ. ხშირად თქვით, რომ გიყვართ და რომ ის თქვენთვის ბევრს ნიშნავს და შეაქეთ მისი გარეგნობა და ის თვისებები, რაც ყველაზე მეტად მოგწონთ მასში.
- მაგალითად, მიეცით კომპლიმენტი, როგორიცაა: "შენ ნამდვილად მშრომელი ხარ, ეს არის ის, რასაც შენში ყველაზე მეტად პატივს ვცემ" ან "მე მიყვარს შენი ღიმილი!"
- თუ ის ნერვიულობს სამუშაოს გასაუბრებაზე, თქვით:”შენ ხარ ჭკვიანი და უფრო კვალიფიციური ამ თანამდებობაზე. თუ ისინი არ მოგცემენ ხმას, წაგებულნი არიან!"
ნაბიჯი 6. მიეცით მხარდაჭერა, როდესაც ის რთულ დროს განიცდის
ძლიერი და ჯანსაღი ქორწინების დროს ცოლ -ქმარმა უნდა წაახალისონ ერთმანეთი, ერთად მოაგვარონ პრობლემები და მხარი დაუჭირონ ერთმანეთს, როდესაც რამე არასწორედ წარიმართება. იმის ჩვენებით, რომ მას შეუძლია შენი იმედი ჰქონდეს, ის შეიძლება გადავიდეს სიცოცხლის ბოლომდე შენთან ერთად.
- მაგალითად, თუ ის მოწყენილია ოჯახის წევრის გარდაცვალების გამო, ჩუმად მიაცილეთ მას ხელის დაჭერისას. ნუ აიძულებ მას ლაპარაკში, ის თვითონ ილაპარაკებს თუ მოისურვებს.
- თუ ის სამსახურში სტრესს განიცდის, შეგიძლიათ მიირთვათ სასიამოვნო კვება ან წაიყვანოთ სადილად, რათა მან ცოტა ხნით დაისვენოს.
ნაბიჯი 7. დააკვირდით ურთიერთობებში გამაფრთხილებელ ნიშნებს
როდესაც შეყვარებული ხართ, ზოგჯერ ძნელია შეამჩნიოთ ადრეული გამაფრთხილებელი ნიშნები. მაგალითად, თუ ის ხტუნავს, ურტყამს ან ყვირის ჩხუბის დროს, ფრთხილად იყავით, რადგან ეს არის უხეში ქცევები, რომლებიც, სავარაუდოდ, მომავალში გაუარესდება.
სხვა გამაფრთხილებელი ნიშნები გშორდებათ მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისგან, დაგაყენებთ ან უკმაყოფილო გახდებით საკუთარი თავით, ადანაშაულებთ მის ქმედებებში, ან ამტკიცებენ, რომ ის აკონტროლებს თქვენს ფინანსებს
რჩევა:
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ურთიერთობა ძალადობის შედეგად შეიცვალა, ესაუბრეთ ოჯახს, მეგობრებს ან დამხმარე ჯგუფებს, რომლებიც დაგეხმარებიან მისი უსაფრთხოდ დასრულებაში.
3 მეთოდი 2: შეიყვარეთ საკუთარი თავი
ნაბიჯი 1. დაიცავით თქვენი ვნება და წაახალისეთ თქვენი პარტნიორიც ამის გაკეთება
ჯანსაღ ურთიერთობაში ორივე მხარეს უნდა ჰქონდეს საკუთარი ჰობი და მეგობრები. ეს არა მხოლოდ გეხმარებათ იგრძნოთ თავი უფრო ბედნიერად და თავდაჯერებულად, არამედ აძლიერებს ურთიერთობას. ისიამოვნეთ მარტოობით ლტოლვის გასაზრდელად, მოგვიანებით კი შეხვედრისას ბევრ რამეზე იქნება საუბარი.
- მაგალითად, შეგიძლია ველოსიპედით იარო შენს საუკეთესო მეგობართან ერთად, სანამ ის მეგობრებთან ერთად უყურებს ფეხბურთის თამაშს.
- თუ თქვენ გაქვთ ერთი და იგივე ინტერესები, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ორივე ერთად ისიამოვნოთ. თუმცა, ნუ შეგეშინდებათ მარტო მუშაობის.
ნაბიჯი 2. გაუფრთხილდი საკუთარ თავს
როდესაც მოგეცემათ შანსი, გახადეთ პრიორიტეტი დრო დაუთმოთ საკუთარ თავზე ზრუნვას. თქვენ იქნებით უფრო ბედნიერი და მოდუნებული, ხოლო თქვენი პარტნიორი მოხარული იქნება იცოდეს, რომ თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ პასუხისმგებლობა საკუთარ სიკეთეზე. ამან შეიძლება გაზარდოს მისი განაცხადის შანსი. თუმცა, თუნდაც ეს ასე არ იყოს, საკუთარ თავზე ზრუნვა მაინც ძალიან მომგებიანია თქვენთვის.
თქვენ შეგიძლიათ იზრუნოთ საკუთარ თავზე ფიზიკურად, საპნით გახეხილი თმით და თმის მოვლით, ასევე შეგიძლიათ იზრუნოთ საკუთარ თავზე, რაც გგრძნობთ ჯანმრთელობას გონებრივად, სულიერად ან ემოციურად, როგორიცაა იოგა და მედიტაცია, დამამშვიდებელი გასეირნება, ან ვარჯიში. დღიური.
ნაბიჯი 3. თქვით პოზიტიური მტკიცებები არაერთხელ, თუ თქვენი თავდაჯერებულობა დაბალია
თითქმის ყველას ეჭვი ეპარება საკუთარ თავში. თუ საკმარისად კარგად არ გრძნობთ თავს, შეადგინეთ საუკეთესო თვისებების ჩამონათვალი საკუთარ თავში. შემდეგ, ჩაიხედე სარკეში და თქვი რა არის სიაში.
- მაგალითად, "მე კარგი მეგობარი ვარ და ყოველთვის ვცდილობ ხალხი გავახარო. მე ვიმსახურებ ჩემს სიყვარულს".
- თუ თქვენი ნდობა სუსტდება იმიტომ, რომ არ შემოგთავაზათ, გახსოვდეთ ბევრი ტკბილი რამ, რაც თქვენმა პარტნიორმა გააკეთა თქვენთვის. მაგალითად, "ჯეისონი მზად არის 2 საათამდე იაროს მანქანით, რომ გამამხიარულოს, როცა გამოცდა არ ჩავაბარე. მე ვიცი, რომ მას ვუყვარვარ, მიუხედავად იმისა, რომ ის ჯერ არ არის დაკავებული".
ნაბიჯი 4. შრომისმოყვარეობა ფინანსური თავისუფლების მისაღწევად
ოჯახში წვლილის შეტანა და ფინანსური გადაწყვეტილებების მიღების უნარი შექმნის თავდაჯერებულობის გრძნობას. იმუშავეთ კარიერაზე, რომელიც შეესაბამება თქვენს პიროვნებას, ნიჭს და ინტერესებს. მუშაობისას მაქსიმალურად ეცადეთ და პატივი ეცით თქვენს უფროსებს, რომლებიც შესაძლოა დაგეხმარონ უფრო მაღალი პოზიციის მიღწევაში.
ზოგიერთ შემთხვევაში, ფინანსური პრობლემები არის ერთ -ერთი მიზეზი, რის გამოც მამაკაცები არ მიმართავენ. ამრიგად, ფინანსურ უზრუნველყოფას შეუძლია პარტნიორის სტრესის შემსუბუქება
ნაბიჯი 5. რეგულარულად ივარჯიშეთ ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და სტრესის მოსახსნელად
ვარჯიში დღეში 20-30 წუთის განმავლობაში სტრესის შესამცირებლად ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა. სცადეთ სირბილი დღის მეორე ნახევარში, როგორც მარტივი კარდიო ვარჯიში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეუერთდეთ იოგას კლასს, მონაწილეობა მიიღოთ სპორტში, როგორიცაა ცურვა ან სოფთბოლი, სცადოთ ძალების ვარჯიში, ან უყუროთ სავარჯიშო ვიდეოებს სახლში.
- სტრესის შემცირების გარდა, ვარჯიში შეინარჩუნებს მორგებულობას და სიმტკიცეს, რაც თავის მხრივ გაზრდის თქვენს თვითშეფასებას.
- გრძნობა და კარგი გარეგნობა გახდის უფრო მიმზიდველს იმ მამაკაცის თვალში, რომელიც გიყვარს. ასე რომ, ის შეიძლება იძულებული გახდეს შემოგთავაზოთ წინადადება.
რჩევა:
სცადეთ ვარჯიში თქვენს პარტნიორთან ერთად, რათა დაამატოთ ჯანსაღი ერთობა!
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: აჩვენე, რომ გათხოვება გინდა
ნაბიჯი 1. ერთად ვისაუბროთ მომავალზე
თუ გსურთ შეაფასოთ თქვენი პარტნიორის ინტერესი ქორწინებაში, სცადეთ ისაუბროთ სამომავლო გეგმებზე. მაგალითად, სად გინდა იცხოვრო, გინდა გყავდეს შვილები, ან როგორი კარიერა გინდა მომავალში. სხვათა შორის, ჩართეთ იგი გეგმის ნაწილად და უყურეთ მის რეაქციას.
- მაგალითად, "მე მინდა, რომ ჩვენ ერთ დღეს წავიდეთ სამოგზაუროდ ევროპაში". ამრიგად, მან იცის, რომ ის თქვენს ოცნებებშია.
- თუ ის პასუხობს: "მინდა!", მაშინ ის ასევე ფიქრობს მომავალზე შენთან ერთად. თუ პასუხი გაურკვეველია, მაგალითად "ჰო, გნახავ მოგვიანებით", შესაძლოა ის არ იყოს ისეთი დაინტერესებული, როგორც შენ.
ნაბიჯი 2. გაერთეთ ბედნიერად დაქორწინებულ წყვილთან ერთად
სხვის ბედნიერმა ურთიერთობამ რომ დაინახოს, მან შეიძლება იფიქროს შეთავაზებაზე. თუ ორივეს გყავთ მეგობრები, რომლებიც შეიძლება იყვნენ ჯანსაღი და ძლიერი ქორწინების მაგალითები, სცადეთ მათთან შეხვედრა.
- მაგალითად, შეგიძლიათ დაგეგმოთ კულინარია, ორმაგი პაემანი კინოში ან რესტორანში, ან თუნდაც ერთად დასვენება.
- თქვენს პარტნიორთან ქორწილში მონაწილეობა ასევე არის გონებაში გათხოვების იდეის გააზრების საშუალება.
ნაბიჯი 3. მიუთითეთ ნიშნობის ბეჭედი, რომელიც მოგწონთ მკაფიო სიგნალისთვის
თუ ნამდვილად გინდათ რომ მან იცოდეს რას ეძებთ, აიღეთ ჟურნალი ან კატალოგი ნიშნობის ბეჭდების სურათებით. შემდეგ, გადადით მის გვერდზე, სანამ ის გარშემოა და მიუთითეთ რამდენიმე, რაც მოგწონთ.
- ეს არა მხოლოდ აჩვენებს, რომ თქვენ ფიქრობთ ქორწინებაზე, არამედ დაეხმარება მას გაეცნოს თქვენს გემოვნებას. მაგალითად, მას შეუძლია წარმოიდგინოს კლასიკური ბეჭედი დიდი ბრილიანტით, ხოლო თქვენ გირჩევნიათ სხვა ძვირფასი ქვა ან უჩვეულო დიზაინი.
- შეეცადეთ არ მიუთითოთ ბეჭედი, რომლის ფასი თქვენი პარტნიორის შესაძლებლობებს აღემატება. თუ ის გრძნობს, რომ თქვენი გემოვნება უფრო ძვირია, ვიდრე მას შეუძლია, ის შეიძლება ყოყმანობდეს ბეჭდის ყიდვაში და ეს ნიშნავს ნიშნობის გარეშე.
- თუ ბეჭედი არ გინდა, თქვი ასე, არ აჩვენო ბეჭედი. ის მაინც გაიგებს, რომ თქვენ ფიქრობთ ქორწინებაზე.
რჩევა:
ეს საუბარი ნიშნობის ბეჭდებზე ლეგიტიმურია. თუმცა, ნუ ილაპარაკებთ ქორწინებაზე მანამ, სანამ მას არ შესთავაზებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის განიცდის ზეწოლას და შეშინდება.
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ მას დაქორწინება თუ ფიქრობთ, რომ ის მზად არის, მაგრამ ვერ გაბედა ნაბიჯის გადადგმა.
ნუ შეგეშინდებათ მისი აღების. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ მასზე დაქორწინება, მაგრამ მას არ უთხოვია თქვენ მისი ცოლი, არ არსებობს მიზეზი, რომ მას ჯერ არ ჰკითხოთ. გზა შენზეა დამოკიდებული, მაგრამ განმარტე, რომ გინდა მასზე დაქორწინება.
